Берите лист бумаги, продумывайте и пишите. При этом не забывайте соотносить это желаемое качество с вашим реальным, чтобы в дальнейшем не возникло диссонанса и конфликтов. Например, вы не любите заниматься спортом, категорически против пешеходных прогулок на природе, у вас вызывает панику одна мысль о ночевке в палатке. Представьте, что ваш любимый ярый поборник спорта, все выходные проводит на природе, а все отпуска – в байдарке на веслах. Ну, один – два выходных вы сможете подстроиться друг под друга, один день он полежит с вами на диване, просматривая кинофильм, в следующий выходной вы мужественно заковыляете на каблуках по валежнику в лесу (кроссовок – то у вас дома нет), потная и красная. Сломав каблук, вы устроите грандиозную истерику, и на этом ваши высокие отношения станут исчерпаны. Поэтому нужно предусмотреть общие интересы, увлечения, времяпрепровождение. Скажем, вам нравится собирать марки, хорошо бы и у вашего избранника было похожее увлечение.
Теперь реальная ситуация. Вы познакомились с интересным молодым человеком. Ну, вы же не будете проводить ему тестирование, просить его отвечать письменно на 134 вопроса. А как-то можно ориентировочно получить представление о его типе высшей нервной системы? Да, можно задать несколько достаточно нейтральных вопросов как бы вскользь, между прочим, и из ответов составить некоторое представление о нем.
Вопросы, характеризующие силу нервной системы.
А вы способны легко преодолевать неудачи? А вы можете контролировать себя? А вы всегда владеете собой и контролируете себя? А вы можете работать в шуме, при разговорах? А когда вы делаете срочную работу, вы забываете об усталости? А вам нравятся энергичные движения? (вариант вопроса – какими видами спорта вам нравится заниматься)
Ну, примерно, вопрос поставить так. Вот некоторым людям трудно сосредоточиться, когда на работе шумят или ведет посторонние разговоры. А вы легко можете сосредоточиться?
Вот у меня подруга совсем не умеет владеть собой, сразу плачет, кричит. А вы всегда собой можете владеть? А когда у вас такое было? А вам трудно было (применительно к той ситуации, что он описал) владеть собой?
В общем, понятно, как задавать интересующие вас вопросы. Главное, ненавязчиво, и не выпытывать во что бы то ни стало ответ, если человек уклоняется.
Уравновешенность.
Вот некоторые люди не могут спокойно ждать результата экзамена. А вы можете спокойно ждать оценку?
А вот во время спора вы можете оппоненту спокойно отвечать, или тоже запаляетесь?
А вы на футбол ходите? Вы активный болельщик? А как вы за любимую команду болеете? Вы громко кричите, топаете ногами, свистите или можете спокойно наблюдать? А вы можете "держать лицо" при переговорах или вам трудно?
Подвижность нервной системы.
А куда вы отдыхать ездите? А раньше? Всегда туда? (выяснить, ездит ли каждый год в одно и то же место или каждый год в разные). А как вы вечера или выходные проводите чаще всего? (тоже интересно, планирует все или спонтанно решает, куда пойти). А вам можно сразу настроение испортить? А легко вам настроение испортить?
А вот вы можете сразу в ситуации сориентироваться? А если ситуация меняется, вы сразу переключаетесь?
А вы профессию не меняли?
Далее по ответам на эти вопросы ориентировочно делаем представление о некоторых особенностях нервной системы своего избранника. Его ответы запоминаем, дома сравниваем со своими, анализируем, в чем сходство и в чем отличие. Ваши ответы диаметрально отличаются? Вы такие разные? Ваши ответы похожи? Вы действуете примерно одинаково? Переходим ко второму шагу.
Второй шаг. Пишем список тех качеств, которыми ни в коем случае не должен обладать ваш будущий избранник. Это те качества, которые вы никогда не сможете принять, не сможете пойти из-за них на компромисс. Например, вы трепетно любите животных, у вас с детства жили в доме хомячок, кошечка. Для вас это не просто домашнее животное, а член семьи. Поэтому вы не сможете завести кроликов для продажи мяса и рубить им головы. Если вас заставить под большим давлением сделать это, то последствия будут тяжелыми для вас. У вас никогда не восстановится внутренняя личностная гармония.
Или вы глубоко религиозный человек. Вы можете допустить, что ваш избранник не верит в Бога, но при этом относится терпимо к вашей вере. Но вы не сможете жить с человеком, который насмехается над вашей верой, запрещает вам посещать церковь, совершать молитвы и т. п. Т. е. существуют такие части вашей личности, которыми вы можете поступиться во имя высокой любви, а есть такие, которыми вы поступиться не сможете. Подумайте хорошо, что это и запишите на лист бумаги.
Третий шаг. Не следует представлять своего избранника внешне, скажем, высоким брюнетом с пронзительными синими глазами. Это существенно ограничит ваш поиск, так как вы будете производить отсев возможных претендентов только на основании внешних данных. (Не забывайте, что с течением времени вкусы у человека меняются, и вам станут нравится блондины с зелеными глазами). Вы на основании внешних признаков можете отсеять действительно достойных кандидатов. Внешние признаки, которые вам нравятся в данный момент (не факт, что с течением времени ваши представления о мужской красоте не изменятся) отнюдь не являются гарантией вашего семейного счастья. Поэтому следует быть более ответственными и ориентироваться не на внешние признаки, а на особенности характера, нюансы воспитания и прочее.
Четвертый шаг. Нужно несколько изменить свой привычный образ жизни с поправкой на встречу с вашим избранником. Посмотрите те качества, которые вы считаете желательными и, исходя из этого, решите, где вам следует чаще бывать. Скажем, вы написали в качестве желательных качеств вашего избранника занятия спортом. Вы не являетесь фанатичной спортсменкой, но изредка ходите в спортивный зал. Так посещайте его чаще. При этом важно не стрелять глазками по сторонам в поисках подходящего жениха (такое поведение бросается в глаза и отпугивает парней), а действительно заниматься и получать от занятий удовольствие. Когда вы получаете удовольствие, например, от плавания, то положительные эмоции меняют ваше поведение (человек изменяет свое поведение под действием эмоций). Есть выражение "мышечная радость", это радость от движения и приятной мышечной нагрузки, при этом образуются особые вещества – гормоны радости и счастья. Эти радость и счастье заметны окружающим по выражению лица, блеску глаз, непроизвольной улыбке, легкости движений. Ваши движения станут уверенными и грациозными, тело будет легко двигаться, на губах сама собой появиться улыбка. А именно радость и счастье притягивают к себе людей, в том числе и мужчин. Почему?
Потому, что если человек доволен собой, он доволен и окружающим миром. Если он находится в гармонии с самим собой, то так же легко он ладит и с окружающим миром, свободно контактирует с окружающими. С таким человеком приятно и комфортно, поэтому к таким людям тянутся окружающие, в том числе и парни, в том числе и интересные для вас, в том числе и потенциальные женихи.
Если вы силком притащили сами себя в спортивный зал и с видом мученицы, пыхтя и кряхтя, заставляете себя делать какие-то упражнения, то на вашем лице неизбежно отразятся скорбь и мука. Брезгливое выражение лица, сжатые губы, окаменевшие скулы, застывший взгляд способны изуродовать даже красавицу. Движения будут резкие, неловкие, порывистые. А вы бы заговорили с таким человеком? Конечно же, нет. Потому что накопившееся раздражение она способна излить на вас, окатить ушатом собственных негативных эмоций. В целях душевной безопасности лучше держаться от такой подальше. Человек всегда стремится усилить положительные эмоции и уменьшить отрицательные, и изменяет свое поведение так, чтобы продлить положительные и избежать отрицательных. Поэтому вы должны не только излучать позитивные эмоции, но и уверенность в том, что общение с вами явится источником еще более приятных эмоций.
Еще полезно знать вот что. С детства мальчиков воспитывают женщины. Дома – мама, она может жить без мужа, или разойтись с ним, и тогда все негативные эмоции, связанные с бывшим мужем переносится на его сына "ты такой же (далее по выбору, но все уничижительное), как твой непутевый отец". А если при этом она оказалась брошенной, то сыну придется еще тяжелее. Воспитателем в детском саду также работают женщины, возможно, с несложившейся женской судьбой (в известном анекдоте дети на уроках лепки в саду лепили исключительно козлов, так как воспитательница находилась в процессе развода). Учителя в школе – также женщины, за редким исключением. И их разочарование в мужчинах, недовольство мужским предательством и определенными качествами прямо переносится на учеников мужского пола, независимо от возраста.
Вот так и растет мальчик, с детства слышит со всех сторон, какие негодяи и подонки все мужчины, и когда он вырастет, то станет таким же. Таким образом, программируется его поведение, пишется сценарий его жизни. И с течением времени этот сценарий реализуется, и мама получит доказательства его непорядочности и никчемности: "Да я же права была, я так и знала".
Поэтому когда девушки видят перед собой рослого, красивого парня, интересного, привлекательного, сексуального, он – то хорошо знает, что у него прыщавая кожа, он сутулый, ленивый, ничего делать не умеет и вообще его похвалить не за что, и все его недостатки хорошо видны той девушке, которая в смотрит на него.
Для него нужно сделать большие усилия над собой, чтобы суметь заговорить с понравившейся ему девушкой. Причем, чем больше девушка нравится, тем больше страхов испытывает юноша, потому что отказ, насмешка и потеря для него окажутся намного более значимыми, чем, если бы девушка была для него индифферентной.
Если вы поняли насчет эмоций, как они изменяют поведение человека, то сможете правильно выбрать места для встречи со своим потенциальным избранником. Что вам нравится самой? Водить машину? Выбирать книги в магазине? Вот в тех местах и закидывайте удочку.
Пятый шаг.
Он решился заговорить с вами и о чем-то спросить.
Вот что вам полезно знать девушкам, прежде чем ответить.
Все люди воспринимают информацию посредством пяти органов чувств: зрение, слух, обоняние (запахи), вкусовые ощущения и кинестетические ощущения, включающие в себя, тактильные ощущения (осязание, кожная чувствительность) и внутренние ощущения (мышечные, ощущения в желудке, тепло).
Вкусовые, обонятельные и кинестетические объединяют в один канал восприятия – кинестетический. Все люди получают информацию о внешнем мире посредством трех каналов систем восприятия информации – слухового, зрительного, кинестетического. Визуальный канал: то, что мы видим, аудиальный канал: то, что мы слышим, кинестетический: то, что мы чувствуем – запахи, вкусовые ощущения, прикосновения, внутренние ощущения.
Все люди делятся на тех, кто воспринимает информацию зрительно, слухом или ощущениями. Кто-то хорошо запоминает услышанный текст и легко воспроизводит мелодию, кому-то надо увидеть текст, чтобы его запомнить, кому-то надо почувствовать (потрогать). К слову сказать, почти 40 % предпочитают увидеть, 40 – почувствовать и ощутить, а 20 % – услышать.
Людей по каналам восприятия подразделяют на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Это не значит, что человек пользуется только одним определенным каналом, просто он у него развит больше. Это не означает также, что визуал не слушает музыку. Он ее слушает, и получает те же эмоции, что и аудиал, но запомнить ему легче написанные ноты, чем воспроизвести на слух мелодию.
Доминирующий канал восприятия достаточно легко выявить. Например, визуалу нужно, чтобы все было внешне красиво, пусть даже не так комфортно и удобно, цвета сочетались, не резали глаз, они следят за своей внешностью. Кинестетикам важен комфорт, удобство, одежда должна быть удобной, пусть не красивой и не модной, они любят хорошо покушать, могут иметь лишний вес, любят что-то крутить в пальцах, например, мягкие перчатки, гладить себя, поглаживать по своей руке, чувствовать тепло ангорской шерсти на коже, ее мягкость.
Аудиалы любят говорить, они любят свой голос, он у них хорошо поставленный, богатый интонациями, модуляциями, они могут говорить буквально часами ни о чем, им важно и приятно слушать себя.
Как же узнать, какой канал восприятия предпочитает ваш избранник? Послушайте его, и вы поймете сами. Если он предлагает вам посмотреть на проблему шире, при описании пользуется словами яркий, свежий, тусклый, мрачный, то окружающий мир он видит. Если человек предлагает вам почувствовать обстановку, то он ее чувствует. Если он предлагает вам услышать его и проблему, то он и сам слышит.
А если стало понятно, какую систему восприятия предпочитает человек, то надо при общении с ним использовать преимущественно эту систему для лучшего взаимопонимания.
Скажем, вы кинестетик, и вам приятно ощущение комфорта, поэтому вы носите старый растянутый теплый свитер. Визуалу нужно, чтобы все было красиво, сочетаемо, приятно глазу, поэтому ваш свитер с растянутым воротом и сползающими плечами его шокирует. Ваши объяснения типа "он такой тепленький", "он такой мяконький" он просто не понимает. Вы разговариваете на разных языках и пользуетесь разными понятиями.
А вот кинестетику ваш облегающий костюм и высокие каблуки кажутся неприемлемыми на прогулке, "ведь вам же неудобно ходить и двигаться". То, что на вас приятно смотреть, его не очень трогает, его больше задевают ощущения, чувство внутреннего комфорта.
Аудиалу нужно поговорить, обсудить, ему нужно услышать себя и собеседника, при этом возможно, что он вернется к началу разговора, в чем-то повторится. Если его не услышать, а тем более прервать "А знаю, знаю, да я давно поняла уже", то вы и не сможете понять друг друга. Важны паузы в разговоре, интонации, модуляции, тембр голоса, громкость речи.
Человек воспринимает поступающую информацию избирательно, он исключает ту информацию, которая его в данный момент не интересует, просто фильтрует ее. "Истина не в устах говорящего, а в ушах слышащего". Поэтому он услышит только то, что касается его лично, каким-то образом затрагивает его интересы, будущее. Он услышит то, что уже знает, в чем не сомневается, и не услышит что-то неприятное для себя, унижающее, сомнительное.
Поэтому для того, чтобы ваш избранник услышал вас, начинайте с того, что ему приятно, что ему известно, в чем никто не сомневается. (поэтому общепринятые темы о погоде имеют рациональное объяснение, он сразу услышит в вас родственные отзвуки, если вы скажете, например, что в пятницу работать труднее, действительно, к тому сегодня пятница, вы оба устали и т. п. – у вас уже есть то, что вас объединяет). Но помимо информации, важны модуляции, тембр, громкость вашего голоса. Поэтому на досуге неплохо было записать свою речь и потом критически послушать ее со стороны. Вы тараторите так, что трудно понять? Вы делаете слишком большие паузы и собеседник может потерять терпение? Вы мямлите себе под нос и вас вообще трудно услышать? Вы говорите как зомби на одной интонации? Можно ли по вашим словам определить, какое у вас эмоциональное отношение к тому, о чем вы говорите? Вы осуждаете или одобряете это? Вы даете собеседнику возможность вставить хоть одно слово? Вы умеете ставить открытые вопросы, предполагающие в ответ развернутые ответы собеседника? Это вопросы типа "А как вы считаете, а как вам кажется, а что вы думаете?" Они побуждают человека более или менее развернуто высказывать свое мнение по какому-то вопросу или проблеме. Кстати, эти проблемы должны быть нейтральными, нельзя с незнакомым человеком касаться национальных, религиозных вопросов, обсуждать политику и политических деятелей. Можно обсуждать те вопросы, в которых проще всего найти взаимопонимание и общую точку зрения.
Визуалу важно, чтобы при разговоре было соблюдено какое-то расстояние, если подходить к нему слишком близко и слишком быстро, он станет испытывать дискомфорт. Кинестетик почувствует вашу холодность, если вы находитесь слишком далеко, если вы не соприкасались руками, например, обмениваясь рукопожатием при знакомстве. Если вы при общении с кинестетиком находитесь далеко от него, то полного взаимопонимания добиться трудно, так же как с визуалом, если ваши движения быстрые, резкие, порывистые и вблизи от него.
Для того, чтобы вам было проще понять, какой системой восприятия пользуется ваш собеседник, надо просто его послушать. У каждого есть слова, которыми человек чаще всего пользуется в разговоре. Использование этих слов помогает установить контакт и взаимопонимание.
Установление контакта, нахождение общих тем, знакомых, схожие взгляды на какие-то вопросы дают знак собеседнику "Мы с тобой одной крови, ты и я". Поэтому такое знакомство будет продолжено.
Шестой шаг.
Знакомство не должно быть заочным, например, по интернету, которое продолжается перепиской и обменом более или менее объемными посланиями.
При непосредственном знакомстве многое о человеке можно понять по его глазам, точнее, по тому, как куда он смотрит. У правшей, как большинства людей, доминирующим является левое полушарие мозга. Когда правша смотрит вверх вправо, он конструирует визуальные образы, создает определенную картину, например, видит новую идею, видит новое понимание чего-то. Когда правша смотрит вверх влево, он вспоминает какие-то образы, извлекает их из своей памяти, это его воспоминания. Таким образом, визуалы смотрят вверх – вспоминают вверх-влево, придумывают – вверх-вправо.
Когда человек смотрит вниз, он вспоминает или слова, или прошлые чувства. Влево вниз – означает внутренний диалог, он что-то собирается сказать, или вслушивается в какой-то прошлый диалог. С таким же взглядом он может анализировать и то, что только собирается сказать.
Когда человек смотрит вправо вниз, то он вспоминает прошлые ощущения и переживания. При этом можно наблюдать и внешние проявления его переживаний – изменение цвета лица, например, бледность, учащение дыхания, затвердение скул и т. п. дело в том, что у человека есть эмоциональная память, в которой сохраняются все его пережитые чувств и ощущения. Но они не сохраняются в памяти как изжитые. При воспоминании о них человек снова испытывает те же эмоции. Например, его в детстве испугала собака. Вы в разговоре с ним с ним коснулись темы укусов бродячими собаками маленьких детей. Он посмотрит вниз вправо, и вновь ощутит все свои негативные эмоции – страх, панику, боль. Он побледнеет, сожмет губы, его дыхание участится, пульс тоже. Вполне возможно, что даже поднимется артериальное давление. При этом часть своих негативных чувств он перенесет на вас, так как вы извлекли из его памяти неприятные ощущения – боль (этот эффект называется трансфер). Поэтому я выше писала о том, что не следует в начале знакомства касаться тех тем, которые могут вызывать неприятные чувства или воспоминания, лучше обсуждать нейтральные темы.
А как мужчины смотрят на женщин при первой встрече? "Тут и гусарская неотразимая победоносность, и рыцарское преклонение перед женщиной, для которой он готов на любую глупость, вплоть до смерти, и игривое лукавство, и каскады преувеличенных комплиментов, и жестокая гибель всем его соперникам, и легкомысленное обещание любви до гробовой доски или по крайней мере на сутки" (А.И.Куприн, "Юнкера").