Тяжелая рука
Одним из главных признаков особого состояния сознания является тяжесть в руке. Сначала пациенту внушается, что его рука стала очень тяжелой и он не в силах поднять ее. После этого психотерапевт внушает гипнотизируемому, что тот не может пошевелить рукой, настолько она тяжела. Если больной после этого двигает рукой и поднимает ее, значит, он не загипнотизирован. И все же определенную тяжесть в руке он ощущает, и ему предлагают повторить попытку. В том случае, если гипнотизируемый погружен в состояние транса, он не может даже шевельнуть рукой. Конечность при попытке согнуть ее может слегка подрагивать, так как в этот момент возникает противодействие со стороны разгибательной мышцы.
Если же рука не дрожит, значит, пациент не прикладывает достаточно усилий, чтобы поднять ее, то есть он подыгрывает врачу.
В случае если человек действительно загипнотизирован и не может поднять руку, он может испытывать вполне естественное беспокойство. Тогда гипнотизеру необходимо успокоить пациента, пообещав, что рука после окончания сеанса будет такой же легкой.
Этот тест можно проводить и иначе. Гипнотизер делает внушение, но говорит, что он сам поднимет руку пациента, а тот не сможет удержать ее в поднятом состоянии. Если рука гипнотизируемого падает, значит, он находится в особом состоянии сознания. Отсутствие этого эффекта указывает на то, что пациент не загипнотизирован.
Обычно после теста следует внушение пациенту расслабления, чтобы он немного отдохнул и успокоился. Затем психотерапевт переходит к следующему тесту.
Каталепсия век
Этот тест начинается с внушения пациенту покоя. Гипнотизер произносит следующие установки: "Вы очень спокойны, ваше тело расслаблено, все мышцы расслаблены. Вы очень хотите спать, сон одолевает вас. Ваше дыхание спокойное и ровное, вас ничто не беспокоит.
Вы ощущаете теплоту во всем теле, вы чувствуете комфорт. Вам ничто не мешает и ничто не отвлекает, вы слышите только мой голос. Вы ощущаете тяжесть в веках, они становятся очень-очень тяжелыми. Они тяжелы, как свинец. Ваши веки сомкнуты, и вы не можете открыть глаза. Вы не в состоянии поднять веки до тех пор, пока я не скажу вам сделать это. Вы не сможете открыть глаза, даже если будете прикладывать огромные усилия. Чем сильнее вы будете пытаться поднять веки, тем плотнее они будут смыкаться. Попробуйте открыть глаза, вы убедитесь, что это невозможно".
После этого пациент пытается открыть глаза, но не в состоянии сделать этого. Это означает, что гипнотизер погрузил больного в состояние транса. Если же последний смог открыть глаза, психотерапевт должен внушить больному, что это произошло с видимой сложностью, так как ощущалось сопротивление. Врач внушает пациенту, чтобы тот сосредоточился на сне. Пациент должен держать глаза открытыми, однако не делая над собой никаких усилий, не пытаясь закрыть их или удерживать открытыми. Потом гипнотизер нажимает пальцами на веки пациента и закрывает их.
Необходимо отметить, что этот тест все же не является абсолютным показателем степени гипнотизирования больного. Есть люди, нечувствительные к каталепсии век, и все же они могут погружаться в глубокое гипнотическое состояние.
Гиперестезия и анестезия
Гиперестезию и анестезию можно вызвать с помощью внушения. Гиперестезия – это повышенная чувствительность к боли, а анестезия, наоборот, заключается в нечувствительности к болевым раздражителям.
Как уже говорилось, прежде больных вводили в особые состояния сознания, чтобы они не ощущали боли во время операции.
Добиться гиперестезии легче, чем анестезии, поэтому тест начинают обычно с нее. Она осуществляется следующим образом.
Пациенту делается внушение:
"Вы находитесь в большой комнате. Вы видите кастрюлю с водой, от которой поднимается пар. Вы хотите узнать, какой температуры вода. Вы медленно приближаетесь к посуде. Так, хорошо. Вы опускаете правую руку в эту емкость и чувствуете, что вода очень горячая. Вы чувствуете сильный жар. Когда вы ощутите его, сообщите мне об этом, подняв руку. Теперь ваша правая рука стала очень чувствительна. Теперь я прикоснусь иголкой к вашей ладони, и вы ощутите сильную боль. Когда я дотронусь иглой до ладони левой руки, вы практически ничего не почувствуете".
После этого психотерапевт дотрагивается иголкой сначала до правой, а потом до левой ладони пациента. В той руке, которая якобы стала очень чувствительной, гипнотизируемый чувствует сильную боль; левая же рука ощущает едва заметное прикосновение.
Анестезия достигается только в том случае, если удалось вызвать гиперестезию. Обычно это очень сложно, поэтому внушить нечувствительность к боли удается не сразу.
Иногда, чтобы добиться анестезии, требуется несколько сеансов. Но может получиться достичь частичной анестезии с первого раза.
Далее психотерапевт проводит следующее внушение:
"Ваша правая рука ощущает любое малейшее прикосновение, она стала очень чувствительной. В то же время левая рука ничего не ощущает, она потеряла чувствительность. Она онемела, и если я уколю ее даже сильнее, чем правую, вы ничего не почувствуете. На вашу левую руку словно надета толстая кожаная перчатка. Представьте себе эту перчатку. Дайте мне знать об этом, подняв руку. Вы ощущаете на себе эту перчатку, и, когда я колю иголкой вашу руку, вы чувствуете надавливание на перчатку. Сначала я уколю вашу правую руку, а потом левую. Ваша правая рука ничего не чувствует, она немеет. Кисть, ладонь, пальцы деревенеют, вы не чувствуете боли. Вы ощущаете онемение?"
Достичь полной анестезии сразу почти невозможно, но больной может ощущать, что боль в левой руке намного меньше, чем в правой.
Амнезия
Амнезия – это явление, которое характеризуется забыванием каких-либо событий, произошедших с пациентом. В некоторых случаях нужно, чтобы человек забыл о происшедшем, так как это связано с психической или какой-либо еще травмой. Именно тогда гипноз и используется для того, чтобы человек забыл какое-либо событие.
У пациента можно вызвать амнезию намеренно, но так же она может возникнуть и самостоятельно.
Если больной, по мнению врача, должен подвергнуться амнезии, ему надо пройти определенную тренировку. Она может заключать ся в следующем: перед выведением пациента из гипнотического сна гипнотизер просит его вообразить, что он спит и видит сон. После сеанса гипноза пациент считает, что все случившееся – лишь сон. Больной помнит его, но остальные события, произошедшие с ним в гипнотическом состоянии, исчезают из памяти.
Иногда амнезия наступает из-за погружения больного в глубокий транс, но гипнотический сон может также и не сопровождаться потерей памяти.
Тренировку по забыванию событий можно проводить иначе. Так, пациента просят вообразить доску, на которой мелом надо написать несколько слов. Гипнотизер внушает больному три разных слова, и последний представляет, что пишет их на доске. Затем пациенту дается команда стереть эти слова с доски. Одновременно с тем, как слова стираются с доски, они уходят и из памяти человека. Он уже не может вспомнить их.
Когда это происходит, психотерапевт производит внушение релаксации, после чего говорит пациенту, что будет считать, и при назывании определенной цифры больной вспомнит слова. Что и случается.
Постгипнотическое внушение
Постгипнотическое внушение производится только после того, как наступила амнезия.
Существует довольно большое количество постгипнотических внушений, к которым относятся постгипнотическое моргание и многие другие.
Наиболее часто используемый вид постгипнотического внушения – это постгипнотический сон. Его добиваются, внушая пациенту, что ночью он увидит сон, который ему следует запомнить и пересказать на следующем сеансе.
Сенсорные галлюцинации
В этом случае больному следует внушить как позитивные, так и негативные сенсорные галлюцинации. Многие гипнотизеры, которые демонстрируют свое мастерство на публике, используют внушение аудитории галлюцинаций.
Например, гипнотизер может заставить публику дрожать от холода в жаркую погоду, отмахиваться от несуществующих насекомых, испытывать жажду или голод.
Врач может внушить галлюцинации больному следующим образом. Для этого следует произнести примерно такую установку:
"Вообразите, что мы – вы и я – переносимся из этой комнаты на берег моря. Вы видите бесконечную морскую гладь. Волны переливаются и блестят на солнце, вы видите солнечные блики. Вы ощущаете дуновение свежего морского ветерка. Он приятно ласкает лицо, мягко прикасается к коже. Вы чувствуете приятное тепло, вам хорошо и спокойно. Вы видите, как над водой летают чайки, вы слышите крики птиц. Волны набегают на песчаный берег, брызги долетают до ваших ног. Вы ощущаете прохладу морской воды".
Когда человек испытывает негативные галлюцинации, это означает, что он погружен в глубокий транс.
Существуют также и негативные галлюцинации.
Во время негативных галлюцинаций пациент полностью теряет ощущение пространства, он не узнает окружающих. В таком состоянии человек может находиться даже с открытыми глазами. Вообще, открытые глаза означают, что человек пребывает в глубокой степени транса. Он вроде не спит, но в то же время ведет себя как сомнамбула, не реагирует на посторонние звуки и другие внешние раздражители.
Некоторые больные, страдающие навязчивыми идеями, требуют специального подхода. Они с трудом поддаются гипнозу, поэтому их следует вводить в глубокий транс сразу же, во время первого сеанса.
Во многом скорость возникновения всех указанных феноменов зависит от гипнотизируемого. Число "идеальных" пациентов, которых можно ввести в особое состояние сознания с первого раза, достигает 5-10 %. У остальных же все феномены возникают через несколько сеансов.
Правила выхода из гипноза
Уже шла речь о том, что выход пациента из гипнотического состояния должен происходить медленно, постепенно. Обязательно перед тем, как начать пробуждение больного, гипнотизер должен провести постгипнотическое внушение. Оно состоит в следующем: врач произносит, что в начале следующего сеанса он будет считать от одного до десяти, и по мере счета пациент будет все сильнее погружаться в гипнотический сон, который даже глубже, чем этот.
Постгипнотическое внушение помогает добиться большего эффекта в работе врача, так как больной уже будет запрограммирован на последующее погружение в транс.
Рассмотрим теперь способы пробуждения пациента. Врач может произнести следующий текст:
"Сейчас я начну будить вас. Я буду считать от десяти до одного, и, по мере того как я буду считать, вы будете просыпаться. Когда вы проснетесь, то будете испытывать приятные ощущения, почувствуете себя отдохнувшим и выспавшимся".
После этого внушение необходимо повторить, а затем начать считать в обратном порядке.
Например, больной находит убежище во сне, где повседневные проблемы перестают его преследовать.
При пробуждении возможны некоторые побочные эффекты. Так, пациенты могут чувствовать неприятные ощущения: тошноту, ломоту. Для устранения их следует провести еще одно внушение, в ходе которого нужно внушить больному, что у него отсутствуют перечисленные симптомы. Бывает так, что пациенты сами не желают выходить из гипнотического сна. Как бы то ни было, если больной не просыпается даже по команде гипнотизера, его следует ненадолго оставить в этом состоянии: позже он самостоятельно выйдет из состояния гипнотического сна по физиологической необходимости.
Гипнотические приемы
Во время нахождения пациента в состоянии транса проводится несколько гипнотических приемов. Рассмотрим некоторые из них.
Игра в ассоциации
Суть этой игры состоит в том, что психотерапевт побуждает больного озвучивать все мысли, чувства, образы, даже те, которые кажутся нелепыми. То есть говорить нужно все, что придет в голову. Не всегда это удается с первого раза, однако если пациент потренируется, то потом этот прием получится.
Внушение фантазий
Этот прием помогает понять, каковы истинные проблемы больного, разобраться в причине его подавленного состояния, недовольства собой, болезни.
Врач велит больному вообразить, что тот находится на улице и видит взволнованного или подавленного человека, выбегающего из подъезда дома. Этот человек выглядит так, будто чем-то напуган. Пациенту интересно узнать, что так потрясло человека, и он высказывает различные предположения и догадки. После этого пациент в воображении переносится в дом, где произошли эти шокирующие события, и видит, что стало причиной ужаса человека. Эти события больной должен описать.
После этого пациента просят описать, наоборот, радостное событие или какое-то веселое происшествие.
Этот прием можно видоизменить: внушить больному увидеть сон на заданную тему, который будет касаться собственных проблем пациента и его тревог. Внушаемый может увидеть сон либо во время сеанса, либо ночью после него.
Письмо под гипнозом
Во время погруженности пациента в гипнотический сон ему внушают, что он может писать все, что угодно. Он даже может сам не знать, что пишет его рука, как будто ее перемещает какая-то посторонняя сила. Пациент воображает, что у него в руках бумага и карандаш, и начинает писать. Текст может быть зашифрован, и прочесть его в состоянии только сам пациент, находящийся под гипнозом. Он получает внушение, что может прочесть и перевести написанное.
Также психотерапевт проводит постгипнотическое внушение, что пациент может писать автоматически даже когда не находится в трансе, а бодрствует. Но расшифрован данный текст может быть только под гипнозом.
Рисование под гипнозом
Пока пациент погружен в гипнотический сон, ему внушается, что он может рисовать все, что угодно. Тема рисунков выбирается также самим гипнотизируемым. Затем он должен объяснить, что хотел изобразить, и в связи с этим предложить свободные ассоциации.
Представление образов
Представление образов является весьма интересной методикой. Состоит она в том, что перед больным ставят хрустальный шар, зеркало или прозрачный кувшин с водой. Пациенту внушают, что когда он посмотрит в воду, зеркало или шарик, то увидит определенную картинку, наподобие диафильма. Какая это будет сцена, что конкретно в ней будет изображено, ему не говорят. Таким образом, тему изображения пациент "выбирает" сам. Он увидит там волнующие его события, происшедшие с ним, которые имеют какую-то связь с проблемами, которые сейчас его беспокоят. После этого больного просят пересказать увиденное, благодаря чему удается понять, что именно волнует больного.
Следует сказать, что разнообразные гадалки и пророчицы часто используют описанный метод. В хрустальном шаре их клиенты видят свое "прошлое, настоящее и будущее", а затем рассказывают об увиденном. Из этого можно заключить, что знаменитые предсказательницы просто хорошо владеют техникой гипноза, что позволяет им делать поразительные прорицания.
Возвращение в прошлое
Этот прием также называется регрессией и позволяет воскресить те чувства, которые человек испытал в раннем возрасте. Это возвращение иногда необходимо, так как причины многих проблем взрослых кроются в детстве.
Регрессия – наилучший способ узнать об истинных тревогах человека.
Хотя существование регрессии до сих пор не доказано, этот прием достаточно часто используется психотерапевтами. Считается, что человек действует согласно своим представлениям о более ранних годах. Вводить в регрессию нужно постепенно, не торопясь. Также не рекомендуется применять прием возвращения в прошлое на первом же сеансе.
Вот одна из методик формулировки внушения пациенту:
"Внимательно слушайте, что я вам скажу. Я буду говорить вам о событиях, которые уже произошли с вами. Вы будете слушать и вспоминать их. Вы будете возвращаться назад во время, которое уже прошло. Начнем со вчерашнего утра. Вспомните, что вы делали вчера днем. Что вы ели на обед? На завтрак? Вспомните первый день, когда вы пришли сюда, на прием. Что вы говорили? Что вы чувствовали? Во что были одеты? Теперь внимательно слушайте. Вы возвращаетесь назад, когда вы были ребенком. Ваше тело становится меньше, уменьшаются руки, ноги. Вам 11 лет. Что вы видите? Что чувствуете? Теперь вы возвращаетесь еще в более раннее время. Вы становитесь меньше, уменьшается ваше тело, руки, ноги. Вы идете в первый класс. Вы видите своих одноклассников, своего учителя. Вы на школьной линейке. Что вы чувствуете? Теперь вы становитесь еще меньше. Вам три года, вы идете с матерью. Во что она одета? Что она говорит вам?"
Приведенная методика не является единственно возможной. Так, Эриксон в 1938 году внес предложение перемещать пациента не только во времени, но и в пространстве, чтобы потом снова вернуть его в настоящий момент.
Методики и приемы, которые представлены в этой главе, помогают получить очень ценную информацию о проблемах пациента. Во многом успех выполнения этих приемов зависит от опыта и умения гипнотизера. Их проведение сродни искусству – это не просто научные приемы. И все же эти приемы используются не так уж и часто.
Виды гипноза
Существует много видов гипноза. Но в данной книге мы остановимся только на нескольких из них.
Групповой гипноз
Групповой гипноз – это введение в состояние транса нескольких пациентов. Его не следует путать с групповой психотерапией, во время которой врач и несколько пациентов свободно общаются между собой, вместе ищут выход из проблем. Групповой гипноз не предполагает общения больных, а является практически тем же самым, что и индивидуальный гипноз, с той лишь разницей, что психотерапевт гипнотизирует сразу нескольких человек.
Наиболее эффективен групповой гипноз при работе с беременными женщинами и больными алкоголизмом.
Впервые групповой гипноз применил Месмер, на своих сеансах погружая в гипнотическое состояние большое количество зрителей. В дальнейшем этот вид гипноза использовался другими гипнотизерами, психотерапевтами и врачами. Основное достоинство группового гипноза – экономия времени.
Второе преимущество группового гипноза – это возможность с его помощью определить более восприимчивых к гипнозу пациентов. В группе больных лучше видно, кто является гипнабельным, а кто невосприимчив к гипнозу.
Очень важна обстановка проведения сеансов. Введенные в гипноз люди будто бы помогают лучше сосредоточиться тем, у кого это не получается.
Эффективность группового гипноза намного выше, чем когда на сеансе присутствует только один пациент.