Это сборник притч о Любви, Справедливости, Вере, которые помогут каждому из вас научиться Прощению, Благодарению и Принятию. Это притчи о космических законах, о которых мало говорят, но которые так важны в жизни человека. Автор наполнила сборник простыми практиками для расширения ваших возможностей и для того, чтобы вы стали успешнее в жизни. Читателю откроется мудрость жизни через метафорический смысл каждой истории.
Вы сможете окунуться в атмосферу истинных знаний и осознать величие жизни во всей ее полноте, когда проживете каждую причту как свою собственную историю из жизни. Вы сможете увидеть себя в каждом герое и осознать возможности, которые заготовил сам Творец, заложив их в каждом человеке.
Человеческая Душа стремится к развитию. Развитие возможно через познание. Познание – это Свет. Свет всегда приносит Любовь в жизнь. Это притчи, наполненные Знанием и Любовью, Мудростью и Благодатью. Просто начните читать и отслеживать свои переживания. Позвольте войти в вас нежной энергии Любви. Проделайте практики, рекомендованные автором, и ощутите Гармонию пребывания в моменте Истины.
Татьяна Дугельная
Звучание истины. Начни осознанность с себя
ПРИТЧ 77+77 ПРАКТИК
Введение
Ты видишь, ход веков подобен притче…
Борис Пастернак
Притча – дитя Живого Слова Мудрости – в глубочайшей древности передавалась только из уст в уста, от духовного учителя к достойному ученику, ибо в ней, как в священном знаке-иероглифе, была сконденсирована духовная энергия невероятной мощности, позволявшая человеку мгновенно изменить свое сознание и подняться на новую ступень развития.
Проходили века и тысячелетия, исчезали народы и страны, цветущие земли становились пустынями, рассыпались каменные стены и ветшали рукописи, но искусство притчи по-прежнему остается живым и поучительным для тех, кто жаждет духовного совершенства. Чаще всего притча сохраняет свою анонимность, и эта безымянность ее создателей и хранителей имеет особое значение. При всех незначительных вариациях мелких деталей ее смысл остается целостным, свободным от личных наслоений. Ничто в притче не отвлекает сознание читателя от постижения сути (истины).
Для того чтобы проработать глубинный смысл притчи и применять его в жизни, можно воспользоваться практиками, которые описаны рядом с каждой историей. Это легкие и эффективные практики. Их можно применять каждый день для самопознания и развития.
Притчи воздействуют на человека через образное мышление, включая глубинные подсознательные процессы. Практики могут уравновесить осознанность своей конкретной и логической направленностью.
Осознанность – это свобода в мыслях, желаниях и действиях. Осознанность делает человека Хозяином Жизни и приводит к полной ответственности за все происходящее. Осознанность – это умение видеть больше, чем просто смотреть. Осознанность – это умение доверять тому, что не очевидно и что очень просто звучит, доверять через чувства. Просто звучит Мудрость. Осознанность – это ключ к Мудрости.
Желаю вам Осознанности и Мудрости. С Любовью, Татьяна Дугельная
Цикл 1
С правдой надо жить, как при огне: не сильно приближаться, чтобы не обжег, не далеко отходить, чтобы холодно не было.
Диоген
Правда и притча
Раньше Правда ходила по улицам голая, в чем мать родила. Это, конечно, не понравилось людям, и никто не пускал ее к себе в дом. Однажды, когда грустная, обеспокоенная Правда бродила по улицам, она встретила Притчу, одетую в красивые одежды, радовавшую глаз. Притча спросила Правду:
– Почему ты ходишь по улицам голая и такая грустная?
Правда печально опустила голову и сказала:
– Сестра моя, я опускаюсь все ниже и ниже. Я уже стара и несчастна, поэтому люди удаляются от меня.
– Не может быть, – сказала Притча, – что люди удаляются от тебя потому, что ты стара. Я вот тоже не моложе тебя, но чем старше становлюсь, тем больше во мне находят. Я открою тебе секрет: люди не любят простых, открытых вещей. Они предпочитают, чтобы вещи были немного скрыты и приукрашены. Давай я тебе одолжу несколько своих красивых платьев, и ты сразу увидишь, как полюбят тебя люди.
Правда приняла совет Притчи и оделась в ее красивые одежды. И вот чудо – с того дня никто не убегал от нее, и ее принимали с радостью и с улыбкой. С тех пор Правда и Притча не расстаются.
Иудаистская притча
Мы всегда имеем возможность выбрать любое решение в любой ситуации, но должны помнить, что сами будем за него нести ответственность. Именно эта возможность позволяет человеку становиться уверенным в себе и формировать события своей жизни согласно своему сценарию. Именно так себя ведут успешные люди. Они создают свои правила и по ним живут. Они знают свою правду, но она согласовывается с правдами других людей, потому что успех – это состояние, в котором очень важно учитывать окружение, с которым общаешься. Если общаешься с успешными людьми, то все выигрывают, потому что есть общая атмосфера взаимодополнения и взаимопомощи. Каждый предлагает и обязательно выполняет для группы (коллектива, семьи) то, в чем разбирается лучше других.
Если вокруг вас неудачники, то они обязательно начнут завидовать или предадут вас. Неудачники не берут на себя ответственность, они хотят ее переложить на других, а именно − на успешных энтузиастов.
Что делать, спросите вы? Не общаться, если они ваши родные или близкие, – это не выход. Выход есть. И он такой же простой, как в притче. Нужно убрать зависимость от мнения других. Другими словами, надо убрать у себя привязки, которые мешают двигаться к цели. Как правило, это материальные привязки. С ними человеку расставаться труднее всего. Они всегда связаны с материальными ценностями, деньгами или накоплениями. Они утяжеляют жизнь, и человек забывает, что он, по сути, голым приходит в эту жизнь и таким же голым из нее уйдет. А материальные ценности, как платья для Правды в притче, это прикрытия, которые ограничивают свободу. Материальные блага должны помогать человеку в развитии его Души, в познании мира, в раскрытии духовных способностей, а не препятствовать или вовсе заменять все это.
Предлагаю очень простую практику для отпускания зависимого поведения.
Практика работы с привязками
Составьте список вашей любимой одежды, драгоценностей или другого имущества, которым вы владеете. Выберите тот предмет из списка, который, как вам кажется, представляет вас наиболее полно, является в некотором роде объединяющей частью вашего образа самого себя. Выберите что-либо, что вы носите или надеваете самое продолжительное время и выполните ниже предложенные инструкции:
1. Обходитесь без этого предмета в течение недели и отметьте свою реакцию на его отсутствие.
2. Дайте этот предмет взаймы вашему другу. Отметьте, как вы себя чувствуете, когда кто-то надевает ваш любимый предмет или пользуется им.
Если вы можете честно выполнить эту практику, отдав, например, любимый телефон, значит, у вас нет сильных материальных привязок. Но если даже мысль о том, как выполнить это упражнение вызывает у вас ужас или раздражение, вы предрасположены к зависимости от материального. Будьте внимательны, потому что человек – это больше чем материальные ценности, которыми он владеет. Он должен быть осознающим и духовно развиваться. Притчи позволяют человеку познать мудрость и внедрить в свою систему ценностей то, что сделает его более гармоничным на примерах героев этих мудрых сказаний.
Цикл 2
У меня были и мечты, и страхи. Я преодолел свои страхи благодаря своим мечтам.
Джонас Солк
Начни с себя!
После того, как Творец создал человека, он задумался: "Если человек создан по образу и подобию моему, то он обязательно будет таким, как я: умным, любознательным, творческим, и начнет искать меня, чтобы докучать вопросами. Я не смогу от него спрятаться. Когда же я буду отдыхать? Придется ему постоянно отвечать на все вопросы. Ведь он – любимое мое дитя! Что мне теперь делать?"
Бог позвал ангелов и стал с ними советоваться. Но никто ничего не мог придумать, что понравилось бы Творцу.
Творцу было предложено спрятаться в самой глубокой впадине океана. Творец ответил, что там человек его найдет очень быстро, построив подводные лодки. "Да и на вершину самой высокой горы он взойдет и там меня найдет", – сетовал Бог своим помощникам.
Те искали способ спрятать Бога от человека, но никак найти не могли. Один очень старый Ангел предложил Богу спрятаться на самой дальней планете от Земли. Он был уверен, что человек не скоро туда доберется – на край Вселенной, на стык галактик.
Бог ответил: "Что ты! Он ведь создан по образу моему! Значит, если не сможет долететь на космическом корабле ко мне, то сядет в медитацию и переместится туда, преодолев пространства и время! Это ненадолго меня защитит от человеческой изобретательности…"
Один молодой Ангел-Хранитель, которого приставил Бог к своему любимому дитю, предложил выход. Он был настолько прост, что Бог был восхищен гениальностью молодого Ангела. Ангел посоветовал Богу спрятаться внутри человека – в его сердце.
– Это ближе всего к человеку, и в то же время это самый длинный путь, который ему придется пройти, познавая себя, – сказал Ангел. – Человек никогда себя не изучит до конца, а тем более не будет там искать Бога. Человек будет всегда сомневаться, что это так просто и так близко. Он не поверит в то, что если хочешь познать замысел Бога во всем вокруг – начни с себя!
За такой совет этот Ангел стал Ангелом-Хранителем человека и постоянно помогает ему обрести знание о Боге и веру в Бога.
автор неизвестен (AN)
Каждый человек, который слышит эти слова, может реагировать на них по-разному. И очень часто реакция на них отрицательная. Человек думает: "Не хочу ничего менять! Почему ты мне такое говоришь? Кто дал тебе право говорить "Начни с себя"?" Это обычное сопротивление новому. Это игры нашего ума, который защищается.
Я принимаю это и продолжаю говорить: "Начни с себя!" Все, во что ты веришь, исходит из тебя самого. Все, что тебе нравится, находится внутри тебя. Все ответы на все вопросы находятся совсем рядом – в тебе. Именно ты обладаешь самой невероятной силой к собственной трансформации. Именно ты можешь ее активизировать, если просто осознаешь, что все − в этой простой фразе "Начни с себя!"
Хочешь счастья? Начни с себя! Сделай прямо сейчас что-то совсем малое, что подарит тебе счастье. Может, это стакан простой чистой воды? Может, звонок другу? А может, даже улыбка самому себе? Сделай это прямо сейчас! Начни с себя, и ты увидишь, что это просто.
Хочешь богатства? Начни прямо сейчас писать план реализации задуманного. Не с понедельника, не с первого лунного дня. А сейчас сделай первый шаг навстречу своей мечте. Просто сядь и опиши ее. Сделай коллаж. Нарисуй. Создай образ себя богатого. Ты можешь, я знаю. Начни это прямо сейчас, начти доставать из себя то, чего ты хочешь по-настоящему.
Хочешь счастливую семью? У тебя пока нет даже спутника жизни? Тогда вставай и иди туда, где много людей. Начинай просто гулять там, где могут появиться новые встречи и знакомства. Кто кроме тебя сможет привлечь твою половинку? Начни сейчас! Иди и смотри каждому в глаза. Ты никогда не ошибешься, когда его встретишь. Спутник всегда стремится найти свою орбиту, тянется к ней всей своей силой. Это закон резонанса – вы оба ищете друг друга. Иди и будь счастлив прямо сейчас!
Боишься? Да, это так естественно было в последнее время. Просто сказать "Я боюсь" или "У меня не получится". Ведь это легче сказать, чем начать что-то менять. Легче бояться и прятаться за свои страхи. Помни, боится твой внутренний ребенок! А ты уже давно стал взрослым. Вспомни о своих мечтах, и они помогут тебе справиться со страхами. А трансформированные страхи приведут к уверенности в себе и изменению самооценки.
Практика "Начни с себя!"
Возьмите лист бумаги и напишите список ваших желаний. Чем больше, тем лучше. Пишите с воодушевлением и ощущением того, что все возможно. Распределите ваши желания по группам: для тела, для Души (отношения, профессия), для Духа (развитие качеств, рост). Затем расставьте приоритеты – выберите самые главные в каждой группе. А теперь сконцентрируйтесь и детально опишите свое желание, его образ, прорисуйте его, сделайте коллаж его в альбоме ваших желаний. То же повторите со всеми самыми значимыми желаниями из каждой группы. Теперь вы готовы к изменениям. Вы можете осуществить любой ритуал запуска желаний, но помните, главное − начните действовать по его осуществлению. У Вселенной нет других рук, кроме ваших. Начните с себя!
Просто начните с себя. В этот момент жизни! Не завтра и не через час!!! Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас!
Светитесь. Любите. Живите. Творите.
Это так просто. Начните с себя!
Цикл 3
...
Изменяя свое сознание, Вы сами создаете свою Вселенную.
Уинстон Черчилль
Мудрое сердце
...
У одной доброй мудрой старушки спросили:
– Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет?
– Есть, милые. Все хорошее, что мне сделали, я записываю в своем сердце, а все плохое на воде. Если бы я делала наоборот, сердце мое сейчас было бы все в страшных рубцах, а так оно – рай благоуханный. Бог дал нам две драгоценные способности: вспоминать и забывать. Когда нам делают добро, признательность требует помнить его, а когда делают зло, любовь побуждает забыть его.
AN
Каждый человек в жизни хотя бы один раз терял самообладание. И вывести его из себя могло что угодно, начиная от какой-то бытовой мелочи до конкретных морально-этических нарушений. И можно было бы к этому отнестись как к тому, что прошло и ушло. Но так легко не получается избавиться от психотравмы. Она, как правило, порождает стресс, который дальше будет накапливаться в подсознании и обязательно когда-то найдет для себя выход. Человек стремится отпустить, забыть ситуацию, но откуда-то из подсознания всплывают негативные образы-воспоминания.
Можно по-разному с ними работать. Но есть универсальная практика, и основана она на постоянном создании светлого и позитивного образа, который в случае стресса сможет помочь избавиться от него, не прибегая к психологическому вытеснению (забыванию) того, что нам не нравится.
Внутренняя радость, которая заполнит вас изнутри во время этой практики, позволит гармонизировать ваше состояние. Главное − делать ее постоянно, каждый день. Ведь секрет в том и состоит, что подобное притягивает подобное. Если вы будете наполнены состоянием радости, а это тихое внутреннее спокойствие, то, во-первых, в вашей жизни травмирующих ситуаций станет гораздо меньше, а во-вторых, вы сможете изменить к ним свое отношение, как к таковым, которые можно решить.
Медитативная практика "Улыбка души"
Устройтесь удобно. Закройте глаза и направьте свое внимание на ваше дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Сделайте это медленно, удерживая ваше внимание только на дыхании.
Расслабьте тело и сфокусируйте ваше внимание на центре грудной клетки. Представьте, что в самом центре вашей грудной клетки, в центре вашего тела, появляется Золотая чаша вашей Души. Эта чаша имеет своеобразную форму, индивидуальную, только вашу. Возможно, она украшена камнями или гравюрами. Возможно, от горестей и обид она утратила блеск и слегка потемнела. Рассмотрите ее внимательно. Возьмите золотой веничек и тщательно ее очистите. Натрите ее до блеска. Удерживая внимание на ней, наполните ее из Вселенского источника Божественного Света. Теперь и ваша чаша наполнена жидким светом. Она – источник света.
Вы дышите медленно и спокойно, и этот свет переливается через ее края. Наблюдайте, как золотисто-белые волны света из вашего сердца заполняют все ваше тело. Этот свет пропитывает ваши клеточки, и они начинают светиться. Вы станов тесь источником света, источником любви.
Обратите внимание, что все ваши мысли сейчас направлены на эту работу. Вы с помощью своих мыслей усиливаете свет в вашей груди. Благодать разливается по вашему телу.
А теперь на дне этой золотой чаши появляется улыбка вашей Души. Это энергия, которую вы отчетливо ощущаете. Улыбка вашей Души сверкает и переливается. Какого она цвета?
Вы посылаете улыбку вашей Души всему вашему физическому телу, и оно отзывается. Расслабление и тепло наполняют все ваше тело. Все клеточки вашего тела отвечают на эту улыбку. И вы становитесь свидетелем того, что все до единой клеточки вашего тела улыбаются.
Вы можете послать улыбку вашей Души своим эмоциям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а эмоций нет.
Вы можете послать улыбку вашей Души своим мыслям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а мыслей нет.
Вы можете послать улыбку вашей Души всему миру, всем жителям, сущностям, учителям, ангелам, Богу. Вы ощущаете, что они тоже вам улыбаются. Вы – это улыбка вашей Души. Вы – источник света и радости.
Обратите внимание на ваши эмоции и чувства. Это может быть безмятежность, покой, тихая радость или умиротворение. Заполните этими чувствами все ваше тело, каждую клеточку. Отметьте ощущения в вашем теле. Это расслабленность и тепло. Затем, сделав глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и сожмите кулаки.
Теперь обратите внимание, что вокруг вас изменилось. Как звучит тишина в пространстве вокруг. В это пространство вы можете отправить любой посыл. Это вами сформированное пространство Любви, оно чутко отзовется и притянет в вашу жизнь и радость, и успех. Если вы сомневаетесь, оно притянет еще больше сомнений. Выбор только за вами. Помните, как в детской песенке: "Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!"
Если вы будете держать внутреннюю улыбку Души и помнить, что такая же улыбка есть у каждого вашего собеседника, то вы ощутите то, что ваше сердце тоже становится мудрым. Сердце с радостью откроется миру, и вы будете получать от этого удовольствие.