Изменить мир - просто! Прислушивайтесь к своим желаниям, действуйте, принимайте от мира помощь и благодарите судьбу за все ее подарки. И тогда вам удастся сложить свою волшебную сказку - светлую, добрую и очень счастливую!
В этом сборнике сказка и реальность переплетены так, что отличить их друг от друга удается не всегда - прямо как в жизни. Волшебные истории Эльфики заставляют читателя смеяться и плакать, учат любить - себя, людей вокруг и окружающий нас прекрасный мир.
Содержание:
О ПУТЕВОДНОМ ПЕРЫШКЕ 1
От Автора 1
БЛАГОДАРНОСТИ - АВТОРА 3
Сказка первая - ПРО ВОЛШЕБНОЕ ПЕРЫШКО 3
Сказка вторая - ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА 5
Сказка третья - В ТРЕХ СОСНАХ 6
Сказка четвертая - ЧУДОВИЩЕ 8
Сказка пятая - ЭКСПРЕСС "СПУТНИК" 11
Сказка шестая - ПРО БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ 12
Сказка седьмая - ЛЕКАРЬ 14
Сказка восьмая - КЛИНИКА "ИДЕАЛ" 16
Сказка девятая - ПРО ОБИДУ ПЕРЕТЕРОВНУ 18
Сказка десятая - СУББОТНИК 20
Сказка одиннадцатая - КОРОБЕЙНИК 21
Сказка двенадцатая - МАРИОНЕТКА 23
Сказка тринадцатая - ШЛЯПНИЦА 25
Сказка четырнадцатая - АМУРНЫЕ ДЕЛА 28
Сказка пятнадцатая - ДИАЛОГ С ЛЮБОВЬЮ 30
Сказка шестнадцатая - ИСТОРИЯ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ 31
Сказка семнадцатая - УБЕЖИЩЕ 34
Сказка восемнадцатая - ДЕВОЧКА БАЮСЯ 35
Сказка девятнадцатая - СЕДИНА В ГОЛОВУ, БЕС В РЕБРО 37
Сказка двадцатая - ЛЮДИ-ПТИЦЫ 38
Сказка двадцать первая - ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА 40
Сказки Эльфики 42
О ПУТЕВОДНОМ ПЕРЫШКЕ
"Вот тебе Перышко Путеводное. Куда оно полетит, туда и ты ступай, да смотри, с Дороги-то своей не сворачивай!" - наставляет героя или героиню сказки многоликий Помощник. Многие люди хотели бы иметь такое Перышко в своей жизни. Но где его взять в обычной реальности?!
На самом деле, Путеводное Перышко живет в сердце каждого. Просто в сказках все невидимое глазу становится видимым. Чтобы мы могли познакомиться с тем, чего еще сами в себе не знаем. А раз не знаем, то и не верим. Потому нередко ходим с завязанными глазами по чужим дорогам… Или неуверенно, спотыкаясь, ступаем по своей, сомневаясь в том, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО наша Дорога… А между тем Путеводное Перышко из нашего сердца всегда предупреждает нас о трудностях пути и подсказывает правильные действия. Отчего же не все слышат его голос?!
Может, оттого, что привычка слышать свое сердце выработана далеко не у каждого. Но без этой полезной привычки человек сделает на своем пути множество ошибок, оплатит немало ненужных счетов. Зачем?! Ведь Перышко так близко, внутри нашего сердца! Казалось бы, это так очевидно… Но кто поверит Сказочнику, вечно витающему в облаках?..
Однако тот, кто не верит в сказки, сможет довериться специалисту. К примеру, сказкотерапевту. Ведь это, как правило, высококвалифицированный психолог. У сказкотерапевта есть весьма тонкий инструмент помощи человеку - терапевтическая сказка. Она действует незаметно, на бессознательно-символическом уровне.
Сначала совершает общую уборку внутреннего помещения человека. Все расставляет по своим местам, убирает лишнее. А если потребуется, терапевтическая сказка сделает и мягкий "косметический ремонт". В результате у человека поменяется восприятие происходящих событий, появится понимание текущих уроков. Но главное - он начнет ВИДЕТЬ… не столько глазами, сколько сердцем.
А первое, что начинает видеть пробужденное сердце, - это Путеводное Перышко. За этой метафорой скрывается особое, тонкое ощущение человеком собственного уникального жизненного пути, а также честность перед самим собой, точная оценка текущих событий, чувство перспективы и направления движения.
Путеводное Перышко внутри нас не может долго пребывать в одном месте. Оно подчиняется "Зову Дороги" и потому постоянно находится в движении. Оно не дает нам лениться и длительное время наслаждаться достигнутым. Оно порождает здоровое внутреннее напряжение, без которого трудно сделать первый шаг к действию. Оно дает легкость движения и доверие Дороге.
В этом смысле книга, которую Вам посчастливилось приобрести, - это Путеводное Перышко для многих людей. Ее задача - пробудить сердечный слух, чтобы каждый читатель услышал голос собственного Путеводного Перышка.
С методической точки зрения эта книга - дистанционный курс сказкотерапии. В ней два сквозных персонажа: молодая женщина Лика и Волшебное Перышко. Символизм этих сквозных персонажей многозначен. В контексте же дистанционного курса сказкотерапии важно, что Лика символизирует человека, обратившегося к психологу, а Перышко - самого специалиста. Благодаря диалогам, происходящим между Ликой и Перышком, читатель переносится в пространство сказкотерапевтической консультации. И сам становится объектом деликатного психологического консультирования методом сказкотерапии. Многие из вопросов, которые волнуют Лику, психологи часто слышат на своих консультациях.
Получается, если вы прочитаете книгу, ничего не пропуская, от начала и до конца, вы пройдете полный курс сказкотерапии и найдете ответы на многие вопросы. Сама книга станет на время Вашим Путеводным Перышком.
Практикум выстроен таким образом, чтобы сказкотерапевт мог использовать его в долгосрочном консультировании. Однако это не означает, что нельзя брать из книги отдельные сказки, если требуется оказать человеку быструю помощь в течение одной консультации. В случае краткосрочного консультирования, пожалуйста, воспользуйтесь "тематическим навигатором" и подберите терапевтическую сказку.
Терапевтические сказки Эльфики (Ирины Семиной) помогли многим людям. Она - удивительный пример того, как литературный талант украшает профессионализм психолога и сказкотерапевта.
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева,
доктор психологии,
директор Санкт-Петербургского института сказкотерапии
От Автора
КАК РАБОТАТЬ
С ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СКАЗКОЙ
Сказкотерапия - сравнительно новое направление в практической психологии, стремительно набирающее популярность. Это обусловлено выбором метода, основанного на работе с архетипами человеческого сознания. Действительно, сказка - первое "научное пособие", с которым ребенок знакомится в своей жизни. Еще не умея читать, он уже слышит от родителей сказки, и в его сознании фиксируются сказочные персонажи и способы их поведения.
Сказка - это не просто литературное произведение, это своего рода руководство к действию в разных жизненных ситуациях. Это очень многоплановое повествование: в сказках обычно можно найти несколько смысловых слоев, и каждый из них важен. Также каждая сказка несет некое зашифрованное Послание, которое нужно найти и осознать.
Можно сказать, что сказки - это своего рода энциклопедия жизни, где в метафорической форме отражены разные жизненные ситуации и способы их решения. А сказкотерапия - это инструмент развития фантазии, творчества, изучения и конструирования механизмов поиска и принятия решений.
Работа со сказкой направлена непосредственно на лечение и помощь человеку. Сказкотерапевт создает специфические условия, в которых клиент, работая со сказкой (читая, придумывая, разыгрывая, продолжая), находит новые способы взаимодействия с миром, пути преодоления трудностей в своей жизни. Формы работы могут быть как групповыми, так и индивидуальными.
Можно выделить две основные категории сказок: народная и авторская. К народным относятся те, что передаются из уст в уста, от поколения к поколению, их герои знакомы всем с самого раннего детства. Фабула сказки и предлагаемые схемы поведения фиксируются на подсознательном уровне.
Технология работы с терапевтической сказкой
1. Знакомство со сказкой.
2. Отслеживание эмоционального фона, возникшего при чтении.
3. Выявление множественных смысловых слоев (неоднозначность героев, их поступков и ситуаций).
4. Анализ мотивации героев, способов их поведения в разных ситуациях. Их отношение к себе, к другим, к миру.
5. Осознание связи с жизненными реалиями.
6. Акцентирование (выбор тех акцентов, которые актуальны для данного клиента или читателя).
7. Анализ символики сказки, расшифровка метафор.
8. Актуализация чувств (какие чувства возникли и почему, с чем они связаны).
9. Определение и расшифровка Посланий, которые несет сказка.
Следует отметить, что возникновение любых эмоций указывает на то, что сказка отозвалась в сердце человека, а зашифрованные в ней смыслы актуальны для его развития и разрешения текущих жизненных уроков. Бывает, сказка вызывает у читателя слезы. Так на бессознательно-символическом уровне происходит очищение, освобождение от напряжения, через которые к человеку приходит подлинное понимание смысла событий его жизненного опыта. При работе с терапевтической сказкой можно встретиться с сопротивлением и несогласием читателя. Чаще всего это свидетельство проявления некой отрицаемой или вытесняемой им проблемы.
Любые выявленные эмоции - прежде всего знак необходимости глубинной работы, происходящей внутри человека. Запущенная благодаря сказке, эта работа имеет свой цикл и завершится в определенный срок. Даже если она и доставит человеку неудобства, связанные с размышлениями о собственной жизни, в итоге она принесет благо.
Для удобства обращения с книгой воспользуйтесь Тематическим навигатором, в котором указано, какие проблемы на бессознательно-символическом уровне прорабатывает каждая терапевтическая сказка.
Как инструмент психолога, терапевтическая сказка очень эффективна и при этом экологична. Не нарушая общей личностной системы читателя, она избирательно и тонко воздействует на те струны души, которые входят с ней в резонанс. Проводя аналогию с традиционным лечением физического тела, можно сказать, что сказкотерапия - это щадящее гомеопатическое лечение природными средствами, наиболее подходящими для человеческой души.
Приятного вам лечения, и пусть сказка станет для вас ВОЛШЕБНЫМ ЛЕКАРСТВОМ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
Сказка - волшебная пилюля для души
Это практическое пособие по сказкотерапии будет интересно и полезно психологам, психотерапевтам, педагогам, родителям и детям старшего школьного возраста, а также тем, кто ищет способы что-то изменить в своей жизни.
"Путешествие с Волшебным Перышком" - это не простая сказка. Это целое ожерелье сказок, нанизанных на одну сюжетную линию.
Девушка Лика страдает от того, что жизнь ее складывается не так, как хотелось бы, но не знает, как это изменить. Ей кажется, что помочь может только Чудо. И Чудо случается: она знакомится с Волшебным Перышком.
Этот сюжетный ход применяется практически во всех сказках: есть Герой, которому предстоит пройти определенный путь, и есть один или несколько Волшебных Помощников, которые сопровождают его в пути.
В "Путешествии с Волшебным Перышком" Лика - та самая Героиня, которая пускается в путь за Счастьем. Она полна страхов, предрассудков, ложных убеждений, негативного прошлого опыта, и это делает ее похожей на тысячи других девушек, которые очень хотят чудесных изменений, но не решаются сдвинуться с места или же просто не знают, с чего начать.
Волшебное Перышко - носитель некой Мудрости. Оно подсказывает Лике, как вести себя в той или иной ситуации, направляет ее, поддерживает в трудную минуту и вдохновляет на действия. Перышко все время умело поддерживает и мотивацию Героини - попасть к Сказочнице. Но при этом Перышко не подменяет Героиню - ведь важно, чтобы она до всего дошла сама, получив собственный опыт.
Первоначально образ Сказочницы - это конечная цель путешествия, персонаж, который предположительно совершит желаемое Чудо. Но по пути Героиня трансформируется, и к Сказочнице она приходит скорее как младший коллега, а не как просительница. Она уже сама многое знает и умеет.
В каждой сказке, которая так или иначе становится опытом Лики, скрыты Послания, и Героиня учится их находить. Она сопоставляет реалии сказки с реалиями собственной жизни, и ей многое становится понятным. То есть уже в процессе путешествия Героиня начинает вносить изменения в свою жизнь.
Особого внимания заслуживают методы, применяемые в сказках. Часто они выглядят нелепыми, чуть ли не безумными. Тем не менее иногда подсознание лучше понимает и принимает нестандартные действия. Например, сметание страхов веником или убаюкивание их колыбельными песнями может возыметь результат не хуже, чем несколько сессий с психологом. В это даже не надо особо верить - это надо просто делать!
В пути Лика, встречаясь с разными персонажами, получает от них Дары. В народных сказках это обычно шапка-невидимка, скатерть-самобранка, сапоги-скороходы и т. д. В авторских сказках Дары несут ту же самую смысловую нагрузку, но при этом могут быть самыми неожиданными. Лика получает Талисман Надежды, Семена Веры, Бабочку-Любовь, Шляпку-Незнакомку, и каждый из этих предметов символизирует высшие ценности, которые в обыденной жизни часто теряются за сиюминутной суетой.
В конце, как и положено в сказках, Героиня достигает цели и получает желаемое. Но главное - это тот опыт, который она приобрела в процессе движения к цели. Ее Душа излечена, она обрела Надежду, Веру и Любовь.
Мы желаем того же и нашим читателям. Пусть сказка станет для вас волшебной пилюлей для Души. В ДОБРЫЙ ПУТЬ!
Тематический навигатор
№ 1
Название сказки: ПРО ВОЛШЕБНОЕ ПЕРЫШКО
Показания к применению: Желание изменить свою жизнь. Доверие к миру. Зависимость от мнения окружающих.
№ 2
Название сказки: ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА
Показания к применению: Родовые программы. Обновитель рода. Осознание миссии и предназначения.
№ 3
Название сказки: В ТРЕХ СОСНАХ
Показания к применению: Поиски мудрости. Доверие к миру. Внутренние ограничения. Понимание Бога. Осознание себя как части Целого.
№ 4
Название сказки: ЧУДОВИЩЕ
Показания к применению: Отвергнутость и отвержение. Нелюбовь к себе. Низкая самооценка. Чувство вины. Несчастная судьба. Претензии к судьбе. Болезни как отражение наших мыслей. Благо-дарение. Баланс "брать-давать".
№ 5
Название сказки: ЭКСПРЕСС "СПУТНИК"
Показания к применению: Любовь. Отношения. Зависимость. Жертвенность. Поиски спутника жизни.
№ 6
Название сказки: ПРО БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ
Показания к применению: Жена - "мамочка". Растворение в партнере. Предназначение. Умение отпускать.
№ 7
Название сказки: ЛЕКАРЬ
Показания к применению: Сжигающая страсть. Искаженное понимание любви. Душевные раны. Выстраивание защит. Блокирование возможности новых отношений. Любовь и благодарность. Ответственность за детей.
№ 8
Название сказки: КЛИНИКА "ИДЕАЛ"
Показания к применению: Любовь. Отношения. Желание изменить партнера. Душевные раны. Умение принимать.
№ 9
Название сказки: ПРО ОБИДУ ПЕРЕТЕРОВНУ
Показания к применению: Семейные отношения. Обиды и претензии. Гордость и зависть. Навязанные стереотипы. Прощение.
№ 10
Название сказки: СУББОТНИК
Показания к применению: Осознание внутренних частей. Работа с подсознанием. Очистка от негативных убеждений и программ. Отжившие убеждения. Обретение целостности.
№ 11
Название сказки: КОРОБЕЙНИК
Показания к применению: Застенчивость. Страх жизни. Неуверенность. Ограничивающие убеждения. Доверие к Миру. Раскрытие талантов.
№ 12
Название сказки: МАРИОНЕТКА
Показания к применению: Душевное равновесие. Точка опоры. Неуверенность. Страх жизни. Страх перемен. Принятие ответственности за свою жизнь. Право на ошибку. Обретение целостности.
№ 13
Название сказки: ШЛЯПНИЦА
Показания к применению: Внутренний образ. Низкая самооценка. Страх жизни. Страх перемен. Женственность. Осознание субличностей. Обретение внутренней силы.
№ 14
Название сказки: АМУРНЫЕ ДЕЛА
Показания к применению: Любовь. Отношения. Обиды. Претензии. Доверие к миру. Ответственность за свою жизнь. Ограничивающие убеждения.
№ 15
Название сказки: ДИАЛОГ С ЛЮБОВЬЮ
Показания к применению: Любовь. Отношения.
№ 16
Название сказки: ИСТОРИЯ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ
Показания к применению: Страхи. Обиды. Лень. Страх жизни. Неуверенность в себе. Доверие к миру. Ограничивающие убеждения. Ответственность за свою жизнь. Достижение целей.
№ 17
Название сказки: УБЕЖИЩЕ
Показания к применению: Внутренние границы. Детско-родительские отношения. Право на личную жизнь. Подмена любви заботой. Принятие и прощение.
№ 18
Название сказки: ДЕВОЧКА БАЮСЯ
Показания к применению: Работа со страхами. Доверие к жизни.