В 6–7 лет достигает апогея страх смерти. Ребенок начинает вдруг осознавать, что смерть – естественное завершение всей жизни, и рано или поздно это все-таки произойдет. Страх смерти – проявление инстинкта самосохранения. Ребенок тщательно скрывает этот страх. Однако о нем можно догадаться, когда дошкольник постоянно видит в своих снах пожары, бедствия, болезни – т. е. все то, что угрожает его жизни и здоровью. Особенно могут бояться дети в этом возрасте укусов змей и операций, всего того, что может привести к смертельному исходу. Зато почти проходят страхи перед сказочными персонажами – чудовищами. Как может быть Кащей бессмертным, когда бессмертных не бывает?
Чуть позже после страха собственной смерти, появляется страх смерти родителей. Ребенок более реалистично начинает смотреть на жизнь и понимать, что взрослым осталось меньше жить. Как обойдется он без мамы и папы? И эта мысль мучает его. Теперь он очень дорожит родителями и всеми способами пытается угодить им, но у него не всегда получается и, теряя веру в себя, ребенок начинает бояться стать "не тем", кем должен быть.
Довольно часто, не придавая этому значения, родители внушают страхи детям своими придуманными угрозами и оскорблениями. Но если в раннем возрасте словесный метод убеждения безрезультатен, то на дошкольника он действует по-иному, и наиболее чувствительные дети верят, что все угрозы их родителей способны реализоваться. А это снова повод для страха. И эти поводы можно перечислять без конца: испуг, травмирующие обстоятельства, экстремальная ситуация… Как правило, причины страхов понятны взрослым. Но иногда пережитое ребенком событие незаметно для них, и страх кажется беспричинным. Однако даже высокий уровень тревожности матери и ее страхи способны передаться малышу. И предпосылка этого не генетическая обусловленность, а общая эмоциональная чувствительность матери и ребенка.
Пожалуй, страх является опаснейшей из всех эмоций, ведь испугаться можно даже до смерти. Но он не только зло. Он как предупреждающий сигнал. А если вовремя предупредить, то можно вовремя и изменить… Помня при этом, что для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и страх – естественные реакции на познание окружающего мира, когда они эпизодичны и полностью не подчиняют воображение ребенка.
При большем, чем в норме, количестве страхов и их невротическом характере возникает состояние психического напряжения, скованности, стремление к поиску опоры (поддержки), чрезмерная зависимость от внешнего поля (внешних обстоятельств, окружающих людей). Поведение становится все более пассивным, атрофируются любопытство, любознательность, пугает любой риск, связанный с вхождением в новую, неизвестную своими последствиями ситуацию общения (например, крайне затруднено общение с незнакомыми людьми, вхождение в новый коллектив и т. п.). Вместо непосредственности и открытости развивается настороженность и замкнутость (отгороженность), уход в себя и свои проблемы. Усиливается несвойственная детям ориентация на травмирующее прошлое, которая все более предопределяет настоящее.
Возникновение страхов может быть связано с отношениями в семье, иметь семейную обусловленность. Следует отметить влияние неполной семьи.
На возникновение страхов влияют и возрастные особенности. Так, значительное увеличение числа страхов происходит прежде всего у мальчиков в старшем дошкольном возрасте.
Отсутствие отца в семье нарушает формирование поведения, соответствующего полу, и психологической защиты от идущих извне угроз. Отчасти это отражается и на девочках, им также требуется навык защиты от опасностей.
Рассмотрим выраженность страхов в полных семьях. Абсолютное отсутствие страхов представляется, во всяком случае, в дошкольном возрасте, скорее, исключением, чем правилом. Так, у мальчиков, у отцов которых наблюдается алкоголизм, количество страхов достоверно меньше, чем у мальчиков, отцы которых не злоупотребляют алкоголем. Бесстрашие этих мальчиков, нередко граничащее с безрассудством и игнорированием опасностей, является барьером невосприятия страха. Кроме этого, "профилактика" страхов в данном случае происходит и вследствие расторможенного поведения отца, напоминающего в состоянии опьянения тех чудовищ, которых обычно боятся дети. Ребенок как бы привыкает к такому поведению и даже в чем-то подражает ему, после чего ему уже не страшны Бармалеи, вампиры, Кащеи и другие страшные образы.
У единственного ребенка в семье большая вероятность страха одиночества и темноты, они более восприимчивы к страхам родителей.
Мальчики и девочки более боязливы, если считают главой в семье мать, а не отца. Работающая и доминирующая в семье мать часто испытывает нервно-психические перегрузки, что создает дополнительное напряжение в ее отношениях с детьми, вызывая у них ответные реакции беспокойства. Доминирование матери также указывает на недостаточно активную позицию и авторитет отца в семье, что затрудняет ролевую идентификацию с ним мальчиков и увеличивает возможность передачи беспокойства со стороны матери, если оно имеет место.
Если мальчики старшего дошкольного возраста в воображаемой игре "семья" выбирают роль не отца, как это делают большинство сверстников, а матери, то количество их страхов является наибольшим. Как правило, это говорит о наличии невротической, основанной на беспокойстве привязанности к матери.
Особую чувствительность в плане страхов старшие дошкольники обнаруживают при наличии конфликтных отношений между родителями. Тогда страхов намного больше, особенно у девочек, чем когда отношения родителей оцениваются как дружные, хорошие, без ссор. Заслуживает внимания факт обнаружения у дошкольников из конфликтных семей более частых страхов перед животными, стихией, заболеваниями, заражениями и смертью, а также страхов перед кошмарными снами и родителями. Все эти страхи являются своеобразными эмоциональными откликами на конфликтную ситуацию в семье. Детские страхи чаще встречаются при заболевании одного из взрослых в семье, постоянных разговорах на эту тему, а также при хирургических операциях у детей (например, по поводу удаления аденоидов).
В младшем школьном возрасте прежние страхи, как правило, смягчаются, но появляются новые – боязнь опоздать в школу, получить плохую отметку.
Для подросткового возраста страхи гораздо менее типичны. Чаще отмечается общее состояние тревоги и беспокойства в связи со смутно осознаваемыми возрастными переменами.
Все перечисленные страхи носят временный, преходящий, возрастной характер. С ними нужно не бороться, а принимать их во внимание как своеобразие определенного этапа психического развития.
Некоторые советы родителям, как надо вести себя с ребенком , испытывающим страх:
• Прежде всего надо выяснить причину страха.
• Не запугивайте малыша, даже тогда, когда опасаетесь за его безопасность.
• Не напоминайте ребенку о страхе. Не злоупотребляйте чтением тревожащих малыша сказок и просмотром фильмов.
• Обучайте терпимости к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источникам страха.
• Когда малыш боится темноты и замкнутого пространства, зажгите лампу, откройте двери, побудьте с ним.
• Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть и любимая игрушка "заснет" в его кровати.
• Постарайтесь проиграть пугающее ребенка событие в специальной ролевой игре, где бы страшное показалось смешным или обыденным. Например, ребенок боится пожара, поиграйте с ним в пожарников, где он будет пожарником, будет тушить пожар (вместе с вами) и потушит его.
• Когда ребенок боится темноты, поиграйте с ним в темной комнате в разведчика; когда боится врача – в больницу. Главное, игра должна быть интересной, захватывающей и конечным результатом ее должно быть убеждение ребенка в том, что страх его напрасен, с любой ситуацией можно справиться.
• Очень хорошо действует рисование страха до тех пор, пока ребенок от него не освободится.
• Для того чтобы побороть страх, избавиться от него, можно использовать такой метод, как техника "Нарисуй свой страх". Предварительно желательно поговорить с ребенком на тему "Чего ты боишься, когда тебе бывает страшно". Чтобы ребенку было легче рассказывать, лучше вам начать рассказать о своих детских страхах (если, конечно, вы их помните): "А вот когда я была такой, как ты сейчас, то…" Затем задайте вопрос: "А у тебя было такое?".
• После этого предложите ребенку нарисовать то, чего он боится. Необходим большой лист бумаги, карандаши или краски (можно и то и другое, пусть ребенок сам выберет, чем он хочет нарисовать свой страх). После рисования еще раз поговорите о том, что он нарисовал и чего же он конкретно боится. Затем возьмите ножницы и попросите ребенка разрезать "страх" на мелкие кусочки, а мелкие – еще на более мелкие, помогите ребенку в этом. Когда страх рассыплется на крохотные кусочки, покажите ребенку, что теперь его собрать невозможно. Заверните эти мелкие кусочки в большую бумагу, подойдите к мусорному ведру и выкиньте туда, затем с ребенком сходите и выбросьте весь мусор – он вам не нужен, его увезут и сожгут (или можете сами сжечь остатки бумаги), а вместе с мусором сгорит и страх, и его больше никогда не будет.
• Повторите упражнение через 1–2 недели. Посмотрите, что изменится в изображении страха (цвет, сюжет, композиция), и делайте это до того момента, пока не увидите недоуменное выражение лица ребенка в ответ на просьбу: "Нарисуй свой страх".
• Можно попросить детей сочинить сказочные истории на темы их страхов и разыграть их в семье. Автор истории должен сам распределить роли и получить возможность разрядить эмоциональное напряжение, связанное со страхом. Коррекционный эффект наиболее ощутим, если ребенок в игре изображает пугающий образ, а боящегося – сверстник или вы. Можно разыграть пугающую ребенка ситуацию с куклами.
Словом, ищите свой способ преодоления страха вашего ребенка, учитывая его индивидуальные личностные особенности.
Некоторые советы родителям, как не надо вести себя с ребенком , испытывающим страх:
• использовать методы запугивания и наказания в целях воспитания;
• не обращать на страх ребенка никакого внимания и не пытаться помочь ему преодолеть его;
• перегружать фантазию и воображение ребенка пугающими его сказками и фильмами;
• передавать свой страх ребенку.
За страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить, требовать их прекращения. Ваше участие в разрешении эмоциональных проблем детей, контакт с ними, взаимопонимание – необходимые условия преодоления детских страхов.
Занятие 4. "Школа общения для пап и мам"
Упражнение "Навыки результативного общения".
Цель: ознакомить родителей с навыками эффективного детско-родительского общения с использованием техники "Я-сообщения".
Упражнение "Конфликт, которого могло не быть".
Цель: определение путей бесконфликтного общения, выработка умения безоценочного принятия партнера по общению. Закрепление техники "Я-сообщений" на примере конкретных ситуаций.
Упражнение "Общаться с ребенком. Как?".
Цель: в игровой форме обучить родителей тому, как построить "нормальные" отношения с ребенком на взаимном принятии и уважении.
Упражнение "Обучение через сказку".
Цель: показать (обучить) родителям (родителей) возможность (возможности) обучения (воспитания) ребенка через сказку.
Занятие 5. "Формирование самооценки у ребенка"
Самооценка ребенка сильно зависит от самооценки его родителей. (Можно дать родителям тест на определение самооценки.) Если у родителей самооценка занижена и они мало доверяют друг другу, то, как правило, родители ожидают, что ребенок повысит их самооценку, будет как бы продолжением их самих и ослабит болезненность супружеских взаимоотношений. Но подобные ожидания чересчур ограничены, как если бы у ребенка не было другого выхода, кроме как принять ту роль, исполнения которой ждут от него родители или как если бы дети были просто чистыми листами, на которых родители могут писать все, что захотят. Но дети не чистые белые листы. Они рождаются с определенными конституциональными различиями и появляются на свет совершенно беспомощными. То, что нужно им для выживания, они получают от окружающих. Ни один ребенок не рождается, имея четкий план того, что он должен делать и кем быть. Обо всем этом он узнает от тех людей, в обществе которых он живет, и они являются для него жизненно важными персонами. Так, с самого рождения ребенок нуждается в том, чтобы находиться в состоянии физического комфорта. Ему необходимо чувствовать сытость и тепло. Ему необходимо, чтобы все это обеспечивала одна и та же личность, дотрагиваясь до него и разговаривая с ним. Ему нужно слышать один и тот же человеческий голос и ощущать прикосновения, это помогает ему осознать существование и предсказуемость хотя бы одного "другого". И даже когда он накормлен и согрет, он нуждается в физическом присутствии матери, ему становятся необходимы отношения как таковые.
Ребенку нужно научиться, как влиять на реакции окружающих и как предсказывать эти реакции. Когда он сможет отличать свою мать от всех остальных окружающих его людей, он также научится демонстрировать различные реакции, оказывающие на нее влияние.
Когда ребенок осознает, что в число жизненно важных персон попадает и отец, он также научится демонстрировать особые реакции, оказывающие воздействие именно на него.
Ребенку необходимо научиться структурировать мир. С помощью языка он учится дифференцировать и классифицировать мир, распознавать кошек и собак, взрослых и детей, мужчин и женщин, родственников и посторонних людей.
Благодаря своим родителям он не только классифицирует, но и оценивает "хорошие" и "плохие" чувства, хорошее и плохое поведение и т. д.
Ребенку необходимо оценить самого себя в двух аспектах: как человека, что-то умеющего, и как человека, относящегося к тому или другому полу. Он составляет представление о себе как о дееспособной личности (т. е. о человеке, который способен позаботиться о самом себе) в том случае, если, по крайней мере, один из родителей будет признавать его взросление.
Можно считать, что родитель признает взросление ребенка, когда он (или она):
• отмечает существование этого взросления;
• вербально или невербально сообщает о том, что он отметил;
• предоставляет ребенку все больше и больше возможностей проявить и потренировать новые способности, возникающие в результате развития.
В процессе развития и приобретения навыков по самообслуживанию ребенок становится способным все больше и больше заботиться о себе самом.
Для того чтобы признать дееспособность ребенка, родители должны быть способны распознавать достижения в той или иной стадии развития: только так признание будет своевременным. Чтобы признание было действительно признанием, оно должно соответствовать потребностям, способностям и готовности ребенка, а сообщение о признании должно быть понятным, прямым и определенным.
Родительское признание не подразумевает некритического одобрения любого поступка, который совершил или собирается совершить ребенок. Родители выполняют социализирующую функцию: они должны объяснить ребенку, что он не центр их мира или всего окружающего мира. Он должен научиться соответствующим принципам семейного существования, уравновешивающим собственные нужды с нуждами окружающих. Ему необходимо развить в себе способность справляться и находить гармонию между своими требованиями, требованиями родителей и данной ситуацией. Он может возмущаться, быть недовольным ограничениями или правилами, но принятие ограничений и выучивание правил – это тоже часть взросления.
Кроме того, родительское признание не подразумевает гиперопеку или повышенное внимание к каждому желанию ребенка. Их признание наиболее эффективно, когда осуществляется в конкретной форме.
Если родитель не признает способность ребенка или не вовремя выражает свое признание, у ребенка возникают проблемы при интеграции этой способности.
Родители могут совершать ошибки:
1. Не замечать способность, когда она очевидна, или не предоставлять возможностей для ее выражения, или не высказывать одобрения или неодобрения, когда ребенок ее демонстрирует.
2. Преждевременно искать у ребенка данную способность и побуждать к ее проявлению, демонстрируя при этом тревогу.
3. Иметь неверное представление о способности (искать ее там, где ее быть не может) и, проявляя тревогу, побуждать ребенка демонстрировать эту способность.
4. Видеть способности, но не одобрять их и наказывать ребенка за их проявления.
Если один из родителей признает способности ребенка, а второй нет, обучение ребенка будет затруднено, и он будет демонстрировать то, чем овладел в более непоследовательном виде. Например, один родитель может ожидать от ребенка многого, другой – малого.
Но есть утешение, если родители действительно не признают способности (не видят или наказывают за ее проявление). Ребенок может продолжать развиваться, так как сама жизнь является стимулом к постоянному развитию. Однако в этом случае ребенок может вести себя следующим образом:
• не позволять себе проявлять способность;
• демонстрировать ее втайне;
• демонстрировать ее искаженным или завуалированным образом.
Занятие 6. "Искусство быть здоровым"
Упражнение "Стресс и как с ним быть".
Цель: выявить уровень выраженности стресса, дать информацию о физических и психических проявлениях и симптомах стресса, а также способах профилактики.
Упражнение "Если хочешь быть здоров – расслабляйся!".
Цель: обучить техникам релаксации, последовательного мышечного расслабления, снятия усталости и психоэмоционального дискомфорта.
Занятие 7. "Является ли ложь детей следствием плохого семейного воспитания?"
Исследования показали, что дети-лжецы в большинстве своем происходят из семей, в которых родители тоже лгут и нарушают общепринятые нормы. Дурной пример, подаваемый родителями, не исчерпывается явной, вызывающей ложью, она может быть такой незаметной, что родители даже не придают ей значения. Солгать остановившему машину работнику ГИБДД, занизить свой доход в налоговой декларации, оправдать по телефону свое опоздание вымышленной причиной – все эти случаи настолько обыденны, что проходят не замеченными для самих родителей. Мотивы родителей – избежать наказания, чувства стыда или добиться того, что иным путем заполучить сложно. Но ведь дети лгут по тем же причинам, и в известной степени учатся они этому дома.
Дети-лжецы обычно испытывают недостаток родительского внимания. Это подтвердилось при изучении лжи у мальчиков – учащихся 4, 7 и 10 классов. Те мальчики, кто воспитывался в неполной или неблагополучной семье, лгали чаще. Важно и то, что наличие обоих родителей не помогало, если отношения в семье были плохими. Неблагополучные, несчастливые семьи ничем не отличались от неполных и в плане детской лжи были значительно хуже семей, основанных на счастливом браке.