Адам Михник
Только действия формируют наши жизни, как проиллюстрировано в следующей байке. Много лет назад репортер брал интервью у друзей детства Марка Твена (Сэмюэла Клеменса) в Ганнибале, штат Миссури, тогда один из стариков сказал: "Вздор! Я знал все истории, которые рассказал Сэм; я только не удосужился их записать".
Так что молитесь так, будто все зависит только от Бога, но действуйте так, будто все зависит лишь от вас. Ваши поступки многое определяют. Это как в случае с Махатмой Ганди. Молодая мамаша привела своего сына к Ганди для того, чтобы тот отучил его есть сахар-рафинад. Ганди попросил их вернуться через две недели. Когда они пришли снова, он немедленно посоветовал мальчику перестать есть сахар-рафинад. Поблагодарив Ганди, мать спросила, почему нужно быть ждать две недели. "Две недели назад, – ответил Ганди, – я еще сам ел сахар".
Героям и трусам одинаково страшно. Герои поступают иначе, вот и вся разница.
Кус Д’Амато
Практическое применение
Самые большие трудности в жизни, в духовной практике или любой другой области деятельности, заключаются в том, чтобы обратить то, что мы знаем, в то, что мы в действительности делаем. Могут потребоваться годы для того, чтобы научиться жить сообразно тому, что мы выучили. В спорте мы можем теоретически понимать, как отбить мяч, забить гол или совершить кувырок задолго до того, как мы это в действительности совершим. То же самое и в повседневной жизни. Мы пробуем, ошибаемся, видим результаты и пробуем снова – до тех пор, пока ошибок не станет меньше или они не будут столь значительными. Это процесс внесения в жизнь мудрости через действие, неважно, учимся ли мы глубоко дышать или относиться к другим с добротой и состраданием.
Говорят, что мудрость приходит с практикой, а действие приводит к пониманию.
• Перечислите три действия, которые вы можете начать практиковать прямо сейчас (в сфере здоровья и фитнеса, взаимоотношений, школы или карьеры), чтобы со временем обратить былые ошибки в мудрость и трансформировать то, что вы знаете, в то, что вы делаете.
• Как такие действия могут изменить вашу жизнь?
Когда же дела пойдут так, как я хочу?
Мы можем контролировать усилия, но не результаты
Ясность, терпение и мудрость рождаются из понимания следующего: мы не можем напрямую контролировать людей, события и результаты. Мы не можем контролировать то, загоним ли мы мяч в лунку, победим ли в игре, найдем ли любовь, преуспеем ли в бизнесе или создадим ли мир во всем мире. Но, прилагая усилия, мы можем ослабить побочные эффекты получения желаемого. Неважно, что мы думаем или чувствуем, в чем сомневаемся или чего боимся, несмотря на наше прошлое и родителей, наши усилия формируют жизни. Лучше всего проделана та работа, для выполнения которой вы сделали все от вас зависящее. Так что приложите усилия и ждите результатов. Не обращайте внимания на то, что вы не можете контролировать.
Вопрос: Я читал, что просветленные люди не привязаны ни к чему – они смиренно принимают все, что происходит. Значит ли это, что им нет дела до того, что может случиться? Кто же может хотеть так жить?
Ответ: Считается, что просветленные люди обладают мудростью, ясностью мышления, состраданием, смелостью и любовью, они свободны от традиционного мира. Осознав иллюзорную природу разума и значений, такие особи уже не привязываются ни к чему. Некоторые люди рассматривают такую божественную отрешенность как конечную цель духовной эволюции. Запад и Восток в этом смысле представляют собой диаметрально противоположные полюса.
Что за люди могут жить без риска и смелости?
Чарльз А. Линдберг
Чувство принадлежности в классическом западном понимании – стремление к самореализации через материальный успех, достижения, победы. Отрешенность же характерна для восточного сознания – это отказ от материальных целей, внутренний поиск мира. И хотя Запад часто смотрит на Восток, а Восток тянется к Западу, наиболее мудро было бы сочетать в себе начала этих двух миров, тогда мы сможем осознать, что контролировать можно только усилия, но не результаты. Неважно, хотим ли мы добиться внешних успехов или внутреннего просвещения, мы можем делать все от нас зависящее без привязки к результатам. Как говорится в арабской пословице: "Верь в Бога, но верблюда привяжи" – не стоит недооценивать божью волю, даже живя осмысленно.
Усилие – это успех.
Шоума Морита
Вот история, которая напомнит о том, что мы можем контролировать, а что нет. Машина Пола сломалась перед старинным монастырем. Он постучал в ворота, и монахи пригласили его внутрь, предложили остаться на ночь, починили его машину, а наутро пожелали ему счастливого пути. Перед тем как уехать, Пол спросил у монахов об источнике удивительного звука, который он слышал всю ночью. Они ответили: "Мы не можем рассказать об этом, потому что вы не монах". Пол продолжил свое путешествие, но все никак не мог забыть этот звук. Несколько лет спустя у его машины спустило колесо на дороге перед тем же самым монастырем. Монахи вновь приютили его, накормили и накачали колесо. Той же ночью Пол снова услышал тот чудесный звук, который поразил его в первый визит. Опять он спросил о его источнике, но получил тот же ответ: "Мы не можем сказать вам. Вы не монах". Но теперь Пол понял, что это судьба забросила его сюда во второй раз для того, чтобы он разузнал все об этом дивном звуке. Он сказал: "Хорошо, я стану монахом. Что для этого нужно сделать?". Ему ответили, что он должен объехать весь свет и посчитать, сколько всего есть распятий во всех церквях планеты. После этого началось его путешествие. Столкнувшись с множеством трудностей, проходя через горячие точки, посещая маленькие деревеньки на вершинах крутых гор, он бродил так тридцать восемь лет. Наконец он вернулся. "Я обошел всю землю и сделал то, что вы мне велели, – сказал он, – Я насчитал 362 578 распятий во всех церквях мира".
Мы можем разочароваться, потерпев неудачу, но мы обречены, если хотя бы не попытаемся.
Беверли Силлс
Монахи поклонились: "Поздравляем. Теперь вы монах. И мы покажем вам, откуда исходит тот звук". Они отвели Пола к деревянной двери и дали ему ключ. "Ищите, и вы найдете!" – сказали они, уходя. За дверью Пол нашел темную пещеру и множество других дверей, ключи от которых были спрятаны где-то в темноте. По истечении нескольких дней он наконец нашел последний ключ, открыл дверь и изумился, обнаружив источник того странного и удивительного звука, ради которого совершил столь долгое путешествие.
Но больше я вам ничего сказать не могу, потому что вы не монахи. Это, друзья мои, урок непричастности.
Чувство причастности напоминает нам о том, что мы живы, непричастность же говорит о том, что однажды мы можем потерять все, что имеем; но и то и другое является важной частью нашего обучения. Рэм Дэсс прекрасно проиллюстрировал сосуществование чувства причастности с полнейшей отрешенностью, сказав однажды: "В данный момент я люблю вас больше, чем кого бы то ни было – но мне абсолютно плевать на то, увижу ли я вас снова". Так и нужно относиться к жизни, как к абсолютно реальной и важной, пусть даже сами мы в ней и окружающий мир – всего лишь мимолетное проходящее приключение, нужно наслаждаться каждым моментом бытия, пока они не растворились в вечности.
Не имеет значения, какие у нас желания или предпочтения, в любом случае Вселенная поступит так, как ей того захочется. Так что не зацикливайтесь ни на чем, наслаждайтесь жизнью – держите то, что у вас есть, нежно, как вы держали бы маленькую птичку, которая в любой момент может от вас улететь. Эта способность переключать сознание с традиционной объективной реальности на трансцендентную отрешенность является духовным умением – ключом к гармоничному и осмысленному существованию.
Вопрос: Моя дочь – одаренная пловчиха, и я бы очень хотела, чтобы она приняла участие в Олимпийских играх. Но мы с ее матерью сейчас разводимся, и дочь на грани того, чтобы все бросить. Не могли бы Вы обратиться к моей дочери, не упоминая меня? Ваши воодушевляющие слова сделают меня счастливейшим человеком, а дочь – счастливейшей молодой женщиной.
Ответ: Если я правильно понял ситуацию, то ваша дочь узнала о том, что ее родители разводятся; ее идеалы семьи разрушены, и черная грозовая туча нависла над ее жизнью. Эта туча рассеется, но сейчас ее одолевают чувства горечи, обиды, замешательства и разочарования. Она пересматривает свои приоритеты, мотивы, жизнь. А в это же самое время вы переживаете о том, как ваши действия влияют на дочь. Вас волнует ее спортивная карьера, и вы хотите сложить вместе то, что было как бы разорвано на куски. Я хочу задать вам всего один вопрос: вы попросили меня помочь ради дочери или все-таки ради себя самого?
Я не стремлюсь к победе но я стремлюсь к честности. Я не стремлюсь к успеху, но я стремлюсь к самосовершенствованию.
Авраам Линкольн
Кажется вполне естественным то, что вы мечтаете и надеетесь за вашу дочь, и вполне понятно, что вы бы хотели, чтобы она продолжала свою спортивную карьеру. Но, несмотря на все ваши усилия и благие намерения, вы не можете контролировать будущее дочери, так же как она не может повлиять на то, чтобы вы с ее матерью продолжали жить вместе. Что бы вы сказали, если бы ваша дочь обратилась ко мне за помощью в воссоединении вас и вашей жены – потому что это "сделало бы и ее саму, и ее родителей самыми счастливыми людьми на свете"?
По личному опыту я понимаю, какие трудности влечет за собой развод. И я глубоко сочувствую вам. Я высоко ценю ваше чувство ответственности за решение дочери. На самом деле, вы наверняка переживаете то же разочарование из-за ее решения, какое она переживает из-за вашего. Но факт остается фактом: вы можете контролировать только свои усилия, но не результаты, ибо это одно из Местных Правил. Кроме того, разве вы можете знать наверняка, что будет лучше для другой души? Много лет назад я был молодым и подающим большие надежды спортсменом и имел хорошие шансы попасть в Олимпийскую сборную Соединенных Штатов. Но по личным причинам я вынужден был сойти с дистанции накануне соревнований, на которых решалось, кто попадет в сборную. Я выбрал другую дорогу, которая превратила мою жизнь в совершенно иное, но не менее чудесное приключение.
Неиспользованные попытки дают нам ноль процентов успеха.
Майкл Джордан
Что бы ни произошло, она все равно останется вашей дочерью, но знайте, что время вашего активного родительского участия и направления ее жизни в нужное вам русло подходит к концу. Все, что вы можете для нее сделать – это быть с ней рядом каждый раз, когда она в вас будет нуждаться. Отходя от соревновательной деятельности, ваша дочь, я думаю, пытается вернуть чувство контроля над жизнью, она как бы говорит вам, что не готова продолжать жить "будто ничего и не случилось". Но если вы дадите ей немного времени, она снова может захотеть продолжить то, чем занималась всю сознательную жизнь, даже без вашего непосредственного вмешательства. Или она может выбрать иное направление. В любом случае вы не можете это контролировать, как бы сильно ни старались. Так что попытайтесь поверить в то, что и у этого есть высший смысл.
Не обращайте внимания на вкусы; у них нет последствий. Просто делайте то, что должно быть сделано. Возможно, это не принесет вам счастья, зато подарит величие.
Джордж Бернард Шоу
Иногда быть сильным значить удержать, а иногда это значит отпустить. У вас есть уже отцовская гордость и любовь, самое время обзавестись отцовской мудростью. Дайте дочери понять, что вы доверяете ей, какое бы решение она ни приняла. Это верный способ показать ей свою любовь и поддержку. Сейчас это, возможно, единственный вариант. Мы прилагаем усилия и строим грандиозные планы, но жизнь может повернуться к нам спиной в любой момент – все потому, что мы не можем контролировать результаты.
Практическое применение
Читать о чувстве причастности и отрешенности – одно, а уметь отпускать – совсем другое. Попробуйте следующие упражнения, которые могут помочь вам практиковать отрешенность.
• В следующий раз, когда будете читать остросюжетный детектив или смотреть телевизионную драму, отложите книгу или выключите телевизор – как раз тогда, когда дело дойдет до долгожданной развязки.
Обратите внимание на то, какие чувства вы испытаете – и на то, как скоро эти чувства пройдут.
• Что это значит для вас?
• В каких сферах вы чувствуете большую причастность (к чему вы относитесь серьезно, о чем беспокоитесь)?
• В каких сферах вы более отрешены (можете посмеяться и выбросить из головы, отпустить)?
Смысл этих упражнений заключается в том, чтобы взрастить в вас уверенность в том, что вы способны и удерживать, и отпускать – прилагать максимум усилий, не зацикливаясь на результате.
Почему иногда, когда я уверен в том, что все делаю правильно, все равно возникают проблемы?
Распределение времени – это все
Правильное действие в неправильное время не принесет пользы. Бездействие часто может быть самым лучшим действием. Как действие может показать нам смелость человека, так ожидание отражает мудрость. Но если ждать до тех пор, пока появится возможность, пока мы почувствуем себя наиболее сильно мотивированными, пока не станет проще, пока не исчезнет страх, или пока в аду не станет прохладнее, мы можем вовсе упустить свой шанс. Если ждать идеального момента для того, чтобы начать жить, можно обнаружить, что мы никогда по-настоящему и не жили.
Вопрос: Я люблю ежедневно работать над каждым аспектом своего физического, интеллектуального и духовного развития. Я медитирую, занимаюсь единоборствами и читаю (в свободное от работы и выполнения отцовских обязанностей время). Я не люблю упускать возможность потренироваться. Я просто фантастически себя чувствую и наслаждаюсь своей жизнью, но моя жена думает, что я слишком усердствую. Каково Ваше мнение?
Ответ: Есть поговорка: "В жизни мы обязаны сделать всего две вещи: мы обязаны умереть и прожить до тех пор, пока не умрем; с остальным же можно справиться". Большинство из нас ежедневно бодрствуют от шестнадцати до восемнадцати часов, и то, как мы это время проведем, определяется нашими обязанностями, ценностями и интересами. Холостяки и отшельники, не отвечающие ни за кого, кроме себя, могут сделать иной выбор, нежели мужья и отцы. Мы, родители, должны правильно расставлять приоритеты и делить свое время между семьей, карьерой и другими занятиями. Это задание оказывается невероятно сложным для тех, у кого слишком много интересов. Я знаю это по собственному опыту: много лет назад я посещал каждый семинар и читал каждую книгу, которую только мог найти, будучи уверенным в том, что если бы я больше времени уделял медитации, изучил больше поз йоги, я бы смог пережить настоящий внутренний прорыв.
А вместо этого я пережил развод.
Если слишком долго думать о том, чтобы что-то сделать, может не остаться времени на то, чтобы это сделать.
Ева Янг
Я узнал, что мы можем делать все, но, к сожалению, не все сразу. Так что советую вам поразмыслить о ваших приоритетах с точки зрения не выбранных вами занятий, а времени, которое вы тратите на их выполнение. Распределение времени – это все. В индуистской традиции первая треть жизни посвящается обучению, вторая треть – женитьбе, семье и карьере, а последняя треть – внутреннему развитию и духовным изысканиям. Этот традиционный цикл может не подойти каждому из нас, но, безусловно, кажется вполне разумным. Представьте перспективу: когда ваши дети вырастут, у вас начнется новый период в жизни – с большим количеством свободного времени и внимания.
Люди, которые слишком долго размышляют, прежде чем сделать шаг, могут провести всю жизнь на одной ноге.
Энтони де Мелло
Сейчас я предлагаю вам написать список ваших разнообразных ролей, обязанностей и занятий, начиная с самого значимого для вас и заканчивая менее значимым. Попросите свою супругу отредактировать копию этого списка, чтобы выявить то, что желает она. Дайте ей понять, что вы в любом случае оцените ее вклад в это дело, даже если не согласитесь с нею. Пусть жена будет вашим ангелом-хранителем, принимайте ее советы близко к сердцу. И помните, что "чуть-чуть чего-то лучше, чем много ничего". Вместо того чтобы часами пропадать в тренажерном зале, разработайте краткую, но эффективную программу по поддержанию организма в тонусе.
Очень непросто сдвигать приоритеты с самосовершенствования на службу другим или ценить потребности любимых и близких людей так же, как свои. Но так вы можете большего добиться. Когда мне было три года, старшая сестра вручила мне бумажный кулек, наполненный лоскутками какой-то пушистой розовой материи, и сказала: "Вот тебе ситцевые конфетки". Я тут же выбросил все розовые лоскутки на землю, пытаясь найти конфеты. Оказалось, я не там и не то искал. Эта же ошибка повторилась в первом моем браке. Сейчас, пройдя столько дорог, я осознаю, что моя жена, дети и мое служение миру благословили мою жизнь гораздо сильнее, нежели все то время, что я потратил на медитации, восточные единоборства и йогу. Так что не забывайте о том, что "всему свое время". Отдайтесь искусству правильного распределения времени. Цените все циклы и стадии жизни. На этом этапе наслаждайтесь временем, проведенным с женой и детьми, пока оно у вас есть – пусть сейчас семья станет основным вашим приоритетом.
Когда слышите звонок – снимите трубку, когда возможность стучится в дверь – откройте.
Неизвестный автор
Вопрос: Друг подарил мне билеты на Ваш семинар, и мы пошли туда с мужем и четырьмя друзьями. Вы могли обратить на нас внимание, когда мы, спустя двадцать минут, демонстративно вышли, выслушав Ваши рассуждения о том, что "грех – понятие географическое". Мы христиане и не можем согласиться с таким утверждением. Скажите, как Вы можете в такое верить?