В частности он заявил, что отдельные особи давно вымерших видов животных, иногда наблюдаемые в наше время, просуществовали миллионы лет только благодаря попаданию их в экологическую нишу с постоянно действующими периодическими условиями. Другими словами, соизмеримая среда не вызывает увядание организма.
Третий постулат бессмертия:
В природе внутренние частоты предметов, помещённые в одну среду, самоподстраиваются к среде и к друг другу.
Чтобы понять это утверждение, приведём два примера. Из двух одинаковых настенных часов одни забегали на две минуты за сутки, а другие наоборот отставали на 2 минуты. Когда их повесили на одну стенку их частоты усреднились, и они стали идти точно:
(+2) + (–2)
--------= 0
2
Ещё более любопытен опыт с двумя электромоторами одной массы, но с разными скоростями в 1000 и 4000 об/мин, установленными на одной станине. Один электромотор существенно увеличивал свою частоту вращения до 1600 об/мин, а у другого она значительно понижалась – до 3200 об/мин.
Находясь в биоценозе, человек обретает усредненную частоту биоценоза: он может постоянно подпитываться, если частота биоценоза выше, и подпитывать биоценоз, если собственная частота человека выше частоты биоценоза.
На основании этих трёх постулатов бессмертия, можно сформулировать любое условие бессмертия, которое присуще было тому или иному пути в древности и использовалось в практике жреческими кастами ушедших народов.
§ 4. Условия бессмертия, определяющие состояние неувядания организма
Определяющими условиями неувядания (нестарения), считаются факторы гомеостаза организма, которые должны быть неизменными. Контролируя параметры гомеостаза и подбирая факторы среды таким образом, чтобы они не изменяли этих параметров, мы автоматически достигаем состояния неувядания. К параметрам гомеостаза относятся температура тела, давление, частота пульса в покое, а также содержание в крови сахара, холестерина и белка. Последние три теста, предложенные известным онкологом и геронтологом В.М. Дильманом, дают исчерпывающую информацию о состоянии организма, поскольку включают в себя более сотни измерений, выделенных различными исследователями в качестве основных параметров гомеостаза. Старость – это прежде всего изменение постоянных параметров гомеостаза. В старости, как правило, делается нестабильной концентрация основных веществ в крови и артериальное давление в сосудах легко изменяется под действием незначительных факторов внешней среды. Поэтому, если мы экспериментальным путём будем подбирать такие факторы среды, что изменений в гомеостазе не будет происходить, мы тем самым сможем предотвратить у себя увядание.
К факторам, характеризующим неувядание организма, относятся факторы системы "человек-среда": вес тела – Р, количество потреблённой пищи – К и выделенных веществ – К, потреблённой энергии – W и выделенной энергии – W. Первое условие бессмертия – все параметры гомеостаза должны быть постоянны:
Г = const (1)
где:
Г – параметр гомеостаза (Р; К , К, W ,W )
n – номер по порядку параметра гомеостаза.
Как только опариновская коацерватная капля обрела внутренний гомеостаз, она превратилась в живую клетку, способную не увядать и жить вечно. Точно так же система "человек-среда" как только достигает гомеостаза, становится вечной. Конечно, параметры гомеостаза в течение суток изменяются, поэтому нас будет всегда интересовать значение его параметров в одно и тоже время суток. Для достижения состояния неувядания очень важно понятие адаптивного гомеостаза, которое определяет второе условие бессмертия – все постоянно действующие факторы среды должны быть строго периодичными:
Ф = I(t) (2а)
где:
Ф – факторы гомеостаза;
I – их интенсивность, изменяющаяся во времени;
t – время изменения.
Например, если вы при попытке достигнуть состояния гармонии составляете своё меню раздельного питания по системе Шелтона, вы тем самым ослабляете защитную функцию своей печени, которая в результате длительного отдыха в итоге атрофируется, и неизбежно возникает цирроз печени. Однако, если вы её периодически "нагружаете", после 3-дневного раздельного питания возвращаясь к обычному смешанному питанию в течение 7 дней, затем вновь трёхдневное раздельное питание и т.д., то такой режим сохранит вам печень надолго и, наоборот, закалит её.
Если вы постоянно обливаетесь холодной водой, придерживаясь "детки" Порфирия Иванова, то временами нужно прекращать это делать, чтобы у организма снова появилась возможность, при начале новых обливаний, вновь адаптироваться к холодной воде.
Если вы периодически недоедаете по системам Шаталовой или Флетчера, то необходимо периодическое переедание. Если вы являетесь последователем макробиотики дзен Джорджа Азавы, или системы голодания Поля Брэгга, или хатха-йоги, или вы достигли прекрасных результатов в задержке дыхания по методу Бутейко, то все рекомендации этих систем должны время от времени с железной необходимостью нарушаться с определённой периодичностью, и все достижения утрачиваться, чтобы организм имел возможность снова восстановить свои успехи. Это условие постоянно упражняет адаптивный гомеостаз и поддерживает его на должном уровне, без которого немыслимо состояние неувядания. Проявление этого условия мы видим у славян в чередовании постов и праздников (Масленица, Пасха, Рождество и т.д.) во время которых практиковалось переедание.
Старость – это совсем не морщинистая кожа, поскольку занимаясь виброгимнастикой по методике А.Микулина можно восстановить и довести кожу до прекрасного состояния, и тем не менее умереть. Потому что старость, которую сегодня по недоразумению связывают с увяданием – это прежде всего утрата организмом адаптивных функций. Само слово "старость" раньше означало "озвездение", т.е. расцвет организма и приобретение им ранее отсутствующих у него функций. Не случайно в английском языке слово "стар" означает звезду. С годами, человек исповедующий древлеправославную религию, становился мудрее, красивее, сильнее, совершеннее, т.е. старел. Чтобы увядания не происходило, адаптивные параметры организма должны быть неизменными или постоянно улучшаемыми, упражняя их, человек будет существовать вечно. Это одно из условий омоложения человека – ведь каждый из нас знает, что смена условий обитания на короткое время, иногда, положительно отражается на общем состоянии здоровья человека. Самый простой тест по определению состояния адаптивной системы – это измерение пульса до нагрузки – Пд и после нагрузки – Пп. При неизменной ежедневной нагрузке (приседания 10 раз, или прыжки со скакалкой в течение 1–5 минут), происходящей ежедневно в одно и тоже время, это отношение должно быть постоянным:
Пп/Пд = const (2б)
Время восстановления пульса должно быть тоже постоянным, хотя первое время оно сокращается до некоторого предела.
Второе условие бессмертия требует, чтобы действующие факторы среды не превышали своих критических значений, при которых происходит разрушение организма:
Iminimum < Ioptimum < Imaximum (2в)
Но для повышения адаптивных возможностей на организм периодически должны воздействовать запредельные значения факторов. Это касается, прежде всего, физических параметров: давления атмосферы, температуры и влажности воздуха, наличие в атмосфере и пище отравляющих веществ (пестицидов, гербицидов и пр.). Период воздействия Т запредельными интенсивностями Imax определяется периодом адаптаций организма к подобным факторам и, как правило, равняется 60 дням:
T(Imax)> 60 дней (2г)
Выход за рамки допустимых значений факторов среды, расширяет возможности нашего адаптивного гомеостаза: купание в проруби и обтирание снегом после жаркой бани, помещение человека в барокамеру или восхождение на вершину высокой горы, где давление воздуха падает до предельно допустимого значения, неимоверное напряжение физических сил при интенсивных тренировках или в трудном туристическом походе – всё это тренирует и создаёт устойчивость адаптивного гомеостаза. Без соблюдения этого условия достаточно трудно получить стабильное состояние нестарения.
В таблицах 17 и 18 приведёны двенадцатиминутные тесты ходьбы и бега, по которым можно определить свой биологический возраст, а по таблице 19, можно определить его по пульсу. Как известно, биологический возраст практически никогда не совпадает с календарным. Измеряя свои параметры и используя данные вышеназванных таблиц, вы всегда сможете определить, ведёт ли ваше питание, ваша деятельность или другие воздействия на организм к омолаживающему эффекту или к увяданию.
Для того, чтобы внешние воздействия соответствовали внутренним ритмам организма, они должны быть подчинены "жизненному соотношению":
0,618 + 0,382 = 1,0
Если период действия фактора – Т или его интенсивность – I, имеет в своей основе "жизненное соотношение", то этот фактор не будет вызывать разрушительных изменений в организме. Это третье условие бессмертия человека:
0,618 T + 0,382 Т = Т; (3а)
Т + Т = Т; (3б)
или сам фактор разбивается на два приёма организмом (к примеру – количество пищи за день)
0,618 I(1) + 0,382 I(2) = I (3в)
"Пропорция жизни" широко встречается в строении человеческого организма и его биоритмах. Например, периоды систолы (сокращения) и диастолы (расслабления) сердца, относятся между собой как "пропорция жизни":
0,382 : 0,618 = 0,618
"Сечение жизни" присутствует в пропорциях тела: в строении рук, ног, туловища, лица, и т.д.
Поэтому, если периоды сна и бодрствования будут относиться между собой как "сечение жизни", т.е. сон 9 часов 10 минут и период без сна 14 часов 50 минут – то процесс разрушения организма остановится. Не следует забывать, что ради напряжения адаптивной системы это соотношение периодически должно нарушаться, желательно, чтобы период нарушения тоже был не произвольным, а подчинялся "сечению жизни".
"Пропорция жизни" позволяет точно определить, сколько для данного человека необходимо тратить калорий. Английский учёный Нордон в 1897 г. определил, что энергетические затраты в покое – когда люди просто лежат – составляют 33,6 ккал/кг в сутки. Эти энергетические затраты называются основным обменом. При весе человека 70 кг, основной обмен равняется:
33,6 ккал/кг х 70 кг = 2352 ккал
Умножив эту величину на "сечение жизни" – 1,618, получим 3805 ккал, – это количество энергии, которое человек просто обязан тратить ежедневно, чтобы поддерживать оптимальный обмен веществ. Именно поэтому человеку нежелательно тратить больше этого количества килокалорий.
Ниже в § 8 приведено расписание режима дня человека при двухразовом питании на основе "сечения жизни". Подчинение режима дня "жизненному соотношению" синхронизирует все внутренние ритмы организма и его клеток, которые построены на естественных ритмах, т.е. на ритмах, соотносящихся между собой как "жизненное сечение", широко распространённых в природе и космосе. Такая самонастройка позволяет входить в тонкие контакты с любыми живыми организмами. Правда, это чревато неприятностями, когда контакт происходит с больными организмами или с людьми, в чьей жизни царит хаос. Самонастройка вызывает ещё ряд феноменов, которые были присущи волхвам: понимание языка животных, интуиция, ясновидение и т.д.
§ 5. Условия бессмертия, создающие гармонию в организме
Четвёртое условие бессмертия человека – потреблённая энергия за день Wп должна равняться израсходованной (выделенной) человеком энергии за тот же период Wв:
Wп = Wв (4)
Пятое условие – количество потреблённых веществ Мп, должно равняться количеству выделенных за сутки веществ Мв:
Мп = Мв (5)
Шестое условие – в течение цикла все факторы среды должны строго изменяться по одному и тому же закону:
Resist Ф = const (6а)
и периоды действия факторов среды Тср, должны равняться периодам активности соответствующих органов Торг:
Тср = Торг (6б)
Например, время приёма пищи человеком должно совпадать со временем биологической активности желудка; время физических нагрузок – со временем мышечной активности организма и т.д. Другими словами, все отправления организма: питание, выделения, работа, отдых, сон и др. должны происходить строго периодично и совпадать с внутренними ритмами. Ежедневно они включаются в одно и то же время и длятся один и тот же промежуток времени, а по составу могут изменяться в течении данного цикла по одному и тому же закону.
Практика показывает, что в постоянных и постоянно периодических условиях люди живут достаточно долго. К таким условиям относится, например, служба в армии или жизнь в монастыре. Карл Шмидт (1782-1905 г.г.) с 14 до 74 лет служил солдатом в русской армии, прожил 123 года. Андрей Андрюшенко (1777-1927 г.г.) тоже очень долго служил солдатом и прожил 150 лет. В пятидесятые годы ХХ века зафиксирован случай в Турции, когда женщина, питавшаяся только молочной кашей, прожила 254 года и умерла потому, что была приглашена жить при дворе, где состав пищи качественно отличался от молочной диеты.
Для выполнения этих трёх условий (4), (5), (6а,б) в IV части приведены Ювенологические таблицы: "Суточная потребность в белках, жирах, углеводах, воде и энергии для мужчин, в зависимости от категории труда и возраста (таблица 18) и женщин (таблица 17); таблицы химического состава продуктов (24, 25, 26, 27, 28), "Процент усвояемости основных составляющих пищи" (таблица 19); "Суточный расход энергии при различных профессиях" (таблица 4), "Расход энергии ккал/час на 1 кг веса в зависимости от категории труда и вида спорта" (таблица 3), а также бытовой и спортивной деятельности (таблицы 6,7).
С помощью таблицы 23 можно определить оптимальную конституцию своего организма, т.е. прежде всего вес, к которому надо стремиться, а с помощью тестов таблиц 20, 21 и 22, определить свой биологический возраст, который нужно снижать, подбирая соответствующие условия среды.
Чтобы практически выполнить все три условия, необходимо определить свой эндомиксионный цикл. Этот цикл имеется у всех организмов от одноклеточных до человека, он заключается в том, что периодически усвояемость пищи падает, и человек начинает худеть, после чего усвояемость снова приходит в норму. Для создания сбалансированного разнообразного меню на каждый день, лучше сначала взять стандартное меню, более-менее разнообразное, в котором каждый день состав и количество пищи остаётся одним и тем же. Одной и той же должна оставаться и деятельность. Исключение могут составлять дни физических нагрузок, когда приходится адекватно увеличивать количество принимаемой пищи. Ежедневно взвешиваясь утром и вечером в одно и то же время, можно будет определить свой эндомиксионный цикл. У пожилых людей он может быть смазан и нарушена его периодичность, но это говорит лишь о том, что за ним надо тщательно наблюдать и корректировать свой режим, пока он не придёт в норму.
После того, как вы определите продолжительность своего эндомиксионного цикла, вы можете внимательнее прислушиваться к желаниям своего организма, особенно к тому, что ваш организм хочет съесть. Вы можете просто вслушиваться в себя, а можете пе ред сном задать себе вопрос, что вы хотите, и во сне, как правило, приходит точный ответ. Записывая каждый день, что и сколько съедено, что вы делали и сколько ориентировочно истрачено энергии, какое было самочувствие и какая была погода (всё это делается для сравнения эндомиксионных циклов между собой), вы стараетесь добиться, чтобы последующие эндомиксионные циклы были похожи друг на друга, как две капли воды. Через несколько циклов вы опять можете провести корректировку своих желаний относительно своего меню питания, и так до тех пор, пока вы не придёте к состоянию внутренней гармонии, при котором не происходит увядания. Это состояние ни с чем не спутать – как только вы его достигнете, вы это сразу поймёте.
§ 6. Условия бессмертия, стабилизирующие состояние неувядания организма
Седьмое условие бессмертия утверждает, что весовое соотношение химических веществ (витаминов, аминокислот, липидов, минеральных веществ) должно равняться среднестатистическому соотношению химических веществ, из которых состоит организм.
Для витаминов:
(А:В:С:Dn:E:F:K:Н:РР)=
=(А:В:С:Dn:E:F:K:Н:РР) ( 7а)
где:
A – каротины и ретинол;
B – витамины группы В;
C – аскорбиновая кислота;
D – эргокальцеферол;
E – токоферол;
F – витамины F;
K – витамины группы К;
Н – биотин;
РР – никотинамид;
n – номера витаминов, используемых в фар-
макологии.
То же условие, должно соблюдаться для аминокислот:
(Trp:Thr:Lys:Phe:Leu:Arg:His:Ile:Val:Met) =
= (Trp:Thr:Lys:Phe:Leu:Arg:His:Ile:Val:Met) (7б)
где:
Trp – триптофан;
Thr – треонин;
Lys – лизин;
Phe – фенилаланин;
Leu – лейцин;
Arg – аргинин;
His – гистидин;
Ile – изолейцин;
Val – валин;
Met – метионин.
Здесь имеются в виду не только незаменимые, но и частично незаменимые аминокислоты.
Для жиров:
(L1:L2:...:Ln)пищи = (L1:L2:...:Ln)организма (7в)
где:
L – основные липиды;
n – номер липида по порядку.
К ним относятся: пальмитиновая кислота, стеариновая, олеиновая, линолевая, линолиновая и арахидоновая кислота; фосфоглицериды и сфинголипиды.
Для минеральных веществ:
(Ca:K:Na:Mg:Fe:Cl:P)пищи=
=(Ca:K:Na:Mg:Fe:Cl:P)организма (7г)
где:
Ca – кальций;
K – калий;
Na – натрий;
Mg – магний;