Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя - Синельников Валерий Владимирович 16 стр.


- Вы действительно это чувствуете или только предполагаете, что окружающим неприятно смотреть на вас? - Я так думаю, хотя многие говорили, что при общении даже не замечают моего красного лица, но я им не верю.

Ведущий:

- Итак, мы определили проблему. Представьте, пожалуйста, как могла бы выглядеть та часть подсознания, которая создала вам эту проблему.

Или, другими словами, представьте какой-то неодушевлённый предмет, который соответствует той части подсознания, что создала вам проблему. Получается?

- Получается. Это воздушный шарик. Он наполовину наполнен воздухом, сморщился. Шарик размером примерно сантиметров тридцать на пятнадцать.

Ведущий:

- Ваш шарик мы пока оставим в покое, мы к нему вернёмся позже. А теперь такой вопрос: как вы чувствуете, видите, ощущаете такие понятия, как "ДА" и "НЕТ"?.

- "ДА" я вижу как солнечный свет, "НЕТ" - это вечерние сумерки.

Ведущий:

- Хорошо, следующий вопрос вашему подсознанию будет о готовности общаться по поводу вашей проблемы.

- Я получила ответ -: "ДА". Ведущий:

- Готово ли ваше подсознание ответить: чем вы могли привлечь в свою жизнь эту проблему?

- Я уже спрашивала и получала ответ - "ДА", оно готово. Спрашивала и дальше: "Скажи конкретно, чем, какими своими негативными мыслями и поведением я создала себе эту проблему?" После этого я вспомнила ссоры со своими мужьями, но на этом остановилась, и что делать дальше - не знаю.

Ведущий:

- Ваша картинка, воспоминание - это и есть ответ вашего подсознания на заданный вопрос. Вы задаёте какой-то вопрос самой себе, и то, о чём вы подумали, - и есть ответ вашего подсознания. Глядя в картинку ссор с мужем, спросите себя: "Что мне нужно понять из этого ответа, какая мысль живёт в этой картинке, какое слово?" Наталья воскликнула:

- Обиды! Обиды на мужчин! Ведущий:

- Вот видите, вы выяснили одну достаточно вескую причину для возникновения ряда проблем. Спросите себя: чем ещё создано ваше заболевание? Ведь воспаление появилось до того, как вы начали ссориться с мужьями.

- Да, сначала это были так называемые юношеские угри, и появились они, как я уже говорила, вместе с первыми месячными. Врачи сказали, что они пройдут после того, как замуж выйду. Замуж выходила даже дважды, а они не прошли.

Ведущий:

- Спросите себя: чем, какими мыслями, эмоциями, поведением вы вызвали эти угри?

- Неприятием себя как женщины, у меня было достаточно сильное желание оставаться ребёнком, я не хотела становиться взрослой женщиной.

Ведущий:

- Обратитесь к самой себе в детстве до начала полового созревания: было ли в вашей жизни какое-то событие, могущее вызвать отвращение к своему женскому естеству?

- Я получила ответ - страх! И вспомнила соседей. Мы с мамой тогда жили в коммунальной квартире, мне было лет пять-шесть. Наш сосед очень много пил, часто бывали запои, избивал свою жену. Однажды и я попала под горячую руку. Он, пьяный, наорал на меня, больно ударил. Я очень испугалась тогда, долго боялась выходить из нашей комнаты. С тех пор терпеть не могу пьяных и вообще с опаской отношусь к мужчинам.

Ведущий:

- А какая связь с тем, что начались месячные, и вашей проблемой?

- Я не хотела взрослеть, не хотела такой семейной жизни, а другой я не знала, так как родители разошлись, когда мне было около года. Вот и придумала способ, чтобы мальчики из нашего класса не обращали на меня внимания. Представляете, я только сейчас вспомнила, как я радовалась этим воспалениям на лице. Потом это забылось и мне стала мешать моя воспалённая кожа. Сколько себя помню, я пытаюсь вылечить своё лицо, а оказывается, причина проблемы лежит намного глубже. Да, действительно, это страх перед мужчиной. И страх этот я затолкала так глубоко внутрь себя! Ведущий:

- Наталья, теперь вы понимаете, что тот страх, который вы не осознавали, но он глубоко сидел в вашем подсознании с двенадцатилетнего возраста, вылез наружу и так разукрасил ваше лицо? Разукрасил для того, чтобы представители противоположного пола не обратили внимания, что вы становитесь женщиной. Мне приходит в голову мысль о том, что своим поведением вы отражали отношение вашей матушки к мужчинам и к семейной жизни. Вы говорите, что росли без отца?

- Да, вы правы. Я росла без отца, он трагически погиб, разбился на машине. Мама ещё раз вышла замуж, но прожили они недолго. Я сейчас поняла, почему у меня столь неприятное отношение к сексу: я случайно застала маму и отчима в постели. Мне показалось, что отчим, который был сверху, душит мою маму. Я испугалась, мне стало очень жаль её, появилась обида на отчима. Кстати, у матери было негативное отношение к сексу, это была запретная тема, и у меня в итоге сложилось впечатление о сексе как о чём-то неприятном, грязном и постыдном.

Ведущий:

- Мы только что достаточно подробно разобрали первый магический вопрос, задаваемый своему подсознанию, - ЧЕМ? Чем создана проблема? Поэтому переходим к рассмотрению следующего магического вопроса: ДЛЯ ЧЕГО? Для чего нам нужна эта проблема? Или другими словами: "Какое позитивное намерение выполняет эта проблема, чему она меня учит? Что мне нужно понять из самого факта наличия этой проблемы?"

- Я понимаю теперь, что меня моё подсознание учит обращать внимание на свою женственность. Я понимаю теперь, что, оказывается, полна страхов и обид. И знаю, наконец-то, откуда такое неприятие секса. Да, есть над чем поработать.

Ведущий:

- Прекрасно. Наталья, вот вы всё это поняли, а что это вам даёт?

- Мне эти знания нужны для перемен, для того, чтобы перестать быть зависимой от детских страхов, предрассудков.

Ведущий:

- А для чего вам нужно быть свободной от страхов и обид?

- Для того, чтобы жить новой, счастливой жизнью! Получается, что воспалённой кожей лица я себя учила счастью?

Ведущий:

- Все ситуации, в которые мы попадаем, созданы нашим подсознанием для обучения. Необходима только настойчивость и последовательность в выполнении методики общения с подсознанием, тогда Многое станет вам ясно и вы избежите лишних трудностей. Жить станет намного приятнее и спокойнее.

Теперь мы переходим к рассмотрению третьего магического вопроса: КАК? Как разрешить эту проблему? Что необходимо сделать, чтобы болезнь, которая у вас была много лет и даже десятилетий, просто исчезла за ненадобностью, ушла в небытие?

Дайте задание своему подсознательному разуму разработать и показать вам первую новую модель поведения, которая приведёт вас к новой, гармоничной жизни.

Наталья:

- Знаете, пока вы это говорили, я представила три новые модели поведения. Во-первых, мне нужно научиться быть спокойной. По поводу моих страхов я могу сказать, что уже наметился определённый прогресс. Я научилась с ними взаимодействовать, быстро меняя образы. В результате я стала намного спокойнее.

Во-вторых, мне необходимо обратить внимание на себя как на женщину. Это и новая, более женская одежда, и занятия аэробикой, и вообще больше себе уделять внимания. Кстати, я уже не помню, когда в последний раз была в отпуске.

В-третьих, это духовный рост. Я подумала о том, что нужно продолжать читать литературу, подобную вашей. Может быть, у себя в городе организовать семинар с вашим участием. Приедете?

Ведущий:

- Конечно, набирайте группу желающих поучаствовать в подобном семинаре, поставим вас в график проведения семинаров, и мы обязательно встретимся в вашем городе.

Ну а теперь продолжим. Задайте себе такой вопрос: все части вашего подсознания согласны с этими новыми моделями поведения?

- Да, да! - подпрыгнула Наталья на стуле и захлопала в ладоши. - Всё внутри запрыгало и с радостью закричало, что все части меня согласны жить по-новому, новыми моделями поведения.

Ведущий:

- Возьмёт ли ваш внутренний разум на себя ответственность за то, чтобы новые модели вашего поведения реализовались в вашей жизни в нужное время, в нужном месте?

- Да, с радостью! Ведущий:

- Прекрасно, а вот сейчас вернёмся к самому началу нашего разговора и вспомним, на что похожа та часть подсознания, которая создала вам эту проблему.

- Это был наполовину сдувшийся, дряблый воздушный шарик. Зато сейчас он выглядит совсем по-другому. Если раньше он безвольно висел, то теперь он ярко-красный, в форме сердечка. Он рвётся вверхи, если бы не алая ленточка, за которую привязан, давно бы взмыл в небо. Ведущий:

- Значит, с этой минуты та часть вашего подсознания, которая отвечает за ваше здоровье, и в том числе за чистую кожу вашего лица, будет ассоциироваться с этим праздничным шариком, ему будет поручена забота о вашем лице.

Спасибо вам за то, что своим примером помогли понять, как общаться со своим внутренним "Я".

Я знаю, что здесь есть люди, которые уже неоднократно были на наших семинарах. Кто хочет поделиться своими успехами?

Поднимает руку мужчина средних лет:

- Моё имя Иван. Я хочу сказать, что каких-то успехов мне удалось достичь, используя ваши методики, но не всё у меня выходит гладко, как хотелось бы.

О том, как у меня получается использовать в повседневной жизни знания, полученные из книг и семинаров, хочу предложить вашему вниманию два небольших рассказа. Я обратил внимание на то, что вы приводите множество таких маленьких историй. Они бывают более содержательны, чем тома витиеватых рассуждений.

Итак, рассказ первый о том, насколько бывает полезным обращать внимание на подсказки Вселенной.

По службе мне довольно часто приходится ездить железнодорожным транспортом. Однажды, возвращаясь из очередной командировки, я на привокзальной площади пытался поймать такси. На стоянке такси была небольшая очередь, ждать не хотелось, решил остановить частника. После двух-трёх неудачных попыток остановить машину подъезжает ко мне таксист. Пока через открытое окно мы с ним договаривались о том, куда мне ехать и сколько это будет стоить, подбегает к машине бойкий парень, отодвинув меня, он начинает громко возмущаться действиями сидящего за рулём. Оказывается, существует конкуренция и ко мне подъехал "нарушитель конвенции", это, мол, не его район обслуживания, и сам он водитель никуда не годный, и машина у него никуда не годится.

Выслушав этот монолог, я стал действовать, как вы говорите, в старой модели поведения и включился в перебранку ("Как это так, - всё возмущалось внутри, - меня локтем отодвинули! Меня!"). Высказав всё, что я думал в отношении парня, который мешал мне ехать на этом такси, я сел в машину. С водителем мы обсудили манеры поведения этого человека, естественно с употреблением идиоматической лексики. Но наша поездка длилась недолго. Проехав буквально полтора квартала до ближайшего светофора, наша машина заглохла точно в центре перекрёстка. Водитель обескураженно заявил, что будет вызывать техпомощь, а мне нужно искать другую машину. И вот вылезаю из такси, с несколькими сумками, свёртками, меня объезжает, громко гудя клаксонами, городской транспорт - час пик. Я взмокший, злой, тащу свой груз и думаю, чем же я создал эту ситуацию. Ответ приходит моментально: "Только что поругался с тем шустрым пареньком, не послушав его. А он ведь русским языком сказал, что не нужно садиться в это авто, так как оно никуда не годится. В следующий раз более внимательно относись к тому, что говорят тебе окружающие, и гордыню-то смири…"

Когда я ехал на ваш семинар, со мной произошёл ещё один интересный случай - это как раз имеет отношение к разбираемой теме здоровья. Ночью очень сильно заболела шея. Я расстроился, так как знал, что это затянется минимум дня на три-четыре - уже имелся печальный опыт таких шейных прострелов. Три-четыре дня - это если лечить. А в поезде кто же мне снимет эту боль? Я было запаниковал, но вовремя остановился и сказал себе: "Погоди паниковать, давай-ка по методике доктора Синельникова попробуем разобраться, чем я создал эту боль себе". И сразу пришёл ответ: "Ты же обиделсяна попутчика, соседа по купе, и на его родственников, которые его провожали. Они шумной гурьбой ввалились в вагон, расселись на купейных диванчиках. Громко галдя, передавали приветы, достаточно бесцеремонно укладывали пожитки и тому подобное. Вместо того чтобы спокойно отреагировать на эту в принципе безобидную суету, ты разворчался. Только себе испортил настроение. А сейчас получи боль в шее! Она, кстати, символизирует отсутствие гибкости поведения, и подумай о новых моделях поведения". Проанализировал я таким образом ситуацию. Поблагодарил попутчика за урок, коим он поучил меня выдержке и терпению, и как-то незаметно для себя заснул. Проснулся бодрым, отдохнувшим, без малейших признаков боли в шее. Познакомился с попутчиком, он оказался интересным рассказчиком, к тому же коллега. Даже, как это ни странно, нашли общих знакомых.

Я в какой-то мере научился обращать внимание на подсказки со стороны окружающего мира. Мне бы хотелось понять, как избежать различных болезней в будущем, как научиться общаться со своим телом, вести здоровый образ жизни, используя силу своего намерения.

Ведущий:

- Прекрасно! Вот вы и выходите к нашему "горячему" стулу. Присаживайтесь. Освоим сейчас упражнение, которое называется САМОИСЦЕЛЕНИЕ.

Иван, прежде всего вам необходимо решить, какое заболевание вы хотите излечить автоматически.

Иван после паузы, тщательно всё взвесив, сообщает:

- Меня очень беспокоит хронический насморк. Вот уже около пяти лет у меня периодически весной и осенью обостряется это заболевание.

Ведущий:

- Для выполнения этого упражнения нам понадобятся две серии картинок из вашей жизни.

Итак, первая серия состоит из трёх последовательных образов. Вспомните сейчас какое-либо заболевание, которое прошло быстро, без применения дополнительных методов лечения.

Разместите этот случай по трём последовательным картинкам. В первой - начало болезни, во второй - процесс выздоровления, в третьей - увидьте себя здоровым человеком.

Иван:

- Подойдёт такой случай? Помню, как порезал палец, когда шинковал капусту для засолки на зиму. Палец я перевязал, но тогда отметил для себя, что рана зажила достаточно быстро.

Ведущий:

- Да. Это подходящий случай. Повторяю ещё раз - разместите это воспоминание по трём последовательным картинкам: начало, середина процесса и выздоровление.

Иван:

- Погодите несколько минут, я сосредоточусь. Я привык всё делать обстоятельно.

Через некоторое время он встряхнул головой, выходя из глубокой задумчивости.

- Я чётко вижу себя в первой картинке с капустой в одной руке и шинковкой в другой. Рука соскальзывает, и я поранил палец об острый нож шинковки. Прибежала моя жена и перевязала рану. "Друг спас друга!"

Вторая картинка - через день я снимаю повязку. Вижу рану под корочкой. Я даже забываю о ней на какое-то время.

И третья картинка - я вспоминаю о ране через несколько дней и вижу розовый рубец от зажившей раны. Я тогда удивился, что рана зажила так быстро.

Ведущий:

- Запомните эти образы и ощущения. А теперь вам нужно будет проделать следующее. Разместите по трём картинкам то заболевание, от которого вам необходимо излечиться. В вашем случае это хронический насморк.

В первой картинке в черно-белом варианте вы видите непосредственные проявления насморка. Во второй - вам стало намного лучше дышать через нос. Но полного выздоровления ещё не наступило.

А в третьей вы видите себя здоровым в ярком цветном изображении. И сильно удивляетесь, как это вам удалось так быстро исцелиться. Вам сейчас необходимо войти в этот образ и ответить себе на следующие вопросы: "Что я увижу, услышу, почувствую, понюхаю, когда стану здоровым человеком?"

Иван:

- Да, у меня всё получилось. Я последовательно представил себя сначала больным, затем выздоравливающим. И в третьей картинке увидел себя на велосипеде, едущим по дорожке через цветущий луг. Услышал пение птиц. Почувствовал, как свежий, насыщенный разнообразными ароматами воздух свободно проникает через мой нос. Упоительное ощущение!

Что же мне дальше делать с этими картинками? Ведущий:

- А сделать нужно вот что. У вас есть опыт быстрого автоматического самоисцеления. Теперь наложите вторую серию картинок на первую так, чтобы совпали номера. Дайте команду своему подсознанию использовать опыт быстрого самоизлечения для того, чтобы прошёл ваш хронический насморк.

Иван снова погрузился в глубокую задумчивость и спустя минут пять обрадованно сообщил:

- Представляете, после того как я всё это проделал, у меня высох нос. Появилось более-менее свободное дыхание. А то я был как наркоман - везде с собой таскал флакончики с нафтизином.

Ведущий:

- Мы искренне рады за вас! Проделайте совмещение картинок раз семь-десять. Доведите процесс до автоматизма.

И ещё один немаловажный момент. Спросите своё подсознание: "Что я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?" Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли.

Иван:

- Пока вы это говорили, я вспомнил, как мой приятель, который давно занимается йогой, советовал мне каждое утро промывать нос теплой подсоленной водой. А я проигнорировал его совет. Теперь я понимаю, что зря.

Ведущий:

- Да, я тоже знаю такой способ очищения и лечения носовых кодов. Сам давно им пользуюсь.

Ещё хочу обратить ваше внимание на то, какие изменения вам следует внести в стиль жизни, чтобы помочь процессу выздоровления. Когда речь идет о каких-то серьёзных заболеваниях, этот шаг полезно повторять ежедневно до тех пор, пока болезнь полностью не пройдёт.

Иван:

- Мне недаром представился велосипед. Я уже несколько раз подумывал, что пора заняться спортом. Значит, это уже были подсказки Вселенной. Благодарю вас!

Ведущий:

- Спасибо вам за активное участие в семинаре. А мы уже переходим к следующей теме. Поговорим о питании.

Назад Дальше