Теперь, когда мы сели для медитации, в течение минуты делайте свой ум настолько напряженным, насколько можете, нагрузите его настолько, насколько можете. А затем я скажу: "Теперь позвольте ему расслабиться", - и тогда позвольте ему полностью расслабиться. Постепенно вы начнете понимать, что значит быть напряженным и что значит быть расслабленным. Вы должны уметь это чувствовать, это должно стать вашим опытом. И тогда вы сможете расслаблять ум все больше и больше. Так что первое - необходимо полностью расслабить ум.
Вместе с умом должно быть расслаблено и все тело. Вы должны сидеть так удобно, чтобы нигде в теле не было неловкости или напряжения. Нигде в теле не должно быть тяжести. Что вы тогда будете делать? Как только вы позволите всему телу расслабиться, послышится пение птиц, шум водяной мельницы, где-то может каркнуть ворона, где-то будет слышен какой-то другой звук… Вы начнете слышать все эти звуки, потому что чем более расслаблен ум, тем чувствительнее он становится. Вы начнете слышать и чувствовать малейшие вещи. Вы также начнете слышать биение собственного сердца, слышать и чувствовать, как происходят вдох и выдох.
Тогда, сидя в безмолвии, вы должны спокойно переживать все, что происходит вокруг, и ничего больше не делать. Вы слышите звуки? Слушайте их в безмолвии. Птица поет - слушайте ее в безмолвии; выдох сменяет вдох - продолжайте в безмолвии наблюдать за дыханием: ничего больше не нужно делать. Со своей стороны вы не должны ничего делать, потому что, как только вы начнете что-то делать, ваш ум станет напряженным.
Вы должны просто продолжать сидеть в состоянии расслабленного осознания. Все происходит само собой, вы просто спокойно это слушаете. И вы изумитесь тому, что по мере того, как вы будете слушать в безмолвии, еще более глубокое безмолвие начнет появляться внутри вас. Чем глубже вы будете слушать, тем больше будет расти это безмолвие. Через десять минут вы обнаружите, что стали восхитительным центром безмолвия; все стало спокойным.
Итак, мы выполним эту технику в качестве первого эксперимента этим утром. Сначала вы сделаете ваш ум полностью напряженным. Когда я попрошу вас полностью напрячь ум, закройте глаза и сделайте свой ум таким напряженным, каким только сможете. Затем я попрошу вас позволить ему расслабиться: тогда позвольте ему расслабиться, отпускайте его все больше и больше… Точно таким же образом позвольте расслабиться и телу. Глаза будут закрыты; сидя в безмолвии, спокойно слушайте любые звуки. В течение десяти минут вы должны просто в безмолвии слушать - больше ничего не нужно делать. Через эти десять минут вы впервые почувствуете, что поток безмолвия начал течь, а ваша жизненная энергия начала двигаться вовнутрь. Она начнет опускаться из головы вниз.
Вам придется сесть немного дальше друг от друга. Никто не должен никого касаться. Часть людей может перейти в дальнюю часть поляны. Люди, которые знакомы с этой утренней медитацией, те, кто посещал предыдущие медитационные лагеря, могут сесть в дальней части поляны, чтобы те, кто здесь впервые, могли послушать. Тогда, если я захочу им что-нибудь сказать или захочу дать какие-то инструкции, они смогут услышать. Те, кто уже знаком с этим, должны сесть дальше, чтобы новые люди могли занять места впереди. Да, старые друзья могут отойти назад, а новые друзья могут выйти вперед. Часть друзей может выйти вперед, часть друзей может расположиться позади, чтобы новички могли слышать. Никто не должен ни к кому прикасаться. Никто не должен никого касаться. Вы все еще касаетесь друг друга! Отодвиньтесь немного! Отодвиньтесь немного дальше! Сядьте на песок!
Прежде всего, мягко закройте глаза. Очень мягко закройте глаза. В глазах не должно быть напряжения. Не то чтобы вы должны закрыть их принудительно: медленно опустите веки, на глазах не должно быть тяжести. Закройте глаза. Да, закройте глаза, мягко закройте их.
Теперь позвольте всему телу быть расслабленным и только ум сделайте напряженным. Приведите ум в такое напряжение, какое только сможете, нагрузите его настолько, насколько сможете, напрягите весь ум. Заставьте себя сделать весь ум напряженным. Напрягите его со всей силой, какая только у вас есть. Напрягите его со всей вашей силой, но телу позвольте расслабиться. Направьте всю энергию в ум, чтобы ум стал полностью напряженным - таким же, как сжатый кулак, где все мышцы напряжены. В течение одной минуты удерживайте его напряженным во всех отношениях. Не позволяйте ему расслабиться, сделайте его полностью напряженным. Сделайте его настолько напряженным, насколько это возможно. Сделайте его напряженным во всех отношениях. Удерживайте его в напряжении. Напрягите его со всей вашей силой до самой высшей точки. Со всей силой, которая только у вас есть, сделайте его абсолютно напряженным, чтобы в момент отпускания он смог стать абсолютно расслабленным. Сделайте его напряженным! Напрягите его!
А теперь позвольте ему полностью расслабиться. Позвольте ему полностью расслабиться. Позвольте уму полностью расслабиться. Отпустите все напряжение. Внутри начнется расслабление. Внутри вы почувствуете: что-то было сброшено, какое-то напряжение исчезло, что-то успокоилось. Позвольте уму полностью расслабиться, просто расслабиться…
Все эти звуки вокруг - шелест ветра, ласкающего листья, пение птиц - сидя в безмолвии, спокойно слушайте все эти звуки. Просто слушайте.
Продолжайте слушать звуки вокруг вас. И пока вы слушаете, ум будет становиться еще более безмолвным, еще более безмолвным… слушайте! Слушайте в безмолвии, полностью расслабившись. Продолжайте слушать. В течение десяти минут просто станьте слушанием… Продолжайте слушать, и ум начнет становиться безмолвным… Продолжайте слушать в молчании, просто слушать - ум станет безмолвным. Безмолвие начнет подниматься внутри вас само собой. А вы просто слушайте… Продолжайте слушать - ум становится безмолвным, ум становится абсолютно безмолвным. Ум становится безмолвным. Продолжайте слушать в молчании - ум становится безмолвным…
1 Вина (санскр.) - индийский щипковый музыкальный инструмент. - Здесь и далее примеч. перев.
2 Эта книга представляет собой запись бесед Ошо в трехдневном медитационном лагере. В первые два дня эти беседы проводились утром, днем и вечером, а на третий день - утром и вечером. Каждая из глав соответствует одной беседе.
Глава 2
Голова, сердце, пупок
Возлюбленные!
Сегодня днем я бы хотел обсудить еще некоторые темы, связанные с истинным центром тела. Мне также было задано об этом несколько вопросов.
Ни голова, ни сердце, именно пупок - самый важный и основной центр жизни человека.
Человек сформировался в соответствии со своим умом, поэтому направление, поток его жизни сбились с пути. Последние пять тысяч лет мы воспитывали и развивали только ум, только интеллект. Результаты были очень пагубными. Эти результаты таковы, что почти каждый человек находится на грани безумия: небольшой толчок - и любой может сойти с ума. Ум находится почти на грани расстройства: небольшой толчок - и он может выйти из строя.
Удивительно также, что за последние полстолетия, за последние пятьдесят лет почти все великие мыслители мира сошли с ума.
На Западе в последние полстолетия едва ли был хоть один мыслитель, который не испытал бы какого-либо вида безумия. Великие поэты, великие мыслители, великие философы, великие ученые - все они, как оказалось, страдали от какого-либо вида безумия. И постепенно, постепенно, по мере того как все большая часть человечества становится образованной, эти симптомы безумия добираются и до обыкновенных людей.
Если мы хотим, чтобы появился новый человек, то абсолютно необходимо изменить центр человеческой жизни. Если этот центр будет ближе к пупку, а не к голове, он будет ближе к жизненной энергии.
Почему я говорю это? Здесь необходимо понять еще кое-что. Ребенок, плод, который развивается в утробе матери, соединен с матерью через пупок. Жизненная энергия матери втекает в ребенка именно через пупок. Жизненная энергия матери - это совершенно неизвестный, очень таинственный поток электричества, который питает все существо ребенка через его пупок. Затем ребенок отделяется от матери - он рождается. Сразу же после рождения, когда его пуповина оказывается перерезана, начинается отделение от матери.
Ребенку абсолютно необходимо отделиться от матери, иначе он не сможет жить своей жизнью. Ребенок, который вырос внутри матери и был единым с ее телом, должен в некоторый момент от нее отделиться. Это отделение происходит в результате прерывания той связи, которая у него была с ней через пупок. Когда эта связь прерывается, поступление жизненной энергии через пупок полностью прекращается. Все существо ребенка начинает трепетать. Все его существо начинает требовать этого потока жизненной энергии, который он до вчерашнего дня получал, но который сегодня внезапно прекратился.
Боль, которую чувствует ребенок, его крик после рождения вызваны не голодом. Они вызваны болью отделения от этой жизненной энергии и разъединения с ней. Его связь с жизненной энергией разорвана, источник, из которого он до вчерашнего дня получал жизнь, исчез. Ребенок борется за жизнь - и если ребенок не кричит, то врачи или знающие люди скажут, что что-то пошло не так. Если ребенок не кричит, это значит, что он не сможет выжить. То, что он не почувствовал отделения от этой жизненной энергии, может означать только одно: что он близок к смерти и не выживет. Вот почему делают все возможное, чтобы заставить ребенка закричать. Его крик абсолютно необходим, потому что если он собирается жить, то должен знать, что был отделен от этой жизненной энергии. Если он этого не знает, ему грозит серьезная опасность.
И вот тогда ребенок пытается по-новому соединиться со своей жизненной энергией. И восстановление этой связи происходит через материнское молоко. Поэтому второе соединение ребенка происходит через сердце. Соединившись с сердцем матери, постепенно начинает развиваться и его собственный сердечный центр, а пупочный центр оказывается забытым. Пупочный центр приходится забыть, потому что он был отсоединен, ребенок больше не связан с ним. И энергию, которую он раньше получал через пупок, сейчас ребенок начинает получать через рот. Он снова соединен с матерью. Создана другая цепь, и он соединяется через нее.
Вы удивитесь, узнав, что если ребенок не получает материнского молока, если его не вскармливают грудью, то его жизненная энергия навсегда останется слабой. Его могут кормить молоком и другими способами, но если он не получает регулярно теплого соприкосновения с сердцем матери, то его жизнь навсегда наполняется разочарованием, и возможность того, что он проживет долгую жизнь, резко уменьшается. Дети, которых не вскармливали грудью, никогда не смогут постичь блаженства и безмолвия в полной мере.
Все молодое поколение на Западе, а мало-помалу и в Индии, наполняется великим возмущением. Глубочайшее основание для этого, основная причина - в том, что на Западе детей не вскармливают грудью. Их уважение к жизни и их отношение к жизни не наполнены любовью. С самого детства их жизненная энергия получала много потрясений, и они стали не-любящими. В результате этих потрясений, в результате отделения от матери они стали отделенными от самой жизни - потому что для ребенка первоначально нет другой жизни, помимо его матери.
По всему свету, везде, где женщины становятся образованными, они все больше отказываются от того, чтобы растить детей в близости к себе - и последствия этого отделения чрезвычайно пагубны. В первобытных сообществах детей вскармливают грудью в течение долгого времени. Чем более образованным становится общество, тем раньше детей отнимают от груди. Чем раньше детей лишают материнского молока, тем больше у них будет трудностей с ощущением покоя в своей жизни. В их жизни с самого начала будет преобладать глубокое беспокойство. Кому они будут мстить за это? Месть будет направлена на самих родителей.
По всему свету дети мстят своим родителям. Кому же еще им мстить? Они сами не знают, что за реакция происходит внутри них, что за возмущение поднимается внутри них, что за огонь разгорается внутри них. Но подсознательно, глубоко внутри, они знают, что это возмущение - результат того, что их слишком рано отделили от матери. Их сердце это знает, но их разум - нет. В результате они мстят своим матерям и отцам - они мстят всем.
Ребенок, который против своих матери и отца, никогда не может быть за Бога. Это невозможно, потому что первые чувства, которые возникают в нем к Богу, это те же чувства, которые возникают по отношению к матери и отцу.
Не без основания во всем мире Бога называют "отец". Не без основания Бога представляют в образе отца. Если первые переживания в жизни ребенка - доверие, благодарность и уважение к матери и отцу, только тогда те же переживания проявятся и по отношению к Богу; иначе этого не произойдет.
Сразу же после рождения ребенка немедленно отделяют от матери. Его второй источник жизненной энергии связан с сердцем матери. Но в некоторый момент ребенку придется отделиться также и от материнской груди.
Когда наступает правильное время? Оно наступает не настолько рано, как мы думаем. Дети должны оставаться у материнского сердца немного дольше, если мы хотим, чтобы их любовь и сердце развивались правильно в течение всей жизни. Детей вынуждают отделиться очень рано. Мать не должна лишать ребенка своего молока, она должна позволить ребенку отделиться самостоятельно. В некоторый момент он отделится самостоятельно. Для матери принуждать ребенка к отделению - это все равно что извлечь младенца из утробы через четыре или пять месяцев, вместо того чтобы позволить ему появиться на свет через девять месяцев. Отлучить ребенка от груди прежде, чем он сам решит от нее отказаться, вредно, потому что тогда второй центр, сердечный центр ребенка также не развивается правильно.
Поскольку мы затронули эту тему, мне хотелось бы сказать вам еще кое-что. Вы удивитесь, услышав это. Почему во всем мире часть женского тела, которая наиболее привлекательна для мужчин, - это грудь? Такие мужчины - в прошлом дети, которые очень рано были отделены от материнской груди! В их сознании, где-то очень глубоко, осталось желание быть близко к женской груди. Оно не было осуществлено - нет другой причины, нет другого основания. В первобытных сообществах, в первобытных племенах, где дети остаются у материнской груди достаточно долго, у мужчин нет такого влечения к женской груди.
Почему ваши поэмы, ваши романы, ваши фильмы, ваши драмы, ваши картины все сосредоточены вокруг груди женщины? Все они были созданы мужчинами, которые в детстве не могли достаточно долго оставаться вблизи материнской груди. Это желание осталось неосуществленным и стало проявляться в новых формах. Теперь создаются порнографические фильмы, пишутся порнографические книги и порнографические песни. Теперь мужчины пристают к женщинам на улицах или кидают в них камнями. Вы создаете все эти глупости, а затем, позже, жалуетесь и стараетесь от них избавиться.
Ребенок очень нуждается в том, чтобы оставаться вблизи материнской груди достаточно долго для того, чтобы его умственный, физический и психологический рост протекал правильно. Иначе его сердечный центр не разовьется должным образом: он останется незрелым, неразвитым, задержавшимся в развитии. А когда сердечный центр остается недостаточно развитым, начинает происходить невозможное: работу, которую не смогло завершить сердце, которую не смог завершить пупок, человек пытается завершить с помощью своего ума. Это усилие приводит к еще большему беспорядку, потому что у каждого центра есть своя собственная функция, и каждый центр может выполнять только свою собственную работу; он не может выполнять работу других центров.
Ни пупок, ни ум не могут выполнять работу сердца. Но сразу же после того, как ребенка отделяют от матери, у него остается только один центр, на который падает все бремя, - это центр ума. Воспитание, обучение, школы и колледжи - все они устроены для развития центра ума. Тогда успеха в жизни достигают только те люди, у которых ум более развит и одарен. Начинается состязание, и всю работу в своей жизни они пытаются выполнять, используя ум.
Любовь человека, который любит, используя ум, будет фальшивой - потому что ум не имеет никакого отношения к любви. Любовь может случиться только через сердце - не через ум. Но сердечный центр не развит должным образом, и поэтому вы начинаете использовать ум. Вы даже думаете о любви! Любовь не имеет никакого отношения к мыслительному процессу, но внутри вас даже любовь проявляется как мыслительный процесс. Вот почему повсюду в мире так много сексуальности.
Сексуальность означает только одно: что ум используется для того, чтобы выполнять работу сексуального центра. Когда секс проникает в ум, вся жизнь оказывается разрушена - а теперь повсюду в мире секс проник в ум.
Центр секса - пупок, потому что величайшая энергия жизни - это секс: благодаря ему происходит рождение, благодаря ему происходит жизнь, благодаря ему происходит рост жизни. Но ваши пупочные центры недостаточно развиты, и поэтому вы используете для выполнения их функций другие центры.
У животных есть секс, но не сексуальность, поэтому даже в сексе у животных есть красота, радость.
Сексуальность человека уродлива, потому что секс стал мыслительным процессом у него в уме - он думает даже о сексе.
Человек может есть какую-то пищу; есть - это очень хорошо, но если кто-то думает о еде двадцать четыре часа в сутки, он сумасшедший. Есть - это абсолютно правильно, это совершенно необходимо, человек должен есть, но если кто-то думает о еде двадцать четыре часа в сутки, это означает, что центры у этого человека пришли в беспорядок - он использует ум для выполнения работы своего желудка. Но ни пища не может достигнуть ума, ни ум не может ее переварить. Ум может только думать, может только размышлять. Чем больше ум будет думать о пище, тем больше будет нарушаться работа желудка. Попробуйте как-нибудь переварить свою пищу с помощью размышлений!
Обычно вы едите и затем не думаете о съеденной пище. Пища попадает в желудок сама собой, и желудок выполняет работу по ее перевариванию. Это бессознательный центр. Он делает свою работу - вам не нужно об этом думать. Но попробуйте как-нибудь быть бдительным и подумать, как пища достигла желудка, как она переваривается, как происходит это, как происходит то… Вы обнаружите, что в этот день переварить пищу для вас стало невозможно. Чем больше будет вмешиваться мышление, тем больше будет нарушаться бессознательный процесс желудка. С пищей это случается редко - разве что у тех, кто одержим голоданием.
Если человек постится без причины, то постепенно пища проникает в его мысли. Он не будет есть, он будет поститься - но он будет думать о пище. Это думанье даже более опасно, чем еда. Есть, несомненно, не опасно. Пища совершенно необходима для жизни, но думать о еде - это болезнь. Если человек начнет думать о пище, весь рост в его жизни остановится. Он будет одержим этими бесполезными мыслями.
Именно это произошло с сексом: мы насильственно переместили его из его собственного центра и стали о нем думать.