– В первую очередь, нужно принять себя – недостатки, достоинства, как составляющие тебя. Чтобы менять, надо вначале принять. Принять себя, как единое целое. Получится самостоятельно – значит, получится, если нет – может помочь или профессиональный психолог или духовник.
Второй момент – если ставишь жизненную цель, всегда понимать, а что потом, а зачем? Выработать умение понимать, для чего, зачем этот шаг?
Не бояться мечтать. Жизнь сама внесет свои коррективы. Но бояться мечтать о счастье не нужно. Нужно выбирать идеал своей жизни и стремиться к нему.
Не навязывать мужу свое мнение. Если ты сказала, а человек не принял – отойди. Значит, еще не время. Это не твой враг, это твой друг. Если столкнулись ваши мнения – отойди, чтобы проанализировать. А действительно ли твое мнение правильное? Мужчине всегда сложно пересматривать свои отношения. А ты можешь изменить форму, эти методы, разбить на части. Да, бывает так, что и муж внес неверное предложение. Тогда нужно сесть и обсудить приемлемые варианты. С мужем можно договариваться, чтобы всем было хорошо. Главное – помнить, что если вы решили жить вместе – то это не враг, это не повод для манипуляций и подкалывания. Раньше вы были два отдельных человека. А теперь вы вместе, вы смотрите в одном направлении. Будете бороться между собой – внешние враги вас разведут. Будете вместе друг с другом – ваша крепость будет целой.
В первую очередь, чтобы расцвести – нужно забыть о себе. Чтобы понять, кто рядом с тобой, чтобы принять его до конца, потом не забыть о себе, чтобы оставаться интересной для этого человека, чтобы не упасть. Тогда у женщины расцветет женственность, а у мужчины – мужественность.
– Есть категория женщин, девушек, которые считают, что созданы для того, чтобы украшать этот мир. Что-то в них есть, ощущение женственности и красоты. Это очень привлекательные для мужчин женщины…
– Что привлекает мужчину? Спокойствие, надежда на счастье, ну как бы, мечта о счастье, и гармоничность. От привлекательной женщины идет чувство уверенности в себе. Если она суетливая – она не привлечет внимание. Если она по 20 раз достанет сумочку – нет, она не привлечет внимание. Уверенная, но не самоуверенная, красивая, спокойная.
И главное – находиться всегда с собой в хорошем настроении. Потому что печаль не привлекает любви. Ну, если только пожалеют. Привлекают тогда, когда она изнутри счастлива. Светится изнутри. Это тема принятия себя.
И еще – красота корыстной быть не может. Как только появляется корысть – человек начинает волноваться – а выйдет, не выйдет. Начинаются мысли. А здесь – этот поток мыслей идет ровно, и параллельно, мир воспринимается таким гармоничным не по отдельности, а целиком, полностью.
То же самое и с другими страстями – тщеславием, завистью, похотью. Все страсти заставляют человека волноваться, старят его лицо, делают суетливым и несчастным. Поэтому путь к привлекательности – это путь к освобождению от страстей, к настоящей свободе и радости.
Женщине нужно смирение и терпение. Психолог Светлана Швецова
– В соответствии с самой примитивной логикой мы можем утверждать, что женщина должна быть женственной, а мужчина – мужественным. Это вполне естественно. Но когда начинаешь задумываться над понятиями мужественности и женственности, возникают сомнения. Говоря о женственности, одни в первую очередь говорят о внешнем облике, другие о внутреннем мире, кто-то открывает глаза на современный мир, в котором настоящая женственность едва ли возможна. В общем, адекватную картину сложно нарисовать. Есть ли у вас такая картина?
– Вообще идеальная картина есть у каждого. Женщина, естественно, с длинными волосами и в женском платье. Нежная, с добрыми глазами, с ласковыми руками и ласковым словом. Именно нежностью и ласковостью и отличается женщина от мужчины.
Посмотрите на наших девушек-моделей на конкурсе красоты. Помимо бикини, обязательно есть конкурсы, в которых женщины выходят не в брюках, а в платье. Большинство девушек, как правило, имеют длинные волосы. То есть, идеал остался тот же – красивый и женственный.
– А вы согласны с таким мнением, которое я наблюдала у многих представителей сильного пола, что основными чертами женщины являются слабость и беззащитность?
– Женская слабость позволяет мужчине быть сильным и действительно относиться к женщине, как к женщине. Как к слабому беззащитному существу.
Ведь мужчина это кто? Защитник! Мужчина всегда был охотником и защитником. Что делали раньше мужчины в пещерах? Зверя убивали и защищали племя от врага, женщин и детей.
Сильную женщину ему какой смысл защищать?
Но роли у нас всегда меняются. И если женщина сильная, мужчина становится слабым.
Я думаю, что это у нас сейчас и происходит. Эмансипация, феминизация женщин. Женщины добиваются того, что они становятся сильными, равноправными. Но при этом очень многое теряют. Прежде всего, они теряют сильных мужчин.
Но надо сказать, что мужчины приобретают женственность, не только испытывая влияние со стороны сильных женщин в обществе. Многие становятся такими в детстве. Большой процент мужчин растет без отцов. Половая идентификация мальчика формируется под влиянием манер и поведения женщины-матери. У него нет перед глазами примера мужественности…
– А девочки, которые воспитываются в неполных семьях?
– Им легче. Они ведь перенимают мамины черты.
– Мне кажется, что такие девочки, которым с раннего возраста внушали, что не надо полагаться на мужчин, не надо искать в них опору, надо надеяться на себя вырастают в таких вот сильных женщин…
– Каждому человеку нужно быть сильным, учиться выживать. Даже выходя замуж и рожая детей, надо быть готовой к тому, что мужа вдруг может не стать рядом, придется воспитывать детей одной. Вот как в войну было: мужчин забрали на фронт, и женщинам пришлось стать сильными. Но они же не переставали при этом быть женщинами! Им просто нужно было выполнять мужскую работу.
– Какими чертами мужчины наделяют идеал женственности?
– Я в свое время просила мужчин писать список тех черт, которые им нравится или не нравятся в жене. Так вот, в основном мужчине не нравится, когда женщина не выполняет свои женские обязанности по дому. Многие конфликты происходят на почве бытовых претензий. Редко когда люди действительно не подходят друг другу на эмоциональном уровне, не сходятся характерами. Больше конфликтов происходит именно на почве домашних дел. Женщина со временем перестает готовить для мужа. Когда дети маленькие, она не успевает, когда вырастают – не хочет, забывая, что "путь к сердцу мужчины лежит через его желудок".
Женщина забывает про мужа. Нередко она перестает следить за собой, теряет свою женскую привлекательность, обаяние. Но ведь общеизвестно, что "мужчина любит глазами…".
– А можно внешними атрибутами женственности компенсировать внутреннюю "мужиковатость"? Бывают же женщины, которые отличаются властным характером, грубоватостью и т. п.
– Я думаю, все обстоит наоборот: можно компенсировать какую-то внешнюю мужеподобность женственными чертами характера. А мужскую суть внешними атрибутами никак не перекроешь. Поэтому с этой точки зрения в женщине внутренняя женственность важнее.
– И все-таки в чем заключается внутренняя женственность? Или говоря иначе, какими чертами должна обладать женственная женщина?
– Я думаю, терпением, смирением, спокойствием, или, если применять психологический термин, то эмоциональной уравновешенностью, т. е. быть настоящей леди. Также нужно назвать умение прощать. Последнее вообще важно для любого человека. На этом держится вся земля!
Бывают в жизни ситуации, когда не надо терпеть, когда необходимо и мужчине, и женщине эмоционально проявлять себя и свои чувства. Некоторые терпят и молчат, а потом наступает этот самый критический момент, точка кипения – и всё! Можно же говорить о своих желаниях, потребностях, эмоциях. Свои чувства надо проговаривать.
Но смирение и терпение у каждой женщины должно быть. Оно должно проявляться всегда, когда это необходимо для сохранения любви и семьи. Послушайте интервью с разными знаменитостями, которые разошлись. Все женщины говорят: "У меня не хватило терпения, чтобы пережить ситуацию измены" или еще что-то в этом же духе. Только вдумайтесь: "Мне не хватило чуть-чуть терпения!" Именно поэтому для женщины терпение важно. И оно является очень важной чертой женственности. Гнев и грубость всегда отталкивают, а спокойствие и сдержанность привлекают.
Совсем недавно в метро наблюдала за одной парой. Судя по всему, девушке молодой человек, с которым она ехала, был небезразличен. Она с ним активно кокетничала. Но потом они начали щипать друг друга, толкать, шлепать по коленкам. Я была поражена тем, что люди, которые явно проявляют симпатию, так грубо себя ведут по отношению друг к другу. И это несмотря на то, что они смотрят друг другу в глаза, улыбаются, обнимаются. Вы знаете, я это вижу каждый раз, когда еду в метро. Молодая девушка, стараясь привлечь внимание, начинает царапаться, кусаться. А мужчина отвечает на ее действия: бьет по щекам, таскает за волосы. Более того, девушки при этом ругаются матом (или они вообще "разговаривают" на нем). Вот это к вопросу о неженственном поведении…
Факторов женственности много: это и внешний вид, запах, и чистота, опрятность, и поведение и навыки ведения хозяйства.
Ко мне на прием приходила пара, которая собиралась подавать на развод. Основная претензия женщины была: "Муж приходит с работы и ничего не делает. Он только лежит на диване и читает газету. Я не хочу, чтобы мой сын смотрел на него и брал пример. Мне не хотелось бы, чтобы он вырос таким же бездельником". На что я ей ответила: "Хорошо. Вот ваш муж уйдет из вашей жизни. Каким станет ваш сын? Какое поведение он будет перенимать? Ваше?" Женщина задумалась и сказала, что, действительно, развод ничего не изменит. Как оказалось потом, угрозой развода она всего лишь хотела изменить своего мужа, сделать так, чтобы он не в телевизор смотрел, а обращал хоть немного внимания на нее. Тогда я стала разговаривать с мужем. И муж сказал: "Я хочу одного единственного – чтобы моя жена готовила мне завтраки, чтобы, когда я возвращался с работы, у меня дома было приготовлено что-нибудь горячее на ужин. И было бы великолепно, если бы иногда в выходной день она пекла пирожки, как делала моя мама". Лежание мужа перед телевизором было проявлением безразличия к жене в ответ на её невнимание к нему. Когда я сказала об этом жене, она возмутилась: "Когда я все успею сделать? У меня дети, школа, работа…"
От женщины мужчина ждет женских дел, а женщина от мужчины – мужских. И таким образом, в семье проявляется или не проявляется женственность и мужественность. Безусловно, есть много дел, которые можно выполнять по очереди или совместно. Но есть дела, за выполнением которых мужчина видел маму или бабушку и теперь ожидает увидеть жену. А есть дела мужские: гвоздь приколотить, розетку поменять или, по крайней мере, найти того, кто это успешно сделает (самому нанять человека-профессионала).
– Нередко капризность принимается мужчинами за женскую слабость, черту женственности. Можно ли эмоциональность, проявляющуюся во вспыльчивости, в перепадах и непредсказуемости настроения и желаний считать женственными?
– Конечно, мама – это зачастую эмоции, а папа – это разум. Естественно, от женщины ожидается эмоциональное восприятие, эмоциональная реакция, а от мужчины – рассуждение.
Эмоциональность вообще ценится мужчинами в женщине. Опытные замужние женщины дают совет девушкам, собирающимся вступить в брак: "Как только выйдешь замуж, сразу садись на попу и кричи "Хочу, хочу, хочу, хочу, хочу". И пусть он за тобой бегает, а не ты за ним. Вот это "хочу, хочу" и есть капризность. Некоторым мужчинам женские капризны нужны. Мужчины-папы ведь любят ублажать детские капризы. Но во всем надо знать меру!
Что касается женских капризов, то женщины после рождения ребенка концентрируют свои силы только на удовлетворении детских потребностей. Собственные желания для них отходят на второй план. И для мужчины в это время зачастую женщина теряет свою привлекательность. Если при ухаживании у женщины эти капризы были, то с рождением ребенка они пропадают. Она часто становится нетребовательна и невнимательна по отношению к себе и невнимательна, но более требовательна по отношению к мужу.
После появления ребенка всё-всё-всё делается для любимого дитятки. Но он не должен становиться идолом в семье! Первыми встретились вот эти мужчина и женщина, полюбили друг друга. Но появился ребенок, и вдруг их жизнь кардинально изменилась. Малыш становится на первое место, женщина на второе, а мужчина на третье. Для мужа жена становится матерью ребенка, а женщину он ищет на стороне. Муж может даже и не искать любовницу на стороне, но он реже и менее охотно идет домой. И даже когда ребенка очень любит, все равно внутри носит обиду на жену. Он чувствует себя ненужным, как мужчина для своей женщины. Он служит для нее спонсором, на уровне "принес деньги – не принес", "купил продукты – не купил". Это совсем другие отношения! Хотя женщина часто остается привлекательна для мужа, и он хочет, чтобы она к нему была ласкова, стремится к ней, но она-то себя ведет по отношению к нему совсем по-другому. Она более равнодушна, более безразлична, меньше уделяет внимание, меньше ухаживает. Раньше жена неслась на кухню разогревать ужин для вернувшегося любимого, а теперь говорит "Подожди, я ребенка покормлю" или "Разогрей сам"…
– Как у нас обстоит дело с полоролевым воспитанием детей в государственных учреждениях?
– Раньше воспитание было другим. В детских садиках в советское время девочек не укладывали спать без пижамки. Никогда без одежды детки спать не ложились! И четко было разделение на девочек и мальчиков. В туалет сначала шли девочки, а потом мальчики. Вместе – только в раннем возрасте. Потому что с четырех лет дети уже точно идентифицируют себя со своим полом.
Сейчас у нас нет никакого этикета, чтобы учить мальчиков мужскому поведению, а девочек – женскому. Хотя вроде и предметы для этого в школе существуют… Девочки, тем не менее, часто ведут себя, как мальчики.
Четкое разделение ролей существует только в православных образовательных учреждениях. Ведь в православии четко распределены все роли. В церкви, к примеру, точно можно отличить девочка перед тобой или мальчик. Там обязательно представительницы женского пола должна быть в платке и в юбке.
Это большая и серьезная проблема. Сейчас идешь по улице и не можешь понять – женщина перед тобой или мужчина. Женщинам нравятся мужские элементы, мужчинам – женские. Дело ведь не только в одежде, больше в поведении, в поступках. Мне кажется, половое смешение приближает нас к чему-то катастрофическому…
– Как тем женщинам, которые страдают от недостатка женственности, стать женственными? Если, к примеру, девочка воспитывалась мамой, которая была властной и требовательной.
– Обычно строгие и властные мамы требуют от девочки послушания. А послушание является женской чертой. Хотя при этом появляется низкая самооценка и неуверенность в себе, подавленность, что приводит к проблемам и в школе, и на работе. Возможно, за счет кого-то эти девочки потом будут свою самооценку повышать.
В детстве и ранней юности живя с властной мамой, девочка не видит себя со стороны. Ей кажется, что она не настолько хороша, недостаточно способна, не очень женственна. Она все время находится в сомнении…
Судьба девочки зависит от того, в какой социальной среде она воспитывается и растет. Может быть, там есть учителя и воспитатели, которые дадут пример женственного поведения, научат ее мягкости, доброте. То есть, если в семье нет этого примера, его можно найти на стороне. Обычно чаще всего так и происходит: девочка ищет пример для подражания вне семьи, создает себе идеал.
Очень сильное влияние оказывают ожидания родителей. Ко мне на прием приходят иногда женщины, которые ведут себя по-мужски. И потом выясняешь, что в детстве папа с мамой ждали мальчика, и чтобы оправдать ожидания девочке приходилось воспитывать в себе необходимые качества. Причем это делается ребенком бессознательно…
Если же говорить уже о взрослых женщинах, нужно работать над собой. Во-первых, конечно, надо постараться, если не получается измениться внутри, меняться снаружи. У человека внутреннее состояние влияет на внешний вид и наоборот.
Надо за собой следить: за своим поведением, речью. Это требует больших усилий. Женщине надо за собой ухаживать: макияж, прическа, походка, положение рук, манера говорить, тональность голоса. Порой эти элементы теряются или отходят на задний план в связи с занятостью, детьми, работой. Но когда начинаешь к ним возвращаться – делать маникюр, педикюр, прическу – становится самой приятно.
Вот еще один маленький показательный штришок. Идет по дороге женщина. Как только сзади появляется мужчина, у женщины сразу меняется походка. Другими становятся осанка, движение бедер. Все-таки в каждой женщине природой заложена женственность. Только мы, возможно, не умеем ее проявлять, правильно подавать себя.
Мужчиной быть проще. Угловатая походка. Хочешь плечи опустил, хочешь, поднял. Хочешь живот вобрал, хочешь, выпустил и свесил через ремень. А женщине постоянно приходится блюсти себя, контролировать. Моя руководительница по танцам в юности все время говорила "Мы носим плечи. Мы носим плечи!" А один мой знакомый тренер по легкой атлетике, все время делает замечание: "Женщина должна идти вперед грудью, а потом всем остальным".
Поэтому начать можно с внешнего вида, но необходимо работать и над выработкой тех внутренних качеств, которые отличают настоящую женщину.
Ведь женщины теряют свою женственность часто просто потому, что не заботятся о ней, не стремятся проявлять свои природные удивительные качества, присущие только женщине. Сейчас считается нормальным, когда женщина не рожает детей, чтобы сделать карьеру и самореализоваться. Но ведь карьера – это прерогатива мужчин. И когда женщина начинает вести такой образ жизни, она теряет женственность, приобретает черты мужского поведения.
А вы видели женщин-феминисток, тех женщин, которые борются за равенство прав? У них чаще всего мужское поведение. Зачем им мужчины? Им мужчины не нужны. Они совмещают в себе оба пола.
Многие пары по этой причине не могли жить вместе и расходились. Знаменитый певец на вопрос, о причине развода со своей бывшей женой знаменитой актрисой ответил: "Два мужика в доме не могут жить вместе". Знаменитая актриса – очаровательная женщина, само обаяние на экране, в то же время, имеющая твердый, настойчивый почти мужской характер, теряла дома свою женственность, которую желал видеть в ней муж. Внешняя женственность поддерживалась, а внутренняя терялась.