После того как вы сравните шары, начните медленно сводить ладони и соединять их. Должен получиться новый, третий шар. Наблюдайте, что происходит с цветом при смешивании Света и тьмы. Держите во внимании ощущения в теле.
Каков результат алхимии соединения? Он один: тьма и Свет в своем соединении превращаются в радостный, сияющий земными красками шар – например, золотой. Оказывается, негатив, от которого мы стремимся избавиться и спрятаться, на самом деле стимулирует нас к развитию, к росту наших позитивных качеств.
Подержите объединенный шар в своих руках. Покачайте его, почувствуйте его божественную целостность, понаблюдайте его искрящуюся красоту. Потом отпустите этот шар к солнцу, слегка его подтолкнув. При этом в теле будет происходить движение энергий, тепла, вибрации – это идет обновление, трансформация вашей природы.
Есть и другой вариант завершающего этапа практики – вы погружаете объединенный шар в себя, в грудь. Следуйте интуиции, что вам больше хочется – отпустить шар к солнцу или погрузить в себя, – то и сделайте.
Закройте глаза и побудьте в этом состоянии принятия себя, своего божественного единства, 10–15 минут.
Делайте эту практику, когда вы осуждаете себя, когда чувствуете себя недостаточно хорошим, правильным, добрым, милосердным, мудрым. Одним словом, когда вы себя не любите. Например, если вы испытываете чувство вины или обиды, тут же на правой ладони соберите этот негатив, на левой зажгите шар света своей Души, соедините шары – и вы тут же получите освобождение от негатива.
Рекомендую один раз сделать эту практику по другому сценарию. Когда вы создадите шары, не объединяйте их, а подтолкните и выбросите черный шар подальше от себя, насколько это возможно. Сымитируйте бросок. Теперь ваша правая ладонь свободна. После этого переведите свой взор на левую ладонь, на светлый шар ваших позитивных качеств. Понаблюдайте за ним. Что происходит? Шар начнет тускнеть – и даже, возможно, станет бесцветным, прозрачным, легким, из него уйдут тепло, энергия. Это говорит о том, что негатив является стимулятором к росту света, трамплином к достижению более высоких божественных качеств.
Иногда бывает так, что шары не хотят соединяться, сливаться в третий. Получается смесь из двух красок. Наподобие того, как при смешении синего и желтого цвета получается смесь синевы и желтизны, а не зеленый цвет.
Это свидетельствует о том, что вам трудно принять то, что в вас есть негатив, вы гоните его от себя, скрываете, не признаете. Но ведь это тоже часть вашего единого существа. Нужно приложить некоторые усилия, чтобы объединить их и получить третий шар. Сделайте это, примите себя целиком. Осознайте, что негатив, черный шар ваших несовершенств, на самом деле ваш учитель – он ведет вас в новое измерение свободы, радости, света, любви.
Повторяйте эту практику до тех пор, пока уже не сможете создавать темный шар ваших негативных качеств – он просто не появится, не создастся. Это будет означать, что вы полностью принимаете и любите себя, Свет вашей Души работает в режиме дальнего и творит для вас самое прекрасное и волшебное.
Меру негатива мы определяем сами
Если вы желаете иметь трудности – они найдутся, если вы желаете иметь Путь к свободе и счастью, он тоже есть.
Все негативное, что мы имеем в своей жизни, сотворено НПП и питается энергией нашего тела. Трудности, препятствия, проблемы, с которыми мы сталкиваемся, с которыми боремся, которые преодолеваем, мы сами и творим.
Когда вами недовольны, на вас кричат, вас пугают, обвиняют – помните, что вы сами своей энергией питаете это негативное отношение к себе.
Когда вы думаете плохо о ком-то или о чем-то, когда вы осуждаете, ругаете, ненавидите, упрекаете, вы подпитываете свои негативные программы, обесточиваете свое тело – оно страдает.
Когда вы говорите "не получится", "не могу", "трудно", "невозможно" и так далее, то сами создаете и поддерживаете эти ограничения в своей жизни. Великий йог Вивекананда говорил: "Вы слабы, потому что сами этого хотите".
То есть меру, силу, величину негатива, трудностей, преодолимость или непреодолимость препятствий вы определяете сами. Обнулите контакт, прекратите подачу энергии, и все препятствия падут, негатив исчезнет, трудности потеряют свою силу. При этом Свет Души включится в дальний режим и будет творить для вас позитивное.
Например, вы чего-то или кого-то боитесь. Причина безусловно в негативной программе подсознания. Именно эта НПП и творит вам ситуации страха: вас будут пугать в такой степени, какова энергетическая величина вашей негативной программы.
А если вы испытываете чувство вины и ваша НПП, являющаяся корнем этого чувства, имеет, например, силу 100 единиц, то вас будут обвинять с силой 100 единиц.
Если негативная программа обиды имеет силу 1000 единиц, то вас и будут обижать с такой же силой.
Ни бог, ни Вселенная не наказывают человека. Инструмент наказания, а правильнее сказать, источник и весь механизм сотворения негатива находится в человеке и распоряжается им только он сам, а никто и ничто другое.
♦ Практика "Освобождение от трудностей и препятствий"
Займите удобное положение сидя. Представьте, что ваши утверждения по поводу какого-то конкретного вопроса, дела, желания вашей жизни ("невозможно", "нельзя", "не могу", "не получится") – это шар размером с обычный надувной шарик, на котором написано, например: "Я не могу решить этот вопрос", или "Я не имею возможности осуществить это желание", или "Это сделать трудно, невозможно".
Затем возьмите воображаемую трубку – сложите ладонь в трубочку поднесите к губам и начните дышать – надувать шар. Имитируйте процесс надувания, будто вы реально надуваете шар. Пусть шар достигнет максимального размера – хотя бы до неба. Когда вы почувствуете усталость, и у вас уже не будет сил и желания надувать шар, представьте, что шар начинает сдуваться. И воздух (а по сути энергия, вдутая вами в шар) возвращается в ваше тело, и вы наполняетесь своей же энергией. Пусть шар сдуется до конца: его оболочка упадет на землю. Вы почувствуете, что все "невозможно", "нельзя", "не могу", "не получится" вы питаете сами: в реальности их не существует!
При этом происходит освобождение от негативных программ подсознания. Свет Души переходит в дальний режим и творит для вас доброе и прекрасное.
Таким же образом работайте с шарами страхов, обиды, вины, нелюбви к себе, сомнений, нерешительности. Например, надувайте шар, на котором написано: "Я боюсь темноты" – и наблюдайте, как вместе с шаром увеличивается надпись. Потом возвращайте себе свою энергию.
А человека, который привносит в вашу жизнь негатив, вызывает раздражение, гнев, неприязнь, обижает вас, представьте в виде надувной фигуры, соответствующей реальным размерам и внешности человека. Надувайте эту фигуру до предела, а может, и до облаков, а потом возвращайте вдутую энергию в себя. На фигуре тоже можно сделать надпись, например: "Я тебя боюсь" или "Ты меня обижаешь".
Всякий раз, когда энергия будет возвращаться к вам, вы будете трансформироваться: испытывать облегчение, освобождение от НПП, наполненность, радость и свободу. И с каждым разом все четче будете осознавать, насколько же вы сами творите свою жизнь, свою судьбу. Вы сами творите свои ограничения, оковы, путы, ямы, барьеры, страхи.
Освобождение от негативных программ подсознания
Негативные программы подсознания – это обучающие программы. Они направляют человека к свободе, свету, божественной любви.
Мы уже говорили, что кроме негативных мыслей, идущих от НПП, есть мысли спонтанные. Как их отличить? Последние приходят и уходят, то есть их можно убрать, например, заменить на светлые, или переключить внимание на что-нибудь другое. Мысли, исходящие от НПП, вращаются в нашем сознании, как заевшая пластинка: возникает ощущение, что мы попали в замкнутый круг, вращаемся на привязи вокруг одного и того же центра и не можем оторваться. Если мы при этом разговариваем, со стороны особенно хорошо видно, что мы повторяемся, говорим одно и то же по многу раз.
Другими словами, определить НПП можно, следуя за мыслью, которая навязчиво крутится в нашей голове. Благодаря этой путеводной нити мы можем прийти к источнику – программе подсознания, которая питает эту мысль.
Например, в голове у вас кружится мысль: "Я не знаю, что мне делать, какой найти выход в данной ситуации или вообще в своей жизни". Пройдя по этой мысли в глубь себя, вы обнаружите источник, который представляет собой сгусток боли, мрака, негатива, – вот он-то и есть НПП.
Можно действовать и в обратном порядке: напрямую определить свою НПП (негативное чувство), а потом облечь ее в мысль, фразу.
Например, вы нашли в себе концентрацию негатива, боли, разочарования или отчаяния. Подумайте, как эту боль можно выразить словами. Найдите выражение, которое наиболее точно описывает суть этой боли, например: "Ничто не имеет смысла" или "Не вижу выхода" и так далее.
Конечно, можно не облекать НПП в словесное выражение и работать непосредственно с болью. Но иногда слова помогают более четко обозначить НПП, идентифицировать ее.
♦ Практика "Освобождение от НПП"
1. Определите негативную мысль, которая крутится в голове, как заевшая пластинка. Выразите ее словами, например: "Я боюсь одиночества", "Меня не любят", "У меня ничего не получится", "Меня не слышат", "Меня не понимают" и так далее. Если это касается конкретного лица или конкретной ситуации, можно уточнить: "Я боюсь, что у меня не получится это дело", "Меня не любит или не понимает этот человек".
На самом деле, как вы понимаете, дело не в конкретной ситуации или человеке, а в негативных программах подсознания. По опыту мы знаем, что меняются люди, обстоятельства, антураж ситуаций, а наши негативные сценарии повторяются – будто следуют за нами и разыгрывают новую пьесу с новыми действующими лицами, но суть остается прежней. Перефразируя известное изречение "от себя не убежишь", можно сказать: "От своего негатива не убежишь".
2. Или определите негативное чувство, которое вы испытываете, зафиксируйте его. Если получится, найдите ему словесное выражение. Включите спокойную, медитативную музыку, расположитесь в кресле, прикройте глаза и расслабьтесь. Положите руки на колени ладонями вверх. Сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и на правой ладони представьте образ вашей негативной программы в виде темного шара. Посмотрите, как он вращается, и постарайтесь увидеть фразу, выражающую суть негатива, написанную на поверхности шара. Например: "Меня не любят" или "Я обижен на этого человека, жизнь, начальника" и т. д. Почувствуйте вес, энергию этого шара: покачайте его на ладони и зафиксируйте ощущение в теле.
Или просто извлеките негативное чувство в темный шар на правой ладони. Почувствуйте, как негатив выходит, вытягивается из вас и тонкой струйкой, будто темная нить, сматывается в клубок – шар. Ощущайте, что происходит при этом в вашем теле. Если возникает дискомфорт, неприятные ощущения – постарайтесь высвободить негатив, спрятанный в теле, и влить его в темный шар.
Когда темный шар негатива увеличится до максимума, закройте глаза и переведите внутренний взор в свое сердце. Войдите в него насколько можно глубоко, чтобы увидеть там, в его сокровенных глубинах, ослепительно белый источник света и любви. Почувствуйте, как сразу стало свободнее и теплее на сердце. Представьте, что этот источник света вы нежно вынимаете из груди левой рукой (сделайте движение), и вот уже на вашей левой ладони Свет вашей Души – сияющий белизной шарик. Сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и посмотрите на него, почувствуйте его. Вращающийся (не важно, в какую сторону) шарик или даже точка света начнет увеличиваться. Не торопитесь – позвольте ему вырасти до максимальных размеров. При этом, безусловно, вы будете чувствовать в сердце, в теле рост радости, свободы, любви. Зафиксируйте эти ощущения. Покачайте шар на руке, почувствуйте его вес, энергию, силу и проникнитесь красотой божественного Света.
Затем переведите внимание на темный шар на правой руке и посмотрите на оба шара одновременно. Сводите ладони, объединяйте шары. Начнется алхимия соединения: будет появляться третий шар. Наблюдайте за ощущениями в теле – там идет трансформация: тепло, волны, вибрации, пульсации. Все это свидетельствует о процессах освобождения и исцеления от НПП на всех уровнях человеческого существа. Когда произойдет соединение, слегка подбросьте шар вверх – пусть он улетит к солнцу и растворится в нем. (Или поместите его в себя, в грудь – по вашему усмотрению.)
Опустите ладони на колени, прикройте глаза и побудьте в состоянии свободы, радости, гармонии 10–15 минут. Почувствуйте, как внутри у вас идет процесс обновления, осветления, омоложения.
Возможно, когда на левой ладони вырастет и засияет шар Души, то темный шар НПП на правой одновременно начнет терять силу и вовсе исчезнет. Тогда соединять будет нечего: Свет вытеснил тьму. Тогда просто верните шар Света Души в свое сердце.
Можно работать не только с какой-то конкретной негативной программой подсознания, но и со всеми программами одновременно.
♦ Универсальная практика освобождения от НПП
Эта практика в точности такая же, как и предыдущая. Разница лишь в том, что вы будет работать со всеми негативными программами одновременно.
Для этого представьте, что сначала из-за спины, из затылка на ладонь вашей правой руки вытекает темная, черная энергия и превращается во вращающийся (в любую сторону) темный шар. Будто темная нить выходит из разных частей тела и сматывается в клубок. Потом представляйте, ощущайте физически, как негатив тонкой темной струйкой покидает ваше существо, вытекая из сердца, головы, туловища, ног, и собирается в шар, который растет. При этом вы будете чувствовать в вашем существе рост состояния свободы и легкости. Ведь на самом деле наша природа, если из нее убрать негатив, окажется "пустой", останется только источник Света Души. Наблюдайте за ощущениями в теле, находите места зажимов, блокировок, дискомфорта, боли и выводите все это в шар. При этом, возможно, к вам будут приходить образы (вы будете видеть живые картины), которые связаны с тем негативом, который вас покидает. Соберите в темный шар страхи, обиды, вину, гнев, привязанности, всю свою боль. Вложите в него свои негативные поступки, ошибки, когда вы кого-то обидели, поступили несправедливо или это случилось по отношению к вам. Введите в темный шар то, за что вы себя ругаете, осуждаете, не любите и даже ненавидите. Выпустите в этот шар и тот негатив, который вы не осознаете, проговаривая: "Пусть выйдут негативные программы, которые я не осознаю".
Когда темный шар увеличится до максимума, переведите свое внимание на левую ладонь – выньте из груди источник Света. Увеличивайте его и, когда он достигнет максимального размера, соедините шары в третий и отпустите его к солнцу (или введите в грудь). После этого отдохните 10–15 минут в новом состоянии света, радости, свободы.
На всем протяжении практики следите за ощущениями в теле.
Помните, что негативные программы подсознания на самом деле не плохие программы, а стимулирующие к тому, чтобы человек обрел новую ступень божественности и Свет его Души работал в дальнем режиме, принося, творя для человека благо.
Если вы желаете достичь полного освобождения от НПП, работайте до тех пор, пока темный шар не будет появляться вовсе.
Практики оздоровления, освобождения от болезней
Светом Души удаляются не только негативные программы, но и их продукты – болезни и недуги.
Таким же образом можно работать с любой болью: душевной или физической, болезнями и больными органами. Недуг, болезнь – это, безусловно, продукт негативной программы подсознания, которая, кстати сказать, может находиться в родовом канале и в прошлом воплощении (их проработками мы займемся немного позже). И потому, освобождаясь от НПП, человек идет и к освобождению от болезней, исцелению и омоложению.
♦ Практика "Исцеление от недугов и болезней"
На ладони правой руки создайте энергетический шар болезни, больного органа, боли. Правой рукой можно сымитировать действие – будто вы достаете из тела боль, болезнь, больной орган. Или представьте, что болезнь струйкой вытекает в темный шар. Пусть он увеличится до максимума. Задайте шару-болезни вопрос: "Чему ты меня учишь и как освободиться от тебя?" Возможно, вам придет ответ, указание что-то изменить в себе, чтобы недуг оставил вас навсегда.
Затем создайте на левой ладони шар Света Души, который также постарайтесь максимально увеличить. Объедините шары. После этого подбросьте и отпустите объединенный шар – пусть он улетит к солнцу и растворится в нем (или вложите его в себя). Наблюдайте за ощущениями в теле на протяжении всех этапов работы: там идет процесс исцеления, оздоровления, омоложения. Отдыхайте после практики 10–15 минут.
Работайте с недугом до тех пор, пока не будет вообще приходить образ болезни, что свидетельствует о полном исцелении.
♦ Практика трансформации негативной ситуации
Включите спокойную, расслабляющую музыку, расположитесь в кресле, прикройте глаза и расслабьтесь. Положите руки на колени ладонями вверх. Сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и на правой ладони представьте образ темного, черного шара, внутри которого вы видите ту негативную ситуацию, от которой желаете освободиться. Причем эта ситуация может быть уже случившейся, либо той, которой вы опасаетесь в будущем. Вы будто смотрите видеоролик, демонстрация которого происходит внутри темного шара. Следите за теми процессами, которые при этом идут у вас в теле.
Если вы пожелаете, то можете задать этой ситуации вопрос: "Чему ты меня учишь?" И возможно, получите из шара ответ или указание, что нужно делать. А точнее, что изменить в себе, чтобы эта ситуация более не посещала вашу жизнь.
Затем левой рукой достаньте из сердца источник Света Души – пусть этот источник вырастет на ладони, увеличится до ослепительно белого шара максимального размера. Наблюдайте, что при этом происходит в вашем сердце, в солнечном сплетении. Затем начните соединять шары. Наблюдайте алхимию соединения – что происходит с негативной ситуацией, как она трансформируется, следите за ощущениями в теле. Объединив шары, отпустите единый шар в небо, пусть он летит к солнцу и растворится в нем (или погрузите его в себя, по вашему желанию). Затем закройте глаза и отдыхайте 10–15 минут.