Но, как это бывает с солью, если чего-то слишком много, это не всегда к лучшему. С серым веществом именно так. Приведу конкретный пример: исследователи обнаружили, что, когда дети сопоставляют фотографии людей с определенным выражением лица и те слова, которые их описывают (счастливый, печальный, злой), в начале полового созревания они выполняют это задание хуже.
Дети и старшие подростки лучше сопоставляют выражение лиц с описанием изображенных эмоций.
Почему так?
Наиболее определенная теория утверждает, что хорошего должно быть понемножку. Нейроны – это здорово, но активное разрастание нейронов в начале полового созревания засоряет систему, и она не может выполнять некоторые задачи так, как когда в голове было больше места. Причина, по которой с подобным типом задач лучше справляются старшие подростки, в том, что, как и в мозге маленьких детей, где также множество нейронов и связей между ними, избыточные сети сокращаются, серое вещество постепенно уменьшается в объеме, и хотя некоторые связи остаются – другие разрушаются, исчезая, словно старые газеты, на задворках и в водостоках подросткового мозга.
Подростки и риск: как водить автомобиль, сидя на заднем сиденье
Вспоминая свои подростковые годы, вы наверняка найдете пару-тройку ситуаций, в которых с сегодняшней точки зрения вели себя чертовски глупо. В этом вы не одиноки: подростком я тоже совершал поступки, сейчас заставляющие меня бледнеть. В качестве краткой исповеди расскажу о том, как подростком спускался по веревке с приятелем. Мы оба знали, что делаем, но я плохо разбирался в завязывании узлов. Я завязал нечто вроде тройного простого узла и начал спускаться с обрыва высотой тридцать метров. В то время это казалось вполне разумно. Сейчас я бы предпочел официальный альпинистский узел, который был опробован людьми гораздо умнее меня.
"Это видно по их глазам"
Однажды мне довелось говорить с четырнадцатилетней девочкой, которая постоянно сбегала из дому. Она жила в пригороде, неподалеку от одного из самых криминальных районов города. Эшли приобрела тревожную привычку выбираться по утрам из окна своей спальни и проходить несколько миль по пустынным сельским дорогам, чтобы встретиться с друзьями. За неделю до нашей встречи на обочине в этом районе было найдено тело девушки. Ее убил бывший приятель-психопат и оставил в канаве.
– Ты слышала о девушке, которую убили на прошлой неделе? – спросил я.
– Да.
– Тебя это не беспокоит?
Она нахмурилась так, словно я задал глупейший вопрос из всех существующих:
– Нет.
– Почему?
– Я могу о себе позаботиться.
Несмотря на всю серьезность разговора,
я не мог не расхохотаться. Она была совсем маленькой и столь же опытной, как мокрая фланель.
– Что?
– Я могу о себе позаботиться.
– Откуда ты знаешь?
– Я умею отличать хороших от плохих.
– Правда?
– Да.
– И как ты это делаешь?
– По их глазам, – сказала она с такой интонацией, будто делилась со мной великой тайной уличной жизни.
– По глазам?
– Да.
– А что у них с глазами?
– Не знаю, просто по ним все ясно.
– По их глазам?
Она важно кивнула.
– Сколько убийц ты встречала? – спросил я.
– Ни одного.
– То есть ты не видела ни одного настоящего убийцы?
– Нет.
– А знаешь, сколько видел я?
– Сколько?
– Много. Когда я не беседую с подростками, то провожу время с убийцами, насильниками и наркодилерами – самыми разными плохими парнями.
– Правда? – Она наконец заинтересовалась.
– Правда. Некоторые из них выглядят именно так, как, по-твоему, должны выглядеть убийцы: безумный взгляд, тюремные татуировки и прочая ерунда, – а вот другие совершенно на них не похожи. Они кажутся самыми приятными парнями, каких ты только надеешься встретить. Вежливые, обходительные, с отличным чувством юмора.
– Правда?
– Правда. А знаешь ли ты тот единственный способ, каким я могу определить, что эти милые, вежливые, обходительные, обаятельные люди – убийцы?
– Не знаю. И какой же?
– Я читаю их дело.
– И что там написано?
Я вздохнул:
– Суть не в этом. А в том, что ты не можешь определить плохого парня, потому что иногда он выглядит как хороший. И знаешь, что еще?
– Что?
– Такие девочки, как ты, – идеальная мишень. Он будет вежливым, обаятельным, предложит тебя подвезти, а когда ты поймешь, что попала в серьезные неприятности, будет уже поздно.
Какое-то время мы сидели молча. Я раздумывал, поняла ли она хоть что-нибудь из сказанного мной.
– Все равно это неважно, – наконец ответила она.
– Почему?
– Потому что у нас в школе были уроки самообороны.
Самое страшное в нашем разговоре было то, что она действительно в это верила.
Почему подростки так безумно рискуют?
Проще всего назвать их бестолковыми и глупыми, но это далеко от истины. Есть доказательства, что подростковый мозг развивается неравномерно, и это предрасполагает подростков к поведению, которое кажется немного сумасбродным. Также есть доказательства, что подросток может предпринимать рискованные и опасные действия, даже полностью сознавая этот риск. Он может понимать, что это опасно, но ощущения и друзья оказывают на него более сильное влияние.
Когда начинается половое созревание, мозговые центры стимуляции и вознаграждения изменяются на глубинном уровне, буквально толкая подростков на поиск острых ощущений. К сожалению, часть мозга, которая должна все это контролировать – наш старый друг префронтальная кора, – все еще доводит себя до ума. В итоге двигатель увеличивает обороты, но водитель еще не готов. Если подросток один и у него достаточно времени все обдумать, он способен принять адекватное решение, однако, если рядом друзья или до него доносится легчайшее дуновение "движухи", ставки сделаны.
Чокнутая тетя Харриет
Проще всего представить происходящее как историю о чокнутой тете Харриет. На общей семейной встрече ваши родственники решают, что чокнутая тетя Харриет должна теперь жить с вами. Много лет она счастливо обитала в частной клинике для "немного нервных", но после скандала с нелегальными черепашьими бегами и значительными финансовыми нарушениями клиника закрылась. А поскольку вы никогда не бывали на семейных встречах, все проголосовали за то, что теперь она должна жить с вами, и не спросили вашего мнения.
Обидно.
Так или иначе, сделать вы ничего не можете, и она переезжает к вам, поселившись в подвале на раскладушке. Представьте, что однажды вечером вы смотрите телевизор и спрашиваете чокнутую тетю X., не хочет ли она выпить чаю. Внезапно она вскакивает, начинает рыдать, называет вас гадом, сволочью и старым хреном и убегает в свой подвал.
Вы расстроитесь?
Думаю, нет. Вряд ли вы примете это на свой счет, понимая, что она немного не в себе.
Так почему же вас должно ранить, когда ваша четырнадцатилетняя дочь начинает рыдать и кричать "Иди к черту, я тебя ненавижу!" в ответ на вопрос, почему она не вымыла ванну? Видите ли, с моей точки зрения, подростковый возраст – это скорее психическое заболевание, нежели стадия развития. Они просто не в своем уме, и здесь наука меня поддерживает.
Я ни в коем случае не принижаю тот стресс и печаль, которые испытывают родители подростков с настоящими психическими заболеваниями. Я знаю, о чем говорю, поскольку работаю со многими семьями, где имеется такая проблема.
Я хочу сказать – и говорю это с полной уверенностью, – что вы не должны слишком серьезно воспринимать те безумные вещи, которые говорит или делает ваша дочь. Это не ее вина. Кое-что – да, но многое – лишь артефакт неполноценной связи между участками мозга: сети находятся в процессе отладки. Поэтому, если вы считаете, что она действительно вас ненавидит, вы балбес. Это не так. Конечно, если она продолжает говорить это и в 25 лет, тут есть над чем задуматься, но в бурные подростковые годы имеет смысл списать это на пустословие чокнутой тети Харриет.
Потерпите немного, и со временем тетя Харриет полностью поправится.
Самое важное
Как видите, работа мозга довольно интересна и может ответить на вопрос, почему подростки такие… хм… подростки. С течением времени они становятся все больше похожи на взрослых, однако не обманывайтесь – в некоторых областях их функционирования все с точностью до наоборот. Поэтому самый важный вопрос заключается в следующем: учитывая тот гормональный, пубертатный и нейробиологической беспорядок, который царит в мире девочек-подростков, что можно сделать, чтобы вы оба выбрались из этой передряги живыми и здоровыми?
К счастью, на это у меня есть ответ, но, чтобы его дать, понадобится еще одна глава.
Итоги
Подростковый период
• В подростковом возрасте мозг вашей дочери ожидают серьезные перемены.
• В этом возрасте нет ничего определенного: иногда она кажется вполне взрослой, а иногда ведет себя, словно маленькая девочка.
• В это время она с меньшей точностью оценивает риски, но уверена, что делает это лучше, чем когда бы то ни было.
• Самое главное: почаще вспоминайте чокнутую тетю Харриет.
16
Как выжить с дочерью-подростком
Давайте сразу перейдем к деталям: как вам выжить с вашей дочерью-подростком?
Вам просто надо держаться
Однажды вечером, когда я закончил разговаривать с группой родителей о подростках и уже собирался домой, ко мне подошел мужчина. Он был похож на полицейского.
Не знаю, что такого есть в полицейских, но вы почти всегда можете отличить их от всех остальных. Выяснилось, что это местный сержант и за его грехи у него целых две дочери. Одной было одиннадцать, другой – пятнадцать. С младшей все было в порядке, но старшая сводила его с ума.
– Эта история про чокнутую тетю Харриет – сущая правда, – сказал он. – Моя дочь действительно съезжает с катушек. Как будто за одну ночь она превратилась в демоницу. В детстве она была замечательной, а сейчас – какой-то свихнувшийся псих. Стоит мне только открыть рот, и она начинает.
– С ними бывает непросто, – согласился я.
– Серьезно, я иногда думаю – может, с ней и вправду что-то не то? Она больше не выглядит нормальной. Иногда она ведет себя так, словно ей семь лет, а иногда думает, что ей тридцать семь. Если ей перечат, если ей что-нибудь взбредает в голову, или такое время месяца, или все что угодно еще, она просто сходит с ума.
– И как вы справляетесь? – спросил я.
– Честно говоря, в основном я стараюсь не высовываться. У нас есть правила относительно того, куда ей можно ходить и во сколько возвращаться домой, но в остальном она сама себе хозяйка, и я стараюсь ее не злить.
– Это понятно, – сказал я, – но вы должны помнить о том, что я только что говорил. Девочкам нужны отцы, и на то есть самые разные причины.
Он кивнул:
– Да, но… знаете…
– Знаю, и все равно вы должны быть рядом.
– Странно, – сказал он. – Иногда мне кажется, что скорее меня убьет моя дочь, доведя до инсульта, чем это сделает какой-ни-будь бандит во время ареста.
Мы рассмеялись, прекрасно понимая, что шутит он лишь отчасти.
На самом деле выжить с дочерью-подростком гораздо проще, чем может казаться в процессе осмысления всей сложной биологии двух предыдущих глав. Вы вполне способны стать именно тем папой, который даст ей лучший жизненный старт. Конечно, все не так просто, но это не значит, что должно быть именно так.
Сравните это с вождением автомобиля: не обязательно знать все технические детали, чтобы им управлять. С детьми то же самое. Я лишь прошелся по поверхности подростковой физиологии и нейробиологии, но эта тема в науке столь технически сложна, что в ней больше аббревиатур, чем реальных слов. Никто из нас не обязан понимать проблему на таком глубоком уровне, главное – уметь водить. Не знаю, что делает генератор и как он выглядит, но я смогу провести трейлер по самой кривой дороге, какую вы только отыщете. Чтобы попасть туда, куда вы хотите, не обязательно знать все технические детали, даже если вам приходится ехать задним ходом, а дорога очень извилистая.
Вот несколько моих советов, как правильно делать свое дело. За этим не стоит никакой науки – это лишь мое мнение. Не больше и не меньше.
Не убегайте
Обычно пубертатный период – время, когда большинство отцов мечтают куда-нибудь спрятаться и заняться производством мебели. Прежде вы могли этим не интересоваться, но внезапно производство мебели кажется именно тем, о чем вы всю жизнь мечтали. Когда вы начинаете понимать, что ваша маленькая дочь – больше не маленькая, это само по себе неприятно, но ведь одновременно с этим возникают и психологические изменения. Папины шутки больше не срабатывают, она постоянно расстроена или злится, иногда плачет без всякой на то причины, а временами ведет себя как безумная. Она хочет быть самостоятельной, искать собственный путь, что само по себе неплохо, но ведь пока ей всего одиннадцать…
Беги, шепчет внутренний голос. Беги в гараж, запри дверь и строгай мебель до тех пор, пока все не придет в норму.
Как я сказал дружелюбному сержанту полиции, это понятно, но, что бы вы ни делали, не слушайте этот кажущийся разумным голосок.
Парадоксально, но, даже если она ведет себя так, будто вы нужны ей все меньше, а ее мир все сильнее отличается от вашего, именно сейчас вы нужны ей больше, чем прежде. Она хочет быть свободна, но при этом должна знать, что все еще не свободна. Она должна чувствовать себя частью чего-то более надежного, чем кирпич и сталь; она хочет знать, что она – часть вашей жизни.
Всегда.
Не имеет значения, что она ведет себя так, будто хочет, чтобы вы ушли; не обманитесь. Ваша задача – со спокойной уверенностью пережить приливы и отливы подростковых лет.
Оставайтесь рядом.
Иногда там будет шумно, иногда – тихо, но вы должны быть с ней всегда.
Интересуйтесь ее жизнью
Очень важно интересоваться ее жизнью, но вдвойне важно, чтобы она знала о вашем интересе. Я без конца изумляюсь и, должен сказать, слегка печалюсь, когда взрослые женщины говорят о том, что подростками не чувствовали интереса отцов к своей жизни. Многие рассказывают, как отцы куда-то их отвозили, потом забирали домой, но при этом они не знали, действительно ли их папы ими интересуются.
Я – отец, и хотя у меня сыновья, мне кажется, что почти все отцы интересуются жизнью своих детей; просто иногда мы не умеет это показывать.
К сожалению, особенно это касается отцов, воспитывающих дочерей: дочери могут казаться совершенно чужими, и их настолько легко расстроить и обидеть, что многие выбирают подход "лучше промолчать". Конечно, эти папы интересуются своими дочерьми, но пассивно – так человек может интересоваться миной, но это не значит, что он непременно решит ее обезвредить.
Не будьте такими. Она должна знать, что вы интересуетесь всеми взлетами и падениями ее жизни. Не задумывайтесь о том, как это сделать, ни разу ее не расстроив, – это почти невозможно, она расстроится все равно. Вы заранее проиграли, поэтому расслабьтесь и не накручивайте себя.
Если вы не знаете, как это сделать, воспользуйтесь лучшим в мире вопросом для начала разговора. Единственное условие – не размахивать им, как визиткой на собраниях производителей, а использовать со всей той серьезностью, какую он предполагает. Задавайте его только тогда, когда у вас есть время выслушать обо всех тех странных и удивительных вещах, которые он за собой повлечет.
Вот этот вопрос: "Как прошел твой день?"
Всегда показывайте, что вы ее любите
С началом подросткового периода у девочек начинают пробуждаться неловкость и сомнения в своей физической привлекательности. Это неизбежно, особенно в мире, где стоит только включить телевизор, и вы непременно увидите очередные новости или фильм о сексуальном насилии. Помните папу, который говорил, что его основная проблема – физический контакт? Может ли он продолжать обнимать своих дочерей? Когда они станут слишком взрослыми, чтобы уже не сидеть у него на коленях или не лежать с ним в одной постели?
Современный мир превратился в печальное место, населенное параноиками. Мы настолько поглощены историями о сексуальном совращении и насилии, что легко забываем о вещах, которые сегодня столь же истинны, как и всегда. Дети хотят чувствовать, что их любят, они нуждаются в этом.
Самое главное – дети знают разницу между любовью и насилием. Две эти вещи трудно перепутать. Помимо консультаций семей с детьми, я двадцать лет работал с насильниками и их жертвами и могу четко и ясно заявить, что дети знают разницу между простым объятием и чем-то более мрачным.
Так когда же ваша дочь становится слишком взрослой для объятий и поцелуев?
Как я говорил в начале книги, так и сейчас повторю, на случай, если вы вдруг пропустили ту главу, – никогда.
В подростковом возрасте неизбежно наступает время, когда вашей дочери захочется больше личного пространства. Это может продолжаться минуты, а может – месяцы. В любом случае, вы должны чувствовать ее намеки и приспосабливать свое физическое поведение к тому уровню, который ей подходит.
Если она не настроена на контакт, отступите. Это не значит, что вы должны от нее отдалиться. Существует множество способов показать, что вы ее любите.
✓ Говорите ей об этом.
✓ Положите записку на подушку или на ее любимое кресло.
✓ Нарисуйте глупые картинки и спрячьте в ее школьную сумку.
✓ Сядьте рядом на диван и вместе посмотрите телевизор.
✓ Через Twitter или Facebook посылайте ей электронные объятия и ссылки на смешные видео с YouTube.
✓ Оставьте у нее на подушке банку сардин. Когда она спросит, зачем вы это сделали, скажите, что в некоторых культурах отцы выражают свою любовь к дочерям, оставляя им в подарок рыбу.
✓ Купите ей пони (хотя это довольно радикальный способ проявить свою любовь, и вам надо всесторонне обдумать последствия такого поступка). Если у вас нет места для живого пони, купите у таксидермиста чучело или обычную пластмассовую игрушку.
Важно, чтобы она чувствовала себя любимой, поэтому найдите как можно больше интересных и забавных способов ей это показать, в зависимости от вашего времени, энергии и склонностей. Вы не обязаны делать это круглые сутки или зацикливаться на них; я лишь имею в виду, чтобы вы иногда прикладывали усилия.
Будьте скалой