Датский Клуб Смеха стал абсолютным рекордсменом по количеству участников, на площади собрались более 10 тысяч человек и провели сеанс смеха.
Когда мы пригласили Мадана приехать к нам в гости, он с радостью согласился. Он давно мечтал увидеть Россию, русских людей. И, конечно же, посмеяться на Красной Площади.
Для тех, кто не знает Москву, - это один из самых материально богатых и одновременно безрадостных городов в мире. Москва, наверное, чемпион мира по количеству пасмурных, серых дней в году. Обычное эмоциональное состояние жителей - "ниже плинтуса".:-(
И вот в наш город приехал Доктор Смех… До Красной Площади мы едем в метро. Я радуюсь и восхищаюсь, наблюдая, как меняет мир мой друг. Мадан надел ботинки разного цвета - один черный, другой - белый. Люди оборачиваются и улыбаются. Достав в вагоне метро мобильный телефон, Мадан делал вид, будто разговаривает с кем-то о чем-то очень смешном, заливается смехом, как ребенок. О Чудо! Хмурые пассажиры в вагоне тоже стали улыбаться и хихикать.
Мадан, как волшебник, за одно мгновение наполнил душный унылый вагон метро радостью и смехом. Я смотрел на него с восхищением. Если вы хотите больше узнать о Клубах Смеха Мадана Катариа, зайдите на его сайт www.laughteryoga.org
Я верю, что скоро в мире появятся тысячи таких волшебников, и мир станет другим. Для этого не нужно никаких финансовых инвестиций!
Мы наивно думаем, что великие изменения в жизни связаны с грандиозными технологическими проектами: полет человека на Марс, создание искусственного интеллекта, альтернативные источники энергии и т.д. Мы ищем богатства где угодно, но только не в своем сердце. Мы верим, нам внушили - за глобальные изменения на Земле нужно платить триллионы долларов. На самом деле все проще. Счастье находится очень близко, и за него не надо платить! Ключ к вашему счастью - смех!
Политики, международные банкиры сегодня ищут выход из кризиса. В кризисе они обвиняют второстепенные причины, а главная причина в негативной черной энергии. Победить ее при помощи денег или новой финансовой системы нельзя. Невозможно - это понятно даже ребенку! Ответ-то простой. Мир спасет смех!
Для того чтобы получить радость от золота, его нужно сначала добыть, затем изготовить ювелирные украшения, затем за большие деньги, которые зарабатываются тяжелым трудом, нужно купить украшение, и только после этого радоваться и смеяться. Как правило, эта радость проходит очень быстро. Человек не может радоваться ювелирному украшению всю жизнь. Не проще ли сразу просто смеяться, радоваться и быть счастливым без материального богатства? Просто, надежно, доступно! Истинную радость - смех, к тому же, у вас никогда не украдут. Много денег у вас или мало, вы всегда будете счастливым, ибо счастье находится в вашем сердце.
Как человечество научилось чистить зубы, так срочно надо научиться смеяться. Зубная паста защищает наши зубы от кариеса. Смех - лучшая защита нашей души от депрессий, болезней, бедности.
Поделюсь с вами практическими наблюдениями. Приведу два примера, как смех помог моим ученикам преодолеть трудности.
После моего Мастер-класса в Находке Василий и Светлана Островские с другом приехали в аэропорт Владивостока, чтобы улететь к себе домой в Иркутск. Билеты у них были куплены заранее. И, совершенно спокойные, они пришли на регистрацию своего рейса. Каково же было их удивление, когда девушки, оформлявшие регистрацию, сказали, что в их билетах ошибка и они не могут улететь.
Давайте на минуточку представим себя на месте моих друзей. Вы заранее все рассчитали, все продумали, купили билеты, завтра у вас очень важная встреча. И авиакомпания, которая забрала у вас денежки, вам же показывает фигу и говорит, что улететь вы не можете. Согласитесь, хороший плевок. Как обычно реагируют все люди? Начинают возмущаться, кричать, топать ногами, вызывать руководство компании, грозить иском в суд. Согласитесь, совершенно обычная реакция обычного человека. Но ребята ехали с семинара успеха, на котором мы отработали новый интересный приемчик - любую неприятность прежде всего встречать смехом. Мы договорились, что первой реакцией на неудачу у нас всегда будет мысленный внутренний смех. Если невозможно изменить ситуацию, что толку переживать: сначала посмеемся, а потом подумаем, что делать дальше.
И вот мои друзья вместо того, чтобы оскорблять девчат на регистрации, вместо того чтобы вспоминать их мать и мать владельца авиакомпании, внутренне рассмеялись.
Девчата из авиакомпании были готовы к чему угодно: к злости, хамству, негодованию и т.п. Они наблюдают негативные эмоции каждый день и не по одному разу, особенно когда нелетная погода. Но чтобы обиженные пассажиры мило разговаривали, улыбались и шутили - такого они еще никогда не видели.
Следите дальше за развитием событий. Рейс задерживается на час. Каким-то образом нашлось одно свободное место. Желающих на свободное место было много, но девчата с удовольствием предложили его нашим ребятам. Одно место - уже неплохо! На посадку опаздывают еще два бизнесмена. Девчата из авиакомпании настолько прониклись симпатией к моим друзьям, они были очень благодарны за то, что те не орали на них, не кричали, не унижали, что в последние минуты регистрации, видя, как два опоздавших бизнесмена бегут к стойке, девчата быстро зарегистрировали Василия и Светлану и, когда подбежали два запыхавшихся бизнесмена, они развели руками и сказали: "Вы опоздали на ваш рейс". В итоге наши ребята прилетели в Иркутск вовремя! Но самое главное, они сохранили свои нервы, сохранили нервы девчат и в очередной раз убедились в правильности отработанного упражнения. И неизвестно, когда бы они прилетели к себе домой, если бы кричали, топали ногами и возмущались, как все.
В жизни очень часто происходят не зависящие от нас неприятности, из-за которых рушатся наши планы. Зачем переживать и нервничать? Все уже осталось в прошлом. Зачем разрушать себя, делать себе еще больней, разрушать свое здоровье, разрушать свою жизнь и жизнь окружающих? Это приведет к еще худшим последствиям. Если мы уже попали в неприятность, надо искать разумный выход. Надо посмеяться, тогда вы сохраните свою нервную систему, у вас будет хорошее настроение, а значит, больше сил, и вы легко найдете верное решение.
Еще хочется рассказать об одном смешном случае. После моего семинара успеха, проходившего в Евпатории, мои друзья возвращались на поезде в Киев. Было жарко и душно - так часто бывает в старых вагонах летом. На семинаре успеха они тоже научились реагировать смехом на все неприятности. Но я-то учил смеяться про себя, ведь громким смехом можно просто шокировать людей и поставить себя в неудобное положение. Не нужно забывать, что мы живем в негативной среде и в негативном обществе, поэтому беспричинный смех воспринимается серой массой как "признак дурачины".
Итак, в жарком вагоне ехала с семинара успеха большая группа моих учеников. Неожиданно поезд остановился в степи, и через несколько минут вагон превратился из духовки в душегубку. Но самое неприятное началось позже, когда начальник поезда объявил в громкоговоритель: "Поезд сломался. Поломка серьезная. Придется простоять в степи 10 часов". Люди и так были измучены жарой, а здесь еще перспектива: 10 часов жариться в раскаленном вагоне. Все начали возмущаться, ругать украинские железные дороги, всех машинистов и всех железнодорожников вместе взятых. Наша же команда начала громко смеяться. Представляете реакцию возмущенных пассажиров на веселый смех моих друзей?! Если Василий и Светлана в аэропорту смеялись про себя, то ребята не выдержали и начали просто ржать. Удивлению всех остальных пассажиров не было предела. Еще большее удивление наступило тогда, когда всего через 5 минут в громкоговорителях вагона начальник поезда объявил, что поезд трогается.
На этом примере очень четко видно: беда у всех пассажиров одна, но реакция совершенно разная. Мои товарищи не стали добивать себя, а, наоборот, стали защищать свою нервную систему и наполнять свое сознание позитивной энергией, позитивными эмоциями, не стали впадать в смертный грех - уныние. Вторая половина, оказавшись в той же ситуации, наоборот, еще больше начала разрушать свою нервную систему, накручивать себя и делать себе еще больней. Кто поступил более разумно, догадаться несложно.
Как-то я сам оказался в похожей ситуации. Я приехал в аэропорт и должен был лететь за рубеж. Наш рейс задержали на 5 часов. У меня с собой, как всегда, были хорошие книги, вылетал я через VIP-зал, оборудованный комфортными креслами. Так получилось, что в этом зале оказался я и еще две женщины, которые летели этим же рейсом. Я достал книжку, заказал себе чай, достал тетрадь, авторучку и продолжал работать, тем более в VIP-зале, не на вокзале же! Какая разница: в самолете работать, в аэропорту или в гостинице - никакой разницы. А две молодые женщины довели себя до истерики. Постоянно себя накручивали какой-то особой изощренной злостью, переходящей иногда в ненависть, через каждые 5 минут вызывали менеджеров авиакомпании, ругались, кричали, унижали официанток в ресторане. Я попытался было объяснить этим злобным женщинам: "Хорошо, что неисправность в самолете обнаружили на земле. А если бы мы летели где-нибудь над Атлантическим океаном и выяснилось, что самолет сломан? Благодарите судьбу, что наш самолет задержали, радуйтесь удаче!" Но какое там! Они не слушали никого. Наблюдая за ними, я заметил интересную закономерность: как только одна из этих нервных дам начинала успокаиваться, у нее заканчивалась злость, вторая продолжала распалять себя еще больше и заводила первую. Когда вторая женщина уставала, она как будто передавала эстафету первой, - какое-то безумие.
Я уже много лет не видел таких злобных людей. И как вы думаете, чем все это закончилось? Через 3 часа одной женщине стало плохо, ей вызвали "скорую" и увезли в больницу. Это был ее выбор, но сколько нервов она испортила служащим: официантам, менеджерам, которые уж точно никакого отношения к задержке рейса не имели. Я уверен абсолютно: эти униженные и оскорбленные люди придут расстроенные домой и испортят настроение своим близким и родным.
Мои друзья и знакомые - позитивные люди. Я осознанно выбираю только позитивных друзей, только позитивные компании. Я берегу свое эмоциональное состояние, свое хорошее настроение и настроение своих близких и родных. Наверное, вам, уважаемый читатель, приходится сталкиваться с проявлением невежества, хамства, злости. Но переделать быстро весь мир мы не сможем, хотя будем к этому стремиться. Единственное, что нам остается: если уж произошла неприятность, то хотя бы не наносить себе удар дважды, - один раз неприятностью, а второй раз своим плохим настроением. Будем весело реагировать на все неприятности. Произошла неприятность - смейтесь на уровне автоматизма, начинайте про себя весело смеяться. Сначала посмеемся, потом разберемся, что с этой неприятностью делать. Помните: в нашем подсознании в одно и то же время может находиться только одно чувство: или злость или смех. Только вы, уважаемый читатель, определяете, какому чувству в этот момент отдать свое предпочтение. Я предлагаю всегда сначала все внутреннее пространство своей души отдавать смеху. Потерял кошелек - смейся! Украли деньги - смейся еще громче! Почувствовал недомогание - смейся! Посмотрел в зеркало, увидел хмурую физиономию, - смейся! Проснулся утром - смейся! Засыпаешь - смейся! Чихнул - смейся!
О пользе смеха и улыбки давным-давно говорил Аристотель: "Смех - самое лучшее лекарство от всех болезней". А еще он учил: "Нельзя быть рабом своих чувств, надо быть хозяином своего настроения".
Уважаемый читатель, смейтесь искренне! Смейтесь от всей души!
Смейтесь даже через "не хочу". Когда вы смеетесь, вы запускаете в организме фабрику по производству гормонов счастья - эндорфинов. А они в свою очередь исцеляют, омолаживают, оздоравливают вас, открывают ваши сверхспособности и являются ключом к счастью!
Проживайте каждый день как чудесный, фантастический, самый веселый (безалкогольный) праздник!
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
ПУТЬ ОТ БОЛЕЗНИ К ЗДОРОВЬЮ
Если человек хочет жить - медицина бессильна.
Шутка (в каждой шутке есть доля шутки)
Среднестатистический человек за свою жизнь на болезни тратит около 6 лет. Ваш покорный слуга из-за болезни чуть не расстался с жизнью. К большому моему горю, познать болезнь мне было суждено через нечеловеческие страдания.
Когда дельфин плавает в море, он не ценит свою родную среду. Но как только волны выбрасывают его на берег, получая ожоги под палящим солнцем, он начинает понимать, чего он лишился. Пока я не прошел через ад, я не понимал, какое счастье быть здоровым. В детстве я не отличался хорошим здоровьем. Насморк, температура, кашель были моими постоянными спутниками. Но настоящая беда пришла, когда мне исполнилось 17 лет. Вот тогда я узнал, что такое страдание.
История моего заболевания достаточно типична. А вот мое исцеление произошло самым чудесным образом. В борьбе за жизнь мне повезло: я сделал удивительное открытие, которое помогло мне навсегда выкинуть болезни из своей жизни, а самое важное - понять и убрать причины заболеваний. Но все по порядку.
После школы я стал профессионально заниматься спортом - греблей на байдарках. Очень тяжелый вид спорта. Перегрузки нечеловеческие. Неспроста из всех спортсменов у гребцов самый большой объем легких - 7,5 литра. Это в 2 раза больше, чем у нормального человека. Спорт был хорошей школой жизни. Спорт для меня был еще интересен тем, что мы много путешествовали. С 14 лет я постоянно куда-нибудь ездил, летал - то на сборы, то на соревнования.
Тренировал меня Владимир Константинович Долгов, замечательный человек, новатор, мощный организатор, тренер от Бога. Постоянным нашим местом жительства был город Краснодар, спортивная база "Труд" на Кубани. Мы жили в маленьких фанерных домиках прямо на берегу. Туалет на улице. Душа не было, мылись в речке.
В то время мне было 17 лет. Я жил веселой, интересной жизнью до самого проклятого дня в моей жизни. Как-то ранним утром сын тренера передал мне телеграмму, как-то странно посмотрел на меня и быстро ушел. В телеграмме было всего лишь несколько слов: "Володя, срочно прилетай. Погиб твой брат Валентин".
Прошло уже 25 лет с того черного дня. Я пишу эти строки, и даже через толщу времени при описании этих трагических событий к горлу подходит комок, сердце безжалостной, ледяной рукой сжимает боль, а душу наполняет черная-пречерная тоска.
Прочтя телеграмму, я уже ничего не соображал. Было ощущение, как будто какой-то злодей сначала кинжалом ударил мне в сердце, да не просто ударил, а несколько раз повернул кинжал, делая мои страдания невыносимыми. Боль ужасная.
Олег Филиппов, мой близкий друг, помог мне одеться и собрать вещи в дорогу, привез в аэропорт, купил билет, посадил в самолет. Я, ничего не соображая, как зомби, приземлился в аэропорту родного города, на автопилоте добрался до дома. Приехав домой, я по-настоящему познал, что такое смерть. Телеграмма о смерти брата - это был только первый удар. А всю боль я почувствовал уже дома. Поднимаясь по лестнице, я услышал нечеловеческий, звериный крик матери. Этот плач до сих пор стоит у меня в ушах. Нет ничего более страшного, чем рыдания мамы. Зайдя в дом, я увидел постаревшего, осунувшегося, поседевшего отца, глаза его были потухшие, полные слез. Мир перевернулся, земля ушла из-под моих ног, все сразу превратилось в разрывающую душу боль, воздух, которым я дышал, превратился в боль, свет, наполняющий комнату, превратился в боль, окружающее меня пространство превратилось в боль, время превратилось в боль, жизнь превратилась в боль, мир превратился в боль.
Ближе Валентина у меня на земле никого не было. Мы росли с ним, как две половины. Он был лучшей половиной. Валентин был очень собранным, правильным, надежным человеком. Я же, наоборот, был повесой, разгильдяем, к жизни относился очень легко. Почему-то я с детства решил, что о родителях будет заботиться Валентин, а я буду, как мотылек, порхать с цветочка на цветочек, наслаждаться жизнью, никакой ответственности, никаких забот. Я очень любил мечтать, много смеялся. Я рос очень легким, светлым человеком. Наверное, ни один старший брат не заботился о младшем с такой любовью, как мой.
И вот Б-А-Х. и все изменилось. Страдающие родители, вокруг нет ни одной опоры, только слезы и боль. Мне не хотелось жить. Только забота о родителях удерживала меня на земле. Наверное, у обычных людей, когда погибает близкий человек, не возникает желания покончить жизнь самоубийством, но моя история совершенно особая. Валентин был действительно моей половиной. Попробуйте, отрежьте у человека половину сердца, половину души, половину жизни, и он не сможет жить.
Похороны прошли как в кошмарном сне. Я плакал, не переставая. В первую ночь, когда тело Валентина еще находилось в доме, мне приснился сон. Я сижу в кресле, заходит улыбающийся брат и говорит мне своим добрым голосом: "Володя, не плачь, у меня все хорошо. Мне очень хорошо". Я проснулся, рассказал о сне родителям, и выяснилось, что каждый из нас увидел такой же сон, но легче от этого почему-то не стало.
Зима, холодно. Я не чувствовал ни холода, ни течения времени, ни запахов, никаких чувств, кроме адской боли. От боли я постоянно стонал, я не чувствовал тела, я не слышал звуков. Я не запомнил ничего, кроме одного мерзкого эпизода во время поминок. Наши родственники, алкоголики, напились как свиньи и, когда они уже не понимали, где они находятся и что происходит, - давай петь песни. Говорят, на Руси так часто бывает. Я все это помню как сквозь сон, помню, как отец чуть не вышвырнул их из-за стола. Я видел, что людям абсолютно наплевать на нашу боль, главное - напиться. У алкоголиков на все есть отговорки. Когда отец начал высказывать им, что они поступают очень плохо, мой дядя, глядя бесстыжими пьяными глазами на отца, с обидой сказал: "Покойник любил петь песни, почему ты нам запрещаешь?" Даже не хочется вспоминать всю боль и страдания, которые мне пришлось пережить.
Отец у меня человек крепкого духа и воли, мать же очень слабая, ранимая женщина. После того как мы похоронили Валентина, "скорая помощь" в наш дом приезжала практически каждый день. Каждый день мы боролись за жизнь матери. Нашему горю не было предела.
Несколько лет я с испугом возвращался домой, и когда у подъезда видел "скорую", мне становилось плохо, потому что я точно знал, что это к нам, опять с мамой беда. Даже когда прошло много, много лет, специальная окраска "скорой помощи" у меня вызывает жуткие ассоциации. Что может быть ужасней многолетних страданий матери: ты ничего не можешь сделать, а твой самый дорогой человек на свете страдает. Только увидишь "скорую", в душе появляется страх: то ли увезут в реанимацию, то ли нет; то ли выживет, то ли нет.
По преданию, когда Будда увидел умирающего человека, он познал смерть. Я же познал смерть в самом адском ее проявлении. Сначала костлявая старуха с косой отрубила лучшую половину моей души, да так отрубила, что душа моя не могла зажить многие годы. Я постоянно чувствовал тупую непроходящую боль. Все-таки я был моложе своих родителей, а у молодых раны заживают быстрее, чем у взрослых. Но когда я видел долгие годы слезы, страдания матери - эту боль невозможно описать. Вот, что такое для меня было еще одно осознание смерти.