До этого момента его ничто подобное не беспокоило, поэтому он не задумывался над тем, что происходит у него внутри. Гормональные процессы заставляют его обратить внимание на свое тело. Многие психологи считают этот момент пусковым в развитии того, что называют "кризисом подросткового возраста". Точнее, наверное, будет говорить о том, что половое созревание дает толчок к психосексуальному развитию. А оно, в свою очередь, является результатом половой социализации, в процессе которой индивид усваивает социально одобряемые нормы и правила сексуального поведения и выбирает определенную половую роль (сексуальную ориентацию). Понятно, что этот процесс определяется тем, в каком социальном окружении растет ребенок, откуда он черпает знания о сексуальной жизни человека, какие формы и методы социализации используют социальные институты (семья, сверстники, дошкольные заведения, школа, учреждения культуры, СМИ). Именно в этот период происходит формирование такого важного компонента Я-концепции человека как его сексуальная ориентация.
Подросток полон тревог и волнений по поводу своего тела и внешности в целом. Они связаны как раз с половыми признаками и несоответствием своего тела тем, часто завышенным, представлениям о необходимых чертах маскулинности и феминности. В принципе, подростку все может не нравиться в своем теле. Степень недовольства собой зависит от величины расхождения между его (ее) представлением о мужественности (женственности) с теми критериями, которые он (она) соотносит со своим телом. Например, беспокойство по поводу полноты, маленького или большого роста, наличие угрей, якобы короткого полового члена у мальчиков, слабого развития грудных желез у девочек и т. п. Признаком несоответствия у подростков может быть что угодно. Психологический механизм такого явления следующий: у подростков переходного возраста вполне понятно стремление стать взрослым: с одной стороны они понимают, что они уже не дети, с другой их привлекает таинственность, неизвестность, запретность взрослой жизни, наличие свободы и прав, отсутствие ограничений со стороны взрослых.
Подростки уже не дети, они всеми силами стремятся стать взрослыми. Или хотя бы казаться ими. Отсюда их такая обостренная чувствительность к мнимому или действительному несоответствию образу взрослого.
Отсюда же их попытки перенять и осуществлять образцы взрослого поведения. Причем, в силу несформированности всех компонент зрелой личности, подростки способны перенять только наиболее легко воспроизводимые проявления взрослости. А среди таких подавляющим большинством являются социально неодобряемые. Плюс сюда же включается девиантное поведение, как способ подражания взрослому поведению. Подтверждение же своей взрослости с помощью социально одобряемого поведения, требует от человека проявления воли, чувства ответственности, самостоятельности, умения принимать решения, умения отстаивать свое Я и т. д., которые у подростка либо совсем еще не сформированы, либо находятся в стадии развития. Поэтому задача взрослых не толкать подростков на путь девиантного поведения, не желая признавать в них зарождающиеся черты взрослого человека, а, во-первых, не отказывать им в удовлетворении этой потребности, и, во-вторых, целенаправленного обучать социально приемлемым формам проявления тех черт взрослости, которые у них формируются.
Половое созревание, скачок в росте, нарастание физической силы, изменение внешних контуров тела и т. п. действительно активизируют у подростка интерес к себе и своему телу. Это происходит теперь потому, что физическое созревание является одновременно социальным символом, знаком взросления и возмужания, на который обращают внимание и за которым пристально следят другие взрослые и сверстники.
Одни буквально рвутся вон из детства, у других расставание с ним происходит очень мучительно. Вызывая даже желание умереть.
"В подростковом возрасте", – подчеркивал Л.С. Выготский – "имеет место разрушение и отмирание старых, детских интересов и созревание и развитие новых." Он писал: "Если в начале фаза развития интересов стоит под знаком романтических стремлений, то конец фазы знаменуется реалистическим и практическим выбором одного наиболее устойчивого интереса, большей частью непосредственно связанного с основной жизненной линией, избираемой подростком". Особое внимание он обращал на развитие мышления в подростковом возрасте. Главное в развитии мышления – овладение подростком процессом образования понятий, который ведет к высшей форме интеллектуальной деятельности, новым способам поведения. Функция образования понятий лежит в основе всех интеллектуальных изменений в этом возрасте. "Понимание действительности, понимание других и понимание себя – вот что приносит с собой мышление в понятиях." Л.С. Выготский отмечал также еще два новообразования этого возраста – развитие рефлексии и на ее основе – самосознания. Развитие рефлексии у подростка не ограничивается только внутренними изменениями самой личности, в связи с возникновением самосознания для подростка становится возможным и неизмеримо более глубокое и широкое понимание других людей. Развитие самосознания, как никакая другая сторона душевной жизни, зависит от культурного содержания среды. В концепции Д.Б. Эльконина подростковый возраст, как всякий новый период, связан с новообразованиями, которые возникают из ведущей деятельности предшествующего периода. Учебная деятельность производит "поворот" от направленности на мир к направленности на самого себя. Самоизменение возникает и начинает осознаваться сначала психологически в результате развития учебной деятельности и лишь подкрепляется физическими изменениями. Это делает поворот к себе еще более интимным.
Центральное новообразование этого возраста – возникновение представления о себе как "не о ребенке"; подросток начинает чувствовать себя взрослым. Стремится быть и считаться взрослым, он отвергает свою принадлежность к детям, но зато есть огромная потребность в познании его взрослости окружающими. В концепции Д.Б.Эльконина ведущим типом деятельности в этом возрасте является общение со сверстниками.
Осознавание чувства одиночества связано с возрастными трудностями становления личности, порождает у подростков неутомимую жажду общения и группирования со сверстниками, в обществе которых они находят или надеются найти то, в чем им отказывают взрослые: спонтанность, эмоциональное тепло, спасение от скуки и признание собственной значительности.
Именно здесь осваиваются нормы социального поведения, нормы морали, здесь устанавливаются иерархические отношения, распределение ролей, выполняемых каждым человеком в системе межличностного общения. Это может происходить либо в школе, либо в компании подростков, группирующихся по месту жительства, по интересам, на основе каких-то других группообразующих факторов.
Деятельность общения чрезвычайно важна для формирования личности в полном смысле этого слова. В этой деятельности формируется самосознание. Основное новообразование этого возраста – социальное сознание, переносимое внутрь. По Л.С.Выготскому, это и есть самосознание. Сознание означает совместное знание. Это знание в системе отношений. А самосознание – это общественное знание, перенесенное во внутренний план мышления.
Контролирование своего поведения, проектирование его на основе моральных норм – это и есть личность.
Глава 2. Использование приемов и принципов Танатотерапии в работе с подростками
Основная проблема кризиса переходного возраста – Проблема "перехода" из детства в отрочество. "В подростковом возрасте, подчеркивал Л.С. Выготский, имеет место разрушение и отмирание старых, детских интересов и созревание и развитие новых."
В настоящее время у подростка можно наблюдать "ПОЛНЫЙ" круг базовых проблем человека (по В.Ю. Баскакову).
1. отсутствие "опор" (ориентиров, целей, желаний)
2. проблема сексуальности (половое созревание, "бешеное" тело)
3. проблема выражения чувств (не с кем поделиться, не знают как)
4. проблема гиперконтроля (необходимость контролировать свои мысли, эмоции, поступки, "держать лицо")
У многих недостаточный контакт с собственным телом, чувство неполноценности, неуверенность в своих силах, заниженная самооценка, невозможность расслабиться, проблемы межличностных отношений.
Танатотерапия (TT) – метод психотерапии, который моделирует реальную смерть через ее символическое представление. Применение этого метода в работе с подростками позволяет решить многие проблемы, с которыми обычно обращаются подростки.
Танатотерапевт работает не с определенным симптомом (проблемой), а с полным кругом базовых проблем.
TT помогает установить несформированный баланс между "социальным" и "биологическим" телом подростка.
В результате применения базовых приемов TT (иньский подход) происходит расслабление тела, способствующее восстановлению энергетического баланса в теле человека.
Первый базовый прием TT "театр прикосновений". Терапевт на время сеанса становится "актером" (активно – действующим), клиент – "зрителем" (пассивно-воспринимающим). Сцена в этом театре "тело" "зрителя".
TT предъявляет разные типы контактов:
• точка (касается кончиком пальца тела клиента)
• линия (касается ребром ладони, ступни тела клиента)
• плоскость (касается ладонью, ступней тела клиента)
• мост – перекрытие (соединение нескольких частей тела клиента за 1 касание)
Закон контакта в TT: дать другому человеку можно не больше, чем он может взять, и наоборот, другой может взять не больше, чем ему могут дать. Воздействие, осуществляемое в TT, является результатом взаимодействия между клиентом и танатотерапевтом.
Основной принцип выполнения данного приема (и не только) в TT – "не спеши!". Терапевт "возвращает" этот утраченный принцип ребенку.
Клиент ложится на эту процедуру максимально напряженным, с негативными ожиданиями, страхом. Терапевт "не набрасываясь" на клиента, дает ему время побыть с самим собой.
TT предлагает клиенту максимально комфортную модель социального взаимодействия/контакта, который проходит как на вербальном, так и на невербальном уровне (контакт "земля").
У клиентов "уходят" коммуникативные блоки.
Во время выполнения приема терапевт, используя разные контакты, может: указывать на что-либо, объединять, разделять что-либо, ограничивать в чем-то, опекать, поддерживать своего подопечного.
Второй прием TT "телесная гомеопатия". Терапевт подсаживается к любой из конечностей клиента, устанавливает контакт с телом клиента, начинает плавно и очень медленно поворачивать выбранную конечность. Т. к. в теле человека все взаимосвязано, работая с какой-либо конечностью, TT воздействует на большую группу мышц, "оживляя" их. В этом приеме могут активизироваться контексты – аспекты принятия – отпускания (по Баскакову).
Основной принцип выполнения данного приема – минимальные по силе и амплитуде воздействия приводят к максимальным по силе чувствам и переживаниям. Терапевт может не опасаться за "отреагирование" чувств клиента, т. к. тело клиента максимально заземлено и способно абсорбировать их.
Третий прием TT – "телесная магия": ясные и точные намерения и действия. Терапевт подсаживается к любой из конечностей клиента, устанавливает контакт с телом клиента, плавно приподнимает его руку над полом и очень медленно и аккуратно начинает вытягивать выбранную конечность на себя. Вытягивание осуществляется спиной, руки терапевта прямые (не дрожат), что не отвлекает клиента от переживаний, происходящих в собственном теле. Терапевт вытягивает (приглашает вытянуться) конечность подростка на максимально возможное расстояние, прислушиваясь к телесным проявлениям клиента, при этом открывая канал протекания внутренней энергии.
Работа терапевта ВСЕГДА структурна: знаемая последовательность известных психотерапевтических действий гарантированно приводит к знаемому результату.
Сопровождая (без надавливания) возвращение конечности на "место", терапевт занимает позицию "отца" (выполняет функцию "отца"), отпускаемая конечность сама восстанавливает внутренний "порядок".
Следуя принципу точных и ясных намерений и действий, терапевт выступает в роли идеального "родителя", у которого слова не расходятся с действиями. Что, к сожалению, очень часто происходит в сегодняшней действительности.
У подростка появляется определенность в желаниях и целях.
Четвертый прием TT – "последовательность предъявляемых опор" (В.Ю. Баскаков) или "последовательность предъявляемых и выбиваемых опор" (Е.Э. Газарова.)
При выполнении этого приема в теле подростка формируем "баланс" между внутренним "Я" (поддержка терапевта – предъявляемые "опоры") и социумом (в какой зоне: личность, семья, общество работает терапевт).
Один из принципов этого приема расти, смелеть, рисковать (по И. Резниченко) очень четко иллюстрирует закон Л.С. Выготского о зоне ближайшего развития: то, что сегодня ребенок делает с Вами, завтра он будет делать САМ.
У подростка увеличивается стремление к "зрелой" автономии, к самоутверждению, к преодолению ограничений, к проявлению воли, умение отстаивать свое "Я". Появляется желание быть ответственным за свою жизнь.
В течение переходного периода ломаются и перестраиваются все прежние отношения ребенка к миру и к самому себе и развиваются процессы самосознания и самоопределения, приводящие, в конечном счете, к той жизненной позиции, с которой подросток начинает свою самостоятельную жизнь.
4.5. Герасимов М. Случай применения танатотерапии при помощи клиенту пережить болезненную ситуацию (курсовая работа), Москва 2006 г.)
В этой работе описывается случай применения танатотерапии при помощи клиенту пережить болезненную ситуацию.
В октябре 2005 года ко мне за помощью обратилась Галя В., 27-ми лет. Шесть лет назад она переехала из Рязани в Москву. Ушла из родительской семьи с целью начать собственную жизнь. По профессии программист, за эти шесть лет она добилась должности начальника отдела в частной фирме, занимающейся разработкой программного обеспечения. Вместе с этим увлекалась эзотерикой и психологией, посещала различные тренинги и семинары, в том числе и телесно-ориентированные. В отношениях с мужчинами, вне рабочих рамок, переходила в детское состояние, чувствовала себя ребёнком. На тренингах познакомилась с Вадимом, мужчиной 37-ми лет, с которым и жила последние три года у него на квартире. Вадим уже был женат, у него есть двое детей, которые живут с бывшей женой. Последние полгода Галя чувствовала себя чем-то раздражённой, хотелось всё бросить и уйти, вечерами запиралась в ванной и плакала. Раздражал Вадим, совместная жизнь с которым тяготила. Съезжалась с ним в надежде весело проводить время. Вспоминался отец, который много пил и пьёт, теряет зрение. Когда-то в детстве Галя решила быть для матери вместо него. В этот момент подвернулось предложение купить комнату в коммуналке. Заняв денег, Галя так и поступила. Пока делала ремонт и занималась квартирой, наступило некое просветление, однако как только переехала жить туда, прошлое состояние вернулось. Когда было совсем плохо, ощущала боль в спине, слева, чуть ниже лопатки. В остальном ощущения от тела очень слабые, описать их не была способна.
Описанная ситуация позволила сделать следующие выводы: по приезде в Москву для Гали более важными были вопросы, связанные с работой, проявление себя во внешнем мире. Опору в остальном она нашла в отцовской фигуре, которой выступил Вадим. По мере решения рабочих проблем, успешности в своём виде деятельности, у Гали появилась большая самостоятельность и опорность. В связи с этим началась переоценка ценностей вообще и, конкретнее, отношений с близким мужчиной. В этот момент проявилась трудность перехода к более самостоятельной жизни, потребность в которой для себя Галя осознаёт.
Языком моторных полей основную проблему можно описать как проблему полей оппозиции/аттракции выраженную в трудности отказаться от уже ненужных отношений.
С точки зрения четырёх базовых проблем это проблема чувств, связанных с отцовской фигурой. И за этой уже проблемой лежит проблема определения себя как самостоятельной женщины, всплывающая во взаимоотношениях с мужчинами, проблема области паха. Причём род деятельности – программирование, заставляет постоянно большую часть внимания переносить к голове, к контролю.
Общее направление работы – распутывание клубка чувств, связанных с травмирующей ситуацией, создание большей опорности ног, работа с полем оппозиции, перенаправление внимание от контроля (головы) к телу.
Первый сеанс. Поза тела закрытая, чуть агрессивная. Недоверие. Дыхание лишь животом, много поверхностной энергии, очень мало абсорбции. Быстрый уход в транс. По ходу сеанса несколько раз вздрагивание всем телом. К концу сеанса левая рука развернулась и расслабилась. Проявился порог на выдохе, подтверждающий проблему отпускания. Состояние изменилось не сильно.
Второй сеанс. Неравномерность позы – правая нога напряжена, левая расслаблена, руки вдоль тела, чуть закрыты. Двойственность положения – есть недоверие, но есть и желание открыться. Опять много поверхностной энергии. При контакте "земля" на стопы ног произошло резкое сжатие правой стороны, тело перекосило вправо. "Земля" на стопу и колено левой ноги привела к расслаблению перекоса. После проведения "последовательности предъявляемых опор" для левой руки и "телесной магии" для правой ноги тело расслабилось, по моим ощущениям через него прошла волна энергии, которая на этот раз полностью абсорбировалась. Облегчилось дыхание, и открылся рот. К концу сеанса тело начало дышать волнообразно, со звучанием на выдохе. Однако, повторились резкие вздрагивания всем телом.
Третий сеанс. Поза тела расслабленная и более уверенная по сравнению с предыдущими сеансами. Появилась мягкость и спокойствие. По ходу сеанса резких вздрагиваний не наблюдалось. К концу– волнообразное дыхание через открытый рот и более спокойное и ровное протекание энергии по телу.
В результате проведённых сеансов отношения Гали с Вадимом перестали быть напряжёнными, появилась большая глубина чувств и свобода в собственных решениях. Через три месяца после окончания встреч Галя уволилась с основной работы и занялась рисованием на профессиональном уровне, выполняя заказы по росписи стекла.
Сеансы танатотерапии позволили Гале освободить ресурс для перехода к более самостоятельной жизни, изменения отношения к работе (основным смыслом стало творчество) и большей автономности в отношениях с мужчинами.