Писатель с упоением пишет свою "самую главную книгу", но когда он поставит точку, его работа будет завершена, и чем тогда будут заполнены его дни? Станет ли он после этого знаменитым или его ждет провал? И написание книги затягивается на годы.
Бизнесмен всеми силами стремится к подписанию чрезвычайно выгодного контракта, прилагает для этого массу усилий. Этот контракт полностью перевернет его жизнь, позволит ему перейти на другой уровень, изменит его статус. И вот, буквально за день до реализации задуманной цели, он, обычно такой спокойный и сдержанный, вступает в конфликт с потенциальными партнерами и тем самым перечеркивает все, что было сделано. Все его усилия сведены на нет, контракт подписан не будет. Зато можно с новыми силами заняться привычной и понятной деятельностью – искать потенциальных партнеров и добиваться взаимовыгодного сотрудничества.
Страх перед изменениями в жизни сводится к страху перед неопределенностью и конечностью бытия. Поэтому лень в данном случае срабатывает как защитный механизм, предохраняющий нас от наших страхов и тревог каждый раз, когда в нашей жизни близки глобальные перемены.
Как видите, страшный зверь по имени Лень предстает в самых разных обличьях на каждом этапе продвижения к цели. Но не стоит его бояться. Если вы движетесь к желанному результату, энергия вашего желания поможет вам победить.
Кроме того, кто предупрежден, тот вооружен! А вы теперь прекрасно знаете своего врага в лицо и очень хорошо представляете, каких пакостей от него ожидать.
Настала пора действовать!
Действия
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, – начните делать то, что никогда не делали.
Ричард Бах
Небеса не помогают людям, которые бездействуют.
Софокл
Приступая к действиям
Вы стоите на перепутье, перед вами – тысячи путей и дорог, выбирайте любую. Как сложно бывает сделать этот выбор!
Когда-то я сама стояла на перепутье и никак не могла определиться с направлением движения. Не знаю, сколько времени я бы мучилась сомнениями и не трогалась с места, если бы мне на глаза не попалось одно упражнение. С его помощью я смогла очень быстро понять, что из того, что я делаю в жизни, представляет для меня безусловную ценность, а что я делаю по привычке, или от необходимости, или еще по каким-то важным, но абсолютно не греющим душу причинам.
С тех пор я всегда предлагаю его людям, испытывающим сложности с самоопределением и выбором занятий, которым они могли бы посвятить свою жизнь.
Упражнение
Приготовьте три листа бумаги и ручку.
В верхней части первого листа напишите:
Чего я хочу добиться в жизни?
Не тратьте время на обдумывание, пишите то, что первым приходит в голову, не сдерживайте свою фантазию. Будьте предельно кратки, достаточно просто назвать свои цели в разных сферах вашей жизни, не нужно ничего конкретизировать. Постарайтесь написать как можно больше за минимальное время: одной-двух минут на выполнение этого задания более чем достаточно.
Затем возьмите второй лист бумаги и напишите вверху:
Что бы я делал, если бы мне осталось жить пять лет?
Принцип работы тот же, что и в первом случае: за несколько минут постарайтесь написать как можно больше.
Затем возьмите третий лист бумаги и напишите на нем:
Что бы я делал, если бы мне осталось жить полгода?
Ответьте на этот вопрос так же, как вы отвечали на два предыдущих.
Теперь посмотрите, что у вас получилось.
Если все три списка у вас совпадают и перспектива близкой кончины никак не влияет на выбор ваших занятий, вас можно поздравить. Это значит, что вы находитесь в контакте с самим собой, знаете, чего вам хочется, и делаете именно это. Те, кто удовлетворен своим образом жизни, будут продолжать жить, как и прежде, вне зависимости от временны́х ограничений, которые на них могут быть наложены.
В своей практике я с таким встречалась крайне редко. Как правило, жизненные цели резко меняются, как только люди осознают, что им осталось жить всего шесть месяцев. Некоторые говорят, что перестанут делать что бы то ни было, а за оставшееся время постараются получить от жизни максимальное количество удовольствий. Другие собираются потратить все свое время и деньги на то, чтобы объехать весь мир. Кто-то хочет написать картину, замысел которой он лелеял в глубине души с юности.
Не важно, что именно вы собираетесь успеть за эти полгода. Важно то, что, как только вы осознаете конечность собственного существования, вы перестанете ждать счастливых времен и будете готовы начать жить прямо сегодня, здесь и сейчас.
...
Не стоит разменивать жизнь на то, что не приносит вам радости
Внимательно ознакомьтесь со списком дел, на которые вы хотели бы потратить свои последние полгода жизни. Это именно то, что вам действительно нравится делать.
Мы не знаем, какой век отмерен каждому из нас. Вполне возможно, вам осталось не так много времени, как вы предполагаете. Ваше главное богатство – ваша жизнь, и не стоит разменивать ее на то, что не приносит вам радости.
Начинайте жить так, как вам нравится, уже сегодня.
Как найти достойную цель
Найти цель, на которую не жалко потратить годы жизни, совсем непросто. Но ради этого стоит постараться. Ведь хорошая цель, ведущая вас к воплощению в жизнь вашей мечты, наполняет смыслом ваше существование, дарит вам ощущение радости и полноты бытия.
Поэтому не поленитесь потратить время на то, чтобы найти именно ту цель, достижение которой сделает вас счастливым.
Вы уже сформулировали свое намерение получить некий желанный для вас результат. Теперь сделайте еще один шаг – превратите его в цель.
1. Ответьте на вопрос "Зачем мне это нужно?"
При постановке цели очень важно понимать свои истинные мотивы, подталкивающие вас к достижению желаемого результата. Только осознав, какие потребности вы стремитесь реализовать, вы сможете поставить цель, достижение которой сможет обеспечить их удовлетворение.
2. Определите ваши пристрастия
Очень важно получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, иначе вас надолго не хватит. Результат важен, его нельзя упускать из виду – здесь спору нет. Но если вам нравится процесс движения к желаемому, ваши шансы прийти к цели увеличиваются в разы.
Поэтому есть смысл искать цель, напрямую связанную с вашими пристрастиями. Вспомните упражнение, которое я предлагала вам выполнить в предыдущей главе. Какие занятия доставляют вам удовольствие настолько, что вы готовы потратить на них свои последние месяцы жизни? Посвятите им все время, которое отмерено вам судьбой, и вы будете чувствовать, что проживаете свою жизнь не зря.
3. Определитесь, какими ресурсами вы обладаете
Ресурсы – это ваши сильные стороны. Не думаю, что есть смысл стремиться петь в опере, не имея голоса. Вы можете убить годы на то, чтобы поставить голос (говорят, это доступно любому человеку), но, скорее всего, так и не достигнете высот в этой профессии, не имея соответствующих способностей.
Приступая к поиску цели, постарайтесь определить, к чему у вас есть природные склонности, а также какие личные качества вам удалось развить наилучшим образом. Ресурсы – это ваши таланты и способности, ваши знания и умения, связи, знакомства, деньги. Это все то, чем вы можете воспользоваться для достижения цели.
4. Проанализируйте свои мотивы, пристрастия и ресурсы
Цель нужно искать на стыке потребностей, способностей и пристрастий. Обычно они соприкасаются, между ними легко прослеживается связь.
Ваша задача – найти потребность, реализации которой вы были бы готовы посвятить годы, используя доступные вам ресурсы и получая удовольствие от процесса. То, что родится у вас в результате анализа всех вводных, и будет вашей целью.
5. Сформулируйте свою цель
Недостаточно осознать свою цель на уровне смысла, идеи. Важно придать ей правильную форму. Ваша цель должна быть сформулирована четко и однозначно. Она не должна допускать двусмысленностей и противоречивых трактовок. "Ясность речи подразумевает ясность мысли", – сказал кто-то из великих. Это выражение вполне применимо и к данной ситуации – вы можете быть уверены, что ясно видите свою цель, только если вы можете адекватно ее сформулировать.
6. Запишите полученную формулировку на бумаге
Цель, не изложенная в письменном виде, – это не цель. Это ваша мысль. Это то, что остается в вашем внутреннем психологическом пространстве и не соприкасается с реальностью.
Записанная на листке бумаги цель обретает реальную осязаемую форму. После того как вы ее записали, вы можете взглянуть на нее со стороны, проверить адекватность найденной формулировки, внимательно изучить ее, рассмотреть со всех сторон, прочувствовать.
Проверка цели
Вы потратили время и силы на то, чтобы сформулировать цель, которая, как вам кажется, полностью соответствует тому, что вам хочется. Во избежание горьких разочарований в будущем подвергните ее еще одной проверке.
В первую очередь представьте себе, что вы достигли своей цели. Создайте в своем воображении ясный образ того, куда вы движетесь. Ощутите себя там, в этом прекрасном месте. Попытайтесь понять, как вы себя там чувствуете, какие там звуки и запахи, какие люди вас окружают. Постарайтесь увидеть все насколько возможно подробнее.
А теперь честно ответьте себе на несколько вопросов.
1. Не совершили ли вы предательства по отношению к самому себе?
Никакие достижения не доставят вам радости, если вам придется продать за них душу дьяволу. Не идите на компромисс с самим собой – это путь в никуда.
2. Не пришлось ли вам заплатить за успех своим здоровьем?
Как много успешных, обеспеченных людей готовы отдать все свои богатства и приобретения, лишь бы вернуть себе молодость и здоровье. Помните: есть вещи, которые нельзя купить ни за какие деньги.
3. Не остались ли вы в одиночестве?
Если вы пожертвовали ради цели всеми, кто был вам по-настоящему близок, теми, кого любили и кто любил вас, вы не сможете в полной мере насладиться успехом. Успех всегда хочется разделить.
4. Не потеряли ли вы свою свободу?
Иногда мы так сильно хотим добиться цели, что готовы заплатить любую цену за ее достижение. Такой ценой может быть свобода. А между тем только свободный человек имеет возможность распоряжаться собой и своим временем в соответствии с собственными желаниями.
Специально для женщин: свобода невозможна без финансовой независимости.
5. Удалось ли вам реализовать свой потен циал?
Потенциал – это подарок, который вы персонально получили при рождении от Бога. Это спектр возможностей, который вы можете осуществить. Это ваши таланты, которые вы способны развить. Это все те семена, которые вы можете посеять. Или не посеять.
Насколько достижение намеченной цели приблизит вас к реализации вашего потенциала?
Если ваша цель прошла эту проверку – поздравьте себя! Вам удалось найти достойную цель, на достижение которой не жаль потратить годы жизни.
Выбор приоритетов
Человек многогранен, и его увлечения, как правило, многочисленны.
Если у вас есть интересы в различных областях человеческой деятельности, это означает, что в каждой из них у вас должны быть цели, иначе вы никогда не сможете ничего достичь – нельзя двигаться неизвестно куда и прийти к желаемому результату.
На самом деле я не встречала людей, посвятивших свою жизнь реализации только одной цели. Круг интересов, который обычно озвучивается, включает карьеру, финансы, семейные и личные отношения, иногда – хобби. В идеале у вас должно быть четкое понимание целей во всех основных сферах вашей жизни. И если это так, то это значит, что целей у вас несколько.
Попробуйте записать на бумаге все ваши жизненные цели. Поверьте, думать о целях и записать их на бумаге – совсем не одно и то же.
...
Что написано пером – не вырубишь топором
Очень часто люди не записывают свои цели на бумаге, считая это занятие бессмысленным и ненужным. Как правило, нежелание что-либо фиксировать письменно сводится к неуверенности в себе и в осуществимости запланированного.
Кроме того, говорят ведь: что написано пером, не вырубишь топором, а уважать народную мудрость мы приучены с детства. Проще не делать ничего и тем самым защитить себя от разочарования в случае неудачи, чем столкнуться с неспособностью довести начатое до конца. Вот и возникает неосознанное сопротивление к письменному изложению своих планов, своего рода самообман: если все выйдет как задумано – хорошо, не удастся – вроде как ничего и не планировал.
Вы сможете по-новому взглянуть на свои цели, когда увидите их записанными на бумаге. После этого их можно анализировать, проверять на реалистичность, корректировать и совершенствовать.
Кроме того, когда вы увидите список своих целей, вы, по сути, получите документ, содержащий в себе все, что является для вас самым важным и ценным на данный момент времени. Этот документ станет вашим зеркалом. В нем вы сможете увидеть себя, со всеми вашими чаяниями и надеждами, амбициями и упованиями. Взгляните в это зеркало. Я очень надеюсь, что образ, отражение которого вы в нем увидите, вам понравится.
Все ваши жизненные цели, вне всякого сомнения, для вас ценны и значимы. Вопрос в том, как их сочетать. Вы можете рваться к успеху в бизнесе и в то же время всем сердцем стремиться уделять больше времени своим домашним. Но в сутках всего двадцать четыре часа, и разорваться вы не можете. Что же делать?
Все зависит от того, сколько у вас основных жизненных целей.
Если, например, у вас две цели, одна из которых связана с семьей, а другая – с профессиональной реализацией, то у вас есть все шансы их успешно сочетать. Так, вы можете жестко поделить свое время между домом и работой и стараться выкладываться по полной и там, и там. Таким способом вы уходите от выбора чего-то одного, но подобное решение потребует от вас значительного напряжения сил. Ведь если вы хотите преуспеть в профессии, вы не можете работать вполсилы, а то ничего не добьетесь. В то же время, если вы будете общаться с женой формально, не будете эмоционально вкладываться в ваши отношения, у вас есть все шансы прийти домой после работы в один не слишком веселый для вас вечер и обнаружить, что ваши вещи аккуратнейшим образом упакованы в чемоданы, а сверху лежит записка: "Не смогла выдержать конкуренции, отпускаю тебя к твоей любимой работе". Или еще что-то в таком духе.
Понятно, что это – в крайнем случае. В любом деле возможны авралы и непредвиденные обстоятельства, и любящая жена всегда сможет вас понять и поддержать. Но необходимо понимать, что исключение не должно превращаться в привычку.
Сложнее, если целей у вас множество, а в сутках все так же двадцать четыре часа. В данном случае единственное, что вам остается, – это определить приоритеты. Вы не сможете одновременно успешно руководить проектом в крупной корпорации, играть на гитаре в рок-группе, изучать китайский язык, осваивать теннис, делать ремонт в квартире и завоевывать сердце очаровательной девушки, с которой вы не так давно познакомились на вечеринке. Это просто невозможно, даже не пробуйте! Все закончится тем, что ваши попытки успеть хоть что-то приведут к полному провалу.
Постарайтесь решить, что именно из всего того, что вы записали на листе бумаге, является для вас самым важным в данное время.
Иногда ответ на этот вопрос находится сам собой, как только вы записываете свои цели на бумагу. Вы вдруг осознаете, что в значительной степени переоценивали вещи, которые привыкли считать важными, а они на самом деле давно потеряли свою актуальность.
Если же выбор не очевиден, тоже ничего страшного. Пробуйте, переставляйте свои цели местами и смотрите, что получится. Ничто не мешает вам определять приоритеты на определенный срок, затем менять их в зависимости от обстоятельств.
Это ваши цели, ваша жизнь, и вы имеете полное право определять, что для вас важно в каждый момент времени. Главное – действуйте осознанно, ведь в противном случае вы рискуете не добиться желаемого результата ни в одном деле.
Понимание исходной точки
Для успешного достижения желаемого результата недостаточно ясно видеть направление своего движения. Ваша стартовая позиция – это точка отсчета, по отношению к которой вы будете оценивать все ваши приобретения на избранном пути. Поэтому у вас должно быть четкое представление о том, с чего вы начинаете свой путь к цели. Оно должно быть максимально точным и адекватным реальности, тогда у вас действительно есть все шансы дойти туда, куда вы хотите.
Если вашей целью является приобретение хорошей физической формы и комфортного для вас веса, первое, что вам необходимо сделать, – это взвеситься. Только имея перед глазами цифру, эквивалент вашему весу в килограммах на данный момент времени, вы сможете рассчитать, сколько считаете лишним, определить другую цифру – желаемый результат и оценить свой прогресс, сравнивая цифры, которые вы начнете получать по прошествии времени, с тем, что было у вас в начале.
Если вы желаете стать директором крупной корпорации с определенным уровнем дохода, определитесь, чем вы располагаете на данный момент. Какую должность вы сейчас занимаете? Каково ваше социальное положение? Составьте собственный финансовый отчет, в котором учтите все имеющиеся в вашем распоряжении источники дохода. Распишите по пунктам все, что вы имеете на сегодняшний день.
Если вы хотите стать писателем, оцените собственную способность формулировать мысли, грамотность, стиль, богатство своей фантазии – все, чем вы располагаете на данный момент.