В каждом из нас есть некая программа, предусматривающая как бы эталон нас самих. Образец меня-идеальной. Обмануть ту программу невозможно (мы касались этой темы в первой главе, помните?). Поэтому, сколько бы вы ни пытались заворожить себя утверждениями "Я очень даже нравлюсь себе вот с этими прыщиками" или "Лишний жирок мне даже к лицу", программа просто не позволит вам искренне в это поверить, упрямо разворачивая вас к внутреннему эталону. Это с одной стороны.
А с другой – попробуйте что-то сделать, не получая положительного отклика от внешнего мира. Вряд ли у вас что-то получится. Так уж устроен человек: для того чтобы он во что-то поверил, он должен быть не только убежден в этом сам, но еще и получать подтверждение от других. Это, кстати, лишнее доказательство взаимосвязанности внешней и внутренней успешности.
В общем все эти, с позволения сказать, "мантры" совершенно бесполезны. Зато когда вы раз-другой-третий поймаете на себе восхищенные взгляды мужчин, ощутите скрытую зависть женщин, тогда-то все и начнется. Тогда-то и включится ваша недоверчивая внутренняя программа, мобилизуются скрытые ресурсы. Тогда-то все и сдвинется, наконец, с мертвой точки. Иначе и не старайтесь, не тратьте понапрасну время и силы.
Но восхищенные взгляды просто так не получаются. Поработать над своим внешним видом вам придется. И хорошенько. Но затраченные усилия с лихвой окупятся. Вы перестанете чувствовать отвращение, охватывающее вас при каждом взгляде в зеркало. А это первый этап. Вы увидите себя-меняющуюся-к-лучшему, а это придаст дополнительный стимул. Общий эмоциональный фон, в котором вы пребываете, сменится с негативного на позитивный. Вы почувствуете улучшение качества вашего бытия. А это, поверьте, дорогого стоит. Внутренняя программа повела вас к внутреннему эталону.
Так что не стоит предаваться самообманам из серии "Я и так хороша". Нехороша, в том-то и дело!
Лучше начнем с другого. Скажем себе: "Нет! Так я жить больше не могу и не буду! Я достойна лучшего и начинаю действовать прямо сейчас". Скажем это себе и сделаем первый шаг. Вы быстро почувствуете, как что-то начинает меняться. Иначе и быть не может, ведь вы наконец-то согласились с вашим телом, с вашей внутренней программой.
Перемены начнут проявляться в самых разных сферах жизни. Вам может начать необъяснимо везти. Или же во множестве начнут открываться перспективы, о которых вы не смели и мечтать. В вашей жизни появятся люди, которые помогут, а может быть, и подтолкнут вас к тому, о чем прежде не приходилось и задумываться. Что же, мы говорили о единстве внутреннего состояния и внешних результатов, вот вам и доказательство.
Есть формула, принадлежащая одному выдающемуся психологу: стоит ли оставаться самим собой, если можно стать намного лучше и иметь намного больше? Хорошая формула, емкая. Но мы являемся сторонниками другой: будьте самими собой, но в своем лучшем состоянии.
О любви к себе мы поговорили. Теперь самое время рассмотреть следующее важнейшее качество, необходимое для достижения успеха. Это
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Давайте определим это словосочетание как абсолютную убежденность в том, что вы можете сделать то-то и то-то, причем неограниченное число раз. С помощью уверенности мы преобразовываем свою внутреннюю энергию в импульс, который и посылаем к цели по пути, соединяющему наше сегодняшнее с желанным для нас будущим. В боевых искусствах подобное состояние характеризуется японским словом кимэ. К слову сказать, в восточных пособиях по искусству стрельбы из лука уверенное поражение мишени – это начальный необходимый уровень. Все самое интересное начинается лишь потом.
А если уверенности нет, то начинаются сомнения, борьба с самим собой, отнимающая все силы.
Вот контрпример. В замечательной повести К. Арсеньева "Дерсу Узала" рассказывается о таежном охотнике-гольде, само собой разумеется, прекрасном стрелке. Но как-то раз ему случилось выстрелить в тигра, что в рамках его первобытного мировоззрения было тягчайшим грехом, за которым – как был убежден сам
Дерсу Узала – последует неотвратимая кара. Так и случилось: все видели дичь, а Дерсу нет. Мучился, искал спасения – не нашел. В том мире, в котором он жил, он был обречен.
"Так то тайга", – скажете вы. Возразим: автор писал не для тайги.
Можно сколько угодно убеждать себя: "Я это могу". Но пока не будет преодолен психологический барьер, все слова останутся пустыми декларациями. Подсознание лучше вас знает, что вы можете, а что нет. А убедить подсознание, ту самую недоверчивую программу, может только практика.
Итак, любой психологический барьер – это серьезный, если не главный тормоз на пути к успеху. И преодоление его может отнять немало сил.
Психологические барьеры возникают перед тем, что вас пугает. Такие барьеры преодолеваются с помощью специальных психотехник, которым мы обучаем на наших семинарах и консультациях.
Конечно, уверенность в себе в одночасье не обретешь. Для этого нужен упорный ежедневный труд. Зато потом… Как говорится, тяжело в учении, легко в бою. И кроме того, каждый последующий отвоеванный плацдарм дается легче предыдущего. Трудно выучить первый иностранный язык, второй дастся значительно легче, третий совсем легко. И как в случае с иностранными языками, со временем у многих вырабатывается привычка к их изучению, примерно то же самое происходит и с преодолением собственных сомнений и косности на пути к успеху.
Маленький пример. Несколько лет назад у нас, авторов, не было ни малейшей уверенности в том, что мы сможем изложить основы нашей Программы в виде книги, поскольку не было опыта писательской деятельности. Но годы учебы, занятия с клиентами, их отзывы, опыт консультаций убедили нас в эффективности нашей Программы и в ее способности помочь многим женщинам. Пришла уверенность. А сочетание ее с еще одной жизненной ценностью привело к тому, что вы сейчас держите в руках эту книгу.
"Что за ценность?" – спросите вы. Имя ей -
ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА.
Нет на свете двух похожих людей. Каждый человек уникален, каждый заключает в себе Вселенную. Каждый из нас рожден для какой-то исключительно индивидуальной миссии.
Сколь непохожи все мы, столь различен и жизненный опыт каждого, приобретаемый в жизни. Из этого следует вывод: любой человек лучше прочих знает, что именно ему нужно для счастья. Да, вне всякого сомнения, опыт других людей следует учитывать, поскольку порой он бывает ценным. Но вот механически переносить его на себя – дело заведомо бесперспективное. Есть хорошее латинское изречение: только то ведомо тебе, что познал сам. Поэтому чужой опыт, сколь бы уникальным он ни был, лишь тогда обретает для вас настоящую ценность, когда он пропущен через вашу собственную практику.
Отдельно следует сказать о правилах. Под правилами мы понимаем стратегию и тактику, которая ведет к успеху, а вовсе не этические правила. Очень эффективное средство добиться неуспеха – слепо следовать чужим правилам. Если чужой опыт может быть полезен, то система правил способна сформироваться лишь на основе вашей индивидуальности.
Именно следование своим правилам и предпочтение собственного опыта заимствованному чужому мы и понимаем под внутренней свободой. Вам хочется попробовать себя в новой сфере деятельности? Что вам мешает? "Разумные" советы тех, кто в этом не преуспел? А что, если как раз вы в этом и преуспеете, поскольку выбранная сфера в максимальной мере соответствует вашим знаниям, вашему складу характера и т. п.? То-то и оно.
Мы, авторы этой книги, всегда стремились к тому, чтобы заниматься тем, что нам близко и интересно. Как только появлялась потребность в обновлении, в освоении новой сферы деятельности, мы делали это. Хотя тех, кто нас отговаривал, приводя всевозможные доводы, хватало. Мы делали это и получали нужный результат. В итоге, проводя сегодня профессиональные консультации и тренинги, мы опираемся прежде всего на наш собственный опыт. Постоянный приход клиентов, успешность применения Программы (мы не рекламируем ее, это делают сами клиенты, которым она помогла) – вот награда за то, что мы называем внутренней свободой.
И наконец, еще один необходимый фактор вашего успеха -
ЗДОРОВЬЕ.
Понятно, что вряд ли вы будете испытывать полноценную радость от жизни, если у вас проблемы со здоровьем. Но что это такое? Здоровье – правильная организация синхронизированных между собой психо-и физиологических процессов, способность адаптироваться к изменениям окружающей среды.
Что это означает в свете вышесказанного?
Если вы позволяете вашей внутренней программе успешно "реализовывать ваш эталон", если вы следуете программе "лучшего себя", то болеть вы не можете в принципе. Ведь болезнь – это сигнал о нарушении гармонии с миром. Дайте вашей внутренней программе вернуть эту гармонию (а она это умеет!) – и болезнь уйдет.
Наша Программа предлагает психотехники, позволяющие эффективно устранять вначале симптомы, а затем и причину болезней.
Но вернемся к критериям успеха. Нам осталось назвать еще один:
УМЕНИЕ НАХОДИТЬ ОБЩИЙ ЯЗЫК С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ,
то есть осознавать, что система ценностей другого человека вовсе не обязана в точности совпадать с вашей. А еще это способность понимать мотивацию другого, прогнозировать его поведение. Вряд ли возможно понять кого-нибудь, если не брать в расчет его потребности, не учитывать его запросов и желаний.
А находить общий язык с другими людьми необходимо. Человек существо социальное, мы все живем среди людей. И невозможно достигнуть успеха в социуме, если отказывать другим в этом стремлении.
Глава 3
Что в нас от нас, а что – от телевизора, или Почему мы вкладываем свои деньги в чужой бизнес
На цирковой арене лжи
Лошадка рыжая твоей улыбки
Кружит, кружит.
Ж. Превер
В предыдущей главе мы говорили о внутренних критериях успеха. Теперь пора поговорить и о внешних. За тысячелетия развития цивилизации человечество наработало такой объем материальных, информационных и культурных ценностей, что на полное его освоение не хватит и сотен тысяч жизней.
Как же сориентироваться во всем этом многообразии? Как понять, что нужно именно тебе?
Казалось бы, что в этом сложного? Выбирай, что тебе ближе и понятнее, и – вперед!
Давайте проделаем такой мысленный эксперимент: возьмем миллион женщин и зададим им вопрос: "Что вам нужно?"
Задали, получили миллион ответов, обработали (кстати, только за последние лет пятьдесят это проделывалось добрую сотню раз)…
Результат получился… как бы это помягче сказать? Обескураживающим.
Оказывается, желания нашего миллиона опрошенных подозрительно совпадают: вилла на берегу моря, миллион долларов, "ягуар" или "мерседес", сексапильный партнер а-ля Том Круз или Джонни Депп. Ну и еще с десяток желаний поменьше. С малыми вариациями.
Но отчего так? Ведь мир столь многообразен, да и каждый из нас… Вселенная, наполненная желаниями и страстями.
Кроме того, понятно, что в этом однообразии таится очень большая проблема для всех для нас. Это ясно и нам, и тем, кто не мысленные – реальные социологические опросы проводил.
Стали искать корень этого единообразия вкусов. К слову сказать, долго искать не пришлось. Реклама. Она, родимая!
Реклама сопровождала человечество еще, наверное, со времен неолитической революции. Само слово происходит от латинского глагола reclamare ("орать", "вопить", "провозглашать"). Особенно же бурно она начала развиваться в XIX–XX веках. Именно к началу XX века была сформулирована основная формула бизнеса, которая нашла отражение в рекламе: "Найдите потребность и удовлетворите ее". Но время шло, рекламные технологии совершенствовались, тогда как сам человек менялся мало. В какой-то момент находить новые потребности стало сложно. И вот на смену приходит другая формула: "Создайте потребность и удовлетворите ее". С тем пока и живем. Сперва создается иллюзия жгучей необходимости в чем-либо, потом налаживается производство, потребность удовлетворяется. И все по новому кругу.
Абсурд! Спросите, как такое возможно? С помощью психоманипуляций, то есть с помощью психотехник, напрямую взывающих к нашему подсознанию. В рекламе подобные психотехники начали использоваться еще с начала 50-х годов. И с тех пор разработки подобных психоманипулятивных технологий на месте не стояли. Производителям эти технологии приносят баснословные прибыли, а нам – столь же большой вред. И дело даже не в том, что мы, поддавшись, приобретаем совершенно ненужные нам вещи. Подобные игры с нашим подсознанием куда опаснее.
Это делает в первую очередь реклама, особенно скрытая, которой подчас буквально нашпигована продукция массмедиа, атакующая нас ежедневно и ежечасно. Она формирует в нас некий идеал, к которому должен стремиться каждый. И не просто его формирует, а создает некую псевдоэтическую установку, в соответствии с которой стремление к этому идеалу есть "хорошо", а вот отказ – это, безусловно, "плохо". Идеал этот един для всех.
Но ведь нет на свете двух абсолютно одинаковых людей: все мы уникальны и неповторимы, все мы созданы для какой-то своей, не похожей на иные, миссии, к которой призван вести нас внутренний эталон (об этом мы говорили в предыдущей главе). А попытка заместить этот эталон каким-то единым для всех псевдоидеалом является… Да, вы правильно поняли: слова "добро", "благо" к этой попытке никоим образом не применимы. Нет и быть не может общего знаменателя для всех.
Таким образом, реклама загоняет нас в опаснейшую ловушку, попав в которую человек обречен на то, чтобы быть несчастным. Ведь вместо того, чтобы двигаться к своей истинной цели, он начинает стремиться к ложному идеалу, к фикции. Это еще не все. Ложная система оценок, формируемая рекламными психотехниками, приводит к тому, что и свое окружение мы начинаем оценивать и формировать на основе ложных посылок. В итоге что получается? Под влиянием рекламы мы не только тратим массу усилий для того, чтобы соответствовать некоему выморочному идеалу, с которым у нас нет ничего общего, но и начинаем подбирать под него друзей, среду и тому подобное. Как результат мы работаем не на той работе, окружены не теми людьми, занимаемся вовсе не тем, для чего предназначены. Откуда здесь взяться счастью, радости жизни? Печаль и страдания. А поскольку причина этого лежит вне осознания (рекламные психо-манипуляции воздействуют именно на подсознательную сферу), то она не ясна. Стало быть, и разорвать этот порочный круг становится почти невозможным.
Конечно, картина, нарисованная здесь, слегка утрирована, но суть от этого не меняется. Современный рекламно-мишурный мир толкает нас на то, чтобы бегать по кругу, подобно цирковой лошади. Но лошадь в цирке бегает на привязи-корде. На какой же бегаем мы?
В общем-то в основе своей такая привязь элементарна. Попав под воздействие рекламы, мы попросту отдаем управление своим подсознанием производителям рекламируемой продукции. Ну а у тех интерес простой – обогатиться за наш счет. Притом что наша внутренняя программа, оказавшись под контролем психоманипуляций, становится весьма эффективным проводником чужих интересов.
Неужели все так безнадежно?
К счастью, нет. Рекламные психотехники при всей действенности совершенно не в силах "переформатировать" наш внутренний, истинный эталон. Максимум, на что они способны, так это на то, чтобы создать ложный эталон-дубль, на достижение которого и пытаются перенаправить наши с вами усилия.
Заметьте, не переформатируют, а только пытаются, поскольку наше подсознание, наша внутренняя программа производит постоянное сравнение текущих целей и результатов с истинным эталоном. В итоге мы все время сопоставляем то, что мы имеем, с тем, что могли бы иметь. И, обнаружив несоответствие, подсознание сигнализирует об этом негативными эмоциями, тем самым чувством неудовлетворенности, страданиями, которые отравляют нам жизнь.
Посмотрите, сколько несчастных, больных, опустошенных людей среди тех, кто, как считается, преуспел: среди поп-звезд, бизнесменов и среди тех, кого в просторечье называют рекламщиками. Они стремились к цели, которую считали своей, но которая на самом деле была им чужда. Такие люди остались ни с чем, следуя ложному идеалу. Не случайно Гете назвал дьявола отцом мишуры.
Так как же быть? Попросту отказаться от всех внешних признаков успеха из боязни попасться на удочку? Нет, конечно же нет, поскольку без внешнего признания вашей успешности вы вряд ли сможете чего-либо достичь. И материальное благополучие – не оно страшно само по себе. В конце концов, каждый из нас заслуживает нормальной жизни, отвечающей его индивидуальным потребностям.
Например, каждой из нас хочется быть любимой. Это нормально. Нормально и искать пути для достижения этой цели. Искать суженого. А специалисты по рекламе, прекрасно зная об этой вполне нормальной человеческой потребности, уже тут как тут. И пошло-поехало внушение: если у тебя будет "мерседес", то ты уж точно будешь любима.
Вы работаете не щадя себя, и вот он – "мерседес". Только любви почему-то нет. Итог – разочарование, депрессия. А все оттого, что в какой-то момент произошла подмена понятий и "мерседес" из надежного транспортного средства превратился в этакий символ наживки для чувства.
Реклама была обращена к вашему подсознанию, оно поняло все буквально (оно всегда все понимает буквально), реализовало программу "мерседес" любви" и… И ничего. "Мерседес" вам продан, а остальное производителя не волнует.
Вывод прост: вам нужна надежная и удобная машина, "мерседес" в нашем случае. Вот и направьте усилия на приобретение транспортного средства и не более. А любовь… Ну не со сборочных же конвейеров автозаводов она сходит, согласитесь.
Другой пример. Понятие красоты. Есть некий стереотипный, "голливудский" критерий: 90-60-90. Откуда он взялся – вполне ясно. Именно под эти размеры шьют одежду кутюрье всего мира. Стандартное тело – стандартный пошив. Но именно это тело мелькает на экране телевизора в свете софитов и под вспышками фотокамер. Именно такие размеры являются пропуском на подиум и на глянцевые обложки модных журналов. И вот множество женщин во всем мире истощают себя диетами, идут на рискованные пластические операции только ради того, чтобы соответствовать этому критерию. Про одежду, обувь, которая вам не нравится, вам неудобна, но которую вы надеваете на себя ради неведомо каких идеалов, мы и не говорим.
Результат – депрессии, фобии и как итог – длинная череда болезней.
Почему? Да потому что, когда вы отвергаете себя, ваше подсознание, ваш организм реагирует на это, пытаясь вас спасти. Стоит ли его винить в том, что он/оно пытается вас избавить от мучений, которые к тому же и бессмысленны? Ведь красота в глазах смотрящего – это еще когда было сказано.