• Если вы хотите манипулировать своими близкими и заставить их делать то, что нужно вам. Ну кто сможет перечить больному человеку?
• Если вам скучно жить и нечем заняться, вы найдете себе прекрасное дело в виде хождения по врачам и лечения.
• Если вы хотите отомстить нехорошим людям, которые вас обидели (не оценили, не заметили, бросили и т. д.). "Вы меня не цените (не ценили), а я вот заболею (умру), и вы узнаете, каково вам будет без меня!" - вот о чем кричит эта болезнь. Если болезни покажется вам мало, вы, в принципе, можете даже умереть. Только у этой мести есть один недостаток: вы не увидите, как они мучаются, и не насладитесь их страданиями (кстати, к еще большему вашему несчастью, они могут не иметь совести и, как следствие, не мучиться).
Теперь, даже если вы абсолютно здоровы или человек с нормальным (на ваш ошибочный взгляд) здоровьем, вы легко можете исправить эту недопустимую ситуацию.
В первом случае вам надо проделать пару упражнений из этой главы, и с абсолютным здоровьем будет покончено.
Во втором случае - нужно всего лишь пойти на все возможные виды диагностики. Лучше обследовать все и сразу, как можно подробнее, сдать все возможные анализы. Врачи знают, за что они получают зарплаты - за диагнозы. Так что пара-тройка, а то и больше болезней вам обеспечена.
Но даже если это не помогло, просто пойдите обследоваться в другое место. Сдайте анализы кому-нибудь другому. Пусть покопаются. Что-нибудь найдут - гарантировано. Должны же вас от чего-то лечить, не зря же вы все это проделали!
Глава 17
КАК СОЗДАТЬ НЕХВАТКУ ВРЕМЕНИ, или ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НАОБОРОТ
Человек пунктуальный все свои ошибки делает точно вовремя.
Лоренс Питер
Если вы живете не в деревне Дальняя Грязь, то вы знаете, что спешить - это сейчас нормально. Люди придумали себе новый способ разнообразить жизнь.
Сегодняшний ритм жизни - это спринтерский забег. Люди бегут с самого утра и до поздней ночи. Бегут тетеньки с сумками, дяденьки с "дипломатами", дети с рюкзаками.
Само по себе это не хорошо и не плохо. Просто человек из всего умудряется сделать проблему, а потом мужественно преодолевает ее.
Есть люди, для которых вечной проблемой является время. Точнее, не само время, а отношения с ним.
• "Времени ни на что не хватает".
• "Я ничего не успеваю".
• "Я везде опаздываю".
• "Я теряю на этом время" и т. д.
Знакомо?
Ваши отношения со временем могут стать хорошим поводом испортить себе жизнь. И упускать такой шанс просто жалко, согласитесь.
Время - просто уникальный материал, используя который вы можете не только изобрести, но и бесконечно усугубить любую проблему в своей жизни. И судя по тому, как обстоят дела со временем у большинства людей, многие уже заметили эту его бесценную особенность и весьма успешно использовали.
Отношения многих людей со временем - это попытка оседлать бешеную корову.
В этой главе мы поделимся технологиями, которые помогут вам максимально осложнить свою жизнь. Мы подозреваем, конечно, что вы, как люди продвинутые, уже давно пользуетесь отдельными приемами.
И тем не менее здесь мы систематизируем ваши знания и отточим мастерство - ведь нет предела совершенству!
Самое главное
Если вы хотите испортить свою жизнь с помощью времени, вам нужно разделять одну, самую главную фантазию о времени. А именно - что его всегда не хватает. Причем не хватает всегда на самые важные дела. То есть время - это такая подлая штука, которая всегда есть на какую-нибудь приятную ерунду и которой никогда нет на важные дела.
Если хотите создать себе массу проблем, то будьте безответственны по отношению к своему времени и времени других людей. Сделайте вид, что это не вы управляете временем, а время управляет вамп. Это оно зажало вас в тиски! Это оно убегает от вас. Вы не виноваты! Вы ничего не можете с этим поделать! Вы же не можете разорваться на кусочки и быть везде одновременно!
Находятся и такие мастера, которые умудрились отложить на потом свою собственную жизнь. Им просто некогда.
Упражнение "НЕ СЕЙЧАС"
Вариант "У меня нет на это времени"
Эта технология позволяет максимально усугубить существующее положение вещей, продлить любую вашу проблему и вовсе не приступать к ее решению. Она одинаково эффективна как в рабочей обстановке, так и в личной жизни.
Суть этого фокуса проста. Предположим, у вас есть некое важное дело, решение которого значительно изменило бы вашу жизнь или открыло перед вами новые возможности. Естественная реакция человека ленивого - избежать лишних движений. Само собой разумеется, при одной мысли об этом важном деле вас охватывает состояние, которое называется НЕОХОТА. Конечно, эта неохота не просто так нарисовалась. Возможно, вы боитесь приступать к этому важному делу. Возможно, оно кажется вам новым и трудным. Может быть, вы опасаетесь неудачи или еще какой напасти - это не важно. Важно то, что вы не должны допустить себя до этого мероприятия. Ваша задача - поддерживать неизменность вашей жизни. Поэтому все важные проекты должны оставаться задумками, планами - не более того. Не дайте им воплотиться в реальность.
Лучше никогда, чем поздно.
Джордж Бернард Шоу
Для этого вам нужно взять на вооружение волшебную формулу, которую вы будете вспоминать каждый раз, когда у вас возникнет искушение взяться за это важное дело или хотя бы запланировать его на конкретный день и час. Формула такова: "Сейчас у меня нет на это времени". Как только вы это произнесете (даже не обязательно вслух), наступит сладкое облегчение.
Вы должны максимально засорить свое текущее время всякими неотложными мелочами, досадными неожиданностями, форсмажорчиками и прочей чепухой. Они надежно защитят вас от того, чтобы начать решать что-то значимое для вашей жизни. Пока вы копаетесь в мелочах и делаете вид, что сейчас это самое важное и есть, ваша настоящая проблема (цель) покроется пылью веков. Вам же важно постоянно поддерживать определенный уровень текущих мелких дел (обязательно срочных). Например: отвезти тетю вместе с кошкой на дачу, разобрать старые журналы и т. д. Задайте себе вопрос: "А что я должен буду начать делать, если все эти мелочи рассосутся?" И вы узнаете, во избежание какой крупной задачи вы их создали.
Бесконечно откладывайте важные дела на потом, тяните так долго, как только сможете. Но для того чтобы тянуть с важными делами со спокойной душой, у вас должно быть какое-то обоснование, почему вы именно сегодня, тленно сейчас не можете этим заняться.
Для этого придумывайте другие срочные дела. Которые нужно сделать сию минуту. Только бы не заниматься тем, что действительно для вас важно.
Занимайтесь мелкими делами, чтобы не заниматься крупными. Придумывайте себе мелкие неотложные задачки, чтобы оттянуть решение настоящей, реальной проблемы. Заявляйте, что у вас есть большое дело (большая проблема), но делайте все, чтобы сегодня не приступить к ее решению.
Такими не очень срочными, но важными делами могут быть разные дела, например: чаю попить, покурить, в магазин сходить, срочно(!) телевизор посмотреть, помыть машину, даже убраться дома (чего только не сделаешь, чтобы оттянуть действительно важное дело). На худой конец, можно просто походить (по квартире, по офису), повздыхать, ища, чем бы таким заняться (кроме того, что важно). В конце концов, можно заболеть!
Можно придумать тысячу и одно объяснение тому, почему вы еще не занялись этим. Всегда лучше колбаситься по пустякам, чем по-крупному.
Почему люди откладывают важные дела? По разным причинам: это ответственно, это потребует слишком больших усилий. Это что-то чересчур новое, это может радикально изменить жизнь (не дай бог к лучшему). Это может привести к неожиданным результатам (положительный результат не гарантирован), это дискомфортно, это займет какое-то время, для этого потребуется что-то изменить в своей жизни, напрячься. Это страх, в конце концов. Страх выглядеть не лучшим образом.
С большим успехом люди откладывают серьезные дела еще и потому, что на самом деле не хотят их разрешать. Хотя, казалось бы, они должны их решить. Но давайте смело спросим: "А кому мы должны? Ведь это наши дела, наши проблемы. Когда найдется время, тогда их и решим. А пока некогда".
В общем, кто-то за вас придумал, что вам это надо. Но вы не обязаны идти на поводу у этого придумщика. Так что можно смело продолжать играть в игру "не сейчас".
Что можно откладывать? Да все, что угодно. Вот лишь некоторые из этих дел. Люди с успехом откладывают:
• важный разговор (о чем угодно: от повышения зарплаты до выяснения того, что же происходит в отношениях),
• бросание курить,
• бросание пить,
• бросание жрать все, что в рот помещается, начало занятий спортом,
• визит к врачу,
• разрыв отношений с тем, с кем уже, ясно, ничего не получится,
• посещение важных курсов,
• поиски другой работы,
• развод, переезд на другое место жительства,
• новые проекты,
• знакомство с кем-то,
• поездку (в отпуск, к родителям, по важному делу и т. д.).
До какого же момента можно тянуть? Вот несколько вариантов.
1. "Неотложка". Человек тянет до последнего. Это "последнее", как правило, внешнее обстоятельство, когда не делать уже невозможно. Замечено: овощи варятся, когда температура воды достигает 100 градусов. Вот и человек: начинает что-то делать, когда судьба отвесила ему большой пинок. Например: вы знаете, что пора сходить к зубному. И время пришло, и зуб ведет себя как-то странно. Не то чтобы он сильно болит… Или вам показалось, и все в порядке? Нет, это у вас на нервной почве. Да и некогда. Да и телефон этогр врача куда-то задевался… Да и разве пара дней что-нибудь изменит? А потом денег нет, а ведь зубной - это не три копейки… Короче, выливается это в то, что через полгода вы ночью с острой болью едете в первую попавшуюся ночную дежурную стоматологию, где оказывается, что вам с вашими зубами пора уже подумать о вставной челюсти.
2. "Поздно, доктор!" Человек тянет до того момента, когда вдруг совершить этот важный поступок становится поздно. Обстоятельства "подлым образом" меняются, и… все! Как правило, человек в таком случае говорит: "Ну я же буквально вот-вот собирался! Вот ведь подляна!" Например, вы давно собирались поменять работу. Можно было сходить на собеседование в интересное место, где вариант новой работы как раз тот, о чем вы мечтали. Для этого всего-то требовалось подготовить резюме. Вы тянули день, другой. Конечно, у вас были для этого причины! Куча дел, как назло, на вашей ненавистной работе, мало времени и т. д. И вот, когда вы уже собрались и написали это резюме, оказывается, на эту вакансию уже кого-то взяли.
3. "Само рассосалось (отвалилось)". Все развивается по принципу: "Если проблему долго не ковырять, она рано или поздно рассосется сама собой". Например, у вас давно уже в планах начать заниматься спортом, да и вообще вести здоровый, активный образ жизни. Пока вы еще молоды и полны сил, надо заниматься собой. Вы наверняка знаете, что вслед за этим многое в вашей жизни поменяется. Но все какие-то неотложные, ну совершенно неотложные дела отодвигают эту светлую идею. Вы утешаете себя тем, что еще не вечер, что это просто временное, что никогда не поздно начать, что ничего страшного - люди и без этого живут. Так проходят годы. Вдруг вы понимаете, что уже не молоды и не полны сил. Что энтузиазма как-то у вас не осталось. Что эти лишние полцентнера живого веса, которые вы на себе носите, вроде бы никому не мешают. В конце концов, не очень-то вам и хотелось вести этот мифический здоровый образ жизни.
Вот так. Технология "Не сейчас" - это важнейший инструмент, пользуясь которым вы надежно застрахуете себя от важных изменений в вашей жизни. Вы отложите на потом свою жизнь. Когда наступит это "потом", неизвестно. Ведь всегда можно утешить себя оптимистическим "завтра".
Упражнение "ОПОЗДАНИЕ ПО УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ"
Если вы опаздываете, то всегда по уважительной причине. По причине, которая от вас не зависит. Разве не так?
Продвинутые граждане, которым удалось стать "вечно опаздывающими", имеют одно общее сходство. У них есть ноу-хау. Мы поделимся этим секретом с вами.
Все очень просто. Когда вы рассчитываете куда-нибудь попасть, не учитывайте времени на то, что непосредственно к перемещению вашего тела в нужном направлении не относится. Просто игнорируйте некоторые вещи. Пусть для вас, например, будет открытием, что рубашка ваша не поглажена. Надо же! Ой, да у вас, кажется, и бензин на нуле. Как неожиданно! Придется заправляться! Ух ты, а тут очередь на заправку… Странно. А вот на этом шоссе пробка! Вы на нее не рассчитывали. Хотя частенько здесь ездите и она почти всегда здесь есть.
Кстати, это большое искусство. Ездить одним и тем же маршрутом и каждый раз рассчитывать время на дорогу так, будто вы будете ехать глубокой ночью и ни одной машины в обозримом пространстве не предвидится.
Если вы едете на общественном транспорте, это дела не меняет. У вас есть все шансы не приехать вовремя.
Выйдите из дому всего лишь на 30 секунд позже, чем нужно, чтобы вскочить в заветный автобус (троллейбус, электричку, маршрутку). Тоскливо посмотрите вслед вашему транспортному средству, так подло не подождавшему вас. Тяжко вздохните и непременно подумайте о том, что следующий придет нескоро.
Если вы едете на работу (по делам, в гости, на свидание) и опаздываете, начинайте каждые 30 секунд судорожно смотреть на часы, дышите чаще, представляйте себе ужасные последствия вашего опоздания. В красках представьте, что скажут вам те, кто вас ждет, какими словами вас будут ругать. С немой тоской в глазах подгоняйте транспорт. Ругайте пробки, руководство города и себя. Вспомните, сколько раз вы давали себе слово не опаздывать! Начните лихорадочно выдумывать веские причины вашего опоздания (может быть, вы застряли в лифте или террористы захватили станцию метро, на худой конец, вас изнасиловали пару раз по дороге и т. д.).
Сделайте скорбно-виноватое лицо. Добравшись до места назначения, задыхаясь, вытирая пот со лба, расскажите свою историю, попросите прощения у всех и еще как минимум полчаса не снимайте маску скорби и сожаления со своего лица. Пусть им будет стыдно, что они посмели осудить вас за опоздание.
Упражнение "ПЕРЕТАСКИВАНИЕ МЕРТВЫХ ГРУЗОВ"
Это очень распространенное явление, которое способно если не загубить, то значительно осложнить вашу жизнь.
Перетаскивайте мертвые грузы! Не бросайте их ни в коем случае! "Что такое мертвый груз?" - спросите вы.
Мертвый груз - это все то, что уже было когда-то в вашей жизни, но уже потеряло актуальность. Сейчас это просто занимает ваше время.
Мертвые грузы - это отжившие отношения (пустые, ненужные контакты). Это встречи с людьми, которые когда-то (в прошлом столетии) были вашими друзьями (одноклассниками, коллегами, просто хорошими знакомыми, любимыми, соседями, товарищами по всяким разным несчастьям).
Вы созваниваетесь раз в три года, извиняетесь за то, что уже в который раз забыли поздравить его (или ее) с днем рождения. А может быть, вас пригласят куда-то, извиняясь за долгое отсутствие. На тот же день рождения, в гости или просто посидеть, попить кофе и поделиться новостями. Изображая безумный восторг и радость от предстоящей встречи, вы соглашаетесь. А в голове в это время предательски и цинично прозвучит: "Ну и что я там делать буду?"
Но вы все равно идете. Дежурные фразы вылетают как-то сами собой:
• "Ой, ты совсем не изменилась" (лишние пятнадцать килограмм не в счет).
• "Ты, как всегда, молодой-красивый" (стараясь не смотреть на обозначившуюся лысину).
• "Я так соскучилась" (ну пусть ему будет приятно).
Дело кончается, как всегда, одним и тем же. Вы вспомните былые времена (уже в который раз), перескажете друг другу события последнего года, пожалуетесь на жизнь, на усталость и нехватку денег, на лишний вес и… обнаружите, что говорить в общем-то не о чем. Скрывая зевоту, вы будете тянуть время, перебирать косточки общим знакомым. Прощаясь, вы скажете о том, что надо чаще встречаться, что надо собраться всем вместе, что вы обязательно позвоните… И разойдетесь с ощущением пустоты и впустую потраченного времени.
Упражнение "ДАЕШЬ БАРДАК!"
Сделайте бардак естественной средой обитания. Бардак имеет одно очень ценное свойство - он продлевает любое дело раза в два. Если вы, например, собираетесь выйти из дому, то лучше собираться в бардаке. Вы долго будете копаться в шкафу, прежде чем найдете, что хотели надеть. При попытке потянуть за рукав обнаруженного наконец-то свитера, вещи водопадом обрушатся на вашу голову. Вы закидаете их обратно, утрамбуете и закроете дверцей до следующего раза.
На работе бардак просто незаменим, особенно в документах и бумагах. Любое дело, от малого до великого может быть просрочено. Вы не помните, куда вы записа ли тот самый, нужный вам телефон. Вы не можете най ти договор, хотя он должен быть где-то в этой стопке. Вь не успеваете написать отчет, потому что куда-то задева лись файлы со статистикой.
Вот подходящие места для бардака:
• платяной шкаф,
• книжный шкаф,
• ваша личная сумка, косметичка,
• ваш компьютер,
• ваш кабинет,
• ваш рабочий стол,
• ваш гараж,
• багажник вашей машины,
• ваш чердак (подвал, антресоль, балкон, лоджия).
А если проявить хоть немного инициативы, любое свободное пространство можно захламить. Чтобы другие люди не покушались на ваш бардак, назовите это "творческим беспорядком" и объявите, что вам так удобно. Что только так вы и можете жить. Что вот эти носки должны лежать именно здесь, под кухонным столом. Вы их специально тут оставили. Их еще раз надеть можно. А джинсы лежат в кресле вперемешку с рубашкой и пиджаком вполне целенаправленно. Ну и что, что мятые? Сейчас вообще никто одежду не гладит. Не модно это.
P.S.
Кстати, уважаемый читатель… Вы, конечно, можете сразу начать заниматься по этой главе, только не переусердствуйте. А то вам не хватит времени дочитать эту книгу до конца. И вы не узнаете о других замечательных способах создания себе проблем.
Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.
Геннадий Малкин