В настоящее время я уже в третий раз замужем, и снова возникают проблемы. Безусловно, я отдаю себе отчет, что причина во мне, а не в мужчинах. Так складывается, что все, кто был рядом, по тем или иным характеристикам мне не подходят. Приведу пример. Мой нынешний муж в настоящее время бросил работу (уже сменив за короткое время несколько мест), потратил все деньги на отпуск и встречи с какой-то женщиной. Он говорит, что ему нужно дополнительное общение с женщинами, меня ему недостаточно. Во мне это вызывает приступы ревности, с трудом подавляемые. Он ничего не желает делать дома и просит у меня деньги в долг. Я не уродлива, даже, можно сказать, вполне привлекательна, умна, сама обеспечиваю себя и ребенка, но не феминистка.
Люблю дом, готовить, убираться, люблю дачу, то есть я вполне нормальная женщина. Я не знаю, что делать! Если мне нужно самой поменяться – я готова, но в какую сторону? Или мне надо снова разводиться (на чем настаивают родители)? Но сколько можно, уже хочется нормальный дом, семью, планы и будущее. Но возможно ли это с данным человеком? Посоветуйте, пожалуйста, я сейчас в ужасном состоянии… Причины, конечно, во мне. Раскрыть их довольно сложно – может, я их подавляю? Или это мужские бунты (два предыдущих мужа под конец отношений мне изменяли)? Может, надо быть слабой? Или я слишком много хочу, и именно поэтому в результате следует фиаско? Может, я не могу выдержать испытание? Может, слишком ревнива, а надо быть равнодушной? Помогите, пожалуйста, вам открыто многое по карте рождения. Заранее спасибо.
Вы выбираете именно тех мужчин, у которых вам есть чему поучиться. Только вы вместо учебы меняете их, не меняя себя.
Давайте сделаем небольшой перерывчик и прочитаем притчу.
Как молодые люди выбирали себе спутниц жизни. Притча
Двое молодых людей предложили двум девушкам стать спутницами их жизни. Один сказал:
– Я могу предложить только свое сердце, в которое может войти одна из тех, кто согласится разделить мой трудный путь.
Другой же молвил:
– Я могу предложить огромный дворец, в котором хочу разделить со своей спутницей радость жизни.
Одна из девушек, подумав, ответила:
– Сердце, которое предлагаешь ты, странник, слишком тесно для меня. Оно поместится на ладони моей руки, а я должна войти в обитель сама и ощутить простор и свет, которые способны принести счастье. Я выбираю дворец и надеюсь, что мне в нем не будет тесно и скучно. В нем будет много света и простора, а значит – и много счастья.
Молодой человек, предложивший дворец, взял красавицу за руку и сказал:
– Твоя красота достойна великолепия моих чертогов.
И увел девушку в свою прекрасную обитель. Вторая протянула руку тому, кто мог предложить только сердце, и тихо молвила:
– Нет в мире теплее и уютнее обители, чем человеческое сердце. Ни один, даже самый огромный дворец, не сравнится размерами с этим святым обиталищем.
И девушка пошла по трудному пути в гору с тем, с кем пожелала разделить свое счастье.
Нелегкой была дорога. Много невзгод и испытаний встретили они на своем пути, но в сердце любимого ей всегда было тепло и спокойно, и ощущение счастья не покидало ее никогда. Ей никогда не было тесно в маленьком сердце, потому что от любви, которую оно излучало на всех, оно становилось огромным, и всему живому находилось в нем место. В конце пути, на вершине, которая пряталась под облаками, они увидели такой лучезарный свет, ощутили такое тепло, почувствовали такую всеобъемлющую любовь, что поняли, какое счастье может испытать человек, если путь к нему лежит через сердце.
Красавица, выбравшая богатую обитель, недолго испытывала удовлетворение от простора и света дворца. Вскоре она поняла: каким бы огромным он ни был, он имеет границы, и дворец стал напоминать ей прекрасную золоченую клетку, в которой тяжело дышалось и пелось. Она выглядывала из окон, металась между колонн, но не находила выхода. Все давило на нее, душило, угнетало. А там, за окнами, было нечто – нечто неосязаемое и прекрасное.
Никакое великолепие дворца не могло сравниться с тем, что было за его окнами, в необозримых просторах лучезарного пространства. Красавица поняла, что ей никогда не испытать того далекого счастья. Она так и не поняла, через что ведет дорога к этому счастью. Она только опечалилась, а печаль окутала черным пологом ее сердце, которое перестало биться. И красивая птица умерла от тоски в золоченой клетке, которую сама себе выбрала.
Люди забыли, что они птицы. Люди забыли, что они могут летать. Люди забыли, что есть необъятные просторы, в которые можно опуститься и никогда не утонуть.
Прежде чем сделать выбор, нужно прислушаться к сердцу, а не прикасаться к ледяной строгости ума, который расчетлив, но не чувствителен.
Люди забыли, что близкого счастья не бывает, что за счастьем нужно идти по трудному, длинному и долгому пути, и в этом смысл человеческой жизни.
Помните песню?
Постучалась в дом боль незваная,
Вот она любовь окаянная.
Коротаем мы ночи длинные,
Нелюбимые с нелюбимыми.
А может ли любовь быть окаянной? Вот на какой вопрос предстоит ответить каждой из вас, прежде чем подавать заявление в ЗАГС. Большинство женщин, обращающихся за помощью, называют любовью те отношения, от которых надо бежать, которые кроме страданий и разочарований ничего не приносят. Там, где есть зависимость от партнера, нет никакой любви. Там, где есть страх остаться одной, нет никакой любви. Там, где есть привязанность к партнеру, нет никакой любви.
Давайте прочитаем несколько писем на эту тему.
Пожалуйста, сделайте так, чтобы я не мучилась! Сил больше нет, я не хочу жить. Все равно я никому не нужна. Он ушел, предал, изменил, унизил, использовал, а я все равно его люблю! До сих пор больно, жутко и стыдно, что люблю того, кто меня просто использовал. Я отдала ему все, без остатка – и морально, и материально. И ничего не осталось, и меня не осталось. Я не хочу жить, не хочу!..
Так где же нам искать любви, как не в нас самих?
Как только вы поймете это, вопрос о поиске любви снимется сам собой.
Выбор быть несчастной
В последнее время приходит много писем с проблемой, суть которой коротко сводится к следующему.
Мы с парнем живем уже три года. Часто ссоримся, то сходимся, то расходимся. К тому же он очень ревнивый. Хотя я не изменяю ему, а он о своих подружках мне рассказывает откровенно и в подробностях. Я сильно его люблю и не хочу терять. Есть ли у нас будущее?
"Ревнует – значит, любит" – так нас поучали бабушки и мамы. Нет! Ревнует – значит, считает вас своей вещью, такова реальность. Ответьте себе честно: кем вы хотите быть? Одно я знаю точно: если вы выбрали быть несчастной во взаимоотношениях, то никто не сможет вам помешать таковою быть.
Со времени его ухода произошло очень многое: сначала он сказал, что не любит и ушел насовсем, через неделю у него появилась другая. Потом он вернулся, сказал, что любит, снова ушел, встречался с ней и приходил ко мне…
И сказал Христос: "Не верь ушам своим", но очень хочется, потому вас и обманывают – хочется.
Если ваш партнер или муж жесток, инфантилен, агрессивен, ревнует, изменяет вам, тогда любые отношения с ним будут проблематичными и ничего не принесут, кроме огорчений и страданий. Чего вы ищете во взаимоотношениях со своими "любимыми"? На этот вопрос сможете ответить, увы, только вы.
Ложные соображения
Продолжая сохранять отношения с неподходящим для вас партнером, вы руководствуетесь следующими ложными соображениями. Психологам они известны.
• Чувство вины, что в происходящем виноваты только вы сами.
…не прошло и месяца, как опять все то же самое. Я все сама и сама, и помочь мне некому. И еще я плохая – плохо встречаю мужа с работы, не люблю его и так далее… Вчера не помыла тарелку, так как чисто физически нет уже сил – целый день с ребенком. Покормила, спать уложила, искупала… Вымоталась, как не знаю кто, в итоге получила: "Тварь, гнида, собирай вещи и уматывай"… Не знаю, за что мне все это. Может, и правда я что-то не так делаю? Чувство вины меня переполняет. За что мне все это? У меня срывы, истерика, он разворачивается и уходит в бассейн, спортзал – а ты сиди дома…
В любви не может быть виноватых, в ней есть только любящие.
• Страх остаться одной.
Я понимаю, что моя любовь – это и зависимость тоже, и страх оказаться одной. Но я не хочу, чтобы мой ребенок рос, не видя любящих родителей или видя родителей с другими людьми.
Страх – это первый враг любви. Там, где есть страх, любовь не может расцвести, ведь любовь – это бесстрашие.
• Расставаться трудно.
Когда мы расстались, я поняла, что для меня жизнь закончилась. Хоть он и оказался подлецом, моя душа разрывалась от боли, ведь я его любила! Да, я его любила, но при этом игнорировала то, что он делал, – мне не хотелось верить в то, что он меня не любит. Я отрицала реальность, то есть саму себя.
Действительно, любая потеря болезненна. Но имейте смелость увидеть и признаться себе в том, что привязанность задерживает ваш выход из тупика, где вам на голову сыплются обломки отношений с партнером.
Сообщающиеся сосуды
Очень трудно бывает согласиться с тем, что "в сообщающихся сосудах уровень воды одинаков". Ведь вы сознательно выбираете нездорового партнера, а потом привязываетесь к нему, придумывая себе объяснялку про любовь. Нездоровым женщинам подходят нездоровые мужчины. И если вы боитесь открыто столкнуться со своими проблемами и увидеть собственное нездоровье, тогда при чем здесь любовь, о которой вы постоянно пишете? Ни одна психически здоровая женщина не захочет жить с мужчиной, который сваливает на нее свои проблемы.
Пришла пора расстаться
Перестаньте использовать слово "любовь" там, где ее вовсе нет. Если взаимоотношения исчерпали себя и только отнимают ваши силы, если они не служат личностному росту, значит, пришла пора честно признаться себе в этом и расстаться со своим партнером.
Отношения зашли в тупик
Здравствуйте! Больше четырех лет встречаюсь с мужчиной, которого люблю, и понимаю, что отношения зашли в тупик. Я уже давно не девочка, мне нужна семья и дети. От него таких предложений не поступает и, видимо, и не поступит. Постоянно чувствую себя одинокой и брошенной, все время в депрессии, закатываю истерики, но ничего не помогает. Понимаю, что нужно, наверное, закончить отношения, все равно я в них несчастна, но не могу – характера не хватает. Есть чувства и привязанность к нему, у него ко мне, видимо, тоже… Что делать – не знаю.
Измените в своей жизни то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя! Тогда изменятся и ваши взаимоотношения. Изменения подразумевают зрелость, а только зрелая женщина способна притянуть зрелого мужчину. Подобное к подобному – не забывайте об этом! Поэтому, если вы не созрели, не жалуйтесь, что вам встречаются "мальчики" или "папы". Это всего лишь подсказки, кричащие: меняйтесь, если хотите быть счастливой, любимой и любящей!
Моя жизнь полностью переменилась, когда я смогла уйти от него. Я перестала искать мужчину, а начала искать себя.
Вот видите, как просто решается проблема. Надо всего лишь обрести себя, осознать свою цельность.
Завершайте отношения с любовью
Если отношения вас уже не удовлетворяют, значит, они стали бессмысленными и для вашего партнера. Завершайте отношения без обвинений, скандалов и взаимных претензий. Расходясь в разные стороны, благодарите друг друга за то, что этот мужчина был с вами.
И только с любимыми не расставайтесь.
С любимыми не расставайтесь,
Всей кровью прорастайте в них, -
И каждый раз навек прощайтесь,
Когда уходите на миг!
Если вы понимаете, что такое любовь, то должны осознавать следующий парадокс: любимых не ищут, с ними встречаются. А если быть еще более точным – обретают целостность в себе. По этому поводу арабский поэт Руми сказал так:
Любящие не встречаются, они с самого начала были друг в друге.
Если вы не заключены друг в друге, вы не являетесь целым. В вас нет любви, ибо любовь – это обретение целостности, обретение себя в другом.
Только обретение целостности позволяет найти любовь, все остальное – это бегство от любви. Не бегите от себя, не ищите другого – ищите себя, и вы найдете любовь. Да будет так!
Прочтите мудрую притчу. Она пригодится в жизни и поможет понять многое на вашем пути…
Итак…
Притча
Она его встретила. Он был надежный и сильный.
Он взял ее за руку, и они пошли вместе по дороге жизни, они были счастливы.
Им хорошо было идти вместе, но однажды он отпустил ее руку.
Не специально, просто так получилось.
Она испугалась и уцепилась в него двумя руками.
Он забеспокоился и спросил, зачем она это делает. Она не смогла ответить, потому что сама не знала точного ответа. Они пошли дальше, но она по-прежнему держала его двумя руками. Идти таким образом по дороге жизни было очень утомительно.
Радость от совместного путешествия куда-то улетучилась. Ощущения счастья сменили тревога и недоверие. Он очень устал от этого и однажды, когда она спала, ушел один.
Она проснулась, и ей стало очень одиноко. Дорога потеряла смысл. Она заплакала, пошла по дороге жизни одна. Через некоторое время ей стало легче. Еще чуть позже она по-прежнему шла одна и уже улыбалась солнцу. Ей снова было хорошо, но у нее возникли вопросы… Стоит ли идти с кем-то рядом по дороге жизни? Стоит ли за кого-то держаться? И как за него держаться?
Позже она поняла, что идущим по дороге жизни рядом должно быть одинаково комфортно. Для этого не нужно крепко-накрепко держать друг друга. Достаточно уважения, любви и доверия. Только такой совместный путь имеет смысл и принесет удовольствие обоим.
Решение проблемы
Усвойте следующее: вы в ответе за все, что с вами случается. Только вы – и никто другой. Отвечать за свои поступки – замечательный способ стать хозяйкой своей жизни.
Если вы несчастны, помните: вы сами себя делаете несчастными. Вы скажете, что для вашего страдания есть внешний повод, но я не соглашусь с этим. Ни один повод никогда никого не сделает несчастным, пока человек сам того не захочет.
И когда вы счастливы, этому тоже всегда можно найти внешний повод. А если вы это видите, вы обнаружите, что есть миллион внешних поводов, из которых нужно только выбрать. Если вы хотите быть несчастными, если вам нужно страдание, если вы любите страдать, вы всегда можете найти предлог – это очевидно. Мир дает разнообразные возможности для любого настроения. У вас есть право выбирать, вы можете это делать. И это выбор всегда только ваш!
Как перестать страдать от лишнего веса
Внешность – это первое, что бросается в глаза, когда вы встречаетесь с кем-нибудь для знакомства и будущего брака. Для большинства мужчин стройная и изящная женщина гораздо привлекательнее, нежели та, что имеет лишний вес. Да чего уж скрывать, женщины ищут в мужчинах то же самое!
Постоянно хочется кушать
Давно мечтаю похудеть, стать легче и изящнее. На диеты не пытаюсь садиться, так как знаю, что долго не выдержу, да и неэффективно – килограммы все равно вернутся. Решила урезать питание, порции еды делать поменьше… Но постоянно хочется кушать! Не знаю, что со мной. Такое ощущение, что еда в желудок падает и исчезает за час. Голод приходит вновь. Мне страшно. Боюсь набрать в скором времени еще больший вес.
Лишний вес – это проблема, которая требует от вас пристального внимания к себе.
Длительная депрессия
Мне двадцать три года. Уже лет десять у меня лишний вес, причем начиналось все с двух лишних килограммов, а дошло уже до двадцати (вес шестьдесят пять при росте в метр пятьдесят три). Сначала я пыталась решить эту проблему голодовкой, потом перешла на ограничения в еде, но почти всегда срывалась, а теперь у меня просто нет сил ни на какие ограничения. Как только в моей голове возникает мысль о диете, мне просто необходимо что-то съесть, даже когда нет чувства голода, нет аппетита. Теперь я понимаю, что истинные проблемы, вызвавшие появление лишнего веса, гораздо глубже. Возможно, я их просто не осознаю.
Кроме того, у меня нет друзей, нет и не было любимого человека, интересной работы, я не уверена в себе. Я живу в состоянии затяжной депрессии. Иногда происходит душевный подъем, и появляется вера в свои силы, но это быстро проходит, и я опять возвращаюсь в состояние, ставшее уже привычным. Мой отец часто уходил в страшные запои, мама воспитывала нас с сестрой одна. Когда я училась в колледже, отец умер. Счастливого детства и полноценной семьи у меня никогда не было. Я живу с грузом в душе, который не дает мне двигаться вперед, жить полноценно, а время бежит, и мне нужно быть взрослой, нужно работать, решать взрослые проблемы, а я не могу этого делать. Подскажите, пожалуйста, Сима, как решить эти проблемы?
Не нужно игнорировать проблему лишнего веса, считая, что ограничив калории, употребление пищи и начав делать физические упражнения, можно похудеть. В действительности же никому не удается похудеть таким образом!
У меня лишний вес. Как только не пробовала скинуть!!! В течение шести месяцев и бегала, и не ела, и соблюдала диеты! Сбрасываю пару килограммов, а потом четыре набираю! Не знаю, что делать. Уже отчаялась когда-нибудь скинуть лишние двадцать килограммов!
Лишний вес влияет на психологическое состояние, на утомляемость, здоровье, секс.
Самоуверенности никакой. Самооценка очень низкая. В зеркало смотреть противно. В магазине часто 52-й размер мал – представляете, как обидно… Интимные отношения с мужем сведены к минимуму (раз в месяц), ни о какой страсти речи никогда не шло.
Любая полнота – это повод обратить на себя внимание. Когда вы слушаете свое тело, вы понимаете, что оно вам хочет сказать, ведь у тела есть собственная мудрость.
Хочу понять психологические причины своего лишнего веса. Насилие над собой в виде ограничений и диет дает только отрицательные результаты.
Но мало кто из вас относится к телу как к божественному дару. Если это глубоко осознать, тогда вы никогда не будете его разрушать. Тогда вы увидите, что переедание наносит такой же вред, как курение или алкоголь. Но если вы страдаете ожирением, если вас беспокоит ваш вес, значит, вы глухи к своему телу. Вы едите не потому, что голодны, а по привычке. Тело не нуждается в большом количестве пищи.