Почему вянут помидоры?
Люба была девушкой довольно плотной. Во всяком случае, впечатления бледной немощи она не производила. Но к здоровью своему относилась трепетно. Наверное, виновата в том была ее мама, проработавшая всю жизнь медсестрой в городской больнице. Каждое утро она озабоченно трогала Любин лоб: как там у нас с температурой? Была она мнительной и чрезвычайно заботливой мамой. Чуть что, укладывала Любочку в постель и. дальше следовало лечение по полной программе. С банками, горчичниками, физиотерапией.
Люба по стопам мамы в медицину не пошла. Она решила учиться на экономиста и поступила в институт. Там познакомилась с Кириллом, веселым парнем, обладателем громкого голоса и плохого слуха. Но это не мешало ему много петь. Студенческие компании, бессонные ночи, походы с ночевками у костра, питание в столовой. Люба похудела, окрепла и повзрослела. Кирюшка был от нее в восторге. Классная девчонка! Вот только…
У Любы даже голос менялся, когда она начинала говорить о болезнях. Когда дело касалось реальных хвороб, когда надо было предпринимать экстренные меры, это Кирилл еще понимал. И смирялся со своей участью. Безропотно глотал день-другой таблетки, которые Люба выуживала из большущей коробки из-под сапог. Но Люба входила в раж и, как когда-то ее мама, выдавала ему по полной программе.
Хуже было другое. Люба постоянно прислушивалась к себе. И постоянно занималась самолечением. Ой, кольнуло в правом боку! Так, анальгин, но-шпа, аллохол… И пригоршня пилюль и таблеток отправляется в рот. Что-то горло першит. Так, смазать люголем, грамицидин под язык, "звездочкой" растереть, листья эвкалипта заварить для полоскания. Что-то сердце колотится. Тахикардия? Не забывайте, в сутках 24 часа, а в человеческом организме множество органов, каждый из которых то ноет, то режет, то колотится.
Всеми этими ощущениями Люба щедро делилась с Кириллом. Сначала он над ней подшучивал. Потом стал высмеивать. А после стал безумно раздражаться. Посыпались упреки: "Ну сколько можно! Болеешь - лечись: сходи к врачу, пройди обследование, сдай анализы. Есть диагноз - есть лечение. Как не надоест прислушиваться к себе с утра до ночи? Так можно найти у себя абсолютно все болезни. Кроме воды в колене и послеродовой горячки, так, кажется, было у героя Джерома К. Джерома".
Люба без конца обижалась: "Какой черствый! На свое здоровье плюет. А я ему безразлична". Ну - как там говорится? - Прошла любовь - завяли помидоры.
Мнительная ты моя!
Самое обидное: Кирилл был прав. И если бы Люба его послушалась, может быть, и жизнь ее сложилась иначе. Ей попросту следовало прекратить заниматься самолечением. Обратиться к специалистам-медикам, пройти обследование. Если бы те нашли у нее какую-либо болезнь, вот ее-то и надо было лечить. Но, видно, главным недугом Любы была мнительность, развившаяся благодаря маминому неусыпному вниманию к здоровью дочери. Да и сама Люба, видимо, отличалась повышенной тревожностью. Вот вам и результат.
Известно: каждый четвертый человек при неблагоприятных обстоятельствах может превратиться в человека мнительного. По Далю, мнительный человек - недоверчивый, робко осторожный, подозрительный, слишком заботится о здоровье своем и в ничтожном недуге видит опасную болезнь.
Все мы, в большей или меньшей степени, люди мнительные - боимся заболеть и умереть. Хотя это естественно, но частенько тревога провоцируется не серьезным недугом, а рассказами друзей, увлечением медицинской литературой, фильмами о страдающих от ужасных неизлечимых болезней героях. Именно невежество, некомпетентность, непонимание каких-то вещей (для специалиста вполне объяснимых) вызывают порой иррациональный страх.
У некоторых людей подобные опасения превращаются в навязчивые состояния. Врачи называют их ипохондрической фиксацией. Так мнительность сама становится болезнью, при которой человек постоянно ищет подтверждение своим страхам. У страха, как известно, глаза велики: скоро мнимый больной уже считает себя обреченным. Он уверен, что-то где-то тлеет и вот-вот что-нибудь страшное откроется. Так абсолютно нормальный человек превращается в ипохондрика, не может взять себя в руки.
Чаще мнительностью страдают женщины. Они более эмоциональны, ранимы, их нервная система под гнетом стрессов может дать сбой.
Что такое страх, знает каждый. Это тягостное, крайне неприятное чувство внутренней напряженности, тревоги и беспокойства, связанное с ожиданием опасности. Ученые называют его фобией. Часто у одного человека может быть целый букет различных фобий. Боязнь инфекций и микробов называется бактериофобией. Подверженные ей люди часто обращаются к врачам "для профилактики" и без конца моют руки. Боязнь заболеть раком - канцерофобия - или боязнь остановки сердца - кардиофобия - заставляют мнительных обследоваться чуть ли не ежемесячно и проходить серьезные процедуры. Есть фобии, связанные непосредственно со страхом перед "белыми халатами" или инъекциями (а вдруг что-нибудь занесут?). Агорафобия - боязнь открытых пространств - тоже доставляет несчастным ужасные страдания. Они боятся остаться на секунду одни днем и ночью. По сути, это тот же страх смерти, болезни, но мотивировкой является одиночество. Клаустрофобия - боязнь закрытого пространства - тоже одна из "масок" ипохондрии. Человек начинает бояться даже лифта. Список фобий постоянно растет: тут и терророфобия, катастрофобия, транспортофобия.
Все эти фобии - стойкие психосоматические проявления. И тут уже уговорами и насмешками не поможешь - необходимо серьезное лечение у психиатра. Чем раньше больной обратится к врачу, тем лучше, иначе дело может дойти до бредовых идей и даже мыслей о самоубийстве.
Поэтому, если думаете, что страдаете мнительностью, обследуйтесь. Если и после того, как анализы не покажут отклонений от нормы и врачи не поставят диагноза, вас по-прежнему будут одолевать "дурные" предчувствия, затмевающие радость жизни, - идите к психотерапевту или психиатру.
На заметку
♦ Если три четверти вашей записной книжки занято телефонами знакомых медиков, если вы после случайного рассказа о смерти незнакомого человека неделю не можете прийти в себя, значит, вы человек мнительный.
♦ Чтобы не подхлестнуть свою мнительность, старайтесь без надобности не читать медицинскую литературу. И никогда не ставьте себе диагноз самостоятельно.
♦ Мнительность - проявление психического расстройства. Значит, нужно укреплять собственную психику: поменьше стрессов, побольше свежего воздуха, витаминов, маленьких праздников и подарков себе, любимой.
♦ Сейчас есть немало способов избавиться от мнительности. В том числе, не прибегая к помощи лекарств. Гипноз, травы, спорт, рефлексотерапия, точечный массаж, суджок. И от вашей ипохондрии не останется и следа!
♦ Учтите: если мнительность перевалила за все допустимые пределы, человек просто выключается из социальной жизни. Он не может трудиться. Все его помыслы, все желания сосредоточиваются на одном: как постоять за себя перед болезнью и смертью. Не доводите себя до такого состояния!
Глава 3. Ой ха-ха, хохотушка…
По-моему, очень мило, если девушку можно назвать хохотушкой. Она то и дело прыскает в кулачок или заливаемся радостным смехом чуть не до слез. В глазах прыгают озорные чертики, и все, ну почти все, вызывает смех. Скажет кто-то - неумна. Да с чего вы взяли, просто у нее легкий характер, и вообще она оптимист по натуре. Во всем она видит только хорошее, открыта к общению. Или у нее такое изощренное чувство юмора, что рассмешить может то, на что вы и бровью не поведете.
Тем не менее, такую девушку действительно будут считать легкомысленной. Так ли уж это трагично? Стоит ли напускать на себя серьезный вид, если улыбка сама просится? Бороться или нет со своей смешливостью, если вам понравился серьезный парень? И верна ли поговорка, что смех без причины - признак дурачины?
Тебе все хи-хи да ха-ха!
Сколько же раз в жизни Дашке доставалось за то, что она любит посмеяться! В детстве папа показывал ей палец, и она заливалась радостным смехом. Хоть он и любил повторять поговорку про смех без причины. Но сам не мог сдержать улыбки, видя, как заходится от хохота его проказница. Потом классная руководительница часто говорила ее родителям, что очень уж Дарья несдержанная, как начнет смеяться, так весь класс заведет. Сколько раз срывала она занятия. Ей делали "последнее строгое замечание", выгоняли с урока, чтобы не отвлекала ребят, писали грозные слова в дневнике, вызывали родителей и снова жаловались - на ее "безобразное поведение".
А сколько раз ей приходилось вылетать из зала в театре, если на нее вдруг нападал смехунчик. И, вместо того чтобы чинно смотреть спектакль, она корчилась где-то в фойе от смеха, вытирая слезы, ловя укоризненные взгляды билетерш. Она даже сердилась на подружек. Ну что они вечно ее смешат, не знают, что ли, как ей трудно потом остановиться? Хотя в глубине души понимала: никто тут не виноват. Знала, что если уж ей попадала смешинка в рот, то никакие запреты, строгие внушения и шиканья ее уже не остановят.
Дашка взрослела, но все так же любила посмеяться вместе с другими. Теперь она предпочитала сама смешить - быть эдакой клоунессой. Так она, кстати, боролась со своей робостью и застенчивостью, вдруг появившимися в подростковом возрасте, научилась классно рассказывать анекдоты и при этом не боялась казаться смешной.
Так она и жила: весело, но не беспечно. Всегда была окружена друзьями. Люди любят, когда человек "не грузит" их своими проблемами, сам справляется, не занудничает и способен найти предмет для шутки. При этом незлобив, не самоутверждается, высмеивая других.
Уже в сентябре, на первом же курсе, Дашка ужасно влюбилась. Безответно. Страдала, плакала. Но "марку" не теряла, ходила с гордо поднятой головой.
- Надо же, как не повезло, - жаловалась она Марине, с которой дружила с пятого класса. - Полюбила самого серьезного и умного парня на курсе. Школу кончил с золотой медалью, во всем разбирается, небось, красный диплом получит. А на меня - ноль внимания. Я себя такой дурой рядом с ним чувствую!
- Ничего, - утешала Маринка. - Что-нибудь придумаем. Как-нибудь уладится все. До диплома еще далеко. И он же тебя совсем не знает. Знаешь, пригласи его к себе на день рождения.
Когда после успешно сданной сессии Даша пригласила Геннадия в гости, тот особо не удивился. Ведь она позвала всю их группу - пятнадцать человек. И Генка, не ходивший ни на какие институтские вечера, почему-то согласился прийти. Он был очень удивлен, когда застал у Даши дома много незнакомых ребят и девушек. Это были Дашкины школьные друзья.
Вечер прошел удивительно. Шумно, весело. Все быстренько перезнакомились. И началось! Дашкины друзья наперебой рассказывали, как они весело жили в школе. Как чудачили. Какие хохмы устраивали. И все Дашка, она главная заводила! И снова взрывы гомерического хохота заглушали музыку. К концу вечера Гена уже совсем другими глазами смотрел на пунцовую от смущения Дарью. Вон она, оказывается, какая!
С этого времени они стали встречаться. А потом Геннадий признался Даше в любви. А потом, уже в конце
третьего курса, была свадьба, не менее веселая, чем тот незабываемый вечер. И все было хорошо. Вот только Генка стеснялся Дашиных шуток. Что тут поделаешь, обидчивым он был с детства. Не ладилось у него с чувством юмора. И Даша призадумалась: ну надо же и ее идеальному Генычу иметь хоть какой-нибудь недостаток. Зачем же ей обижать самого дорогого человека? И оставила его в покое. Объектами ее незлых шуток и веселых розыгрышей теперь стали другие люди. Генка воспрял духом: он, самый тщедушный и в школе и в институте парень, не любил, когда над ним подтрунивали.
Смейтесь на здоровье!
Если честно, то реакция Геннадия типична для закомплексованного мужчины. Такой, услышав смех за спиной, всегда считает, что смеются над ним. И внутренне напрягается. Думаю, что Дашина любовь и обожание плюс ее тактичное поведение помогут Гене избавиться от своих комплексов. Тем более что парень он, видно, умный и развитый.
Но вообще для мужчин чувство юмора - неотъемлемая часть их психологического склада. Оно может быть тонким или грубоватым, своеобразным или "как у всех", но чаще всего оно у них есть. И главное - оно им ужасно нужно. Даже необходимо по жизни. Мужчины так устроены, что им все время надо самоутверждаться. Им просто необходимо состояться. Преуспеть в жизни. Сделать карьеру. Доказать теорему. Написать книгу. Выстроить дом. Посадить дерево. И этот груз ответственности на них постоянно давит. Точнее, они его постоянно чувствуют. А смех, как известно, помогает расслабиться. Освободиться хоть на время от этого груза, полюбить себя, начать относиться к себе немного легче.
Поэтому мужчины очень даже ценят в женщинах чувство юмора.
Более того, женщины без этого чувства, вызывают у них глухое раздражение. И уж особенно мужчин раздражает, если его шутки не понимает любимая девушка. Или, не дай Бог, осуждает его. Или, может быть, ему кажется, что она осуждает, не одобряет его поведения.
Вообще, слишком серьезные женщины напоминают мужчинам школьных учительниц, строгих матерей и прочих свирепых дам, облеченных властью. Мужчины же, смеясь, раскрепощаясь, как бы превращаются в маленьких мальчиков. И если вы не откликаетесь на их шутку, не принимаете ее, то они и обижаются, как маленькие мальчики. Вот, мол, я перед тобой открылся, а ты. И наведенные мосты, налаженный будто бы контакт грозит оборваться. Мужчина зажат, ушел в себя, испытывает к вам меньше доверия.
На заметку
♦ Увы, иногда слишком строгие мамы учат своих дочек, что смеяться и шутить неженственно. "Ну что ты ржешь?
Видела бы себя со стороны! И что тут смешного? Лучше в комнате прибери, больше проку будет!" Вот и вырастает у такой мамы дочка, которая боится выглядеть несерьезной. Считает, что если она будет веселой, смешливой, то ее никто не будут воспринимать всерьез.
♦ Хорошее настроение, улыбка на лице, веселый смех продлевают жизнь. Это экспериментально доказано учеными.
♦ Учитесь (даже просто ради здоровья!) относиться к своим проблемам с юмором. А умение посмеяться над собой - вообще незаменимое свойство человека уживчивого и легкого в общении.
♦ Если попытаться вспомнить всех известных юмористов, то на сотню мужчин найдутся одна-две женщины. Мы действительно отстаем в умении чувствовать смешное. Тем более надо в себе развивать это. Хоть не уверена, что если развивать нечего, то что-то там разовьется. Но все-таки.
♦ Единственная просьба - не путать веселый смех с истерическим. Это уже диагноз. А болезнь следует лечить.
Глава 4. Деловые женщины и любовь
Если без лукавства, по-честному, чего хочет практически каждая из нас? Любви, счастья и благополучия, конечно. Особо увлеченные еще скажут: "Хорошо бы иметь интересную работу, за которую, естественно, будут платить хорошие деньги". Потому как это раньше достаток в семье зависел чаще всего от успехов супруга. Нынче женщины, более гибкие психологически, умные и инициативные, подчас обходят мужчин на виражах российского бизнеса.
Вот, кажется, и решение проблемы, правда? Любовь и счастье обрету с любимым, а деньги сама заработаю. Но нет, тут-то и возникают проблемы, к решению которых многие деловые женщины, преуспевшие в коммерции или предпринимательстве, не готовы. Потому как стереотипы у нас в головах старые, а условия, с которыми приходится сталкиваться (и на работе, и в семье, и в отношениях с любимыми), принципиально новые. Посмотрим, так ли уж помогают успешным женщинам их деловая хватка и заработанные деньги быть счастливыми.