Правильная реакция. "Я себе нравлюсь. Если тебя что-то не устраивает, женщин вокруг достаточно". В дальнейшем обязательно отомстите за этот фортель: флиртуйте с другими людьми, пяльтесь на красивых людей в общественных местах, бросайте невзначай реплики о красоте и привлекательности каких-нибудь актеров, можно в телефонном разговоре с подругой обсуждать нравящийся вам типаж, причем он должен быть непохож на партнера.
Ситуация 17. Постельные претензии, попытки заставить вас делать то, что вы делать не хотите.
Неправильная реакция. Послушно тренировать навыки и соглашаться на эксперименты.
Правильная реакция. "За этим, пожалуйста, к проституткам".
Ситуация 18. Поправки речевых ошибок
Неправильная реакция. Поправиться и принять к сведению.
Правильная реакция. "А еще правильно говорить "кулинАрия", "солИт", вАхтер. Прежде чем исправлять чужие ошибки, убедись, что сам говоришь/пишешь правильно. И кстати: открой любую книгу этикета – и ты увидишь в разделе "общение": "Не исправляйте ошибки в речи собеседника". И в дальнейшем говорить, как привыкла.
Ситуация 19. Попытки воспитывать: не матерись, не грызи ногти, держи вилку правильно, бросай курить, не пей.
Неправильная реакция. Принять к сведению или молча гнуть свою линию.
Правильная реакция. "Я такая, какая есть. Не нравлюсь – никто не держит". Если это продолжается, слать подальше. Ни в коем случае не менять ему в угоду ничего в своей жизни.
Ситуация 20. Одергивания и бытовые придирки: сделай потише, теперь слишком тихо, не пой – фальшивишь, выключи эту передачу – она мне не нравится, не стучи, убери крошки со стола, и пр., и пр.
Неправильная реакция. Слушаться.
Правильная реакция. "Ничего я не буду выключать/убирать, пела и буду петь, а мне нравится эта передача", "Это несущественная мелочь, и я не верю, что она тебя прям так уж раздражает. Ты специально придираешься, чтобы установить надо мной контроль. Номер не пройдет", – и стойте на этом до последнего.
Ситуация 21. Совершенно идиотские непонятно на чем основанные придирки: в моем случае было "не говори этого слова: мне оно не нравится", а вообще может быть что угодно: фантазию этих тварей трудно предугадать.
Неправильная реакция. Пойти на поводу либо начать выяснять причины странности.
Правильная реакция. "Не манипулируй мной", – и стоять на этом до победного. Не верить никаким уверениям, что эта глупость – проявление его индивидуальности.
Ситуация 22. Физическое дистанцирование: обнимаешь, а человек отодвигается, под руку ходить не хочет.
Неправильная реакция. Смириться.
Правильная реакция. Выразить недовольство и потребовать объяснений. Категорично заявить, что прикосновения любимого человека неприятны быть не могут. Пусть подумает, нужны вы ему вообще или нет. Если нужны, он должен быть с вами нежен. А если нет, пусть катится на все четыре стороны.
Ситуация 23. Молчание в ответ на ваш вопрос, отмахивание, как от мухи. Часто объясняется занятостью или желанием "побыть одному", отдохнуть от общения.
Неправильная реакция. Смириться.
Правильная реакция. "Что, на место возле параши мне указываешь?" – и выяснить отношения.
Ситуация 24. Отказ в эмоциональных потребностях: не хочет выслушать, пожалеть.
Неправильная реакция. Замыкаться в себе.
Правильная реакция. Высказать претензии открытым текстом. Вы не чужие люди, и так, как он, делать нехорошо.
Ситуация 25. Трудовая эксплуатация: нежелание помогать с тяжелыми сумками, делать что-либо по дому, если вы вместе живете
Неправильная реакция. Работать на трутня.
Правильная реакция.
1. Попросить помочь
2. Обсудить этот вопрос и потребовать разделить работу по дому поровну; если последовал скандал и/или партнер продолжает вас использовать, отношения надо прекращать, а то будет хуже.
Ситуация 26. Ваш подарок приняли с постной миной, сухо поблагодарили и впоследствии он был выкинут, передарен, пылился на полке
Неправильная реакция. Сделать выводы и в следующий раз выбирать подарок тщательнее и не заморачиваться насчет цены.
Правильная реакция. Бросьте как-нибудь замечание по этому поводу и больше ничего не дарите. А если партнер вам что-то дарит, дарите деньги с пояснением: "Купи сам(а) что хочешь, а то на тебя не угодишь".
Ситуация 27. Критика вашего подарка
Неправильная реакция. Растеряться, расстроиться, начать оправдываться.
Правильная реакция. Недорогой подарок тут же выбросьте в мусоропровод, дорогой заберите (вернете в магазин – ничего страшного), развернитесь и молча уходите. Если после этого партнер сам не выйдет на связь и не извинится, туда ему и дорога. А если он это сделает, строго скажите: "Чтобы больше такого не было". И впредь ничего не дарите либо дарите только деньги.
Ситуация 28. Критика иных знаков внимания: стихи бездарные, писать на асфальте банально…
Неправильная реакция. Смутиться и промолчать либо начать оправдываться и переводить все в шутку.
Правильная реакция. "Я старалась для тебя, а ты меня в благодарность унижаешь?" – развернуться и уйти. Если извинений не последует, пусть катится, а если последуют извинения и примирение произойдет, больше никакой романтики: зачем метать бисер?
Ситуация 29. Вы уже спите вместе, а партнер скуп (во всех смыслах) на знаки внимания: цветок и мороженое раз в сто лет – уже охренительная щедрость, поздравление с днем рождения – верх романтики.
Неправильная реакция. Радоваться хоть каким-то знакам внимания либо молча принимать его черствость и жадность.
Правильная реакция. Попробуйте подать пример: пригласите партнера куда-то сами, сделайте недешевый подарок либо подарок своими руками, посвятите стихи, напишите признание на асфальте, несколько раз подарите цветы и/или сладости, закажите песню по радио, устройте поездку в санаторий на выходные – на что хватит фантазии и денег. Если не отреагировал на намек, см. следующий пункт.
Ситуация 30. Ваши знаки внимания не находят взаимности: вы дарите подарки, приглашаете человека куда-то либо, готовите ему дома ужин при свечах, спа-процедуры и эротическое шоу, заказываете по радио песни, пишете стихи, и он все это принимает, а сам шоколадки раз в сто лет не принесет.
Неправильная реакция. Продолжать это все делать.
Правильная реакция. Прекратить это все делать.
Ситуация 31. Материальное использование: просит денег, выпрашивает подарки, напрашивается на приглашение куда-то, является в гости специально чтобы поесть.
Неправильная реакция. Баловать.
Правильная реакция. Не реагировать на такие намеки. Подарки дарить и в ресторан водить по своему усмотрению. Денег много не давать (исключая случаи форс-мажора, но и там знать меру: можно посодержать с месяц после увольнения, а там пусть или устраивается дворником, или лесом идет), а если попрошайничает постоянно, не давать вообще. Приходит, чтобы поесть, – не угощайте ничем серьезнее печенья.
Ситуация 32. Неопределение статуса отношений: избегает разговора об отношениях, не говорит, что любит, не называет то, что между вами происходит, любовными отношениями, в ответ на откровенные вопросы угощает демагогиями из серии "я не бросаюсь словами", "надо проверить чувства", "любовь – это такое святое для меня понятие, что я произношу это слово только когда…"
Неправильная реакция.
1. Из кожи вон лезть, чтобы заслужить его/ее любовь.
2. Плакать и выяснять отношения.
3. Принимать его слова за чистую монету, надеяться, ждать у моря погоды.
Любящие говорят "люблю" спокойно и просто. Обычно взрослому человеку хватает от двух дней до двух недель, чтобы понять, что он влюбился.
Правильная реакция. Если у вас срок не более двух недель, вы чувствуете, что начинаете привязываться, а партнер не говорит ни бе ни ме, поднимите проблему открытым текстом. Резко обрывайте все его увиливания: "Мы НЕ друзья. Не надо меня френдзонить. У нас начальная стадия любовных отношений. Я хочу знать, на что мне рассчитывать. Секс без обязательств не моя тема".
Дайте ему недельку на раздумье, а по окончании выбор: называть вас любимой и ваши отношения – серьезным романом либо валить в сад. Если выберет первое, сразу оговорите: он(а) представляет вас своим друзьям как свою девушку, вы делаете аналогичное, оба ставите в соцсетях статус, что встречаетесь (в случае с девушкой – "помолвлена"). Если выберет второе, туда и дорога. Если будет продолжать демагогии, шлите подальше. Если прошел месяц и более, вы уже спите вместе, а партнер продолжает свои демагогии, не сомневайтесь: он вас не любит и не полюбит никогда. Вы попали во фри-лав-абьюз – эмоциональное мошенничество. Уходите. И перед уходом выскажите все, что думаете о нем и о его скотском поведении.
Ситуация 33. Измена, игры на два фронта
Неправильная реакция.
1. Закатить дикую истерику, но остаться.
2. Уйти, а потом вернуться.
Правильная реакция.
1. Отвечать тем же.
2. Если первое для вас неприемлемо либо это была не простая интрижка, а длительная игра на два фронта, просто уйти и ни в коем случае не возвращаться.
Ситуация 34. Демонстративный уход
Неправильная реакция. Звонить и бегать с мольбами о прощении.
Правильная реакция. Ничего не делать. Любит – вернется, не любит – а зачем он(а) вам тогда?
Ну в самом-самом крайнем случае, если прям очень любите или чувствуете себя виноватой, поговорите один (!) раз, серьезно, спокойно, без слез, коротко извинитесь, скажите, что любите. Не помогло – пусть идет лесом. Любящий человек вернулся бы.
Если вернется, ничего в своем поведении не меняйте. Если ситуация повторится, больше не пытайтесь вернуть.
Ситуация 35. Повышение тона в разговоре, срыв на вас по случаю проблем и плохого настроения
Неправильная реакция. Стушеваться, смутиться, заплакать либо пытаться вежливо вразумить: "Не кричи" (не подействует).
Правильная реакция. Варианты:
1. "Я не намерена продолжать общение в таком тоне", – прервать разговор и не реагировать, пока не извинится;
2. "Если у тебя какие-то проблемы или просто плохое настроение, то я в этом не виновата. Я тебе не паж для битья и не помойка для негатива".
3. Зло посмотреть в глаза и рявкнуть: "Не ори!"
Если извинений не последовало, пусть катится колбасой. Если разговор на повышенных тонах продолжится, орать и хамить самой, без всяких компромиссов и реверансов.
Если на вас не просто повысили голос, а по-настоящему наорали, уйдите. Если последуют извинения, поломайтесь и вернитесь, но четко предупредите: "Еще раз такое повторится – уйду окончательно". Если повышение тона повторилось, уходите! Потом дойдет до рукоприкладства.
Ситуация 36. Оскорбления в ваш адрес.
Неправильная реакция. Стушеваться, смутиться, заплакать либо начать выяснять отношения.
Правильная реакция. Уйти. Если последуют извинения, то, в зависимости от тяжести оскорблений, вернуться либо протянуть какое-то время. Если извинений не последовало, пусть убирается вон. Если ситуация повторилась, уходить уже насовсем. Проигнорируете – дойдет до рукоприкладства.
Ситуация 37. Пренебрежительные или оскорбительные высказывания о ваших профессии, друзьях, семье, городе, народе, стране, религии.
Неправильная реакция. Пытаться вежливо вразумить, переубедить.
Правильная реакция.
Если оскорбление не очень серьезное, резко оборвать: "Не смей так говорить о… Это мой/моя/мои… Это часть моей жизни/ меня самой. Не нравится – никто не держит". Если извинений не последовало или оскорбление серьезное, уйти. Если последуют извинения, то в зависимости от тяжести оскорблений, вернуться либо протянуть какое-то время. Если извинений не последовало, пусть идет в сад. Если ситуация повторилась, уходить уже насовсем.
Ситуация 38. Гэзлайтинг – убеждение, что все перечисленные издевательства просто вам почудились из-за плохого настроения, усталости, ПМС, "помешанности на феминизме", и пр., выворачивание ситуации наизнанку, убеждение в том, что это вы его обижаете.
Неправильная реакция. Дать сбить себя с толку.
Правильная реакция. Уличить в манипуляциях и стоять на своем.
Распознали манипулятивные техники в поведении своего Неотразимого? Последуйте советам Ланди Банкрофта:
"Как можно раньше скажите ему прямо и четко, что такое поведение для вас неприемлемо, и что вам придется прекратить отношения, если оно продолжится.
Если это снова случится, прекратите встречаться на достаточно долгое время. Не продолжайте видеться с предупреждениями "на этот раз я всерьез", потому что он интерпретирует это ровно наоборот.
Если все повторяется, или вы видите другие признаки, которых не замечали раньше, не давайте ему нового шанса. Вы горько пожалеете впоследствии, если дадите ему слишком много шансов".
А вот какие вещи ни в коем случае нельзя спускать с рук! Продолжает lili_dunkerk:
Ситуация 39. Сексуальное насилие – т. е., половой акт против вашей воли.
Неправильная реакция. Смириться и не сопротивляться: типа он "право имеет".
Правильная реакция. Сопротивляться, кричать и звать на помощь соседей, а если изнасилование состоялось, считать его именно изнасилованием и обратиться в полицию.
Ситуация 40. Рукоприкладство (даже самое незначительное – грубо схватить, например).
Неправильная реакция.
1. Проигнорировать факт незначительного насилия или простить значительное.
2. Пытаться усовестить: "Прекрати! Мне больно!"
3. Плакать.
4. Выяснять отношения, а потом согласиться на примирение.
5. Уйти, а потом вернуться.
Правильная реакция. Немедленно уходите, молча, не тратя времени даром на выяснение отношений, игнорируйте любые попытки партнера пойти на примирение.
Если не можете уйти сразу после насилия (например, вас удерживают), все равно найдите возможность уйти потом. Не говорите ему ни слова, отворачивайтесь, не позволяйте себя обнимать. Не плачьте. Каменно молчите. Если насилие было достаточно серьезным и остались синяки, обращайтесь в полицию.
Имейте в виду, что физическое насилие не означает, что вас должны излупить до полусмерти. Ланди Банкрофт формулирует, какие действия хищника могут стать "прелюдией" к более агрессивному поведению. И хотя Банкрофт пишет именно о мужчинах-мучителях, но все сказанное им может быть смело распространено и на женщин-мучительниц, и на друзей-мучителей, и на начальников, и на всех прочих. Итак, он:
– перекрывает вам путь, удерживает и как-то иначе ограничивает вашу физическую свободу – например, запирает в машине,
– замахивается на вас,
– хватает вас за волосы,
– делает угрожающие замечания, типа "Ты еще пожалеешь", "Мало не покажется", "Я тебе шею сверну",
– опасно ведет автомобиль, когда сердит,
– колотит по стенам и дверям,
– швыряет предметы, не обязательно в вас, может плеснуть в вас жидкость из стакана (одной моей респондентке муж плеснул горячим кофе на живот – так, что потом кожа слезала)
– намеренно громко говорит во время ссоры, зная, что это вас пугает,
– как бы невзначай демонстрирует вам оружие – например, играет перед вами ножичком, размахивает ружьем.
Круг шестой. Соковыжималка
"Зачем топтать мою любовь?
Ее и так почти не стало".("Смысловые галлюцинации")
"Давно ль, гордясь своей победой,
Ты говорил: она моя?
Год не прошел – спроси и сведай,
Что уцелело от нея?
Куда ланит девались розы?
Улыбка уст и блеск очей?
Все опалили, выжгли слезы
Горючей влагою своей".(Федор Тютчев)
Heute treff ich einen Herrn,
Der hat mich zum Fressen gern.(Rammstein)
(Сегодня я встречаюсь с одним господином,
Который охотно меня съест.)
Из пасти у зверя торчит голова.
До берега ветер доносит слова:
"Непра… Я не ве…"(Сергей Михалков)
На этом этапе вас ждет самое изощренное унижение: моральное, сексуальное и, возможно, физическое. Пожалуй, это того стоит, если вам хочется увидеть истинное лицо Неотразимого – свирепое, презрительное, в лучшем случае – равнодушное. Приготовьтесь: вас продолжат обесценивать – то есть, опускать – по полной программе. Безраздельная власть над вами, самовозвеличивание на вашем фоне – наконец-то перверзник дорвался до самой вкусной пищи.
"Они ощущают чрезвычайное наслаждение при виде страданий и сомнений партнера, от использования, а затем уничтожения человека, – пишет Мари-Франс Иригуайен.
"Все объясняется пустотой нарцисса, который есть отраженная конструкция, а не реальный человек, – пишет Сэм Вакнин. – Он не имеет ничего внутри, как робот. И так же, как робот, только имитирует внешность и функции живого человека. Сексуальная распущенность или злоба являются неизбежными последствиями этой пустой оболочки. Когда нет своей жизни, нужно попытаться присвоить себе чужую. А если это невозможно, уничтожить ее, чтобы не было жизни ни у кого".
"Смысл отношений нарцисса – разрушение границ партнера. И он начинает методично этим заниматься с самого начала отношений, – пишет лайф-коуч Наталья Стилсон. – Границы партнера мешают ему полностью принять партнера, как часть самого себя. Но когда это происходит, партнер оказывается "устаревшей моделью". И поэтому он либо откидывается прочь, либо эксплуатируется, как экстремальный пример отвратительного и недостойного, по сравнению с нарциссом великолепным. Для усиления этого впечатления и происходит именно различного рода насилие: эмоциональное, сексуальное и физическое".