Лабораторный отчет
Эффект: Эффект Красной Таблетки
Теория: От моих убеждений и ожиданий зависит, что именно я извлекаю из поля потенциала.
Вопрос: Возможно ли видеть только то, что я ожидаю увидеть?
Гипотеза: Если я буду сознательно искать восемь перечисленных ниже вещей, то найду их.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: ________ Время: ________
Подход: Если эксперимент удастся, значит, внешний мир отражает то, что я ожидаю увидеть. В следующие три дня я буду искать и выделять восемь перечисленных вещей:
• Громкий хохот
• Игрушка из моего детства
• Моя любимая песня периода старших классов
• Число 222
• Пляжный мяч
• Старик в модной шляпе
• Улыбка малыша
• Рекламный щит с посланием для меня
Заметки
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
Чем больше вы ищете синхронизмы, тем больше волшебства в вашей жизни. Вы – волшебник, делающий траву зеленой.
Роберт Энтон Уилсон, американский писатель
Коты под дождем и блоги
Блокируют ли ваши убеждения поток безграничного мирового изобилия?
Если хотите найти секреты Вселенной, оперируйте терминами "энергия", "частота" и "вибрация".
Никола Тесла, сербско-американский изобретатель
Я довольно-таки безграмотна во всем, что касается электричества. Я знаю, как выглядит штепсель и как воткнуть его в розетку. Все остальное для меня – темный лес.
Но есть электроприбор, который может послужить хорошей метафорой для понимания того, почему некоторые намерения так легко воплощаются в жизнь, а некоторые, черт побери, кажутся почти невыполнимыми. Этот прибор называется резистором, и основное его действие (если здесь есть электрики, пусть простят мое дилетантское объяснение) – сокращать количество проходящего через него электрического тока. Резистор ограничивает число электронов, которые могут пройти в одной точке в определенный отрезок времени.
Наши представления о себе и о том, как устроен мир, служат резисторами, блокирующими поток безграничного мирового изобилия. Наши убеждения – тормоза, останавливающие естественный, вечно движущийся поток блага.
Позвольте привести пример. Большинство людей верят, что количество денег в мире ограничено и они трудно достаются. Вот вам и резистор. С другой стороны, они же не считают, что количество ума и здоровья ограничено. Если я здорова, это не значит, что ты не можешь быть здоров тоже. Блестящий интеллект Стивена Хокинга отнюдь не мешает Мэтту Гроунингу и Стивену Спилбергу тоже использовать мощь своих умов.
Но когда речь заходит об изобилии, возникает большой резистор, причем он намного сильнее вольфрамовых, углеродных и прочих популярных резисторов – количество материальных благ ограничено. Еще один огромный резистор – убеждение, что вы знаете, как достичь определенной цели. Например, многие желают путешествовать. Многие люди, с которыми я общалась, уверены, что лучший способ стать путешественником по миру – найти работу, которая позволит накопить денег и получить отпуск, достаточный, чтобы посетить, скажем, Кейптаун или Монте-Карло, ну или хотя бы Денвер, Колорадо.
У меня не было вообще никаких ожиданий или планов. Я знала только, что до смерти хочу путешествовать, но не имела ни малейшего представления, как это осуществить. Единственное, что у меня было, – это необходимость признать, что у меня нет ни малейшего представления. Мне было совершенно ясно, что для меня единственный способ путешествовать по миру бизнес-классом – отдать это в ведение Вселенной. Я полностью переложила это на нее, веря, что Вселенная в миллион раз умнее и сильнее меня.
Вместо того чтобы идти по "общепринятому пути" – пахать как проклятая, копить деньги и выслуживать отпуск, я теперь путешествую бесплатно. Вселенная привела меня в профессию писателя-путешественника, о которой я даже не слышала, когда впервые высказала желание путешествовать по миру.
Деньги? Кому нужны деньги?
В мире электроники резисторы иногда могут пригодиться, но, как по мне, если хочешь жить легко и красиво – лучше позволить току течь с максимально возможной силой.
Эксперимент № 3. Эффект Саймона Коуэлла (или Почему мы не можем никого и ничего судить)
Человек всегда был самой досадной своей проблемой.
Рейнольд Небюрн, американский теолог
Мем "Мое дело – судить о хорошем и плохом, черном и белом".
Мировоззрение 2.0: "Мое дело творить, а не критиковать. Нет никаких абсолютных истин; их создает только мое мышление".
Предпосылка
Я назвала этот эксперимент в честь известного судьи из шоу "Американский идол", которого TV Guide внес в список "Самые наглые хамы всех времен" из-за того, что, безостановочно вынося суждения о правильном и неправильном, плохом и хорошем, мы проигрываем; мы зря расточаем свою энергию.
Я знаю, что способность судить кажется необходимой для полного понимания жизни. Но на самом деле "понимать вещи" – значит отнимать у них силу. Как только вы начинаете развешивать ярлыки: "это дуб", "это малолетний преступник", "вон та штука – кушетка", все прочие возможности отсекаются, как голова в "Крестном отце". Дуб может быть домом для белки или укрытием в игре в прятки; тот малолетний преступник, возможно, блестящий художник, а эта кушетка может послужить кроватью или крепостью для ваших шестилетних близнецов. Едва найдя одно значение, мы перестаем искать другие.
Помимо прочего, эксперимент проверяет на прочность старомодную теорию об абсолютной реальности. Поскольку у нас есть всего три дня, давайте оставим абсолютные понятия, такие как космос, высшие божества и первичная мысль гения, а сами рассмотрим "абсолютные истины" о себе.
Например, абсолютно ли истинно то, что вы нефотогеничны или неудачливы в любви? Абсолютна ли реальность того, что вы не способны зарабатывать деньги или никогда не разорвете опостылевшие отношения? У каждого из нас есть убеждения, за которые мы цепляемся и которым верим, несмотря на факты.
У меня была одна такая "абсолютная истина" – "Я не умею говорить публично, мне неуютно стоять на сцене перед аудиторией". Я повторяла это снова и снова. Эти слова стали для меня мантрой. Все до единого мои друзья слышали эту "о, горе мне!"-историю по тысяче раз. Но оказалось, что перескочить в другую реальность, где я чудесный, уверенный, вдохновенный оратор, – проще простого.
В квантовом мире, в поле бесконечного потенциала, ни одна из реальностей не является более истинной, чем другие. Нет такой вещи, как абсолютная, однозначная истина. Мое определение себя как бесталанного оратора – всего лишь одна из вероятностей. Есть такая же вероятность, что я блестящий оратор. Это точно так же верно. Даже если я по сей день ношусь с другой вероятностью, твердя ее, как заевшая пластинка.
Если проанализировать это по Фрейду, можно, видимо, найти массу причин для моей мантры "Я плохой оратор". Первая: мне сочувствуют, меня жалеют. Как только я завожу эту песню (то есть при любом удобном случае), мои друзья привычно повторяют свой заученный текст.
"Но, Пэм, – говорят они, – с тобой так интересно. Так весело. Как ты можешь не быть хорошим оратором?"
Мне всегда так и хочется крикнуть: "Еще, еще!"
Так что моя мантра приносит свои плюсы: и внимание, и сочувствие, и хороший предлог не делать того, чего мне делать действительно не хочется.
Но каждый раз, заунывно повторяя эти заученные слова, я кладу еще один кирпичик в здание определенной реальности. Капля за каплей я наполняю чашу этой реальности, и ее все тяжелее и тяжелее нести. Так что чем быстрее я избавлюсь от этого "груза фактов", тем быстрее начну наслаждаться реальностью, где я уверенно говорю на публике.
Абсолютная реальность… ну, не то чтобы…
Вы, может, и страдаете, но только от ложных убеждений.
Мишель Лонго О’Доннел, американская писательница
Есть распространенное заблуждение, что существуют плохие парни и хорошие парни, те, кто в белых шляпах, и те, кто заслуживает, чтобы их привязали к рельсам. Эта игра в "хороший-плохой", "победитель-проигравший", "ты-или-я" достигает масштабов пандемии.
Разделяя и снабжая ярлыками все на свете, мы автоматически сокращаем свои возможности процентов на пятьдесят, не меньше. Веря, что на каждый вопрос есть только один правильный ответ, мы теряем половину смысла, половину своей личной свободы, половину своей энергии.
Также мы обнаруживаем еще больше правил.
Невидимая всемогущая сила энергии нарезается на порции, раскладывается по полочкам, делится на классы и категории, пока из нее не будет выжат весь сок, вся ее безграничная магия. Играя по этим правилам, мы отправляем силу, что формирует нашу жизнь, на поиски малых и жалких вещей. Наши постоянные суждения и будничный анализ возводят прочную стену между нами и полем бесконечного потенциала.
Умственная гимнастика, необходимая для этой игры в "или-или", вызывает внутреннее сопротивление, заставляет нас обвинять других и приучает во всем видеть проблему. Буквально всё в нашей жизни становится враждебным. Даже наши тела, от которых мы безоговорочно ждем (хотя и делаем все возможное, чтобы это отсрочить) увядания, болезней и распада.
Мировоззрение 1.0 построено на вере, что всё на свете против нас: окружающая среда, политики, пища, наши тела (которые мы регулярно проверяем на сбои во время ежегодных медосмотров), государство, даже наши возлюбленные, которых нас учат постоянно проверять на признаки измены.
Любой репортаж новостей, любые сводки, любая речь политика, любая книга из серии "помоги себе сам" основаны на нашей фиксации на принципе "что-то не так". Мы пьем таблетки, покупаем энергетические напитки, выкручиваем свои тела в позах йоги, поем мантры, медитируем, молимся неким неясным божествам в тщетных попытках исправить непорядки в жизни. Иначе, как нас учат, придет беда.
Исторические книги полны жутких рассказов о войнах, голоде и политических беспорядках. Как сказал Пэтч Адамс, американский врач, о котором снят биографический фильм: "А где же глава о вечеринках?"
Мы видим только то, что нас научили видеть
Норма не то, к чему надо стремиться, это то, от чего надо отходить.
Джоди Фостер, американская актриса
Может ли быть так, что, тщательно анализируя, исследуя и прорабатывая проблему в попытке от нее избавиться, мы только укрепляем ее власть над собой? Возможно ли, что невероятные усилия, которые мы предпринимаем, стараясь "избежать" неизбежного несчастья, только приближают это несчастье?
Эксперимент демонстрирует, что именно наши беспочвенные страхи вызывают и питают истерию. И что пять тысяч лет внушения, что мы живем в царстве зла, потерь и мрака, мешают нам разглядеть простое, неизменное добро, которое всегда на нашей стороне.
В следующие 72 часа я прошу вас опустить кулаки, снять броню и постараться уловить проблеск животворной энергии, текущей сквозь вас, заботящейся о вас, обеспечивающей все, что вам необходимо.
Расскажи свою историю
Мартин Лютер Кинг никогда не жаловался.
Майкл Бернард Бекуит, американский писатель и священник
У каждого из нас есть свои истории. Подобно братьям Гримм мы снова и снова рассказываем их всем, кто готов слушать.
• "У меня бессонница".
• "Я ненавижу физические нагрузки".
• "Я всегда был неорганизованным".
Но эти истории не более правдивы (разве что вы повторяете их постоянно и делаете своей визитной карточкой), чем их противоположность. Чем целая палитра других историй. Например, еще одна из моих историй о том, что я блестящий писатель. Я добавляла этой истории веса, повторяла ее раз за разом самой себе и в результате написала семнадцать книг и сделала карьеру, занимаясь любимым делом.
Снова и снова повторяя историю, вы создаете новые проводящие нервные пути, которые укрепляют эту реальность.
В жизни множество путей
Большой перекресток. Двигайтесь в обе стороны.
Уличная табличка, фотография в "Фейсбуке"
Реальность может радикально меняться в зависимости оттого, с кем вы говорите. Кто-то курит всю жизнь и не страдает раком легких. Кто-то поглощает несчитанные калории, лопает глютен и прочие "вредности" и при этом имеет телосложение, как у Кейт Мосс. Кто-то читает книги вроде этой и не выдает никаких результатов.
Я поняла, что не существует единой и абсолютной реальности, когда училась в школе журналистики. Моя преподавательница репортерского дела, стремясь обеспечить нас жизненным опытом, давала нам, подающим надежды репортерам, задания написать репортажи "с места событий". Хотя главное кредо журналистики – объективность и мы уже усвоили, что всякая предвзятость – нежеланный гость, репортажи, которые мы строчили, отличались так же, как мнения Барака Обамы и Владимира Путина.
Я спрашивала себя, а одно ли и то же событие мы наблюдали?
Верного ответа не существует
Реальность меняется от человека к человеку, можно ли говорить о единой реальности или стоит все же признать множественность реальностей? И если реальностей множество, являются ли одни… более истинными, чем другие?
Филип К. Дик, американский писатель-фантаст
Убеждение – просто мысль, которая повторяется раз за разом. Мы решаем, что дело обстоит вот так, и делаем все возможное, чтобы доказать, что не ошиблись. А что, если вместо того, чтобы с таким трудом искать правильный ответ, просто допустить, что не существует ничего универсального?
Если мы отбросим идею абсолютной реальности, нам больше не придется отстаивать свои позиции или бессмысленно искать виноватых. Прекратив попытки втиснуть жизнь в узкие рамки плохого и хорошего, мы сможем пользоваться ее потенциалом, создавая все, что захотим.
Ваш выбор не судить может показаться ненормальным. Все в Мировоззрении 1.0 так и вопит о том, как важно найти единственно верное решение: единственно правильный партнер, единственно правильная карьера, единственно правильный стиль жизни. Все это не только оказывает на нас огромное давление ("О Боже, что будет, если я ошибусь? Что, если выберу не то?"), но и является очевидной ложью. В квантовой похлебке варятся миллионы правильных ответов.
Веря в то, что есть только один верный ответ, мы начинаем презирать тех, кто выбирает очевидно неверный. Но, как только мы поймем, что есть разные верные ответы для каждого, мы станем более игривы, более гибки и открыты для многоцветной палитры возможностей.
Случай из жизни
Просто измените свой ум, направив его на то, что вы хотите видеть, и весь мир изменится соответственно.
"Курс Чудес"
В 25 лет Мишель Лонго О’Доннел, автор книги "Мартышки и драконы", работала медсестрой в отделении интенсивной терапии одной из крупнейших детских больниц страны. Она была замужем за морским пехотинцем, ветераном Вьетнама, воспитывала двухлетнюю дочь и была беременна вторым ребенком. Поскольку ей еще в детстве удалили левую почку, врачи опасались, что ее правая почка перегружена, и решили стимулировать роды медикаментозно.
Ошибка в определении срока родов привела к тому, что ее дочь Лара родилась семимесячной, весом всего в два с половиной фунта. Через двадцать четыре часа после начала введения препарата врачи приняли крошечного фиолетового ребенка, неподвижного и беззвучного. У девочки диагностировали гиалиново-мембранную болезнь новорожденных. Она не могла даже дышать самостоятельно, ее легкие не наполнялись воздухом. В первую ночь у нее было пять остановок сердца. Хотя в ее легкие подавался стопроцентный кислород, этого было недостаточно, чтобы снабжать кровью мозг и почки. Тогда, в 70-х, дети в таком состоянии не выживали.
Но, когда заведующий отделением пришел к Мишель наутро за разрешением прекратить лечение, что-то в душе сказало ей, что все будет хорошо. Хотя она и знала, проработав шесть лет медсестрой, что результатом кислородного голодания бывают тяжелые задержки умственного развития, она отказалась дать разрешение отключить аппарат.
"Казалось, во мне живут два человека. Один был эмоционально разбит – мое обычное, задавленное страхом "я". Эта личность доводила меня до безумия. Я звонила в лабораторию, чтобы узнать о результатах анализа крови, каждый час. Когда я сползала по лестнице, чтобы увидеть малышку, ее ручки хватали воздух, как будто она пыталась загнать его в легкие", – рассказывала она.
Но была и другая личность – с глубокой, скрытой верой в квантовую вероятность, в которой "все будет хорошо".
Муж бросил Мишель спустя два дня. И два долгих года, пока Лару не выписали наконец из интенсивной терапии, О’Доннел собирала жизнь по кусочкам, не "допуская" никакой возможности умственной отсталости и не теряя веры в возможность исцеления.
"В глубине души я чувствовала, что момент, когда я не дала разрешение, стал поворотным в нашей жизни. Есть что-то, с чем приходится иметь дело, но это не настоящая наша личность", – пишет она.
Конечно, вам приходится справляться с проблемами, когда они возникают. Но совсем не обязательно позволять проблемам становиться между вами. Не важно, как это выглядит, но личность по-прежнему остается целой, полной и невредимой. Фокусируясь на проблеме, мы подсознательно цепляемся за нее, не давая ей возможности уйти. Есть разница – справляться с проблемой или сооружать для нее саркофаг.
Когда Ларе было года два и О’Доннел, усадив ее себе на колено, собиралась положить ей в рот печенье, как делала много раз, Лара, не проявлявшая до того никаких признаков разума, навсегда, по словам врачей, оставшаяся в состоянии овоща, – улыбнулась маме, потянулась за печеньем и сунула его в рот сама. После этого она стремительно пошла на поправку, выросла, выучилась на юриста и теперь работает генеральным прокурором штата Техас.