В описываемой в данной книге методике работа строится по точно такому же принципу. Сначала мы даем нашему подсознанию четкую инструкцию, описывающую его действия после того, как мы укажем на проблему и запустим процесс обработки после произнесения специального "волшебного слова". Делается это просто - мы один раз зачитываем вслух или про себя инструкцию, и этого оказывается достаточно для того, чтобы подсознание "все поняло" и взяло на вооружение. Некоторые люди боятся, что с одного раза они якобы не смогут запомнить инструкцию, или что они забудут ее - но все эти рассуждения - это просто еще одна разновидность бесполезной мастурбации нашего вечно сомневающегося ума, на самом же деле подсознание не просто помнит все, оно запоминает все сразу, мгновенно и навсегда.
Итак, после прочтения себе вслух или про себя один раз инструкции, мы показываем своим вниманием на проблему и произносим фразу, определенную ранее, после чего подсознание начинает свои манипуляции. Этим описываемая в данной книге система не отличается от BSFF, но коренные отличия заключаются в способах обработки подсознанием этого ментального материала. В BSFF подсознанию было приказано "устранять эмоциональные корни" проблемы, в случае же описываемых техник работа ведется существенно более конкретно.
К примеру, отдельная инструкция для подсознания занимается только и исключительно обработкой полярностей с целью их "сливания" (то есть нейтрализации). В инструкции определяется весь механизм нейтрализации, а также все, что должно получиться на "выходе" процесса. В инструкции для обработки проблем, убеждений и состояний также описан подробнейший алгоритм работы с материалом, но в отличие от инструкции для нейтрализации полярностей, инструкция для обработки проблем включает в себя существенно большее количество процессов для обработки (что будет детально рассмотрено в одной из следующих глав).
Фактически, эта инструкция на самом деле является своеобразным "макросом", состоящим из большого количества инструкций более низкого уровня, каждая из которых обрабатывает свой участок проблемы.
Именно это - возможность использования "макросов" - и является самым "вкусным" в этой системе, так как позволяет задавать подсознанию сложные, разветвленные многоходовые процедуры для работы с целыми пластами проблем - даже не с отдельной проблемой как таковой, а с целыми кучами сразу. Например, можно задать программу обработать все случаи в жизни, когда мы испытывали некоторое негативное состояние, а также все убеждения, которые явились его причиной, а также все последствия, все решения, вынесенные из этих эпизодов, и в дополнение обработать отношения других задействованных в этих эпизодах людей к этому материалу и к нам (см. главу о Круговом Процессинге), и даже произвести прощение всех этих людей, причем все это - в полностью автоматическом, фоновом режиме (даже во сне), используя отсылки к ранее определенным модулям обработчикам для обработки своих порций этой кучи.
Появляется возможность обрабатывать большие объемы материала сравнительно легко и быстро - там, где раньше нам пришлось бы колупаться "вручную" недели или месяцы (а то и годы!), теперь мы можем составить макропрограмму для обработки всего этого материала за один процесс. Естественно, есть определенные ограничения, а также тонкости, которые, быть может, сделают такой процесс менее эффективным, чем проработка абсолютно всех входящих в этот материал "штуковин" вручную, но зато выигрыш по времени и по простоте, который мы получаем в результате автоматизации, лично для меня гораздо важнее. В конце концов, какие-то непроработавшиеся остатки можно будет подчистить потом вручную, если уж на то пошло. Или написать для них отдельный макрос и запустить его перед сном…
Итак, описываемая в этой книге система базируется на трех принципах в плане используемых чисто технических приемов:
• Использование модулей-обработчиков, то есть инструкций для подсознания для описания подсознанию алгоритмов обработки материала;
• Использование макросов, описывающих способы обработки больших массивов ментального материала при помощи модулей-обработчиков;
• Автоматизация процесса обработки и увод его полностью в подсознание для простоты и скорости.
Платой за удобство и объемы обрабатываемого материала является то, что результаты обработки часто отложены во времени, то есть становятся видны не сразу по окончании процесса, а, к примеру, через несколько дней или недель. Я не считаю, однако, это большим минусом - не беспокойтесь, недостатка в скорости смены состояний у вас не будет.
Маятники
Бывает все так классно, ну классно прямо все,
Вдруг раз - и все ужасно, ужасно прямо все!
В. Горохов (65 кг)
Любители "Трансерфинга" могут расслабиться - речь идет совершенно не о тех "маятниках", которые описаны в книгах Зеланда. В данном случае под словом "маятник" понимается "побочное явление" перестройки психики в результате работы с подсознанием, которое, как правило, представляет собой некое резко отрицательное состояние - например, злость, раздражение, апатию, усталость, депрессию, неверие и отчаяние. Могут быть также физические "маятники" в виде упадка сил и полного отсутствия всяческой жизненной энергии - когда ты лежишь на кровати и тебе все равно, будешь ты жить или умрешь, или в виде тошноты, рвоты, активизации болячек и т. п.
Что, страшно? Подождите с выводами - прочитайте главу до конца, чтобы уже осознанно решать, надо ли все это вам или нет.
Термин "маятник" применительно к "побочным явлениям" проработок родился в 2006 году, когда началась работа с BSFF (хотя само по себе явление "отката" известно многим "адептам" разных систем). Оказалось, что существенные и быстрые сдвиги в осознании и мировосприятии не приходят "на халяву" - за них приходится расплачиваться "откатами". "Откат" представляет собой ситуацию, когда после некоторого прорыва вперед наступает резкое "качание назад" и "прет" всякий "негативный" материал. В этот момент большинство "адептов" начинает недоумевать - как же так, ведь нам должно было быть только лучше, так с какого же хрена нам хуже? На этом этапе многие бросали работу с собой, думая по глупости, что "прет" из них что-то внешнее, появившееся в них в результате воздействия техники, и не осознавая, что все выходящее из них дерьмо - это и есть именно то, из чего сделана их личность.
Ничего "внешнего" там нет. Прямая и неприкрытая правда такова - из человека не может "переть" то, чего в нем нет. У Уэйна Даера (известного американского духовно-мотивационного спикера и автора множества книг) есть любимая метафора про апельсин, которую он постоянно использует в своих книгах и лекциях. Мол, если сдавить апельсин, что из него польется? Правильно, апельсиновый сок. Точно так же и человек - из него льется только то, что в нем есть. А что там есть? А там есть тонны дерьма, ежедневно закладывавшиеся туда начиная с момента рождения. Стоит при работе снять верхний слой содержимого ума - и из глубин поднимается следующая порция того, что было там всегда, но просто не замечалось, скрытое маской, которую себе слепило эго. Быстрые проработки срывают эту маску, и реальная природа человеческой личности предстает во всем своем великолепии - злость, ненависть, нетерпимость, жадность, агрессия. Увы - такова природа личности подавляющего большинства так называемых "нормальных" членов Западной цивилизации. Собственно, откуда там взяться любви и принятию, если этому их никогда не обучали, а их родители были такими же жертвами, как и они сами?
Впрочем, это тема для отдельной главы (см. "Ум как бочка дерьма"), а нас в данный момент больше интересует, что с этим "хозяйством" можно сделать.
Я не претендую на то, что это объяснение природы "маятников" единственно верное. Я даже не уверен в том, что все именно так и происходит, ведь мы имеем дело с моделью, интерпретацией, а не с реальным явлением как таковым. Я знаю, что существуют и другие объяснения природы всякого рода "побочных явлений" при работе над собой, и наверняка в них много хорошего и правильного… Но лично мне это совершенно параллельно, потому что копаться в природе дерьма, которое представляют собой "маятники", мне не интересно, мне интересно проделать конкретную работу, избавиться от него и пойти дальше. Чего и всем желаю.
Стоит сразу же понять несколько принципиально важных вещей, чтобы потом было легче в проработках.
Во-первых, все это дерьмо - это строительный материал вашей личности. Но это не вы как таковые, то есть не нужно идентифицироваться с ним. Дерьмо не является вашей истинной природой - это просто иллюзорный материал вашего эго.
Во-вторых, нельзя воевать с ним. Война с самим собой - глупейшая идея. В такой войне вы всегда обречены на поражение - да и потом, поймите - и это эго, и все составляющее его дерьмо просто является частью вашей личности, а раз так, то глупо пытаться устраивать с ним конфронтацию и воевать с ними. Единственное, что можно сделать - это принять наличие в себе этого материала, то есть сказать - да, я такой как я есть, это - мое дерьмо, ну и фиг с ним, я себя все равно люблю. Не нужно пытаться искоренить это все в себе. Нужно принять и спокойно, в рабочем порядке, прорабатывать это самое дерьмо - и постепенно наблюдать, как его становится все меньше и меньше, а "маятники" все реже и реже.
Можно ли вообще избежать "маятников"? Это сложный вопрос. Вообще, "маятники", судя по всему, являются неотъемлемым атрибутом любой техники по разгребанию ментальных завалов, в которых ведется реальная работа и достигаются реальные и быстрые результаты. О наличии "маятников" я читал еще тогда, когда увлекался нейрохакингом и разными "штучками" для воздействия на мозг - например, в документации на нейромагнитный стимулятор головного мозга, которым я в свое время баловался, прямо написано - иногда могут возникать так называемые "снэпбэки" (snapbacks) - то есть как раз те самые "откаты", или по-нашему, "маятники". В случае НМС рецептом для избежания "маятников" было снижение частоты сессий работы с мозгом. В книге Алекса Рамонски "I’ve changed my mind" о нейрохакинге на физически-фармакологическом уровне, прямо предупреждалось о том, что при реально быстрых изменениях будут "маятники" - возврат к старому состоянию, когда кажется, что вообще ничего не работает и ничего не проработалось, возникают депрессии и т. п. В общем, куда ни плюнь - "маятники" везде, а особенно там, где есть скорость и эффективность.
Можно уменьшить количество "маятников" и их силу, если делать все медленно и постепенно. Например, я знаю человека, который запускает не больше двух автоматических "обработчиков" в день, перед сном, и ни про какие "маятники" знать не знает (с другой стороны, я знаю и человека, которого колбасит даже от двух "автоматов" в день - так что тут все чрезвычайно индивидуально). Я же, бывало, запускал одновременно по 15 процессов, и на следующий день лежал пластом - но я знал, на что я иду, я знал, что "маятники" - это сугубо временное явление, это такие конвульсии эго от разрушения его маленького и так дорогого ему мирка. Я был готов к ним и воспринимал их просто как часть работы - и в конце концов, я увидел, что они так же иллюзорны, как и сама личность и ее надуманные проблемы. В общем - если боитесь "маятников" - работайте медленно. Или не работайте вообще, в конце концов - никто вас не заставляет и не просит.
Кстати, есть еще такая подлая разновидность маятника - "откат с неверием" - это когда кажется, что вообще ничего не проработалось, и все проблемы вернулись, и вообще никакая работа реально не произошла, а вы себе только морочили голову.
Это очень противные штуки, приносящие с собой тонны сомнений и неверия, и их задача одна - убить в вас желание идти и работать дальше. Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы угадать, кому выгодно, чтобы вы прекратили работу с собой - это ваш старый друг эго. И оно периодически делает маленькие "попытки государственного переворота", чтобы вас отвратить от работы. Выглядит все очень натуралистично, но через 3 дня смотришь на это состояние и думаешь - боже, я что, идиот, как я мог на это повестись?
Вот краткий перечень состояний, которые вы можете чувствовать, находясь в "маятнике":
• Депрессия. Я безнадежен, дерьма слишком много, это никогда не кончится. (угадайте, кто это нашептывает вам на ушко?);
• Система не работает, она сломалась, ничего не прорабатывается, я зря потратил время (автор - тот же);
• Апатия, все бессмысленно, жизнь бессмысленна, жить незачем, глубокая и болезненная депрессия (довольно мерзкое состояние, которое может тянуться по многу дней. Это ваше эго "страдает");
• Все вернулось! Все что я прорабатывал, опять вернулось! Это не работает! (еще не ясно, кто это пытается вас убедить, чтобы сидели и не рыпались?);
• Техники перестали работать, надо поискать что-то более эффективное, я уперся в потолок технологии ("бросай это дело, бросай, иди лучше помастурбируй ум" - шепчет эго);
• Ненавижу всех, людей, вселенную, эту долбаную Землю и этих поганых мерзких червей - Гомо Сапиенс (вот проявляется истинное лицо нашего эго).
Проявляется редко, обычно на более поздних этапах работы, и как и любой другой "маятник", прорабатывается и проходит, хотя может быть неприятным и шокирующим;
• Ум не победить, это бесполезно, это невозможно, от дерьма вообще невозможно избавиться ("сиди, не рыпайся");
• Злость, раздражение, все бесит (эго бесится);
• Все болит, все разваливается, я болею (в процессе копаний вы "задели" чтото, что рестимулировало болячки).
И некоторые другие. Разнообразием репертуар эго не блещет, поэтому выбор состояний довольно ограничен, и так или иначе обыгрывает все вышеизложенные. К сожалению, очень легко, находясь "в маятнике", принять все за чистую монету, и пойти в "расколбас" - я сам это делал несчетное количество раз. К счастью, если не жевать сопли, а прорабатывать, это все проходит. И еще - обычно сильные "маятники" проявляются перед каким-то скачком на следующий уровень осознания.
Чем жестче бывает "маятник", тем сильнее последующий переход. Если, конечно, практикующий пройдет через "маятник", а не струсит и не свернет. Кстати, прекращение работы обычно устраняет "маятник" через некоторое время, но можно застрять в положении, когда множество "старого" уже умерло, а ничего "нового" еще не родилось, и колбаситься там долго и мучительно, как дерьмо в проруби. Поэтому мой личный совет - не останавливаться до достижения стабильного состояния "Великого Пофигизма". Остановившиеся на ранних и средних этапах иногда погрязают в бесплодной ментальной мастурбации в поисках "более эффективных методик", обвиняют "плохие, неэффективные техники, которые сделали им бо-бо", будучи всего в месяце-двух от качественно иного состояния бытия. Увы, такие тоже встречаются, впрочем, это их личные проблемы.
Бывают также и "конструктивные маятники" - это любые из ваших проблем, взрывающиеся вам прямо в лицо в виде мгновенного выброса. Этот тип "маятника" - прекрасная возможность для проработок, потому что материал обычно прет наружу сам, только успевай записывать. Правда, будучи в этом состоянии, редко когда хватает осознанности (на первых порах, по крайней мере) на то, чтобы отследить истинные причины этого состояния в себе, и человек просто колбасится и обвиняет всех и вся вокруг. Но после того как он успокоится, обычно причины и корни становятся ему либо видны, либо их становится гораздо проще найти - а значит, пустить в проработку после отыскания.
Справедливости ради хочется сказать, что в такого рода "маятниках" большинство населения находится перманентно, но эти "маятники" подавлены и сглажены (посмотрите вокруг - везде перманентное, подавленное раздражение, и такие же злоба и ненависть, даже если они тщательно скрываются). Подавление ведет к накоплению, после чего происходит взрыв на полном автомате (любой семейный скандал или уличная ссора, которая может быть вызвана любым самым незначительным внешним раздражителем). Так как человек совершенно не осознан, и не обладает эффективными техниками, он не понимает причин взрыва (лежащих, естественно, в его голове), и продолжает дальше жевать этот "медленный маятник" до следующего взрыва, и так далее. У нас "взрывной маятник" нередко ведет к осознанию причин и их проработке, так что в каком-то роде он является подарком практикующему, дающим ему возможность увидеть и проработать какой-то "созревший" материал.
При активной проработке (при условии запуска в среднем 2 автоматов в день + проработки 1–2 своих проблем в день), первые 2–3 месяца "маятники" могут идти просто сплошным потоком и конца-края дерьму, кажется, не видно - это скорее сплошная череда страдания, боли, раздражения, депрессий, с периодами осознания и радости освобождения между ними. Поток постепенно начинает стихать где-то через 2,5 месяца, появляются перерывы в нем (хотя человек мог уже потерять веру в то, что поток дерьма когда-то кончится), становится легче дышать. В это время начинают открываться корни больших, "жирных" индивидуальных проблем. Потом количество "маятников" и их сила постепенно спадает, они становятся более "пологими", но все равно может еще тряхануть так, что мало не покажется - чтобы не расслаблялись.
Отдельного разговора заслуживают "маятники" на событийном плане. Возможны такие случаи, что вокруг начнет происходить полная задница - сплошные неприятности. Такое случается нечасто и не у всех, у меня, например, почти не было, но если такое случилось - проанализируйте ситуацию и посмотрите, чем именно вы ее создали. Скорее всего, вы наскребете пачку страхов, глупых убеждений и верований (типа "нельзя вмешиваться в это, я буду наказан" и прочей бредятины), и противоречивых желаний. Смотреть на это все хозяйство и плакаться - смысла нет, поэтому просто прорабатывайте все, чем вы породили ситуацию, ведь вы ее создали, вам ее и разруливать. Привыкайте к ответственности за все происходящее в своей вселенной, в конце концов, потому что детский сад кончается, и начинается, наконец, взросление.
Итак, чтобы легче справляться со всякого рода "маятниками", если они, конечно, возникнут (подразумевается, что вы, как и я - сторонник быстрых и реальных результатов, а не многолетнего жевания соплей), есть смысл взять за правило следующее:
1. Человек - интересный зверек. Сознание перестает замечать те проблемы, которые перестают его докучать. Допустим, сегодня вы колбаситесь от какой-то проблемы, которая вам просто жизни не дает, и вот она прорабатывается и исчезает. Реакция стандартного человека через какое-то время - "ну и что, ХЗ, вроде ничего и не изменилось", а то, что уже не колбасит проблема, которая неделю назад спать не давала - это как-то не замечается. Именно поэтому эго может нам успешно "дурить голову" тем, что якобы ничего не проработалось и ничего не изменилось. Поэтому очень важным в работе будет следующее. Ведите дневник своих состояний и прорабатываемых вами проблем. Уж очень показательным будет почитать себе тот бред, который мучил вас месяц-два назад, и вопросы типа "работает - не работает" отпадут сами.