Наша жизнь – это путь. И останавливаться на нем нельзя. Это не значит, что в твоей жизни больше не будет покоя, мира, отдыха. Как раз это все будет, потому что настоящий покой, мир, уверенность и стабильность бывают в нашем мире лишь у того, кто в пути. Все время двигайся вперед – и будешь спокойной, сильной, уверенной. И лишь того, кто остановился, терзает беспокойство и тревога.
Тебе уже знакомы правила и технологии, позволяющие выбрать в жизни именно свой путь и идти по нему осознанно, не сбиваясь, не поддаваясь ложным целям. Такой путь, единственно достойный человека, – это путь созидательного согласия.
Это путь, на котором ты живешь в согласии с собой и с миром; это путь, на котором ты созидаешь только то, что идет тебе во благо; это путь, на котором ты вписываешься в те направления, по которым движется и сам наш мир, а потому все силы мира помогают тебе на этом пути и приближают достижение желанных для тебя целей.
Если человек сбивается с этого пути, то жизнь начинает подавать ему недвусмысленные сигналы: ты идешь не туда, в тупик, к несчастью! Если в нашей жизни все не ладится, если жизнь, что называется, бьет – это значит, пора остановиться, прекратить свое бессознательное хаотическое движение и начать наконец осознанные поиски своего собственного пути.
Когда мы находимся на собственном пути, мы слышим подсказки от своего истинного "я". Мы начинаем созидать вокруг себя свой мир, и созидание это исходит от того творческого начала, которое заложено в нашем подлинном "я", в нашей душе. Только такой созидательный процесс дает нам настоящее счастье. Потому что только так мы можем стать собой истинными и явить себя миру не под наслоениями масок и стереотипов, а в своей подлинности, во всей красоте и великолепии своей истинной природы. Наша истинная природа великолепна, прекрасна, безгранична. Каждый из нас – целая вселенная. Так сколько можно хоронить эти богатства под убогими "костюмами", которые надевает на нас социум?
Осознать свое "я", свой истинный путь, свою связь с миром – задача выполнимая, но иногда на это может потребоваться время. Главное – не останавливаться, ведь каждый шаг в этом направлении уже приносит результат. Каждый день мы встаем перед каким-то, иногда незначительным, но выбором. И если прямо сейчас начать делать его осознанно, то проложенная таким образом тропинка непременно выведет нас на наш настоящий путь, путь созидательного согласия с собой и миром.
У каждого человека есть множество вариантов выбора. У тебя – тоже. Как не ошибиться, как выбрать именно то, что принесет счастье? Может быть, нужно выйти замуж за олигарха? Или предпочесть заграничного "принца"? Или посвятить себя карьере, начать усиленно развивать свои склонности к математике (физике, поэзии, рисованию, спорту)? А если способностей много и они разносторонние? А если предлагают руку и сердце сразу трое мужчин? А если вызывают затруднение даже задачи попроще: поехать в выходные к друзьям на дачу или остаться дома наедине с книжкой? Поклеить комнату светлыми или темными обоями? Купить шубу или дубленку? Покраситься в блондинку или стать огненно-рыжей?
Мы всегда в выигрыше, когда следуем голосу интуиции, – это ведь и есть голос нашего истинного "я". Мы всегда в выигрыше, когда выбираем то, к чему стремится все наше существо – и тело, и душа. Когда при принятии того или иного решения душа, что называется, "поет и пляшет", и каждая клеточка тела радуется, отзывается самыми приятными ощущениями – это, без всякого сомнения, верное решение.
Задача в том, чтобы научиться распознавать это состояние, не позволять всевозможным стереотипам и чьим-то чужим представлениям сбивать себя с толку. Поможет нам в этом технология, которая изложена в следующем упражнении.
Упражнение "Осознанный выбор"
Встань, сядь или ляг в удобную для тебя позу. Глаза закрывать не нужно. Расслабься, отгони все мысли, войди в состояние ощущения центра. Представь себе, что твой орган восприятия – именно там. Оттуда, глазами наблюдателя, ты смотришь на все происходящее.
Вспомни себя в детстве – в том состоянии, когда ты играла в свои любимые игры и чувствовала себя при этом очень хорошо, комфортно. В детстве, как никогда, мы проявляем свою творческую натуру, и в детских играх мы примеряем на себя будущие социальные роли. Причем в детстве мы очень хорошо чувствуем, какие из этих ролей будут нам "впору", то есть окажутся комфортны, приятны, принесут счастье, а какие категорически не подойдут: дети ведь чувствуют голос своего истинного "я" лучше, чем взрослые. Поэтому очень полезно хотя бы время от времени вспоминать свое детское состояние – о чем тогда мечтали, к чему стремились, какие игры и занятия приносили удовольствие, давали ощущение радости, восторга, полета, а какие лишь нагоняли тоску.
Можно вспомнить не только детский эпизод, а какой-то период своей взрослой жизни, когда ты делала то, что тебе по душе, или была в каких-то очень приятных обстоятельствах и чувствовала, что в твоей жизни все хорошо, у тебя все получается, все приносит радость, все воодушевляет.
Погружаемся в это воспоминание полностью и стараемся не просто вспомнить то состояние, а словно бы снова погрузиться в него. Погрузиться в состояние – это значит воспроизвести в своей душе и в своем теле все те ощущения, которые ты испытывала тогда. Для этого надо задействовать все возможные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный, вкусовой, то есть вспомнить и заново прочувствовать все, что ты тогда видела, слышала, ощущала, осязала, чувствовала на вкус и запах. Это поможет на уровне ощущений погрузиться в состояние детской игры (или более поздней, но тоже приятной ситуации).
Как только это очень приятное, защищенное, комфортное состояние заполнит тебя целиком, нужно будто сделать шаг глубоко внутрь себя, в глубину своего центра: шагнуть за обстановку, за настроения, за запахи и звуки. Там, в глубине собственного "я", нет возраста, нет времени, нет слов и настроений – там есть лишь безмерное, всеобъемлющее состояние радостного покоя, того, к чему и стремится душа.
Это и есть именно то состояние, которое ты ищешь всю жизнь, которое нужно тебе, которое ты хочешь получить в результате своего выбора. Его нельзя описать словами – его можно только почувствовать.
Оставайся некоторое время в этом состоянии, чтобы оно стало устойчивым, а потом сделай следующее: находясь в этом самом комфортном состоянии души, примерь на себя ситуацию, которая возникнет в результате твоего выбора.
Возьми сначала один вариант выбора. Представь себе, что этот выбор уже сделан. Нарисуй себе картинку развития событий, вследствие принятого решения. Вот, предположим, ты выбрала этого мужчину, а не другого (эту работу, эту шубу и т. д.). Погрузись как бы внутрь этой ситуации. Представь себе, что все уже свершилось. Выбор сделан, назад дороги нет. Очень важно представить это не теоретически, а пропустить через ощущения, вжиться в ситуацию, как будто она уже произошла. Изменилось ли твое состояние, которое ты ощутила глубоко внутри себя как самое комфортное и нужное душе? Удается ли тебе его сохранить, когда ты представляешь себя в ситуации уже сделанного выбора?
Что говорит тебе тело? Ему по-прежнему хорошо, спокойно или появилась тревога, нервозность? Что говорит душа? Ей удается оставаться в желанном для нее состоянии или какая-то сила словно выбивает из него и тебе становится уже не так комфортно?
На это упражнение может уйти не один день. Главное – научиться входить в то состояние, которое является самым комфортным для души и тела. И тогда, находясь в этом состоянии, мы легко находим правильное решение в любой ситуации. Правильный ответ становится абсолютно очевиден. Наша счастливая дорога идет только в том направлении, в котором нам удается сохранить это комфортное, наилучшее для себя состояние. Если же, когда ты представляешь себя в ситуации уже сделанного выбора, твои ощущения сигнализируют о дискомфорте – выбор неверный, откажись от него пока не поздно! Смело принимать можно только такое решение, которое пропущено через это самое лучшее состояние и им "одобрено".
На путь созидательного согласия мы можем выйти лишь тогда, когда стремления, диктуемые нам нашим сознанием, умом, рассудком, совпадают со стремлениями нашего истинного "я", со стремлениями души и тела. Наш ум устроен так, что он может нас убедить в чем угодно. Как часто мы позволяем своему уму уговорить себя поступить так, а не иначе! Обосновываем свое решение логикой, житейской мудростью, тем, что "все так поступают", да и просто тем, что "я так хочу". Но это решение не станет инструментом обретения желаемого счастья до тех пор, пока оно не проникнет гораздо глубже, не захватит все наше существо, пока его не примет душа, пока к нему не начнет стремиться тело каждой своей клеточкой. Счастье приносят нам только те цели, к которым мы действительно стремимся всем своим существом, а не только умом, не только сознанием. Сознание может сколько угодно тешить нас иллюзиями о том, "как нам будет хорошо" с этим мужчиной или на этой работе. Но почему-то, реально оказавшись рядом с этим мужчиной или на этой работе, мы начинаем ощущать откуда-то из глубины души отчаянный сигнал "SOS!". Да потому, что душа и тело протестуют, воспринимают эту ситуацию как что-то глубоко враждебное себе.
Статистика такова: почти семьдесят процентов девушек, выходящих замуж в раннем возрасте, накануне свадьбы ужасаются: "Что же я делаю!" В глубине души они понимают, что делают что-то не то. Но – платье куплено, гости приглашены, машина заказана, отступать некуда! Неудивительно, что огромное число ранних браков очень быстро распадается. А ведь это не проходит бесследно, развод – серьезная душевная травма, последствия которой бывает нелегко преодолеть. Человек начинает жить уже с израненной душой! Этого можно избежать, если при принятии важного жизненного решения слушать не только голос разума и голоса подружек, родителей и общественных установок, но еще и голос души, собственную интуицию, которая у большинства женщин от природы развита очень хорошо, хоть и заглушается голосами шаблонов и стереотипов.
Каждое решение нужно пропустить через себя, сверить его с самым комфортным состоянием души и тела, "проиграть" его всеми частями своего существа, примерить на уровне ощущений и состояний и всесторонне оценить: хорошо ли мне, комфортно ли мне, так ли я представляю свое счастье?
И не нужно думать, что если откажешься от синицы в руках, то журавль в небе может и не прилететь. Вот если ты начнешь мучиться и страдать с этой не нужной тебе синицей, тогда уже точно не дождешься журавля своего счастья. Чтобы он прилетел, тебе нужно чистое, светлое, счастливое небо твоей души.
Любое насильственно принятое вопреки воле души решение, натянутое на себя "платье", любое лукавство по отношению к себе ("Сейчас немножко себя обману, сделаю вид, что мне хорошо, может, и заслужу настоящее счастье") приводят к беде, к огромным изъянам в себе, своей жизни, восприятии мира. Только согласившись со своим выбором абсолютно и бесповоротно, всеми фибрами своей души и всеми клеточками своего тела, мы можем рассчитывать на мирный, спокойный, безболезненный путь получения любых благ.
А теперь пришла пора нам снова вернуться к истории Марии. Чтобы рассказать о том, какой гигантский путь она смогла пройти в довольно коротким промежуток времени. И поэтому мы не устаем искренне восхищаться ею…
История Марии. НЕ конец!
Отпуск закончился, мы разъехались по домам и расстались с ней. Сначала Мария звонила нам каждый день, затем через день, потом звонки становились все реже. Однажды она и вовсе замолчала. Мы вспоминали ее, пытались звонить, но ее мобильный был отключен. И мы решили, что прекрасная Мария пропала с нашего горизонта окончательно.
Но прошел год – и вдруг она появилась у нас, без звонка и предупреждения, с цветами и шампанским!
Мы не сразу узнали ее. Нет, она была все также хороша, как и год назад, на средиземноморском побережье. И все же перед нами стояла совсем другая женщина. Радостная. Довольная. Счастливая!
Когда она рассказала нам обо всем, что с ней произошло за прошедший год, мы были потрясены тем, как ее история похожа на сюжет какого-нибудь женского романа. Считается, что все, про что пишут в таких романах, – сказка, не имеющая отношения к жизни. И тем не менее то, что случилось с Марией, – самая настоящая реальность.
Однажды Марии нужно было по какому-то безотлагательному делу срочно вылететь в другой город, а билетов на самолет в кассе аэропорта не оказалось. Лишь в последний момент перед вылетом ей предложили место в бизнес-классе. Делать было нечего, пришлось купить этот билет и лететь.
По соседству с ней в салоне самолета расположились два господина. Одного из них трудно было не узнать – известный телеведущий! Лицо его каждый день появляется на телеэкране, а проезжая по центру Москвы, видишь, как он смотрит еще и с билбордов.
Лицо второго тоже показалось Марии знакомым, но как-то смутно. Если он и был известен, то гораздо меньше, чем его звездный сосед. Да и внешность у него не та, чтобы бросаться в глаза и производить неотразимое впечатление: невысокий рост, намечающийся животик. А в глазах – почему-то печаль, если не сказать скорбь…
Еще год назад Мария не обратила бы на него никакого внимания. Безусловно, ее взгляд был бы прикован только к телезвезде! Но теперь… Что-то явно изменилось. Если кто-то из двоих и вызывал у Марии симпатию, то определенно не телеведущий, а второй, неизвестный ей мужчина с самой рядовой внешностью.
Мария потом еще долго удивлялась этому любопытному факту.
Между тем оба попутчика обратили внимание на интересную соседку, завязался разговор… Привлекшего внимание Марии незнакомца звали Алекс, он оказался продюсером и режиссером телевидения. Неслучайно его лицо показалось знакомым, вероятно, она действительно несколько раз видела его на телеэкране. Шутки, смех, искрометный юмор собеседников – и время в полете, который оказался таким необыкновенно приятным, пролетело как один миг.
После приземления в месте назначения они обменялись визитками, и каждый пошел своей дорогой. Вернее, поехал – кто-то на шикарных джипах "лексусах", а кто-то, как Мария, на такси.
Алекс позвонил на следующий день. Они встретились. И больше уже не расставались.
В силу своей профессии, огромного жизненного опыта и природной мудрости этот человек с первого взгляда понял: перед ним сильная, незаурядная личность, а главное – женщина, способная и готовая любить. Поэтому Мария мгновенно покорила сердце этого уже не молодого и очень умного мужчины. А ее сердце, ее душа, ее чувства, ее интуиция тоже с первого взгляда подсказали ей: это – тот, кто тебя поймет, тот, с кем будет хорошо. Это и покорило ее сердце безо всяких слов…
И было все: цветы, шампанское, завтрак в Милане, обед в Лондоне, помолвка, кольцо, утро в парижском отеле, где в постель подают ароматный кофе и свежайшие круассаны… А после – жизнь на два дома, один в Нью-Йорке, другой в Москве. А сколько еще будет любви, радости, понимания, смеха и слез, боли разлук и бесконечной радости встреч!
Мудрые люди всегда найдут друг друга. Мудрость ведь заключается не в солидном возрасте, не в жизненном опыте. Мудрость – в способности понимать и слышать себя. Только так мы можем понять и услышать другого человека.
Да будет в этом Мире счастье!
Послесловие
Пожелай – и все сбудется
Дорогая наша читательница! Если в твоей жизни все хорошо, нет проблем, если тебя все устраивает – не беспокойся ни о чем, просто живи и наслаждайся. Есть множество женщин, которые интуитивно освоили все премудрости, о которых мы рассказываем в этой книге, и живут, следуя своему сердцу, своему истинному "я" вопреки всему, что внушают социум и их непосредственное окружение. Может быть, ты тоже относишься к их числу.
Но бывает и так, что женщина всеми силами старается убедить сама себя в том, что у нее все хорошо, что она наслаждается жизнью, – и просто "затыкает рот" внутреннему голосу, который хочет, да не может пожаловаться на тоску, печаль и дискомфорт. Имей в виду, что в таком случае – ты на опасном пути: подобный самообман добром не кончается, этот путь ведет от почти незаметного дискомфорта уже к более заметным неприятностям, а потом и к бедам, от которых отмахнуться уже нельзя. В таком случае чем скорее ты займешься собой, тем лучше.
А если эти самые беды и несчастья уже опустились на твою бедную голову? И в этом случае не все потеряно, ведь в твоих руках – не просто книга, это волшебный инструмент: ключи, которые при умелом обращении исправят то, что разладилось в механизме твоего счастья.
Приступай к делу незамедлительно! Мало просто прочитать книгу. Ее надо обязательно применить на практике.
Начни с осознанного отношения к себе, к своему лицу в зеркале, к своим чувствам, ощущениям, состояниям. Пойми, что ты достойна испытывать только радость, только удовольствие, только комфорт. Определи, что именно, какие действия ведут тебя к этим замечательным состояниям, и отныне все, что ты делаешь, делай для себя, для своей радости, пользы и удовольствия. И не бойся обвинений в эгоизме – если будет хорошо тебе, только тогда по-настоящему хорошо будет и тем, кто рядом с тобой.
Найди контакт с истинным "я", определи, где истинное лицо, а где маски, стереотипы и шаблоны, навязанные обществом. Советуясь с истинным "я", выясни, какие цели являются твоими собственными, а какие – нет. Отбрось все чужое и оставь для себя только те цели, которые действительно могут принести тебе счастье – счастье как состояние, как все самое приятное, что может испытывать душа и тело. Определи, какие инструменты могут привести тебя к желанному состоянию, помня о том, что критерием правильности пути является удовольствие от самого процесса достижения цели.
Когда поймешь, что твои чувства ожили, что голос интуиции дает тебе верные подсказки, когда ощутишь свое единство с нашим живым разумным миром и осознаешь его законы, определи, какая проблема волнует тебя больше всего, а затем принимай решение и действуй! Но помни, что твое решение лишь тогда будет верным и принесет тебе счастье, когда оно принято и одобрено всем твоим существом, душой и телом.
И не забывай о том, что ты – Богиня, созидающая мир! И в твоих силах – сотворить счастливый мир не только для себя, но и для своих близких и любимых. Женщина – заботливая и любящая, нежная и добрая, продолжательница рода и хранительница очага – самой Природой призвана создавать в мире, в котором она живет, гармонию и счастье. А значит, каждая из нас может сделать так, чтобы счастливых людей вокруг стало как можно больше, чтобы мир, в котором мы живем, тоже хотя бы понемногу становился все благополучнее и спокойнее.
Счастья тебе, удачи, успехов! И до новых встреч!