В равных долях:
Плоды шиповника
Плоды рябины
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Лист крапивы 3 части
Плоды рябины черноплодной 7 частей
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Лист малины
Лист смородины чёрной
Лист брусники
Плоды шиповника
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Чаи и сборы для укрепления иммунитета и неспецифической сопротивляемости организма
Настой из листьев грецкого ореха
Приготовление : 2 столовые ложки листьев помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 3-4 часа. Полученный настой принимают утром по 1/4 стакана.
Отвар копеечника чайного [10]
Приготовление : 1 чайную ложку измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 20-30 минут на водяной бане или настоять в термосе 3-4 часа.
Принимать от 1/2 стакана до 1 стакана три раза в день до еды длительно – от 3-4 недель до 3 месяцев.
Отвар астрагала перепончатого
Приготовление : 1 чайную ложку сухой травы или корней заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане, остудить, процедить, долить кипячёной водой комнатной температуры до первоначального объёма.
Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана до еды.
Настой хвоща полевого
Приготовление : 1 столовую ложку хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.
Настой череды
Приготовление : 2 столовые ложки сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в течение суток.
Чай монастырский
Приготовление : взять по 1 столовой ложке плодов шиповника и корня девясила, залить 1 литром кипятка и поставить на самый слабый огонь на 10-15 минут. После этого настоять 20 минут, всыпать по столовой ложке зверобоя и душицы, добавить 2 чайные ложки любого чая. Дать напитку настояться час, процедить. Использовать как обычную чайную заварку 3-4 раза в день.
В равных долях:
Корень валерианы
Семена кориандра
Трава сушеницы
Трава мелиссы
Трава душицы
Трава пустырника
Шишки хмеля
Приготовление : 1 столовую ложку сбора заваривают 500 мл кипятка. Посуду укутывают и дают постоять несколько часов. Данную порцию травяного чая выпивают в течение дня в 2-3 приёма.
В равных долях:
Корень девясила
Корень змеевика
Корень кровохлебки
Корень пиона
Корень солодки
Лист ореха грецкого
Лист тополя
Плоды расторопши
Трава коровяка
Трава подмаренника
Трава фиалки
Трава шалфея
Трава эхинацеи
Цветки татарника
Приготовление : 1 столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, четвёртый раз – перед сном.
В равных долях:
Корень белокопытника
Корень девясила
Корень дягиля
Корень змеевика
Корень левзеи
Корень одуванчика
Корень родиолы розовой
Мох исландский
Побеги розмарина
Трава коровяка
Трава манжетки
Трава расторопши
Трава сабельника
Трава татарника
Трава эхинацеи
Трава ярутки
Приготовление : заваривать в термосе с утра 1 чайную ложку на полстакана кипятка. Пить тёплым за 30 минут до еды маленькими глотками четыре раза в сутки.
В равных долях:
Корень заманихи 2 части
Корень родиолы розовой 2 части
Плоды боярышника 3 части
Плоды шиповника 4 части
Трава зверобоя 2 части
Трава крапивы 3 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Принимать тёплым 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.
NB! Процеженный отвар хранить в прохладном месте не дольше суток!
Плоды боярышника 2 части
Плоды шиповника 2 части
Плоды малины 1 часть Чай зеленый 1 часть
Приготовление : 1 чайную ложку смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Использовать как заварку в течение дня.
Лист крапивы 3 части
Побеги лимонника 3 части
Трава шалфея 1 часть
Приготовление : 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1-2 часа. Принимать по 1/3-1/2 стакана утром после завтрака при повышенной склонности к простудным заболеваниям.
Корень аира 2 части
Корень валерианы 2 части
Корень девясила 4 части
Корень одуванчика 2 части
Корень солодки 3 части
Лист берёзы 6 частей
Лист малины 4 части
Плоды шиповника 2 части
Трава горечавки 4 части
Трава душицы 2 части
Трава зверобоя 2 части
Трава льнянки 1 часть
Трава медуницы 2 части
Трава мяты 2 части
Трава полыни 3 части
Трава пустырника 2 части
Трава спорыша 2 части
Трава тимьяна 1 часть
Трава Черноголовки 1 часть
Приготовление : 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4-6 часов. Принимать в течение дня по 150-200 мл.
Корень аралии 1 часть
Корень валерианы 2 части
Корень ревеня 2 части
Корень солодки 2 части
Корень элеутерококка 2 части
Плоды аниса 1 часть
Семена мордовника 2 части
Трава репешка 2 части
Трава татарника 3 части
Приготовление : 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4-6 часов. Принимать в течение дня по 150-200 мл.
Корень бадана 2 части
Корень аира 2 части
Корень солодки 4 части
Корень аралии 1 часть
Корень элеутерококка 2 части
Корень девясила 3 части
Корень родиолы 1 часть
Корень пиона уклоняющегося 2 части
Плоды рябины обыкновенной 4 части
Приготовление : 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 15-20 минут, настоять 8-12 часов, процедить. 1/2 стакана принять в течение дня небольшими порциями. Курс лечения 1,5-2 месяца.
Глава 8. Сборы и чаи при нарушениях обмена веществ
Гипертиреоз (Базедова болезнь)
Корень марены красильной 2 части
Корень мыльнянки 2 части
Корень солодки 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Корень окопника лекарственного
Корень лопуха
Трава горца птичьего
Цистозира бородатая
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Сахарный диабет
Диабет – тяжелое и опасное заболевание, которое требует серьезного к себе отношения! Приведенные ниже лекарственные сборы не заменяют и не отменяют назначенной эндокринологом терапии! Однако во многих случаях приём фитотерапевтических сборов позволяет стабилизировать и облегчить течение болезни, снизить дозу сахароснижающих препаратов – но при обязательном врачебном контроле!
Корень лопуха 1 часть
Корень одуванчика 2 части
Лист крапивы двудомной 2 части
Лист черники 2 части
Стручки фасоли 2 части
Трава галеги лекарственной 2 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипя щей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист толокнянки
Лист черники
Трава галеги лекарственной
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипя щей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Кора крушины 1 часть
Лист берёзы 1 часть
Лист брусники 4 части
Трава галеги лекарственной 4 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипя щей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Корень лопуха
Корень окопника лекарственного
Плоды омежника водяного
Трава галеги лекарственной
Трава горца птичьего
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипя щей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Лист черники 4 части
Льняное семя 2 части
Плоды можжевельника 2 части
Трава манжетки 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Лист мяты перечной
Лист черники
Стручки фасоли
Трава галеги лекарственной
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Лист черники
Створки сухих стручков фасоли
Приготовление : 3 столовые ложки смеси кипятить в 3 стаканах воды 10 минут, настаивать в духовке 20 минут.
Принимать по 1/4 стакана 6-8 раз в день.
В равных долях:
Корень лопуха
Лист черники
Створки сухих стручков фасоли
Приготовление : 60 г смеси настаивать 12 часов в 1 л воды, кипятить 5 минут, опять настаивать 1 час, процедить.
Принимать по 3/4 стакана 5 раз в день через 1 час после еды.
Избыточный вес тела
В целях борьбы с избыточным весом обычно используют травяные чаи и сборы, которые содержат следующие компоненты:
• травы, содержащие слизи, которые обволакивают стенки желудка и тем самым способствуют снижению аппетита (семена льна, дягель, корни алтея обыкновенного);
• травы, улучшающие моторную функцию желудочно-кишечного тракта (анис, фенхель, петрушка);
• травы, обладающие желчегонным и мочегонным действием, благодаря чему нормализуется работа печени и выводится из организма жидкость (что сразу создает иллюзию быстрого снижения веса). Сюда относятся – одуванчик, пижма, брусничные листья, горец птичий, барбарис, рыльца кукурузы;
• травы, оказывающие слабительное воздействие и очищающие толстый кишечник (тысячелистник, жостер слабительный, аптечная ромашка, анис обыкновенный);
• травы и ягоды, содержащие много витаминов и других полезных компонентов (листья крапивы, шиповник, черная смородина).
Настой свежей петрушки
Приготовление : 1 столовую ложку измельченной свежей петрушки заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа. Выпить в течение суток в 3-4-5 приёмов.
Настой спорыша
Приготовление : 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (спорыша) залить 400 мл кипятка, настоять. Пить за 30-40 минут до еды.
Отвар кукурузных рылец
Приготовление : 1 столовую ложку измельченных кукурузных рылец замочить в 300 мл холодной воды на 3 часа, затем кипятить на слабом огне 30 минут. Настой принимать по 1-3 столовых ложки через каждые 3-4 часа.
Имбирный чай
Приготовление : 2 тонких дольки свежего корня имбиря или 1 чайная ложка порошка сухого имбиря заваривается на стакан воды и выпивается с утра вместо чая. Приём длительный, рекомендуется в холодное время года.
Трава зверобоя 2 части
Трава тысячелистника 2 части
Цистозира бородатая 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Корень солодки 1 часть
Плоды аниса 1 часть
Цистозира бородатая 2 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Корень крушины 3 части
Корень одуванчика 1 часть
Лист мяты перечной 1 часть
Плоды петрушки 1 часть
Плоды фенхеля 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Кора крушины 6 частей
Кукурузные рыльца 1 часть
Плоды тмина 1 часть
Трава фиалки трёхцветной 1 часть
Трава тысячелистника 1 часть
Цветки терновника 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Кора крушины 5 частей
Корень любистока 1 часть
Корень одуванчика 1 часть
Корень стальника 1 часть
Цистозира бородатая 2 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Лист мелиссы 20 частей
Лист земляники лесной 2 части
Трава тимьяна ползучего 1 часть
Трава ясменника пахучего 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Пить по 2-3 стакана настоя в день.
Лист сенны 2 части
Лист крапивы 2 части
Лист мяты перечной 1 часть
Трава петрушки 2 части
Трава одуванчика лекарственного 2 части
Приготовление : 1 чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, выпить в течение суток. Затем в течение недели постепенно довести приём до 3 стаканов в день – и так же постепенно снизить дозу до 1 стакана. Затем на протяжении еще недели продолжать принимать по 1 стакану в день. Общая продолжительность курса – 3 недели.
Подагра
Лист толокнянки 3 части
Почки берёзы 3 части
Рыльца кукурузы 3 части
Створки сухих стручков фасоли 3 части
Трава грыжника 2 части
Трава спорыша 2 части
Трава хвоща 2 части
Цветки василька синего 2 части
Цветки таволги вязолистной 2 части
Приготовление : 4 столовые ложки смеси настаивать 12 часов в 1 л воды, кипятить 5 минут, снова настаивать 1/2 часа, процедить. Принимать тёплым по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Корень лопуха 3 части
Корневища пырея ползучего 2 части
Трава вероники 2 части
Трава фиалки трёхцветной 3 части
Приготовление : 5 столовых ложек смеси кипятить 15 минут в 1 л воды. Принимать по 1/2 стакана 5 раз в день через 1 час после еды.
Корень окопника 2 части
Плоды шиповника 1 часть
Цветки алтея 2 части
Цветки бузины 1 часть
Цветки липы 1 часть
Приготовление : 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Пить по 2-3 стакана настоя в день.
Глава 9. Сборы и чаи для женского здоровья
Внимание: травы и беременность!
Общеизвестно, что принимать любые лекарства во время беременности крайне нежелательно. Многие женщины для борьбы с недомоганиями выбирают лекарственные травы, которые являются более безопасной альтернативой таблеткам и микстурам, ведь они произведены самой природой.
Однако надо не забывать, что травы тоже оказывают свое действие на организм. Более того, воздействие лекарственных трав всегда является комплексным, в отличие от "таблеток", которые обычно действуют однонаправленно, на один физиологический механизм. И случается так, что, принимая растительный препарат в одних целях, мы упускаем из виду другие его эффекты.
Так, например, общеизвестен противовоспалительный и успокаивающий эффект зверобоя, но далеко не все знают, что он крайне негативно взаимодействует с противозачаточными средствами, вызывая эмоциональные колебания, тошноту, рвоту и другие неприятные эффекты.
В случае беременности значимость любых ошибок в лечении вырастает в разы!
Некоторые сильнодействующие растения могут спровоцировать выкидыш. Препараты из трав могут вызвать понос, рвоту, сердцебиение и прочие симптомы, нежелательные при беременности. В первую треть срока беременности лучше вообще не принимать травы или останавливать свой выбор на травах, оказывающих мягкое воздействие на организм (ромашка, имбирь, плоды шиповника), которые лучше принимать в виде травяного чая. Чай с ромашкой поможет справиться с расстройствами пищеварительной системы, к тому же это прекрасное успокаивающее средство. Утреннюю тошноту хорошо облегчает чай или печенье с имбирем. В отваре из плодов шиповника много витамина С.
В список растений, противопоказанных беременным женщинам, входят следующие травы: аралия китайская, душица, можжевельник, мята болотная, полынь, рута, чистотел. Их применение категорически запрещено!
Кроме того, желательно также отказаться от женьшеня (даже если не брать в расчет беременность, любые препараты женьшеня – не женские!) китайского кинго, эхинацеи.
Беременной женщине надо быть крайне осторожной при выборе лекарств, лекарственных растений и процедур – и ничего не принимать "на веру"!
Заболевания женской половой сферы
Нерегулярные месячные
В равных долях:
Кора крушины
Корень валерианы
Лист берёзы
Лист ежевики
Лист мяты перечной
Трава тысячелистника
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня. Курс – не менее 2 месячных циклов.
В равных долях:
Кора калины
Кора крушины
Корневище пырея
В равных долях:
Кора крушины
Корень валерианы
Листья мелиссы
Трава лапчатки гусиной
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист вахты трёхлистной
Лист мяты
Трава зверобоя
Трава руты
Трава тысячелистника
Цветки ромашки аптечной
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
В равных долях:
Кора крушины
Корень валерианы
Лист мелиссы
Лист мяты перечной
Трава руты
Цветки календулы
Цветки крапивы глухой
Цветки ромашки аптечной
Трава горца птичьего 1 часть
Трава золототысячника 3 части
Трава хвоща полевого 1 часть
Трава лапчатки гусиной 5 частей
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Корень валерианы 3 части
Лист мяты перечной 3 части
Цветки ромашки аптечной 4 части
Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.
Задержка месячных
Кора крушины 2 части
Корень валерианы 1 часть
Листья розмарина 7 частей
Трава зверобоя 1 часть
Трава руты 2 части
Цветки терновника 1 часть