На самом деле, дети, или дикари, могут размышлять только в картинках, а не в словах. Первые мысли человека всегда появляются в картинках. Например, когда ребенок голоден, он не думает словами: "Я голоден". Ребенок может представить себе грудь матери, он может вообразить, как он сосет грудь. Ребенок может наполниться желанием прильнуть к груди, но он не может облечь свое желание в слова. Составление слов начинает гораздо позже, сначала появляются картинки.
Когда мы не знаем какого-то языка, мы используем картинки для того, чтобы хорошо выразить себя. Если вы как-нибудь отправитесь в другую страну, языка которой вы не знаете, и вы захотите пить, тогда вы можете собрать ладони чашечкой и поднести их ко рту, и тогда иностранец поймет, что вы хотите пить. Когда слова недоступны, возникает потребность в картинках. Интересное дело: языки мира различаются так, как различаются географические места, но язык картинок универсален, потому что у каждого человека один и тот же язык картинок.
Мы выдумали различные слова, но мы не изобретали картинки. Картинки - это универсальный язык человеческого ума. Кстати, живопись понимают во всем мире. Не нужно переходить на другой язык, чтобы понять скульптуру Кхаджурахо или картины Леонардо да Винчи. Скульптуру Кхаджурахо, как и вы, поймет китаец, француз и немец. И если вы посетите музей во Франции Лувр, вы тоже без труда поймете картины. Возможно, вы не поймете заголовки, ведь они написаны по-французски, но вы без всяких проблем поймете картины. Язык картин - это всеобщий язык.
Язык слов общеупотребителен днем, но ночью он не используется. Ночью мы снова обретаем изначальный вид. Во сне мы исчезаем в своем нынешнем качестве. Мы теряем свои научные степени, свои университетские образования - все. Мы переносимся в ту точку, в которой когда-то находился первобытный человек. Поэтому картинки тают в ночном сне, и днем появляются слова. Если мы захотим заняться любовью днем, мы сможем размышлять в терминах слов, но ночью невозможно выражать любовь, кроме как через образы.
Мысли не кажутся такими же живыми, как сны. Во снах перед вами появляется весь образ. Поэтому мы наслаждаемся просмотром кино, которое снято по мотивам какого-нибудь романа, больше чем от чтения самого этого романа. Единственная причина этого в том, что роман - это язык слов, а кино - это язык образов. Точно также вы чувствуете гораздо больше радости, когда вы находитесь здесь и слушаете меня непосредственно. Вы не ощутили бы такую же радость, слушая эту беседу на магнитной пленке, потому что здесь присутствует мой образ, а на пленке присутствуют лишь слова. На ближе язык образов, он естественнее. Ночью слова превращаются в картинки, и в этом все имеющееся различие.
В тот день, когда исчезают сны, исчезают и мысли. В тот день, когда исчезают мысли, исчезают и сны. Если днем нет мыслей, то и ночью не будет снов. И помните о том, что сны не позволяют вам спать, а мысли не позволяют вам бодрствовать. Убедитесь в том, что вы понимаете оба случая: сны не разрешают вам спать, а мысли не разрешают вам бодрствовать. Если сновидения исчезнут, тогда сон будет полноценным, а если мысли исчезнут, тогда бодрствование будет полноценным. Если бодрствование полноценно, и если сон полноценен, тогда между этими двумя понятиями существует небольшое различие. Единственное различие в открытых глазах и закрытых глазах, а также в том, работает тело или отдыхает. Тот, кто полностью бодрствует, также полностью спит, но в обоих состояниях его сознание остается точно таким же, как и раньше. Сознание едино и неизменно, изменяется только тело. Когда тело работает, оно бодрствует. Когда тело отдыхает, оно спит.
Я так отвечу тому нашему другу, который спросил меня, почему Бог не достигается во сне: ты можешь достичь Бога, если сможешь остаться бодрствующим даже во сне. Итак, мой метод медитации - это метод сна. Вы спите осознанно, вы засыпаете осознано. Поэтому я прошу вас расслаблять тела, успокаивать дыхание, унимать мысли. Все это приготовление ко сну. Между тем, часто так происходит, что некоторые наши друзья засыпают во время медитации. Наверное, именно так они готовятся ко сну. Готовясь ко сну, эти люди не знают, когда они умудрились уснуть. Поэтому я повторяю третий совет: оставайтесь внутри бодрствующими, оставайтесь внутри сознательными, позвольте телу полностью расслабиться, позвольте дыханию стать спокойным, пусть ваше дыхание станет более размеренным, чем во время сна. Но главное: оставайтесь внутри бодрствующими. Пусть внутри вас ваша осознанность горит как светильник, чтобы вы не уснули.
Изначальные условия медитации и сна одинаковы, но в конечном условии есть различие. Первое условие в том, что тело должно быть расслабленным. Если вы страдаете от бессонницы, то врач станет вас, прежде всего, учить расслаблению. Он попросит вас делать то же самое, о чем прошу вас и я, то есть расслабить тело и не позволять никакому напряжению оставаться в нем, разрешить своему телу быть полностью спонтанным, как хлопковый шарик. Вы когда-нибудь замечали, как спят собаки и кошки? Они спят так, словно их нет. Вы когда-нибудь замечали, как спит малыш? В нем отсутствует напряжение, его руки и ноги всегда невероятно расслаблены. Понаблюдайте за юношей и стариком - вы обнаружите, что они сильно напряжены. Поэтому врач попросил бы вас полностью расслабиться.
Такое условие относится ко сну: необходимо успокоить дыхание, чтобы оно стало глубоким и медленным. Наверное, вы замечали, что во время бега дыхание учащается. Точно также, когда тело делает усилия в работе, дыхание учащается, ускоряется циркуляция крови. Для состояния сна циркуляция крови должна замедлиться, то есть эта ситуация должна быть противоположной ситуации бега, и тогда дыхание станет спокойным. Итак, второе условие в том, чтобы успокоить дыхание.
Когда мысли учащаются, кровь в мозге вынуждена циркулировать быстро. Когда это происходит, сон становится невозможным. Сон наступает при условии, что кровь начинает течь к мозгу медленнее. Поэтому мы пользуемся подушками, ведь это как раз для того, чтобы уменьшить поток крови к мозгу. Без подушки голова лежит на одном уровне с телом, и, следовательно, кровь от головы до пят течет с одной скоростью. Но стоит поднять голову, и кровь уже с трудом движется вверх, ее поток к мозгу уменьшается, двигаясь по всему остальному телу. Итак, чем труднее человеку заснуть, тем больше подушек придется ему подсунуть под голову, чтобы приподнять ее. Когда поток крови уменьшается, мозг расслабляется, и человек чувствует, что ему легко заснуть.
Когда мысли быстро движутся, крови тоже нужно двигаться быстрее, поскольку мысли необходимо использовать кровь для своего движения, как транспортное средство. Вены в голове начинают работать активнее. Наверное, вы замечали, что у разгневанного человека вены набухают. Так происходит потому, что венам приходится образовывать больше места для того, чтобы позволить пройти дополнительному объему крови. Когда голова остывает, уменьшается и кровяное давление.
В гневе лицо и глаза краснеют. Это случается благодаря дополнительному объему крови, которая движется по венам. В этом состоянии мысли бегут так быстро, что и крови нужно течь быстрее. И дыхание тоже учащается. Когда ум наполняют мысли о сексе, дыхание отяжеляется, и кровь течет быстрее, потому что мысли движутся настолько быстро, ум начинает функционировать настолько молниеносно, что все вены в мозгу начинают попускать через себя кровь, мчащуюся на огромной скорости.
Итак, условия для медитации точно такие же, что и условия для сна: расслабьте тело, успокойте дыхание, отпустите мысли. Главные условия равно справедливы как для сна, так и для медитации. Различие есть только в последнем условии. Во сне вы погружаетесь в беспамятство, а в медитации вы остаетесь в полной мере бодрствующими, вот и все.
Итак, этот наш друг прав, задавая такой вопрос. Существует глубокая связь между сном и медитацией, между самадхи и сушупти, глубоким сном. Однако есть очень важное различие между этими двумя явлениями, то есть различие между сознательным состоянием и бессознательным состоянием. Сон - это неосознанность, а медитация - это бдительность.
Вот еще один вопрос:
Чем различаются то, что вы называете медитацией, и самогипноз?
Различие точно такое же, какое существует между сном и медитацией. Это тоже нужно понять.
Сон - это то, что приходит естественно, тогда как сон, вызываемый усилием, - это самогипноз. Это единственное различие. Слово "гипноз" тоже означает сон. Гипноз означает тандру, сонливость. Первый вариант сна появляется самостоятельно, а второй вариант сна вызывается искусственно. Если человеку трудно уснуть, то он займется самогипнозом. Если человек ложится и начинает беспрестанно думать, что он погружается в сон, и если эта мысль входит в его существо и охватывает его ум, тогда тело начнет соответственно реагировать. Тело начнет расслабляться, дыхание начнет упокаиваться, ум начнет утихать.
Условия для сна создаются телом, оно начнет действовать соответственно. Тело не интересуется действительностью, оно очень послушно. Если человек чувствует голод каждый день в одиннадцать часов, и при этом его часы остановились вчера в одиннадцать часов, то он смотрит на них, и его желудок говорит: "Пришло время перекусить", даже если может пробить восемь часов утра. Еще нет одиннадцати часов, до этого часа осталось три часа, но если часы покажут одиннадцать часов, желудок станет жаловаться, потому что он действует механически. Если вы привыкли ложиться спать в полночь, и случайно ваши часы спешат на два часа, вас начнет клонить ко сну, как только пробьет десять часов. Тело тотчас же заявит: "Уже двенадцать часов. Пора ложиться спать!"
Тело очень послушно. Чем здоровее тело, тем более оно послушно. Здоровое тело означает послушное тело. Больное тело - это то тело, которое перестало слушаться: вы хотите спать, а тело отказывается заснуть, вы хотите есть, а тело не хочет есть. Тело, которое перестало слушаться, - это больное тело, потому что тело следует за нами как тень. Трудность возникает, когда тело перестает слушаться. Итак, гипноз существует просто для того, чтобы тело пришло в порядок, чтобы заставить его выполнять приказания.
Большинство наших болезней ложны. Почти пятьдесят процентов наших заболеваний фальшивы. Причина роста числа заболеваний в мире не в том, что увеличивается сами болезни, а в том, что увеличиваются претензии человека. Убедитесь, что вы хорошо меня поняли. Если знания увеличиваются, если экономические условия улучшаются, значит количество болезней должно уменьшаться. Но этого-то как раз и не происходит, потому что все время растет человеческая способность лгать. Человек не просто лжет другим людям, он лжет и себе тоже. Он создает себе новые болезни.
Например, если человек сильно пострадал в бизнесе, если он на грани банкротства, он, возможно, не хочет принять факт своего плачевного состояния, боясь попасть на улицу без гроша, ведь он знает, что ему придется предстать перед кредиторами. Неожиданно он обнаруживает, что его сразила какая-то болезнь, которая приковала его к постели. Эту болезнь создал его ум. И вот у него двойная выгода. Теперь он может говорить другим людям, что его болезнь мешает ему заниматься делами, ведь он уже убедил себя в этом, и теперь он может убедить в этом и других людей. Его болезнь неизлечима. Прежде всего, это вовсе не болезнь, и чем больше его лечить, тем больше он будет болеть.
Если вас не удается вылечить лекарствами, то знайте: ваша болезнь не излечивается лекарствами. Причина болезни лежит в чем-то другом, она никак не связана с медициной. Вы можете проклясть медицину и обозвать врачей болванами, потому что ни не нашли для вас правильного лечения, вы можете испытать аюрведическую медицину или натуропатическое лечение, вы можете обратиться аллопатии или гомеопатии, но ничто не принесет вам облегчения. Ни один врач не может быть вам полезным просто потому, что он может лечить только настоящие болезни, и у него нет власти над ложными болезнями. Интересное дело: вы постоянно создаете болезни и хотите, чтобы они остались.
Больше пятидесяти процентов женских болезней фальшивы. Женщины еще с детства выучили формулу: они получают любовь, только когда больны, в ином случае их не любят. Когда жена заболевает, муж откладывает работу, ставит у ее кровати стул и садится. Он может проклясть себя за такое поведение, но он все равно так поступает. Поэтому, когда женщина хочет привлечь внимание своего мужчины, она намеренно заболевает. Поэтому мы видим, что женщины почти всегда больны. Они знают, что, благодаря болезни, они могут отказаться от всей домашней работы.
Больной человек становится диктатором, тираном. Если такой человек говорит: "Выключите радио", радио тотчас же выключают. Если он говорит: "Пусть все останутся дома, пусть никто не переступает порог", члены дома выполняют его требование. Чем больше в человеке диктаторских наклонностей, тем чаще он будет заболевать, потому что кто же хочет задеть чувства больного человека? Но это опасно. Своим послушанием мы на самом деле углубляем его болезнь. Хорошо, что муж сидит подле жены, когда она здорова, это понятно. Но ради всего святого, он же не обязан перестать ходить в контору, когда больна его жена, таким образом, лишь усиливая ее болезнь. Это слишком дорогая сделка.
Мать не должна уделять своему ребенку слишком много внимания, когда он заболевает, иначе он будет заболевать всякий раз, когда ему захочется внимания. Когда ребенок заболевает, обращайте на него меньше внимания, чтобы в его уме не установилась связь между болезнью и любовью. У ребенка не должно создаваться впечатление того, что, когда он заболеет, мама погладит его по головке и расскажет ему сказки. Вместо этого мать Должна нежить ребенка, когда он счастлив, чтобы он ассоциировал любовь с радостью и счастьем.
Мы ассоциируем любовь с несчастьем, а это очень опасно, потому что это означает, что, когда человек захочет любви, он пригласит к себе несчастье, чтобы за ним могла последовать любовь. Итак, тот, кто сильно захочет любви, будет заболевать, потому что он знает о том, что болезнь приносит любовь. Но любовь никогда не найти через болезнь. Помните о том, что болезнь приносит жалость, а не любовь, а быть предметом жалости унизительно, оскорбительно. Любовь - это совсем другое явление. Но мы ничего не знаем о любви.
Я говорю о том, что тело подчиняется нашим советам: если мы хотим болеть, бедное тело заболевает. Гипноз полезен в излечении таких болезней. Он предназначен для надуманных болезней, потому что для ложных болезней нужно псевдолечение, а не настоящее лечение. Если мы можем заставить себя поверить в то, что мы больны, значит мы также можем заставить себя поверить в то, что мы не больны, и избавиться от болезни. Гипноз очень ценен для этой цели. В наше время в развитой стране с трудом найдешь больницу, в штате которой не было бы гипнотизера. На Западе врачу помогает гипнотизер, потому что там полно болезней, для лечения которых врач абсолютно бесполезен, для лечения которых полезен только гипнотизер. Он погружает пациента в гипнотический сон, а потом внушает ему, что он замечательно чувствует себя.
Вы знаете о том, что ядовиты только три процента змей? Но дело в том, что человек умирает от укуса змеи, если верит, что укус змеи способен убить человека. Если такого человека убедить в том, что его действительно укусила змея, он умрет. Он умрет не потому, что его укусила змея, а из-за своей веры в то, что змея укусила его.
Я слышал такую историю:
Однажды некий человек остановился на ночь в одной гостинице. Вечером постоялец пообедал, а на следующий день рано утром уехал. Через год он вернулся в эту же гостиницу. Владелец гостиницы был потрясен, увидев его.
- С вами все в порядке? - поинтересовался он.
- У меня все замечательно, - удивился постоялец. - А в чем, собственно, дело?
- Мы сильно перепугались, - сказал хозяин. - Знаете, в тот вечер, когда вы у нас остановились, на кухне в котел упала змея, и ее приготовили вместе с едой, а потом подали вам. Четыре других человека, которые съели это блюдо, скоро умерли. Мы не могли выяснить, что же стряслось с вами, потому что вы уехали очень рано. Мы так беспокоились о вас.
Путешественник, услышав такие слова, воскликнул:
- Что такое? В моей тарелке лежала змея?
И тут он упал замертво. И это год спустя! Он умер от страха.
Гипноз очень полезен для лечения именно таких болезней. Гипноз для того, чтобы с помощью лжи нейтрализовать ту ложь, которой мы укутали себя. Запомните, что, если в вашу ногу впилась выдуманная заноза, не пытайтесь извлечь ее настоящей щепкой, потому что это опасно. Прежде всего, выдуманную занозу никогда не извлекут, и настоящая щепка только навредит вашей ноге. Выдуманную занозу нужно извлекать с помощью выдуманной щепки.
Итак, какая связь существует между медитацией и гипнозом? Здесь есть только одна связь: гипноз нужен для того, чтобы извлекать из вашего тела выдуманные занозы.
Например, я использую гипноз, когда велю вам почувствовать, что ваше тело расслабляется. Это гипноз. На самом деле, вы убеждены, что ваше тело не в силах расслабиться. И для того чтобы развеять такое убеждение, необходим гипноз, и другое здесь не поможет. Я делаю это не для вашего ложного убеждения в том, что вы чувствуете, как ваше тело расслабляется, и тогда, мол, вы и расслабитесь. Нет, мои установки не для того, чтобы ваши тела расслабились, а для того, чтобы отнять у вас веру в то, что ваше тело никогда не может расслабиться. Это невозможно сделать, создав у вас, в противовес первой вере, вторую веру в то, что ваше тело расслабляется. Ваше ложное представление будет нейтрализовано именно ложным представлением, и когда ваши тела расслабятся, вы узнаете, что они уже расслаблены. Расслабление - это само природное качество тела, но вы наполнили себя таким сильным напряжением, что теперь уже вынуждены что-то предпринимать для того, чтобы избавиться от него.
Действие гипноза распространяется только до этой точки. Гипноз работает, когда вы начинаете чувствовать, что ваше тело расслабляется, что ваше дыхание успокаивается, что ваш ум затихает. Но гипноз действенен только до этого момента. Следом за ним начинает работать медитация. До этого момента медитация не существовала. Медитация происходит после этих действий, когда вы уже находитесь в состоянии осознанности. Когда вы становитесь в себе осознанными, когда вы начинаете свидетельствовать, что ваше тело расслабляется, что ваше дыхание успокаивается, что ваши мысли прекратились (или все еще движутся) - иными словами, если вы начинаете созерцать, просто созерцать, тогда это созерцание, это состояние свидетельствования, и есть медитация. А до этого присутствовал только гипноз.
Итак, гипноз означает управляемый сон. Когда нам не спится, мы вызываем сон, мы делаем усилие, мы приглашаем сон. Сон можно также пригласить, если приготовиться к нему и отпустить себя. Но медитация и гипноз - это не одно и то же. Прошу вас, поймите это. Пока ваши ощущения возникают в соответствии с моими установками, это гипноз. Медитация начинается, когда вы чувствуете, что мои установки перестали влиять на вас, что вступила в действие осознанность. Медитация начинается, когда появляется состояние свидетельствования.