Почему влюбиться так легко, а оставаться влюбленным так трудно? В чем причина "бессмысленных" ссор с любимым человеком?
Разный взгляд на вещи еще не означает, что один прав, а другой виноват! А что, если любовь значит для вас совсем не то, что для вашего партнера? Что, если он просто личность… другого цвета?
Идентификация вашего цвета личности является первым шагом в захватывающем процессе самопознания. В каждом из нас скрыт неиспользованный потенциал, который только и ждет возможности выразиться. Используя увлекательный авторский подход, вы определите ваш цвет личности и поймете, кто вы в действительности и почему делаете именно то, что делаете.
Эта книга поможет узнать себя и своего партнера, сохранив любовь и взаимопонимание на долгие годы. Читайте – ключ к счастью в ваших руках!
Содержание:
Предисловие 1
Глава 1.Что наша жизнь? – Любовь! 1
Глава 2. Цвет моей и твоей личности 10
Глава 3. С любимым рай и в шалаше? 19
Глава 4. Искусство любви 31
Вместо заключения 37
Список литературы 37
Татьяна Викторовна Слотина
Психология любви, или Какого цвета ваша личность?
Предисловие
О чем эта книга? О любви и любящих людях. Когда они рядом с нами, жизнь становится ярче и насыщеннее, добрее и прекраснее. Может, именно в этом заключается счастье? Известно одно: если нам не удается сохранить отношения с близким человеком, виной тому, как правило, три причины :
• мы не любим или не любят нас, и наши отношения – результат прошлой влюбленности – об этом пойдет речь в первой главе;
• мы выбрали не того человека или не подходим друг другу – этому посвящены вторая и третья главы;
• мы просто не умеем любить – об искусстве любви рассказано в четвертой главе.
Все начинается с любви…
Твердят: "Вначале было слово…"
А я провозглашаю снова:
Все начинается с любви!..Все начинается с любви:
И озаренье, и работа.
Глаза цветов, глаза ребенка -
Все начинается с любви.Все начинается с любви,
С любви! Я это точно знаю.
Все, даже ненависть -
Родная и вечная сестра любви.Все начинается с любви:
Мечта и страх, вино и порох.
Трагедия, тоска и подвиг -
Все начинается с любви…Весна шепнет тебе: "Живи…"
И ты от шепота качнешься.
И выпрямишься. И начнешься.
Все начинается с любви!Р. Рождественский
Кто может лучше сказать о любви, чем поэты, писатели, музыканты, философы, сценаристы и режиссеры? Ее возносят до небес и ругают одновременно. Ею гордятся и ее стыдятся. О ней кричат и упорно молчат. Она становится причиной смерти и продлевает жизнь. Любовь пронизывает все наше существование.
Китайский иероглиф, означающий любовь, символизирует бессмертие. "Сказать человеку: "Я люблю тебя" – значит сказать: "Ты никогда не умрешь"", – записал в своем дневнике, размышляя о смерти и жизни, французский философ Габриэль Оноре Марсель.
Относительно недавно в "Российской газете" (№ 3712 от 4 марта 2005 г.) появилась информация, которая быстро проникла в Интернет и стала сенсацией: "Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла любовь в официальный реестр серьезных заболеваний. Отныне любовь – это психическое отклонение, входящее в пункт "Расстройство привычек и влечений" (неуточненное) и имеющее международный шифр болезни F 63.9".
Испытывали ли вы когда-нибудь резкие перепады настроения, необъяснимую жалость к себе и синдром навязчивой идеи: он(а) любит, я знаю, но молчит? Страдали ли вы бессонницей, прерывистым сном, перепадами артериального давления и головными болями? Возникали ли у вас навязчивые мысли о другом и завышенная самооценка? Совершали ли вы необдуманные, импульсивные поступки, после одного воспоминания о которых кровь до сих пор приливает к щекам?
Все это, по мнению авторов статьи, является симптомами "болезненной влюбленности".
Впрочем, о болезненности "любовного томления" писали еще древние греки. С серьезным видом диагноз "любовный недуг" медики ставили вплоть до XVIII века. Позже с легкой руки Зигмунда Фрейда во главу угла поставили сексуальность. А русский поэт Борис Пастернак называл любовь "высокой болезнью".
ПРИТЧА "ЛЕГКОЕ ЛЕЧЕНИЕ"
Племянник одного правителя тяжело заболел. Все врачи страны потеряли надежду на его излечение. Никакие лекарства не помогали. Поскольку врачи ничего не могли сделать, правитель согласился, чтобы больного осмотрел юный Авиценна, которому тогда было всего 16 лет. Когда Авиценна вошел во дворец, окружающие поразились его смелости, так как он взялся помочь больному несмотря на то, что все мудрецы страны признали свое бессилие. Авиценна увидел больного – худого бледного юношу, распростертого на ложе. На вопросы он не отвечал, так как уже некоторое время не произносил ни слова. Авиценна долго держал его руку, исследуя пульс. Наконец он задумчиво поднял голову и сказал: "Этот молодой человек нуждается в особом лечении. Мне нужен тот, для кого этот город родной, кто хорошо знает все его улицы и переулки, все дома и всех людей, живущих в них". Несмотря на свои сомнения, окружающие повиновались желанию Авиценны и послали за человеком, знавшим город, как свои пять пальцев. Авиценна попросил его: "Назови мне все кварталы города". При этом его рука была на пульсе больного. Когда был упомянут определенный квартал, Авиценна почувствовал, что пульс участился. Тогда он попросил перечислить все улицы этого квартала – до тех пор, пока пульс больного снова не ускорился при произнесении названия одной из них. Затем Авиценна попросил называть все переулки, расположенные вокруг этой улицы, и одно название снова вызвало учащение пульса у больного. Довольный процедурой, Авиценна попросил перечислять все дома, и пульс больного указал на тот, который был нужен. Перечисляя живущих в этом доме людей, человек упомянул имя одной девушки. И сердце больного заколотилось. Наблюдательный Авиценна произнес: "Очень хорошо, все ясно. Мне известна болезнь юноши, и его очень легко вылечить". Он встал и сказал присутствующим, которые смотрели на него в изумлении: "Юноша страдает от любви, в этом причина его недуга. Он влюблен в девушку, чье имя вы только что услышали. Найдите ее и добейтесь, чтобы она стала его невестой". Больной, слушавший слова Авиценны с большим вниманием и волнением, покраснел от смущения и спрятался под одеяло. Правитель объявил девушку невестой племянника, и юноша выздоровел в течение часа.
Моулана, персидский поэт
Можно ли "заразиться" любовью? Да, только не в физическом, а в психологическом смысле. Если чувства взаимны, происходит "эмоциональное заражение", благодаря которому любовь становится сильнее.
Кроме того, сегодня существует мнение, что любовь – не что иное, как цепь химических реакций в организме. Съел таблетку антидепрессанта – и ты здоров, уже не влюблен. Но решит ли это проблему отсутствия взаимности чувств?
По мнению немецкого философа и психоаналитика Эриха Фромма, в отличие от влюбленности, для любви недостаточно одного чувства. Чувство является временным и периодическим, а любовь включает в себя элемент осознанного выбора и становится впоследствии чертой характера .
Природа любви не в совершенстве, а в движении, поэтому, останавливаясь, она умирает. Любовь – не действительность, а возможность. Причем не только развития отношений, но и саморазвития. Это труд, а умение любить – искусство, постигая которое мы становимся чище, прекраснее, духовно богаче и счастливее.
Интерес к теме любви не ослабевает. Наоборот, с появлением новых научных достижений она становится более актуальной и волнующей. И все-таки, несмотря на это, никто не может объяснить механизмы любви и уж тем более ее контролировать.
Да и нужно ли это? Важно другое: мы все – очень разные, и наша непохожесть, субъективный цвет личности, в том числе проявляются и в любви. А объединяет всех нас то, что мы созданы для того, чтобы любить и быть любимыми.
Глава 1.Что наша жизнь? – Любовь!
Жизнь заключается в любви. Она начинается любовью к матери, длится любовью к женщине, детям, делу, которому посвятил себя, и заканчивается любовью к самой жизни, из которой жалко уходить. Но только с любовью к женщине рождаются красивые дети, творятся великие дела и не пропадает желание жить. Достоин восхищения великий дар любви.
Э. Севрус
Близ острова Кифера из белоснежной пены морских волн родилась прекрасная Богиня, которую стали называть "Пенорожденная". Красавица появилась в воздушной морской раковине, а легкий ветерок, играючи, принес ее – обнаженную, златовласую – на берег острова Кипр. Юную Киприду встретили Оры – богини времен года в золотых диадемах. Они увенчали ее золотым венцом, украсили золотым ожерельем и серьгами. Там, где ступала Пенорожденная, пышно разрастались цветы, а воздух наполнялся благоуханием.
Эрот и Гимерот повели красавицу на Олимп. Громко приветствовали ее боги! Все дивились прелести Дивы и загорались желанием взять ее в жены. А когда возник спор о том, какая богиня – Гера, Афина или Киприда – самая красивая, Парис принял решение в пользу последней и отдал ей золотое яблоко.
Любви Пенорожденной искали многие боги: Посейдон, Арес, Гермес, даже Зевс был ею очарован. Златовласая Киприда со сладострастным наслаждением внушала любовные чувства и богам, и людям. Ее власть воцарилась над всем миром.
Муки и радости любви не обошли стороной и саму Богиню. Ее возлюбленным стал сын царя Кипра Адонис. Никто из смертных не мог с ним равняться. Он был прекраснее даже богов Олимпа.
Киприда проводила с юным Адонисом много времени. Они вместе охотились в горах и лесах Кипра, забывая обо всем на свете. Редко покидала Богиня своего возлюбленного. Но однажды в ее отсутствие Адонис, страстно увлеченный охотой, погиб от клыков громадного кабана.
Узнав об этом, Киприда сама пошла в горы искать тело любимого. Острые камни и шипы терновника ранили нежные ножки Богини, капли крови падали на землю, оставляя след всюду, где она проходила в поисках любимого. Найдя тело Адониса, Киприда горько плакала над рано погибшим прекрасным юношей. Чтобы навсегда сохранилась память о нем, Богиня велела вырасти из крови Адониса нежному и такому же прекрасному, как и он, цветку, который получил название анемон. А капли крови с ног безутешной красавицы превратились в пышные алые розы.
Рис. 1. Рождение Венеры. Сандро Ботичелли. 1486, Галерея Уффици, Флоренция
Зевс-громовержец сжалился над Кипридой и велел своему брату Аиду каждый год отпускать Адониса из печального царства теней умерших на землю. С тех пор Адонис полгода живет в царстве Аида и шесть месяцев – на земле со своей златовласой Венерой. Природа ликует, когда юный и прекрасный Адонис возвращается на землю к ярким лучам солнца, ликует во славу вечной любви и красоты!
Это легенда о прекрасной Афродите – богине любви и красоты в древнегреческой мифологии. Афродита стала символом вечной весны и жизни. Богини судьбы наделили ее лишь одной божественной обязанностью – творить любовь и все, что с нею связано. Также Афродита по праву считается Богиней плодородия, браков и родов, а еще "детопитательницей". Она безжалостна лишь к тем, кто отвергает любовь.
Сын Златовласой Афродиты – прекрасный Амур – живет в наших песнях, легендах, сказаниях, как юноша, пускающий стрелы любви. Нет на Земле человека, который бы не испытал на себе взгляда Амура и любовного укола его стрелы.
Можно ли прожить хотя бы один день без встречи со словом "ЛЮБОВЬ"? На улице мы видим влюбленные пары, листая программу телевизионных передач, понимаем, что это самая популярная тема художественных фильмов, а сколько книг, в названиях которых присутствует это слово? И главное – где-то нас самих ждут ЛЮБИМЫЕ ЛЮДИ.
Действительно, любовь и связанные с ней переживания являются источником для сюжетов сказок, песен, фильмов, рассказов, стихотворений. И все они очень трепетные, нежные и притягательные. Как Афродита, мы испытываем свою любовь, а она проверяет нас на прочность, вызывая массу эмоций.
Но нам мало этого, и мы хотим ЗНАТЬ, что такое любовь. Может ли она быть вечной? Почему мы выбираем именно этого человека? Бывает ли любовь неразделенной? Почему остаться влюбленным надолго нельзя и в чем секрет счастливых пар? Как сохранить любовь с партнером, ребенком, родителями?
Психология как наука о душе и поведении человека имеет в своем арсенале ответы на многие вопросы. Парадокс заключается в том, что она изначально и до сих пор пренебрегает изучением любви как таковой. Предметом исследования психологов становятся межличностные отношения, влечения, потребности, ценности, способности, эмоции, чувства. Может, это и есть любовь?
Известные американские сексологи Мастерс и Джонсон, изучая длительный период около 700 супружеских пар с целью выявить критерии успешных взаимоотношений, пришли к выводу: самым главным является любовь! Но далее их исследование зашло в тупик. Точного определения любви, ее критериев и условий до сих пор никто не смог найти.
С точки зрения современной науки любовь существенно отличается от большинства известных чувств. Более того, она сама включает в себя целую гамму эмоций – от радости до гнева, от восторга до печали. К тому же она сопровождается выделением гормонов – эндоморфина, дофамина, адреналина и серотонина.
Философ Л. Бинсвангер в свое время отметил, что если пользоваться античным разделением душевных явлений на разум, волю и чувство, то любовь имеет такое же отношение к разуму (идее), как к воле и чувству.
В 2002 году английские нейробиологи А. Бартельс и С. Зеки, а вслед за ними американский психолог Э. Фишер с помощью магнитно-резонансной томографии сканировали мозг группы влюбленных, которым показывали фотографии объектов их любви. Выяснилось, что любовные переживания сопровождаются активацией участков мозга, содержащих повышенную концентрацию рецепторов дофамина, вызывающего эйфорию (или повышенное настроение), страстное желание и одержимость. Интересно, что данная нейрофизиологическая реакция отличалась от реакций на образы друзей, родственников и других близких людей.
И. С. Кон, 2005 г.
Понятие любви многогранно.
Определение любви
Трудно дать определение любви; о ней можно лишь сказать, что для души – это жажда властвовать, для ума – внутреннее сродство, а для тела – скрытое и утонченное желание обладать… тем, что любишь.
Ф. Ларошфуко
Любовь – это скорее форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.
И. Ялом
Мы часто используем слово "любовь", не пытаясь понять его значение. Это чувство настолько сложно, что никто не в состоянии его объяснить и сказать, что это такое. Разные люди в разных культурах и в разное время вкладывали в это слово разный, порой противоположный смысл.
У славян любовь понималась как:
1) чувство глубокой привязанности к кому-нибудь или чему-нибудь (материнская любовь, любовь к другу);
2) сердечная склонность, влечение к лицу другого пола (например, первая любовь);
3) любовные отношения;
4) влечение, внутреннее стремление к чему-либо (например, к свободе) или пристрастие к чему-либо, предпочтение чего-либо (скажем, любовь к приключениям).
Словари дают любви следующие определения:
• духовное состояние, порожденное высшей степенью привязанности к кому-либо или чему-либо;
• высшее чувство, проявляющееся в глубокой эмоциональной привязанности личности к другому лицу или персонализированному объекту;
• высокая степень положительного чувства по отношению к кому-либо, чему-либо.
Важно, что любовь позволяет увидеть перспективу, открывает уникальные возможности своего объекта. Поэтому вопрос определения любви связан с такими понятиями, как "открытие", "забота", "знание", "понимание", "принятие". И сквозь призму этих понятий мы приближаемся к феномену любви.
• Любовь как открытие. Настоящая любовь позволяет увидеть объект своей привязанности как абсолютную индивидуальность, во всей его неповторимости.
• Любовь как понимание и принятие. Любовь предоставляет возможность и проявляет способность понимания и принятия своего объекта, независимо от того, человек это, предмет или процесс.
• Любовь как знание. Р. Мэй указывает на тесную этимологическую связь между глаголами "познать" и "любить". Знать другого человека – значит любить его. Знание и любовь по отношению к чему-либо или кому-либо тесно связаны между собой. Как одна из сторон любви знание становится содержательным, когда обусловлено заботой и заинтересованностью. Уважать объект своей любви, не зная его, невозможно.
• Любовь как забота. Когда что-то действительно имеет для нас смысл, мы проявляем заботу. Любовь всегда есть забота.
Любовь – это жизненная позиция. Феномен любви не раскрывается в рамках лишь отношения к другому, связанного с чувствами и эмоциями; любовь – это искусство, непрерывная работа, построенная на открытии, знании, понимании, принятии и заботе.
Любовь всесильна: нет на земле ни горя – выше ее кары, ни счастья – выше наслаждения служить ей.
У. Шекспир
Упражнение "Мир любви" (по П. Феруччи)
Для осознания собственных образов любви попробуйте выполнить это упражнение – визуализацию (зрительное представление).
Уединитесь. Пусть эти 5–10 минут вам никто и ничто не мешает. Попытайтесь представить все, о чем здесь говорится, "включите" свое воображение и после прочтения каждого пункта для усиления эффекта закройте глаза. Кому удобно, может сделать это под спокойную и мелодичную музыку.
1. Представьте закрытую дверь, на которой написано "Любовь". Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить самых разных людей, существ, предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Живо представьте себе эту дверь, ее ручку и надпись.