Поговорим о психическом здоровье
Несмотря на очевидную связь между психическим и физическим здоровьем, важность психического здоровья по-прежнему недооценивают и, к сожалению, психические расстройства все еще остаются запретной темой.
Однажды у меня брал интервью молодой человек из Кореи. Я рассказал ему, что одной из причин создания Института исследования счастья стало то, что мой близкий друг неожиданно скончался в возрасте сорока девяти лет, и поскольку моя мать тоже умерла в этом возрасте, это послужило для меня сигналом к действию. "Если тебе суждено прожить только до сорока девяти лет, на что ты потратишь эти годы? - подумал я тогда, - Останешься на старой работе, которую ты не очень-то любишь, - или займешься чем-нибудь новым, может быть, рискованным, а может быть, по-настоящему замечательным?"
После этого молодой человек рассказал мне, что его мать тоже умерла, когда ей было сорок девять. Умерла от депрессии. В Южной Корее самые высокие показатели самоубийств среди стран ОЭСР и высокая заболеваемость депрессией. Депрессия - это болезнь, но она поддается лечению. К сожалению, в Корее, как и во многих других странах, люди с психическими расстройствами подвергаются социальной стигматизации, что приводит к отказу от лечения, иногда с катастрофическими последствиями.
Из 28 стран ОЭСР Южная Корея занимает 27-е место в статистике потребления антидепрессантов. Дания занимает 7-е место. Означает ли это, что датчане страдают депрессией чаще, чем корейцы? Нет, это только означает, что они получают лечение. Вопрос, насколько целесообразно лечить депрессию медикаментами, остается открытым, но, безусловно, лучше жить в стране, где лечение психических расстройств доступно (в том числе благодаря правительственным субсидиям) и где стигматизация психических расстройств сравнительно невелика, так что люди могут беспрепятственно обратиться за помощью.
Чтобы бороться со стигматизацией психических расстройств, нам нужно больше слушать и больше знать. Нужно положить конец недоразумениям и предубеждениям. Прекратить шептаться о болезнях духа за закрытыми дверями. Мы должны произнести ужасные слова вслух - и тогда они потеряют силу, и никому не придется сражаться с болезнью молча.
Мы должны приветствовать тех, кто не считает, что психические расстройства следует скрывать и замалчивать, и борется с общественными предубеждениями. Несколько лет назад ряд датских писателей, моделей и кинорежиссеров принимали участие в серии передач на национальном телевидении, где рассказывали о своем опыте психических расстройств. Совсем недавно о пережитых трудностях такого рода открыто рассказал британский принц Гарри. Он заявил, что "много раз был близок к окончательному срыву", и сейчас призывает людей при необходимости обращаться за помощью и сделать нормой обсуждение душевного здоровья. "Мой личный опыт показывает: как только вы начинаете об этом говорить, то понимаете, что на самом деле являетесь членом довольно многочисленного клуба", - сообщил он газете Telegraph в апреле 2017 г.