Для нормального функционирования семьи
супруги обязаны каждый вечер находить возможность
чтобы хотя бы час провести вместе и просто общаться.
Желательно, чтобы при этом они больше ничего не делали. Просто лежали или сидели вместе и общались. По мере возможности без телевизора. И очень хотелось бы, чтобы супруги рассказывали друг другу что-то смешное о своих собственных житейских ситуациях, о каких юмористических моментах из жизни своих общих знакомы и сослуживцев и т.д. Имейте в виду: По моим наблюдениям:
Смех не только продляет жизнь человека.
Смех особенно продляет семейную жизнь.
Да, да именно так и есть! Анализируя течение жизни тысяч семейных пар, я имел множество возможностей очень четко увидеть эту закономерность:
Семьи, в которых смеются каждый день
Во много раз крепче тех, где общение проходит в деловом формате.
И детей в таких семьях обычно больше…
В конце концов, вы же помните, как вам было важно смешить друг друга в период складывания ваших любовных отношений. А все потому, что смех, так же как и музыка, очень сильно сближают людей, настраивают их на одну "психологическую волну", заставляют их видеть мир и оценивать его практически в унисон, помогая сознанию друг друга подогнать, подстроиться под сознание партнера. Вот и сейчас, создав семью и живя семьей, не нужно забывать то, что так помогало вам в самом начале отношений. Поэтому однозначно вам советую:
Ежедневный смех в семье – признак здравомыслия супругов
и отличный способ уменьшить вероятность супружеских измен.
Да, да, вы не ошиблись. Все именно так и есть. Ведь, если ваша половина не смеется в своей семье, не смеется с вами вместе, это вовсе не означает, что она не хочет смеяться вообще. Он(а) все равно хочет и будет эмоционально разряжаться. Просто в этом случае он(а) это будет делать с какими-то другими людьми. А поскольку в смехе всегда есть очень большой элемент флирта и эротики, то имейте в виду:
Смех с посторонними людьми очень часто приводит к сексу.
И тут уж кому-то из супругов может быть уже не до смеха…
Поэтому настоятельно вам рекомендую как практикующий семейный психолог:
Не дарите никому смех вашего(ей) супруга(и)!
Смейте вместе со своей половиной сами,
и тогда никто и никогда не будет смеяться над вами!
И интимная жизнь будет достоянием именно вашей, а ничьей другой жизни.
Пятое. Каждый день у супругов должен быть час без детей!
Посоветовав вам в пункте выше ежедневно находить возможность для спокойного и неторопливого общения со своей половиной, хочу уточнить, что если вам кажется, что в вашей семье "как-то что-то не то", особенно правильно было бы хотя бы час в день (ну пусть 30 минут…) общаться с вашей половиной без детей. В конце концов, вы же начинали жить вместе как раз, чтобы жить и общаться тоже вместе. Собственно, это и было вашей самой сокровенной целью. Так вот и не нужно про это забывать.
Данный пункт особенно актуален для тех семей, где дети в возрасте от 5 до 12 лет. В этом возрасте дети активно общаются, вполне уже самостоятельны, имеют собственное мнение, общаться с детьми особенно интересно. И очень многие мамы, попав под обаяние и очарование своих подрастающих малышей, поминутно находясь с ними на личном контакте, вдруг начинают наивно думать, что их папы (то есть мужья) желают все время общаться со своими детьми ровно также как и сами мамы. А ведь это, на самом деле не так! Конечно, папы тоже очень сильно любят своих детей, но их психика (в отличие от женской психики) все равно не настроена на общение с детьми круглые сутки. И потому иногда в семьях возникает следующий неприятный эффект.
Все время общаясь дома одновременно с женой и ребенком(детьми) и временами уставая от такого общения (и это – вполне нормально), мужчины нередко начинают считать (осознанно или неосознанно, это уже не имеет значения!), что устают они… прежде всего от жены! А поскольку дети – это и для мужчин – святое, то от возникновения такого вот мужского мнения-ощущения в итоге и страдают, прежде всего – их жены! И именно от общения уже с ними, мужчины начинают (опять же не всегда осознанно, часто – неосознанно) уклоняться.
Мужчины приходят домой и пытаются уединиться в спальне в одиночку, не общаясь какое-то время вообще ни с кем в семье, что называется "стремясь отдохнуть и прийти в себя". Проходят месяцы и годы, вырабатывается условный рефлекс, и мужчина начинает вообще не ощущать потребности в общении со своей женой. Что в итоге сказывается и на интимном влечении, ведет к увеличению раздражительности жен, а затем ведет пару напрямую к семейному кризису.
Если вам всего этого не нужно, очень советую действовать как спасателям МЧС при разборе завалов обрушившихся зданий. Каждый час они устраивают "пять минут тишины", когда все работы полностью прекращаются и в наступившей тишине можно услышать крики о помощи и стоны тех выживших, что находятся под завалами и помочь им именно целенаправленно. Вот и сейчас, советуя решать текущие проблемы семей именно целенаправленно, разумно, настоятельно советую вам ежедневно устраивать в семьях хотя бы полчаса-час "детской тишины", когда муж и жена могут, наконец, услышать именно… друг друга! И тогда на это нормальное супружеское общение не будет накладываться никакое дополнительное воздействие на психику, а отношения мужа и жена в определенной степени укрепятся.
Найти возможность чем-то занять ребенка(детей) на то время, пока взрослые вдвоем посидят-полежат на диване и элементарно обменяются своими новостями и эмоциями, на самом деле можно. И смирить на какое-то время материнский инстинкт тоже. Главное, чтобы и мамы и папы понимали:
Умные супруги не просто имеют право, но и обязаны
ежедневно какое-то время общаться только вдвоем, без детей.
И можете не сомневаться в том, что дети тоже от этого только выиграют. Потому что семейная практика показывает:
Если у мамы и папы все хорошо с общением друг с другом,
то у детей тем более все замечательно.
И я знаю, что вы тоже это знаете. На все сто процентов.
Шестое. Демонстрируйте детям, что в вашей паре все хорошо.
Продолжая разговор об умном поведении супругов-родителей, не могу не сказать вам о необходимости ежедневного демонстрирования детям того, что у мамы с папой все хорошо. Я настоятельно рекомендую родителям периодически (и как можно чаще, но в пределах разумного) не просто обниматься и целоваться друг с другом, но и какую-то часть этого общения осуществлять на виду у своих детей.
Детям очень важно ежедневно лично убеждаться
в том, что их родители любят друг друга и хотят быть вместе.
Вы наверняка слышали такое пугающее непосвященных словосочетание как "детская тревожность". Так вот одной из причин этой детской тревожности (а дети в наше время – на самом деле, это все те, кому до 20 лет!), является потеря детьми уверенности в "светлом будущем" отношений между родителями. И дети (особенно до 14 лет) всегда очень чутко относятся к уменьшению числа поцелуев, объятий или прижиманий между папой и мамой. И то, что обычно эта детская реакция фиксируется не осознанно и не осмыслено, на самом деле принципиально ничего не меняет: у ребенка начинает формироваться такой скрытый (и неосознаваемый) страх за свое будущее, который постепенно все равно начинает себя проявлять. Причем, проявлять, прежде всего, в возникновении некого "холодка", отчуждения по отношению к одному из супругов (чаще всего по отношению к папе). Ребенок реже к нему подходит, не так радуется при его возвращении домой, не садится с ним рядом на диване, уклончиво и без особого желания отвечает на его вопросы и т.д.
А вот уже само это некоторое отчуждение по отношению к одному из супругов однажды все равно им каким-то образом "отлавливается", осознанно или неосознанно, но все равно фиксируется. И вот это уже на самом деле может иметь серьезные последствия. Одно дело, когда папа, например, в силу каких-то причин временно "остыл" к маме. И уже совсем другое дело, когда он начинает понимать, что его ребенок тоже воспринимает его "как-то не так". Папа вполне рассудочно начинает искать этому какое-то логической объяснение и, увы: чаше всего папы находят себе объяснение в том, что якобы "мамы сами специально настраивают детей против папы". И уже не имеет значение, так ли это на самом деле: начинается то самое выяснение отношений между супругами, которое не только самом по себе ухудшает ситуацию в семье (мама же не в курсе происходящего!), но и позволяет ребенку также вполне рассудочно понять: "Я был прав! У родителей точно не все в порядке! Чувствуется, все плохо!". А если ребенок по своей неопытности еще возьмет да и проявит, чью сторону он в этой ситуации (пусть даже и фиктивной) принимает, тогда для семьи это на самом деле может оказаться таким тяжким испытанием, когда без рефери, посредника – то есть семейного психолога из ситуации уже не выйти…
Отсюда мораль: Нечего рисковать своими семейными отношениями, нужно стараться заранее обходить те острые углы, что в великом разнообразии ежедневно создает наша человеческая психика… Вполне нормальная, кстати сказать, психика. Поэтому еще раз настойчиво повторяю вам:
Умные родители обязаны вести себя в семье так чтобы их дети
точно знали: родители любят друг друга и хотят быть вместе!
И мне кажется, что реализовать данный авторский тезис совершенно не сложно.
Пожалуй, на этом я и закончу эту главу. Приводить самые разнообразные примеры и нюансы семейной жизни можно до бесконечности, и я еще много-много раз буду делать это на страницах как этой книги, так и других своих книг по психологии семейных отношений. А в этой главе для меня главным является то, с чего я, собственно говоря, и начал:
Проявляя свою разумность на работе и в общении
с совершенно чужими людьми, умные супруги
обязаны проявлять эти качества и в своей семье.
Впрочем, я надеюсь, что все приведенные мною примеры вас в этом уже вполне убедили.
Ремарка.
Знаете, в своих внутренних рассуждениях я часто (и это вовсе не в шутку, а вполне всерьез) разделяю всех людей (как мужчин, так и женщин) на две большие группы:
- просто "человек разумный" (homo sapiens) и
- "человек разумный семейный" (homo sapiens family).
Проще говоря, на тех, кто в состоянии проявить свою разумность для создания и сохранения семейных отношений, и на тех, кто в силу своей вспыльчивости, недальновидности, неопытности (и еще каких-то качеств) не в состоянии их ни создать, ни сохранить.
Поэтому лично я, как профессионал в своей сфере, как психолог-семьевед, я очень сильно хочу, чтобы людей именно второй категории "человек разумный семейный" (homo sapiens family) становилось в нашей стране как можно больше, а число счастливых семей (а потому и счастливых супругов и их детей) росло просто в геометрической прогрессии!
И потому я уверен: Вы либо точно именно из числа людей этой второй категории, либо обязательно им станете! Удачи вам на этом пути обретения семейного счастья!
Глава 9.
Принятие семейного бюджета в первом чтении
Начнем эту главу с одного весьма оптимистичного заявления:
Семейный бюджет – самый дырявый предмет
в истории человечества!
Если же вы спросите, чего же тут такого оптимистичного, отвечу так: А разве вам не казалось все это время, что вечная нехватка денег в семье и регулярная "семейная жизнь в кредит" – это проблема только ваша, а вот большая часть семей вокруг живет явно по средствам и никаких особых финансовых проблем не испытывает? Разве вас не раздражало, что другие семьи каждое лето куда-то ездят на отдых, регулярно меняют машины, покупают новую мебель, делают ремонт и щеголяют в обновках, а вы озлобленно вынуждены от многого из этого списка отказываться или переносить куда-нибудь "на следующее лето"? Наверняка, казалось и раздражало! Да еще и вопрос все время мучит: "Ну откуда же у людей столько денег?! Где они нашли свою золотую жилу? И почему и я сам такой(ая) неудачник(ца) и моя половина тоже? Вот ведь образовали пару: и сами не бог весть сколько зарабатываем, и родители не очень помогают… А тут еще дети подрастают, и о квартирах для них самое время думать уже сейчас. Как хорошо, что у нас всего один ребенок!".
Так вот имейте в виду:
Финансовые проблемы связанные как с катастрофической нехваткой денег, так и с неправильным ведением семейного бюджета, отравляют жизнь не только вам, но и подавляющему большинству всех супругов всего мира. Так что вы, и ваша семья – не только не исключение, а скорее норма семейной жизни.
А так, как психологически нет ничего приятнее, чем вдруг осознать, что другим живется столь же трудно, как и нам самим, то знание о финансовых проблемах других семей хоть чуть-чуть, но все-таки… повышает настроение и дает легкий заряд оптимизма. Теперь, считая, что он у вас появился, ознакомлю вас с несколькими наиболее типичными финансовыми высказываниями и замечаниями тех семейных пар, что приходят ко мне на прием.
Ксения, 28 лет, Роман 27 лет.Женаты 5 лет, до брака дружили и жили вместе 3 года. Всего вместе находятся больше 8 лет. Сыну 6 лет, Ксения "залетела" специально, чтобы ускорить создание семьи. Пара обратилась к психологу со следующими жалобами:
Ксения жаловалась на то, что муж не оправдал ее финансовых ожиданий. Когда они дружили, и заканчивали университет (учились вместе), Роман уже работал и казался очень перспективным молодым человеком. Возникла семья, Ксения также вышла на работу, а вот карьерный рост Романа слегка замедлился. И хотя Роман по-прежнему получает чуть больше своей жены, а семья за пять лет брака сумела самостоятельно купить себе однокомнатную квартиру, и сменила уже две машины, Ксения, по ее словам, ощущает себя какой-то ущербной: ей уже почти тридцать, но они еще не разу не выезжали на отдых за границу, она не может себе позволить покупать дорогие вещи, каждая крупная покупка заставляет семью затем по два-три месяца "жить затянув пояса", фрукты в семье покупаются только по выходным, о кафе и ресторанах речи вообще даже не идет.
Но самое печальное, по словам жены – это то, что она уже явственно поняла, что семья никогда не сможет относиться к так называемым "богатым"! Карьерный потолок мужа вполне понятен, предсказуем и он явно не грандиозен. Ясно, что после ипотечного кредита двухкомнатная (а может и трехкомнатная) квартира все-таки появится, но особой радости от этого уже нет. В итоге у Ксении постепенно пропадает желание жить с мужем. У нее нет никаких "левых связей", однако, как она сама говорит, "идти домой скучно и не интересно". В семье начались перебои с интимной жизнью, Ксения пытается "эмоционально разрядиться" во встречах с подругами в кафе, но так как многие подруги или еще незамужние, или уже разведенные, то это вызывает ревность мужа и ссоры. У Ксении нет никакого понимания, как можно решить их семейную ситуацию, сформировалась апатия, пришла к психологу просто потому, что ее чуть ли не насильно взял с собой муж.
Сразу оговорюсь, что взял Роман ее с собой совершенно правильно, так как при внешнем анализе ситуации, большая часть проблем связана именно с супругой, точнее с ее интерпретацией жизни и собственными ожиданиями.
Сам Роман, действительно, менеджер средней руки. Вырос в полной семье, мечтает в ближайшие годы завести второго ребенка, нельзя сказать, что идеальный муж, так как не любит заниматься уборкой, курит, но при этом склонности к алкоголю нет, пытался увлечь жену горными лыжами, но наткнулся на жесткое сопротивление: "Мол, денег и так нет, а тут ты со своими лыжами! Вот и катись на них куда хочешь!". Уровень своих доходов Роман считает вполне достаточным для своего возраста и круга общения. Семья не голодает, регулярно совершаются покупки, сам Роман ничего особого себе не требует и не покупает. Даже горные лыжи (не новые) по случаю подарил благодарный клиент. Что нужно жене совершенно не понимает, семейные проблемы объясняет дурным влиянием подруг жены: "Они все сплошь "разведенки", сами не смогли выстроить семейную жизнь и другим не дают!".
Такая вот очень типичная ситуация для супругов в возрасте около тридцати лет. А вот вам пара постарше.
Наиля, 36 лет, Александр, 41 лет.В браке 14 лет, двое детей, 13 и 12 лет.
Семейные проблемы, по единодушному мнению обоих супругов начались как раз из-за детей. Старший сын Игорь развитый не по годам юноша, спортсмен, активный общественник, в свои 13 лет уже окружен дамским вниманием. Супруги решили, что парню уже в 18 лет пора будет начинать самостоятельную жизнь и задумались о покупке для него квартиры. (Да и второй ребенок, девочка Илона уже подрастает).