У меня обострилась интуиция. И этот процесс постоянно продолжается. Я все больше и больше ей подчиняюсь. Как это происходит на практике? Я не продумываю своих действий заранее, а просто иду по жизни, повинуясь тому, как она ведет меня. Чтобы было понятнее, что я имею в виду, скажу так. Я, конечно, знаю свою цель и отчетливо вижу конечный результат, к которому хочу прийти. Но я никогда не составляю заранее маршрут достижения цели, не планирую и не продумываю все свои шаги. Я действую по ситуации и поступаю так, как диктует конкретный момент. Я как бы "плыву" по жизни, легко и свободно маневрируя в ее потоке. Кроме того, я стала намного более гибкой в отношениях с людьми.
Еще одно следствие практик ― избавление от комплексов и обретение уверенности в себе. Моя уверенность не напускная, она не похожа на маску высокомерия, которую надевают на себя некоторые люди, чтобы казаться неуязвимыми. Я имею в виду другую уверенность – глубокую и спокойную, когда человек любит и принимает себя таким, какой он есть, когда он относится к себе со здоровым юмором, без излишнего пафоса.
У меня появилась способность без слов понимать людей и распознавать их намерения (я уже говорила об этом). Благодаря этому я не попадаю в сложные, неприятные ситуации, к счастью, они обходят меня стороной.
Ну и, конечно же, отмечу улучшение здоровья и самочувствия. Почти всегда я ощущаю бодрость и внутреннюю энергию. Иногда, конечно, у меня бывают легкие недомогания, как и у любого живого человека, но они быстро проходят. Никаких серьезных, хронических болезней у меня, слава Богу, нет.
Еще один плюс: люди нередко делают мне комплименты и говорят, что я выгляжу лучше своих сверстников.
Благодаря позитивному самопрограммированию я открыла в себе новые творческие способности и стала писать книги (для тех, кто не знает, поясню: по образованию я художник-модельер и много лет посвятила этой профессии). Начиная с 1997 года я опубликовала двадцать книг.
Но, пожалуй, одно из самых важных приобретений – это способность быстро и без сожалений оставлять позади проблемы и неудачи (а они у меня, естественно, бывают, как у каждого человека). Были ― и прошли, а я иду дальше. Благодаря такой гибкости и маневренности мне удается без особого труда обходить препятствия, встречающиеся на пути. Я сразу реагирую на создавшееся положение и умею находить выход из любой ситуации. И, главное, при любых обстоятельствах я искренне радуюсь жизни и всегда иду вперед!
Итак, я предлагаю вам практики, которые принесли несомненную пользу тысячам людей. В следующих главах мы поговорим о том, как они могут помочь вам в конкретных жизненных ситуациях.
Желаю успеха!
Глава 2
Воплощаем мечты в жизнь
Узнайте, что сделает вас счастливой
Знаете ли вы, что может сделать вас счастливой? "Конечно, знаю, ― скажете вы. ― День и ночь мечтаю, чтобы задуманное сбылось!". Однако не спешите. Я задала этот вопрос не случайно. Дело в том, что многие из нас живут вовсе не своими истинными стремлениями, а чужими стандартами счастья. Например, теми, что у всех на слуху, что навязаны рекламой, средствами массовой информации и пр.
И вот, насмотревшись красивых глянцевых картинок, мы думаем, что для счастья нам необходим бюст пятого размера, крутой мэн рядом, джип последней модели и трехэтажный коттедж. И чтобы все это находилось на чудо-острове, где растут пальмы и кокосы!
А если как следует разобраться, то, может. вам это вовсе и не нужно, а надо совсем другое. Может, вы чувствуете себя счастливой, когда учите маленьких детей, опекаете слабых, ухаживаете за немощными и больными. Или вы ощущаете полное умиротворение, когда живете на земле, в тишине и покое, копаетесь в саду, доите коров, наслаждаетесь восходами и закатами.
Не спешите иронизировать по поводу сказанного. Как вы думаете, почему некоторые люди, добившиеся материальных и социальных высот, в одночасье все бросают и круто меняют свою жизнь ― уезжают в деревню и начинают работать на земле? Потому что, достигнув всего, о чем, казалось бы, можно только мечтать, они внезапно осознают, что, оказывается, им на самом деле нужно совсем другое. Поверьте, я не агитирую за самоограничение и скромный образ жизни. Я лишь показала, что понятия о счастье могут быть совершенно разными.
Надеюсь, теперь вы понимаете, насколько важно знать, что сделает счастливой именно вас, и только вас. Для этого вам придется выяснить свои истинные желания. Ваши, а не те, что навязаны чужими стандартами. Если вы будете их четко понимать, то немедленно начнете добиваться их исполнения. Все сомнения прекратятся, и вы, не мешкая, двинетесь к цели.
Правда, есть люди, которые всегда точно знают, чего хотят. Их цель сидит у них в голове и не дает им покоя, постоянно напоминая о себе. Такое бывает, если человек наделен талантом от Бога или каким-либо призванием. Тогда он прямиком движется к цели, не замечая препятствий на пути, и не успокаивается, пока не добивается задуманного.
Но так бывает не всегда, потому что многие не знают своих истинных стремлений. Если вы тоже такая, то вам вроде бы хочется и того, и другого, и третьего. Но все остается на уровне мечтаний, а на самом деле вы ничего не делаете для исполнения своих желаний. Почему? Потому что у вас недостает побуждения к действию. Оно возникает лишь тогда, когда вам открываются ваши истинные цели. Вот тогда у вас появляется вулканическая энергия, и нет такой силы, которая могла бы вас остановить!
Надеюсь, я вас убедила, как важно понять, какие стремления для вас важны, а какие ― нет. Разобравшись с этим, вы будете точно знать, куда вам нужно идти за счастьем.
Хочу вас порадовать: есть способ, позволяющий четко ранжировать цели. Он называется "автоматическое письмо". Благодаря нему вы сможете вытащить из подсознания то, что надежно спрятано от посторонних глаз.
Сейчас мы этим и займемся. Поэтому сейчас приготовьтесь дать голос своему подсознанию. А вот рациональный ум на это время придется отключить, пусть подождет, когда ему снова разрешат высказывать свои аргументы.
На всю процедуру автоматического письма вам понадобится не более 15 минут.
Вытаскиваем из подсознания потаенные желания
Создайте уединенную обстановку, чтобы вам ничто не мешало сосредоточиться. Возьмите лист бумаги А4 и разделите его по вертикали на 4 колонки. Вверху каждой колонки напишите заголовки. Первую колонку назовите: "Чего я хочу", вторую ― "Оценка моих желаний", третью ― "Мои главные цели", четвертую ― "Оценка важности целей".
Положите перед собой этот лист и авторучку. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Погрузитесь в себя и задайте вопрос: "Чего я хочу?". Сосредоточьтесь на этом в течение 1−2 минут. Затем быстро, не раздумывая, запишите в первую колонку все, что приходит вам в голову. Ответы могут быть самыми разными, например: "выйти замуж за N", "купить сапожки на осень", "отремонтировать ванную", "купить сыну железную дорогу", "накопить на новый холодильник", "похудеть", "поступить на курсы английского", "стать знаменитой", "приобрести земельный участок" и т. д.
Самое главное ― когда вы записываете ответы, отключите внутреннего цензора, скажите ему: "Цыц!", и пусть помолчит. Отбросьте критические оценки типа: "Ну и чушь!", "Это нереально, из области фантастики", "Да не может этого быть!" и т. д. Сейчас ваша задача ― выпустить на свободу все свои желания, даже самые потаенные. Пусть они изливаются свободным потоком, без всякой критики с вашей стороны. Не волнуйтесь, ведь этого никто не видит, поэтому не бойтесь, что кто-то может вас раскритиковать.
Когда ответы подсознания иссякнут, задайте этот же вопрос по-другому, например: "Каковы мои цели? К чему я стремлюсь? Чего я хочу достичь?". Снова закройте глаза, расслабьтесь и подумайте минуту. Потом опять так же спонтанно запишите возникающие ответы, дайте потоку желаний вылиться на бумагу. Не зажимайтесь, будьте смелее! Чего вам стесняться? Ведь вы сейчас наедине со Вселенной.
Потом проделайте это в третий раз, задав себе этот же вопрос иначе: "Что сделает меня самой счастливой на свете?". И опять запишите ответы.
Когда у вас получится как минимум 12−15 ответов (можно и больше), этого будет достаточно.
Определяем главные цели
Следующий этап ― оценка ваших целей. Сейчас вы узнаете, какие из них важны для вас, а какие нет.
Снова на минутку прикройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли. Затем во второй колонке, под заголовком "Оценка моих желаний" поставьте вашим целям оценки по стобальной системе. Допустим, напротив ответа "выйти замуж за N" вы поставите 100 баллов, напротив "купить сапожки на осень" ― 90, напротив "заработать на новый холодильник" ― 65 и т. д. Бывает, что несколько желаний получают одинаковое число баллов. Пусть, ничего страшного. Потом вы выстроите их по ранжиру, ниже я расскажу, как это сделать.
Ставить оценки тоже нужно быстро, не задумываясь, по первому побуждению. В том-то и смысл автоматического письма, чтобы вытащить из подсознания истинные намерения, не позволяя внутреннему цензору вмешиваться.
Сделали? Отлично! Теперь обведите 3 пункта, получившие самые высокие оценки. Выпишите их в третью колонку, под заголовком "Мои главные цели". Ну вот, теперь вы знаете свои главные цели на данном этапе жизни. Вот и добивайтесь их, только они сделают вас счастливой! Когда вы их достигнете, у вас появятся новые ориентиры. Возьмете эту планку ― появятся следующая и так далее.
Ну а остальные желания из первой колонки выкиньте из головы. Оставьте их вообще или отложите на потом. Они не являются для вас определяющими. Даже если они исполнятся, то это не принесет вам счастья ― так, удовольствие, не более того. Поэтому смело можете о них забыть, чтобы не распыляться по мелочам.
Ну хорошо, теперь надо определить, какая из трех выделенных вами целей самая важная. Снова прикройте глаза, отрешитесь от посторонних мыслей, сосредоточьтесь. Затем в четвертой колонке "Оценка важности целей" быстро, не задумываясь, поставьте напротив целей буквы А, В, С (или 1, 2, 3 ― как вам удобнее).
Поздравляю, наконец-то вы определили вашу основную цель на данном этапе! Ее достижение даст вам ощущения счастья, полноты жизни, уверенности в себе, наполнит мир яркими красками, подарит радость бытия! Это стоит того, чтобы сразу же приняться за дело, верно?
Знаете, есть люди, которые разбрасываются по разным направлениям, загораются всевозможными идеями, начинают то одно, то другое, но в итоге не получают ничего. Неудивительно ― их энергия рассеивается в разные стороны. А чтобы чего-то добиться, нужно, наоборот, сосредоточиться на чем-то одном, собрать всю энергию в пучок, и тогда она обретет не меньшую силу, чем луч лазера. Вот тогда вы способны добиться любой цели, какую только перед собой поставите!
Когда вы определите свою главную цель, у вас появится огромная энергия, вам сразу же захочется что-то делать для ее осуществления. Вот и отлично, работайте над ее достижением, идите вперед и верьте, что все у вас получится ― и тогда на свете не найдется ничего, что могло бы вас остановить!
ПРАКТИКА 4
ЧЕТКО ВИДИМ СВОЮ ЦЕЛЬ
Сядьте прямо. Спину держите ровно и вместе с тем ненапряженно. Дышите медленно, как бы "лениво".
Начните считать вдохи и выдохи: от одного до десяти, затем снова от одного до десяти и т. д. Если собьетесь – ничего страшного, начните считать снова.
Почувствуйте, как ваше дыхание становится все более спокойным и "сонным".
Обратите внимание на то, как в кончиках пальцев ваших рук и ног пульсирует кровь. Почувстовали? Это хороший признак, он означает, что ваши мышцы и сосуды полностью расслабились.
Теперь мысленно произнесите:
Силы земные и небесные,
Призываю вас на помощь!
Покажите мне мою мечту,
Явите ее во всей красе,
Представьте ее передо мной!
Силы земные и небесные,
Покажите мне путь к ней,
Ведите меня к ней!
Я отдаю себя под ваше покровительство,
Исполните то, чего я хочу!
Да будет так!
Накапливаем силу желания
Некоторые ваши желания будут исполняться очень быстро, особенно когда вы только начнете заниматься практиками успеха. Тогда вы приятно удивитесь, насколько легко у вас все получается. Это высшие силы дают вам знак, чтобы вы следовали в данном направлении: "Все в порядке, ты на правильном пути, продолжай в том же духе!".
Когда я только начала этим заниматься, то тоже стала замечать, что все складывается, как я хочу. Мне явно стало чаще везти! Например, как только я выходила из дома, сразу подходил нужный транспорт ― а раньше его приходилось ждать. Когда я приезжала в какое-то присутственное место, меня там приветливо встречали и все дела быстро решались. А раньше… ну вы сами знаете, как у нас принято встречать в присутственных местах. Если я отправлялась в магазин, там всегда находился нужный товар. А раньше я могла приехать в магазин на другом конце города, а он оказывался закрытым на переучет. Когда мне нужно было переходить улицу, прямо передо мной загорался зеленый сигнал светофора и т. д. и т. п. Короче ― все шло удивительно гладко, практически без помех. Высшие силы ободряли меня на каждом шагу: "Все правильно! Действуй! Двигайся дальше!".
Но потом я убедилась, что для осуществления действительно важных, судьбоносных целей требуется гораздо больше времени. Впрочем, неудивительно: чем выше приз, тем больше приходится постараться. Главное ― проявить волю к победе, высшие силы любят настойчивых!
Надеюсь, вы согласитесь: для того, чтобы добиться желаемого, нужна энергия, много энергии. Сила желания как раз и дает эту энергию, мобилизует вас к действиям. Чем сильнее желание, чем выше накал эмоций, тем больше энергии вы вырабатываете и отправляете высшим силам, чтобы "оплатить" заказ.
Иногда, глядя со стороны на счастливчиков и баловней судьбы, мы думаем, что роскошные дары валятся им с неба прямо под ноги ― бери не хочу! "Эх, и везет же некоторым, ― думаем мы. И вздыхаем с легкой завистью: Мне бы так!"
Но, присмотревшись к окружающим, я обнаружила, что среди тех, кого я знаю, нет людей, которым подарки судьбы доставались бы просто так, ни с того, ни с сего. Все друзья и знакомые, добившиеся высокого положения и жизненного успеха, шли к нему постепенно, шаг за шагом. Они достигли всего собственными усилиями. Наверное, это звучит достаточно прозаично, ведь здесь и не пахнет волшебной палочкой. Но зато это и обнадеживает! Значит, счастье и успех доступны каждому ― надо только захотеть и поставить перед собой четкую цель!
Так почему же нам порой кажется, что счастье и успех сваливаются кому-то нежданно-негаданно, и что все это ― не более чем счастливая случайность, которая дается лишь избранным? Все просто: когда человек тихо и спокойно, что называется, "без шума и пыли" идет к своей цели, это скрыто от посторонних глаз. И только самые близкие знают, что он идет по пути к мечте. А вот когда, наконец, появляется результат, то это становится заметно всем. Вот тогда-то люди и восклицают с завистью: "Ну и повезло же ему! Бывает ведь такое! Эх, мне бы так…".
ДЕВИЗ
СТРОИМ СУДЬБОНОСНЫЕ ПЛАНЫ
Дочка одной моей знакомой после института окончила двухгодичные курсы французского языка и устроилась на работу секретарем-референтом в Дом Дружбы с народами зарубежных стран (были раньше такие учреждения: там проводились встречи с иностранными делегациями, устраивались концерты, танцевальные вечера и т. п.). Наша героиня, будучи сотрудницей Дома Дружбы, ходила на эти мероприятия. А надо сказать, что у нее была мечта-задумка: выйти замуж за иностранца и ухать жить за границу.
На одном из вечеров она познакомилась с французом, членом молодежной делегации. Они понравились друг другу, у них завязался роман. Отношения красиво развивались, и дело кончилось свадьбой. Через какое-то время, оформив все необходимые документы, наша героиня переехала к мужу в Париж.
Через пару лет партия, в которой состоял муж нашей героини, получила большинство во французском парламенте. И – что бы вы думали? – он был назначен на пост министра (понятно, что он был очень толковым и перспективным, иначе бы не получил министерского портфеля).
В результате дочь моей знакомой уже больше двадцати лет живет в Париже, у нее престижная высокооплачиваемая работа, прекрасный дом, шикарная машина, ее сын учится в Сорбонне и т. п. Короче, жизнь удалась! И глядя со стороны, можно сказать: "Ну, и повезло же ей!".
Однако наивно было бы думать, что судьба нашей героини – чистая случайность. Как говорится, "места надо знать, господа"! Все дело в том, что она вовремя послала заказ высшим силам (в то время многие девушки хотели выйти замуж за иностранцев). А потом высшие силы сами повели ее, куда надо: сначала на курсы французского языка, потом на работу в Дом Дружбы, затем на вечер, где она познакомилась с Жаном… И то, что окружающим могло показаться счастливой случайностью, для нашей героини было вполне закономерным. Это была вовсе не случайность и не слепой перст судьбы, а исполнение заветного желания!
Итак, если вы чего-то хотите, причем изо всех сил, прямо-таки умираете от желания это получить, то постарайтесь почувствовать энергию, возникающую у вас, когда вы думаете об этом. Она вас буквально распирает, правда? Эта энергия желания как раз и нужна высшим силам для исполнения вашего заказа! Это тот огонь, на котором все готовится. Знайте: дары Вселенной оплачиваются безумным желанием их получить. И если вы чего-то по-настоящему хотите, то вы это получите, не сомневайтесь!