Игра "Поводырь и слепой"
Данное упражнение выполняется в парах. Помимо активизации воображения, творческого мышления и интуиции, а также повышения полисенсорной восприимчивости, оно способствует формированию чувства доверия и безопасности в процессе исследования окружающей среды вместе с партнером.
Участники занятия образуют пары. Затем партнеры выходят на улицу и по очереди, представляя себя то "поводырем", то "слепым", исследуют окружающее пространство в сопровождении друг друга (по 10–15 минут каждый). "Слепой" должен стараться держать глаза закрытыми на протяжении всей прогулки, используя для исследования пространства и находящихся в нем предметов осязание, обоняние и слух. В то же время он в любой момент, если почувствует опасность, имеет право их открыть. Время от времени, он может останавливаться, чтобы почувствовать пространство и предметы. "Поводырь" сопровождает своего партнера, но не направляет его, а обеспечивает поддержку и в случае необходимости предупреждает его столкновение с предметами или другими парами. Через 10–15 минут "слепой" открывает глаза и рассматривает место, в котором он оказался, с расположенными в нем предметами. Затем партнеры в течение нескольких минут делятся своими впечатлениями от прогулки. Потом они меняются ролями и повторяют весь процесс, находясь в другом качестве.
По завершении прогулки участники переходят к изобразительной деятельности. В течение 45 минут они создают рисунок, передающий их эмоциональный, ассоциативный и сенсорный опыт, связанный с прогулкой в роли "слепого". Они также могут передать на рисунке свое восприятие партнера и отношений с ним во время выполнения упражнения либо создать "карту" своего путешествия. Завершив создание рисунков, участники представляют и комментируют их, разместившись кругом.
Свободное исследование природных материалов
Одним из упражнений, которое может применяться на начальных этапах ландшафтной арт-терапии с целью подготовки участников занятий к более сложным видам деятельности, а иногда и в качестве самостоятельного и достаточно эффективного вида лечебно-гармонизирующего воздействия, является свободное исследование некоторых природных материалов и объектов. В ряде случаев ведущий занятий может ориентировать участников на исследование конкретных материалов и объектов и обозначать пространство, в котором они могут находиться. При этом он может предлагать участникам как можно полнее исследовать физические и экспрессивные свойства материала и возникающие при этом чувства и ассоциации, стараясь в процессе взаимодействия не отвлекаться на другие объекты. Это позволяет рассматривать подобную практику в качестве формы динамической медитации.
Немаловажное значение может иметь ориентация участников занятия не на создание какого-либо конечного продукта творческой деятельности, а на процесс свободной игры с материалом. Это помогает снять страх перед изобразительной деятельностью, перевести фокус внимания с задачи выражения представлений на получение нового эмоционального и сенсорного опыта, снимает психологические защиты и контроль сознания и делает реакции более спонтанными.
Богатыми возможностями в этом отношении обладают такие материалы, как песок и вода. Важным аргументом в пользу использования песка для подобных "разогревающих" упражнений является то, что его свойства хорошо известны подавляющему большинству людей. Работа с песком способствует актуализации воспоминаний и телесных ощущений, связанных с разными периодами жизни. Как правило, эти воспоминания и ощущения имеют положительный характер, связаны с позитивным контактом человека с окружающей природной средой. Для большинства людей контакт с песком связан с их пребыванием на берегу моря, реки или озера, а также детскими играми в песочнице. Немаловажен и тот факт, что для многих людей воспоминание об их следах на песке является одним из наиболее ярких моментов "встречи с собой в зеркале мира".
Песок в природной среде во многих случаях соседствует с водой. Как и песок, вода может выступать одним из мощных триггеров (пусковых стимулов) возникновения у клиента разных ощущений, воспоминаний и фантазий, связанных с его физической сферой, способствовать ее "оживлению".
Использование песка и воды в процессе свободных игр с этими материалами часто способствует активизации физического и психической динамики, преодолению внутренних зажимов и свободному выражению энергии, представленной на разных уровнях психофизической организации человека. Поглаживание песка и его просыпание, переливание воды, конструирование мокрым песком, перемещение песочных масс, создание и трансформация песочных форм и "каракулей" во время игр – яркие динамические действия.
Как и при выполнении других техник ландшафтной арт-терапии, свободные игры с природными материалами требуют внимания к дыханию и фокусировки на телесных ощущениях. Свободному исследованию материалов может предшествовать фокусировка на телесных ощущениях (например, одна из тех, что описаны в предыдущем параграфе).
Игра "Ищущий"
Данное упражнение рассчитано на 30 минут. Участники занятия выходят на улицу (это место либо находится в непосредственной близости к зданию, либо расположено на определенном расстоянии от него) и перемещаются там по отдельности в полной тишине. Они могут предварительно настроиться на поиск определенного результата (внутреннего или внешнего) или задать себе один или несколько вопросов наподобие тех, которые были приведены выше. В процессе прогулки их внимание может постепенно обостряться. Очень важно, чтобы в их поле зрения попало как можно больше разных явлений окружающей среды, ее чувственных характеристик (звуки, запахи, тактильные ощущения, краски).
Полезно помнить, что объект поиска может находиться где-то рядом, он словно ждет встречи с теми, кто его ищет. Важно сохранять состояние открытости, быть готовым к встрече или получению ответа на заданные вопросы. Ответ может прийти в форме неодушевленного предмета, растения, природного процесса или живого существа (животного, человека), внутреннего видения или идеи.
Во время прогулки участники могут забирать с собой найденные предметы, по возможности делая это интуитивно. Они должны быть открыты для контакта с теми объектами и материалами, которые привлекут их внимание. В некоторых случаях участники могут ничего не брать с собой. Они лишь запоминают привлекшие их внимание объекты и процессы и связанные с ними впечатления. Они могут иметь с собой записную книжку или планшет, чтобы кратко описывать свои впечатления и создавать зарисовки.
Игра "Слушающий в тишине"
Эта прогулка может быть рассчитана на разное время, но чаще всего, продолжается от 30 до 60 минут. Она предполагает примерно те же условия, что и предыдущая прогулка. Очень важно на протяжении всего этого времени воздержаться от размышлений и сохранять "открытость" сознания. Участники могут свободно перемещаться в любом направлении, а также иногда останавливаться, располагаться при этом стоя, сидя или лежа, фокусируясь на внешних объектах или внутренних феноменах (ощущениях, фантазиях, воспоминаниях, эмоциональных процессах).
Во время этой прогулки участники могут использовать нить истории. Встречаясь с чем-либо интересным и важным для себя, они завязывают узелок. За одну прогулку может быть завязано несколько таких узелков, которые помогают по возвращении вспомнить о том, что происходило. Они могут также брать с собой на прогулку записную книжку или планшет, чтобы кратко описывать свои впечатления и создавать зарисовки.
Во время прогулки участники могут забирать с собой найденные предметы, по возможности делая это интуитивно. Они должны быть открыты для контакта с теми объектами и материалами, которые привлекут их внимание и могут быть затем включены в художественные работы. При этом могут быть использованы элементы традиционных ритуальных практик, связанные с выражением благодарности за полученный опыт и предметы. Всякий раз, когда участники что-то берут из окружающей среды, они могут оставлять что-нибудь съедобное (например, щепоть овса или сухарик) как символический подарок. Это может развивать в них чувство признательности окружающему мира за то, что он им посылает.
Вернувшись затем в аудиторию с найденными предметами и материалами, участники переходят к изобразительной работе. Используя найденное и применяя в случае необходимости дополнительные средства и материалы, они могут создать ассамбляж (предметную скульптуру), инсталляцию, разрисовывать объекты и т. д. На такую деятельность может отводиться от получаса до полтора часов. Поначалу тематика работы не конкретизируется, но может определяться участниками занятий самостоятельно в ходе выполнения упражнения.
Затем они переходят к показу и обсуждению созданной продукции. Обсуждается также сам процесс прогулки и создания художественных работ. Вместо такого обсуждения или в качестве дополнения к нему участники могут описывать свои впечатления в журнале самонаблюдений (джорнеллинг) или в настенном журнале группы.
Глава 4
Работа с визуально-пластическими формами
4.1. Создание ассамбляжей и инсталляций с использованием найденных объектов и материалов
Разные виды предметов и материалов и связанные с ними виды художественной деятельности
Найденные объекты и материалы могут включать как природные, так и неприродные элементы. В зависимости от места проведения занятий ландшафтной арт-терапией и от времени года состав находимых участниками предметов и материалов может варьироваться в широком диапазоне. Природные находки могут включать камни, растения, их плоды и семена, перья птиц, глину, песок и многое другое. Участников занятий необходимо предупредить о том, чтобы во время прогулок и сбора материалов они бережно обращались с природными объектами.
К неприродным элементам, которые также могут становиться находками участников занятий и использоваться в качестве конструктивного материала для создания авторских работ, относятся предметы, оставляемые человеком на улицах, в парках или в загородной зоне – разного рода техногенный мусор. В процессе прогулок участникам могут попадаться более или менее сохранные предметы. Кроме того, наряду с предметами, найденными во время прогулок на улице, могут быть использованы и другие объекты, в том числе личные предметы участников занятий.
Виды и способы изобразительной деятельности с использованием найденных предметов и материалов могут быть различны. Многие находимые предметы имеют определенную форму, а потому они будут включаться в композицию в готовом виде. Создание какой-либо творческой продукции с использованием предметов, имеющих устойчивую форму, возможно главным образом в форме построения оригинальных авторских композиций или включения таких предметов в определенную среду. Подобные действия будут тесно связаны с исследованием разных, подчас совершенно новых значений предметов (фрейминг и рефрейминг).
Кроме того, иногда форма таких предметов может быть изменена путем разных манипуляций. На их поверхности могут создаваться изображения. В некоторых случаях предметы используются в сочетании с графикой, живописью, лепкой или коллажем. Так, например, участники занятий могут создать рисунок, выполняющий роль своеобразного подноса, на котором затем располагаются различные предметы. Использование предметов в сочетании с рисунком или коллажем обеспечивает возможность их перемещения в пределах рисунка или коллажа, что позволяет находить новые значения образов, драматизировать композицию, использовать ее для игры.
Могут также попадаться как природные, так и неприродные элементы, не имеющие определенной формы, – глина, песок, земля, ткань, рыболовная сеть, веревка, проволока, целлофановая пленка. Форма может быть придана им путем ваяния (лепки), соединения и фиксации элементов разными способами, заполнения ими определенного пространства (например, сосуда). Такие находки могут применяться в качестве пластических материалов для создания объемных образов.
Масштабы композиций определяются размерами предметов. В некоторых случаях композиция может занимать почти все пространство арт-терапевтического кабинета. Возможно построение композиций из найденных предметов и материалов за пределами арт-терапевтической студии, что дает основание в некоторых случаях называть построенные композиции ландшафтными скульптурами, относить их к жанру лэндарт.
Одним из достоинств использования найденных предметов и материалов в ходе занятий ландшафтной арт-терапией наряду со многими другими является возможность выражения участниками занятий своего отношения к среде своего обитания и даже воздействия на нее (если их продукция становится частью окружающей среды). Кроме того, через объекты может исследоваться и выражаться отношение к различным явлениям внешнего (людям, животным, природе, социальным институтам) и внутреннего мира.
Работа с найденными предметами и материалами может являться средством развития экологического сознания и формирования активной позиции участников занятий в отношениях с окружающим миром. При взаимодействии с разными видами среды и находящимися в ней предметами также могут быть актуализированы различные аспекты внутреннего мира участников занятий.
Разные темы как основа для индивидуальной и совместной творческой деятельности
В ходе занятий ландшафтной арт-терапией участникам могут предлагаться разные виды деятельности, в том числе на основе той или иной темы. Хотя работа может происходить без обозначения темы либо тема определяется самими участниками занятий в ходе прогулок или на основе спонтанно выбранных предметов, использование тем может быть целесообразно по разным причинам. Во-первых, конкретизация темы обеспечивает фокусировку на том или ином аспекте опыта или системы отношений участников занятий, что может способствовать повышению эффективности терапевтической или тренинговой программы. Во-вторых, использование тематической основы деятельности в ряде случаев может снижать тревогу и растерянность участников, а также способствовать сплачиванию группы. Тематическая основа занятий также позволяет включить некоторые техники ландшафтной арт-терапии в программы образовательно-воспитательной направленности, в учебный процесс.
Выбор и комбинирование конкретных тем и видов деятельности может определяться не только текущим состоянием и запросами участников занятий (как при индивидуальном, так и при групповом вариантах проведения занятий), но и тактическими и стратегическими задачами вмешательства. Темы и виды деятельности, используемые в ходе занятий ландшафтной арт-терапией, могут быть разделены на несколько групп (таблица 2). Хотя большинство тем предназначено для индивидуальной творческой деятельности, некоторые из них могут быть рассчитаны на совместную работу в паре или группе. Кроме того, определенные темы предлагаются для совместной работы всех членов семьи, супружеских, детско-родительских или сиблинговых пар. Использование определенных тем в качестве основы для совместной деятельности участников занятий позволяет решать такие задачи, как:
Таблица 2
Темы, используемые в процессе ландшафтной арт-терапии
• оценка особенностей взаимодействия, ролей и позиций партнеров,
• получение нового опыта совместной деятельности и сопереживания,
• оказание взаимной эмоциональной поддержки,
• сплачивание и синхронизация эмоциональных, энергетических процессов участников групповой или семейной системы,
• освоение и реализация новых позиций и способов взаимодействия,
• гармонизация отношений,
• обучение конструктивным способам выражения чувств и разрешения конфликтов (в частности, путем поиска компромиссов, согласования действия и др.).
• активизация и раскрытие внутренних ресурсов группы или семьи,
• системная трансформация.
Примеры создания ассамбляжей и ландшафтных скульптур на свободную тему с использованием найденных объектов
Пример
Арт-терапевтическая программа, связанная с развитием экологического сознания, осуществлялась на базе детского дома в летний период. Участниками занятий выступали сотрудничающие с учреждением специалисты и волонтеры. В ходе одного из занятий им было предложено выйти на некоторое время на территорию детского дома и, исследовав ее, найти несколько предметов природного происхождения или объектов, которые созданы людьми (главным образом мусор), а затем создать из них композицию. Какая-либо тема заранее не обозначалось. В зависимости от состояния и потребностей, участники могли при желании определить для себя тему самостоятельно. Кроме того, ведущая предупредила, что они могу работать не только индивидуально, но и в парах, а также создавать небольшие творческие группы.
Выполняя данное задание, некоторые участники группы принесли найденные ими предметы в помещение и там создавали из них композиции. Другие предпочли создавать предметные (ландшафтные) скульптуры непосредственно на территории детского дома. Примечательно, что когда две участницы группы создавали одну из таких ландшафтных скульптур, к ним присоединились игравшие на территории детского дома дети. Они стали помогать взрослым. Созданная при этом композиция представлена на рисунке 16.
Рис. 16. Ландшафтная скульптура, созданная участниками группы развития экологического сознания
При создании предметных скульптур в помещении использовались обрывки бумаги, черепки от цветочного горшка, магнитофонная лента, вырванные и обожженные страницы из книги, фольга, перья, мягкая игрушка (Чебурашка), ракушки, куски дерева и стекла, семена, сухая трава, зеленые (сорванные детьми) яблоки, тополиный пух и др. (рисунки 17–20).