По данным калифорнийского профессора Глории Марк, работник в офисе в среднем концентрирует свое внимание на выполнении какой-то одной задачи лишь только 11 минут, которые тоже делятся на фрагменты – от чтения веб-страниц до правки электронных писем. Не успев кончить одно задание, ему приходится отвлекаться на другое. Чтобы возвратиться к недоконченному заданию, в среднем требуется 25 минут. А потом вновь отвлекающие факторы – и так целый рабочий день, переполненный стрессогенными факторами многозадачной работы.
Переключение внимания между задачами поглощает огромное количество времени, которое эффективно можно было бы использовать при решении какой-то одной важной задачи. Так что многозадачность – это только иллюзия экономии времени. Это не экономия, а потеря его.
Однако попробуйте объяснить это своим детям, контроль над которыми Вы практически утратили. Контроль – это нечто реальное. Да, ребенок реален, находясь с Вами рядом. Он-то рядом, но мысли его в виртуальном пространстве. Разве можно узнать, с кем общается он? Те ли люди, за которых они сами себя выдают? Сколько взрослых себя выставляют детьми… Сколько Ваших детей флиртует, как взрослые.
Мне похвасталась как-то одна третьеклассница, но уже ас во множестве функций компьютера, что она завела переписку с мужчиной, ищущим молодую невесту, выдавая себя за семнадцатилетнюю, хотя ей только десять.
– Это здорово, это прикольно, – говорила мне юная леди. – Он считает меня совсем взрослой. Объясняется уже в любви. Я назначила ему свидание возле театра. Мы рядом живем. И сумела его рассмотреть. Ничего, только взрослый совсем. Он стоял целый час перед входом. Я ходила туда и сюда. Но он ждал не меня, а другую. Как все здорово было, – радовалась она совершенно по-детски, соответственно возрасту.
– А что мама сказала?
– Да мама не знает. Только Вы не рассказывайте это ей. Она думает, что когда я сижу за компьютером, то готовлюсь к занятиям. Так зачем же ей про это знать?
Но, утрачивая контроль над мыслями и увлечениями ребенка, чтобы не отрывать его от множества дел, Вы "утрачиваете" и привязанность Ваших детей к Вам, хотя этот "контроль" должен быть не в прямом смысле этого слова контролем, а именно особой привязанностью между Вами и Вашим ребенком.
Современные родители все чаще и чаще стали жаловаться на холодность и отчужденность ребенка. Он не ждет их прихода с работы, а если и ждет, то только лишь для того, чтобы удовлетворить свои скрытые потребности, зависящие от мамы или папы, призывая их к выполнению обещаний.
Современный ребенок не бежит к Вам навстречу, слыша, что Вы уже вошли в дом. Ему некогда, он, как всегда, очень занят. И чем старше ребенок, тем это заметнее.
Современный ребенок не будет докучать Вам вопросами о самочувствии, если Вы заболели. Его вряд ли волнуют Ваши успехи и вообще Ваша жизнь в той сфере, где обходитесь Вы без него. Ему трудно на это отвлечься от своих бесконечных занятий.
К сожалению, хай-тек-устройства прогресса охладили семейный очаг, превратив нашу жизнь в бесконечный цейтнот, ведь живем мы сегодня все с Вами в режиме нарастающей многозадачности. Наши дети берут с нас пример. Ну хотя б наблюдая за мамами, для которых подобный режим стал давно уже нормой.
По данным исследований британской корпорации Intel, современный ритм жизни нам буквально диктует сегодня эту многозадачность. Дефицит времени порождает ее. Королевы сегодняшней многозадачности – это женщины. Женщины лучше мужчин могут справиться одновременно с решением сразу пары задач. И решают. Материнство, наверное, сделало их более склонными к многозадачности. Во всяком случае, по данным этих исследований, "многозадачному" образу жизни были подвержены 49 % обследуемых женщин и только 39 % мужчин. В то же время 88 % респондентов считали, что постоянно нарастающий дефицит времени "требует" от людей этой многозадачности. Так что современному ребенку без нее просто не обойтись. Но и многозадачность может быть совершенно различной. Да и дефицит времени тоже относителен. Времени для чего? Для потех, развлечений, посещения дискотек или же для серьезных решений?
По данным доклада американского общественного фонда Kaisor Family Foundation "Поколение М: медиа в жизни 8–18-летних", американские школьники ежедневно находятся под влиянием всевозможных медиа-средств около восьми с половиной часов. Это больше, чем продолжительность рабочего дня у многих из их родителей. И главное изменение в воздействии медиа-средств на ребенка в последнее время это то, что он стал подверженным одновременно сразу нескольким медиа и пытается приспособиться жить из-за этого в режиме многозадачности, даже уже в том возрасте, когда просто еще до такого режима полностью не созрел. Эта тема обсуждалась даже в британской палате лордов, куда были приглашены и ведущие английские ученые.
По мнению нейробиолога Сьюзан Гринфилд, из-за "многозадачности" дети начинают утрачивать такую важную способность, как концентрация внимания, и особенно тогда, когда речь идет об изучении какого-то школьного предмета.
Получается, что, делая больше за меньший промежуток времени, Ваш ребенок, тем не менее, уже не стремится преуспеть в этой важной для его возраста деятельности – учебе. И когда этот феномен налицо, дети хуже излагают свои мысли, постоянно отвлекаются по мелочам и не могут привести логические доводы в свою пользу. И это дети, у которых при всем дефиците времени нет дефицита информации. Но, умея добывать ее, им некогда "добытое" анализировать, потому что надо еще успеть послать одновременно кому-то свое SMS-сообщение и выслушать, что друг им сообщит по сотовому телефону. Причем эта обстановка может быть не только дома, но и в классе, где во время объяснения учителя писать SMS-сообщения или смотреть на монитор карманного компьютера уже стало на сегодня почти нормой, как и дети, разбирающиеся в сложнейших технологиях и в то же время ошибающиеся в решениях элементарнейших задач, страдая от перевозбуждения нервной системы.
По мнению Сьюзан Гринфилд, сегодняшние дети легко и быстро оперируют большим количеством пиктограмм, этими своеобразными "иконками", общаясь друг с другом благодаря современным компьютерам и мобильным телефонам, с одной стороны упрощая, а с другой – усложняя для непосвященных язык современной коммуникации людей. И если непопулярное среди детей нынче чтение позволяло создавать "персонализированную" среду, то вырванные из контекста "картинки" с какими-то умопомрачительными междометиями вообще ничего не создают. Однако в режиме многозадачности внимания у ребенка хватает только на это.
А после того, как уже повзрослеет, чем может потом это все обернуться?
Смотря чем займется в дальнейшем. Ведь если придется ему вновь сидеть почти постоянно весь день за компьютером, работая на пределе, в режиме многозадачности, скорее всего, у него разовьется синдром, выявленный у менеджеров специалистом в этой области, Эдвардом Гэловелом. Синдром этот лишь разновидность синдрома дефицита внимания (СДВ, или ADD по-английски), наблюдаемого в избытке сейчас у детей.
В довлеющей прессингом многозадачности, в условиях постоянного стресса мозг менеджеров, "защищаясь", пытается "имитировать" этот синдром, названный Э. Гэловелом синдромом приобретенного дефицита внимания.
По мнению ученого, "в отличие от настоящего синдрома, основанного на анатомических особенностях, приобретенный ADD объясняется гиперинтенсивным окружением, в котором приходится работать большинству менеджеров. В ситуации, когда мозгу приходится обрабатывать слишком большой объем данных, его способность решать проблемы ухудшается, а количество ошибок стремительно возрастает. В работе анатомически здорового мозга появляются симптомы, характерные для ADD".
Причем, как считает исследователь, всему виной страх человека, препятствующий нормальной работе головного мозга, страх, связанный со слишком большим объемом информации для "оперативной памяти" мозга, глубинные отделы которого воспринимают ситуацию как "ситуацию выживания", посылая передним отделам "сигналы паники и страха". Безусловно, человек в подобной ситуации может вести себя неадекватно и непредсказуемо.
В то же время никакие синдромы "приобретенного дефицита внимания" не в состоянии изменить особенности многозадачности современного материнства, справляющегося с этой супер– и супермногозадачностью виртуознее фокусника.
"Приходится бежать очень быстро, чтобы оставаться на месте", – сказал когда-то Льюис Кэрролл.
И наше время нас постоянно заставляет ускорять этот бег, превращаясь в своеобразного Пигмалиона, создающего для себя собственных неподражаемых Галатей.
КАК ЖЕЛАТЕЛЬНО вести себя родителям с ребенком, вынужденным жить в режиме многозадачности
• Не перегружать всевозможными просьбами и поручениями, создавая искусственный дефицит времени.
• Учить концентрироваться на выполнении одного задания.
• Объяснять, что благодаря концентрации внимания на каждом из заданий ребенок сможет гораздо быстрее и лучше выполнить все необходимое, делая их по очереди, чем выполняя одновременно.
• Не превращать телевизоры и компьютеры в нянь или в эрзац-пап и мам.
• Проводить как можно больше свободного времени с ребенком.
• Сделать все от Вас зависящее, чтобы не гас для ребенка домашний очаг.
• Учить состраданию и эмпатии.
• Знать все проблемы, волнующие Ваших детей, и помогать искать выходы из них.
• Знакомить своих детей со всевозможными радостями жизни, не связанными с современными новинками прогресса.
• Помнить, что чем меньше ребенок, тем более противопоказана ему многозадачность, которая в основном ему вообще не под силу и может служить источником разочарования в себе.
КАК НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО вести себя с ребенком, предпочитающим режим многозадачности
• Ругать и упрекать за холодность и отчужденность, плохую успеваемость.
• Не разрешать работать на компьютере, писать SMS-cообщения, не объясняя почему.
• Хвалиться перед всеми в присутствии ребенка, что даже Юлий Цезарь в сравнении с ним – никто; ему подвластна сотня дел одновременно.
• Создавать искусственный дефицит времени, поощряя многозадачность.
Ситуация для родителей
Мама 12-летнего Коли всегда радуется, когда он одновременно делает несколько дел, считая, что это пригодится ему в будущем. Она покупает сыну самые современные новинки технического прогресса и не скрывает своего восторга, когда мальчик общается с кем-то неведомым в чате, одновременно объясняя кому-то что-то по телефону. Но, имея такого смышленого сына, ей никак не понять, почему в классе Коля не лучший ученик, а посредственный, плохо спит и всегда раздражен, когда кто-то его отвлекает от компьютера или мобильного телефона.
✓ Как бы Вы вели себя на месте мамы мальчика?
* * *
"Я хочу создавать чудеса…" – писал Он во введении к своему грандиозно-фундаментальному труду по анатомии, всю жизнь создавая шедевры Чудес.
Уже буквально с рождения Он не мог насытиться красками и нюансами мира, в который пришел, гоняясь за всем, что возможно увидеть, узнать, понять суть, перегоняя себя в этой гонке, а также Эпохи, Века…
Его можно по праву назвать гением многодела – современной многозадачности.
Кем был Он – художником или скульптором? Ученым или изобретателем? А может, все-таки архитектором и музыкантом? Нет, инженером и астрономом! Как разбирался Он в математике! Как в оптике! Как в анатомии! А было ль что-то на Белом Свете, в чем Он не разбирался совсем?
Он пять веков тому назад в своих набросках предвидел даже аэроплан с подводной лодкой, придумывая в то же время печатные станки и водяные мельницы, а также часовые механизмы.
Его рисунки трех перспектив зародыша в знаменитой "Анатомии…" сегодня подтверждает современное УЗИ.
А главное… Он создал "Мону Лизу"… Он сотворил шедевр для поклонения Веков… Он сотворил шедевр для преклонения перед талантом, вернее, гениальностью людей… И только бы одна эта картина его поставила в ряды Великих…
Но, как считает автор знаменитой книги "Сто великих людей" Майкл X. Харт, "самый талантливый человек на Земле, Леонардо не принадлежал к ста самым влиятельным людям".
Не принадлежал потому, что все его озарения и прозрения остались большей частью лишь в незаконченных или же неосуществленных, пусть гениальных, но только замыслах. Реальными их сделали другие, позже, и то идя своим проторенным путем…
Ему на это все лишь не хватало, пожалуй, самого элементарного, что у других в избытке, – времени. Ведь замыслы Его для своего осуществления потребовали бы ста Его жизней сразу и одновременно.
А если бы он выбрал лишь архитектуру? А если б его увлекала лишь анатомия? А если бы он предпочел всему другому музыку? А если б заболел лишь только скульптурой или живописью?
А если бы вообще не распылялся, не став рабом своей многозадачности, ведь мозг его не мог же превратиться в бездушный кремниевый процессор сегодняшних компьютеров, специально приспособленных для этого.
Тогда б, наверное, Он все же стал бы первейшим из первейших в своей области, возглавив, наконец, шеренгу ста самых Великих…
Но был бы Он тогда ль для нас сегодня тем Леонардо, каким есть, кумиром более пяти Столетий, пытающимся обнять целый мир одновременно, чтоб заглянуть хотя бы в щелку его тайн, не зная, что был сам одной из них…
"Я хочу создавать чудеса…" – мечтал Он, Леонардо да Винчи, всю жизнь, создавая шедевры Чудес! Леонардо да Винчи – гений многозадачности.
Плееродети
И еще одно веяние нашего времени – это дети с наушниками, дети с плеерами, отрешенно скользящие своими взглядами по нам, случайно встретившимся им на пути. Дети с плеерами, своего рода "плеерные аутисты", живущие в своем собственном мире музыки со всевозможными ее стилями, где рок и кантри ходят в обнимку друг с другом, а танцевальные мелодии с немыслимыми ритмами вызывают непроизвольные покачивания, не замечаемые даже самим ребенком, пританцовывающе идущим Вам навстречу.
Таких детей можно встретить повсюду – и просто на улице, и в общественном транспорте, и даже в театре. Они как кошки, гуляющие сами по себе. Ни с кем не разговаривают, никого ни о чем не расспрашивают, стереотипно совершая свой каждодневный маршрут. На лицах их мелькают эмоции, направленные в глубь себя.
Вот этот мальчишка идет к Вам навстречу с какой-то странной усмешкой, а у того законсервировалась грусть на лице. Но что это – грусть перешла уже в радость, но что это – на лице уже как будто бы невероятная гамма чувств. Наверное, просто сменилась мелодия, а с нею и ритм.
Таинственные незнакомцы невольно привлекают наше внимание своим отсутствующим присутствием среди нас, своим безразличием к нам. Своей вынужденной общностью с нами. Они, казалось бы, не выясняют ни с кем отношений, они не играют в азартные игры, они не нарушители порядка – удобно-аморфные в обществе во время своих отрешенных прослушиваний.
Но тем не менее что-то невольно вдруг нас беспокоит в присутствии их: ну что заставляет детей и подростков отречься от нашего мира, хотя бы на время своих переходов откуда куда-то, своих переездов, своих нескольких свободных минут. Не лучше ли им пообщаться друг с другом, не лучше ли им рассмотреть этот мир без этой туманности в их странных взглядах? Зачем убегать от него им сегодня, пускай даже в ритмы их юных сердец.
Что это – умиротворение музыкой или же подобная страсти любовь? А может, обычный побег от действительности? Но если побег – почему?
На первый взгляд все объясняется просто: издержки возраста и веяние моды. Идти со всеми в ногу, быть в одной шеренге. К тому же музыка – путь к самовыражению. А самовыражение – возможность реализации себя. Лишь надо только найти подходящий стиль музыки среди потоков стилей. Пусть даже будет он не самый современный. Условие, чтобы он будоражил душу, и душу именно твою, а не чужую.
Ребенок с плеером находит этот стиль. И удаляется от нас все дальше, придерживаясь "заповедей" стиля. А "заповеди" так несовершенны. Но он пытается придерживаться их в обычной жизни, когда и без наушников. И с этого – начало всех конфликтов с рутиной проживаемой им жизни – конфликты дома, в школе, в среде сверстников, придерживающихся других "заповедей" или стилей.
И вновь такой ребенок сам в себе, наедине со своим "другом" – плеером, дающим ему безграничные возможности общения с "единомышленниками", которых рядом нет. Словом, общение с плеером и в самом деле интровертирует Вашего ребенка, заменяя естественные человеческие коммуникации надуманными – неосуществимыми. А если к тому же Ваш меломан и так интроверт, то в конце концов ему может быть уготован путь гордого одиночки и своеобразного изгоя в среде экстравертированных ровесников. Так что общение и дружба с плеером уже не так и безобидны.
Неадекватная интровертированность Вашего ребенка, вечно погруженного в музыку, если вначале даже и чем-то удовлетворяет Вас – сидит себе дома, под кайфом мелодий, а не от наркотиков, всегда на виду, не дружит с отпетыми сверстниками, – то потом неожиданно вдруг начинает и раздражать: занялся б лучше все-таки хотя б каким-то делом. Он что, и в самом деле всю свою жизнь проведет в наушниках, такую скрытую от всех других свою "наушниковую", неведомую всем нам жизнь?
Раздражение может вызвать также его потрясающая рассеянность и беззаботность – он не слышит звонка телефона и входной двери, хотя в эти моменты находится дома. Он включает обычно для себя телевизор на полную громкость, так, как будто вокруг все глухие. И почти кричит, говоря с Вами.
Однако эти случаи вовсе не поводы для раздражения, а повод задуматься Вам о здоровье Вашего подрастающего ребенка – не снижается ли у него слух. Ведь о снижении слуха у детей, атрибутами которых являются наушники и плееры, в последнее время твердят все научные исследования, посвященные этой проблеме. Ученые всех развитых стран, от Америки до Великобритании, начали предупреждать о грозящей опасности, поджидающей плеероманов, вплоть до полной потери слуха, при длительном прослушивании плеера, причем не только ребенком, но и взрослыми людьми.
И для всего этого есть веские аргументы. Громкая музыка из плеера способна повреждать волосовидные клетки в улитке, расположенной во внутренней части уха. В то же время волосовидные клетки помогают переносу звуковой информации музыки в мозг, и если они повреждаются, а тем более полностью разрушаются, то восстановление их практически невозможно. А это прямой путь к потере слуха. Кроме этого, длительное воздействие громких музыкальных звуков на внутреннее ухо также повреждает слуховой нерв.
Звуковые волны после их попадания во внутреннее ухо преобразуются там из обычных механических колебаний в нервные импульсы. В свою очередь, нервные импульсы благодаря слуховому нерву поступают в мозг. В то же время мы уже знаем, что слуховой нерв очень уязвим, не только разрушаясь от сильных звуков, но и легко инфицируясь при всевозможных вирусных инфекциях. А любой звук и шум, интенсивность которого превышает 80 децибел, уже способен оказывать свое негативное влияние на состояние внутреннего уха. Не секрет, что сила звука плеера способна намного превысить эту цифру, особенно сегодня, когда старые громоздкие плееры стали заменяться миниатюрными МР3-плеерами, популярность которых возрастает день ото дня.