Зачем люди откладывают радость
Мы все так или иначе попадали в эту ловушку, говоря либо вслух, либо про себя: "Я буду счастлив, когда…" или "Я не буду счастлив, пока…" Это еще одна дурная привычка - мы делаем радость зависимой от какого-то грядущего события, как будто ничто иное, кроме этого события, не может принести нам счастья. Ирония в том, что к тому времени, как наступают эти "когда" или "пока", оказывается, что для нас это не столь важно, как мы ожидали, или что у нас возникает новый ряд проблем, которые затмевают эти "когда" и "пока" настолько, что мы их почти не замечаем.
Причины, по которым мы склонны откладывать радость, почти так же любопытны, как сам факт, что мы вообще это делаем. В конце концов, рассуждая логически, зачем нам постоянно откладывать то, чего мы, согласно нашим собственным словам, так жаждем?
Можете верить мне или нет, но одна из причин в том, что на самом деле многие боятся ощутить радость, потому что их повергает в ужас момент, когда радость пройдет. Это похоже на то, как люди боятся высоты потому, что с нее так высоко падать. Печально, но люди настолько привыкли находить "покой" в знакомых проблемах и разочарованиях, что даже начинают целенаправленно искать их, цепляться за них и продлевать их из-за ложного чувства уверенности. Я не могу даже припомнить, сколько моих клиентов были намного восприимчивее к плохим новостям, которые мне приходилось сообщать им, чем к известиям о том хорошем, что может принести им будущее, если только они сами не будут препятствовать себе. Они словно всю жизнь проводят в углу своего подвала на случай, если вдруг разразится ураган. Да, в подвале вы, возможно, чувствуете себя намного спокойнее и, наверное, выживете, если внезапно - что очень маловероятно - на ваш дом действительно обрушится ураган, но Боже мой, как ужасно лишать себя множества восхитительных солнечных дней!
Еще мы часто откладываем радость потому, что не вполне уверены, чему именно мы должны радоваться, и нам проще отложить поиски счастья на какой-то другой день, а то и вовсе отказаться от них. Мы знаем, что радость где-то есть, у нас есть основания верить, что другие люди наслаждаются ею, и мы ошибочно полагаем, будто им известно то, чего мы не знаем, что они удачливее нас, что нам нужен всего лишь их лотерейный билет, должность, счастливый брак, великолепная машина, ювелирное украшение, блеск славы или дом мечты, и мы будем такими же радостными, как они. Я не собираюсь долго распространяться о том, что вы и так уже слышали миллион раз: некоторые из самых несчастных людей, которых я знаю, имея все вышеперечисленное, открыли, что в мире нет ни одной розы, у которой не было бы шипов. Но я хочу подчеркнуть - так как это чистая правда, - что единственный способ потерпеть неудачу в поисках радости - это искать ее "где-то там". Она лежит внутри вас, она ждет, когда вы заметите ее. Она обитает в нашем собственном Божественном центре, в нашей мудрой, вечной душе, которая знает, что радость - это не обстоятельства. Радость - это миг, каким бы коротким он ни был, когда мы находимся в такой гармонии с нашим планом и нашим Отцом, что из-за этих нескольких ударов сердца мы бы не поменялись местами ни с кем на Земле.
В пашей семье есть традиция, которая помогает нам находить моменты радости, и я счастлива, что мои внуки тоже перенимают ее, и надеюсь, что эта привычка останется с ними на всю жизнь. На создание нашей традиции меня вдохновил Сканер. Сканер - это одна из наших первых остановок после возвращения на Другую Сторону, где посредством трехмерной голограммы нам показывают каждый миг нашей жизни и, если нам хочется, жизни дорогих нам людей. Помня об этом, каждый раз, когда мы замечаем миг потенциальной радости, своего рода стоп-кадр идеальной картины или чувства, даже если это что-то совершенно обычное, один из нас обязательно скажет: "Поставь флажок". В переводе это значит: "Вот то, на чем мы бы хотели остановиться, наблюдая за событиями на Сканере".
Как я сказала в начале этой книги, я действительно благословенна, я живу захватывающей жизнью, которой могли бы позавидовать многие (если бы не слишком присматривались к ней). Но я расскажу вам о последнем моменте, когда мы "поставили флажок": моя семилетняя внучка Ангелия в окружении целой оравы своих любимых щенков сосредоточенно занимается своим заданием по труду, на ней надет какой-то невообразимый наряд, состоящий из трико, балетной пачки и плавательных очков. Она была так поглощена своим делом, что не заметила меня и моего сына, Криса. Мы стояли и смотрели на нее, изумленные и очарованные, и Крис прошептал "Поставь флажок" именно тогда, когда я уже открыла рот, чтобы произнести эту фразу.
У меня прекрасная работа, я написала несколько бестселлеров, я путешествую по всему миру, но при виде этой смешной и на первый взгляд самой обычной сценки я почувствовала, как наполняюсь чистой, абсолютной радостью, и почти позавидовала себе, если такое возможно, из-за того, что мне было дано счастье не пропустить то, что я вижу. Когда вы будете стоять у Сканера на Другой Стороне, вспомните о моем приглашении просканировать мою жизнь и приступите сразу к моментам, отмеченным флажком. Большинство из них будут не более значительными, чем тот, о котором я только что рассказала, но ни один из них не будет для меня более ценным.
Начиная каждый новый день, пообещайте себе искать и находить все события или чувства, которые вы хотели бы отметить флажком, чтобы однажды вернуться к ним и порадоваться им у Сканера. Если хотите, заведите для них журнал. Сделайте что-нибудь, чтобы начать воспитывать в себе привычку ожидать радость, а не разочарование, не "когда" и "пока", но прямо сейчас, сегодня, внутри вас, где Божественный центр вашего радостного духа ждет, когда вы его заметите.
Отдавайте то, чего вы лишены
Недавно я встретила клиентку, которая решила вместо сеанса рассказать мне о том, как уныла, пуста и несправедлива по отношению к ней жизнь. Когда мне в конце концов удалось ввернуть слово, я посоветовала ей отдавать то, чего ей не хватает, на что она нетерпеливо фыркнула: "Чего мне не хватает, так это денег. Как же я могу давать деньги, если их у меня нет?" Учитывая ее негативное ко всему отношение и решимость быть жертвой, деньги были самым последним, чего ей не хватало в жизни. Но поскольку она не собиралась позволять мне помочь ей, а моя приемная была заполнена клиентами, которые, возможно, пришли сюда с какой-то важной целью, я встала, вручила ей сумму, которую она заплатила за сеанс, и сказала: "Вот. Теперь у вас есть деньги. Видите, как быстро это работает?" Когда я выпроводила ее за дверь, она все еще не могла прийти в себя от изумления.
Вы никогда не услышите от меня, что деньги не имеют значения, но когда я думаю о моментах настоящей радости в моей жизни, я замечаю, что они не связаны с деньгами. Той пристрастившейся к несчастьям клиентке я пыталась доказать, что, заполняя пустоту в своей жизни, человек может подарить своему духу радость, которой он так жаждет.
Кстати, если ваша первая реакция на предложение отдать то, чего вам не хватает, такова: "Почему я должен что-то отдавать, если никто ничего не дает мне?", позвольте мне подчеркнуть, что именно такое отношение и создает проблему. Если бы каждый из нас объявил этот вопрос неуместным хотя бы на один месяц, могу поклясться, что мы увидели бы столь поразительные изменения в мире, что выражение "не хватает" вообще исчезло бы из нашего словаря.
Отдать другим то, чего вам не хватает, очень просто. Для этого нужно немного подумать и приложить немного усилий, а мысль и усилие сами по себе могут быть достаточным вознаграждением и стоить потраченного на них времени. Таким образом вы активно воплощаете в жизнь универсальную кармическую истину, или принцип равновесия опыта: Что исходит от вас, то и приходит к вам, и, каким бы способом вы ни реализовывали этот принцип, вы неизменно меняете свою жизнь к лучшему. Вот всего лишь несколько примеров.
Если вам нужен друг, станьте другом. Я уверяю вас: кто-то, кого вы сейчас знаете, нуждается в человеке, которому он может довериться, с которым может поговорить, поплакать или посмеяться вместе. Станьте для него таким другом.
Если вы одиноки, разрушьте чье-то одиночество. Где-то недалеко от вас есть больница, дом престарелых или детский дом, и там есть люди, которых никто никогда не навещает и даже не остановится сказать "Привет!", если ему не заплатили, кто никогда не получает поздравительных открыток, свежих цветов, книг или игрушек. Станьте тем, кто покончит с их одиночеством.
Если вы голодны, накормите кого-нибудь. Каждый раз, делая покупки в гастрономе, потратьте небольшую сумму на банку супа, пакет печенья или другой продукт с длительным сроком хранения и отложите. А затем раз в месяц анонимно отправляйте продукты в ближайший сиротский приют, в семью, которая живет в нищете, в миссию спасения, лежачему больному, живущему на вашей улице, или в солидную благотворительную организацию - такую, как Красный Крест или Армия Спасения. Чем человек голоднее, тем труднее ему поверить в ангелов. Станьте чьим-то ангелом.
Если вы скорбите, утешьте кого-то. Я уверена, что в вашей церкви, в районе, где вы живете, в группе поддержки, через местную сеть телевидения или радиовещания или через Интернет вы найдете человека, который так же страдает от потери, как и вы, и нуждается в поддержке и утешении кого-то, кто понимает, что боль не обязательно переживать в одиночестве. Станьте для них утешением.
Думаю, вы поняли меня. Любой, кто действительно следует принципу "Отдавай то, чего тебе не хватает", подтвердит, что нет большей радости, чем заполнить пустоту в чьей-то жизни, особенно если это до боли знакомая пустота. Никому, кроме вас, не нужно знать, что ваши мотивы несколько эгоистичны и что в результате вы получите в десять раз больше, чем отдали. Это только ваш секрет.
Выберите мечту
Для меня одной из самых запоминающихся клиенток была Элизабет, энергичная шестидесятивосьмилетняя женщина. Она собиралась отправиться в длительное путешествие по Африке и хотела убедиться, что в ее отсутствие с ее детьми и внуками все будет в порядке. Я не могла скрыть удовольствия, когда все поняла, и сказала: "Вы едете в Египет. Работать". Она широко улыбнулась. Она только что закончила колледж и получила диплом археолога, и во время обучения произвела столь благоприятное впечатление на своего профессора, что он пригласил ее принять участие в раскопках, к которым готовился на протяжении шести лет.
- Археология меня привлекает с самого детства. Не знаю почему, - сказала она мне.
- Я знаю, - ответила я. - Это ваша профессия на Другой Стороне.
Это ее совершенно не удивило. Далее она рассказала мне, что после окончания школы у нее не было денег, чтобы пойти учиться в колледж и воплотить свою мечту в жизнь.
- Кроме того, мои родители сказали, что я недостаточно умна для колледжа и просто потрачу время впустую. Мой покойный муж говорил мне, наверное тысячу раз, что место женщины - на кухне. И мои дети и внуки много лет говорили мне, что я слишком стара для этого, - добавила Элизабет.
Я спросила ее, как ей удалось не позволить всем этим людям помешать воплощению своей мечты. Она подмигнула мне и ответила:
- Очень просто. Я им не поверила.
У меня до сих пор хранится открытка, которую Элизабет прислала мне через два месяца из Египта, где она занималась делом, о котором мечтала всю жизнь.
Элизабет - замечательный пример человека, который отказался поддаваться влиянию негативных высказываний окружающих, которые я называю детерминизмом. Детерминизм - это нелепый список так называемых "истин" о нас, с помощью которых близкие нам люди подрывают нашу уверенность в себе и предопределяют наше поражение. "Ты недостаточно умна", "Твое место на кухне", "Ты слишком стар" - эти высказывания очень хорошо иллюстрируют, что такое детерминизм. Не менее яркими примерами детерминизма были утверждения моей матери, и среди них мое любимое: "Согласись, Сильвия, ты никогда не сделаешь карьеру".
Кроме того, Элизабет показала всем нам, какую радость приносит осуществление мечты. Она была, несомненно, одной из самых веселых, вдохновляющих натур, которых я когда-либо встречала. Именно в ее честь я предлагаю вам последнее упражнение в этой главе - еще один огромный, но простой шаг на пути к радости, которой я вам искренне желаю.
Упражнение
Я хочу, чтобы вы записали все до единого выражения детерминизма, которые внушали вам другие или вы сами, - все то, что заставляет вас чувствовать себя неспособным, ограниченным, недостойным или неумелым. Затем разорвите этот список на мелкие кусочки и выбросите в ближайшую мусорную корзину, где ему самое место, и при этом напомните себе мысленно или вслух: "Простите, но больше я на это не куплюсь. Я был создан Богом, а Бог не создает никому не нужный хлам".
Теперь, избавившись от грязи детерминизма, запишите все мечты, которые вы когда-либо лелеяли, начиная с самого раннего детства. Не важно, насколько большими, маленькими, глупыми или невероятными они кажутся, просто запишите их, не осуждая, даже если это мечта стать космонавтом, научиться правильно выращивать африканскую фиалку (наливать воду только в подставку, предварительно добавив в нее каплю жидкости для мытья посуды, и не смачивать листья), тренировать собак в питомнике или прочесть все пьесы Шекспира. Затем вычеркните те мечты, которые больше вас не интересуют, и добавьте новые, которые приходят вам в голову прямо сейчас.
Когда ваш список будет полным - пожалуйста, сделайте это, вы потом будете благодарны мне, - выберите ту, которая в данный момент выглядит наиболее достижимой, и приступайте к ее осуществлению со всей страстью, на которую вы способны. Не смейте сдаваться, пока не воплотите свою мечту в реальность! А когда это случится, вернитесь к списку, нарисуйте звездочку напротив осуществленной мечты, выберите наиболее достижимую из оставшихся и принимайтесь за ее реализацию. Независимо от того, сколько звездочек будет на вашем листе - одна или десять, - гордитесь тем, чего вы добились, поблагодарите себя за свое упорство и, главное, прочувствуйте до глубины вашей души совершенную радость от того, что вы проявили достаточно любви к себе и своему Божественному центру, чтобы попытаться осуществить свою мечту.
Аффирмация
Я чувствую, как на меня изливается золотой свет моего Божественного Отца. Это дар его вечной и безусловной любви, и в благодарность за него я, начиная с этого дня, буду находить радость, которую я знал раньше и которую познаю снова в Его присутствии на Другой Стороне, и делиться ею с другими.
7. Чувство вины
Чувство вины - сложное и невероятно мощное чувство. В небольших дозах оно является необходимым и здоровым, в чрезмерных - разрушает, а его полное отсутствие гибельно для духа. Чувство вины заставляет преступников навязчиво говорить о своих преступлениях, а невинных, но психически больных людей - признаваться в несовершенных преступлениях. Даже те, кому вроде бы удалось "выйти сухим из воды", под влиянием чувства вины начинают разрушать свою жизнь или совершают самоубийство. Некоторые религии полагаются больше на чувство вины, чем на веру, стремясь добиться популярности. Часто из-за чувства вины отношения между мужчиной и женщиной продолжаются еще долго после того, как любовь исчезла. А что касается тактики манипулирования, то тут, несомненно, игра на чувстве вины - один из двух или трех самых популярных приемов. Хотя мы должны быть благодарны за то, что можем ощущать вину, нужно уметь избавляться от ненужного чувства вины. По-моему, вряд ли в этом мире есть еще хотя бы одно столь Непростое чувство.
Я хочу сразу же исключить особую категорию людей, которые не способны чувствовать вину. Для этого мне нужно определенное мужество, потому что каждый раз, когда Линдсей или я пишем об этих людях, мы испытываем их негативное влияние. Их возмущение обычно имеет энергетическую форму и проявляется в виде разрядов статического электричества, возникающих без причины, которые портят магнитофонные записи наших бесед о таких людях, а иногда в комнате, где мы работаем, просто отключается электричество. В то время как большинство из нас излучает сильный свет, эти люди излучают тьму, вот почему они известны как люди Темной Стороны.