Книга Владислава Хефнера "Как наладить отношения с мужем" – это практическое руководство для женщин, которое дает уникальный шанс гармонизировать самую важную сферу жизни женщины – семейные отношения. Именно отношения в паре определяют степень нашей удовлетворенности жизнью и то, насколько мы счастливы.
Это пособие совершенно уникально, ведь его автор – семейный консультант с многолетним опытом.
Владислав Хефнер помогает разобраться в самих причинах возникновения внутрисемейных противоречий, а затем дает четкое руководство по улучшению отношений. Оригинальная методика автора основывается на выполнении простых и понятных заданий и практических рекомендаций, применение которых приводит к быстрому положительному эффекту.
Книга предназначена как для женщин, приоритетом которых являются личное счастье и гармонизация семьи, так и для мужчин и родителей молодых супругов.
Содержание:
Почему мы иногда ссоримся 1
Прошлые обиды требуют сатисфакции 1
Чем чревато пускать отношения на самотек 2
Как все исправить 2
Чего хотят мужчины 3
Налаживаем отношения 4
Меняем себя – меняется мир вокруг нас 6
Рядом с королевой должен быть король 8
Отношения с родителями супруга 9
Вместо послесловия 10
Владислав Хефнер
Как наладить отношения с мужем
Дорогие читательницы, в этой книге, говоря о взаимоотношениях с мужем, я имею в виду взаимоотношения мужчины и женщины, состоящих как в официальном, так и в гражданском браке. Ведь запись в официальных документах не может заменить любовь и согласие, их мы можем обрести лишь благодаря воле Бога и личным стараниям.
С наилучшими пожеланиями, в обретении счастья в личных отношениях, Ваш проводник, Владислав Хефнер
Почему мы иногда ссоримся
Все мы и мужчины и женщины пребываем в плену стереотипов, определяющих наш жизненный путь. В большинстве возникающих вокруг нас ситуаций нами руководит подсознание, причем делает это настолько умело, что нам всегда или почти всегда кажется, что мы сами принимаем те или иные решения.
Вспомните, сколько раз вы оправдывали свои поступки, мучились, пытаясь убедить себя, что поступили правильно и все равно сомневались. Это было следствием того, что подсознание сыграло с вами очередную шутку, приняв решение за вас, а вам оставалось лишь оправдывать себя за совершенный поступок.
С древних времен человек устроен таким образом, что в случае возникновения опасности, в организме происходит выброс адреналина и это служит сигналом для мозга передать управление подсознанию. Подсознание в отличие от сознания не будет рассуждать на вопросы: "А велик ли зверь, напавший на вас?" или "А кто это вообще, медведь или заяц – сам с перепугу выскочил из кустов?" Подсознание будет выбирать в данном случае всего из двух заложенных в него программ: "бежать" или "давать отпор".
Адреналин может быть выброшен в кровь не только в случае опасности, но и в случае возникновения сильных эмоций, например, обиды или волнения. В этом случае подсознание снова заберет у вас управление вашей личностью и будет общаться с вашим оппонентом на своем интеллектуальном уровне. А уровень подсознания – это уровень десятилетнего ребенка, именно поэтому, после подобных случаев людям приходится либо оправдывать себя, либо жалеть о содеянном.
Вспомните, когда вы разговаривали с кем-то, испытывая сильное волнение, как трудно было вести себя естественно, а мысли и слова путались, и было трудно сложить их во что-то связное и осмысленное. Или когда вас душила обида и вы не могли аргументировано доказать оппоненту свою правоту, а просто махнули рукой, потому что в таком состоянии не могли рассуждать взвешенно и убедительно.
Подсознание – сложный конгломерат внутренних конфликтов и противоречий, место столкновения жизненных реалий и идеалистических представлений, набор коротких поведенческих программ заготовленных на все случаи жизни. Оно управляет нами и делает это гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд.
Всякий раз, когда вы вспылили, проявили эмоции и дали нелицеприятную оценку своему собеседнику, вы ведь не рассуждали, что скажете какую-то заранее продуманную речь, а просто дали волю своему естеству – программам, заложенным в подсознание.
Заложенных кем? В отличие от простых программ поведения, срабатывающих в случае возникновения опасности, заложенных в нас на уровне условных рефлексов, программы реагирования, всплывающие в эмоциональных состояниях, являются приобретенными. Это значит, что на такое поведение нас запрограммировала окружающая действительность .
Телепередачи, песни, книги, поведение в семье родителей, соседей и вообще всех окружающих – все эти явления и события писали поведенческие программы нашего подсознания. Кроме того, подсознание очень сильно деформировалось, когда учителя и родители пытались нас убеждать в одном, а жизнь убеждала в другом.
Что мы видим вокруг нас? В юмористических передачах по телевидению сплошной стеб, в "Доме2" – выяснение отношений, в "Пусть говорят" смакование семейных неурядиц и прочего неблагополучия. Сколько вы знаете песен о счастливой любви и сколько о несчастной? Мои коллеги, специалисты в области межличностных отношений, провели анализ популярных в нашей среде песен и выяснили, что из полутора тысяч песен, всего лишь 16 несли в себе позитивный мотивационный код, а остальные программировали на страдания и неудачу! Вспомните репертуар Татьяны Булановой, когда вся страна пела "почему меня ты милый бросил…", Киркоров "Разбитые чувства", "Снег" и так далее, Стрелки "Ты бросил меня…", Виагра "Не оставляй меня любимый", перечислять можно бесконечно.
Когда мы слушаем все это, наше подсознание не спит, оно работает, собирает по крупицам из воспринятого наш жизненный опыт и формирует внутреннее, подсознательное, отношение к жизни и к окружающим.
Если человеку в уши петь песни о страданиях, в глаза показывать передачи об изменах и неблагополучии, а нормальное человеческое общение заменять стебом и подтруниванием друг над другом, человек начнет считать все это жизненной нормой и будет активно репродуцировать на подсознательном уровне.
Кроме сложившейся в обществе ситуации с обилием неблагоприятных факторов разрушительно действующих на наше подсознание, следует признать, что внутри нас самих существует заказ: мы любим посмотреть фильмы о несчастной любви, в нашем общении часто присутствует стеб, а песни о страданиях и неблагополучных взаимоотношениях вообще отдельная тема.
В результате, большинство из нас имеет четкую подсознательную установку: если слишком долго все хорошо, значит скоро за это придет расплата и все будет плохо. Мы не верим в возможность перманентного счастья, да и как в него верить, когда вокруг столько фильмов, песен, историй…
А вера – великая сила! Когда мы верим в благополучный исход, то запускаем правильный энергетический цикл, но об этом позднее.
А пока мы ведем себя так, как и должны вести в создавшейся ситуации: мы периодически ссоримся, не понимаем и не пытаемся понять друг друга, потому что у нас нет правильных взглядов на то, как надо относиться друг к другу, а формирование установок нашего подсознания пущено на самотек.
Прошлые обиды требуют сатисфакции
Бывает так, что супруги искренне хотят помириться, договариваются начать отношения с чистого листа, но скрытая обида, рано или поздно дает о себе знать в виде необоснованной агрессии одного из партнеров по отношению к другому.
Одна знакомая мне супружеская пара: и муж, и жена – оба жаловались что, несмотря на твердые намерения налаживать отношения, периодически проявляли необоснованную агрессию по отношению друг к другу. Агрессия проявлялась в виде колких высказываний, и других нелицеприятных действий.
В процессе работы с ними выяснилось, что обоих сильно изводят прошлые обиды. В то же время, ни тот ни другой, не хотели признаваться даже себе что, несмотря на полное, как им казалось, примирение, они не только не забыли эти обиды, но и продолжают их остро переживать.
С обидами ситуация вообще очень интересная. Восприятие обид в разных семьях – весьма относительное. Так в благополучной семье, супруга может тяжело переживать элементарную бестактность или невнимательность со стороны мужа, на которую супруга в неблагополучной семье просто не обратила бы внимание. Даже измена, которая в большинстве семей считается более чем достаточным поводом для развода, в неблагополучных семьях может быть сравнительно быстро прощена – прощена, но не забыта.
Нанесенная обида, подобно джину, выпущенному из бутылки, становится неуловима. На первый взгляд, от некоторых обид совершенно невозможно избавиться за короткое время, эти обиды прочно окапываются в подсознании, получая подпитку от новых и новых, пусть даже и не таких сильных обид.
Механизм действия накопленных обид затрагивает многие сферы жизни и деятельности человека. Сознание прокручивает одну и ту же обиду не по одному десятку раз, перенося ее в подсознание в различных проекциях. Во время сознательного псевдоанализа обид прослеживаются крайне негативные изменения в гормональном фоне, страдает сердечнососудистая система, изменяется артериальное давление, снижается иммунитет. Праническая оболочка, как следствие, тоже претерпевает негативные изменения, что способствует неправильному обмену энергиями между супругами. Если такое происходит часто – формируется условный рефлекс, связывающий пережитый негатив с личностью супруга – участника конфликта.
В подсознании, постепенно накапливается неприятие личности партнера, как действующего и потенциального очага конфликтов в семье. Вместо естественного для супругов ощущения внутреннего комфорта от присутствия рядом любимого человека, партнеры испытывают дискомфорт во время контактов друг с другом, подсознательно ожидая неприятных неожиданностей.
Помимо описанного выше глубинного механизма деформации личности в результате нанесенных обид, обиды требуют элементарной сатисфакции – удовлетворения за оскорбление. Поэтому многие люди, простив обиду на словах, на деле пытаются, как то зацепить партнера, вызвать его на новое столкновение.
Ну вот, дорогие друзья, мы и дошли, я бы даже сказал – докопались до главного в нашем анализе супружеских обид. Оказывается, более восьмидесяти процентов обид, нанесенных пострадавшему, обидчик просто не помнит. (!) То есть, обидчик ляпнул на автопилоте и забыл, а тот, в чей адрес было сказано, запомнил и тяжело переживает. Переживает, то чего нет, обидчик на самом деле так о нем не думает (!), но слово не воробей…
Мы высказываем друг другу взаимные упреки в состоянии, когда нами руководит подсознание, а по-иному и быть не может, ведь уже в самом начале стычки мы волнуемся, а значит, выплескиваем в кровь адреналин. Адреналин – значит опасность, а раз опасность, то организм решает – пусть уж лучше управляет подсознание, пока сознание будет думать, что да как – подсознание не думая выдаст по-быстрому один из небольшого числа вариантов спасения. Мы ведь с вами знаем, что интеллектуальный уровень подсознания – это уровень десятилетнего ребенка, ну вот оно и защищает вас на этом уровне. А если еще и обиды накоплены…
Чем чревато пускать отношения на самотек
Казалось бы, банальные неурядицы в супружеских отношениях, если они не принимают крайние формы, не представляют серьезной угрозы для благополучия семьи. Все ссорятся, если не очень часто и не сильно, то ничего в этом страшного нет – думает большинство из нас.
На самом деле все не так просто. Во-первых, далеко не все пары ссорятся между собой. Есть семьи, в которых ссор между мужем и женой не бывает, не то что бы их никогда не было, в прошлом они, конечно же, в единичных случаях ссорились, но с течением времени сумели приспособиться друг к другу. Опыт показывает, что такое бывает не часто, но все же бывает.
Во-вторых, если пара сравнительно благополучна, то это еще не значит, что с течением времени люди будут притираться все больше и больше, и ссоры совсем исчезнут из их жизни. Бывает, что протекающий бесконтрольно процесс личных взаимоотношений, может со временем не только входить в тихое и спокойное русло, но и иметь тенденцию к увеличению количества противостояний между супругами.
Говоря другими словами, если сейчас не все гладко, не стоит надеяться, что все образуется само собой. Раз мы – люди и нам дан разум, было бы глупо не использовать его для того, чтобы научиться налаживать важнейшую часть нашего бытия – межличностные отношения, особенно отношения между близкими людьми. Поэтому, дорогие мои читательницы, найдите любыми способами время, для того чтобы решить межличностные проблемы в вашей семье, а мы сейчас поговорим о том, чем чревато иметь натянутые отношения со своим мужем.
Все мы являемся обладателями некой энергетической оболочки, официальная наука в лице физиологии признает, что в организме существуют различные виды энергии: нервная энергия, тепловая, биохимическая, которые функционируют в разных частях нашего тела. Эти виды энергии позволяют различным органам, нервам и мышцам действовать и поддерживать связь с мозгом. Без них физическое тело и мозг не могли бы функционировать. Эти энергии можно классифицировать как различные формы праны. В тоже время, наряду с энергиями, которые признает физиология, существуют другие формы праны, как внутри тела, так и вокруг него. Эти другие формы праны оказывают большое влияние на нашу жизнь.
Как я уже писал, гормональный фон, состояние иммунной системы и другие показатели жизни и деятельности человеческого организма чутко реагируют на наше настроение и эмоциональный климат в семье. Если обстановка напряженная: дают о себе знать застарелые обиды, периодически случаются ссоры и в семье нет взаимопонимания, то у всех членов семьи имеет место быть не только неблагоприятный гормональный фон и нарушения функций иммунной системы, но и нарушается энергетическая оболочка организма. Это касается, в том числе и детей, ведь дети очень чутко реагируют на отношения родителей, хотя часто стараются не показывать, что их это сильно беспокоит.
Когда прана (энергетическая оболочка, жизненная энергия) угнетена, нарушается не только ее функционирование в рамках организма-носителя (хозяина энергетической оболочки), но и взаимодействие с энергетическими оболочками других людей.
То есть, когда контактируют два человека с угнетенными жизненными энергиями, между ними устанавливается неправильный обмен энергией.
Человек, имеющий проблемы в личных отношениях не только не может быть счастлив, но и не может вступать в полноценные энергетические отношения с другими людьми, в том числе и вне своей семьи.
Люди подсознательно негативно воспринимают лиц с угнетенной праной, потому что при общении с ними устанавливается неправильный ход энергии и это проявляется, как ощущение желания скорее закончить общение с таким собеседником. Особенно тяжело в подобных ситуациях приходится мужчинам с угнетенной энергетикой, окружающие воспринимают их, как неудачников: сделки срываются, другие более благополучные представители мужской братии избегают общения с ними. Такое положение дел быстро ведет к тому, что человек действительно становится никому не нужным неудачником, как следствие, он становится озлобленным и замкнутым, выплескивая свое неблагополучие в первую очередь в семье.
На этом развитие событий не останавливается. Угнетенная энергетика индивида, помимо вступления в контакты с энергетическими оболочками других людей, взаимодействует с энергетикой биосферы в целом. Это приводит к тому, что возникают проблемы с такими категориями, как удача, богатство и благополучие. Говоря другими словами, человек, имеющий проблемы с энергетикой собственного организма, гарантированно будет иметь проблемы с везением, деньгами и благополучием в целом.
Ну вот, как говорят: за что боролись, на то и напоролись. Не возможно, не решив проблемы личных взаимоотношений в семье, быть счастливым вне семьи. Удача и другие блага этого мира, будут сопутствовать вам только тогда, когда вы наладите взаимоотношения в семье, с близким человеком – своим мужем.
Важный аспект, в этой теме – воспитание ваших детей, ведь они видят и знают о вас гораздо больше, чем вы думаете. Что бы вы ни говорили и чему бы их не учили – не будет стоить ничего, если это пойдет в разрез с тем, что они будут видеть в своей семье. Помните, что поучения от разумных и благополучных родителей воспринимаются детьми, как должное наставление от более мудрых и более опытных людей. Непослушание, же скрывает в себе корни того, что ребенок подсознательно воспринимает своих родителей, как неудачников и не может принимать исходящие от них указания, как нечто для себя ценное.
Думаю, проблеме бесконтрольного развития внутрисемейных отношений я уделил достаточно внимания, что бы читатель понял, что нельзя оставлять все так, как есть, если неурядицы и ссоры имеют место быть в вашей семье.
Пора поговорить о том, как все исправить. Скажу перед этим лишь то, что как бы все ни казалось плохо, всегда можно сделать так, чтобы все стало хорошо, пока мы живы и имеем твердые намерения все изменить.
Дорогу осилит идущий.
Как все исправить
Что бы ни окружало нас в существующей действительности, хорошее или плохое – так или иначе, мы приложили свое участие к его материализации.
Иначе говоря, есть две составляющие, которые привели нас к той ситуации, в которой мы оказались на сегодняшний день. Первую составляющую назовем – материалистическая, вторую – эзотерическая.
В рамках материалистической составляющей все объясняется рационально. Например, девушке нравились плохие парни, она вышла замуж за одного из таких и теперь пожинает плоды – мается с ним. Или еще пример: у девушки плохой характер, она вспыльчивая, поэтому все ссоры начинаются, когда она выходит из себя. И еще: девушка познакомилась с парнем, влюбилась и через месяц вышла замуж, теперь у них ребенок, ипотека и так далее, просто так уже не разойтись, а негативные особенности характера парня выяснились со временем.
Во всех трех случаях, существует рациональная причина, наличие которой привело к проблемам в отношениях. В первом случае это неправильная подсознательная установка, которая привела девушку к выбору проблемного партнера. Во втором случае, у девушки плохой характер и она сама является инициатором ссор. И наконец, в третьем случае, девушка поторопилась с замужеством, не удосужившись получше узнать своего избранника.