…
Однажды одна женщина разбиралась с дуальной парой "доверие-недоверие". Чтобы понять и почувствовать, что эти состояния означают, она решила использовать Метод Диалога Голосов. Поскольку смещённое строение характера занимало значительную часть её личности, она сначала пересела в Недоверие. Недоверие сказало, что оно возникло в школе, когда, будучи девочкой, эта женщина решила, что её недооценивают, ставят не те оценки, которые она на самом деле заслуживала, не ценят её знания, мало спрашивают, других учеников выделяют, а её - нет. Возникнув, Недоверие начало выставлять себя напоказ, встревало, когда отвечали другие ученики, поправляло их, делало замечания, подсказывало, красовалось знаниями. Оно вело себя настолько шумно и вызывающе, что учителя часто выставляли девочку из класса.
Недоверие проделывало ещё и многое другое с этой женщиной, когда она стала взрослой, но это нас сейчас не интересует. Нас интересует вышеприведённая часть её рассказа.
Человек со смещённым строением характера всегда считает, что он выше и лучше других. Поскольку осколок смещённого строения характера есть у каждого человека, значит, и вы тоже считаете себя лучше других. В чём, в какой области? Определите это прямо сейчас.
А теперь взгляните на свою жизнь. Вы считаете себя лучше, умнее, опытнее, вы пытаетесь подсказывать, привлечь к себе внимание, а вас не слушают, отворачиваются. Мало того, бывало и такое, что люди, мир вообще отворачивались от вас. Возможно, сейчас именно такое и происходит с вами. Вы изо всех сил стараетесь работать лапками, как та лягушка в горшке с молоком, а масло не сбивается, и что-то, какая-то сила, неумолимо утягивает вас вниз.
Вы сдаёте позицию за позицией, и никакого выхода не видно. Впереди один мрак безденежья, одиночества, безвестности, никому-ненужности. Жизнь вас выставила из класса, и никому вы не нужны со своим умом, опытом и знаниями.
У вас такого никогда не было в жизни? Слава Богу, значит, будет. Такое хоть раз в жизни случается с каждым, а с некоторыми по многу раз. Что, я каркаю беду? Нет, я просто хорошо знаю человека и смещённое строение характера. И пишу я всё это только для того, чтобы вы получили в руки инструмент, помогающий выходить из подобных ситуаций. По сути дела, речь идёт о том, как выходить из смещённого типа характера.
Вы ещё работаете лапками? Посмотрите, вы делаете это, потому что вы лучше? Вы работаете лапками, потому что достойны лучшей жизни? Конечно же да! Откуда я знаю? Вы нормальный человек? Вот поэтому я и знаю, что "да". Если "да", то ничего у вас не получится, в лучшем случае наступит небольшой просвет, вы передохнёте немного, а дальше почувствуете, что вас опять утягивает вниз. Причём поражение воспринимается вами как смерть.
Вас утягивает вниз ваше недоверие к жизни, ваша гордыня и желание быть лучше. Видите? Чем лучше вы, тем дальше от людей и от жизни, потому что вы идеал. А идеалу нечего делать среди простых смертных.
Что делать? Увидьте, что вы уже давно не снаружи, а внутри, не наверху, а внизу. Вы - в молоке, а говоря простонародным языком, вы - в заднице. Увидьте эту задницу, в которой оказались. Как только вы перестанете стремиться наверх и увидите задницу, откроется выход, а молоко начнёт сбиваться в масло. Но вам уже до этого не будет дела. Почему? Потому что вы будете делать то, что вам нравится, а не стремиться вылезти наверх. Это и есть быть собой и доверять себе, своей творческой силе.
Упражнение для смещённого типа. Надуйте грудную клетку воздухом и посидите так, чувствуя свою значимость и контроль. Потом выпустите воздух. Что чувствуете? Я подскажу: покой и доверие. Вот это и есть уступание, которое никак не может ухватить смещённый тип характера.
О доверии
Доделать, доходить, доверить. Доверить. "Ты не доверил", "Ты не доверила до конца". Вера есть, но где-то она заканчивается, и начинается пустота безверия. Туда-то человек и проваливается каждый раз, когда имеет дело с миром, с людьми или с собой.
Чтобы дойти до какого-то места, иногда надо собрать все силы.
С доверием происходит то же самое: в какой-то момент нужно собраться с силами и доверить.
А вот другое толкование слова доверие. Вспомните детей: как они доверчиво следуют туда, куда вы им скажете, или как они доверчиво берут то, что вы им даёте. У них нет взрослого ума, который отделился от целого, они едины с миром.
Ум-эго отделился от целого, поэтому ослеп. Знание ушло от него, поэтому ему только вера и осталась.
Доверие - до-верие - это состояние до того, как появился ум, состояние до возникновения веры.
Противостояние жёсткого характера
"Да, но…" жёсткого характера означает противостояние: "Да, я понимаю твоё желание, но не могу пойти тебе навстречу"; "Да, она красивая, добрая, умная, но мне ещё рано жениться"; "Да, я мог бы ударить этого хама, но это не метод разрешения споров. Надо культурно решать споры" и т. д.
"Да" обозначает одну позицию, "но…" обозначает позицию, которую вы занимаете. Создаётся противу стояние. Существует динамическое противостояние и статическое. Динамическое противостояние: "Да, я попробовал жить с ней, но она оказалось не той женщиной, которая мне нужна, и мы разошлись"; "Да, мне нравится эта работа, но на ней мало платят, поэтому я собираюсь уволиться". Сначала происходит сближение, потом - расставание с горьким привкусом: "Опять я ошибся в выборе".
Статическое противостояние - стать - остановиться, замереть. Статическое противостояние на самом деле длится с самого появления человека на свет. Расщеплённый тип замер в ужасе перед жизнью; детский тип замер в нужде, а изобилие оказалось с другой стороны барьера; смещённый тип замер в смертельном ужасе перед поражением; униженный тип замер в бездействии; жёсткий характер заморозил свои чувства, а нужная ему любовь стала насупротив и ждёт, пока он растает.
Статическое противостояние, заметьте, это то место, где встречаются расщеплённый и жёсткий типы характеров.
У каждой мышцы в теле человека есть мышца-антагонист. Самая известная пара: бицепс и трицепс - сгибатель и разгибатель соответственно. Поэтому человек в мышечном аппарате представляется как двойственное целое. Заметьте, что он двойственное целое также по кровеносной и нервной системам.
Что такое целый, состоявшийся человек, который ставит перед собой цели и достигает их? Это когда сгибатели и разгибатели (дадим всем мышцам такие условные названия) работают как одно целое. Когда человек находится в "Да, но…", тогда сгибатели и разгибатели противостоят и гасят силу друг друга. В результате человек стоит на месте, дела и чувства стоят на месте или вяло развиваются - статическое противостояние.
Например, расщеплённый тип сжался в страхе перед жизнью настолько сильно, что между сгибателями и разгибателями вообще нарушилась связь. Детский тип настолько сжался в желании схватить, что не может разжать захват. Поэтому от орала хочется держаться подальше. Смещённый тип настолько сжал всех окружающих в контроле, что хочется завыть волком, а потом взбунтоваться и порушить всё. У униженного типа сгибатели и разгибатели сошлись в смертельной схватке, заклинив друг друга, поэтому у него просто талант останавливать любое дело - оно само собой замирает. У жёсткого характера дела и отношения вроде бы развиваются, но на внутреннем уровне он сдерживает их. Воспаление сухожилий происходит именно от внутреннего противостояния сгибателей и разгибателей.
"Да, но…" позволяет сохранять себя и свою позицию. Пока вы в "но…", вы сохраняете свою личность и позицию. Кстати, вы заметили, что с самого рождения вы печётесь (дословно: печёте себя) о сохранении некоей своей позиции, некоего призрачного "я"? Расщеплённый тип боится смерти и отвергает всех подряд, стремясь к одиночеству. Детский тип требует и требует любви и заботы и одновременно заявляет: "Мне ничего от вас не нужно!" Смещённый тип заявляет: "Я прав всегда, будет по-моему!" Униженный тип хочет уничтожить себя заранее - такую маску/личину он надел на себя, а жёсткий использует: "Да, но…"
Вы видите, чувствуете, как существует нечто внешнее, что вы носите на поверхности? С помощью этого внешнего - личины или лица - вы представляете себя людям и общаетесь с ними. Вы привыкли называть это "Я". И существует нечто внутреннее, которое вы тщательно охраняете от людей с помощью личин. Обычно люди настолько свыкаются с мыслью о том, что надо охранять себя, что постепенно забывают о существовании внутреннего, всё время оставаясь в поверхностном уме.
Обычно такие люди в ответ на мой совет смотреть в себя и чувствовать отвечают, что они не знают, как это делать, и ничего не чувствуют. Приходится потратить определённое время, чтобы обучить их и показать путь внутрь себя.
Итак, с помощью "Да, но…" и других рассмотренных выше личин вы охраняете себя от мира и от людей. По сути дела, вы охраняете себя от себя самого/самой же. Почему? Потому что Внешнее Равно Внутреннему: внешний мир и люди в нём - это вы сами. Они - ваше продолжение.
Что будет, если исчезнет ваша маска, ваше "но…"? Вы почувствуете, что умираете. На самом деле это умирает ваша личина, с которой вы себя отождествили и назвали её "я". Это она каждый раз кричит в страхе, когда к вам приходят новые, свежие чувства к какому-нибудь человеку. Она вопит от ужаса или тихо нашёптывает - результат всегда один: вы возвращаетесь в стойло, а ваше "я" продолжает быть. Когда вы говорите чувствам "да", вы вверяете себя, соединяясь в целое с предметом любви, и умираете. Интересно, что мышцы и чувства-антагонисты тоже тогда перестают быть. Они превращаются в сотрудников, а в душе и в теле появляется лёгкость, сила и движение.
Вспомните, как вы отдавали сердце любимому делу, человеку. Помните, какие лёгкие вы были тогда. Решайте: быть или не быть.
Нужда детского типа
Низшая, неразвитая часть орала, когда соприкасаешься с ней, заявляет: "Заботься обо мне, ухаживай за мной, учи меня, приюти меня, обеспечивай меня". Детский тип характера полностью застревает в детстве и так идёт по жизни ребёнком, требуя к себе внимания и заботы. У других людей только часть их существа застревает в детстве, но, когда входишь в медитации в эту часть, она полностью захватывает тебя - и ты снова становишься ребёнком.
Как-то одним прекрасным утром я сел в медитацию просто посидеть. Я просто сидел и просто имел дело с тем, что приходит, отпуская то, что уходит. Вдруг внутри пришло видение, что я наслаждаюсь тем, что болею. Я наслаждаюсь своей болезнью, и поэтому болезнь, которой исполнилось вот уже два года, не уходит. Я продолжал сидеть и смотреть, переживая и отпуская уже пережитые чувства.
Я увидел, как наслаждался ролью жертвы в разные периоды моей жизни. Мне было приятно быть жертвой в какие-то моменты жизни - от этого внутри разливалась лёгкая, едва уловимая сладкая истома, а сердце замирало в предвкушении… Жизнь продолжала проходить перед моими глазами, перелистывая страницы. Я видел свои чувства, и я видел, как принимал решение закончить ту или иную ситуацию так, чтобы потом можно было пострадать и понаслаждаться.
В какой-то момент моё внимание перешло в детство, в том числе и в раннее детство, и я увидел, что корни моего желания получать наслаждение от собственной немощи лежат там. Мне было приятно оставаться беспомощным и зависимым так, чтобы другие решали за меня мои проблемы, особенно мама. Эти же самые детские модели поведения я проигрывал и тогда, когда стал взрослым, вплоть до настоящего момента. Мне приятно было болеть, мне приятно было перекладывать решения на чужие плечи, мне было приятно, когда другие делали за меня то, что я мог сделать сам. Всё это делала моя детская часть.
Я продолжал просто сидеть и смотреть, переживая приятные и неприятные моменты и отпуская пережитое. В работе с собой важно научиться расставаться с пережитым без сожаления - это и есть отпускание. Отпуская старое и пережитое, вы таким образом соглашаетесь умереть и перейти в другое состояние, стать другим. При этом то, что вы отпускаете, умирает, уходит или, можно сказать, превращается внутри вас в другое состояние. Что это за новое состояние? Лёгкость, Свет, Сила, Свобода. А сами вы начинаете проживать жизнь осознанно в этой части своего существа.
Я сидел и переживал, отпуская, своё детство. Мне семь лет, детство, можно сказать, ушло, пора готовиться к юношеству, и тут я вижу своё решение остаться в детстве. Произошло некое событие, когда я должен был взять ответственность на себя за то, что было сделано, и вот тогда-то я выбрал остаться в детстве. Я выбрал маску/личину маленького, беспомощного, мало что соображающего мальчика и застрял в ней надолго…
Зато сколько я имел внимания, любви и заботы… Но что интересно: получаемые любовь, внимание и забота не помогали этой части моего "я" взрослеть, а даже, наоборот, всё больше цементировали её в этом состоянии. В результате я проживал жизнь полуребёнка, полувзрослого - тяни-толкай, одним словом. Моя нужда в любви и внимании удовлетворялась с помощью маски. Да, она дарила мне требуемые чувства, но они были искусственные. Потому что я добывал их обманом снаружи, а внутри продолжали оставаться пустота и неверие в любовь.
Я сидел, смотрел и отпускал переживаемые чувства, а тело моё хрустело, сбрасывая детские напряжения, и расправлялось, занимая освободившееся пространство и обретая свободу.
Упражнение. Выдохните весь воздух и втяните в себя щёки, грудную клетку, живот и, если удастся, провалите внутрь мышцы на руках и ногах. Посидите так некоторое время, почувствуйте нехватку. Вот это и есть детский тип характера и его жадность. Это и есть чёрная дыра в любви и изобилии.
Исцеление расщеплённого типа
Учёные считают, что сознание человека расщепляется в результате травмы, которую нанесла ребёнку мать. Травмой является угроза жизни. На самом же деле, как мы увидели, это душа человека испытывает страх жить на земле, поэтому она расщепляется, а за ней расщепляется и тело.
Расщеплённый тип характера боится смерти. А поддерживает он себя в расщеплении с помощью двойного узла "Если я буду жить, я умру". Что делать в таком случае? Умирать.
Выход из расщепления, из любого расщепления - будь это тело, чувства, изобилие, невозможность действовать или неприятие своего пола, - последовательно соглашаться на смерть. Каждый раз, соглашаясь жить, вы умираете прежние.
Каждый раз, когда вы соглашаетесь на смерть, частичка вашего прежнего "я" умирает, а в ту часть существа, которая осознавала себя как "я", приходит Жизнь. Так, постепенно, ваше "я" растворяется и превращается в Жизнь, а потом в Любовь. И вашего "я" больше нет.
Чувствуете внутри протест и страх? Это защищается ваше "я". Значит, вам ещё предстоит пожить и помыкаться, вы ещё не сдались смерти.
ПРОРАБОТКА ХАРАКТЕРОВ
Сумеешь за смертью разглядеть жизнь? Сумеешь в пустоте найти изобилие? Сумеешь за ложью, предательством и обманом увидеть честь, благородство и красоту человека? Сумеешь среди запретов обрести свободу? Сумеешь увидеть верность, простить и полюбить там, где женщина дарит себя каждому встречному просто так, потому что хочется? Сумеет ли женщина увидеть любовь и верность мужчины за его желанием обладать чуть ли не всеми женщинами мира?
Униженный тип
Сумеешь обрести свободу среди запретов?
Опишу, как я проходил униженный тип характера. Это произошло через двенадцать лет после знакомства с информацией о типах характеров, когда я уже достаточно глубоко проработал каждый из них.
Я долго болел, у меня было непонятное состояние, которое я не мог никак определить. Время от времени приходила мысль, что мой недуг связан с униженным типом характера, но потом она куда-то девалась и всё продолжало идти своим чередом. Я чувствовал, что хожу по кругу, но никак не мог увидеть по какому. Однажды я сел в медитацию, и перед моими глазами встала таблица типов характеров, такая, какой она приведена в конце книги "Путь к Свободе. Взгляд в Себя". Та часть таблицы, в которой приведена информация об униженном типе. И меня повело вдоль этой таблицы от конца к началу, шаг за шагом.
Я увидел и почувствовал в себе того, кто унижен, и я увидел, что снаружи есть тот, кто меня унижает. Некоторое время я смотрел на него, а перед моими глазами проплывали десятки лиц из моего прошлого. Я чувствовал и переживал унижение. Через некоторое время мне пришла мысль, что Внешнее Равно Внутреннему, и тут же тот, кто снаружи, переместился внутрь. Унижающий и унижаемый оказались одним целым - они жить друг без друга не могли, оказывается. Как-то само собой получилось, что я согласился на унижение и меня стало утягивать вниз. Я чувствовал и переживал унижение, я видел и чувствовал, как уничтожаю себя. Было не очень больно и противно, потому что до этого я уже десятки раз побывал внизу и переживал это чувство.
Пока эта сладкая парочка занималась любовью друг с другом, я увидел третьего, того, кто провоцирует и делает назло. Он смотрел на то, что происходит, а вместе они составляли троицу. Злой открыл себя: в нём была ненависть и злость на весь мир. Именно этот злой носит все эти чувства в себе.
Некоторое время троица пребывала в неподвижности, каждый занимался своим делом, и тут мне приходит мысль, что я ношу с собой гирю, чтобы не забыть о ней. Я помню и ношу с собой все эти воспоминания об унижении, чтобы не забывать о них и быть всегда готовым к следующему унижению. Я сам поддерживаю в них жизнь! И я решаю отпустить, простить, отнестись просто к тому, что со мной происходило. "Бог всё простит" означает на самом деле, что Бог всё делает простым. Бог - сама простота, поэтому он всё делает простым, простит то есть.
Когда я отпускаю всё это, приходит свобода. Некоторое время я наслаждаюсь лёгкостью в теле, но тут выходит наружу контроль. Меня мать контролировала, насильно кормила и усаживала на горшок - так во мне получился униженный тип. Изнутри приходит желание смириться с контролем. Я поддаюсь контролю, следую ему, уступаю, смиряюсь. Пусть контролируют меня все подряд, насильно кормят, усаживают на горшок - я следую. Впервые в жизни я по-настоящему следую, теку вместе с потоком без всяких условий и сопротивления. Приходит следующая ступень свободы.
Когда я склонил голову перед контролем, пришла свобода. Я снова некоторое время наслаждаюсь невыразимой лёгкостью бытия, свободой движения, силой. Мне хорошо и вольно. И я прошу, я теперь могу попросить. Я прошу - и мне неожиданно отказывают. Я опять унижен, и меня кидает вниз, в ад унижения.
Тут к процессу примешивается струя сексуальности. Для униженного типа сексуальность отвратительна, грязь, но именно внизу располагается Движение Жизни. Я прошу - и меня откидывает вниз, в отвращение и грязь, в движение, которое я себе запрещаю. Потому что чувствовать движение внизу грязно и стыдно. Если я буду двигаться, делать, меня унизят. И я опять столкнусь с необходимостью движения.