Нормализовалось давление (оно раньше было низким). Появилась легкость в движениях, повысилась работоспособность и настроение. Мне раньше приходилось время от времени вызывать "скорую" и ставить капельницы по поводу обострения хронического панкреатита. Также постоянно обострялся хронический холецистит. Проявлений этих болезней с тех пор, как пришла в Академию, не было. Я о них даже забыла.
В семье отношения стали спокойными, а раньше были постоянные скандалы с мужем. Сейчас даже не говорим на повышенных тонах, все решается спокойно. Муж постоянно мне диктовал условия, давил на меня, мог не разговаривать неделями, считал меня своей вещью. Я это очень тяжело переживала, мое настроение всегда зависело от него. Сейчас я чувствую с его стороны уважение ко мне, он стал со мной считаться, спрашивать, какие на завтра планы. Для меня это очень ценно. У меня самой даже выросло уважение к себе, повысилась самооценка. Мне стало намного интереснее жить. В 52 года я начала писать стихи. У меня родился долгожданный внук. У старшего сына сноха долго не могла забеременеть. Я с этой проблемой обратилась в Академию. Мне сказали причину… И все получилось. Спасибо большое!
Вера М.
Аутотренинг 5.
"Принять ситуации и мир такими, какие они есть"
Посмотрите в себя и задайте себе вопрос: "В чем я возвышаю себя над людьми незаметно для себя, обманываю себя, отделяю?"
Признайтесь себе в следующем: "Когда клевещут, я пытаюсь оправдаться, а надо пройти это все спокойно и с любовью. Когда обвиняют, я пытаюсь защититься, а надо выслушать это все спокойно и с любовью. Когда ущемляют и указывают на больную мозоль, на "больное место", на несовершенство, я тоже ущемляюсь и пытаюсь защититься. А надо бы просто признать в себе и вылечить это "больное место".
Все попытки психологической защиты – это проявление гордыни. Откройтесь миру. Сильное сердце не закрывается от мира, оно принимает все.
Ощутите свою силу, свое огромное сердце, в которое вмещается весь мир. Смиренное сердце, терпеливое сердце, понимающее все, что есть в мире, – и совершенство, и несовершенство… Если бы не было несовершенства, не было бы простора для развития, гармонизации, мир бы закончил свое существование…
Все, что говорит вам о вашем "я", маленьком и низком, все отделяет вас от Пространства. Давайте от всей души простим все уколы, удары, которые нанесли нам в нашей жизни люди знакомые, незнакомые, враги и друзья, родные и неродные. Все удары людей старайтесь вспомнить и отпустить.
Вспоминаем и говорим себе: "Я буду учиться принимать всех людей открытым сердцем, спокойным сердцем, сильным сердцем, не обижаясь, не ущемляясь и не закрываясь от людей, а тем более от родных".
Вспоминаем всегда неожиданные удары и повороты событий. Мы тоже должны знать, что это – наши уроки. Они направлены на то, чтобы мы выработали особый род энергии именно в данной ситуации, который позволит нам принять мир, не закрыться, не озлобиться, не ожесточиться на него, на судьбу, на окружающих.
Измена и клевета – мы должны их принять от судьбы без обиды на жизнь, с достоинством, как урок. Это – урок для сильных сердец. Осуждение, сплетни о себе – мы должны их принять спокойно, не становиться при этом ни ниже, ни выше других. Это и есть истинный смысл смирения.
От вас ушел любимый человек, которому вы абсолютно доверяли? На самом деле он вас постоянно обманывал… Эта ситуация, к сожалению, сейчас типична в нашем обществе. Это горько, не спорю. Для вас это означает, что вы получили удар в спину. Но сила этого удара должна быть преодолена прощением и пониманием. Часто этот человек сам находится в подавленном состоянии, так как не может не понимать тяжести своего поступка. Часто он сам является игрушкой в руках чьей-то злой воли. Постарайтесь его понять и простить. И продолжать видеть в нем нормального, хорошего человека, в котором не погасла еще искра его души. Тогда она будет гореть в нем, подавая надежду на то, что он все осознает и найдет правильный путь в жизни.
И самое главное: получая очередной удар от судьбы, вы должны твердо знать, что просто теперь и у вас сработал закон бумеранга. Вы просто получили назад удар, который послали когда-то кому-то. Скорее всего, вы этого уже не помните. Может быть, это накопились мелкие удары, которые вы наносили другим людям, особо над этим не задумываясь. А судьба собрала их в один тяжелый и большой ответный удар.
В любом случае вы должны понимать объективно, что только вы являетесь автором полученного от судьбы удара.
Перенесите его с достоинством, сделайте необходимые выводы, не допускайте обиды на судьбу.
Только имея истинное смирение, вы становитесь сильны абсолютно. Давайте простим всех, кто нас предал, кто нас обидел, сознательно или несознательно: и друзей, и врагов.
Не надо придавать большое значение врагам. Не растите их в своих глазах, пусть они станут далеки от вас и живут своей жизнью. Они тоже люди, они проходят свою школу.
А Пространству виднее, кто они, зачем и куда идут. Оно с ними разберется. Враги есть, они должны быть в мире. Чужих врагов мы понимаем, и принимаем, и прощаем, а своих? Своих врагов постарайтесь простить тоже здесь и сейчас. Своих сознательных врагов примите просто потому, что они вам необходимы как школа познания жизни.
Пройдя все кризисные ситуации правильно, приняв их мудро, спокойно, с достоинством, не ставя себя при этом в положение пострадавшего, вы становитесь сильнее.
Желаю счастья!
Комплексы, комплексы…
Почти у каждого человека в сердце можно найти чувство неуверенности в себе, в своих силах, способностях. Это только ваша неуверенность. Ведь если что-то не получается, значит, вы мало потрудились или же еще не время, необходимо еще учиться. Ни в коем случае не следует списывать неудачу на свое несовершенство, неспособность. Ее надо принять как повод для углубления знаний: непонятно – значит, надо искать ответ. Каждому человеку даны одинаковые возможности от рождения. Профессор-офтальмолог Эрнст Мулдашев считает, что об этом свидетельствует диаметр роговицы глаза: у всего населения Земли, независимо от возраста, расы, места проживания, одинаковый размер роговицы. А глаза – это зеркало души.
Если ты считаешь, что окружающие тебя не любят, значит, прежде всего, не любишь сам себя ты.
Однако, несмотря на это, мы продолжаем растить комплекс неполноценности. Нам по-прежнему становится больно, когда указывают на наши недостатки. Слишком сильно желание быть вполне хорошим, правильным, достойным. Что происходит в сердце, когда указывают на ошибки? Когда обстоятельства и люди требуют от вас поступать не так, как вы привыкли, как вам хочется? Часто ли вы понимаете, что они правы, но не хотите поступать для них, а хотите поступать для себя? Все прекрасно знают о том, что нужно жить для людей, но в то же время все равно "тянут одеяло на себя". Кто говорит в вашем сердце? И когда вам надо поделиться тем, что имеете, с другими, что говорит в вашем сердце? Представьте, что самые ваши нужные, любимые вещи вам надо разделить с другими. Что будет в сердце?
Умейте отдавать, и Пространство вернет вам в десять раз больше отданного.
Очень хочется некоторым замкнуться только на себе, жить для себя, защищать и охранять только себя и, конечно, свою семью как продолжение себя.
Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие могут его обидеть, обделить – и дальние, и близкие. Вы ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: "Ох, как бы что-нибудь не случилось…" Одно и то же можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете вы оптимистом, который считает, что бутылка наполовину полная, или пессимистом, который считает, что бутылка наполовину пустая. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.
От вас зависит, откуда вы смотрите – снизу вверх, или сверху вниз, или на одном уровне. События, суждение человека о них можно перевернуть в сторону абсолютно противоположную. Поэтому очень важно иметь не жердочку под ногами, а бетонную полосу своей веры, своих знаний, убеждений и утверждать Законы космические в жизни своей и мира. Поэтому в Академии мы помогаем нашим слушателям найти причину неуверенности, шаткости, зыбкости своего положения в семье, на работе, в жизни, помогаем преодолеть застарелый комплекс неполноценности.
Моя дочь Екатерина пришла в Академию развития Светланы Пеуновой в октябре 1999 г. в возрасте 16 лет. Она была студенткой Самарского музыкального училища, хорошо училась. Наши отношения с дочерью были теплыми и доверительными. В общем, благополучный и спокойный ребенок.
Я была удивлена, когда услышала выступление дочери на выпускном вечере после 2-х месяцев обучения в Академии. Оказалось, что я очень мало знала о том, что происходит у нее в душе. За внешним благополучием скрывались страхи, большое чувство неуверенности в себе, неумение общаться с людьми.
Катя начала понимать свой внутренний мир, видеть свои недостатки и учиться их преодолевать. После 5 лет пребывания в Академии она стала совершенно другим человеком. Неоценимую помощь в этом оказали Светлана Михайловна, ее метод и глубокая психологическая работа консультантов Академии. Сейчас Екатерина свободно выступает с лекциями перед большими аудиториями, оказывает психологическую помощь людям, заочно учится в педагогическом институте. К тому же она поет в клубе авторской песни, выступает на конкурсах и фестивалях.
Раньше Катя часто болела простудными заболеваниями, жаловалась на боли в сердце и головные боли. Сейчас она стала здоровой и счастливой, у нее появилось много новых друзей. Как бы хотелось, чтобы отношения всех родителей и детей были такими же счастливыми, как в нашей семье!
Татьяна М., г. Новокуйбышевск
Аутотренинг 6.
"Как выработать уверенность в себе"
Очень глубоко, серьезно смотрим в сердце и честно признаемся себе:
• Насколько вы хотите занимать какое-то положение в обществе, которое сами себе придумали?
• Насколько вы хотите выглядеть?
• Насколько вы хотите, чтобы о вас что-то кто-то думал?
Вы хотите нарисовать себя. И всегда ущемляетесь, когда отношения людей не соответствуют вашему нарисованному образу.
Смотрим себя нарисованным:
• Кого вы хотите из себя сделать?
• Каким вы хотите себя видеть?
• Чего вам для этого образа не хватает?
• Почему такое напряжение, почему вы хотите достичь чего-то волевым усилием и давлением?
• Почему вам недостаточно быть таким, какой вы есть сейчас?
Ищем в своем сердце то качество, которое вы как будто потеряли. Чего вам не хватает? Это качество крошечное, маленькое, как горошинка, закатилось куда-то в щелочку. Находим его.
Это – вера в себя, полное уважение себя, полная самодостаточность.
Если чего-то в вас не хватает, то это значит, что вы еще не в десятом классе учитесь, а только в пятом. Не все учатся в десятом классе. У всех свои духовные уровни. Оставьте себе право быть на своем уровне.
Находим то, чего вам не хватает:
• Вы хотите быть спокойным? Ищите это спокойствие в своем сердце.
• Вы хотите быть уверенным? Ищите эту уверенность в своем сердце.
• Вы хотите иметь защиту от ущемления самолюбия – веру и любовь? Ищите их в своем сердце.
Постепенно создается солнечный шар уверенности в себе, принятия себя. Абсолютное тепло, вера и покой… Как во сне, словно мы дремлем утром и воспринимаем себя абсолютно спокойно, созерцательно.
Мы дремлем, и все хорошо. Полное отсутствие всяких эмоций… Все правильно, и вы достаточно хороши. Посмотрели на свое сердце снова, и чувства уверенности, спокойствия, принятия себя и мира укрепились еще глубже.
Скажите себе: "Я там, где я должен быть. Это мое место в жизни, оно никем не занято. Я там, где я должен быть. Я тот, кем я должен быть".
Вы стесняетесь себя, вы считаете себя недостаточно хорошим. Стеснительность, закрытость всплывают из глубин сердца. И еще ярче становится ваш шарик веры, поглощая их. Еще спокойнее на сердце. Растет ваша сила. Только верой вы сильны. Вы ощущаете в себе силу. Вы абсолютно знаете свою силу.
И отныне ваш лозунг: "Я могу все, что угодно миру и Пространству. Я часть Пространства и получаю информацию свободно и постоянно по вере своей, по открытости своей и по чувствительности своего сердца. Мое сердце начинает понимать мир. Мое сердце начинает чувствовать Пространство. Мое сердце начинает чувствовать людей. Я остро чувствую чужую боль, чужое горе и стараюсь помочь каждому, кому я могу помочь, добрым словом, поддержкой, советом, духом".
Если хочешь войти в Царствие небесное, отдай все. Тебе придет еще больше.
Желаю счастья!
Страх
Что такое страх, и откуда он берется? Оказывается, страх – это самый мощный магнит, это все равно что розетка в стене, которая не видна, но ее электромагнитные излучения очень сильные. Если человек спит рядом с розеткой, в конце концов на его здоровье это скажется. Это все равно что незаметная мелкая механическая вибрация, которая разрушает, разрушает здание. Именно такой незаметный постоянный страх – как бы чего не вышло, как бы что-то не случилось, – этот страх как раз несчастье и притягивает.
Человек должен осознать, что он – хозяин своей судьбы, он всегда все может преодолеть и сила его огромна. Если человеку внушить, что он умрет в определенный день и час и повторять ему это каждый день, то так и случится, человек этому поверит. Только от слов, только от веры, от страха. Поэтому все страхи должны уйти, а чтобы они ушли, нужно внимательно их рассмотреть и понять, что все они абсолютно безосновательны.
Даже при реальной опасности самый верный ход победить эту опасность – не бояться, не допустить ни капли страха. Если бы наша армия под Москвой, в Сталинграде, в Бресте боялась, что бы было? Страх – это очень мощный отток энергии, он всю вашу жизненную энергию забирает. Страх побеждается верой. Мы – часть Пространства. Посмотрите мысленно вокруг себя, ощутите себя его частью. Мы состоим из энергий, сквозь нас идут энергии Пространства, мы отдаем свою энергию Пространству и получаем ее в ответ.
Страх за себя делает нас центром мира, а это – самое большое искажение.
Чего вы боитесь? Почему вы ощущаете себя под угрозой, ощущаете себя беззащитными? Посмотрите внимательно: что же вам угрожает? Часто на самом деле вам ничего не угрожает. Страх – это ключик к вашей энергии. Как только человек пугается, он мгновенно сбрасывает с себя всю свою защиту. Когда возникает маленький страх, аура начинает дребезжать и морщиться, и энергия начинает истекать из нее.
А если большой страх – аура мгновенно выбрасывает импульс и сдувается, как воздушный шарик. Нет сил больше, от страха сил нет сопротивляться жизни, обстоятельствам…
Страх виден в человеке. Даже если собака хочет на вас броситься, она прежде всего инстинктивно почувствует, боитесь вы ее или нет. И я знаю несколько случаев, когда люди не спасались бегством, а шли на огромного свирепого пса с желанием его задушить, потому что не было другого выхода. Пес скулил и убегал. Разъяренный пес превращался в труса, потому что воля человека гораздо сильнее!
Часто страх навязывается вам. Оказывается, человек – это управляемая система. Мысли и чувства он принимает как антенна, как радио, как телевидение. Мысли и чувства извне могут управлять им, потому что человек не может отличить, где его чувства, а где – посланные. На этом и основано зомбирование, давление на людей.
Не давайте собой управлять и на всю жизнь запретите себе бояться даже чуть-чуть, в глубине души.
Не бойтесь неудач в жизни. Ничего страшного в жизни не происходит. Уйдете с одной работы – найдете другую и, может быть, гораздо лучшую, чем та, которую потеряли. Необходимо все время понимать: что бы ни случилось – это еще не конец, жизнь еще не кончена. Все можно исправить, все можно пройти, завтра будет новый день. И жизнь бесконечна, даже смерть – это не смерть, а переход в новое существование, к которому мы в течение жизни прокладываем дорожку.
Страх притягивает несчастья.
То, чего ты боишься, случится обязательно.