Мука - только ржаная
Остеохондроз
В 1978 году я похоронила самых дорогих мне людей: маму, мужа, свекровь. Думаю, из-за сильного стресса у меня заболели суставы: диагноз - остеохондроз.
У меня сохранилась вырезка рецепта, опубликованного в 1962 году в нашей местной газете "За трудовую доблесть". Я решила им воспользоваться. С тех пор прошло уже 25 лет. Чувствую себя неплохо, несмотря на свои 80, даже обливаюсь холодной водой.
Итак, нужно:
Пол-литра теплой воды, 70-100 г свежих дрожжей, ржаная мука.
Замесить тесто и оставить на 7 дней в темном прохладном месте, но не в холодильнике. Когда тесто будет подниматься, его нужно взбить, оно осядет.
Через 7 дней тесто готово, можно приступать к лечению.
Пока готовится компресс, больной должен выпить стакан горячего молока с 1 чайной ложкой соды. Пить его маленькими глотками или с ложечки. Затем взять марлю в два слоя, намазать тестом, как горчичник. Уложить больного на живот, капнуть 3 капли скипидара на сухую руку и хорошо растереть поясницу, так проделать 3 раза. Марлю с тестом положить на поясницу, сверху покрыть целлофаном, положить вату, хорошо обвязать большим полотенцем, чтобы не проходил воздух. Сверху больного укрыть теплым одеялом. Лежать 40–60 минут, сколько вытерпите.
После компресса могут быть небольшие ожоги, но в газете писали, что их мазать ничем нельзя, они должны пройти сами.
Марлю с тестом снять, но лежать еще час, хорошо укрытым. Тесто положить обратно в кастрюлю и поставить в темное прохладное место.
Если не будет ожога, лечение можно повторить через 7 дней. В обратном случае - через 2–3 недели. У меня ожогов не было.
Если тесто заплесневеет, снимите плесень, а тесто используйте снова.
Адрес: Ботовой Зинаиде Григорьевне, 454006 г. Челябинск, ул. Пермская, д. 59, кв. 76.
Мое спасение - холодная вода
Остеохондроз
Пользуясь советами читателей "ЗОЖ", я тоже решила поделиться своими методами облегчения болей в позвоночнике и суставах без таблеток, микстур, растирок и других лекарств. Только водой. Холодной водой. Узнала я об этом методе из телепередачи "Из жизни женщины".
Итак, утром я встаю, чищу зубы, умываюсь, наливаю полную ванну холодной воды из-под крана и ложусь в нее. Медленно, но стараюсь сразу всем телом погрузиться в воду. Процедуры начинать с 20–30 секунд, увеличивая каждый последующий сеанс на 10–15 секунд. Доведите время процедур до 1–2 минут. Продержитесь 10–20 ванн по 1–2 минуты, а потом снова наращивайте время процедур, доведите постепенно ею до 5 минут, ориентируясь на самочувствие.
Полежав в ванне, можно, если захотите, окунуть голову. Выйдя из ванны, хорошенько растереться полотенцем или массажной щеткой, надеть теплый халат и побыть в теплом помещении 15–20 минут. Кстати, и в ванной должно быть тепло.
Я делаю минимум 2 такие ванны в неделю. В теплое время года, с мая по сентябрь, принимаю холодную ванну дважды в день: утром и на ночь. А как похолодает, то 3–4 в неделю 1 раз в день.
Честно признаться, в первый раз боялась: "Ой, а вдруг простыну? Ой, а как же мой бронхит хронический? Ой, как бы мне в этой ванне не умереть от холода". Но потом решила: будь что будет! После первых процедур думала, что заболею или что похуже случится… Но - нет! Не простыла, не заболела, а наоборот - спина, поясница и суставы что-то притихли, затаились. Самочувствие после ванны - как будто на свежем воздухе сделала хорошую зарядку. Утром бодрое, хорошее настроение и самочувствие, а ночью - хороший сон. Когда регулярно принимаю ванны, то не болею гриппом и ОРЗ. Бывает, что не приму ванну и чувствую, что чего-то не хватает, а если неделю-другую пропущу, то спина вроде начинает побаливать, и суставы о себе напоминают.
Мне 59 лет, пенсионерка, живу одна, но есть дети, внуки. Внуки еще маленькие, но скоро я начну приучать их к холодной воде.
Адрес: Зверевой Валентине Ивановне, 350029 г. Краснодар, ул. 1 Мая, д. 234, кв. 186.
Еще раз о пользе настойки чеснока
Остеохондроз
Обидно, что про вашу, то есть нашу, газету узнала очень поздно. Живу в глуши, и "ЗОЖ" для меня, как свет в окошке. Я первая в нашем селе в 1999 году оформила подписку. За мной последовали еще несколько семей. Потом подписалась библиотека, так что у кого нет возможности выписать вестник, читают газету в библиотеке. Там, кстати, работает энтузиаст здорового образа жизни Анна Алексеевна Казакова, которая и литературу подберет по той или иной болезни, и подскажет, где какой рецепт напечатан. Она-то и подсказала мне рецепт настойки чеснока. У меня астма, щитовидка, остеохондроз. Таблетки пила горстями, в результате распухли ноги и руки, ходить уже не могла. Утром еле вставала с кровати, пальцы рук не сгибались. А как пропила настойку две недели - в одно прекрасное утро встала и не почувствовала привычной тяжести - ни в ногах, ни в руках, ни в позвоночнике. Сама себе не поверила. С тех пор уже пять лет прошло, а я все еще чувствую себя отлично.
Рецепт настойки был опубликован и в "ЗОЖ". Я же пишу для того, чтобы подтвердить: рецепт работает. Советую всем: пока есть свежий чеснок, приготовьте настойку и пропейте всего один курс. Уверена: вы себя не узнаете.
Расскажу, как я готовила настойку. Провернула на мясорубке 300 г чеснока, через полчаса верхний слой кашицы сняла (это граммов 50), a остальное сложила в бутылку из зеленого стекла и залила 250 г водки (можно вместо водки использовать крепкий самогон). 10 дней настояла в темном месте, процедила и пила с 2 столовыми ложками молока по схсме:
1-й день утром - 1 капля, в обед - 2, вечером - 3;
2-й день утром - 4 капли, в обед - 5, вечером - 6;
3-й день - соответственно 7-8-9;
4-й - 10-11-12;
5-й - 13-14-15.
Начиная с 6-го дня, убавляла количество капель за прием. Так, уже на 6-й день утром приняла 15 капель, в обед - 14, вечером - 13. На 7-й соответственно - 12-11-10 и так далее, пока на 10-й день к вечеру осталось выпить 1 каплю. Но на этом курс не закончен. После 10-го дня оставшуюся настойку пила по 25 капель 3 раза в день, пока она не закончилась.
Лечитесь! Мне, к примеру, здорово помогло. И главное, остеохондроз не страшен.
Адрес: Бобровской Екатерине Степановне, 309942 Белгородская обл., Красногвардейский р-н, с. Палатово.
Стафилококк испугался колючки
Остеомиелит детский
Пять месяцев назад у меня родилась дочь, а через неделю мы с ней попали в больницу с диагнозом "стафилококк". Чем только не лечились, ничего не помогало. Мы, по счастливой случайности, узнали адрес костоправа, который не только помог выправить шею, но и подсказал рецепт от стафилококка.
Он посоветовал купить у травников золотую колючку. Эту траву еще называют огонь-трава, водосборник (растет она на Кавказе).
Насыпать 1 ст. л. колючки в тряпочку, поставить на огонь 1 л воды и, как только закипит, опустить на 1–2 секунды мешочек с травой в воду. Для лечения детей вода должна быть светло-желтого цвета, а для взрослых концентрация должна быть сильнее, для этого подержите мешочек в кипятке подольше. Пить этот отвар можно в любое время и в любом количестве.
Полезны и ванночки из золотой колючки.
Взять 2 стакана колючек на 3 л воды, прокипятить 15–20 минут, 30 минут дать настояться и вылить в ванну. Процедуры мы делали 10 дней.
Побочный эффект лечения - незначительное расстройство желудка. Но не пугайтесь: все проходит, как только прекратите пить золотую колючку.
Адрес: Деревянко Елене Алексеевне, 352506 Краснодарский край, г. Лабинск, пер. Сказочный, д. 5.
"Предупреждение Плюс": Елена Васильевна поднимает очень серьезную проблему заражения в роддомах разновидностью стафилококка, вызывающего остеомиелит. Официальная статистика об этом умалчивает, однако количество "остеомиелитиков" растет с угрожающей быстротой. Виновны в этом, как правило, сами мамочки и медперсонал послеродовых отделений, не соблюдающие должным образом требования гигиены. Стафилококк передается через кожу, но пугаться его не следует. А вот он боится золотой колючки. Иначе это растение, произрастающее на Северном Кавказе, именуется водосборник или огонь-трава.
О пользе выеденного яйца
Остеопороз
Пью яичную скорлупу. Измельчаю ее в порошок в кофемолке или ступке (можно пропустить через мясорубку).
Кстати, если кислотность желудка повышена, половину чайной ложки порошка запить водой, если понижена, то - водой с яблочным уксусом (1 стакан воды + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка сахара или меда), принимать 2 раза в день до или после еды.
Яичная скорлупа - источник кальция, который с возрастом "вымывается" из костей, они становятся ломкими, хрупкими. Я пью скорлупу и сейчас чувствую себя намного лучше, словно мне не 61 год, а 30 лет.
Адрес: Андриановой P. M., 627195 Тюменская обл., Упоровский р-н, пос. Емуртленский.
РАДИКУЛИТ
Тетушкин компресс
Радикулит
Сильные боли копчика беспокоили меня более 2 лет. И вот после лишь одного (!) компресса из настойки валерианы боль прошла бесследно. А узнала я об этом методе от своей тетушки из Армавира. Однажды я поехала ее навестить и в поезде застудила поясницу. Как приехала - так и слегла с радикулитом. Тетушка купила в аптеке свежую настойку валерианы и поставила мне на больную поясницу компресс на ночь. Утром я встала как ни в чем не бывало. С этим компрессом я потом проходила еще целый день, пока он не высох.
Как ставили компресс: во-первых, настойка валерианы должна быть свежей и без примеси других трав. Хлопчатобумажную или льняную тряпочку смочили валериановой настойкой и очень быстро, чтобы не улетучился запах валерианы, наложили на больное место. Накрыли компрессной бумагой (можно полиэтиленовым пакетом), а сверху еще чем-нибудь теплым. Зафиксировали повязкой. Держала компресс всю ночь. Кожа на этом месте немного покраснела, но ожога не было.
Думаю, спирт сильно прогревает, а валериана лечит воспаленный нерв. В этом, наверное, и заключается секрет лечения.
Золотова В. И. г. Москва.
И радикулит вылечили, и от шпор избавились
Радикулит
В прошлом году заболел муж: застарелый радикулит напомнил о себе. Лечение антибиотиками результатов не дало, боль уходила только на время.
Я нашла очень интересный и простой рецепт для лечения суставов и предложила его мужу.
1 флакон "Тройного" одеколона, 2 флакона аптечной валерьянки, 2 флакона йода, 5 стручков острого перца смешать и настаивать сутки в бутылке темного цвета. Смазать на ночь больные места и укутаться чем-нибудь теплым.
С радикулитом мой супруг распрощался, а я тем же лекарством вылечила шпоры на пятках.
Адрес: Борисовой В. М., 433207 Татарстан, г. Бугульма, ул. Баумана, д. 11, кв. 60.
Простые упражнения
Радикулит
Боли в пояснице донимали меня всю жизнь. Чем только не лечилась. А помогли четыре простых упражнения, о которых рассказал один целитель. Выполнять их можно в любое время. Вот они:
• Поднять одну руку и тянуться за ней вверх, сколько можете, потом встать на цыпочки и тянуться еще и еще вверх. Повторить упражнение для другой руки (свободной рукой можно придерживаться за что-нибудь для удобства).
• Сложить руки в замок, поднять над головой ладонями вверх и тянуться, тянуться изо всех сил.
• Руки в замок, положить под подбородок и давить подбородком на руки, а руками на подбородок.
• Висеть на турнике или перекладине, кто где может. Для начала повисите хотя бы несколько секунд, потом подольше. Это упражнение очень полезно для позвоночника, единственное условие - не забирайтесь высоко, перекладину лучше выбрать пониже и поджать ноги - эффект тот же, зато безопаснее.
Для своей поясницы я лично нашла спасение в этих упражнениях. Всю жизнь что-то искала, подбирала и вот - нашла! Последние годы упражнения делаю для профилактики, а о больной пояснице даже и не вспоминаю.
Адрес: Мартыновой Нине Феофановне, 355004 Краснодарский край, г. Ставрополь, ул. Лермонтова, д. 123, кв. 3.
Простое упражнение от радикулита
Радикулит
Я по профессии инженер-технолог по холодной обработке металлов и по 12 часов в день находился на стройке. В итоге "заработал" себе радикулит - постоянные сквозняки, тяжелый труд. Конечно, "большое дело" - УВЧ и перцовый пластырь, но, к сожалению, эффект временный: вроде бы все прошло, самочувствие нормальное, а как только поднимешь тяжелое или сквознячок прохватит, так все начинается сначала. Я понял, что необходимы хорошие упражнения. Начал каждый день делать зарядку - по нескольку вращений туловищем, приседаний, наклонов вперед и в стороны; а когда тело разогреется, выполнял упражнение, которое сейчас опишу.
Лягте на живот, постелив на пол коврик. Руки скрестите у лба. Затем медленно поднимите туловище вверх и поверните немного влево. Вернитесь в исходное положение. Потом медленно поднимите туловище и поверните немного вправо. 10–15 раз. При поворотах туловища старайтесь увидеть свои пятки. Никаких резких движений, все делайте плавно.
Я выполнял это упражнение каждый день и вот уже в течение 15 лет даже не вспоминаю про радикулит.
Адрес: Маю Л. М., 410040 г. Саратов, ул. Зоологическая, д. 6, кв. 12.
Сначала охала, потом заглохла боль
Радикулит острый
Хочу поделиться своим опытом - как снять острый радикулит. Именно острый, чтобы потом длительно, месяцами не лечиться.
Когда возникают резкие боли - ни согнуться, ни разогнуться, - ни в коем случае нельзя ложиться в постель или садиться на стул! Надо сразу начинать (через оханье и стоны) делать наклоны вперед с вытянутыми руками, чтобы кончики пальцев по возможности касались пола. И так делать в течение дня, с перерывами. Боль пройдет и не вернется.
У меня это получилось так. Я замочила белье с утра в ванну, а когда пришла с работы, переставила стиральную машину в ванну и стала стирать, как вдруг меня "прострелило", боль в пояснице до крика. Но так как машина уже крутилась, а заменить меня было некому, пришлось продолжить стирку, как говорится, "через не могу".
Сначала все охала, ведь надо было наклониться в ванну за каждой бельинкой, выжать, положить на доску, опять наклониться… (Надо обязательно полностью наклониться и потом полностью разогнуться, а не работать сгорбившись). Сначала было очень больно, а к концу стирки я и забыла, что меня "прострелило". Вспомнила, когда уже легла спать.
И второй способ. Тоже испытала на себе.
Как только появилась боль в пояснице (также не ложиться и не садиться ни в коем случае, по возможности, конечно), налить полную ванну теплой воды, чтобы она была приятной по ощущениям, лечь и 15–20 минут делать такие упражнения:
* Сначала вытянуться полностью и полежать минут 5 (т. е. слегка прогреться).
* Подтянуть согнутые в коленях ноги к животу (потихоньку, все ближе к животу) и снова их вытянуть. И так делать минут 10–15 с небольшими перерывами.
* Встать, обтереться, одеться и можно заниматься обычными делами, только первое время не поднимать тяжести и не охлаждаться в этот день. Будете, как новенькие.
При необходимости эту процедуру можно повторить. Если это делали утром, то можно повторить вечером или на следующий день.
А у кого нет ванной, наверное, можно пойти в баню. Сначала помыться, как обычно (парилка исключена), а потом (лучше прямо в бане) проделать упражнения, о которых говорилось: или, лежа на твердой поверхности, подтягивать ноги к животу, или, если нет такой возможности, делать наклоны с полным сгибанием и разгибанием.
Попробуйте, я думаю, что многим поможет такой простой способ. Самое главное - сделать это сразу.
Адрес: Сухаревой Валентине Ивановне, 600009 г. Владимир, ул. Полины Осипенко, д. 23а, кв. 18.
Долгожители Весьегонска лечатся декопом
Радикулит, остеохондроз
Радикулиты, остеохондрозы, суставы лечим декопом (сабельник болотный), местные жители нам подсказали: издавна эти и многие другие болезни лечили старожилы сабельником. Недаром же в Весьегонске, куда мы с мужем переехали из Башкирии, так много долгожителей, потому как пьют они настойку из корней и стеблей декопа, тем самым омолаживая свой организм:
75 г корней и стеблей на 1 л водки, настоять 21 день, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Адрес: Зиганшиной Ирине Анатольевне, 171720 Тверская обл., г. Весьегонск, ул. П. Морозова, д. 26.
Когда ломит кости…
Радикулит
Мне 60, в молодости часто ходила в резиновых сапогах, вот в старости и стало "крутить" ноги. Мне посоветовали нарвать травы "донник", ее еще в народе зовут "буркун". Растет она везде: на полях, по буграм, оврагам, над дорогой, цветет желтыми мелкими цветочками, высотой - по пояс и выше. Надо нарезать макушек этой травы, см 20–30 длиной, насушить в холодке и парить с ней зимой ноги.
Я делаю так: нарежу донник ножницами полведра, в другом ведре в это время кипячу воду. Заливаю траву кипятком и настаиваю с утра до вечера, хорошо укутав одеялами. Вечером настой уже не горячий, так что надо его подогреть. Имейте в виду: руки терпят сильно горячую воду, а ноги не надо перегревать. Я ставлю в ведро ноги и парю 20–30 минут, колени укутываю чем-нибудь теплым. Потом ноги обматываю старым полотенцем (вода коричневая и красится) и быстро в постель под одеяло.
Делать эту процедуру в том же отваре 5–6 вечеров. Чтобы лекарство не забродило, держать его надо на холоде.
Адрес: Казанцевой Надежде Николаевне, 356240 Cтавропольский край, г. Михайловск, ул. Мельничная, д. 114.