Вы видели на пентаграмме, что сердце и сосуды находятся в прямой зависимости от работы печени, которая при функциональных нарушениях начинает выбрасывать излишки желчи и холестерина в кровоток. Женщин от оседания холестерина на стенках сосудов защищает наличие специфических половых гормонов (но это увеличивает риск развития желчнокаменной болезни, о чем мы еще поговорим в дальнейшем), однако в пожилом возрасте, при общем ослаблении гормонального фона, сосуды становятся менее защищенными. Часто это приводит к тому, что в 50–65 лет женщины сталкиваются с проблемой, называемой "игрой сосудов": покраснением лица, скачками артериального давления, внезапной потливостью, учащенным сердцебиением, возникающим внезапно и в любое время суток, даже независимо от эмоционального состояния. Естественно, многие обращаются к гинекологу, который ставит диагноз "климактерический синдром". И начинается бесполезное лечение – бесплодная борьба с внешними симптомами заболевания без раскрытия его подлинной причины, которая состоит в нарушении конституции Желчь.
Согласно традициям тибетской медицины, лечить нужно не внешние симптомы заболевания, а его причины, и для этого в первую очередь следует учитывать особенности конституции человека. И тогда очищение печени приведет, например, к избавлению от гипертонической болезни.
В клинику обратилась 63-летняя женщина, у которой приливы длились несколько лет. Она тщетно боролась с ними, прибегая ко всевозможным средствам, включая самоохлаждение ледяным и контрастным душем. Однако болезненные симптомы упорно не хотели исчезать: приливы жара происходили регулярно, артериальное давление менялось в течение суток по нескольку раз, появились раздражительность и нервозность. Кроме того, УЗИ показало жировую инфильтрацию печени и густую, с хлопьями желчь. У женщины были все признаки нарушения конституции Желчь. Мы назначили ей лечение средствами, очищающими печень и нормализующими конституцию Желчь, и результаты не замедлили сказаться: наладилась работа сердца и сосудов, болезненные симптомы исчезли.
Инь и Ян печени
По сути, все болезни можно свести к двум – жару или холоду.
"Чжуд-Ши", тантра Основ
Что делать человеку, когда желчь бурлит и грозит серьезными проблемами для здоровья? Ответ так же прост, как и очевиден: гармонизировать конституцию Желчь.
Как это сделать?
Начну с общих рекомендаций: окружать себя прохладой, не загорать на солнце, избегать душных и жарких помещений. Отдыхать лучше не в тропических странах, откуда люди конституции Желчь, как правило, возвращаются неуравновешенными и раздражительными, а на курортах с умеренным климатом и минеральными водами. Хорошо провести летний отдых вблизи прохладных водоемов, среди мягких и безмятежных пейзажей средней полосы России или в Прибалтике. К сожалению, следуя общей моде, люди едут проводить отпуск в южные страны – Грецию, Турцию, Египет, Кипр, нисколько не задумываясь о том, будет это им во благо или во вред. Люди конституций Ветер, Желчь, Слизь летят в одних самолетах на одни и те же курорты греться под солнцем и отдыхать. А между тем насколько все люди разные по своей природе, настолько по-разному им нужно работать и отдыхать. Если людям холодных конституций – Ветер и Слизь – прогревание только на пользу, то людям горячей конституции Желчь оно противопоказано! Не задумываясь об этом, желая максимально использовать короткий отпуск и повеселиться на всю катушку, люди конституции Желчь ни в чем себе не отказывают: ни в острых блюдах южной "огненной" кухни, ни в потреблении алкогольных напитков, которые для привлечения туристов зачастую предлагают в отелях бесплатно… и возмущение желчи, можно сказать, им гарантировано. И когда, от души навеселившись и прогревшись на щедром солнце, они возвращаются в сырой и холодный северный климат, то через короткое время ощущают проблемы со здоровьем; особенно если это происходит после жаркого лета в осеннее межсезонье – время активизации печени. У мужчин возмущение желчи с присоединением холода (простуды) приводит к развитию простатита; у женщин – к развитию рака молочной железы. Желчь, попав в кровь, разносится по организму и попадает во все органы, в том числе в простату и в молочные железы. Найдя уязвимое место, она вызывает бурное развитие болезни. Так, если женщина уже страдала мастопатией (состояние между нормой и болезнью), а по возвращении домой продолжала вести нездоровый образ жизни – это и неправильное питание, и стрессы, то создала поистине идеальные условия для того, чтобы раковые клетки "вспыхнули" и стали размножаться. Раковые клетки на самом деле присутствуют в организме каждого человека – это доказано современной медициной.
В клинику "Наран" обратилась женщина конституции Желчь с раком молочной железы в инфильтративной форме. Будучи человеком активной жизненной позиции и обладая завидной работоспособностью, Ольга Юрьевна к 40 годам сделала успешную карьеру. Работала ежедневно по 12–14 часов, при этом одна воспитывала дочь. Трудностей, переживаний и стрессов хватало с избытком. И вот наконец редкий и такой долгожданный отпуск! Десять дней в Египте пролетели, как один миг, и в Москву Ольга Юрьевна вернулась загоревшей, похорошевшей, полной сил, с готовностью немедленно включиться в работу. Насыщенный график требовал полной отдачи сил, физических и душевных. Так прошел месяц, воспоминания об отпуске успели потускнеть, и вот однажды, принимая душ, женщина обнаружила, что левая грудь у нее увеличилась в размере и стала горячей на ощупь. Обратившись к врачу, Ольга Юрьевна прошла обследование. Биопсия показала наличие раковой опухоли. "Что же теперь будет! – с ужасом повторяла женщина. – Как это могло случиться! Неужели это конец?" Другая пациентка – Ирина Дмитриевна, 42 лет, – обратилась в "Наран" с диагнозом "рак молочной железы". Красивая женщина в расцвете творческих и физических сил, успешная в жизни, через некоторое время после отдыха в Турции обнаружила, что один сосок груди у нее втянут. Забив тревогу, она прошла обследование, которое показало наличие раковой опухоли. Причем были затронуты регионарные лимфоузлы и требовалась обширная операция. Больную прооперировали. Но спустя некоторое время при очередном обследовании обнаружили метастазы уже в печени. Случай настолько сложный, что судьба Ирины Дмитриевны может оказаться трагичной. Мы будем бороться за ее жизнь, но в настоящее время ничего нельзя обещать.
У мужчин болезнь развивается по своему сценарию. Если в человеке и так кипит желчь, а он усугубляет это перегреванием на южном курорте, по возвращении узнает, к примеру, об увольнении с работы и впадает в депрессию, то вероятность инфаркта или инсульта очень высока.
Так, в нашей клинике лечился мужчина 36 лет, типичный представитель конституции Желчь. Его полностью парализовало вследствие инсульта. Успешный в карьере, уверенный в себе человек, Олег Вениаминович не мог ожидать, что с ним случится беда. Но однажды, вернувшись из очередного отпуска, проведенного на юге, узнал, что фирма, которой он отдал несколько лет жизни, больше не нуждается в его услугах. Оказывается, за время отсутствия его успели заменить другим работником. Человек в одночасье оказался буквально выброшен на улицу и потерял все, что имел и чем гордился: работу, благосостояние и социальный статус. Не выдержав потрясения, он стал жертвой инсульта.
Возвращаясь к опухолевым заболеваниям, отмечу, что возмущение желчи может инициировать рост новообразований не только в молочной железе, но и в других органах, в частности в матке.
К нам обратилась женщина 42 лет ярко выраженной конституции Желчь. Рассказывая свою историю, она заметно волновалась, потела и обтирала лицо платком. При этом лицо то и дело краснело, покрывалось красными пятнами, что выдавало вспыльчивый нрав. Будучи по характеру человеком решительным и целеустремленным, Мария Игоревна занимала высокую должность и работала всю жизнь, не щадя себя и нисколько не заботясь о своем здоровье. Так продолжалось бы и дальше, если при переходе на другую работу ей бы не потребовалось пройти обязательный медосмотр. К изумлению и ужасу женщины, УЗИ выявило у нее наличие миомы матки, причем опухоль была большой. От предложенной операции Мария Игоревна категорически отказалась и стала искать альтернативные пути лечения. Этот поиск привел ее в "Наран". Из беседы с пациенткой выяснилось, что в ранней молодости она увлекалась спортом, практиковала обливания холодной водой. Летним утром на даче любила прогулки босиком по росе. Вредных привычек никогда не имела и всегда считала себя человеком совершенно здоровым. Разве что к 40 годам стал нарушаться сон: то сонливость одолевала, то мучила бессонница. Появилась раздражительность. Вспышки гнева вызывали прилив крови к лицу, учащенное сердцебиение. При осмотре больной я отметила, что кожа у нее горячая и шершавая, на спине многочисленные родимые пятна, о наличии которых Мария Игоревна даже не подозревала. Желудок был немного опущен, что вызвало развитие колита. Женщина страдала запорами, имел место небольшой геморрой. Пульс показывал возмущение желчи и измененное состояние половых органов. Назначенный после тщательного осмотра курс лечения включал препараты, нормализующие конституцию Желчь, и препараты, обладающие противоопухолевым действием. Было устранено опущение желудка с помощью массажа и вакуум-терапии. Кроме того, она получила рекомендации по питанию и образу жизни. В результате проведенного комплексного лечения опухоль полностью рассосалась, состояние пациентки постепенно пришло в норму.
Пример, приведенный выше, еще раз доказывает, что желчь, распространяясь с кровью по организму, вызывает развитие болезни именно там, где для этого созданы условия. Занятия спортом привели к опущению желудка, и это повлекло за собой нарушение циркуляции крови и энергии в органах малого таза. Хождение по росе и обливания холодной водой также не прошли бесследно: холод попал в почки, и это вызвало нарушение их функций. В тибетской медицине "холодом" почек называется состояние между болезнью и нормой – нефропатия, которая еще не влияет на качество жизни, но представляет собой угрозу для здоровья в будущем. Нужно помнить, что почки не просто фильтруют кровь и выводят мочу, но еще и дают тепло органам и тканям, расположенным ниже талии, в частности половым органам и мочевому пузырю, суставам и мышцам. Найдя уязвимое место в организме, желчь, попавшая в матку, спровоцировала развитие опухоли.
В "Чжуд-Ши" сказано, что "образ жизни складывается из деяний тела, языка и души". И еще: "Сдерживать свои позывы и побуждения или, наоборот, выдавливать из себя и тужиться – это аномалия".
Разум должен пребывать в спокойном, уравновешенном состоянии. Нужно уметь открыто и без неприятия выслушивать окружающих, даже если они вас критикуют, уметь избавляться от внутренней агрессии и следить за тем, чтобы эмоции не били через край, а раздражительность не стала обычной реакцией на внешний мир. Обостренное самолюбие и тщеславие, преувеличенные амбиции – это яд, отравляющий сознание, отравления этим ядом нужно сознательно избегать. Следует работать над своим психоэмоциональным состоянием, уметь снимать раздражение, научиться прислушиваться к советам. В расписании дня, даже самом загруженном, всегда должно оставаться место для отдыха и покоя.
Советую голову мыть часто (можно ежедневно), обтирать тело прохладным полотенцем. Одежду надо носить из хлопка, шелка, избегая вещей из синтетики и шерсти.
В питании следует забыть про жареную, жирную и очень острую пищу, возбуждающую желчь. Лук, чеснок, красный и черный перец можно употреблять, но в малых количествах. Из приправ лучше использовать имеющие чуть соленый, горький или сладкий вкус: горчицу, хрен (они обладают желчегонным действием), мускатный орех, шафран, имбирь, кардамон. Не следует употреблять несовместимые продукты (о них мы уже говорили), несвежую пищу и даже – разогретую, оставшуюся с прошлой трапезы.
Отдавайте предпочтение горькому, вяжущему, сладкому и кислому вкусу. Можно комбинировать разные вкусы. Например, горько-сладкий, кислосоленый соус, сладко-соленый, вяжуще-сладкий. Кисломолочные продукты полезны, но в ограниченном количестве. Каждое из вкусовых ощущений связано с определенным внутренним органом. Так, сладкий вкус благотворно влияет на селезенку и желудок, а кислый – на печень и желчный пузырь. Но при злоупотреблении кислым (кисломолочными продуктами, в частности) развивается синдром жара полноты печени. Во всем важно соблюдать меру, стремясь к золотой середине!
Важно учитывать время года. Так, осенью активность печени возрастает, усиливается выработка желчи: накануне зимы ее запасы актуальны, ведь желчь согревает организм долгие зимние месяцы. Солнечная энергия за лето прогревает печень и способствует накоплению и выбросу желчи в кровь. Поэтому и питание осенью должно быть особенно аккуратным. Впрочем, злоупотребления вредны в любое время года.
Питание должно быть дробным: частым и небольшими порциями. Лучшая пища – вареная, тушеная или приготовленная на пару.
Не повредит печени свежая нежирная свинина, говядина, козлятина, мясо индейки, курицы, дичи. Масло – сливочное или топленое – должно быть свежим. Рыба и морепродукты обладают охлаждающими свойствами и будут очень кстати. А вот горячих супов (особенно типа харчо), наваристых и жирных борщей следует избегать.
Разумеется, надо ограничить и даже вовсе исключить употребление алкоголя, особенно крепких напитков.
Овощи лучше есть в сыром виде, а из фруктов и ягод хороши хурма, калина, облепиха, черноплодная рябина, виноград, гранаты, айва.
Горячему чаю предпочтительнее компоты из сухофруктов, пить их следует не ранее чем через час после основного приема пищи. Полезны чаи из трав – бессмертника, кукурузных рылец, девясила, овса, алтея, можжевельника, хмеля, барбариса, расторопши, полыни, донника. Такие чаи можно пить регулярно, 2–3 раза в день, спустя час после еды, чередуя растения через месяц.
Заварите в чашке 1 чайную ложку травяного чая кипящей водой и дайте настояться почти до комнатной температуры, после чего добавьте в жидкость 1 чайную ложку меда или сахара.
Умиротворению желчи способствуют охлаждающие отвары из таких трав, как горечавка крупнолистная, горец разнолистный, барбарис. Приготавливайте отвар из каждой травы по отдельности.
1 столовую ложку травы залейте 200 мл холодной воды, доведите до кипения, затем снимите с огня, остудите до комнатной температуры, процедите. Принимать отвар надо 3 раза в день по трети стакана за 20–30 минут до еды, и так в течение месяца.
2 столовые ложки неочищенного овса кипятите 15 минут в 1 литре воды, затем добавьте 2 столовые ложки молока и кипятите еще 2–3 минуты, после чего добавьте 2 столовые ложки меда. Размешайте и пейте 3 раза в день по трети стакана за 20–30 минут до еды, и так в течение двух недель. Такой отвар избавляет печень и весь организм от излишней желчи.
Для вывода желчи из организма тибетская традиция рекомендует все травы и растения желтого цвета: пижму, тысячелистник, расторопшу, зверобой, ромашку, бессмертник.
1 столовую ложку любой из названных выше трав залейте стаканом кипящей воды, кипятите 1–2 минуты, пейте по трети стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды, и так в течение месяца.
Способствует охлаждению желчи прием мумия, употребление изюма, ревеня, солодки, супов из одуванчика, риса, жареных зерен ячменя, не очень кислых молочных продуктов.
Из процедур благоприятны прохладные, но не холодные ванны (35–37 °C) с добавлением отваров из багульника, можжевельника, полыни.
50 г смеси растений, названных выше, кипятите в 1 литре воды 20–30 минут, затем процедите, слейте в ванну с водой и сидите в ней 15–30 минут. Такие ванны рекомендуется делать 1–2 раза в неделю, всего 5–7 ванн. Они улучшают кровообращение, снижают температуру тела, снимают утомляемость.
А вот пытаться экспериментировать и радикально охлаждать себя не только не следует, но и опасно. К сожалению, случаи бездумного и невежественного самоохлаждения и, как следствие, серьезные проблемы с печенью среди людей конституции Желчь далеко не редки.
"Избыток "прохладных" средств при болезнях жара… благоприятствует накоплению холода… и холод незаметно занимает место жара" ("Чжуд-Ши", тантра Наставлений). В физиологии организма человека два начала, Ян и Инь, проявляются как жар и холод. В "Чжуд-Ши" говорится, что нарушение энергетического баланса между ними является причиной заболеваний: "Болезни в своей основе вызываются изменением одной доши в сторону накопления (Ян) или же в сторону истощения (Инь)".
Длительное возбуждение желчи неизбежно ведет к преждевременному истощению печени и жизненных сил вообще. В молодости человек конституции Желчь чувствует себя полным сил и энергии. Ему всегда жарко, и, почти никогда не болея, веселый и бодрый, он радостно приветствует жизнь. С возрастом возмущение желчи становится все сильнее, и чем человек старше, тем больше появляется негативных моментов: радость сменяется гневом, раздражением, жар вызывает приливы с сердцебиением, появляется седина, начинают выпадать волосы. Но еще и в возрасте 30–35 лет человек конституции Желчь чувствует себя героем; ему кажется, что он может свернуть горы, он почти не заботится о здоровье. Начиная с 40-летнего возраста человека его состояние здоровья становится все менее стабильным: развивается тахикардия, давление движется по нарастающей. Со временем Ян-возмущение желчи сменяется ее Инь-упадком. Вот как писал об этом целитель П. А. Бадмаев в своей знаменитой книге "Основы врачебной науки Тибета Чжуд-Ши": "При ослаблении жизненных процессов желчи ослабевает энергия жизненно живой теплоты, ткани теряют свойственный им цвет, кожа теряет свой блеск и темнеет, ощущается холод". В самом трактате "Чжуд-Ши" о признаках истощения желчи сказано: "Слабеют тепло и цвет тела, бледность, зябкость".
Если жар в печени соответствует состоянию Янвозбуждения, то Инь-состояние соответствует истощению, слабости. Когда здоровье переходит из Янвозбуждения в Инь-состояние, это ведет к упадку и разрушению органов. В печени поселяется холод. Моча и кал становятся белесыми, так как желчи в организме уже не хватает. Появляются слабость и заторможенность, озноб. Волосы редеют, тело начинает усыхать, на коже возникают пигментные пятна и папилломы. Страдают подкожно-жировая клетчатка, мышцы, костный мозг, нервная ткань, сухожилия, суставы и половые органы. Возникают застойные явления в простате, матке. У мужчин возможна импотенция. У женщин возникает миома матки с большим выделением крови.