На Ларису стали обращать внимание мужчины. Есть тесная связь между внутренним миром женщины и ее внешним обликом. И если внутри нее происходят психологические изменения, они немедленно отражаются на ее лице и фигуре. Женщина начинает чаще ловить на себе мужские взгляды, что, в свою очередь, повышает ее настроение и самооценку.
Сергей наконец заметил перемены, и в нем взыграл древний инстинкт собственника. Можно сказать, что они с Ларисой будто бы поменялись ролями. Теперь уже муж сделался подозрительным и начал изводить жену вопросами: "Где бы была? Что делала? Почему так поздно возвращаешься домой?"
И Лариса не выдержала, посвятила мужа в свои планы.
Вы думаете, Сергей этому обрадовался?
Ничего похожего. Это в кино все просто. А в жизни все куда сложнее.
Сергей разнес идею в пух и прах. Видеть рядом с собой активного делового партнера, занятого своим (а не его, Сергея) делом, – смириться с этим мужу Ларисы было нелегко.
Это был критический момент. Сергей высказал Ларисе все, что думал. Был помянут и низкий профессиональный уровень, и личные качества супруги. Сергей запугивал, угрожал, изумлялся: "Зачем тебе это нужно?! Я что, мало зарабатываю?! Тебе денег не хватает?!"
Свою длинную и эмоциональную речь Сергей завершил категорическим требованием "бросить эту чушь" и сидеть дома, как и полагается добропорядочной жене.
Риск, конечно, был очень велик. С одной стороны, Лариса, еще не полностью избавившаяся от внутренней зависимости от мужа и от его оценок, могла поддаться. Тогда все вернулось бы на круги своя.
С другой стороны, Сергей также привык видеть жену на подчиненных ролях, поэтому сопротивлялся как мог. Уверенная в себе, похорошевшая, независимая супруга причиняла ему психологический дискомфорт. Он боялся оказаться рядом с новой, яркой и уверенной в себе женщиной. Боялся и… одновременно хотел этого.
Кроме того, новое всегда вызывает опасения. Но это новое уже наступало, вызывая безотчетный страх у обоих. Теперь все зависело от выбора, который должна была сделать наша героиня.
К ее чести – Лариса выдержала.
Нет, она не закрылась от мужа броней психологических защит. Не ушла назад в привычную депрессию. Она не стала вступать в бесполезные дискуссии. Просто сосредоточилась на своем деле. Проблем было множество, все требовали решения. В круговерти событий Лариса и не заметила, когда произошло чудо. Что-то неуловимо изменилось в их отношениях с Сергеем, и их семейная жизнь потекла по другому руслу.
Лишь во время торжественного открытия нового офиса, на которое Лариса пригласила коллег, в том числе и мужа, к ней пришло понимание свершившегося.
– Что же ты молчал о том, какая у тебя замечательная и энергичная жена? – спросил у Сергея один из гостей, известный адвокат.
– Я что, болван? – ухмыльнулся муж. – Расхвастаюсь, а потом жену уведут. Глазом не успеешь моргнуть. – И с этими словами он ласково приобнял Ларису за плечи.
И тут, как вспоминала потом Лариса, на нее будто накатила огромная горячая волна, разом смывшая все то косное и наносное, что разделяло их с Сергеем. И она ощутила: они с мужем – единое целое.
Самое удивительное заключалось в том, что и Сергей в этот момент почувствовал то же самое, как потом признался.
…Полтора года спустя мы втроем – Лариса, Сергей и я – сидели на веранде их дома за бутылочкой прекрасного вина. Поводов для тостов было предостаточно. Пили и за процветание обеих юридических фирм, и за мир и гармонию в семье, и за успехи в учебе их сына.
Когда муж вышел покурить, Лариса сказала мне:
– Знаешь, Анжелика, я очень тебе благодарна. Мы с мужем будто бы вернулись в молодость. Впрочем, нет. Он теперь относится ко мне значительно лучше. Он стал более внимательным. Больше времени проводит со мной. И еще… – Она на миг замолчала, подбирая нужные слова. – И еще все наши отношения теперь пронизывает взаимное уважение и забота друг о друге. Раньше этого не было. А это так здорово!
Лариса покрутила в пальцах пустой бокал.
– Вот только один вопрос все не отпускает меня. Была у него любовница, или же я ее для себя выдумала?
– А какая тебе разница? – ответила ей я. – Ну, предположим, что была. Мне кажется, что и в этом случае ты должна быть ей благодарна. Ведь именно эта любовница, реальная или воображаемая, и привела тебя в твое нынешнее состояние, сделала жизнь более богатой и насыщенной, развернула вас с Сергеем друг к другу.
– Думаю, ты права, – кивнула Лариса. – Теперь я понимаю, что ты имела в виду, говоря о стартовой площадке, когда почва уходит из-под ног.
Ваш шаг к успеху № 2
Техника "Трансформация образов"
Прежде чем перейти к этому упражнению, выполняем сперва общую подготовку (см. "Ваш шаг к успеху № 1"), а затем упражнение № 1 для всего тела.
Как только достигнут необходимый эффект, задаем себе установку в виде "избавляюсь от…", "изменяю…". Установка задается в настоящем времени.
ВНИМАНИЕ! Не используйте в установке отрицательную частицу "не", поскольку подсознание ее не воспринимает. Кроме того, произнося фразу, необходимо сопроводить ее физическим ощущением "избавления" или "изменения".
Очень важно давать себе установку с максимальной убежденностью и верой в успех. А как же иначе?! Ведь успех зависит только от вас.
Вызываем образ объекта (человека), отношение к которому вы собираетесь изменить. Постарайтесь воскресить в памяти малейшие детали, особенно те, которые имеют отношение к сфере сенсорного восприятия: запах, ощущение от прикосновений, вкус.
ВНИМАНИЕ! Вам будет сделать это куда легче, если удастся вспомнить "ключевую деталь", которая мгновенно вызовет к жизни лавину других более мелких подробностей, стремительно формируя образ того, кого вы вспоминаете.
Чем больше деталей и подробностей будет содержаться в образе, тем выше будет эффективность данного упражнения. В процессе воспоминания в теле может появиться ощущение напряжения или дискомфорта. Если вы освоили упражнение № 1, то вам будет легко поймать это проявление.
Теперь запоминаем, каково оно, это ощущение: его характер, интенсивность, а также в каком участке тела оно возникает.
Это проявление будет в дальнейшем служить показателем эффекта от упражнения. Точнее, показателем будет служить не само ощущение, а его изменение, отражающее, как меняется ваше отношение к объекту.
Итак, перед нашим мысленным взором стоит образ, а в теле зафиксировано определенное ощущение, соответствующее вашему текущему подсознательному отношению к объекту.
А теперь привносим в упражнение элемент творчества. Начинаем менять образ. Скажем, попробуем наделить или, наоборот, лишить его каких-то черт. Например, уберем этот навязчивый запах одеколона. При этом не перестаем следить за своими ощущениями: как меняется их интенсивность? Ваша задача – добиться предельного снижения интенсивности проявлений вплоть до полного исчезновения.
Вполне возможно, что в процессе у вас могут возникнуть странные и неожиданные желания. Например, скорчить образу физиономию. Или попрыгать. Или что-либо еще.
Последуйте своим желаниям. Это нормально. Таким образом ваше подсознание через тело отзывается на трансформации, которым вы подвергаете образ.
Ну вот, череда последовательных трансформаций привела к значительному снижению или исчезновению дискомфортных ощущений. На этом этапе образ начинает терять резкость, расплываться.
Вам хочется покончить с образом? Скажем, спалить его к чертовой бабушке на костре? Так сделайте это, не противьтесь себе! Реальному человеку вы никоим образом не повредите, поскольку работаете всего-навсего с вашим представлением о нем. Субъективным, заметим, и не очень-то соответствующим реальности. И ваша цель – освободиться и обрести внутреннюю свободу.
Это упражнение следует выполнять один раз в два-три дня. По мере практики вы заметите, что вызываемый образ постепенно блекнет, становится все менее конкретным. На нет сходят и негативные эмоции, которые вы испытываете к нему.
В ходе работы над собой Лариса пользовалась несколькими упражнениями. Упражнение № 1 я назначила ей выполнять два раза в день как минимум, а также всегда, когда возникало чувство мышечного напряжения или дискомфорта в каком-либо участке тела, поскольку мышечное напряжение способно как бы подпитывать негативные эмоции, продлевая их и усиливая.
Для избавления от модели семейных отношений, внушенной ей родителями, Лариса работала с образами отца и матери. По мере того как влияние этой модели стало ослабевать, у Ларисы появилась возможность приступить к главному – к устранению абсолютной зависимости от мнения мужа.
Именно благодаря этому упражнению Лариса смогла успешно начать собственное дело и перевести отношения с мужем на более зрелый и плодотворный уровень, что послужило к обоюдному благу и позволило этим двум людям получать радость от общения друг с другом.
Примечание. Многие мои клиенты, начав практиковать это упражнение, поначалу опасаются: не случится ли так, что вместе с отрицательными эмоциями будут стерты вообще все эмоции по отношению, скажем, к родителям.
Спешу успокоить: это не так. Ваше подсознание в процессе трансформации образа избавится только от негативных эмоций, которые приносят лишь один только вред и от которых вы стремитесь избавиться.
Ведь какова основная задача подсознания? Обеспечить вам максимальный комфорт, максимальную пользу. Связано ли чувство комфорта с негативными эмоциями? Конечно нет. А вот чувство любви способно дать ощущение совершенной безопасности. А это как раз то, к чему ведет нас наше подсознание.
Корректировать можно любые эмоции и отношения, как позитивные, так и негативные, например желание отомстить.
Когда вы испытываете вражду по отношению к кому-то, то тем самым вы выстраиваете мощную отрицательную энергетическую связь между собой и своим врагом. Вы тратите свою энергию на поддержку этой связи, требующей все больше и больше энергии и ваших ресурсов. Вы входите в порочный круг. И вы оказываетесь на поводке этой связи, на привязи вражды. С этого момента вы больше не свободны.
Поэтому если вы испытываете по отношению к кому-либо чувство мести или вражды, то попробуйте для начала это упражнение применительно к этому человеку. Вы увидите, что желание мстить у вас начнет угасать. Совсем не обязательно, что ваши чувства изменятся на противоположные, зато отныне в отношении с этим человеком вы можете руководствоваться трезвым рассудком, что никогда и никому не вредило.
Глава 3
Золушке никто не пишет
История о том, как женщина может превратиться в мужчину, а мужчина – в женщину и что из этого получается
Собираю всерьез
Коллекцию вымерших грез.
А. Смир
Наша первая встреча с Кристиной. Расплывшаяся фигура, какое-то невообразимое одеяние, более всего напоминающее темный мешок.
И кто вы по профессии?
В ответ – название преуспевающей фирмы. Коммерческий директор.
Ах, конечно, конечно…
Честно говоря, я ей поначалу не поверила. Облик Кристины менее всего соответствовал общепринятому представлению о том, как должен выглядеть коммерческий директор процветающей компании.
Кое-как наложенный макияж. Облупившийся маникюр. Желтый табачный налет на зубах.
Курила Кристина не переставая. Как только одна сигарета подходила к концу, тут же из пачки извлекалась следующая.
Коммерческий директор?
А это непередаваемое выражение на лице – решительное недовольство всем и вся, на которое сразу наталкивается взгляд.
Цвет лица нездоровый. Ну, это понятно. Ежели дымить как паровоз…
Сколько же ей лет? Где-то к пятидесяти. Все же лучше уточнить.
Что-о?!
Кристине тридцать три года.
Да что же вы, голубушка, сотворили с собой?!
Увы, то, что говорила Кристина, оказалось чистой правдой.
Год назад от нее ушел любимый мужчина. С тех пор она начала скатываться в то жуткое состояние, которое я могла теперь лицезреть.
Не скрою, я была удивлена. Ведь история по большому счету тривиальная. У кого из нас не случалось влюбленностей, радостей, вспышек, сменявшихся затем горечью расставаний, – да почти у каждой. Но мало кто находил в этом достаточный повод, для того чтобы превратить себя в ходячую развалину. Одна поплачется подружке и успокоится; другая решит во что бы то ни стало доказать "козлу", как он ошибся: начнет работать над собой, кардинально перестроит всю жизнь и закрутит новый роман, а то и не один.
Вместо этого Кристина на целый год погрузилась в свои страдания, планомерно разрушая себя. Не всякая брошенная женщина так поступит.
Очевидно, что расставание с любимым послужило лишь поводом, активизировавшим в глубинах ее подсознания дремавшую там разрушительную программу.
Часто можно услышать словосочетание "несчастная любовь". Это заблуждение. Любовь по природе своей может быть только счастливой. А "несчастная любовь" – это невроз, патологическое состояние, которое следует лечить.
Так что же случилось с Кристиной на самом деле? Какова событийная подоплека, обусловившая появление разрушительной программы?
Это и предстояло выяснить.
…Первая, самая страшная беда постигла ее в возрасте восьми лет. От сердечного приступа скоропостижно скончалась ее мама. С тех пор все в жизни пошло наперекосяк.
Валентин Александрович, отец Кристины, был геологом. Почти все время он находился в экспедициях, так что маленькая Кристинка его почти не видела. Самым значимым человеком была мама, которая все свое время уделяла воспитанию дочери. Росла Кристина в маленьком прибалтийском городке.
Зарплаты экспедиционного геолога вполне хватало на жизнь, поэтому мама Кристины не работала, а занималась домашним хозяйством. С мамой Кристина чувствовала себя в полной безопасности.
Все оборвалось в одночасье…
С ее смертью Кристину охватил ужас. Мама была тем самым человеком, который мог разрешить любую проблему; мама могла все рассказать, объяснить.
Теперь же девочка осталась одна-одинешенька в огромном и враждебном мире.
Кристина замкнулась в себе, сделалась холодной и молчаливой. Днем все силы уходили на то, чтобы отгораживаться от внешнего мира. Зато ночью, когда никто не видел, она давала волю чувствам. Слезы, слезы, слезы…
– Все время я пыталась понять: почему мама бросила меня одну? – Пальцы нервно мнут сигарету. Та ломается, тушится в пепельнице. Кристина достает новую, щелкает зажигалкой, затягивается. – Что я сделала не так? Неужели я ее не устраивала? Ей что, было со мной плохо? Или я оказалась недостойна ее любви, я ей не нравилась? До сих пор не могу найти ответа!
…Характерная детская ошибка. В начале нашей жизни мы наивно верим, будто весь мир вращается вокруг нас. И взрослые, что нас окружают, просто реагируют на наше поведение, поступают в зависимости от того, как мы себя поведем: что скажем и что сделаем.
Некоторые продолжают сохранять эти установки, даже став взрослыми. Как Кристина, например.
К чему это приводит? Человек начинает взваливать на себя бремя ответственности за действия других. Ведь исходя из логики, что ты находишься в центре мироздания, а остальные суть проекция твоего "я", иначе и быть не может.
Что в итоге? Неизбежное чувство вины, поскольку мир "неуправляем", желание наказать себя. И вот вместо стремления к радости, к наслаждению жизнью начинается подсознательный поиск "адекватного" наказания для себя – поиск боли и страданий. Это плата за сохранение детского образа мышления во взрослом возрасте.
После смерти матери собравшиеся родственники стали думать, как быть с Кристиной. Некоторые – самые "благоразумные" – предлагали определить Кристю в детский дом, поскольку профессия отца предполагала его многомесячное отсутствие. Но тот, надо отдать ему должное, категорически отказался, за что Кристина благодарна ему и поныне.
Некоторое время спустя Валентин Александрович повторно женился. Теперь у Кристины появилась новая "мама". Но у "мамы" было двое своих детей, и все внимание она уделяла им. Кристину же мачеха откровенно не любила, хотя старалась этого не показывать прилюдно.
Когда отец возвращался из экспедиций, мачеха старательно разыгрывала роль доброй феи из сказки. Но стоило папе вновь уехать, как фея мгновенно превращалась в злую мачеху. Такая вот сказка про Золушку на современный лад.
В семье мачехи с Кристиной не общались. Нередко бывало и так, что ее "забывали" покормить обедом или ужином.
Сводные брат и сестра были старше ее. Если "мама" хотя бы старалась держаться в рамках дозволенного, то ее дети открыто издевались над Кристиной. "Нахлебница", "крысеныш", "приблуда" были еще относительно мягкими эпитетами, которые ей то и дело доводилось слышать.
Впрочем, и мачеха не отставала от своих чад. По имени к девочке она обращалась лишь в короткие периоды пребывания дома отца. А в остальное время – "паразитка", "троглодитка"…
Папе Кристина ничего не рассказывала. Он был для нее последним близким человеком на свете. Больше всего Кристина боялась, что ее отец неожиданно умрет – как мама. Навязчивое видение папы в гробу заставляло ее буквально цепенеть от ужаса. Нет, лучше молчать обо всем.
А ночами по-прежнему – слезы, слезы, слезы… От тоски, от ощущения собственной ненужности, от одиночества. Тихо, в подушку, чтобы никто ничего не заметил.
Но все когда-то заканчивается.
– Однажды у мачехи пропало золотое колечко с рубином. И она обвинила меня в краже. Но я его не брала!..
Кристина не может справиться с собой. Плачет.
– …Долго била, называла воровкой, неблагодарной сволочью, паскудливой дрянью. А потом взяла да и рассказала про это отцу – во время телефонного разговора. Я готова была от стыда сквозь землю провалиться. Боялась, что папа меня бросит. Зачем ему дочь-воровка?..
Все вышло с точностью до наоборот. К возвращению Валентина Александровича кольцо отыскалось. Но Кристина, не выдержав, рассказала отцу обо всех издевательствах, которым подвергалась со стороны "мамы" и ее отпрысков.
Для Валентина Александровича это было шоком. Он подал на развод. Отныне Кристина всюду ездила с отцом. За десять лет учебы сменила шестнадцать школ. И везде у нее возникали одни и те же проблемы. Геологические изыскания проводятся не в столицах, поэтому учиться Кристине приходилось в поселковых школах. Начитанная девочка из Прибалтики, с ее акцентом и непривычными манерами, везде чувствовала себя белой вороной, чужаком. Неприязнь исходила не только со стороны одноклассников, но и со стороны местных педагогов.
Училась Кристина хорошо, хотя отличницей не была. Это вкупе с традиционной прибалтийской сдержанностью, которую местные истолковывали не иначе как высокомерие, приводило к тому, что одноклассники всячески стремились ее унизить.