В течение первых трех или четырех геймов он выполняет удар примерно на 65–75 процентов от своей максимальной силы, абсолютно сознательно борется с искушением ударить по мячу изо всех сил, старается постепенно войти в подходящий ритм, понимает, что верная тактика в том, чтобы начать с более низкого темпа и постепенно перейти к тому, который ему нужен. Гораздо сложнее уменьшить силу удара и дойти до своего идеального ритма, когда сразу начинаешь играть на пределе. Так вы можете весь оставшийся матч провести в поисках вашего утраченного ритма. Иван никогда не допускает этой ошибки.
То же самое можно сказать и о его подаче. Пытаясь подавать слишком сильно до того, как ваш организм и мозг полностью акклиматизировались в данном конкретном матче, вы можете за целый день не выполнить ни одной удачной подачи. Подача – вещь сложная. Даже Лендл не делает на нее ставку слишком рано.
Когда я играл с ним впервые в Хартфорде в 1982 году, поверить не мог, что великий Лендл способен был выполнять удары, с которыми я спокойно справлялся. Я думал: "Бог мой, а ведь они казались куда тяжелее, когда я смотрел его матчи с другими ребятами". Так продолжалось примерно четыре гейма. В пятом гейме он довел удар до кондиции. Неожиданно мимо меня пронеслась подача, которую я даже не заметил. Каждый раз я опаздывал к мячу. Иван принялся гонять меня то далеко вправо, то далеко влево. Я не успевал вовремя занять нужную позицию. Он наступал со всех сторон. И в итоге прокатил меня со счетом 6–2, 6–2. Лендл постепенно достиг максимальной скорости и силы удара и использовал их сполна, но только после того, как достиг. А не до того.
Подход Лендла абсолютно верен. Начинайте матч, играя первые несколько геймов ниже вашей максимальной силы и ритма. Не пытайтесь размазать соперника первыми же ударами. Дайте себе возможность добраться до надежного, удобного вам "силового" ритма. Вы сможете добиться этого, лишь поборов искушение постараться бить посильнее и выиграть побыстрее.
3. Правильно сыграйте первые два гейма
Первые два гейма в матче могут задать тон всему, что за ними последует. Психологическое и физическое восприятие, которое вырабатывается в ходе этих геймов, может наставить вас на путь, который сделает победу значительно более легкой. Вы и ваш соперник по первому разу подаете и принимаете подачу. Вы оба привыкаете к новым условиям и пытаетесь поймать свой атакующий ритм. В отношении этих первых геймов у меня есть ряд соображений, которые включают в себя подход Лендла и дополняют его.
Не допускайте невынужденных ошибок
Помните, что в течение этих первых двух геймов вы еще не настолько раскованны, как это будет позже. Даже если вы правильно провели разминку, все равно не вполне готовы к тому, чтобы все пошло своим чередом. Поэтому не допускайте невынужденных ошибок. Не бойтесь бить по мячу, но и не пытайтесь при этом произвести впечатление на противника. Просто выполняйте удары. Рисунок ваших действий – это последовательный, успешный перевод мяча на сторону соперника.
Подавайте разумно
Когда подаете первый раз, очень легко допустить ошибку. Помните о том, что вы должны преодолеть искушение попытаться выполнить мощную подачу. Это тот этап матча, в котором совершаются неоправданные, глупые промахи. Не дайте себе попасть в такое положение, когда ваш соперник сможет выиграть один из первых геймов просто потому, что пребывает на корте. Не делайте ему подарков. Ваши цели должны быть скромны: ввести мяч в игру; подать его под слабую руку соперника.
Многие игроки чересчур несобранно играют гейм, в котором они подают первый раз. Такое впечатление, что его исход им безразличен. Если вы позволите противнику сразу же взять гейм на вашей подаче, то тем самым добавите ему уверенности. Вы даете ему дополнительный заряд адреналина, шанс прессинговать вас. А от прессинга, как правило, страдает ваша игра. Так что будьте мудрее. Введите мяч в игру. С первых геймов держите его в площадке. Исключите ошибки.
Не расслабляйтесь
Игроки, которые подают первыми и выигрывают подачу (или принимают первыми и берут подачу противника), почти всегда уступают в следующем гейме. У них появляется чувство вроде: "Уф, с этим я справился. Теперь могу секундочку передохнуть". Бах! Соперник выигрывает на ноль. Не позволяйте ему делать это с такой безнаказанной легкостью.
Не забывайте, что, когда вы подаете первым и берете эту подачу, взятие следующей подачи противника будет "более далеко идущим". Говоря так, я имею в виду, что если вы берете подачу соперника во втором гейме, а затем и свою собственную подачу, то ведете 3–0. Психологически такой счет кажется гораздо весомее, чем на самом деле. Ведь речь идет только об одном брэйке. Но разрыв в счете составляет целых три гейма. От этого ваш соперник чувствует себя еще хуже. А значит, его положение и впрямь становится хуже.
Если же вы сначала принимаете и берете подачу противника (а это как раз то, что вы должны попытаться сделать), то не относитесь легкомысленно к собственной подаче во втором гейме. Общая тенденция – начинать торжествовать раньше времени. Не пытайтесь подавать навылет. И, в зависимости от уровня вашей игры, не пытайтесь делать сложные вещи. Вы будете поражены тем, что может произойти в этом гейме, если каждый раз будете попадать с первой подачи.
Заставьте соперника понервничать в самом начале матча
Кроме этого, в этих первых нескольких геймах я люблю выйти к сетке, когда появляется возможность. Не стремитесь к этому любой ценой, но если появится шанс, не упускайте его. Я обычно делаю так, когда веду 40-0 и могу сэкономить очко. Соперник начинает немного нервничать. Еще бы, ведь он не сделал ни одного результативного удара и может запороть и этот, подарив вам решающее очко.
4. Используйте первую передышку
Меня постоянно спрашивают, почему профессионалы отдыхают после первого гейма. Им бы просто поменяться сторонами, а не садиться и делать перерыв. Вопрос, конечно, интересный, тем более если учесть, что вы никогда в жизни, могу поспорить, не видели, чтобы игрок профессионального тура упустил возможность посидеть после первого гейма. Это же не может быть от усталости, правда? Ответ: они не отдыхают, они думают.
Смена сторон нужна, чтобы вы привели в порядок ваши мысли и эмоции. Первая смена сторон имеет особую ценность, потому что она дает вам возможность проверить все ваши узлы и механизмы, пока не случилась какая-нибудь авария. Я использую эту возможность для того, чтобы мысленно повторить, что я пытаюсь сделать; проанализировать свой план игры.
Я делаю несколько глотков воды, вытираю пот, успокаиваюсь, но главным образом снова продумываю свою стратегию: чего я хочу добиться, чего не допустить? При последующих сменах сторон я стараюсь анализировать все, что могло меня удивить. Мой противник нанес неожиданный удар? Я подбадриваю себя словами: "Не отступай от своего плана. Не дергайся. Будь терпелив. Помни, что нужно попадать с первой подачи и метить ему под левую".
Эта первая передышка играет очень важную роль потому, что начало матча – это нестабильный период. Многое происходит, в игру приходится вносить много поправок. Очень легко ослабить концентрацию, забыть о плане, потерять настрой на борьбу. Первая смена сторон уникальна, поскольку все ваши мысли по сути обращены в будущее. Еще не вырисовывается четкая картина игры. Вы пока не думаете о том, что было сделано хорошо, а что плохо. Вы все еще пребываете в процессе навязывания противнику вашего плана игры.
Я прекрасно понимаю, что теннис – это явление общественной жизни и что как раз во время смены сторон на теннисном корте люди обычно общаются между собой. Это хорошая возможность узнать последние новости и сплетни или поговорить собственно о матче. Вполне вероятно, что вы не готовы надеть на голову полотенце и начать медитировать. Но игрок, для которого победа превыше всего, должен быть в состоянии отложить пустые разговоры до конца матча.
Вы пытаетесь захватить инициативу на этом раннем этапе. Если вы взяли подачу соперника, то хотите удержать свою собственную. Если вы выиграли (или проиграли) свою подачу, то хотите взять подачу соперника. Эта первая смена сторон дает вам возможность спокойно поразмыслить над тем, как это сделать, держа в голове четкий план: "Введи мяч в игру с первой подачи. Не пытайся играть сложно. Заставь его играть".
Я рассматриваю смену сторон как "кабинку для самоизоляции"; хочу использовать с выгодой для себя все, что узнаю во время матча. Разумный теннисист аккумулирует информацию по ходу игры и использует эту информацию, чтобы добиться преимущества. Смена сторон – это момент, когда у вас есть время, чтобы без помех анализировать и планировать.
Понаблюдайте за профессионалами, когда будете смотреть матч по телевизору. Сидя в кресле, они не разглядывают болельщиков и не болтают с мальчишками, подносящими мячи. Они предельно сосредоточенны. Вот почему время от времени полотенце оказывается у них на голове. Они попросту хотят остановиться и подумать о происходящем. Не упускайте эту возможность в своих собственных матчах.
Играйте в теннис так, как вы бы занимались бизнесом
Толковый предприниматель постоянно думает о том, как улучшить свой бизнес. Поразительно, как те же самые бизнесмены вдруг выходят на корт и разом прекращают думать. Во время смены сторон они сидят с видом коровы, лижущей брикет соли. Ни единой мысли в голове. Умный игрок постоянно пытается увеличить свои шансы на победу. Он все время думает, все время анализирует происходящее.
Возможно, в сумку с инвентарем вам стоит класть записную книжку, чтобы обращаться к ней до и во время матча. В ней могут быть перечислены ваши сильные качества; слабые стороны соперника; ваша главная задача в поединке с этим соперником; может быть, совет, который вы получили на одном из теннисных уроков; ваши мысли перед игрой. Все это – важная информация, которую вы запросто можете забыть в ходе борьбы. Во время смены сторон достаньте эту книжку и просмотрите записи.
Взрослые игроки в моих теннисных лагерях говорили мне, что играют, чтобы расслабиться. Замечательно. В ответ я рекомендовал им вспомнить некоторые из моих советов, когда они начнут играть в теннис, чтобы побеждать. Мне всегда казалось, что победа гораздо лучше помогает расслабиться, чем поражение.
Одно из самых ошибочных мнений, которое могут иметь о теннисе любители, – это что его психологическая сторона не столь уж важна. Некоторые звезды тенниса тоже разделяли это мнение. К счастью для меня.
Следующая глава: Играйте ваш матч разумно, используя с выгодой для себя то, что вы видите.
II. Играйте с умом
Как найти путь к победе
У Брэда очень ловко получается раскусить соперника; пожалуй, в этом ему нет равных среди всех теннисистов мира.
Алан Фокс, руководитель тренерского отдела журнала "Теннис Мэгэзин"
Глава 7. Ключ к победе
Газета "Нью-Йорк таймс" писала, что мне великолепно удается заставить соперников играть плохо. Артур Эш утверждал: "В ударах Брэда нет ничего особенного". Они были правы. Я никогда не подавляю противника. У меня нет каких-то чересчур ярких ударов. Я побеждаю благодаря умению осуществлять мою основную стратегию игры: максимально задействовать свои сильные черты и свести к минимуму слабые. Это означает, что я стремлюсь постоянно оказываться в положении, когда смогу выполнить удар, который мне предпочтителен.
В то же самое время я стараюсь максимально использовать слабые стороны соперника и свести к минимуму его сильные качества. Я стремлюсь к тому, чтобы он бил так, как ему не хотелось бы, из неудобных для него позиций. Если я буду просто мериться силами, я проиграю. И у меня хорошо получается использовать мои сильные стороны против слабых мест моего оппонента.
Цель моего плана – повернуть игру противника против него самого. Именно так я поступил с Макинроем в 1987 году на турнире серии "Мастерс" в Нью-Йорке, с Беккером на Открытом чемпионате США того же года и со многими другими на различных состязаниях.
Ниже приведены мои советы, как отвлечь соперника от его игры номер один и сделать так, чтобы он попытался победить вас своей игрой номер два, как расстроить план игры соперника и его удары и превратить его преимущества в ваши.
Кто, что и как делает на корте?
Чтобы успешно следовать намеченному плану, вы должны разобраться в том, как складывается матч в целом, как развивается ваша игра, игра противника и как они взаимосвязаны. Аллен Фокс, мой тренер в Пеппердайне, любил повторять: "Во время матча ты должен постоянно спрашивать себя: кто, что и как делает?". Он имел в виду, что необходимо понимать, как и почему выигрываются и проигрываются очки, а значит, отдавать себе отчет в том, что происходит на корте.
Вы теряете очки, потому что соперник успешно атакует вас у сетки или забивает вашу вторую подачу? Он обыгрывает вас с задней линии? Или он наносит сокрушительные удары над головой? Ваши удары справа недостаточно глубокие? Противник обводит вас, когда вы выходите к сетке (и с какой стороны)? Он все время обходит свой бэкхенд, чтобы вместо этого пробить форхенд? У него прекрасно получается удар с отскока, пока вы не начинаете прессинговать его у сетки? Какой у него стиль игры: он достает все без исключения мячи ("бегунок"), или подает с выходом к сетке, или действует как-то еще?
Правильный ответ теннисиста на вызов любой ситуации во время матча возможен только при понимании того, кто, что и как делает. Преуспевающий спортсмен знает ответ на этот вопрос. Ему не обязательно знать точную статистику поединка (например, 62 процента попадания первых подач), но у него есть чутье. Этот навык можно развить в себе путем тренировки.
Большинство теннисистов-любителей не имеют представления о том, кто, что и как делает во время матча. Они просто не обращают на это внимания, не наблюдают и не анализируют происходящее. Хотите верьте, хотите нет, но как-то раз один игрок из моего тренировочного лагеря поведал, что он только в середине первого сета заметил, что его соперник – левша. "Теперь я понял, почему мои подачи во второй квадрат возвращались с такой силой". Еще бы! Он бил парню под правую, будучи уверен, что это его левая. Он понятия не имел, что происходило на корте.
Кодовый замок
Игра каждого спортсмена похожа на кодовый замок. Не зная кода, его очень трудно открыть, а с кодом легко. Понимание того, кто, что и как делает, дает в ваши руки код к замку.
Мне это стало даваться достаточно легко с тех пор, как я, став профессиональным теннисистом, начал применять этот принцип в игре. Когда я был ребенком и рос неподалеку от Окленда, то был абсолютно помешан на спорте: был фанатом таких команд, как "Рэйдерз", "Уорриорз", "Форти-Найнерз", "Джайентс" и "Эйз". Я все время пытался угадать, что произойдет в следующую секунду в матче, который смотрел: кто и что собирался сделать.
Одним из моих кумиров был Кенни Стэблер по прозвищу Змей из "Рэйдерз". Я наблюдал за его игрой в качестве квотер-бэка (основного разыгрывающего) и гадал, какой тактический план он выберет в данной конкретной ситуации. Кому он сделает пас – Касперу или Балитникову – и каким образом? А во время бейсбольного матча с участием "Эйз" будет ли их питчер Хантер по кличке Сом бросать сильно, сразу после того, как бат-тер противника отразил его удар навылет? (Ответ: да.) Как будут располагаться игроки в поле и в квадрате в зависимости от того, кто в этот момент отбивает? Каким образом баскетболисты "Уорриорз" отправят мяч Рику Бэрри, когда до конца игры будет оставаться десять секунд? Я машинально выстраивал эти комбинации. И любил анализировать происходящее на поле.
Позже, готовясь к своему первому профессиональному туру, я действовал точно так же: много занимался, но не по учебникам – я изучал других спортсменов. Каждый раз, увидев новое имя в турнирной таблице, шел посмотреть, как играет этот теннисист. Стоило лишь кому-то сказать мне: "Гляди-ка, Борис Беккер из Германии на третьем корте" – и я отправлялся туда понаблюдать, как он бьет.