2.4. Роль гипнотизера
Зачем для проведения сеансов обязательно требуется гипнотизер? Почему нельзя помочь себе самостоятельно? В том и заключается сложность, что собственный ум редко может что-то сделать против собственного тела. Чтобы слово превратилось в реальное действие, необходимо отключить или притупить сознание, а как этого добиться? Ведь без этого сеанс гипноза не имеет смысла. Без индивидуальной психологической тренировки даже спортсмен или солдат по одному своему желанию не может заснуть в любой момент, забыть о боли или перенесенном горе. Задача гипнотизера состоит в том, что он должен только открыть дорогу своего внушения к бессознательному клиента. В гипнотическом трансе, как уже говорилось, происходит восприятие слов врача как абсолютной истины для усыплённого. Мозг пациента, проще говоря, считает эти приказы не чужой волей, а своими установками. После сеанса человек может по желанию применять приобретенный опыт без чужого вмешательства, именно так проводятся сеансы по улучшению памяти, уверенности в себе, обезболиванию.
Глава третья. Виды гипноза
Вообще гипноз бывает очень и очень разным, но все его виды можно условно поделить на два типа: скрытые и явные.
3.1. Явный гипноз
Явный, прямой гипноз – это признанный эффективный метод лечения. Он проводится с согласия пациента, в условиях тщательной подготовки.
В транс при явном гипнозе вводят различными способами. Общее то, что в таком состоянии человек воспринимает только четкие и открытые формулировки и установки. Именно ради них используется гипноз в медицине. Гипноз отлично подходит для лечения многих заболеваний, особенно связанных с психикой соматических расстройств. Это такие трудности и проблемы, как заикания, неврозы, депрессивные состояния, ощущения паники, повышенная тревожность, самые разнообразные фобии, расстройства сна, нарушения половой функции и многие другие.
Особенно важно, что направленный гипноз эффективно помогает избавиться от пагубной зависимости. Не будем говорить о вредных привычках, известных всем, упомянем отдельно те зависимости, которым редко придают значение, пока они не начинают серьезно портить жизнь. Это зависимости от телевизора, интернета, от других людей. Медицина уже очень и очень давно взяла гипноз на вооружение в качестве наиболее эффективного способа лечения психических болезней. Почему у гипноза такие хорошие показатели? Дело в том, что других ключей к подсознанию человека до сих пор просто не существует в природе. Шаманы, целители, знахари и гипнотизеры применяют для работы один и тот же феномен. Они используют переходное состояние между сном и бодрствованием, которое сознательно затягивается. Отличие перечисленных типов лекарей состоит в уровне квалификации и в инструментах доступа к подсознанию. Однако бубен, магическое заклинание или голос гипнотизера – это все инструменты воздействия на слух, они все хорошо работают, если помощь оказывает настоящий специалист.
Всегда ли можно применять гипноз? Конечно, нет. Медицинский гипноз, как и любой другой метод лечения, имеет не только очевидные плюсы, но и различные противопоказания. При лечении некоторых заболеваний он будет в лучшем случае бесполезен. А при опасных состояниях он и вовсе противопоказан. В списке противопоказаний такие сложные случаи, как острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекции, сопровождающиеся повышенной температурой.
В самом начале сеанса гипноза пациенту необходимо помочь расслабиться. Нужное состояние достигается при помощи слов, специальных жестов, интонации. Если этого недостаточно, используют дополнительное воздействие света или монотонного движения предмета. После этого происходит погружение в транс: глубокий или легкий. Что выбрать, решает гипнотизер, предварительно оценив степень тяжести расстройства и готовность пациента к вмешательству.
Во время пребывания в трансе человек не всегда абсолютно пассивен, он может сидеть, лежать, иногда стоять. В некоторых случаях во время гипнотического сеанса пациент может разговаривать с врачом.
Все описанное выше происходит, если гипноз производится открыто, с прямым воздействием на человека и при его полном согласии.
3.2. Скрытый гипноз
Существуют еще и скрытые формы гипноза, когда воздействие на психику и сознание человека производится незаметно для него самого. Чаще всего этот вид гипноза применяется для получения какой-либо выгоды. И именно его так сильно боятся все, кто хоть раз что-то слышал о гипнозе. Есть ли скрытый гипноз на самом деле или же это красивая байка? Несомненно, есть. Такое тайное воздействие применяется в бизнесе, политике и рекламе, которую мы видим на экранах ежедневно по нескольку десятков раз. Наверняка многие читали заметки о цыганском гипнозе, который тоже не контролируется людьми. Кроме того, скрытые формы гипноза не обязательно должны полностью подчинять волю человека, к нему можно отнести такие популярные техники, как эриксоновский гипноз и нейролингвистическое программирование.
Цель скрытого гипноза значительно отличается от цели гипноза явного. Если в случае прямого гипноза цель – взаимодействие с пациентом и достижение взаимовыгодного результата (например, избавление от нервного тика), то в случае гипноза скрытого цель – оперативное, практически мгновенное воздействие на сознание любого человека. То есть гипнотизируемый просто не успеет осознать, что происходит. Это наиболее опасный и непредсказуемый вид гипнотического воздействия. И дело не только в том, что его используют недобросовестные люди для незаконных целей – слишком быстрый гипноз требует высокой квалификации специалиста.
Если при явном гипнозе человека заранее готовят к пребыванию в трансе, то при скрытом гипнозе этого не происходит. Скрытый гипноз проводится при кратковременном контакте с человеком, он базируется на фиксации внимания на конкретном предмете, объекте или же явлении. Достаточно услышать вполне обыкновенный вопрос, например, "Как пройти в библиотеку?", чтобы спустя пару мгновений установить контакт с гипнотизером и оказаться в трансе.
Человека, загипнотизированного таким скрытым способом, достаточно легко распознать. От человека, подвергшегося влиянию явного гипноза, он отличается скованностью, стеклянными глазами, оцепенением, полной или частичной потерей контроля над своим поведением. Именно такой гипноз практически всегда стирает память о том, что происходило с загипнотизированным.
При этом скрытый гипноз используется не только мошенниками для получения какой-либо выгоды. К примеру, гипноз эриксоновский считается полезным. Его отличием от обычного медицинского гипноза является то, что врач не дает пациенту четких установок, он вводит его в состояние транса в процессе обычной беседы. В таком случае достигается полная сосредоточенность на внутренних переживаниях, человек временно перестает воспринимать окружающую его реальность. Внешне человек выглядит расслабленным, как будто он замечтался или задумался.
3.3. Психотропогенный, или фармакологический, гипноз
Такой узконаправленный вид гипноза имеет место, когда речь идет о воздействии на сознание человека специальными наркотическими и психотропными препаратами. Многие из них способствуют повышению восприимчивости и делают за гипнотизера львиную долю работы. Фармакологический гипноз используют в особенных случаях, чаще всего его применяют при лечении специализированные клиники для устранения и реабилитации тяжелых форм зависимости.
Человеку при проведении фармакологического гипноза дают или вводят препарат, рассчитывая дозу. Затем на него оказывают дополнительное словесное воздействие, после чего пациент впадает в транс. В этом искусственном состоянии человек очень легко поддается чужому внушению и очень быстро воспринимает все, что ему говорят.
В конце сеанса, как правило, у пациента искусственно вызывается частичная амнезия, то есть гипнотизируемый не сможет вспомнить сам факт внушения. Зато установки будут продолжать свою работу. Как правило, программа действий, записанная в подсознание во время такого гипнотического сеанса, оказывает влияние на поведение человека около года.
3.4. Патологический гипноз
В этом случае человек впадает в транс в результате психопатических, психических недугов: шизофрении, эпилепсии, отравления, инфекций и истерии. Патологический транс может возникать непроизвольно или произвольно. В этом состоянии человек начинает совершенно иначе воспринимать реальность и реагировать на происходящие с ним события. Повышается чувствительность, в особенности он остро реагирует на слова других людей.
Как правило, человека намеренно не вводят в состояние патологического транса, так как это опасно для его здоровья и жизни.
3.5. Самогипноз
Самогипноз – это довольно простой для каждого человека и относительно безопасный вид гипнотического воздействия на сознание, который можно использовать и без помощи специалистов. Этот способ гипноза внешне более всего напоминает медитацию или аутотренинг, в традиционных практиках он приближается по своему воздействию к молитве. При этом, несмотря на кажущуюся легкость, эффективность самогипноза в воздействии почти так же высока, как и направленная терапия со специалистами. При постоянной практике и правильном подходе можно достичь по-настоящему впечатляющих результатов.
Самогипноз может помочь во многих сферах. Он будет полезен тем, кто желает поправить психологическое или физическое здоровье, достичь заметных успехов в карьере или в учебе.
Если вы хотите попробовать на себе воздействие гипнотических техник и испытать технику самогипноза, то для первого шага вам обязательно нужно определиться с конкретными целями, которые будут преследовать ваши сеансы. В зависимости от того, чего вы стремитесь добиться, формируется отдельный блок самовнушений. Заранее следует определить и выделить время, которые вы можете позволить потратить на самогипноз.
Чтобы самостоятельно войти в транс, вам необходимо, в первую очередь, устроиться с максимальным комфортом, закрыть глаза и расслабиться.
Затем сконцентрировать все свое внимание на каком-либо определенном звуке, либо на образе, либо на внутреннем ощущении. Для этого необходимо найти предмет, который поможет удержать внимание. Это может быть запись повторяющегося звука, движение стрелки часов и так далее.
Потом нужно дать себе установку, то есть убедить себя в том, что вы начнете обратный отсчет и, досчитав до нуля, достигнете пика расслабления. После этого начинайте считать.
Обязательно проговорите мысленно для себя ту установку, которая вам нужна. На один сеанс гипноза берите не более одной установки.
Довольно часто случается, что в процессе самогипноза человек засыпает. Может ли это быть опасным? Как правило, нет, но лучше научиться контролировать свое сознание, хотя это и потребует длительного времени, ведь с первого раза гипноз вряд ли может получиться. А при должном контроле сознания терапия будет гораздо эффективнее.
Как определить, насколько хорошо прошел сеанс гипноза, особенно, если не с чем сравнивать, а результаты видны не сразу? Несмотря на то, что виды гипноза бывают разными, и выбор их зависит только от намеченных целей, есть у каждого из сеансов гипноза и общие элементы.
Средний сеанс гипноза, как правило, занимает от получаса до часа. Меньший сеанс не будет эффективен, а больший слишком утомит гипнотизируемого. По окончанию сеанса человек, подвергавшийся воздействию, должен полностью прийти в чувство. Это означает, что сразу после сеанса человек способен вернуться к своим повседневным делам в обычном режиме, без дополнительного отдыха. После выхода из транса пациент должен чувствовать себя хорошо, как минимум, не хуже, чем до сеанса.
Но есть еще один вид гипноза, опасный и запрещенный, – форсированный альфа-гипноз.
3.6. Форсированный альфа-гипноз
Главное отличие этого способа гипноза состоит в том, что человек не имеет понятия о том, что его мастерски вводят в состояние транса. Даже сейчас никто точно не может сказать, каким образом проводится этот вид гипноза. Считается, что способности к нему есть у колдунов и магов, прошедших специальное обучение гипнозу и что выполняют его только для того, чтобы навредить.
Свидетели, которые видели, как выполняют такой гипноз, или подвергались ему, утверждают, что гипнотизеру достаточно просто посмотреть на гипнотизируемого человека, и он передаст ему все, что ему необходимо. При этом обычный человек распознает скрытый гипноз, только после того, как заложенная программа начнет действовать.
3.7. Нейролингвистическое программирование
НЛП – это очень популярная на сегодняшний день аббревиатура, которая расшифровывается как нейролингвистическое программирование. А по сути своей НЛП – это манипулирование. Психология НЛП применяется практически во всех сферах жизни, особенно популярна среди бизнесменов и специалистов продаж. Это более чем интересная и полезная область психологических знаний, которая включает в себя разноплановую коллекцию современных коммуникативных моделей. Все, кто освоил и применил психологию НЛП в реальной жизни, используя, в том числе, и методики гипноза, получают широкие перспективы для карьерного и профессионального роста. Все техники НЛП тесно связаны с исследованиями в области психотерапии, именно поэтому они позволяют добиться более прочных и эффективных результатов, чем другие способы и методы воздействия на сознание людей.
Методики НЛП-психологии имеют достаточно много общего с языками программирования. Благодаря манипулированию с помощью НЛП можно быстро и эффективно решать конкретные задачи, возникающие при общении. Кроме того, изучение НЛП – это отличная платформа для дальнейшего погружения в методики психологии и хорошая база для самосовершенствования.
Глава четвертая. Тайны гипноза
4.1. Может ли гипноз полностью устранять боль?
Первоначально гипноз применялся в медицине именно в качестве обезболивающего, хотя в то время слово "гипноз" не употреблялось. Именовалось гипнотическое воздействие магнетизмом, а первые исследования в этой области появились в начале девятнадцатого века.
После триумфа и падения Месмера в апреле 1829 года член Парижского медицинского факультета, дипломированный и заслуженный врач, знаменитый хирург и анатом профессор Жюль Клоке представил на суд академиков любопытный документ. Это был рапорт с описанием проведения безболезненной операции, анестезия достигалась за счет гипноза пациента.
Жюль Клоке родился в большой семье врачей. Он очень любил в работе применять новые методики, ранее не опробованные никем, использовал техники из восточных стран. Он был одним из первых врачей во Франции, применивших иглотерапию. Во время поисков новых методов он увлекся магнетизмом, гипнотерапией.
Оглашенный знаменитым хирургом отчет о безболезненной операции был настолько поражающим воображение, что его еще раз пригласили представить Медицинской академии подробности проведенной операции. В то время официальная наука, после не совсем удачных опытов Месмера, не признавала гипноз и считала его шарлатанством. Но хирург Клоке представил внушительный официальный отчет, с подробнейшим и убедительным приведением всех обстоятельств, подписанный участвовавшими в операции врачами, которые выступили как свидетели. Так гипноз стал использоваться в качестве анестезии.
Пожалуй, одна из самых известных широкой публике хирургических операций "под гипнозом" была проведена в конце 20 века – в 1988 и 1989 годах Анатолий Кашпировский провел гипнотическое обезболивание сразу трем пациентам. Причем сеансы проходили на расстоянии, при помощи видеосвязи. На всякий случай при оперируемых дежурили анестезиологи с соответствующими лекарствами, но их помощь не понадобилась.
Однако не стоит думать, что обезболивание гипнозом – это универсальный метод, который легко применить к любому пациенту. Любители дешевых и эффектных трюков любят демонстрировать, что достаточно всего лишь легкого погружения в транс для обезболивания и при этом прокалывают руку иголкой. Такой пример не показывает ничего. В конце концов, кольнуть руку можно даже в обычном состоянии, и все мы сдавали анализы крови, а вот вылечить зубы без наркоза просто не получится, потребуется глубокий гипноз.
4.2. Можно ли с помощью гипноза раскрыть творческие способности?
Раз гипноз прямая дорога к подсознанию, значит, и способности свои можно значительно развить с его помощью. С одной важной оговоркой – нужно обладать или определенными задатками или иметь навыки мнемотехники, тогда в последнем случае внушение будет катализатором для творческих процессов. В принципе гипноз для творчества не более, чем усилитель имеющихся возможностей. Если вы никогда не танцевали, то в трансе будете плясать как пьяный на свадьбе, без комплексов, раскованно, но плохо: техника создается не словами, а регулярными занятиями.
4.3. Дает ли гипноз только кратковременный эффект?
Гипноз дает достаточно сильный эффект, сравнимый, например, с потрясением после аварии или другого сильного испуга. Внушения, сделанные в глубокой стадии воздействия, являются абсолютными истинами для пациентов и это на всю жизнь. Может быть, повторный стресс как бы "выбьет" из подсознания закрепленные установки, но опять же – вероятность такого события невысока. Однажды приобретенный навык остается в памяти тела до конца дней: научились плавать – и будете плавать хоть пьяным, хоть трезвым, а вот хорошо или плохо – вопрос иного порядка.
4.4. Следует ли использовать гипноз для восстановления памяти?
За прошлые 20 лет, или около того, разногласия вокруг вопроса, могут ли техники восстановления памяти искажать воспоминания, разделили исследователей гипноза на два лагеря так же, как и психотерапевтов. Большую часть шумихи можно приписать спорам о точности воспоминаний.
Мало того, что память часто ошибается, некоторые люди чрезмерно доверяют своим воспоминаниям вплоть до убеждения, что некоторые события, которые не имели места в реальности, произошли на самом деле.
Гипноз увеличивает явный объем воспоминаний, приводя к большему количеству и неправильной, и правильной информации.
Ложные воспоминания связаны с гипнотической восприимчивостью. У высокогипнабельных людей существует большая тенденция к ложным воспоминаниям, чем у низкогипнабельных, но даже относительно не поддающиеся внушению участники, включая очевидцев записанных на видео событий, рассказывают о том, чего не было.
Загипнотизированные люди, по крайней мере, столь же вероятно, как и незагипнотизированные, могут запутаться в своих воспоминаниях за счет наводящих вопросов. Так что в деле восстановления памяти гипноз, к сожалению, пока не может дать удовлетворительных результатов.