Никому не нужна свобода, потому что никто не знает, что с ней делать. Свобода – это ведь и свобода выбора. А выбирать и принимать решения никто не любит, и все этого боятся и стараются избежать. Все хотят уютной и сытой несвободы, где можно вдоволь поныть и пожаловаться на несправедливость судьбы и окружающего мира. Никто не хочет, обдирая локти, коленки, разбивая лоб, прорываться вперед к недостижимой линии горизонта, ломая все барьеры и изредка глотая воздух этой самой свободы. Да, это мгновения. Вот они были, и вот их уже нет, они ушли, остались только щемящие душу воспоминания и не успевшие высохнуть слезы минутного счастья, которое больше не повторится. И только все это дает силы верить, что свобода все-таки существует.
А раз она существует, то сделай свой выбор. Выбери снова! Послушай, что я тебе скажу.
...
Тебе приходится постоянно притворяться, обманывать себя, обманывать других, жить фальшивой жизнью. Потом ты уже не понимаешь, что в твоих ощущениях настоящее, а что придуманное… Где сущность твоя…. Обманывая других, играя практически круглосуточно, ты через некоторое время замечаешь, что этот обман застит тебе свет, и ты уже не видишь себя, свою дорогу. Но как сделать так, чтобы этого не было? Ты сам привел все к такому положению вещей, сам загнал себя в это место, где приходится разыгрывать из себя черт-те что, тащить на себе этот плоский глупый образ…. А куда уйти отсюда, не ясно… Где ты сможешь быть таким, какой ты есть внутри… Здесь слишком мелко для этого. А как выйти на глубоководье? Как? Как? Как? Ты не знаешь… Тебе страшно сделать первый шаг, шаг в неизвестность.. Все изменить так, чтобы назад уже не было пути… Но больше тухнуть тут невозможно… бродить по щиколотку в этой мутной теплой воде, где совершенно нечего ловить… Ты задыхаешься от нехватки кислорода…
Так убей эту фальшь, сорви этот размалеванный холст, который ты сам же и натянул перед собой. Ты никому и ничего не должен.
Pro проблемы и их решение, или Скорая антикризисная помощь
– Это же п-проблема Бен Б-бе-цалеля. К-калиостро же доказал, что она н-не имеет р-решения.
– Мы сами знаем, что она не имеет решения, – сказал Хунта, немедленно ощетиниваясь. – Мы хотим знать, как ее решать.
– К-как-то ты странно рассуждаешь, К-кристо… К-как же искать решение, к-когда его нет? Б-бессмыслица какая-то…
– Извини, Теодор, но это ты очень странно рассуждаешь. Бессмыслица – искать решение, если оно и так есть. Речь идет о том, как поступать с задачей, которая решения не имеет. Это глубоко принципиальный вопрос, который, как я вижу, тебе, прикладнику, к сожалению, не доступен.
А. и Б. Стругацкие. Понедельник начинается в субботу
Нарисовавшийся в жизни кризис – личностный, экономический или еще какой (много их по нашу душу шастает) – всегда волочет за собой шлейф больших и маленьких проблем. Стоит начать тянуть за веревочку в попытках распутать клубок – такие узлы вылезают, любой моряк обзавидуется. Поэтому одна из опасностей кризиса – это резкий скачок показателя проблемности жизни и лавинообразное возрастание критерия оценки неприятностей, что делает систему (то есть человека) крайне неустойчивой. Потеря контроля над происходящим, ощущение, что жизнь расползается в руках, чувство падения в бездну… Есть от чего потерять голову. Поэтому крайне важно в условиях кризисной ситуации научиться развязывать узлы проблем, которые, кажется, все туже и туже стягиваются на нашей шее.
...
РАЗВЯЖИТЕ УЗЛЫ
Однажды Будда пришел на встречу со своими учениками с носовым платком. Он начал завязывать на нем узлы.
Будда сказал:
– Я хотел бы спросить вас еще об одной вещи. Я пытаюсь развязать эти узлы. Взгляните на меня – это поможет развязать их?
Он потянул за оба конца носового платка, узлы сделались еще меньше и туже. Кто-то сказал:
– Что вы делаете? Таким способом узлы никогда не развяжутся. Узлы становятся маленькими, и их теперь почти невозможно развязать!
Будда сказал:
– Вы можете так ясно понять все относительно этого носового платка. Разве вы не можете понять самих себя? Разве вы не видите себя в такой же ситуации? Вы тянули свои узлы или нет? Иначе почему они продолжают становиться все меньше и меньше, туже и туже?
Затем Будда спросил:
– Что же я должен сделать?
Один монах встал и предложил:
– Сначала я хотел бы подойти поближе и посмотреть, как были завязаны узлы.
Он взглянул на носовой платок и сказал:
– Узлы были сделаны так, что, если мы ослабим их, они развяжутся. Это простые узлы.
Будда дал монаху носовой платок, и тот развязал узлы один за другим.
Выход из любой кризисной ситуации – в готовности к изменениям, в умении проявить гибкость, в способности ослабить свои узлы, а не затягивать их все туже и туже.
Когда-то давно в одной книжке я вычитал фразу: "Профессионализм – это умение приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам". Она так меня порадовала, что с тех пор я стараюсь быть профессионалом во всем. Чего и вам советую!
Чтобы приспособиться к ситуации и обратить обстоятельства себе на пользу, попытайтесь ответить на такие вопросы.
• Чего от меня требует ситуация?
• К каким действиям меня подталкивают сложившиеся обстоятельства?
• Что мне мешает справиться с проблемой?
• И от чего мне нужно избавиться, чтобы идти дальше?
Проанализируйте результаты. Причем позиции, которые обозначены как "это мне мешает", нужно без колебаний отправлять на свалку прошлого. Когда карабкаешься по отвесной скале, тяжелый рюкзак за спиной может увлечь в пропасть. Сбросьте его. Там, наверху, еще много подобного барахла.
Есть мудрая индийская пословица:
...
Лошадь сдохла – слезь!
Очень многое в жизни нам давно уже не в радость, а в тягость. Это до смерти опостылевшая работа; отношения, в которых не осталось никаких живых эмоций; некие глобальные (или не очень) дела и цели, сто лет в обед как потерявшие для нас какую-либо значимость. Но мы упорно волочим на себе многотонный груз этих непонятных обязательств, который с каждым годом пригибает нас все ниже к земле. И никак не можем сказать себе: "Стоп! Лошадь сдохла". Что мы делаем вместо этого?
Далее цитирую одну любопытную интернет-статейку. [6]
...
ПРАКТИКУМ ПО ОБРАЩЕНИЮ С ДОХЛЫМИ ЛОШАДЬМИ
Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
Мы бьем лошадь сильнее.
Мы говорим: "Мы всегда так скакали".
Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
Мы объясняем, что наша дохлая лошадь гораздо "лучше, быстрее и дешевле".
Мы проводим сравнение различных дохлых лошадей.
Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
Мы посещаем другие места, чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Мы стаскиваем дохлых лошадей в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.
У каждого в жизни есть свой набор таких "дохлых лошадей". Потыкайте в окружающее палочкой. Оно еще дышит?
Так вот кризис – это момент, когда лошадь вдруг начинает прихрамывать, спотыкаться или встает как вкопанная, не желая идти дальше. У нас появляется шанс слезть или пересесть на другое копытное либо просто идти дальше пешком, не дожидаясь, пока наша лошадь падет и, чего доброго, нам на ногу.
И вот тут очень важно определить, что "смерть" действительно наступила. И далее этот факт сомнению не подвергать. Причем: 1) определить так, чтобы не получилось, что "вскрытие показало, что пациент умер в результате вскрытия"; 2) не предпринимать безуспешных попыток применить электрошоковую терапию к абсолютно мертвому объекту, ежели вы ошиблись с констатацией смерти. И чтобы никаких половинчатых и попыток включить заднюю. "Умерла так умерла!"
Уходя, уходи. Уходи без сожаления, не оборачиваясь.
...
Мастер сказал ученику:
– Начисто забудь о своем прошлом – и ты станешь просветленным.
– Я так и делаю, только постепенно, – ответил ученик.
– Постепенно можно лишь расти. Просветление мгновенно.
Позже мастер объяснил:
– Тебе нужно прыгнуть! Крохотными шажками пропасть не преодолеть.
Бояться – глупо! Или игра в гляделки со страхом
– Итак, как я говорил, вот что мы должны предпринять относительно текущей ситуации…
– Но я же не получил еще никаких уроков!
– Совершенно верно. Вот твой первый урок. Когда обрисовывается кризис, не трать зря энергии на пожелание обладать сведениями или умением, которыми ты не обладаешь. Окапывайся и управляйся с ним, как сможешь, с помощью того, что у тебя есть. А теперь заткнись, пока я введу тебя в курс дела… ученик.
Роберт Асприн. Еще один великолепный МИФ
Что мы делаем в первую очередь, когда на нас надвигаются неприятности или возникает угроза осложнения жизни? Правильно, мы начинаем бояться. Причем каждый боится "в меру своей испорченности". Кто-то впадает в панику и боится напоказ, демонстрируя всем, как ему страшно. Кто-то заползает в самый темный угол и там боится, молча и мучительно. Кто-то начинает разыгрывать крутого, своей неестественной бравадой "пацаны, все будет нормально, я обо всем договорился…" пытаясь заглушить страх. Кто-то впадает в ступор. Кто-то мечется из угла в угол… Однако факт есть факт – мы боимся. Но! Бояться – глупо.
Если в нашей власти что-то изменить, предотвратить или избежать появления проблемы (кризиса, неприятностей), значит, надо быстренько брать себя в руки и приступать к упреждающим мероприятиям. Страшно? Пусть. Как говорится, глаза боятся… ну, дальше вы знаете.
Если надвигающиеся события носят катастрофически-стихийный характер и мы никак не можем повлиять на траекторию их движения и место удара, тем более бояться глупо. Придется признать свое бессилие перед лицом катаклизма и постараться минимизировать его последствия для себя. Как вариант – уйти подальше от эпицентра.
Чего мы всегда боимся? Мы боимся неизвестности. Как маленькие дети боятся темноты, так мы боимся будущего, непредсказуемого и неопределенного будущего. Наш страх неизвестности – это наш взрослый страх темноты, значительно подросший и окрепший. Что там скрывается? Какие чудища там крадутся?
С возрастом детский страх просто трансформируется, переходит в иную ипостась. Но никуда не девается.
Даже если самое страшное ожидаемое событие произойдет, это не значит, что его последствия будут негативными. Да и если задуматься: большая часть ожидаемых событий, которых мы боимся, не случается.
Вспомните, чего вы боялись за последний год, а потом сравните с тем, что реально произошло. Сколько процентов?
Вспомните то, о чем вы переживали год, два, три назад, и сравните тем, о чем вы переживаете сегодня. На хи-хи не пробрало? Когда я начинаю вспоминать свои страхи двух-трех-летней давности, мне хочется смеяться над своей глупостью. Такими мелкими и нелепыми они мне кажутся. Также и сегодняшние страхи через год или два, а то и раньше, покажутся вам даже не стоящими беспокойства и пары нервных клеток.
Марк Твен говорил: "Я старый человек и знал много неприятностей, большинство из которых никогда не происходило". Задумайтесь над этим.
Процитирую "Хагакурэ".
...
Десять слепцов путешествовали в горах. Дойдя до того места, где с одной стороны дороги зияла пропасть, они начали продвигаться вперед очень осторожно. Их охватил страх, и ноги у них дрожали. Вдруг человек, который шел впереди, споткнулся и упал в пропасть. Оставшиеся остановились и в ужасе запричитали:
– О! Какая жалость!
Но тот, кто упал, закричал им снизу:
– Не бойтесь. Когда я падал, мне не было страшно. Теперь со мной все в порядке. Раньше я думал: "И что я буду делать, когда упаду?", поэтому мое беспокойство не ведало границ. Но сейчас я успокоился [7] . Если вы тоже желаете обрести покой, скорей падайте сюда!
Идите навстречу опасности. Посмотрите своим страхам прямо в глаза. Чего конкретно вы боитесь? Представьте самые наихудшие варианты развития событий с самыми катастрофическими последствиями. Представляйте, пока не исчерпаете все ужасы и окончательно не запугаете себя.
Упадите в свой страх, позвольте ему накрыть вас с головой, захлебнитесь им. И он отпустит вас, он просто уйдет, как вода сквозь разбитый кувшин. Ему больше нечего будет делать внутри вас.
...
ПРИТЧА О СМЕЛОСТИ
Однажды много достойных воинов собрались для того, чтобы проверить, кто из них самый смелый и бесстрашный.
Они сражались на мечах, бились на кулаках, ходили с голыми руками на медведя и тигра. Но сколько бы ни устраивали эти воины себе испытаний, никак не могли выбрать самого смелого и бесстрашного.
И тогда они обратились к юной девушке, наблюдавшей за их состязаниями, с просьбой выбрать самого смелого и бесстрашного.
Девушка согласилась и задала только один вопрос: "Кто расскажет мне о своей слабости, о том, что он боится в своей жизни больше всего?"
И никто из воинов не смог признаться в своей слабости и страхе этой юной девушке.
И тогда она сказала: "Самый смелый не тот, кто может победить другого человека. Самый смелый тот, кто может победить свой страх!"
Посмотри своему страху в глаза, и ты увидишь в нем себя. Ну а если это ты, глупо бояться самого себя!
Ученые доказали, что в стрессовом состоянии человек может совершить в 40 раз больше ошибок, чем в нормальном, адекватном. А уж про состояние аффекта я и не говорю. Такого можно наворотить, до конца жизни не расхлебаешь.
Поэтому при анализе своих проблем и неприятностей:
1. Не паникуйте!
2. Не идите на поводу своих эмоций! Помните, что "только в спокойной воде отражаются звезды"!
3. Не драматизируйте ситуацию! Не спешите красить собственный мир в черный цвет!
Драмы, трагедии, заламывание рук и посыпание головы пеплом оставьте для дешевого театра. Ни вам, ни окружающим эта показуха не нужна.
О спокойствии и гармонии (легенда Шоу-Дао)
...
В день Постижения Истины молодой воин из клана Спокойных спросил Мудрейшего:
– О Учитель, чем отличается обычный человек от Спокойного?
– Обычный человек направляет свои помыслы наружу и не обретает гармонии с миром, а Спокойный направляет их внутрь и обретает гармонию с окружающим, – ответил Мудрейший.
– А в чем заключается гармония Спокойствия? – спросил ученик.
– Она таится в равновесии между мыслями и поступками, – сказал Учитель. – Но высшее ее проявление – в их отсутствии, что не может сделать человека счастливым, и поэтому недостижимо при жизни.
Проблемы, кризисы, неприятности – все пройдет. Они развеются, как дым, исчезнут, как утренний туман, осядут, как облако пыли. И когда глаза перестанут слезиться, увидите ли вы что-нибудь? Есть ли в вашей реальности еще что-нибудь интересное, кроме проблем? Ведь завтра уже может быть поздно жить! В "Хагакурэ" сказано:
...
Воистину нет ничего, кроме подлинной цели настоящего мгновения. Вся жизнь человека есть последовательность мгновений. Если человек до конца понимает настоящее мгновение, ему ничего больше не нужно делать и не к чему стремиться. Живи и оставайся верным подлинной цели настоящего мгновения.
Людям свойственно отпускать настоящее мгновение, а затем искать его, словно оно находится где-то далеко. Но никто, кажется, не замечает этого. Однако если человек глубоко это осознал, он должен, не задерживаясь, переходить от одного переживания к другому. Тот, кто однажды постиг это, может об этом забыть, но он уже изменился и стал не таким, как все.
Если человек сполна понимает, что означает жить в настоящем мгновении, у него почти не останется забот.
Рискну напомнить мудрейшую притчу о кольце царя Соломона. Наверное, многие ее слышали. Но как часто в жизни мы забываем вовремя произнести эту фразу: "Все пройдет". А когда эмоции захлестывают, когда трясет от бессилия что-то изменить и исправить, когда бешенство застилает глаза, всего-то и нужно, что выдохнуть и тихо сказать про себя: "И это тоже пройдет"…