Коллекционируйте мгновения, когда ощущаете красоту. Многие люди, к сожалению, не ценят таких моментов своей жизни. Они будут радоваться тому, что нашли 50 рублей на улице, и совершенно не обратят внимания на то, что вечерний город красиво украшен иллюминацией. Будьте выше мелочных склок, живите с широко открытыми глазами. Подпитывайте свою ману яркими красками. Красота – это высокооктановое топливо для ваших душ, на нем вы сможете работать дольше и продуктивнее.
Ощущение гармонии с самим собой
Это такое чувство, когда человек считает, что он в жизни все делает правильно. При этом окружающие могут быть с ним не согласны и его выбор воспринимать агрессивно. Но если сам человек искренне считает, что он прав, то ему можно только порекомендовать продолжать делать то, что он делает. Если вы в гармонии с самим собой, то у вас все в порядке. Появляясь мимолетно, это ощущение, если вы его развиваете, затем будет с вами постоянно.
К примеру, практически все из нас знают людей, которые ходят на ненавистную им работу. Возможно, и вас жизнь заставляет по тем или иным причинам это делать. Многие постоянно жалуются на компанию, в которой работают, но при этом ничего не пытаются изменить в своей жизни. Из года в год они продолжают отбывать ту же трудовую повинность. Поэтому они никогда не будут в гармонии с собой: отсутствует баланс – мана не поступает.
Другая крайность: человек ни на что не жалуется и всем вокруг показывает, как ему хорошо. Обычно такие люди стараются слыть экспертами по всем жизненным вопросам. Я вас призываю избегать крайностей. Будьте реалистами. Если обстоятельства складываются так, что вы вынуждены ходить на ненавистную вам работу, воспринимайте это как временное испытание и, главное, в дальнейшем делайте шаги, чтобы ситуацию изменить. Единственное – у вас должен быть свой уголок, где бы вы занимались хобби. Обязательно выделяйте на это время. Старайтесь также сделать так, чтобы на хобби можно было впоследствии заработать. Конечно, вы можете сказать: "У меня хобби – футбол, но мне сорок лет, и меня уже не возьмут ни в одну команду. Как на этом заработать?" Но даже в таком случае можно что-то сделать. Есть, к примеру, любительские футбольные лиги, в которых можно заработать на продаже атрибутики и сувениров. Существует киберспортивная футбольная дисциплина, где люди зарабатывают вполне приличные деньги. Если подключите фантазию, то придумаете что-то оригинальное (и это вам обязательно поможет в жизни).
Стремитесь делать в жизни все так, чтобы ощущение гармонии с самим собой вас не покидало и вы были уверены в том, что делаете все правильно. Некоторые путают гармонию с бездействием. Если человек садится вечером с бутылкой пива перед телевизором, то это не гармония, а именно бездействие или в лучшем случае обычная релаксация. Гармония дает вам чувство счастья, даже когда вы напряжены. Наверняка у вас бывали ситуации, когда вы занимались каким-то интересным делом часы напролет, не чувствуя ни усталости, ни голода. Это происходило потому, что силы вам давала именно мана, а приходила она по каналам гармонии. Поэтому всегда старайтесь быть в балансе с самим собой – и тогда получите действительно надежный источник маны на долгий срок.
Новые впечатления
Вам нужно понять одну важную мысль: все мы живем один раз, и человеку в среднем отпущено несколько сотен тысяч часов. Казалось бы, большая цифра, но это не совсем так. Вспомните ваш последний день рождения. Или Новый год. Кажется, отмечали совсем недавно, однако если повнимательнее присмотреться, то уже близится следующее празднование. Для того чтобы ценить время, которое нам отпущено, мы должны пользоваться правилом осознанности каждого дня. То есть, вставая утром с постели, следует составлять план на ближайшие 24 часа. Естественно, этот план не будет описывать каждую минуту, но общие дела заносить на бумагу стоит. Во-первых, это вносит в вашу жизнь упорядоченность. Во-вторых, вы сразу можете понять, сколько вы реально успеваете. В-третьих, у вас перед глазами всегда будет чек-лист: если что-то упустили из внимания сегодня – сможете наверстать в последующие дни, а не забудете об этом в рутине мелких забот. В любом случае у вас как минимум будет понимание текущей ситуации.
Существует ошибка, которую в народе называют наполеоновскими планами. Некоторые очень много планируют, но потом львиную долю всего этого не успевают сделать. В тот момент, когда намерения озвучиваются окружающим, человек действительно считает, что без проблем все выполнит. Но практика показывает, что зачастую жизнь разбавляет великие дела непредвиденными обстоятельствами. Конечно, человек может упереться, сделать все по максимуму и добиться своего. Но это редко происходит, потому что быть абсолютно эффективным каждую минуту вряд ли получится.
У вас наверняка есть знакомые, которые, например, говорят, что им по плечу в одиночку организовать ремонт в квартире. Они уверены в своих силах, сколько бы вы ни пытались их отговаривать. Со стороны видно, что человек, по сути, пустомеля. Он просто не способен сделать этот ремонт, потому что фактически у него нет возможностей: ни времени, ни денег, ни опыта в этом деле. Конечно, я не сомневаюсь, что есть люди, способные в две руки сделать ремонт. Однако у них есть соответствующие навыки. А когда человек с наскока хочет решить проблему, это обычно указывает на его дилетантство. Это все равно, как если бы человек, у которого нет водительских прав и который ни разу за рулем не сидел, утверждал, что может спокойно взять и поехать. Дескать, чего там сложного-то? Крути баранку да педали нажимай. Мой вам совет: не пытайтесь разубедить таких людей. Во-первых, это бесполезно. В лучшем случае вы потратите нервы (а в худшем еще и несварение заработаете). А во-вторых, за вас это сделает само время. Ни разу не бывало так, чтобы подобные заявления оказывались правдой. Но не ждите раскаяния. Люди редко признают свою несостоятельность. Обычно они перекладывают вину на других или на обстоятельства.
И чтобы мы сами не превращались в пустомель и не отталкивали окружающих подобным поведением, нужно пользоваться правилом осознанности каждого дня. Утром составьте список из трех дел в порядке важности, которые вы бы хотели решить за наступившие сутки. В конце дня подведите итоги – вычеркните те задачи, которые удалось решить, а нерешенные либо перенесите на следующий день, либо подумайте, не отпали ли они сами собой. Все просто.
Планы нужно составлять именно утром. Пословица гласит: утро вечера мудренее. Наверняка вам часто вечером в голову приходила какая-то идея, которую вы считали гениальной. Но проснувшись утром, вам эта идея уже не казалась такой блестящей. Так происходит, потому что мы не способны молниеносно трезво оценивать свои мысли. У копирайтеров (людей, которые зарабатывают написанием рекламных текстов) есть золотое правило: с любым написанным текстом "нужно переспать". На практике это означает, что даже если мастер вечером сделал блестящий, по его мнению, текст, он не должен сразу же отправлять его заказчику. Нужно немного отдохнуть и утром на свежую голову перечитать написанное (и, возможно, внести правки). Поэтому планы следует предварительно обдумывать с вечера, а окончательно записывать утром: изменения внести в них вы уже не сможете – нужно будет действовать.
Постарайтесь задачи на текущий день формировать таким образом, чтобы вы получали новые впечатления. Но, конечно, не перегибайте палку. Вам нужно сделать так, чтобы вы получали новые энергетические подпитки. Как это сделать? Я рекомендую тратить деньги на впечатления. Вместо того чтобы покупать бесполезные товары, дорогие продукты питания и модную одежду, вы можете потратить ваши средства на нечто более ценное. Ведь вы все равно не сможете носить больше чем одну пару джинсов одновременно. Так зачем тогда спускать деньги на покупку пяти-шести пар, если достаточно двух? Зато, сэкономив, вы сможете со временем позволить себе небольшое путешествие. Даже двухдневный вояж в другой город принесет вам больше впечатлений, чем лишняя пара джинсов. Как говорится, какая разница, в новых вы кедах ходите или в старых, если вы идете по улицам Рима.
Если нет возможности отправиться в реальное путешествие, заведите знакомых со всех уголков мира и общайтесь с ними через Интернет. Или пробуйте кухню различных стран мира. Одним словом, чем больше разнообразия вы привнесете в жизнь, тем быстрее будут пополняться запасы маны.
Что еще можно сделать? Познакомиться с тем, кто вас вдохновляет. Наверняка есть люди, которыми вы восхищаетесь. Про которых вы можете сказать, что они сильные личности. Возможно, это ваш родственник, начальник, любимый музыкант или писатель. В таком случае я рекомендую вам с ним связаться. Выразить свое почтение или даже попросить совета. Самый стоящий, на мой взгляд, совет – это рекомендация книг. Попросите у вашего кумира назвать вам книги, которые оказали на него сильное влияние. У успешных людей будет примерно одинаковый список – вот увидите.
Пользуясь моментом, хочу поблагодарить тех читателей, которые в своих отзывах на мою книгу отправили мне (на адрес write_to_novak@mail.ru) список литературы, по их мнению, достойный прочтения. Конечно, многое из этого я уже читал, но благодаря вам открыл еще немало интересного. У меня, к сожалению, нет возможности отвечать на все письма, ибо их поток огромен. Но будьте уверены, что все ваши послания внимательно прочтены.
Движение со скоростью "один новый навык в год"
Мы все время говорим о саморазвитии, не так ли? Но что нужно для того, чтобы постоянно развиваться? А требуется для этого непрекращающаяся работа над собой. Непрерывное движение вперед. Такая работа подразумевает наличие запаса сил, который позволял бы не делать незапланированных остановок. Очень часто люди повторяют одну распространенную ошибку: когда появляется новое увлечение, они окунаются в него с головой. Страстно начинают двигаться в направлении освоения новой цели. Однако со временем запал проходит, энергия заканчивается – и вот уже они еле-еле переставляют ноги в направлении цели. Еще немного – и вообще будет лень этим заниматься. А потом и вовсе останавливаются. Так цель остается недостигнутой, а навык – неполученным. Человек затухает до того момента, пока не встретит новую цель, которая взбодрит его на непродолжительное время.
Чтобы не попасть в эту ловушку, нужно действовать последовательно, но не страстно. Отдавая какой-либо затее все силы, вы сжигаете весь свой запал слишком быстро. Это все равно как постоянно газовать на низких передачах – двигатель сожжете, но далеко не уедете. Соответственно, нужно сделать так, чтобы не растрачивать энергию слишком быстро, а с другой стороны – чтобы ее хватало для постоянного движения вперед. Довольно сложно найти этот баланс, однако со временем, когда появляется определенный опыт, вы поймете, в каком примерно ритме надо действовать.
Я понял, что в среднем любому активному человеку абсолютно реально двигаться со скоростью "один новый навык в год". Одного года обычно достаточно, чтобы на базовом уровне научиться новому для себя делу. Это может быть что угодно – плавание, игра на гитаре, шахматы, программирование, профессиональная фотография. Дело в том, что когда вы определились со своей новой целью, вы должны немедленно начать действовать, но при этом не посвящать ей все свое свободное время. На старте хватает примерно одного часа в день. Если вы каждый год станете осваивать по одному навыку, то через 20–30 лет будете уметь столько всего разного, что будете больше развиты, чем 95 % населения планеты. Вы станете более интересным человеком – и никогда про вас не скажут "среднестатистический".
Каждого из нас привлекают разные вещи. Даже из того списка, что я перечислил, вам что-то нравится больше, а что-то не нравится вообще. Каждый должен сделать свой выбор самостоятельно.
Но не забывайте, что развитию навыка нужно уделять время регулярно. Я считаю, чтобы сносно освоить любой навык, к нему нужно двигаться шесть дней в неделю. При этом, как я уже сказал, достаточно примерно часа в день, чтобы получать информацию по теме и закреплять ее на практике.
Возьмем, к примеру, шахматы. Существует три профессиональных разряда (выше уже КМС), а четвертый считается любительским. Поэтому ваша цель за год – получить третий (стартовый) профессиональный разряд. Первая задача на пути к цели – найти необходимую литературу по данному вопросу. После того как из нее вы узнаете, как называются фигуры и что такое шах и мат, вы можете переходить к видеоурокам. Просматривая видео, обязательно в блокноте делайте пометки с вашими замечаниями и описаниями комбинаций, которые вы впоследствии хотели бы использовать в своей игре. После получения из видеоуроков базового представления о ходе шахматной партии, поищите репетитора – профессионала второго-третьего разряда (в Интернете это сделать не проблема) – с ним нужно заниматься хотя бы пару часов в неделю, чтобы поступательно прогрессировать в данном направлении.
Начинайте практиковаться с партнерами в Сети. Затем попросите своего наставника записать вас на какой-нибудь турнир. К одиннадцатому месяцу обучения вы обязательно должны начать участвовать в турнирах. Чтобы получить третий разряд по шахматам, нужно на официальном турнире обыграть человека, у которого есть данный разряд. Когда вы получите грамоту от местной шахматной организации, можете поставить в своем еженедельнике заветную галочку, что цель достигнута, и переключиться на другие задачи.
Меня часто спрашивают, что делать, если хочется двигаться в этом направлении дальше. Отвечу так: в первую очередь вы должны искать время для новых навыков, но если и после этого у вас остается свободный час-другой, никто не мешает вам двигаться в уже освоенных направлениях. Практика показывает, что больше двух (максимум – трех) увлечений удерживать в фокусе не получается.
И еще одно важное замечание: не занимайтесь с теми преподавателями, которые вам не нравятся. Если вы не на одной волне с наставником, то у вас вряд ли получится плодотворное сотрудничество. Здесь ваша переговорная позиция сильна как никогда – вы оплачиваете услуги тренера. Поэтому имеете полное право оценивать его работу. Если она неудовлетворительная, не следует продолжать занятия из вежливости. Ваша задача – получить качественное образование. Если уровень преподавания не устраивает вас, без сожаления расставайтесь и продолжайте поиски.
Бескорыстные поступки
Чтобы пришло много энергии, для нее нужно освободить место. Это простой закон, который многократно доказывал свою состоятельность. Конечно, человеку довольно трудно свыкнуться с мыслью, что для того, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Нас учат жить по принципу "ты должен все вырывать зубами". Терминология рынка труда очень часто напоминает сводку с военных полей. Мы слышим о битве за новые рынки, войне за клиента и т. д. В итоге получается, что мы думаем о том, как побольше получить и поменьше отдавать. И действительно: почему мы должны отдавать что-то заработанное своим трудом тому, кто даже не желает трудиться?
Однако если посмотреть с ментальной точки зрения, то чем больше человек отдает, тем больше он получает. Объяснить, почему так происходит, непросто. Но обратите внимание на миллиардеров – практически все богатейшие люди планеты постоянно "инвестируют" в благотворительность. Эти люди, которые уже давно могут позволить себе всё, что хотят, предпочитают не сидеть на мешках с деньгами, а отдавать часть (нередко – значительную) на решение какой-то глобальной и острой проблемы современного мира. Обыватель смотрит на богатеев и говорит, что они получили свое богатство нечестным путем и сейчас пытаются купить себе место в раю. Но многие отдают средства, поскольку осознают, что столько, сколько у них есть, им не нужно. Они понимают, что на сегодняшний день обладают такой суммой, что ни им, ни их потомкам при всем желании потратить не удастся. Их гложет чувство нереализованной мощности. Они понимают, что их деньги могут работать эффективнее. И задумываются уже не о личном благе, а о благе мира, в котором живут. Я верю, что люди считают это своей миссией – это их наследие. Если они выделяют средства на победу над какой-нибудь болезнью, то эта победа до скончания веков будет ассоциироваться с именем благотворителя.
Но вы скажете, что это прихоти миллиардеров, а у вас совсем другие заботы, для решения которых вам самим нужны собственные деньги. Вот когда вы станете миллиардером, то также будете жертвовать огромные суммы на благотворительность, угадал? А пока об этом нечего говорить.
Мне трудно с вами спорить, но я предлагаю взглянуть чуть шире. Благотворительность – это необязательно отдавать деньги третьим лицам. Вы можете совершать бескорыстные поступки, то есть что-либо делать, не получая за это никакого вознаграждения.
Что мы видим в жизни? Например, есть человек, который очень хорошо разбирается в компьютерах. И его знакомые постоянно просят помочь починить ноутбук за символическую плату – бутылку пива или шоколадку. Но одна шоколадка или миллион долларов – это разные показатели одной величины: это плата за работу, гонорар. Проще говоря, работа в обоих случаях не делается безвозмездно.
Однако в следующий раз этот специалист может не взять никакой оплаты за свою работу и, во-первых, укрепиться в глазах окружающих как мастер в своей области, во-вторых, сделать бескорыстное дело, в-третьих, получить больше опыта по своей специальности. Так можно делать бескорыстные поступки, не жертвуя денег.
Поэтому если вы оказываете мелкие услуги своим знакомым, не берите за это награды. Но не оказывайте эти услуги постоянно. Потому что люди, заметив, что вы не берете плату за свои услуги, могут этим воспользоваться. Они будут пытаться сделать так, чтобы вы помогали им регулярно и, естественно, по-прежнему бесплатно. Что сделать, чтобы не поддаться на подобное манипулирование? Ваша задача – поставить окружающих на место.
В Интернете я прочел статью одного фокусника, который жаловался, что знакомые не ценят его талант и не желают платить за его выступления, хотя он многим оказывал безвозмездные услуги по своей специальности. Я считаю, что он сам позволил к себе так относиться: если бы после первого бесплатного выступления он вежливо сказал всем, что дальше будет брать деньги, то отношение к нему было бы другое. Но он не мог так сказать, потому что боялся, что друзья обидятся на него.
Я призываю вас не допускать подобной ошибки и следить за собственным поведением. Если вы упустите этот момент, в дальнейшем у вас могут возникнуть неприятности. Главное – вы сами решаете, когда брать награду, а когда нет. Ни знакомства, ни манипулирование не оказывают на вас влияния. Решение за вами – и точка.
В завершение хочу сказать, что вам никогда никому не следует говорить, что вы сделали доброе дело. Просто откажитесь от вознаграждения, поблагодарите человека и удалитесь. Не объясняйте, что сегодня, мол, вы делаете доброе дело. Это вызовет кучу ненужных вопросов.