Стараясь уйти от внутреннего изматывающего конфликта, Вы с великой радостью скорее будете выполнять поручения других, чем свои собственные. Вы будете создавать прекрасную жизнь кому-то, но только не самому себе. Вы будете завидовать другим и станете жалеть себя. В конце концов, Вы будете разочарованными тем, что вообще пришли в этот мир. И, положа руку на сердце, будете завидовать старикам только потому, что они уже почти отмучились, а Вам ещё жить и жить в этом кошмаре.
Исходя из представленной модели, у Вас есть два выбора.
Первый выбор. Оставить всё как есть. И не заморачиваться всем этим. Ведь Вы как-то жили до сих пор. Ну и что, что Вы хотели то одного, то другого, и у Вас нет ни того, ни другого.
Второй выбор. Навести порядок в собственной голове. Упорядочить и наладить текущие настройки своего "Я". Выстроить заново самоидентификацию. Для этого Вам предстоит выявить свои части. Вступить с ними в диалог. Выявить или создать Генеральную управляющую часть – президента всей этой компании из частей Вашей личности. Установить подчинённость. Научиться находить компромиссы между частями. Перераспределить роли. Создать систему взаимоусиления принятых решений и поиска лучших действий. Всё это приведёт к тому, что Ваше "Я" из разрозненного станет цельным, станет единым, станет сильным и целеустремлённым.
Для этого применяют проективный процесс 8 "Выстраивание внутренней иерархии" .
Выстраивать внутреннюю иерархию и наводить порядок в своей голове нужно для того, чтобы уметь управлять своими реакциями, обладать властью над собой.
Как правило, люди не обладают властью над собой: над своими эмоциями, разумом, речью, поведением. А если человек не властвуют собой, то он и не обладает властью над обстоятельствами своей жизни, а это значит, что обстоятельства управляют человеком. И на проектирование и воплощение событий своей жизни сил у человека уже не остаётся. Вот так он и вынужден существовать между грёзами, мечтами о будущем и необходимостью совладать с настоящим. А раз так, то все свои силы человек тратит на то, чтобы справиться с проблемами, а не на то, чтобы реализовать свои возможности.
Делать что-либо и достигать успеха может только сильный человек. Вам знакомо такое понятие, как "сила". Очень часто в отношении других людей Вы можете услышать: "Он сильный человек" или "Он сумел изменить ситуацию в свою пользу". Что означает, что человек "сильный"? Никакие обстоятельства не могут заставить сильного человека действовать против своей воли, против своего выбора. Ему никто не может навязать свои мысли, он сам выбирает, что ему думать. Такого человека никто не может вывести из себя, и он сам выбирает, что ему чувствовать, никто не может заставить его сказать лишнее – он сам знает, что, как и где говорить. Никто не может заставить сильного человека действовать вопреки его желанию, ведь он сам знает, как ему поступать.
Люди, которые чего-то добились в жизни, прежде всего, научились обладать этими четырьмя фундаментальными силами:
эмоциями, интеллектом, речью и поведением. При помощи мыслей и чувств Вы можете воздействовать на себя. При помощи речи и поведения Вы можете воздействовать на мир и других людей, приспосабливаться к своему окружению, контролировать его и вносить принципиальные изменения в свою жизнь. В этой сфере Вы обладаете властью над собственной активностью, способны управлять временем, выстраивать взаимоотношения, предпринимать эффективные действия. Или, напротив, тянуть резину, "жевать сопли", пребывать в нерешительности, внутренних противоречиях.
Представьте себе такую странную картину: несётся неизвестно куда повозка, запряжённая взмыленными лошадьми, кучер спит, а в кибитке сидит растерянный и бездействующий пассажир, который не в силах окликнуть кучера, чтобы тот проснулся, обуздал лошадей и правил, куда следует. Лошади – это Ваши эмоции, которые несут Вас неизвестно куда. Кучер – это Ваш разум, который спит и не направляет Вас к Вашей цели. Пассажир молчит, не в силах вымолвить и слова, делая вид, что так и надо, и поэтому не предпринимает никаких действий, чтобы исправить ситуацию. Пассажир – это Вы?
Когда кто-то или что-то заставляет Вас бездействовать или действовать не так, это означает, что какую-либо из своих четырёх сил Вы безвозмездно передали в распоряжение людей или обстоятельств, и Ваша же сила была использована против Вас. А Вы при этом были похожи на марионетку: Вами кто-то управлял, манипулировал.
На самом деле, никто не может Вас заставить что-либо чувствовать, думать, говорить или делать, если Вы сами этого не позволите. Да, Вы получаете самые разные стимулы. Но Ваши реакции на эти стимулы необязательно будут автоматическими или реактивными. Важно помнить, что Вы не лишены власти, выбора и ответственности. Вы не собака Павлова. До тех пор, пока Вы верите, что другие люди управляют Вашими реакциями, Вы будете занимать позицию жертвы, жаловаться на судьбу и оплакивать собственное существование.
Противоположностью этому является состояние, которое называется проактивностью. В этом состоянии Вы признаёте Ваши собственные силы и владеете ими. И тогда Вы не занимаете позицию жертвы и не раздаёте всю власть над собой другим. Вы можете и должны играть ключевую роль в конструировании и организации Вашего ментального мира. Таким образом, Вы получаете основу для управления собственным мозгом, а раз так, то и реальностью, которая Вас окружает.
Так что Вам стоит заявить права на свои силы, а для этого создать генеральное управляющее состояние. Для этого применяют представленный в книге проективный процесс 9 "Господство над внутренними силами" .
22. Разработка персонального проекта будущего
Выполнив предыдущие проективные процессы, Вы подготовили себя для определения своей цели. Но Ваша цель должна быть в согласии с Вашими ценностями. А Ваши ценности должны воплощать Вашу миссию, а Ваша миссия должна быть в соответствии с Вашим предназначением.
предназначение → миссия → ценности → цель → поведенческая задача → действия
Каково Ваше предназначение? Какова Ваша миссия? Что для Вас важно? Куда Вы собрались?
Любое путешествие начинается с чего-то. С точки старта.
Точка старта – это точка подведения итогов опыта предыдущих тренировок и, одновременно, начала будущих событий. Она очень важна, ведь с неё начинается новый отсчёт Вашей жизни. Точка старта делит жизнь на период "до" и "после".
До точки старта прошлое должно быть завершённым, а итоги прошлого – подведёнными.
Согласитесь, Ваша жизнь не будет вечной. Ваша жизнь ограничена. Но ещё до того, как она закончится, Вы сами сделаете её ограниченной. Да, именно Вы сами, в силу своих предубеждений, малодушия, комплексов или страхов, чувства вины или долженствования ограничиваете свои возможности тем, как Вы проводите свои дни. Это сказывается и на том, на что Вы решаетесь, на том, что Вы считаете для себя достойным и возможным.
Да, Вы уже можете изменить к прошлому своё отношение, но Вы можете пойти ещё дальше и подвести итоги всего того, что Вы сделали до сих пор. Чтобы подвести черту и с новым пониманием своей жизни, своей миссии и своего предназначения двинуться дальше, вперёд, в будущее. В будущее, в котором Вы не будете сожалеть об утраченных возможностях.
Итак, часть Вашей жизни, которая была до сих пор в том виде, в каком Вы её знали, завершена.
Вам предстоит прекратить непрерывность текущего опыта.
Для этого Вам необходимо будет осуществить генеральную ретроспективу прожитой жизни, подвести итоги и понять для себя, кем Вы были, для чего жили, какую миссию несли с собой, кому ещё от того, что Вы жили, была польза. Для осуществления этого применяют проективный процесс 10 "Поиск миссии".
Дальше Вы можете приступить к определению своих целей. Но цели человека должны быть в согласии с его ценностями. Ведь если цели не соответствуют ценностям, то они ничего кроме прихоти не выражают. И, кроме того, какая-то Ваша часть может сомневаться в успехе ещё до того, как Вы определите для себя то, чего Вам нужно.
Согласитесь, людей очень часто одолевают сомнения. А получится ли у меня? А смогу ли я? В полной ли мере я смогу реализовать открывшуюся мне возможность? Стоит ли пробовать, если ещё неизвестно, чем это может закончиться?
Эти и другие вопросы иногда бродят в Вашей голове. Сомнения в успехе подрывают Ваши усилия ещё до начала Ваших действий. Сомнения способны саботировать Ваши лучшие устремления. Червь сомнений подтачивает изнутри Ваши намерения. Но, что самое удивительное, в сомнениях, как таковых, есть и рациональное зерно. Отбрасывая сомнения, Вы можете отбросить и нечто важное, что стоит за сомнениями.
Та часть Вашей личности, которая "отвечает" за сомнения, по-своему заботится о Вас. Имеет по отношению к Вам позитивное намерение, каким бы странным оно ни казалось. При этом сомневающаяся часть выступает в роли привратника, за которым скрывается истинное сокровище Вашей души.
С частью, которая сомневается в Вашем успехе, Вам предстоит установить контакт и выяснить её позитивное намерение, выяснить, чего она хочет для Вас по большому счёту, к какому глубинному состоянию бытия она стремится Вас привести, и как это глубинное состояние бытия трансформирует весь Ваш последующий опыт и Вас самих.
Для того чтобы получить доступ к глубинным ценностям, к глубинному состоянию бытия, скрывающемуся за сомнениями в своих возможностях, своих силах и сделать его способом своего существования в этом мире, способом своего бытия, применяется представленный в книге проективный процесс 11 "Коренная трансформация" .
Выполнив предыдущие проективные процессы, Вы подготовили себя к переходу ко второй роли эволютивного сценария – Целеполагающий. Ваша задача на этом этапе приступить к разработке персонального проекта будущего и формированию желаемого сценария событий.
Осознав свои глубинные ценности, выстроив внутреннюю иерархию и заявив права на собственные силы, Вы можете создать свой сценарий будущих событий, наполнив его целями, которым предстоит стать воплотившимися событиями.
Но тут есть небольшое препятствие. Обычно, внимание людей до краёв занято разного рода внешними инициирующими объектами. Задача этого этапа – научиться переводить внимание с внешних инициирующих объектов на внутренний посыл. Кроме того, чтобы уметь управлять своими реакциями, Вам нужно также научиться управлять и акциями, воздействующими на Ваше сознание.
Внутренний посыл (управляемая акция) состоит из последовательного формирования следующих контекстных рамок:
рамка желания → рамка цели → рамка проверки цели → рамка достижения цели
Рамка желания – это продвигающие вопросы, конкретизирующие желание, настоящую и требуемую степень его реализации.
Рамка цели – это группа продвигающих вопросов, рассматривающих альтернативные варианты достижения желания и переводящих желание в цель. Эта рамка включает критерии достижения цели.
Рамка проверки цели – это группа продвигающих вопросов, дающих ответ на исходы наших целей и приемлемость этих исходов с точки зрения экологии и баланса жизни. Задача этого шага – откорректировать свою цель так, чтобы при упоминании о ней Вы чувствовали энергию, драйв, силу и несгибаемое намерение её достижения.
Рамка достижения цели – способы достижения цели и внутренняя проверка цели на приверженность её достижения.
Почему важно создать мощный внутренний посыл? Люди, как правило, не знают, чего они сами хотят. И ещё они не могут перевести желание в цель, не понимают, что им нужно делать для достижения своей цели день за днём, шаг за шагом. Не понимают, почему все эти усилия стоят того, чтобы их предпринимать, и не знают вообще, в правильном ли направлении они движутся.
Определить свою цель (соответствующую глубинным ценностями), прописать способы и наметить планы её достижения – для этого применяют представленный в книге проективный процесс 12 "Постановка цели".
В ходе проективного процесса 5 "Прерывание текущего сценария" Вы прервали нересурсное состояние ненужной Вам роли (Подневольный) и сменили текущую энергетическую настройку на ресурсную, что позволило прервать текущий сценарий Вашей жизни. Ресурсное состояние, которое Вы настроили – бесстрашие (понимаемое как активная смелость).
Далее, в ходе проективного процесса 12 "Постановка цели" Вы приступили к воплощению второй роли эволютивного сценарии – Целеполагающий. Целеполагающий определил свою цель. После определения своей цели, человеку нужно создать особое ресурсное состояние, соответствующее его цели и которое сопровождало бы его по жизни. Это ресурсное состояние нужно создать из первых метасостояний фильтров восприятия.
Бесстрашие – первое метасостояние фильтра восприятия "Система". Устремлённость – первое метасостояние фильтра восприятия "Я". Уверенность – первое метасостояние фильтра восприятия "Будущее". Восприимчивость – первое метасостояние фильтра восприятия "Другие". Из этих метасостояний Вам предстоит "собрать", создать интегральное ресурсное состояние, которое вело бы Вас по жизни первое время.
Это нужно потому, что своим внутренним состоянием Вы определяете внешние события как реакцию на своё внутреннее состояние, поскольку Ваше состояние управляет Вашими действиями, а Ваши действия создают внешние события и влияют тем самым на реальность. Так что ключ к управлению внешними событиями состоит в управлении внутренним состоянием. Воспользуйтесь для этого проективным процессом 13 "Создание ресурсного состояния" .
Итак, Вы определили свою цель и находитесь для её достижения в соответствующем состоянии. У Вас есть также некоторый план достижения цели, который Вы логично продумали. Но приученные доверять своей "голове" люди, как правило, строят свои планы достижения цели сквозь призму только логических построений, не задействуя такой эффективный ресурс как собственную интуицию. Обычно, люди привлекают логический автоматизм известного. И так поступают все. И все проигрывают. Выигрывает тот, кто действует иначе, чем другие. Тот, у кого есть преимущество, которого нет у других. Тот, у которого есть креативный усилитель.
Вам известно, что кроме сознательного разума, у Вас есть и интуитивный разум, который проявляет себя, отправляя Вам сообщения в ситуации, в которой Вы испытываете затруднения. Имея минимум информации, тем не менее, некая Ваша интуитивная часть знает, как поступить в той или иной ситуации и, общаясь с Вами на языке образов и метафор, точно и безошибочно подсказывает Вам как действовать.
Тот, кто прислушивается к своей интуиции – никогда об этом не жалеет. Но сама по себе интуиция, не интегрированная во временной последовательности (сообразно с логикой шагов), не будет использована максимально продуктивно. Так что основная задача при работе с интуицией состоит в том, чтобы интегрировать знания, полученные от сознательного и бессознательного разума в связные последовательности действий.
Для привлечения именно интуиции (а не внутренних страхов) и интеграции знаний, полученных логическим и интуитивным путём, применяют представленный в книге проективный процесс 14 "Использование интуиции" .
Но интуиция это тоже ещё не всё, чем на самом деле человек обладает.
Приступая к выполнению своего плана достижения цели, люди часто сталкиваются с ситуациями неопределённости, в которых им нужен совет. Недостаток ресурсов, информации или времени, и непонимание того, в каком контексте события будут развиваться дальше, не дают возможность точно отстроить свою стратегию. Тут нужна экспертная позиция. Нужен совет того, кто опытнее, "продвинутее" Вас. Но никто не является экспертом в Вашей жизни и не знает ситуацию так же досконально, как Вы. Так что совет, который Вы получите от кого-либо, далеко не обязательно приведёт Вас к успеху. Давая Вам совет, любой человек будет или преследовать свои интересы, или проецировать на Вашу ситуацию свой жизненный опыт.
Обычно это не срабатывает.
Во-первых, советчик не может знать до конца Вашу ситуацию, а во-вторых, его жизненный опыт (страхи и предубеждения) просто не применим к Вам.
Что же делать? Кто может дать совет?
Ваша мудрость. Что такое мудрость и откуда она "берётся"? Кроме интуиции у Вас есть ещё и подсознание, выражение Вашей мудрости – то, что может прийти на помощь в самый неожиданный момент.
Люди же обычно страшатся своего подсознания и воспринимают его как источник прорывающихся наружу компульсивных реакций и страхов, а не как источник глубинной мудрости. И в случаях, когда человеку нужен компетентный совет относительно своего плана достижения цели, он склонен прибегать к услугам кого угодно, но только не своего подсознания, которое на самом деле лучшим образом заботится о человеке и посредством образов и метафор способно передавать сознанию информацию, оказывать человеку необходимую помощь. Образы и метафоры подсознания лучше всего облекать в форму менторов.
Кто такие менторы? Менторы – это те, кто положительно повлиял на Вашу жизнь, или же те, чьи мысли, опыт, навыки, советы могут быть полезными в Вашем проекте. Это могут быть как знакомые, так и незнакомые люди, а могут быть силы или сущности. Некто или нечто внутри Вас.
Получив доступ к своей подсознательной части, предъявляющейся в образе менторов, Вы найдёте там мощный источник внутренней компетентности, о которой Вы и не догадывались.
Для получения помощи и советов по улучшению плана достижения цели со стороны своего подсознания применяют представленный в книге проективный процесс 15 "Доступ к подсознанию" .
Итак, план достижения цели Вами сформирован. Но как показывает практика, планы достижения своей цели, которые составляют люди, нужно закалить подобно тому, как происходит закалка металла. План достижения цели стоит подвергнуть проверке ещё до того, как что-то начнёт работать не так. Это означает, что необходимо протестировать план с различных позиций восприятия, с разных сторон. И доработать его так, чтобы действовать уверенно.
Для коррекции планов достижения цели применяют представленный в книге проективный процесс 16 "Управление позициями восприятия" .
23. Внедрение желаемого сценария событий
Все события, которые воплощают мечты, надежды, планы и цели человека создают желаемый сценарий событий. Желаемый сценарий событий – это некий мотивирующий образ будущего. А образ будущего (управляемая проективная рефлексия) – существенный момент самоорганизации человека, его самореализации и жизненного самоопределения. Будущее человека – результат его проективной деятельности, при которой человек сам расширяет или сужает вариативность будущих событий.
Более того, сам образ будущего влияет на вариативность событий. Степень такого влияния определяется реалистичностью представлений желаемого будущего, полнотой, целостностью, детализацией и диссоциацией образа будущего.