Возможно, вам покажется, будто вы парите в воздухе или чувствуете глубокое расслабление, мыслями вы унесетесь куда-то далеко, как во время приятных грез. Но чаще всего люди сообщают, что с ними не происходило ничего особенного. От вас требуется только расслабиться и приготовиться впитывать сообщения, которые помогут вам навсегда остаться счастливым некурящим.
Запись на компакт-диске подготовлена специально для использования вместе с этой книгой. Она кардинально отличается от записей, которыми мы пользуемся в клиниках. ЗАПИСЬ НЕ ОКАЖЕТ НИКАКОГО ДЕЙСТВИЯ, ПОКА ВЫ НЕ ПРОЧТЕТЕ КНИГУ И НЕ ВЫКУРИТЕ СВОЮ ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ. ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЛИ, ПОЖАЛУЙСТА, сделайте это ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРОСЛУШИВАТЬ КУРС ГИПНОТЕРАПИИ.
20. Отзывы о "Легком способе" Аллена Карра
Каждый день на сайт www.allencarr.com приходят письма из разных стран мира.
Вот некоторые примеры:
"На протяжении 20 лет я выкуривал по 50 сигарет в день и вот теперь вырвался из этого плена.
Моего друга уговорил прочитать эту книгу один из его друзей. Так он и сделал и не курит уже 5 лет. Потом друг посоветовал прочитать эту книгу мне. Я прочитал и не курю уже 4 года. Бросить курить оказалось проще простого, совсем не так, как я боялся, – без симптомов абстиненции, прибавления в весе и т. п. Мой 4-летний сын никогда, НИКОГДА не видит меня с сигаретой во рту. Спасибо Аллену Карру за мое счастье, его метод следовало бы рекламировать на каждой пачке сигарет!"
Майк Гордон, Лондон, Великобритания
"Я читаю книгу и словно вижу чудо. Не могу поверить: я курила почти полжизни, как курили мои родители и их родители… Мысль об отказе от курения, о том, чтобы "лишиться" чего-то на всю оставшуюся жизнь, заставляла меня думать, что мне уже никогда не вырваться на свободу. А теперь мне нравится быть некурящей. То, что вчера я считала невозможным, оказалось очень простым, и теперь я наслаждаюсь каждым днем своей жизни".
Хэлен Паркер, Лондон, Великобритания
"Я не знала, каково это – не курить. Я начала курить в 11 лет, а в 40-летнем возрасте наконец опробовала "Легкий способ" Аллена Карра. С тех пор я не курю и не хочу курить. Курение осталось для меня в прошлом. Для меня это не табу и не проблема. Если другие хотят курить – пожалуйста, а я наконец-то свободна. Спасибо".
Виктория Колкахоун, Лондон, Великобритания
"Два года назад я бросил курить с помощью "Легкого способа" Аллена Карра и почувствовал себя счастливым и свободным. У меня ни разу не возникло желания курить, я не чувствовал никаких признаков абстиненции и не считал себя обделенным.
Я без проблем могу сходить выпить с друзьями, которые курят и даже предлагают мне сигареты, а раньше в такие моменты я всегда срывался".
Мартин Берн, Белфаст, Северная Ирландия
"За 7 лет я потратил на сигареты целое состояние, у меня появился противный запах изо рта и тысячи других поводов для беспокойства, каких не должно быть у молодого мужчины. Я считал себя раздавленным стрессами, нерешительным человеком, который без сигарет будет несчастным. Но теперь, благодаря "Легкому способу" Аллена Карра, я не только полностью бросил курить, но и с нетерпением жду каждый новый день, чего со мной не случалось, пока я курил. Я чувствую уверенность во всем; надеюсь, я проживу долго и больше ни за что не стану рабом мерзкого зелья!"
Джек Сеймур, Сербитон, Великобритания
"Пока я не узнал о "Легком способе" Аллена Карра, за свою жизнь я по своей воле не прочел ни одной серьезной книги (кроме как по школьной программе). Эту книгу я не просто одолел за выходные – я проглотил ее. Целую ночь я читал, и, действительно, когда я потушил свою последнюю сигарету, я был сам не свой от радости. Спасибо "Легкому способу" и Аллену Карру! Я не мог поверить глазам: в книге изложены такие очевидные и четкие принципы и соображения, о которых я забывал, когда был курильщиком с промытыми мозгами. Теперь я уверенный в себе некурящий и даже не думаю скучать по сигаретам. Аллену Карру – моя вечная признательность".
Адам Ричардсон, Дарем, Великобритания
"Мы с мужем и дочерью бросили курить после того, как прочитали эту книгу. Вот уже три года мы не курим. Все прошло так просто, словно свершилось чудо. У нас нет НИКАКОГО желания вновь закурить. Спасибо, что сделали это возможным".
Л. Формисано, Северная Каролина, США
"Я начал курить очень рано, в 10-летнем возрасте.
За много лет я перепробовал все возможные способы бросить, но безуспешно. На мое 50-летие сестра подарила мне книгу Аллена Карра. На следующий день я нехотя взялся за эту книгу, считая ее "никчемным подарком". Сегодня я довольный жизнью некурящий человек. О методе Аллена Карра не могу сказать ничего, кроме похвал, и жалею, что не знал о нем лет 20 или даже 30 назад. Хотел бы я стать терапевтом и участвовать в распространении этого замечательного метода, чтобы помогать всем несчастным курильщикам мира!"
Нил Малан, ЮАР
"Здравствуйте, господин Карр! Ваша книга для меня как Библия. Я всюду ношу ее с собой как напоминание, какой я была раньше и как хорошо чувствую себя сегодня. Спасибо!"
Хайди Карппинен, Швеция
"Я начал курить в 12 лет. Теперь мне 29, и я снова свободен. Я всегда думал, что для меня все кончено, но, как оказалось, ошибся. Спасибо вам за мою жизнь.
Я не шучу. СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!"
Мирослав Кануречка, Словакия
"Более 20 лет я выкуривала по пачке в день. Сегодня исполнилось ровно 6 месяцев с того дня, как я не курю. Мне не хватит слов, чтобы выразить вам всю мою благодарность. Я покупаю экземпляры книги для всех своих знакомых курильщиков".
Джули Голдич, Флорида, США
"Спасибо, Аллен, я СВОБОДЕ-Е-Е-Е-Н!"
Джек Уилсон, Сидней, Австралия
Клиники Аллена Карра
На этих страницах вы найдете адреса и контакты клиник Аллена Карра (Allen Carr's Easyway) в разных странах мира. В клиниках используется разработанный автором метод, известный как "Легкий способ бросить курить". Вероятность успешного отказа от курения превышает 90 %, а в случае неудачи по истечении трех месяцев клиентам гарантируется возврат денег.
Некоторые клиники также предлагают сеансы терапии для избавления от алкогольной зависимости и избыточного веса. Пожалуйста, уточните информацию об этих сеансах в ближайшей клинике.
Аллен Карр гарантирует, что в его клиниках вы легко бросите курить или вам вернут деньги.
ALLEN CARR’S EASYWAY – ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОФИС
Park House, 14 Pepys Road,
Raynes Park, London SW20 8NH
Тел.: +44 (0) 208 944 7761
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
Международный пресс-центр
Тел.: +44 (0) 7970 88 44 52
E-mail: jd@allencarr.com
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
Информация и центральная линия бронирования:
0800 389 2115 (бесплатно)
БЕЛФАСТ
Тел.: 0845 094 3244
Терапевт: Тара Эверс-Чьюнг
E-mail: tara@easywayni.com
Сайт: www.allencarr.com
БИРМИНГЕМ
Тел./факс: +44 (0) 121 423 1227
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Криспин Хэй,
Роб Филдинг
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БОРНМУТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон,
Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БРАЙТОН
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон, Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БРИСТОЛЬ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ГЕРНСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
Сайт: www.allencarr.com
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
ДЕРБИ
Тел.: +44 (0) 1270 50187
Терапевт: Дебби Брюйер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ДЖЕРСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАМБРИЯ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaycumbria.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАРДИФФ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕМБРИДЖ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕНТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон,
Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
КОВЕНТРИ
Тел.: 0800 321 3007
Терапевт: Роб Филдинг
E-mail: info@easywaycoventry.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КРУ
Тел.: +44 (0) 1270 501 487
Терапевт: Дебби Брюйер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛАНКАШИР
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛЕЙСТЕР
Тел.: 0800 321 3007
Терапевт: Роб Филдинг
E-mail: info@easywayleicester.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛИВЕРПУЛЬ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywayliverpool.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛИДС
Бесплатный телефон: 0800 804 6796
Терапевт: Роб Гроувс
E-mail: info@easywayyorkshire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЛОНДОН
Park House, 14 Pepys Road,
Raynes Park, London SW20 8NH
Тел.: +44 (0) 20 8944 7761
Факс: +44 (0) 20 8944 8619
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Криспин Хэй, Эмма Хадсон, Роб Филдинг, Джеймс Пайпер
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
МАНЧЕСТЕР
Бесплатный телефон: 0800 804 6796
Терапевт: Роб Гроувс
E-mail: info@easywaymanchester.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
МИЛТОН-КИНС
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
НОРТГЕМПТОН
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
НОТТИНГЕМ
Тел.: 01270 501487
Терапевт: Дебби Брюйер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
НЬЮКАСЛ, СЕВЕРО-ВОСТОК
Тел./факс: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: info@easywaynortheast.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ОКСФОРД
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
О. МЭН
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ПИТЕРБОРО
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
РИДИНГ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон, Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
ХАЙ-ВИКОМБ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЭЙЛСБЕРИ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ЭКСЕТЕР
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywayexeter.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ШОТЛАНДИЯ
ГЛАЗГО, ЭДИНБУРГ
Тел.: +44 (0) 131 449 7858
Терапевты: Паул Мелвин,
Джим Маккриди
E-mail: info@easywayscotland.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
САУТГЕМПТОН
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон, Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
САУТПОРТ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
СТЕЙНС, ХИТРОУ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон, Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
СТИВЕНЕЙДЖ
Тел.: 0800 019 7017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
СТОК
Тел.: +44 (0) 1270 501 487
Терапевт: Дебби Брюер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
СУИНДОН
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
СУРРЕЙ
Park House, 14 Pepys Road,
Raynes Park, London SW20 8NH
Тел.: +44 (0) 20 8944 7761
Факс: +44 (0) 20 8944 8619
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Криспин Хэй, Эмма Хадсон, Роб Филдинг, Джеймс Пайпер
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
ТЭЛФОРД
Тел.: +44 (0) 1270 501487
Терапевт: Дебби Брюер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ШЕФФИЛД
Бесплатный телефон: 0800 804 6796
Терапевт: Роб Гроувс
E-mail: info@easywayyorkshire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ШРУСБЕРИ
Тел.: +44 (0) 1270 501 487
Терапевт: Дебби Брюер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
АДРЕСА КЛИНИК В ДРУГИХ СТРАНАХ
АВСТРАЛИЯ
СЕВЕРНЫЙ КВИНСЛЕНД
Тел.: 1300 85 11 75
Терапевт: Тара Пикард-Кларк
E-mail: nqld@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
СИДНЕЙ, НОВЫЙ ЮЖНЫЙ УЭЛЬС
Тел./факс: 1300 78 51 80
Терапевт: Натали Клэйс
E-mail: nsw@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
ЮЖНАЯ АВСТРАЛИЯ
Бесплатная телефонная линия: 1300 55 78 01
Терапевт: Диана Фишер
E-mail: wa@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
ЮЖНЫЙ КВИНСЛЕНД
Тел.: 1300 85 58 06
Терапевт: Джонатан Уилс
E-mail: sqld@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
ВИКТОРИЯ, ТАСМАНИЯ
Тел.: +61 (0) 3 9894 8866 или 1300 790 565 (бесплатная телефонная линия)
Терапевт: Гейл Моррис
E-mail: info@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
ЗАПАДНАЯ АВСТРАЛИЯ
Тел.: 1300 55 78 01
Терапевт: Диана Фишер
E-mail: wa@allencarr.com.au
Сайт: www.allencarr.com
АВСТРИЯ
Семинары проводятся по всей стране
Бесплатная телефонная линия и линия бронирования: 0800RAUCHEN (0800 7282436)
Тел.: +43 (0) 3512 44755
Терапевты: Эрик Келлерманн и его команда
E-mail: info@allen-carr.at
Сайт: www.allencarr.com