На это ответим: правое полушарие помогает создавать новые идеи, что необходимо как музыкантам, так и экономистам. Ведь можно быть хорошим физиком, однако не создать ничего нового. А возможна и обратная ситуация: человек буквально фонтанирует идеями, но воплотить в жизнь ни одной не может – слишком уж несобран и непоследователен. Кроме того, в стрессовых ситуациях, требующих быстрого принятия решения, правое полушарие активизируется, тогда как левое, ответственное за логику, снижает свою активность. Вывод из этих примеров очевиден: требуется развивать оба полушария. Лучше всего подходят для этого занятия музыкой. Так, пианисты с детства развивают свои руки, а когда мы что-то делаем двумя руками, то задействуем оба полушария мозга.
Тест: "Правое или левое полушарие?"
Какое полушарие лучше работает у вас? Чтобы ответить на этот вопрос, вам потребуется лист бумаги и авторучка. В тесте предложены задания, после каждого следует писать на листе, какой тип реакции у вас проявился.
Задание 1 Сложив руки перед собой, переплетите пальцы. Теперь посмотрите, большой палец какой руки находится сверху. Если это правый, поставьте на листе букву "П". Левому соответствует буква "Л".
Задание 2
Указательные пальцы рук сложите перед открытыми глазами таким образом, словно вы прицеливаетесь. Глазами зафиксируйте точку, в которую вы метитесь.
После этого закройте сначала правый глаз, а потом левый. Точка прицела смещается, когда вы прицеливаетесь правым или левым глазом? Если точка смещается, когда у вас закрыт правый глаз, вам соответствует правый тип реакции. Поставьте букву "П" напротив второго задания. В обратном случае ваша буква – "Л".
Задание 3 Скрестите руки на груди. Какая окажется сверху? Если правая, поставьте букву "П", левая – "Л".
Задание 4 Похлопайте в ладоши. Какая рука у вас находится сверху? Если правая, ставьте напротив задания 4 букву "П", левая – "Л".
Результаты
Оцените получившиеся данные. Исходя из поставленных букв, легко определить, какое полушарие у вас доминирует.
Первое задание показывает общий характер вашего психологического склада. Другими словами, оно помогает определить, логик вы или человек, подверженный эмоциям.
Второе задание говорит о наличии твердости и агрессивности. Третье позволяет судить о присутствии у вас таких черт, как кокетство или простодушие. Последнее выявляет решительность или ее отсутствие.
Итак, теперь подробнее о вашем типе мышления.
ПППП Люди данного типа – консерваторы, предпочитающие опираться на стереотипы. Их поведение практически всегда рациональное и правильное.
ПППЛ Тестируемый обладает слабым темпераментом, немного консервативен и нерешителен. Ему трудно принимать решения, поэтому он всегда спрашивает совета у друзей или близких.
ППЛП Данный человек кокетлив, энергичен, отличается артистизмом, хорошим чувством юмора, умеет принимать решения. С людьми, смотрящими на жизнь слишком серьезно, он предпочитает не общаться – они редко понимают его шутки.
ППЛЛ
Люди данного типа очень самостоятельны, однако им присуща некоторая нерешительность. Они обладают мягкостью, хорошим чувством юмора, артистичны и кокетливы.
Данный тип очень редкий.
ПЛПП В основном такой набор качеств встречается у женщин. Он сочетает в себе мягкость, осторожность, терпимость и некоторую холодность. Людей с таким типом характера отличает аналитический склад ума. Это так называемые бизнес-леди, которые никогда не пойдут на ненужный, бессмысленный риск, весьма расчетливы и прагматичны.
ПЛПЛ
Данный тип характера самый слабый, встречается крайне редко. Человека с таким набором качеств отличают беззащитность, слабость и нерешительность, подверженность разным влияниям.
Отмечается только у женщин.
ПЛЛП
Тех, у кого вышла такая комбинация, отличает любовь к новому, к свежим впечатлениям. Они пытаются избежать конфликтов и никогда по своей воле не ввязываются в ссору. Иногда они непостоянны, порой медлительны, однако в общении смелы, запросто меняют тактику поведения.
Женщинам такая комбинация присуща в большей степени, чем мужчинам.
ПЛЛЛ
Человек, у которого выпало такое сочетание, независим и непостоянен. Это прирожденный аналитик, рационалист.
Подобный тип людей встречается очень редко.
ЛППП
Люди с таким сочетанием черт характера встречаются довольно часто. Они хорошо приспосабливаются к любым условиям, эмоциональны и настойчивы. Часто прислушиваются к мнению окружающих – влияние других людей может способствовать изменению их собственной точки зрения. Очень общительны и находят общий язык с совершенно разными людьми.
Мужчины, у которых выпадает подобное сочетание, флегматичны и толстокожи. Ничто не выводит их из себя.
ЛППЛ Такое сочетание говорит о мягкости и уступчивости. Человек редко настаивает на своем, слишком наивен и обидчив. Он не терпит пренебрежения к своей персоне, и по этой причине с ним не очень легко общаться.
ЛПЛП Людей с таким набором отличают сила характера, воля и чрезмерное упорство, даже упрямство. Переубедить их нереально – если представители данного типа вобьют себе что– нибудь в голову, то будут до конца сохранять верность установке. Такие люди индивидуальны, энергичны и не боятся трудностей. Однако иногда бывают консервативны и не желают слышать мнение другого человека.
ЛПЛЛ Человек, у которого выпадает такой набор качеств, обладает сильным характером. Он не навязывает своего мнения другим людям, но и не поддается убеждениям. Окружающим он может казаться мягким и уступчивым, однако на самом деле агрессивен. Редко кто находит с таким человеком общий язык.
ЛЛПП Людей с такой комбинацией отличает дружелюбие и увлеченность. Однако интересов у представителей этого типа слишком много, иногда они не могут сконцентрировать свое внимание на чем-то одном, в результате чего не бывают успешными ни в каком деле.
ЛЛПЛ
Один из самых редких типов. Основные черты характера – простодушие, доверчивость, наивность, уступчивость.
У мужчин практически не встречается.
ЛЛЛП Люди, у которых выпала такая комбинация, решительны и эмоциональны. Однако склонны к принятию непродуманных решений вследствие своего непостоянства. Очень важно контролировать подобных людей, иначе своей поспешностью они могут наломать дров.
ЛЛЛЛ Люди с таким набором эмоциональны, упрямы и не склонны к консерватизму. Они часто бывают эгоистичными и упрямыми, иногда замкнутыми. Обладают шармом.
Немного о развитии интуиции
Теперь о том, зачем нужен был этот тест. Дело в том, что интуиция дана всем без исключения, однако некоторые люди наделены ею в большей степени. Особенно даром предчувствия обладают женщины. Почему? Все очень просто.
Так устроено в природе, что женское начало более тонкое, нежели мужское. Женщины религиознее, чем представители сильного пола, у которых более развита созидательная сила. Прекрасная половина человечества не нуждается в логических объяснениях и доказательствах, а склонна принимать все на веру.
Интеллект мужчин более приспособлен к жизни, нежели интуиция женщины. Однако одно не мыслится без другого, так как логика не может существовать без интуитивного чувства. Почему мужчины совершали и совершают великие поступки? Потому что на это их толкали женщины – музы и вдохновительницы. Обратившись к истории, нетрудно найти массу примеров – хотя бы самоотверженность рыцарей, превыше всего ставивших свою даму сердца.
Иногда представительницы прекрасного пола находят решение гораздо быстрее, нежели мужчины. Последние в некоторых вопросах бессильны, тогда как женщины интуитивно определят выход из самой запутанной ситуации. Интуиция развита у прекрасной половины человечества по двум причинам. Первая – это опыт. Многие события женщины предсказывают только благодаря своей природной наблюдательности (какая из них не любит поболтать об отношениях между людьми!).
Второй же причиной является способность понимать и разговаривать на невербальном языке – языке тела. Женщины легко распознают обман не в силу логических или аналитических сопоставлений, а потому, что чувствуют несоответствие между словами и позой человека, жестами, мимикой. Ведь каждый человек посылает определенные невербальные сигналы, которые и являются средствами невербального, то есть бессловесного, общения. Интуиция же и подразумевает, что человек может читать невербальные сигналы собеседника и сравнивать их с вербальными (то есть словами). К примеру, если нам кажется, что внутренний голос подсказывает, что человек лжет, это означает, что его слова не совпадают с невербальными сигналами.
Опытные лекторы всегда знают, имеет ли их доклад успех у аудитории или нет. Если люди сидят в креслах со скрещенными на груди руками и опущенными подбородками, это означает, что доклад скучный и неинтересный. Оратор, не обладающий интуицией, не чувствует публику, поэтому он продолжает чтение, не обратив внимания на незаинтересованность слушателей.
Женщины имеют врожденный дар различать невербальные сигналы (язык тела), поэтому они обладают развитой интуицией. Жена всегда узнает, что муж ей изменял, она почувствует это. А вот мужчинам обнаружить неверность своей жены не всегда удается.
Вы хотите развить в себе дар интуиции? Для этого прежде всего нужно научиться понимать язык тела, жестов, мимики. Кроме того, необходимо развивать правое полушарие, ответственное за эмоции и чувства. Как это сделать?
Самый простой способ – тренировать левую руку (если вы левша – то правую). Дело в том, что правая сторона тела подчиняется левому полушарию, и наоборот. Поэтому развивать полушария можно, делая все привычные действия нерабочей рукой. К примеру, попробуйте есть непривычной рукой, чистить ею зубы, пылесосить… Овладев простыми действиями, усложняйте задачу. Попробуйте писать и рисовать левой рукой.
Чтобы тренировать непривычную руку, возьмите тетрадь (удобнее всего пропись для первоклассников) и начинайте писать в ней левой рукой. Это тоже отличная тренировка.
Далее будут предложены некоторые упражнения, помогающие развить правое полушарие. Их немного, и хорошо, если вы будете заниматься каждый день. Практически все из них знакомы с детства.
Тренируем полушария
Упражнение 1
Его называют "Ухо-нос". Возьмитесь левой рукой за кончик носа, а правой – за левое ухо.
...
Маленькие дети хорошо все делают как правой, так и левой рукой. До пяти лет они не отдают предпочтения одной руке и часто меняют рабочую руку. Эта способность весьма полезна и взрослым людям.
Теперь одновременно отпустите ухо и нос и хлопните в ладоши. Положение рук поменяйте, теперь правой рукой возьмитесь за кончик носа, а левой – за правое ухо. Несмотря на кажущуюся простоту, оно удается легче детям, чем взрослым.
Упражнение 2
Теперь немного порисуем. Возьмите чистый лист бумаги и два карандаша. Зажмите их каждой рукой и теперь рисуйте одновременно обеими руками зеркально симметричные рисунки.
Если не умеете рисовать, пишите буквы. Выполняя данное упражнение, вы почувствуете расслабление глаз и рук. Это объясняется тем, что при одновременной работе двух полушарий работа мозга улучшается.
Упражнение 3
В детстве вы наверняка выполняли это упражнение, только называлось оно "Колечко".
По очереди перебирайте пальцы рук, при этом соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный и мизинец. Вначале выполняйте упражнение по очереди каждой рукой, а потом обеими руками одновременно.
Упражнение 4
Следующее упражнение не только развивает полушария мозга, но и является отличной разминкой. Вспомните школу: вначале достаньте левой рукой до правой ноги, потом наоборот. Это упражнение помогает развивать оба полушария гармонично.
Упражнение 5
Это упражнение очень интересное, хотя называется сложным термином – "нейролингвистическое программирование", или НЛП. Мы предлагаем вам одну из техник программирования под названием "Скорая помощь". В результате вы снимете эмоциональное напряжение, улучшите свое самочувствие, повысите работоспособность. Кроме того, упражнение развивает внимание, мышление и межполушарные связи.
Порядок выполнения упражнения следующий: положите перед собой лист с буквами алфавита, под каждой буквой отметьте Л, П, В. Верхнюю букву следует произносить, а нижнюю – воспроизводить движением. Л означает команду поднять левую руку в левую сторону, П – поднять правую руку в правую сторону, а В – обе руки вместе вверх. Вам кажется, это упражнение простое? Попробуйте выполнять все действия одновременно – скоординировать свои движения очень сложно. Выполнять задание нужно, начиная от первой буквы к последней и наоборот. То есть на вашем листе должно быть написано:
А Б В Г Д
Л П П В Л
Е Ж З И К В Л П В Л
Л М Н О П Л П Л Л П
Р С Т УФ В П Л П В
Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л
Выполняя эти упражнения, вы сможете развивать свой мозг. Главное – не забывайте о систематичности тренировок! А чтобы открыть в себе шестое чувство, прочитайте следующую главу.
Учимся читать жесты и мимику
В этой главе мы поговорим о невербальном языке. Мы уже объясняли, почему некоторые люди интуитивно чувствуют состояние окружающих, – они умеют понимать жесты, мимику, выражение лица собеседника. Было проведено множество исследований с целью выяснить природу невербальных сигналов. Являются они врожденными или приобретенными, передаются генетически или же есть другой путь?
В ходе многочисленных исследований ученый Айбль-Айлесфельт установил, что глухие и слепые от рождения дети умеют улыбаться. Такие дети не могут научиться улыбаться от других людей, ведь они лишены способности воспринимать информацию зрительными и слуховыми органами чувств. Поэтому можно заключить, что многие движения врожденные.
Другие ученые – В. В. Экман и Я. Ф. Фризен – изучали выражение лица у людей различных культур.
Однако, несмотря на различие в культурном и расовом плане, все испытуемые использовали одинаковое выражение лица, пребывая в похожем духовном состоянии. Это еще один аргумент в пользу врожденности невербальных жестов.
Интерес вызывают обыденные жесты, которые человек использует, не задумываясь, в повседневной жизни. Неясно, являются ли они приобретенными или генетическими. К примеру, мужчина пропускает женщину на улице. Он всегда разворачивает тело к женщине, а женщина проходит в большинстве случаев, отвернувшись от него.
Или другой пример: надевая пальто, мужчина начинает с правого рукава, а женщина – с левого. Предполагают, что большинство невербальных жестов является все-таки приобретенными.
Основные жесты
Все люди, несмотря на разные культурные традиции, одинаково выражают свои эмоции. То есть, если человек счастлив, он улыбается, если сердится – смотрит исподлобья, если печален – хмурится.
...
Ученые наблюдали за людьми, не способными обучиться невербальному языку через слуховые и зрительные рецепторы. Другими словами, группу исследуемых составили слепые, глухие и глухонемые люди. Кроме того, проводились наблюдения за обезьянами – ближайшими антропологическими родственниками человека.
Свое согласие люди выражают кивком головы.
Полагают, что этот жест врожденный, он используется также глухими и немыми людьми. Когда человек не согласен с чем-то, он мотает головой. Можно также говорить о врожденности данного жеста – он универсален, его используют все люди.
Универсальным является жест "пожимание плечами", используемый при выражении незнания или непонимания чего-либо. Как правило, он состоит из трех составляющих: развернутых ладоней, поднятых бровей и плеч.
Многие жесты родом из первобытного прошлого человека. К примеру, оскаливание зубов – выражение, в древности имеющее целью устрашение противника. В наши дни, естественно, никто не оскаливает зубы, чтобы напугать врага, однако в злобной усмешке не трудно увидеть отголосок этого жеста.
Сочетание жестов
При изучении жестов самая распространенная ошибка – пытаться выделить один жест и "перевести" его, несмотря на другие жесты. Отсюда и неправильное толкование невербальных сигналов. К примеру, ваш собеседник почесывает затылок. Вы сразу делаете вывод, что он вас обманывает, однако забываете о других значениях этого жеста. Ведь это может обозначать и неуверенность, и забывчивость, и, наконец, почесывание вызывают физиологические причины – выделение пота, перхоть… Поэтому во избежание неправильной интерпретации жеста необходимо учитывать сопровождающие его движения, мимику, пантомимику.
Если вы изучали иностранные языки, представьте: невербальные сигналы – это точно такой же иностранный язык, состоящий из слов, их сочетаний, предложений.