Все мы в единой связке
С вами случалось подобное? У вас прекрасное настроение, и вдруг, ни с того ни с сего, оно начинает портиться. Вам становится тревожно, раздражённо, сердито… И – открывается дверь, является любимая детка – с самым угрюмым лицом. Оказывается – у неё неприятности, и вы это почувствовали издалека, и вы на это заранее отреагировали.
Или вот так: вы готовите ужин и ощущаете, что на вас волной нахлынуло лёгкое, светлое чувство. С чего бы это? А просто из школы приходит дочка и приносит простой одуванчик; шла по дороге и сорвала – для вас. Вы это уловили…
Каждый из нас связан с другим, и чем мы дороже друг другу, тем связи плотнее и крепче, тем сильнее наше взаимо действие. И не годы, ни расстояния не властны над этим. Этому удивительному явлению дали уже свои объяснения и эзотерики, и биологи, и физики: биоплазма, торсионные поля, "мозговое радио".
Эзотерики, например, считают: что мы думаем, чувствуем, предпринимаем – всё это высвечивается в ауре в виде потоков биоплазмы. Мало того, каждый связан с каждым посредством светящихся нитей; обычному глазу они не видны, но они есть, мы их всегда ощущаем – нити людских отношений. Они "протянуты" от человека к человеку, от чакры к чакре. Чем интенсивней общение, чем ближе нам человек – тем прочнее такие нити, тем сильнее взаимодействие.
И пусть мы уверены в своей независимости (читай: обособленности), на самом деле это не так. Личное действие, личное чувство, личная эмоция, исходящая от человека, выливается в окружающее пространство и сплетается с теми, что идут от других – взаимодействует. Наш комфорт, настроение, взаимные отношения напрямую зависят от качества этих переплетений.
Можно сказать: "Не верю!". Но есть уже и научные доказательства – феномен "мозгового радио". Открытие это сделали учёные, занимающиеся расшифровкой ДНК. Как раньше считалось? Что наследственный аппарат кодирует только синтез веществ, из которых строится организм (белка и др.)… Но оказывается, часть наших генов не участвует в биосинтезе, а работает как передатчики и приёмники сигналов – излучают и принимают ультразвуковые колебания и радиоволны! И что это значит? А то: на подсознательном уровне мы постоянно обмениваемся информацией, и биоритмы наши взаимонастраиваются. Вот так-то.
Но главное, что мы сами в этом убеждались, и многократно, на собственном опыте.
Так что – что атмосфера семьи, и настрой каждого её члена, не менее важны, чем атмосфера на всей планете.
Наш дом – микрокосм, который необходимо тщательно охранять собственными "экологическими" службами.
Как близким сказать о любви
Это странно: мы редко говорим о любви. Может быть, некогда, может, стесняемся, а может, думаем, что и так всё понятно. Но…
Но о любви можно ведь говорить не только словами, а – жестами, взглядами, прикосновением. Участие и улыбка – это тоже знаки любви. И общие наши заботы. И время, которое мы проводим приятно и вместе. И традиции, хорошие, которые специально для этого создаются.
Создайте традиции, говорящие о любви.
В свободное время муж помогает вам по хозяйству – вот повод для славной традиции "Мужские сюрпризы". Папа вместе с детьми (тайно!) готовит сюрприз для женской половины семьи – наводят порядок на кухне или покупают цветы – просто так, чтобы маму и бабушку порадовать.
Смотрим вместе комедию или книжку читаем вслух и вместе хохочем…
В выходной мы всё равно выходим прогуляться с ребёнком – так почему бы ни сделать из обычной прогулки особое путешествие. Назовите его, например, "Куда глаза глядят" – и идите. А чтоб было совсем интересно, маршрут путешествия намечайте по очереди. В первый раз, например, предлагает и намечает папа, во второй – сын, в третий – мама и т. п.
Условие: Штурман при подготовке маршрута совместного выхода должен помнить об интересах попутчиков. Маленьким детям это достаточно сложно, так что учите их спрашивать, что нравится вам, и учитывать это, другое мнение. И, пожалуйста, не протестуйте, если вас поведут на весь день "вон в ту песочницу" или на горку. Ребёнок же ходит с вами по магазинам и даже ждёт, когда вы все пересмотрите и что-то выберете, и… В общем, вы поняли, да?
Как создаётся традиция
Как создать традицию?
Очень просто.
Общий принцип таков: дети должны быть в курсе, что это придумано и существует специально для них.
Вы ведь всё равно проводите время со своими детьми, занимаетесь, играете, кормите. Так приурочьте свои родительские заботы
а) к определённому времени,
б) определённому месту и
в) сохраняйте определённую последовательность действий.
Вот и выйдет у вас ритуал.
А ещё для приятного ритуала можно придумать "особые случаи"
Просто делать время от времени что-то нерядовое. Например, вместе с сыном папа готовит "Особое папино блюдо", которое, кроме них, больше не умеет и не готовит никто.
А можно пользоваться ситуацией, ведь традиция может возникнуть спонтанно – тут только и надо – взять да её поддержать. Каждое воскресение дочка ныряла к маме в кровать и нежилась. А как-то (видимо, от восторга) запела песенку. Мамочка подхватила. Обеим понравилось. И вышла традиция "День начинается с песни". Ведь правда, отличный тонус на целый день?
Вы ездите в лес, на природу? Конечно.
Заведите "Свою поляну" и навещайте её в разное время года. Отдыхайте, играйте там и наблюдайте, как она изменяется от весны до весны.
"Раз в месяц мы отправляемся в одно интересное место" (музей, или театр, или заповедную зону, или в поездку по историческим местам) – если это станет традицией, сколько нового все узнают – и дети и вы! (А как до этого места добираться и дружно и весело – в 11 главе).
"Бабушка машет мне из окна, когда я иду в школу";
"Каждый вечер мы вместе читаем";
"По вторникам после ужина после ужина мы вместе рисуем";
"Мама приходит с работы, и мы обнимаемся, а потом…";
"Вместе посмотрим мультик и обсудим его";
"Вечерние посиделки за чаем";
"Записываем истории про нашу семью".
Всё это – тоже традиции, те самые, которые объединяют и говорят о приятии и о любви!
Через годы…
Давным – давно, когда ваш ребёнок был маленьким, вы завели традицию "Заботимся и оберегаем". Начиналась она с мелочей, таких, как: "не шумлю, когда дедушка отдыхает", "когда ты расстроен – я выслушаю тебя и посочувствую", "звоню домой, если вдруг задержусь". Фактически – это привычки, ведь так? Но они, полезные, укоренялись и крепли вместе с детьми. Как деревце из ростка вырастает– так и традиция вы-рос-ла и окрепла, и теперь не страшен ей ветер больших перемен. И годы пройдут, но она не забудется. "Каждый месяц, как бы ни был/а занят/а, выкрою время для встречи с родителями"… "По средам и субботам звоню своим, как они там?". Даже когда дети уйдут в свою взрослую жизнь, укоренившаяся традиция "Забочусь и оберегаю душевный покой родных" будет так же естественна и необходима им, как дыхание, как вода.
Несколько разных идей для создания семейных традиция
Семейные традиции/ритуалы обладают удивительным свойством: однообразное, неинтересное занятие превращается в радость, а рутинная домашняя работа приносит удовольствие всем членам семьи, а уж детям – в особенности.
"Мы вместе моем посуду и разговариваем "за жизнь"…
"Сначала мы вместе ужинаем, потом моем посуду, а потом играем в настольный бильярд"…
"Когда убираем в комнате, мы поём песни" – разве это не здорово?
Дети учатся, подражая взрослым. И в результате ведут себя так, как родители. Если вы дарите ребёнку заботу и любовь – он будет учиться этому.
Учите детей выражать свою любовь действиями, поступками: пусть каждый ребёнок принимает активное участие в семейных делах. Даже для самых младших детей найдётся посильное дело. Например, перед воскресным обедом малыш раскладывает красивые салфетки, дошколёнок ставит в вазу цветы, моет фрукты.
"Ремонтируем книги, которые порвались"
"Перед сном я сам готовлю одежду, в которой пойду завтра в садик"
"Вместе с мамой поливаю цветы"
Что бы ни делали, когда делать это дело приятно – создаётся то, что называют психологи: положительная установка.
Такие дела станут привычными и снимут массу проблем, которые возникают, если дети не принимают участья в семейных делах (или принимают, но из-под палки).
"Склянки на обед даются без опозданий"…
"У каждого свой стульчик, займи его вовремя"…
Стоит нечто такое ввести в традицию – и не придётся сто раз повторять, чтобы усадить ребёнка за стол пообедать.
Сколько проблем вызывает засыпание малыша ! То с игрушками не расстанется, то зубы не чистятся, то просто "спать не хочу". Как это дело наладить?
Создать традицию "Спать пора"…
И постараться, чтобы малыш освоил каждый её этап. Например, сначала укладываем кукол в кроватки, потом, сидя на стульчике, пьём молоко, потом одеваем пижаму, потом идём чистить зубы, потом слушаем сказку….
Сначала ребёнок будет выполнять то-другое действие с вашей помощью. Не торопите его, путь освоит как следует, в том темпе, который удобен ему. Потом, постепенно, научится делать всё это самостоятельно. Благодаря последовательности и повторам в голове у юного человека образуется такая "дорожка", по которой и пойдёт весь процесс укладывания в кроватку и засыпания. И тогда для вас наступает золотое время.
Когда ритуал хорошо освоен, тогда происходит отличная вещь: одно действие тянет за собой другое, за другим наступает очередь третьего… и – всё в порядке, спим без капризов.
Бытовые традиции, те самые, что на каждый день, помогают отрабатывать и закреплять полезные навыки.
Бытовые традиции помогают отрабатывать и закреплять полезные навыки.
Детишки не любят убирать игрушки на место (особенно когда их на полу образовалась целая куча). Ну, действительно: неинтересно. А если ввести ритуал: ты убираешь игрушки, а потом мы вместе… (и придумайте, что можно – вместе, чтобы нравилось детке: делать зарядку на фитнес-мяче, сказку читать, пойти на прогулку с собакой и т. п.) – такое приятное ожидание поможет юному человеку получше и поскорее взяться за дело и справиться с ним. без капризов.
Ваш ребёнок проводит день с няней или гувернанткой ? Создайте традицию Ласковой встречи . Мы часто приходим с работы усталыми, и ещё чаще – сразу же бросаемся в массу домашних дел. Няня ушла – ребёнок остался сам по себе. Он честно ждал вас весь день – и ему просто необходимо, чтобы вы с ним побыли вместе. Лучше всего – наедине, хоть немного – но только с ним, не отрываясь на всяческие заботы.
Дети часто сомневаются в нашей любви. И часто ищут ей подтверждения. И такой "встречающий" ритуал – просто бальзам для напряжённой детской души. Напряжённой от ожидания.
Практикум Ласковая встреча
Вечером, после работы, вам хочется отдохнуть (хоть немножко). А малышу – он же соскучился! – наиграться с вами. Явное несовпадение интересов. Что делать? Заведите традицию "Вечерняя встреча". Примерно вот так: вы возвращаетесь после работы домой, и
А) бурная встреча : вы обнимаете малыша, немного играете вместе
и переходите к Б)
Б) отдых ; (при этом желательно обговаривать: сколько отводится времени на это славное дело, и показать на обычных часах конкретный его отрезок).
А чтобы ребёнок дал возможность вам отдохнуть и поминутно не дёргал, вы его занимаете делом – даёте задание: просите, например, нарисовать для вас "вот такой подарок" (или накрыть столик для кукол, или построить гараж). Он пойдёт рисовать/конструировать, а вы получаете возможность расслабиться.
Ваше задание ребёнок будет выполнять с энтузиазмом, если знает, что потом и его ждёт "приятность". Поэтому следующая часть вашей встречи/традиции – В)
В) вручение сюрприза. Ребёнок вручает рисунок (или чем он там занимался – демонстрирует), а вы организовываете свой приятный сюрприз (например, совместный ужин, чаепитие или просмотр одного хорошего мультика).
Для детворы очень важно: какое-то время побыть с мамой (папой) вместе, пообщаться тет а тет. Так что у вас получается взаимовыгодный обмен. И традиция, способствующая доверительным отношениям.
Что главное в таких "одомашненных" ритуалах? Их регулярность, их повторяемость
Если начали – не бросайте, на нарушайте привычного ритуала – поддерживайте его.
И это "ненарушение" в свою очередь, поможет завести и детям и взрослым ещё одну полезную традицию: привычку держать своё слово и доверять друг другу.
Попутный совет. Избегайте монотонных занятий: традиции должны привлекать, а не нагонять скуку. Но если всё-таки у вас занятие из разряда неинтересных – разнообразьте его. Скрашивайте чем-то приятным. Даже посуду мыть будет весело, если при этом ведутся весёлые разговоры и дело обходится без нотаций и сурового "моралите".
Ради чего мы это делаем?
А знаете, что в таких делах самое трудно? Наше собственное отношение.
Если хотите, чтобы дела хорошие (полезные, нужные детям) вошли в привычку – то начинать придётся с себя.
Ребёнок закаляться не хочет? – начинайте с себя. Обливаетесь водой (у него на виду), приговариваете: "Ах, до чего ж хорошо!", – и назавтра опять обиваетесь, и ещё… Ваше тонус, ваш оптимизм подтолкнут ребёнка к тому, что ему самому захочется попробовать: и чего ж тут такого хорошего? Тогда – ловите момент! с шутками – прибаутками поливаете/закаляете, после "поливки" устраиваете (позволяете) что-то приятное – для него. И тогда ваш личный пример + повторяемость действия, + и собственные приятные ассоциации создадут положительную мотивацию, и ваш ребёнок станет делать то, чего вы от него добиваетесь, добровольно, без протестов, капризов и ссор.
Немного смекалки, немного упорства и много – много желания – вот и всё, что требуется от родителей для создания добрых полезных традиций.
Дисциплина и перспектива, приятная
Некоторые ритуалы, возможно, не приведут поначалу ребёнка в восторг (приходится делать то, что не хочется!) Но зато они вносят в жизнь определённый устойчивый ритм и дисциплинируют. А заодно сохраняют нервы и детям, и нам.
Когда, например, малыш вредничает, с ним не надо бороться, не надо ругать, спорить, что-то доказывать. Создайте приятную перспективу – и всё, человек наладится.
Так, если любимая детка регулярно "забывает" класть на место одежду, и вас это совсем "допекло" – вместо бесконечных напоминаний заведите ритуал " Награждение победителя " за порядок у комнате и/или шкафу. И награждайте: десертом, прогулкой, дополнительным компьютерным временем (и т. д. и т. п.) – награждайте, как только проверите и оцените по достоинству (и даже повосхищайтесь) количеством и качеством сделанных дел.
Ваш малыш стал слишком тревожен? Проверьте атмосферу семьи (именно отношения между родителями – самая часта причина тревожности детворы) – заведите " Календарь домашней погоды "
Вывесите, например, большой лист бумаги, расчертив его на весь месяц. Как в детском саду отмечают погоду: "пасмурно", "ясно", "ветрено", "дождливо"; так же поручите ребёнку отмечать разными цветами погоду в доме и своё настроение. Очень быстро проявится какая-то закономерность. И если окажется, что много "пасмурно", "штормит" – это повод серьёзно задуматься всем взрослым членам семьи, обсудить и принять конкретные меры.
Тот же "погодный лист" поможет создать традицию подведенья итогов . Например, за неделю. Когда собираетесь вместе и обсуждаете – кому что понравилось, кого особо отметить… И она пойдёт у детей на "ура", если вы возьмёте за правило делать акцент на хорошем. Даже если случился "разбор полётов", его тоже можно будет обсудить безболезненно. "Посмотри, – скажете вы, – какая плохая погода стояла в доме. Четыре дня пасмурных", а солнечных только три. Почему? Давай разберёмся?!". И вместе наметите меры, что налаживать и исправлять.
У всех детей бывают такие моменты, когда ребёнок начинает "качать права". Иногда – потому что подрос, а вы не заметили и подходите со старыми мерками, иногда – потому что дорос до возраста подросткового и главными (как он считает) в его жизни стали друзья. И вот тогда-то традиции, которые надёжно сложились, очень родителей выручают. Так как вошли в привычку, так как дети привыкли их соблюдать.
Если вы, например, заведёте обычай беседовать с малышом, когда он улёгся в кроватку (просто так, потому что вам вдвоём интересно), он и потом, ставши школьником, вряд ли откажется перед сном пошептаться, и – откровенно поговорить.
Домашние ритуалы, подобные этим, много времени не занимают, быстро входят в привычку, дарят радостное ожидание и чувство уверенности.
Домашние ритуалы – это и способ воспитания,
и прекрасное времяпровождение,
и отличная возможность сплотить семью.
.
Как создать приятный семейный обычай
Любое событие, которое периодически повторяется, становится традиционным. Главное, чтоб ребёнок чувствовал, что это совершаются специально для него. И для вас – потому что вместе вам хорошо.
♥ Приурочьте заботы/дела к какому-то конкретному времени– вот и выйдет простой, но очень приятный для всех вас ритуал. Например, в воскресенье мы вместе выгуливаем пса (а что, всё равно с ним гулять надо!) и идём, куда глаза глядят. Например, за город на пруд; и беседуем по дороге. "Перед сном принимаю душ и разговариваем по душам…", "После того, как возвращаемся из детского сада, мы… "В субботнее утро мы вместе делаем бутерброды для "похода"….
♥ Ждите события. Скажите детям о той "приятности", которая их ожидает. Скажите заранее и напомните. ("В воскресенье мы идём в зоопарк…", "… осталось всего два дня…"). Обсуждайте какие-то детали. Мечтайте вместе и вслух о том, что будет; создавайте приятное ожидание.
♥ Сохраняйте. Старайтесь не пропускать, не отменять то, что стало традицией до тех пор, пока дети охотно участвуют в этом ("Каждое лето мы готовим/проводим большое шоу на даче…" или, там, "конкурс-состязание на лучшего бегуна/прыгуна/ныряльщика…").
♥ Вспоминайте, как было ("ух, было здорово!"). Обсуждайте, длитесь впечатлениями. Пусть приятные воспоминания всех радуют и согревают. ("Только отправились за мороженным, вдруг начался ливень, и помнишь, как мы…"). А заодно из таких разговоров вы поймёте, что нравится, а что шло "не очень", и тогда в следующий раз сможете что-то подкорректировать.
♥ Дополняйте и изменяйте по необходимости, учитывая возраст детей. Традиции растут и тоже в чём-то меняются вместе с детьми. Так, года в четыре ваш карапуз будет вполне доволен воскресной прогулкой в соседнем парке. А в десять? Стоит, пожалуй, стоит расширить воскресный репертуар: поездками, путешествиями
Имейте в виду! Правила и традиции не должны быть незыблемы, как скала, иначе они превратятся в догмы. А жёсткий догмат и счастливый семейный уклад не очень-то совмещаются.