Соответственно, нужно брать на себя ответственность. В вопросах достижения своей цели вы должны раз и навсегда решить, что вся ответственность будет лежать только на вас. Никогда не останавливайтесь, если случается что-то непредвиденное. Это жизнь, и в ней все гораздо сложнее, чем в игре в казино, где вы можете просчитать возможные варианты выигрыша. В жизни у вас могут украсть шарик, а игорный стол может провалиться под землю. Абсолютно всего учесть невозможно. Но если вы верите в собственные силы, то шансов на успех у вас будет больше.
Обратите внимание на то, что все великие люди прошли через ту точку, где обычные наверняка бы остановились. Это когда прикладываются огромные усилия, а эффекта еще не видно. "Битлз" долгое время были никому не известной группой и играли в клубах за сэндвичи с газировкой. Однако они не сломались и в итоге стали знаменитыми. А сколько было групп, которые не смогли пройти через эту точку и распались? О них мы так никогда и не узнаем.
Избавьтесь от сомнений в собственной исключительности. Эти сомнения воруют вашу ману и не дают начать собственное дело. А когда вы станете верить в себя, то чем больше шагов начнете предпринимать, тем сильнее будет эта вера. В конце концов привычка доверять внутренним инстинктам закрепится и останется с вами до конца дней.
Измените свое окружение
Когда мы задаемся вопросом, каким образом хотим достигнуть своей цели, то волей-неволей составляем план действий. Человек – существо социальное, он всегда старается найти поддержку у близких и друзей. Но как ни парадоксально, очень редко бывает так, что его действительно начинают поддерживать и помогать ему. Обычно люди едва заслышат о ваших планах, сразу начинают в них сомневаться, либо завидовать вам, либо считать ваши задумки странными или даже опасными. Поэтому человек, который в самом начале своего пути открылся окружающим, сразу получает удар под дых в виде нелицеприятных высказываний, способных сбить с цели или вообще заставить от нее отказаться.
Не ждите поддержки от окружения и не ищите ее. Этот тезис я хочу донести до вас в первую очередь. Этого не нужно делать по многим причинам. Те, кто входит в ваше окружение, привыкли видеть вас таким, какой вы есть. И если вы решили круто изменить свою жизнь, то будьте готовы к тому, что и окружение вам нужно будет круто менять. В рамках ваших новых завоеваний старая кампания может оказаться неактуальной.
Самый простой пример – когда человек отказывается от алкоголя. Он меняет свой круг общения, потому что раньше с большинством друзей его связывало только совместное распитие спиртных напитков. То же самое и с любым другим делом. Когда вы откроете собственное дело, а все ваши друзья останутся работать "на дядю", то для них это, естественно, будет неприятно, ибо получается, что они хуже вас. Почему в шахматы обиднее проигрывать, чем в футбол? В футболе многие факторы не зависят от человека, – отскок от штанги, неуверенная игра партнеров по команде и т. д., а вот в шахматах получается, что вы глупее того, кому проиграли. То же самое здесь. Если все вокруг только и говорят о том, как это здорово и выгодно – открыть собственное дело, а осуществить это удастся только вам, то для остальных это, как ни странно, не станет мотивацией. Они будут завидовать, потому что вам удалось осуществить то, на что у них не хватило духу. За вами они не последуют из-за страхов и неуверенности в себе. Но от таких людей, которые только издалека разбираются в данном вопросе, поддержка вам и не требуется. И в данном случае вам лучше не искать поддержки, а делать все самостоятельно.
Или еще один пример. Практически каждому начинающему писателю, который только берется за свою первую книгу, знакомые всегда начинают вставлять палки в колеса: "Как ты будешь ее писать, у тебя же нет соответствующего образования?" И даже если человек, преодолев все эти сомнения, напишет книгу, ему в конце работы говорят: "Ну что, написал? Что ты дальше с ней будешь делать, ведь она никому не нужна? Как ты ее издашь?" Автор идет вперед и все-таки издает свою книгу. Однако его и дальше продолжают засыпать негативом: "И сколько ты продал своих книг? Пару сотен? Ради этого стоило все затевать? А много ты на этом заработал?" И поверьте, даже если книга станет бестселлером, а автор получит звание самого успешного писателя года, найдутся "друзья", которые будут продолжать атаковать его сомнениями (дескать, не стыдно тебе было прогнуться под систему?).
Но даже если они похвалят вас, то эти слова будут неискренними. Они, конечно же, не желают вам зла, ведь это все-таки ваши друзья, но ваш успех будет раздражать их, ведь в глубине души они прекрасно понимают, что могли бы быть на вашем месте, если бы начали действовать так же, как и вы. Не обижайтесь на них, ибо таким образом они оправдываются сами перед собой.
У человека должна быть идея, которой он следует. А если он в нее не верит, то получается, что расписывается в собственной никчемности. Однако только умный человек может в этом расписаться. А дурак всегда будет говорить, что он прав. К примеру, человек, у которого не хватило денег на машину с коробкой-автоматом, не скажет вам об этом в открытую, ибо вы купили себе такую машину, а из зависти начнет приводить массу аргументов в пользу своей механики и выискивать минусы в коробке-автомате. Но в итоге он сам затем может попасть впросак, когда, наконец, купит себе "автомат". Не сомневайтесь: его друзья припомнят ему негативные слова, сказанные им раньше про такие машины, и в итоге он заслужит славу человека, у которого семь пятниц на неделе.
Конечно, жизнь меняется – и мнение человека об окружающем мире тоже меняется. Но вы не должны быть активным сторонником какой-либо точки зрения в споре, защищая ее с пеной у рта, например популярность iOS или Android. Лучше всего вообще избегать участия в подобных спорах. Ведь по сути, если вы не являетесь сотрудником выпускающих их компаний, популярность Apple iOS или Android должна быть вам безразлична. Это все пустые разговоры, которые отнимают ману уже сами по себе. Но если вам так хочется спорить, то по крайней мере оставляйте поле для отступления. Допускайте возможность, что в будущем ситуация может в корне измениться, не сжигайте за собой все мосты. Что же касается нытиков, то они объединяются в группы, чтобы оправдать свое бездействие, и стараются всем вокруг навязать свое мнение. Когда вы встречаетесь со своим другом-нытиком, то общение с ним будет отнимать вашу энергию – и вы будете пропитываться отрицательной энергией собеседника. Когда вы общаетесь с человеком, который постоянно "грузится" разными проблемами, то вы вскоре сможете заметить, что и у вас начинаются проблемы. Вы как бы забрали его проблемы, отдав ему при этом часть своей позитивной энергии.
Так что же делать, если друзья и даже самые близкие люди не всегда входят в группу поддержки, которая так необходима вам на старте? Кто поможет новичку довести дело до конца? Ответ лежит на поверхности – только он сам и больше никто. Но при этом вы должны не просто подбадривать себя по утрам и заниматься аутотренингом. Вы должны отчитываться перед самим собой. Для этого вам понадобится ваш еженедельник. Ваша задача – ставить перед собой цель, к примеру, на неделю, которая была бы частью вашей общей цели, и каждый день отчитываться о ее достижении. В отдельной графе указывайте, что именно сегодня вы сумели сделать, что именно вас поразило, удивило или насторожило.
Например, вы ставите цель – открыть собственный бизнес. На первую неделю можно поставить задачу составить бизнес-план, на вторую – протестировать нишу, на третью – найти поставщика и т. д. То есть формулируйте свою главную задачу таким образом, чтобы на каждую неделю приходилась одна ее часть. Выполняя поэтапно этот план, вы придете к успеху. Главное – нужно постоянно записывать все, что вы делаете. Это привычка 10 % самых успешных людей мира. Они постоянно записывают свои успехи и планируют день наперед.
А как часто свой день планируете вы? Многие люди хотят жить очень долго, но при этом никогда не скажут вам, чем всю эту долгую жизнь они собираются заниматься, ведь у них нет планов даже на ближайшую неделю. Чтобы не попасть в их число, составляйте планы и жестко себя контролируйте. Выполняйте все по пунктам. К слову, если вы не хотите заполнять пустые тетради, то у меня уже есть готовый "Еженедельник идеалиста", где все разлинеено, скомпоновано и готово к тому, чтобы вы могли достичь успеха, фиксируя свои достижения.
Если вы хотите увеличить продуктивность, сократите общение с теми, на кого вы не желаете быть похожими. Если вы строите свой бизнес, поменьше общайтесь с теми, кто не имеет отношения к этой сфере. Естественно, это не всегда можно осуществить, но старайтесь все же придерживаться этого правила. Если у вас нет знакомых по бизнесу, читайте книги или сходите на обучающий семинар, найдите единомышленников хотя бы в Интернете – сделайте что-то, что хотя бы чуть-чуть приблизит вас к осуществлению вашей цели. Пустые разговоры с нытиками ни к чему хорошему не приведут. И когда вы слышите от них критику, ваша единственная задача – слушать ее отстраненно. Вы можете даже немного поспорить с ними, но при этом оставайтесь равнодушными к их словам, даже если это ваши родные. Если вы сами уверены в том, что делаете, то все остальное, что пытаются вам навязать, не должно вас интересовать. Не обдумывайте это и не анализируйте. Единственное, что вам нужно анализировать, – это собственные записи в еженедельнике.
Берите жизнь в ручное управление и откажитесь от автопилота
Жизнь обычного человека устроена по понятным ему правилам. Все мы живем и работаем в одинаковом ритме, к которому давно привыкли. В данном случае система и человек солидарны в том, что происходящее нужно упорядочивать. Именно поэтому мы идем обедать в одно и то же время, именно поэтому люди пять дней в неделю встают по будильнику. И после работы – обратите внимание – в 90 % случаев мы делаем одно и то же. Мы все время ходим по замкнутому кругу.
Мы постоянно питаем иллюзию, что дальше нас ждет отличная жизнь. Призрачная, ничем не мотивированная мечта о лучшей жизни в будущем специально создается нами, чтобы мотивировать что-то делать. Эта как история про ослика, который идет за морковкой. Но лучшая жизнь не наступит сама по себе. Как вы вообще представляете себе эту лучшую жизнь? Вы в один прекрасный день просыпаетесь – и вам приходит электронное письмо с уведомлением, что у вас началась лучшая жизнь?
На самом деле чем больше живет человек, тем больше у него проблем. Посмотрите, в университете у вас не было такой ответственности, как сейчас, а в школе – как в университете. Жизнь с каждым новым витком все больше усложняется. Но различные сложности возникают, если их не предвидеть. А предвидеть их можно: достаточно немного заглянуть вперед. Но из нас это мало кто делает. Мы довольствуемся тем, что есть. У нас есть распорядок на завтра, и нам этого хватает, чтобы думать, что все под контролем. Приближение угрозы можно заметить по тем или иным признакам. Поэтому ваша задача – периодически переходить с автопилота на управление жизнью в ручном режиме. Вам нужно искать макропроблемы и отслеживать тенденции, которые влияют на положение вашей семьи.
Однако человеку это сделать трудно, потому что он привык витать в своих мыслях, а мысли его порхают хаотично, он постоянно на что-то отвлекается. Даже читая эту книгу, вы периодически думаете о чем-то своем, а затем перечитываете абзац. Это вполне нормальная реакция современного человека, но с этим все же нужно бороться. Вам надо периодически останавливаться, смотреть вокруг и спрашивать себя: "Что происходит в моей жизни сейчас? Куда это меня приведет? Что будет в моей жизни через три года? Какая зарплата у меня будет через три года? Что будет, если спустя три года моя зарплата не изменится, а цены вырастут в два раза?" Это самые простые вопросы, которые вы должны задавать себе, анализируя происходящее вокруг.
Вам нужно понять, что если вы хотите, чтобы ваша жизнь менялась, вы должны менять и свои поступки. Если вы будете делать так, как и раньше, то в лучшем случае останетесь на той позиции, где находитесь сейчас. Я думаю, что вас не совсем устраивает ваша нынешняя позиция, раз вы читаете эту книгу. И если вы из нее все же ничего полезного для себя не извлечете, то хотя бы просто сделайте одно – начните жить в ручном управлении. Анализируйте, какие поступки вы можете совершать, чтобы они напрямую влияли на качество вашей жизни. И наоборот: от каких поступков вам нужно отказаться, чтобы они перестали воровать вашу ману и время.
Что же конкретно для этого нужно делать? Во-первых, погружаться в тишину. Поверьте, это отрезвляет как ничто другое. Отключите все устройства и закройтесь в комнате, сосредоточившись на своих мыслях. О чем вы больше всего думаете, что чаще всего беспокоит? Вы заметите, что остановить поток мыслей первое время практически невозможно. В голову сначала будут лезть различные "паразитарные задумки", которые обычно генерирует наш мозг. Так я называю бесполезные думы о чем попало. К примеру, о песне, которая с утра играла по радио, или о мельком увиденных газетных заголовках. Но у вас нет цели окончательно заглушить поток мыслей – это невозможно. Для начала нужно просто проанализировать все мысли, которые вертятся в голове: насколько они важны прямо сейчас? Или есть что-то поважнее, но вы на это не обращаете внимания?
К примеру, ваши родители не очень хорошо себя чувствуют, и вам уже давно пора заставить их обратиться к врачу. Но вы по-прежнему откладываете это на потом, пытаетесь закрыть на это глаза в надежде, что все обойдется. А иногда вы просто не замечаете таких проблем. Но если вы будете регулярно (хотя бы несколько раз в неделю) устраивать минуты тишины, то у вас появится общее видение картины. Именно в такие моменты вы переводите жизнь в ручное управление.
Во-вторых, в списке ваших ежедневных дел должны всегда быть задачи, которые помогают продвигаться к цели. Ручное управление должно вести вас к цели, ибо автопилот всегда будет сбиваться на мелкие задачи. Да, их тоже нужно решать, но вначале всегда делайте то, что приближает вас к вашей яркой цели. Моя книга поможет вам в этом, но вы должны понимать, что всю основную работу обязаны выполнить сами. Поэтому постоянно делайте шаги в направлении вашей цели, а когда достигнете ее – ставьте перед собой новую и снова отправляйтесь в путь.
В-третьих, старайтесь постоянно меняться. Меняйте маршруты, по которым идете на работу или в магазин, меняйте еду и напитки, меняйте блюда, которые заказываете в ресторанах, меняйте стиль одежды, слушайте разную музыку, одним словом – искусственно добавляйте разнообразия в свою жизнь, чтобы не оставаться на одном месте. И вы вскоре заметите значительное увеличение своей продуктивности.
Увеличьте физические нагрузки
Под увеличением физических нагрузок я имею в виду не разовые действия, а регулярные. Постоянство обеспечит вам результат на долгое время.
Если вы ведете сидячий образ жизни, то вам нужно искусственно вводить физическую нагрузку. Некоторые считают, что этого можно достичь однократными фитнес-"инъекциями". К примеру, откатавшись на горнолыжном курорте несколько дней, можно запастись силами на весь год. Разумеется, это не так. Физическая активность должна быть постоянной. Естественно, что образ жизни современного человека подразумевает отсутствие нагрузок. Прогресс ведет к уменьшению физической активности. Как шутят, двигателем прогресса является человеческая лень. Когда человеку лень что-то делать, он это автоматизирует.
У наших предков не было необходимости ходить в фитнес-клубы. Сама жизнь давала им столько фитнеса, хоть отбавляй. Люди, которые жили в деревне, работали с утра и до ночи. Когда человек ведет подобный образ жизни, ему даже задумываться не нужно о том, чтобы привести себя в форму. Среди ведущих активный образ жизни практически не встречается толстяков и лентяев.
В современном городе довольно трудно вести такой образ жизни, да и стимула нет, поскольку все вокруг делают точно так же, а значит, психология толпы говорит, что ты не ошибаешься. Сейчас, конечно, набирает обороты мода заниматься спортом, поскольку с развитием фастфуда возникла проблема ожирения. Но некоторые все равно плюют на фигуру, чтобы не отказывать себе ни в чем. Интересно, что так на самом деле делает большинство, но на словах они следят за фигурой, собираются пойти в тренажерный зал или сесть на диету. В общем, человеку стыдно признаться, что он не может контролировать свой вес, поскольку такие вопросы решаются за счет силы воли, а раз ты на ночь не можешь отказаться от печенюшек, значит, силы воли у тебя немного.
В свое время маркетологи поняли это – и так появились сети фитнес-клубов, где вам обещают, что вы будете отлично выглядеть. Посмотрите, например, на рекламу домашних тренажеров. Их представляют в основном накачанные бодибилдеры и стройные атлеты, которые подробно расскажут вам о всех преимуществах продукции. И люди, глядя на них, думают, что, купив тренажер, станут такими же накачанными. Но потом тренажер благополучно пылится в подвале. Почему так происходит? Да потому, что нам показывают конечный результат. Люди, у которых есть хотя бы капля аналитического ума, понимают, что такую накачанную фигуру дает не примитивный тренажер, а годы упорных тренировок в зале на профессиональном оборудовании и под присмотром инструктора, а также особое питание.
Люди, которые хотят стать атлетами, занимаются по пять часов в день. Они понимают, что если пропустят тренировку или дадут слабину, то их моментально обгонят, поэтому нужно ни на секунду не останавливаться. Такая у них мотивация.
Когда же обычный человек начинает заниматься спортом или ходить в фитнес-клуб, нужно понимать, что в самые ближайшие месяцы эффекта он не увидит. Это забег на длинную дистанцию, и надо без ложных ожиданий вступать в эту гонку. Современный мир приучил нас к быстрой реакции. Но здесь действует совсем другой принцип. Посещая спортзал несколько месяцев и не видя результата, человек может попасть в ловушку, которая в итоге и объясняет, почему его фигура такая, какая она сегодня. Люди опускают руки и перестают наведываться в спортзал. Хотя на самом деле процесс уже запущен: если бы они еще немного подождали, то увидели бы изменения в зеркале. Однако привыкший к моментальной реакции человек не видит результата, запал проходит, энтузиазм улетучивается. Он думает, что это не действует в его случае, и решает жить так, как жил до начала походов в спортзал.
Когда видимых результатов нет, нужно действовать на морально-волевых. В этом-то и заключается настоящая проверка характера. Совсем немногие могут в данном случае выйти на конечный результат – не всем хватит духу. Но если вы смогли пройти этот путь от начала до конца, то можете считать это вашей большой заслугой. Это повод порадоваться за самого себя.