Приходила ли вам в голову мысль, почему мужчину тянет к женщине, а женщин – к сильному полу? Ведь мы же не животные, притяжение трудно объяснить одними инстинктами. Влюбленную пару удерживает вместе не только физическая близость, но и взаимоуважение, поддержка, взаимопонимание, дружба, бескорыстие, восхищение друг другом, помощь. И пока будут живы все эти отношения между мужчиной и женщиной, будет жить и любовь.
Глава третья. Конфуций о любви: как наладить отношения со второй половинкой
Любовь и взаимоотношения, построенные на этом прекрасном чувстве, – огромное счастье. Но рано или поздно любовь начинает угасать, постепенно исчезает "головокружение" и возбуждение, на смену вихрю эмоций приходит суровая реальность. Однажды наступает момент, когда, посмотрев на свою вторую половинку, мы совершено не видим в ней того человека, в которого когда-то влюбились. Но не стоит впадать в панику: просто закончился период влюбленности, и это совершенно не значит, что закончилась любовь. Ведь любовь – это не просто физическое влечение, удовольствие; это взаимопонимание, уважение, забота, ответственность. Любовь нужно научиться сохранять и даже создавать. Чтобы жизнь с любимым человеком были гармонична, необходимо научиться правильно строить отношения. Это сложно. В наше время не каждая молодая пара способна преодолеть этот кризис, поэтому в настоящее время так часто стали происходить разводы. Молодые люди не хотят тратить силы, время и нервы на то, чтобы понять своего супруга или супругу. Каждый пытается тянуть одеяло на себя, не думая о том, что надо позаботиться о партнере, не помня о его достоинствах и преимуществах. В результате разбиваются чудесные пары, половинки которых самой природой были предназначены друг для друга.
Итак, давайте узнаем, какие советы дает Конфуций тем, кто хочет на долгие годы сохранить любовь и хорошие отношения.
"Благородный человек предъявляет требования к себе, низкий человек предъявляет требования к другим". "Если к самому себе будешь более требовательным, чем к другим, то избежишь обид".
Благородный человек, в какую бы ситуацию он ни попал, вначале оценит свои действия и поступки, так как считает, что за все происходящее в его жизни отвечать, прежде всего, должен он сам. Низкий человек пытается свои ошибки перевалить на плечи другого человека.
Чтобы избежать конфликтов в семейной жизни, научитесь принимать близких вам людей такими, какие они есть, позвольте им быть самими собой, и тогда ваши отношения перейдут на другой уровень.
Запомните, что штамп в паспорте не дает вам права управлять жизнью другого человека. Прежде чем предъявить требования, поставьте себя на место своего партнера или партнерши. Понравилось бы вам, если бы вас с утра до вечера воспитывали, делали замечания, что-то от вас требовали? Возможно, в сложившейся негативной ситуации больше вашей вины, чем вашего партнера. Сделайте объективную оценку. Не заостряйте свое внимание на недостатках любимого человека, ищите тактичный выход из сложившейся ситуации. Больше хвалите. Добром и вниманием можно добиться многого!
Воспользуйтесь следующим советом Конфуция: "Владеть собою настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, – вот правильный путь жизни, истинное поведение".
Вспомните, встречался ли на вашем жизненном пути человек, который по отношению к вам вел себя несдержанно, грубо, хамски, не считаясь с вашим мнением? Какие чувства вы испытывали в этот момент? Возмущение? Обиду? Горечь? А сейчас проанализируйте: а вы всегда с уважением относитесь к окружающим? Если частенько пытаетесь воспитывать других людей, тогда лучше начните воспитание с себя. Наладьте отношения с теми, кому вы уже успели нагрубить. Это приведет к положительным изменениям в отношениях с окружающими.
Научитесь владеть собой в стрессовых ситуациях. Сложно дать общие советы, ведь все люди индивидуальны, все по-разному воспринимают ситуацию и реагируют на нее. Но все же попробуем.
Если вы попали в стрессовую ситуацию, постарайтесь успокоиться. Сосчитайте до десяти, делая глубокие вдохи-выдохи.
Если вы не можете изменить сложившуюся ситуацию, то постарайтесь изменить свое отношение к ней. Представьте эту ситуацию в будущем и спросите себя, будет ли она вас потом так волновать, как сейчас. Скорее всего, нет, так стоит ли сейчас так нервничать?
Найдите в сложившейся проблеме что-нибудь позитивное. Ведь у каждой ситуации есть две стороны: как отрицательная, так и положительная.
Иногда стоит промолчать, чтобы потом не сожалеть о вырвавшихся в гневе словах. Поработайте с дыханием, успокойтесь и только потом начинайте разговор.
Если спор никак не предотвратить, не направляйте критику на личность, а только на ситуацию.
Надеемся, что эти советы помогут и в налаживании личных отношений.
Следующее высказывание Конфуция гласит: "За несправедливость платите справедливостью, за добро – добром". Если посмотреть на ответные поступки людей, то можно заметить, что многие за обиду стараются отплатить той же монетой, сильнее задеть своего обидчика. А если им оказали что-то хорошее, то отвечают благосклонностью. В результате получается, что человек не хозяин своих поступков, им управляют окружающие. Так неужели стоит позволять окружающим решать за вас, каким вам быть? Мудрый человек не пойдет наперекор своему внутреннему миру и на зло ответит добром, на несправедливость – справедливостью. Ведь вокруг человека, в душе которого царит мир и добро, даже аура особенная. А у того, кто сделал подлость, на душе останется тяжелый груз. Кстати, и закон бумеранга гласит, что всё сделанное человеком возвращается к нему же обратно, да еще и с двойной силой. Добро вернется добром, а зло отплатит негативом. Добрые намерения запускают добрую волну, делают наш мир лучше и ярче. Постарайтесь освободиться от ярости, обид, агрессии, негатива, ведь они могут испортить не только ваше настроение, но и всю жизнь. Поэтому "работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков" – так сказал Конфуций много веков назад.
"Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни". Так ли нужна мягкость в отношениях к другим людям? Был ли прав Конфуций?
Давайте попробуем разобраться, что же подразумевается под мягкостью?
Мягкость – это доброта, отзывчивость, тактичность в поведении или поступках, способность переживать людям. Это высокое душевное качество помогает слабому человеку обрести внутреннюю силу, а сильному человеку – стать тоньше. Мягким может быть только сильный человек, который не нуждается в одобрении окружающими своих поступков. Мягкость позволяет обрести человеку спокойствие и в мыслях, и в действиях, оптимистическое отношение к жизни. Человек понимает не только свои возможности, но и возможности окружающих людей. Мягкость освобождает человека от грубости и озлобленности, помогает выстроить отношения.
Чтобы развить в себе мягкость, научитесь не спеша выслушивать мнение собеседника и принимать его суждения и выводы. Участвуйте в благотворительных акциях, от чистого сердца оказывайте помощь нуждающимся. Будьте внимательны к окружающим и изживайте в себе излишнюю прямолинейность, грубость, деспотичность.
Глава четвертая. Как построить отношения с любимым человеком. Еще несколько секретов
Как женщины свою жизнь не представляют без окружения мужчин, так и мужчины стремятся к общению со слабым полом. И пока идет легкий флирт, все хорошо, но как только отношения становятся более тесными, взаимопонимание часто заканчивается. Чуткий внимательный обожатель становится жестким, бесчувственным грубияном. А ласковая, нежная любимая превращается в плаксивую и требовательную мегеру.
Мужчина и женщина, они такие разные. Как построить отношения между ними, как сделать совместную жизнь счастливой? Об этом написано много книг и статей. Мы же снова вернемся к советам Конфуция.
Чтобы научиться понимать друг друга, необходимо не только учитывать различия в работе мозга женщины и мужчины, но и научиться искусству ведения диалога, общения. Если вечером заглянуть в квартиры, где семейные пары отдыхают после трудового дня, то картины будут примерно одинаковые. Муж смотрит телевизор, сидит у компьютера или читает прессу, в основном, молча. Жена в это время трещит без умолку, пытаясь посвятить супруга в новости прошедшего дня. Она рассказывает ему все: как с трудом завела машину, какие обновки у коллег, как вел себя начальник, как подскочили цены. Слушая весь этот монолог, мужчина уже с трудом сдерживает раздражение. Ему хочется спокойно посидеть, а жена не оставляет его в покое. Жена же обижается на такое невнимание со стороны мужа. Вот вам и начало конфликта. А разрешить его очень просто. Оказывается, женщине в течение суток надо сказать слов в три раза больше, чем мужчине. Поэтому ей надо просто выговориться, чтобы стало легче. Мужчине достаточно просто ее выслушать или сделать вид, что он слушает, и тогда в семье будет царить мир.
Но семейной паре приходиться часто решать семейные вопросы или проблемы, искать выход из сложившейся ситуации, в чем-то убеждать свою вторую половину. Поэтому, чтобы добиться взаимопонимания, необходимо научиться искусству общения.
Конфуций учил: "Есть три ошибки в общении людей: первая – это желание говорить прежде, чем нужно; вторая – застенчивость, не говорить, когда это нужно; третья – говорить, не наблюдая за вашим слушателем". Или. "Рядом с благородным мужем допускают три ошибки: с ним говорить, когда слова не доходят до него, – это опрометчивость; не говорить, когда слова бы до него дошли, – это скрытность; и говорить, не наблюдая за выражением его лица, – это слепота".
Почему Конфуций советовал наблюдать за выражением лица собеседника? Попробуем разобраться. Оказывается, жесты и мимика помогут распознавать истинные чувства вашего собеседника. Поэтому во время разговора наблюдайте за его реакцией, за движением головы, выражением лица, глаз, позой, движением рук.
Во время диалога следите за выражением лица собеседника, как оно будет изменяться во время разговора. Если вы заметили выражение скуки на лице вашей второй половинки, значит, данный разговор ее не интересует. Перестройте вашу беседу, смените тему. Если на лице мужа, жены вы заметите оживление, блеск в глазах, значит, обсуждение его заинтересовало, задайте как можно больше вопросов.
Положение головы тоже может многое рассказать. Если собеседнику становится скучно, то он начинает отворачивать голову в сторону, реагировать на малейшие шумы в квартире. Но если разговор его очень интересует, то даже случайно разбитая вами чашка не отвлечет его от беседы.
Положение тела. Если вашей половинке разговор начинает надоедать, но она еще не осмеливается вам об этом сказать, то тело может выдать мысли. Если разговор кажется скучным, то человек бессознательно делает шаг назад, поворачивает в сторону туловище. Поэтому будьте внимательны, смените тему или остановите монолог. Назовите вашу вторую половинку по имени. Задайте вопрос, касающийся лично его или ее. Таким способом вы сможете снова привлечь к себе внимание.
Если во время разговора вы заметили, что собеседник смотрит вам в лицо, его тело открыто, то постарайтесь этот момент уловить. Так как в эти мгновения ваш партнер полностью открыт для вас, приступайте к решительным действиям.
Язык рук. Если человек во время разговора что-то теребит в руках, будь то канцелярская скрепка, спичка, значит, он находится в состоянии задумчивости, созерцательности. Возможно, он в этот момент размышляет над тем, что вы ему сказали. Сделайте паузу. Если руки второй половины во время разговора повернуты ладонями вверх или направлены в вашу сторону, это значит, что человек открыт для диалога.
Если во время разговора глаза человека блуждают, сузились зрачки, значит, ему скучно, смените тему разговора. Если зрачки расширились, то это сигнал того, что собеседнику с вами очень интересно.
Вот еще одно высказывание Конфуция, которое может помочь найти выход из конфликта или сложной ситуации: "Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик – кто падал и вставал!" Если делать дословный перевод, то Конфуций хотел донести до нас мысль о том, что не стоит бояться ошибок и поражений. Человек, потерпевший неудачу и сумевший снова достичь высот, очень силен духом и достоин уважения. Победы и неудачи бывают в жизни каждого. Если человек овладеет искусством справляться с проблемами, не растрачивая себя на ненужные переживания, то его жизнь станет намного ярче и полнее.
Но как справиться с поражениями в любовных делах? В любовных отношениях бывают такие моменты, что в какой-то момент наступило разочарование в спутнике жизни, порой очень горькое. Одни спустя месяц об этом забывают, другие мучаются всю жизнь. Одни, потерпев поражение, собирают в себе новые силы и начинают все заново, другие впадают в депрессию. Третьи вновь наступают на те же самые грабли.
К любовным поражениям можно отнести безответную любовь, любовную зависимость или измену.
Измена – это так больно! Что делать в этой ситуации? Если несколько десятилетий назад муж или жена об измене своей половины узнавали самыми последними, так как окружающие об этом предпочитали молчать, то теперь с развитием мобильной связи и интернета весть об измене распространяется чуть ли не со скоростью света.
Если вам сообщили эту шокирующую новость прямо в лицо, а такие любители посмотреть на чужое горе есть, постарайтесь изо всех сил этому назойливому псевдопомощнику не показать ваших переживаний, под любым предлогом выпроводите его. Вы можете устроить истерику, порушить все вокруг, поплакать, но без посторонних свидетелей.
Справившись с этими первыми эмоциями, не торопитесь к разборкам с виновником. Сейчас в вас бушует негодование, вы не способны трезво оценивать ситуацию. Не требуйте признаний, да еще и во всех подробностях.
Займите себя чем-нибудь. Включите музыку, примите душ, сделайте уборку, прогуляйтесь. Возьмитесь за какую-нибудь механическую работу, она успокаивает лучше всего.
Не жалейте себя. Не распаляйте свое воображение. Ведь то, что вам изменили, вовсе не значит, что ваша соперница или соперник лучше вас. Не подпускайте и близко мысль отплатить супругу или супруге той же монетой.
Поговорите с близкой подругой или другом на эту тему, лучше на нейтральной территории. Выговоритесь, тогда вам будет легче, но желательно разговор вести без алкоголя.
Возможно, стоит на какое-то время с разъехаться с половинкой, взять тайм-аут.
К разговору серьезно подготовьтесь. Помните, что измены не случаются на пустом месте, что что-то нарушилось в ваших отношениях. И если вы найдете эти причины, то сможете сохранить ваш брак. Но если вам это удастся, то постарайтесь не держать обиду в своем сердце, иначе она будет отравлять всю вашу жизнь. Дайте шанс своему любимому подняться и начать все сначала.
Глава пятая. Семья и дети
Любовь. Счастье. Эти чувства в полной мере можно испытать только в семье. Когда рядом любимый муж, любимая жена, дети. Если в доме царят любовь, взаимопонимание, взаимоподдержка, то все трудности такая семья преодолеет.
А вот что такое счастье семьи и как быть счастливым всем вместе? Как создать счастливую семью? Над этим вопросом уже много веков думают ученые и философы. Рассуждения на эту тему есть и Конфуция. Особое внимание этот древний китайский мудрец уделял отношениям между родителями и детьми.
"Служа отцу с матерью, увещевайте их как можно мягче. Если ваши советы не возымеют действия, будьте по-прежнему почтительны и смиренны. Даже если вы раздосадованы в душе, не высказывайте своего недовольства".
Еще до распространения христианства было принято, чтобы младшие уважали старших, дети почитали своих родителей. Но в наше время этот важный древний наказ предков стал забываться. Дети не только не уважают родителей, но и оскорбляют их, не заботятся о них, когда они потеряют свое здоровье. А ведь почитания родителей требует сама природа: именно родители подарили жизнь своим детям, воспитали, дали образование, охраняли их жизнь, смотрели за каждым их шагом, радовались удачам, помогали преодолевать препятствия. Родители готовы пожертвовать всем, чтобы их дети были счастливы.
Как же воспитать своих детей, чтобы они потом уважали своих родителей?
Поговорка не зря гласит "яблочко от яблоньки"… Как мы относимся к своим родителям, так потом наши дети будут относиться к нам. Именно родители прививают ребенку отношение к внешнему миру. Личный пример взрослых – самый лучший для них урок. И такие уроки надо показывать сыновьям и дочерям в самом младенчестве. Наукой доказано, что уже к концу первого месяца жизни малыш начинает понимать изменения в интонации голоса, а к десяти месяцам обращает внимание на выражение лица матери и каким тоном она произносит слова. Если мать дружелюбна с незнакомыми людьми, то и младенец тоже начинает с ними общаться. Понаблюдайте за своими детьми, и вы найдете доказательства этим научным предположениям. Дети – это маленькие "повторюшки". С первого года жизни они копируют поведение взрослых. Обратите внимание, как вы относитесь своим родителям, проанализируйте свое поведение, ведь через несколько лет ваши поступки и ваше поведение повторят ваши дети, но уже по отношению к вам.
Конечно, если родители честны, искренне любят своих детей, заботились о них всю свою жизнь, то и исполнять сыновний долг перед ними не сложно. А как быть, если родитель зол, ворчлив, жаден, эгоистичен? Конфуций говорил: "…будьте по-прежнему почтительны и смиренны. Даже если вы раздосадованы в душе, не высказывайте своего недовольства".
Конфликты поколений. Почему они возникают? Характер человека с возрастом меняется. С годами спокойные люди становятся раздражительными, капризными, обидчивыми. Причиной такого изменения часто являются нарушения гормонального фона организма, поэтому не спешите злиться на родителей: наступит день, и вы займете их место. Найдите время и навестите их, позвоните, будьте внимательнее. Придумайте им какое-нибудь занятие, чтобы они чувствовали себя полезными и нужными.
"Почтительный сын – это тот, кто огорчает отца и мать разве что своей болезнью".
В конфуцианской философии сыновней почтительности отводилась большая роль. Но Конфуций имел в виду не только уважение родителей, но и уважение всех предков, а также народного правителя. Конфуций был уверен, что идеальный государственный строй нужно строить по принципу семейных отношений, в которых царит уважение и забота.
Мы же с вами рассмотрим сыновнюю почтительность, почему она так важна в семейных отношениях. Что такое почтительность? Почтительность – это искреннее и глубокое чувство благодарности к кому-нибудь, уважение. "Почтительный сын – это тот, кто огорчает отца и мать разве что своей болезнью". Конфуций хотел сказать, что почтительный сын не доставляет проблем родителям свои поведением, своими поступками.