Покупая пудру (рассыпчатую или компактную), выбирайте ту, что на пару тонов светлее, чем ваша кожа. Дело в том, что от естественных кожных выделений пудра темнеет, и от этого на лице могут появиться пятна. При более светлой пудре это незаметно.
Комплектуем средства для идеального макияжа
Ниже я привожу список средств, необходимых для макияжа. Вот что вам понадобится, чтобы всегда чувствовать себя во всеоружии:
– настольное зеркало с устойчивой подставкой,
– пинцет для бровей,
– увлажняющий крем ― основа под макияж,
– тональный крем,
– косметическая губка-спонж ― распределяйте ею тональный крем по лицу, тогда он идеально ровно ляжет,
– рассыпчатая пудра ― когда вы делаете макияж дома, пользуйтесь рассыпчатой пудрой, она легкая и не забивает поры,
– компактная пудра ― носите ее с собой в сумочке, чтобы припудривать лицо в течение дня,
– румяна,
– ватные палочки для исправления мелких погрешностей,
– карандаш для бровей ― должен быть более твердым по сравнению с карандашом для подводки век. Покупайте карандаш на тон светлее, чем брови, тогда он будет выглядеть естественно,
– точилка для косметических карандашей,
– жидкая подводка для век или карандаш для этой же цели,
– тени для век ― как минимум 2−3 оттенка,
– тушь для ресниц,
– щипчики для загибания ресниц,
– губная помада ― как минимум 3–4 тюбика,
– блеск для губ,
– кисточка для губ,
– контурный карандаш для губ ― благодаря ему контуры помады дольше держатся,
– большая сумочка-косметичка ― пригодится в поездках и других ситуациях вне дома.
Имея такой богатый арсенал, вы в любой ситуации будете на высоте. Поверьте, мужчины заметят не искусно сделанный макияж, а ваше очарование, красоту и обольстительность!
Желаю успеха!
Глава 3
Ведем себя, как истинная женщина
Принимаем роль обольстительницы
Начиная разговор о поведении, снова упомяну свою красавицу-подругу, о которой я уже говорила. Она пользовалась огромным успехом у мужчин. Конечно, важную роль играла ее красота. Но красивых, хорошеньких и симпатичных женщин много, а великих обольстительниц ― единицы. Моя подруга относилась к последним; она блестяще владела искусством соблазнения, это было у нее в крови.
Когда в поле ее зрения появлялся какой-нибудь представитель сильного пола, неважно, привлекательный или нет, у нее сразу включался "рефлекс обольстительницы". Она принимала красивую позу, стараясь выигрышно продемонстрировать свою фигуру. Выставляла вперед губки, как это часто делают женщины, когда на них смотрят мужчины. А еще в присутствии мужчин она начинала щебетать тонким голоском. Мы, подруги, глядя на все это, подшучивали над ней. Но ей это было до лампочки, потому что главными зрителями этого бенефиса были мужчины! Она переключала все внимание на них, а мы сразу исчезали из ее поля зрения. Результат был ошеломляющим ― все мужчины были ее! И хотя за спиной они иногда называли ее манерной ― все равно, устоять против ее чар они не могли.
Настоящая обольстительница хочет нравиться всем, всегда и везде, для нее это главная цель жизни. Однако любое умение состоит из набора приемов. А всему этому можно научиться.
Желание нравиться свойственно любой нормальной женщине. Это говорит о том, что у нее все в порядке с гормонами. Правда, у некоторых есть внутренний зажим перед обольщением. Но от него вполне можно избавиться! Вы прекрасно знаете, что любой навык можно довести до автоматизма: умение кататься на велосипеде, водить машину, стрелять из ружья, танцевать вальс и пр.
Точно так же можно довести до автоматизма и любые шаблоны поведения, в том числе и приемы обольщения. Помните песню: "Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка"? Постоянный тренинг способен творить чудеса! Посудите: если даже медведицу можно выдрессировать и научить ходить в юбочке и на задних лапах, то что уж говорить о нас, сметливых девушках!
ДЕВИЗ:
ХОРОШИЕ УЧИТЕЛЯ, ЖЕЛАНИЕ И УСЕРДИЕ ― И ВЫ СУПЕР-ЛЕДИ!
В Великобритании есть школа, где обычных девушек превращают в настоящих леди. Окончив курс, они становятся шикарными женщинами, с которыми не стыдно появиться в высшем свете. Выпускницы этой школы свободно общаются с принцами, королями, министрами, президентами, богачами из списка журнала "Forbes" и прочими сильными мира сего.
В этой школе преподают психологию, этикет, иностранные языки, современные танцы (обычные и бальные). Девушкам ставят безупречную дикцию, они постигают секреты элегантности и макияжа, отрабатывают походку, жесты, мимику и многое другое. Из каждой ученицы там делают Леди Совершенство. Умение вести себя в высшем свете доводится до автоматизма. Самые крутые британские холостяки стоят в очереди за этими невестами. Неудивительно: супер-мужчинам нужны соответствующие жены!
Итак, возможно все, надо только захотеть. Ниже мы поговорим о приемах поведения, свойственных обольстительницам. Овладев ими, вы блестяще справитесь с этой ролью!
ПРАКТИКА 6
ПРИНИМАЕМ РОЛЬ ОЧАРОВАТЕЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ
Уединитесь, закройте дверь и выключите телефон. Подарите себе 15 минут покоя и отдыха, вы этого заслуживаете. Настройтесь на то, что сейчас вы будете программировать себя на позитив, триумф и исполнение желаний.
Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Дышите медленно и лениво. Имитируйте сонное дыхание, это помогает глубокому расслаблению.
Начните считать вдохи и выдохи: "Один, два, три, четыре…" и так далее, до десяти. Затем снова от одного до десяти. Если собьетесь ― не страшно, начните снова. Все, что сейчас происходит, должно совершаться естественно, без усилий.
Ощутите, что ваши ноги и руки стали тяжелыми. Почувствуйте, как в кончиках пальцев рук и ног пульсирует горячая кровь. Она вымывает из клеток все ненужное и приносит туда все хорошее: очищение, молодость и здоровье.
Когда внутри наступит полный покой, мысленно скажите себе:
Я пробуждаю в себе истинную женщину!
Моя роль ― очаровывать, возбуждать, вести за собой,
И это прекрасно!
Я раскрепощаю свое женское начало,
Я свободно выражаю его,
И это доставляет мне удовольствие!
Я привлекательна и сексуальна,
Я полна женственности!
Мужчины это чувствуют,
Они очарованы мной,
Они тянутся ко мне!
Я с радостью принимаю роль истинной женщины,
Я свободно и уверенно несу ее по жизни!
Да будет так!
Проделывайте этот ритуал один раз в день в течение месяца. По прошествии этого времени вы станете замечать, что в вашей жизни происходят позитивные изменения! Продолжайте эту практику до тех пор, пока новые мысли не войдут в вашу плоть и кровь и вы полностью не сроднитесь с этой ролью.
Осваиваем соблазнительную походку
Как-то раз я видела, как дочь моей соседки торопилась на свидание. Она шла по улице, ее настроение было приподнятым, волосы развевались, глаза блестели, на щеках играл румянец. Она шла походкой счастливой, уверенной в себе женщины, ритмично цокая каблучками. Ни дать ни взять ― победительница! Мужчины, идущие навстречу, оборачивались ей вслед, на их лицах было написано: "Мне бы такую!".
Походка соблазнительницы ― это вам не просто способ дойти из пункта А в пункт Б. Это нечто большее ― возможность продемонстрировать себя всему миру: "Вот она я, любуйтесь и восхищайтесь!". Это не что иное, как презентация себя всем представителям мужского пола.
Для обольстительницы улица, пляж, коридор бизнес-центра ― это все подиум. Она шествует по нему и ощущает мужские взгляды, нацеленные на нее. Восхищенные, оценивающие и даже раздевающие… А что в этом плохого? Обольстительная женщина всегда ощущает себя как сексуальный объект. Это вам не феминистка, а настоящая женщина! Может, завистливые подруги ее и осудят. Зато у нее всегда есть мужчины, а у них ― нет!
ДЕВИЗ:
НЕМНОГО ТРЕНИРОВКИ ― И СЕКСУАЛЬНАЯ ПОХОДКА ОБЕСПЕЧЕНА!
Особенно эффектной походкой отличаются манекенщицы. Секрет модельной походки таков: надо стараться все время ставить ноги на одну линию, будто вы идете по узкой половице. Эта походка заставляет тело плавно изгибаться, иначе невозможно удержать равновесие. Бедра соблазнительно покачиваются и в теле появляется гибкость пантеры.
Вспомним сногсшибательную походку Софии Лорен в фильме "Брак по-итальянски". Оказывается, актриса специально вырабатывала ее под руководством режиссера (и, по совместительству, своего супруга) Карло Понти. Он заставлял ее ходить между тумбочками с открытыми дверцами, и она должна была закрывать эти дверцы движениями бедер.
Самая сексапильная актриса в мире Мэрилин Монро тоже владела секретом соблазнительной походки. Ее муж Артур Миллер вспоминал, что когда она шла по песку, ее следы вытягивались в сплошную линию, будто она ступала по ниточке.
Когда мы надеваем обувь на высоких каблуках, походка сама собой становится эффектной. Фигура прогибается в талии, плечи и попа отклоняются назад, грудь поднимается вверх и кажется больше. Икры становятся рельефнее, форма ног – более выразительной. Чем выше каблуки, тем красивее походка!
Ну а если вы по каким-то причинам не можете носить высокие каблуки, ничего страшного. Иногда манекенщицы дефилируют по подиумам и в плоских туфельках, но именно дефилируют. Главное ― во время ходьбы ощущать себя женщиной, желающей нравиться, тогда и походка станет соблазнительной!
Принимаем позы, вызывающие у мужчин сердцебиение
Когда вы садитесь, старайтесь продемонстрировать ноги. Это можно сделать, даже если на вас надета удлиненная юбка. Побольше приоткройте разрез или небрежно, как бы невзначай, откиньте подол. И мужской взгляд направится куда надо, то есть на ваши ножки.
Может, вы спросите: а если ноги не очень? Ничего страшного ― какими бы они ни были, они всегда приятны мужскому взору. Прежде всего, вы должны быть уверены в собственной неотразимости, об этом я уже говорила. Иной раз видишь: по улице идет девушка в мини, с явно кривыми ногами. Другая надела бы юбку подлиннее или брюки, а эта, наоборот, вышагивает в короткой юбчонке и при этом кокетливо крутит попкой ― в общем, чувствует себя вполне уверенно!
Если вы считаете, что ваши ножки недостаточно стройны, не скупитесь на хорошие колготки с лайкрой, они красиво облегают ногу. При полных ногах носите колготки черного или дымчатого цвета ― это сделает ваши ножки стройнее. Ну а самыми сексуальными являются колготки в сеточку, мелкий горошек, с бабочками. Украшайте себя!
Конечно, очень важна обувь. В изящных туфельках или шикарных сапожках любые ножки смотрятся сексапильно. А вот чего надо избегать, так это грубой, топорной обуви. Она ассоциируется с унылой жизнью, тяжелой работой и прочими прозаическими вещами, но уж никак не с соблазнением и обольщением!
Если вы не можете носить обувь на каблуках, то выбирайте модель без них или носите маленькие каблучки высотой 3 см. Главное – чтобы фасон был изящным и женственным. А самой сексуальной обувью являются предельно открытые босоножки на тонких каблуках. В них любые ножки выглядят женственно!
Для демонстрации ног лучше всего подходит юбка мини. Но если вы предпочитаете удлиненные модели, то ваша юбка должны иметь высокий разрез, чтобы ножки оттуда призывно мелькали, а как же иначе!
ДЕВИЗ:
ПОКУПАЯ ВЕЩИ, ДУМАЕМ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, О КРАСОТЕ И
СЕКСУАЛЬНОСТИ!
У меня есть приятельница, с которой мы раньше вместе ходили по магазинам. Что бы она ни примеряла перед зеркалом, она внимательно осматривала себя со всех сторон и спрашивала: "Посмотри, а это подчеркивает бедра?", или "О, этот фасон мне не подходит. Мне нужно, чтобы кофточка красиво облегала грудь и вырез был побольше". Это ее заботило в первую очередь, а вовсе не удобство или цена!
Вот еще один верный способ привлечь к себе внимание мужчин. Сядьте нога на ногу и начните поигрывать наполовину скинутой туфелькой, покачивая ею туда-сюда ― многие женщины бессознательно так делают. При этом вы можете сохранять невинный вид: что тут такого? Просто у вас немного устали ноги и вы даете им отдохнуть. Однако ритмичное движение вашей ножки не останется незамеченным, уверяю вас. Возможно, мужчина и не выдаст своего волнения, но это неважно, главное ― этот жест его заинтригует!
ДЕВИЗ:
ПРИМЕНЯЕМ СЕКСАПИЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ И СРАЖАЕМ НЕПРОБИВАЕМЫХ
КАВАЛЕРОВ!
Одна моя знакомая прочитала книгу "Язык телодвижений" и решила на практике проверить, действуют ли рекомендации, которые там даны. Надо сказать, что ей нравился ее начальник, но он был весь в работе и, казалось, никого не замечал. Видимо, опасался, что если он даст слабинку, то дамы мигом сядут ему на шею. Моей знакомой казалось, что она, в общем-то, нравится шефу. Но он не делал никаких шагов к сближению…
Как-то раз она пришла к нему в кабинет с отчетом. Шеф попросил ее присесть в кресло напротив, а сам стал изучать документ, который она принесла. Пока он читал бумаги, она от нечего делать стала поигрывать туфелькой, чтобы посмотреть, заметит он это или нет? Вдруг туфля нечаянно слетела у нее с ноги и попала прямо к шефу под стол. Он оторвался от бумаг и нагнулся, чтобы посмотреть, что там такое. И вдруг увидел ее ножку, надо сказать, весьма изящную. Поднял взгляд и посмотрел на нее, но уже не как начальник…. а по-другому. Короче, с этого дня и начался их роман…
Еще один сексапильный жест ― потягивание, якобы вам надо слегка размяться. Для этого вы поднимаете руки вверх и сладко потягиваетесь всем телом. В результате вся ваша фигура сразу на виду: грудь, бедра и все остальное!
А вот еще одна поза, волнующая воображение представителей сильного пола. Сядьте нога на ногу или вытяните обе ноги вперед. Откиньтесь на спинку стула, запрокиньте руки за голову и сцепите пальцы на затылке. Чувствуете, насколько в этой позе выделяется грудь? Это не оставит мужчину равнодушным.
Может, вы спросите: перед кем так можно садиться и где? Такой вопрос закономерно возникнет, если вы общаетесь с сильным полом, в основном, на работе, да и то мужчин там мало. Можно ли в рабочей обстановке подобным образом выгибаться? Об этом рассказано ниже.
ДЕВИЗ:
ИСПОЛЬЗУЕМ ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ, ЧТОБЫ ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ СЕБЯ
Одна девушка поступила на работу секретарем в маленькую компьютерную фирму. Там было пять парней, и все они целыми днями сидели, уставившись в мониторы. Один из них ей сразу понравился ― он был дружелюбным, приветливым и не таким зацикленным на компьютерных программах, как остальные.
Однажды у них погасло электричество. Естественно, все компьютеры тоже отключились (автономное питание было только у шефа). Хорошо, что на улице было светло, а то пришлось бы в офисе свечу зажигать. Наша героиня от нечего делать достала косметичку и стала прихорашиваться. Подкрасила губы, поправила прическу, побрызгалась новой туалетной водичкой. Ну а парни в ожидании, когда снова дадут электричество, принялись шутить и рассказывать анекдоты. Наша героиня лениво вытянула ножки вперед, руки за головой сцепила и сидит, красуется, бюст свой демонстрирует да анекдоты слушает, благо момент был подходящий. Потом она сладко потянулась всем телом и встала, мол, хватит болтать, пора уже работать. Тут, как по заказу, снова включился свет. А после работы тот парень, который ей нравился, пошел ее провожать. Они начали встречаться, а через какое-то время стали жить вместе…
Приучите себя красиво выходить из машины. Когда вы из нее высаживаетесь, то сначала изящно выставите одну ногу, потом вторую. Покажите ваши ножки, пусть они будут видны во всей красе. Это всегда выглядит сексапильно и притягивает мужские взгляды. Не стоит забывать, что соблазнительница легко и изящно выпархивает из авто, а не выкарабкивается оттуда, как неуклюжая тетя с кошелками, как иногда это приходится видеть.
В общем, регулярно тренируйтесь, делайте своеобразную гимнастику сексуальной привлекательности, и мужчины вас не пропустят. Возможно, не все из них вас заинтересуют, но что поделаешь: что попалось на удочку ― то и улов! Иной раз, действительно, приходится отбиваться от какого-нибудь назойливого субъекта, во что бы то ни стало желающего с вами познакомиться. Впрочем, о том, как умело избавляться от ненужных поклонников, мы еще поговорим.
Демонстрируем достоинства фигуры
Есть еще один соблазнительный прием: замедленность движений. Представьте женщину, которая медленно и чувственно проводит руками по телу, обтягивая на себе платье или разглаживая колготки. Такие жесты выглядят так, словно она сама себя ласкает. Подойдите к зеркалу и проделайте то же самое ― и вы убедитесь, насколько сексуально это смотрится.
ДЕВИЗ:
"СЛУЧАЙНО" ПОКАЗЫВАЕМ ТЕЛО И ЛОВИМ ЖЕРТВУ НА ЖИВЦА
Одна женщина работала бухгалтером и время от времени по работе ездила в банк. Там был охранник, судя по всему, демобилизованный офицер. Интересный мужчина лет 48. А наша героиня была приятной женщиной примерно того же возраста, про таких говорят "в самом соку". Пришла она как-то в банк и, прежде чем пойти в нужный отдел, стала прихорашиваться в холле перед зеркалом. Охранника в будке не было. Она стала поправлять на себе платье, даже юбку приподняла, чтобы подтянуть колготки ― все равно никого нет. И вдруг ― о боже! ― она замечает этого охранника. Оказывается, он что-то искал на полу своей будки, поэтому наклонился, вот она и подумала, что он отошел. Ей стало неловко: "Ой, как неудобно! Я думала, там никого нет, а вы, оказывается, здесь!". Он пошутил, что не видит в этом ничего страшного ― наоборот, ему повезло. Пока они перебрасывались фразами, у него в будке закипел электрочайник, и он предложил ей чашечку кофе. Слово за слово, он взял у нее телефон, потом позвонил и пригласил на свидание. Кончилось это тем, что они уже второй год живут вместе…
Любые движения, которые вы проделываете в замедленном темпе, выглядят более сексуальными, чем обычно. Можно медленно подносить к губам зажигалку, закуривать, стряхивать пепел с сигареты, потягивать вино из бокала, причесываться, красить губы, оборачиваться и т. п. И все это нарочито неторопливо, как бы с ленцой. Подтекст здесь такой: "Полюбуйтесь мной: я хороша, сексуальна и не скрываю этого!".