7. Дальше мы сделали задали вопрос: "А что стоит за чередой этих ситуаций?" И Галю "вынесло" в смену физических состояний. Они, кстати, отражали то, что происходило с ней, когда она ощущала стыд, скованность. У нее шумело в голове, сдавливало грудь, давило затылок (мы словно щеточкой вычищаем все заторы, и тело реагировало соответствующе).
8. Далее мы шагнули за физические ощущения, и Галя попала в пустоту. Тоскливая пустота. И как бы ни хотелось сбежать и спрятаться, Галя ее прожила и, спросив, что за ней, шагнула вглубь.
9. А за ней смерть… На Галю было страшно смотреть, честно говоря. И все же, приняв и это, прожив саму смерть, Галя шагнула за нее и засияла! Это была Жизнь! Галя смеялась, как дитя. Но самое интересное – она захотела шагнуть дальше.
10. Дальше был Источник Жизни. Галя просто светлела на глазах, казалось, что с нее лет десять "слетели"!
Потом этот Источник Галя внесла в свою жизнь и долго оставалась на том месте, наполняя жизнь Жизнью.
Еще раз хочу сказать, что к истоку могут привести даже ситуации легкого дискомфорта. Не ждите, пока этот дискомфорт повлияет на вас так, что мало не покажется! Прорабатывайте легкие ситуации, чтобы не плакать над тяжелыми. Рассмотрим это на следующем примере с чуть-чуть неприятной ситуацией.
Элла, 33 года, работала в мужском коллективе, и у нее было много друзей-мужчин. Когда ей было необходимо, она могла получить от них помощь или просто теплые слова поддержки. Но муж Эллы очень нервничал из-за этого. Хотя знал, что ничего "такого" не происходит, ему не нравилось, что жене нужна чья-то еще поддержка. По большому счету Элла эту ситуацию даже и не классифицировала как неприятную. Но на семинаре, услышав о нашей методике, решила попробовать, и результат ошеломил.
1. Ситуация. Элла разговаривает по телефону с коллегой, муж злиться.
2. Чувство, которое за этой ситуации – беззащитность.
3. А что стоит за беззащитностью? Страх одиночества.
4. А что за этим? А за ним – углубленный, уже не страх, а космический ужас, ибо Элла чувствует себя так, словно осталась одна во всем мире.
Проживая каждую из ступеней, погружаемся глубже.
5. За этим ужасом – луч света (пошел позитив). Затем шаг вглубь его, за него.
6. Элла попала в следующий образ: ночник, лучи исходили именно от него, она – младенец, мама держит ее на ручках и кормит грудью. Очень уютное, теплое, комфортное состояние. Элла погружается в него…
7. А что за этим? (Внимание! ВАЖНО!) Из плюса провал в громадный минус! Элла видит себя так же ребенком. Она на пеленальном столике, который кажется ей огромным, и вокруг никого! Голый, оставленный, отчаявшийся младенец (Элла рыдает от этого невыносимого чувства одиночества).
8. А что за этим? Пустыня, покрытая глубокими трещинами… Мертвое одиночество.
Так, дернув за нейтральную, казалось бы, ниточку, мы вытащили самый глобальный ее страх, коренную боль – страх одиночества, при кажущемся внешнем благополучии. Муж, друзья были рядом, а кроме того, женщина всегда пользовалась мужским вниманием.
Прожив этот уровень, Элла спросила: "А что стоит за ним?"
9. Она шагнула в солнце! Там был свет, там было сияние! И все же процесс еще не завершился. У Эллы возникло желание шагнуть за солнце.
10. Это был исток! Ручей! Элла набирала эту воду в ладони, подносила ко рту и пила-пила-пила, неистово и безудержно. Отвела руки и, смеясь, сказала: "Я всю жизнь искала ЭТУ воду…". Когда она напилась, набрала в ладошки этой живой воды и пошла в реальность. Самое интересное – она вышла в свою фактическую жизнь. Оказалась в своей квартире, муж был рядом. "Но мне показалось, что во всем этом я не жила, а наблюдала с экрана телевизора. И только сейчас вышла из-за стекла в жизнь!" – сказала потом Элла.
Дело даже не в том, что мы проживаем плохую жизнь. Дело в том, что мы ею не живем. Бог дает все, а мы не видим! И когда открываются глаза, может оказаться, что все уже есть . Нужно только увидеть, принять, позволить себе открыть глаза, душу, сердце и сказать себе и жизни "ДА". Понять наконец, что действительно жил за стеклом…
Напоследок хочу привести еще один светлый пример, говорящий о том, что ВСЕ можно использовать себе во благо – использовать так, чтобы душа расправила крылья и взлетела.
Аня, 28 лет, девушка продвинутая, прошедшая всевозможные тренинги, прочитавшая много книг и испробовавшая разные методики, решила по нашей технологии проработать когда-то очень болезненную, но давно, как ей казалось, завершенную ситуацию. Аня много раз по различным системам ее разбирала, и ей казалось, что проблема уже решена. Однако неожиданно на семинаре эта ситуация поднялась из глубин.
1. Аня с мужем (тогда еще не бывшим) в кафе, он говорит: "Я не хотел тебе это говорить, но раз ты настаиваешь… Да. У меня есть любовница. Я люблю тебя и люблю ее". Аня методично ломает ноготь за ногтем. У нее до этого дня был красивый маникюр… Она просто берется за палец и отламывает ноготь. Один за другим. По порядку. Дальше картинка блекнет.
2. Что за чувство в этой ситуации у Ани? Боль. Невозможная, невыносимая боль, которую не перебить отламыванием ногтей.
3. А что за болью? Ответ – пора вырасти. (Аня в те времена была полностью "мужнина дочка").
4. А что за этим? Дельфин! Голубой, смеющийся дельфин! (Ситуация многократно Аней проработанная в свое время, поэтому быстро приходит позитив).
5. А за этим? Образ человека на вершине, раскинувшего руки-крылья. Он сейчас взлетит! Состояние – безграничная свобода, кайф! (Пошел очень приятный процесс погружения в позитив, углубление позитива, что называется, хождение по счастью, радости, блаженству).
6. А что за этой безбрежной свободой?
7. Образ кольца! Аню тянуло к одному молодому человеку, но она не была уверена, что это тот, кто ей нужен. А в образе Аня точно знает, что это кольцо, которое ей подарит Влад, и счастливо смеется. Что за кольцом?
8. Аня с Владом в облаках. Они дурачатся, как дети, прыгают, смеются, летают. Ане хочется шагнуть дальше. Что за этим?
9. Сияющий столп света…
Аня наполняется этим светом и сияющая возвращается в реальность. Там видит себя, целующуюся с Владом.
По завершении процесса Аня сказала, что только сейчас развязала последний узел, полностью освободилась от той ситуации.
Через два месяца Аня и Влад поженились, сейчас ждут малыша.
Пришла пора найти исток своей боли, своего страха, своих обид – всего того, что закрывает от нас солнце. Найти и освободиться.
Пришло время вспомнить, что мы боги!
Трансформация "Истоки". Вторая ступень
Найти исток, коренное НП, и трансформировать его (освободиться) через образ НП в настоящем (в прошлом, будущем).
Теория Трансформации "Истоки", вторая ступень.
Исток настоящего негативного переживания может находиться в прошлой жизни.
Если исток этого НП находится в этой жизни, то мы легко освобождаемся от него с помощью обычных упражнений-освобождений от НП. А если исток находится в прошлых воплощениях, то освободиться мы можем только вернувшись в прошлое воплощение и трансформировав ситуацию, которая породила это НП либо само НП.
В любом случае, где бы ни находился исток настоящего НП, мы совершаем глубокую проработку и освобождение (трансформацию) НП. Эта трансформация позволяет освобождаться от коренного НП не только через ситуации, которые уже произошли, но и через те ситуации, которые ты переживаешь непосредственно здесь и сейчас. Мы хватаемся за ниточку с поверхностным НП и вытаскиваем за нее коренное НП.
Как ты помнишь, мой добрый друг, негативные переживания – это наши учителя. Они приходят с единственной целью – вернуть нас на путь души. На путь счастья, радости, богатства, любви. Казалось бы, научился прорабатывать их – входить в НП, получать освобождение – и они больше не вернуться. Однако в некоторых случаях возвращаются, потому что не удалена причина, корень.
Взявшись за негативное переживание, которое мы испытываем здесь и сейчас, мы можем выйти к его корню, спуститься в корневой негатив и получить мощное освобождение. Схема работы схожа с Трансформацией "Истоки" первой ступени. На первой ступени мы работаем с уже случившейся ситуацией, а на второй – с негативным переживанием, испытываемым в данный момент. По этому поводу я хочу сказать тебе, мой добрый друг, одну важную вещь:
Появление в твоей жизни любой неприятной ситуации – свидетельство того, что ты в свое время оставил незамеченным некое негативное переживание.
Есть такая хорошая фраза: "Пинок судьбы под зад является следствием пропущенного десятка щелчков в лоб". Поэтому лучше разбираться со "щелчками", с чувствами в настоящем, чтобы потом не тратить полжизни на извлечение негатива из прошлого.
В нашей технологии не важны так называемые "истории", то есть сценарий событий. Человек ума без конца воспроизводит свои и чужие "несчастные истории", тем самым закрепляя их и творя из этого материала свой мир. Мы ищем главное – то, что вызвало данное негативное переживание. Важно, откуда оно берет исток.
Это первая технология, в который нам не нужно создавать образ. Образ может прийти сам, специально мы его не создаем. Первое, что мы делаем – фиксируем негативное переживание в момент, когда испытываем его. И здесь, мой добрый друг, тебе понадобится высокая степень мастерства, с которой мы на самом деле начинали и без которой невозможно стать настоящим творцом своей жизни. Помнишь, мы уже пришли к выводу, что Мастер, Творец в любой момент четко осознает, что он чувствует. Если забыл, вернись в начало книги и потренируйся снова в Практике осознания чувств.
Итак, мы осознаем негативное чувство, которое сейчас испытываем. Фиксируем его и задаем себе вопрос: "А что за этим чувством?". После этого выходим в более глубокое переживание. Как вариант могут всплывать ситуации, которые привели к этому чувству. Иногда приходят образы. Здесь, как и во всех практиках свободных трансформаций, мы принимаем и проживаем то, что приходит. И спрашивая, что за этим стоит, идем к истоку. Пройдя максимальный негатив, мы выходим, буквально вылетаем в мощнейший позитив. Ибо, как ты помнишь, за тучами всегда светит солнце. Когда мы говорим "источник негатива", на самом деле имеем ввиду самый большой блок, который закрывает источник света. Ибо разве можешь ты, мой добрый друг, представить себе источник темноты? Источник – это всегда свет! Мы на пути к истоку, проходим через все заторы, перекрывающие этот свет. Поэтому источник негатива – это на самом деле блок, закрывающий источник света, богатства, любви, радости. И это означает, что мы не можем не войти в позитив, ибо он стоит за всем происходящим в нашей жизни. Просто иногда требует проделать определенный путь для обретения его.
Мой добрый друг, мы шагаем вглубь негативного переживания, задавая вопрос: а что за этим? Проживаем весь негатив, который к нам приходит, и попадаем в источник радости, счастья, любви, который был перекрыт негативными переживаниями. Максимально наполняемся этим божественным состоянием и возвращаемся на место, с которого начинали путь – то место, в котором испытывали начальное негативное чувство. Наполняем здесь себя, свою реальность, свои чувства новым ощущением. Можем увидеть какие-то картины жизни, новые ситуации, новые отношения. Но главное – наполнить себя, свою жизнь светом из своих истоков. Пребываем там сколько хотим, затем выходим и отдыхаем.
Практика Трансформации "Истоки". Вторая ступень
1. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад.
2. Осознаем негативное чувство, которое в данный момент испытываем. Ощущаем его максимально сильно, погружаемся в него.
3. Задаем вопрос: "Что стоит за этим чувством?", – и делаем шаг назад.
4. Попадаем в новый более глубокий негатив, который также проживаем.
5. Проживая приходящие состояние, ситуации, образы, снова задаем вопрос: "А что за этим?", – и делаем шаг назад.
6. На определенном этапе, спросив, что за этим, мы выходим в позитивный образ (это может случиться на любом шаге!). Образ дает состояние, наполняемся им.
7. Если мы чувствуем, что у этого состояния есть источник, то с вопросом: "А что за этим?", – делаем еще шаг назад.
8. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.
9. Наполненные этим состоянием истока, состоянием, света, любви, свободы, мы возвращаемся к месту, с которого начинали свой путь. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).
10. Попав на место, на котором начинали свое погружение в негативное переживание, наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.
11. Отмечаем свои чувства, наслаждаемся новым ощущением, возможно, видим ситуации, образы.
12. Отдыхаем.
Пример.
Яна, 32 года. Чувство, довлеющее над ней уже не первый день – задавленность. Кажется, что она зажата в тиски обязательств, задавлена делами, которые необходимо делать – делать – делать.
1. Чувство – задавленность. Она открывается этому чувству, чувствует, что ее буквально придавило к земле.
2. А что за чувством? Шаг назад, и она попадает в образ: она зажата в громадных каменных глыбах, ей нечем дышать! Яна начинает задыхаться.
3. Что стоит за этим образом? Шаг – и перед Яной всплывает вереница ситуаций, в которых она поступает не так, как ей хочется, мирится с тем, с чем не желает. Она плачет, слезы буквально душат ее – выходит боль, загнанная в подвалы существа.
4. Что за этими ситуациями? Шаг – и она сжимается. "У меня нет дома. У меня никогда не было моего дома. Я нигде не чувствую себя дома. Нигде!"
5. Что за этим? Шаг – всплывает ситуация, как мама беременная хотела покончить с жизнью. Яна рыдает: "У меня уже тогда не было дома! Я уже тогда была никому не нужна!" Максимальный негатив! Яна опускается на колени и отчаянно плачет.
6. Что за этим? Делает шаг и восклицает: "Велосипед! Я вижу велосипед! Он на зеленой поляне, прислонен к дереву, и словно ждет, пока я сяду за него! Он реальный! Это настоящий велосипед! Господи, какой он настоящий! Это самая реальная вещь в моей жизни! И это МОЙ велосипед".
7. Яна "садится" на СВОЙ велосипед и на нем "едет" обратно, к месту, с которого начинала погружение. Едем с ощущением того, что это ЕЕ велосипед, ЕЕ дорога.
8. "Доехав" до места, с которого она начинала, видит дом. Не знает, что это за дом, где он, но четко знает, что это ЕЕ дом. "Все это было возвращением домой", – шепчет Яна. Остается и наслаждается состоянием своего дома, знанием того, что она дома…
Главный результат, который отмечает Яна: "Я действительно стала чувствовать себя как дома не только там, где я живу, а везде. Вдруг обнаружила, что весь мир – мой дом. Просто в жизни чувствую себя как дома впервые. Я везде как дома !"
Как видишь, мой добрый друг, не всегда помогают терапевтические средства. Да, можно решить, что человек устал, и ему просто нужно отдохнуть. Иногда так и есть. Но иногда человек устает не от дел, а от того, что всю жизнь чувствовал себя в гостях! Так сказать, извините, что я нечаянно родился. Именно поэтому стоит нырнуть в свой ад и понять, что ты всю жизнь чувствовал себя ненужным. Необходимо освободиться от этой боли, дабы идти по миру хозяином!
Вспомни это твой мир! Ты в нем Бог, а не гость! Возвращайся домой, создавай свой дом – свой прекрасный мир, в котором ты свободен и счастлив.